Польза мытья рук для детей

        Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др. По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

            Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с экскрементами (т.е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).

Санитарно-эпидемиологическая служба Министерства здравоохранения Республики Беларусь в соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

• смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
• продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
• смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

             Если вы соблюдаете личную гигиену и часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:

• до, во время и после приготовления пищи;
• перед принятием пищи;
• после ухода за больным членом семьи;
• перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
• после посещения туалета
• после смены подгузников или ухода за детьми;
• после кашля, чихания, очищения носа;
• после ухода за животными;
• после обращения с бытовыми отходами;
• после возвращения домой с улицы.

           Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены.

            Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.

               Частое мытье рук является лучшим способом избежать инфекционных заболеваний. И это гораздо дешевле, чем лекарства. Уже не раз было доказано учеными всего мира, что регулярное мытье рук с мылом могло бы спасти больше жизней, чем любая вакцина или лечение.Почему так? Каждый день Вы касаетесь людей, поверхностей и разных объектов сотни раз. И каждый раз ваши руки цепляют всякие микробы. Как только вы потрете глаза или почешите нос руками, вредные микроорганизмы попадают внутрь вас и поражают ткани, попадают в кровь.Конечно, невозможно держать руки стерильными постоянно. Но лучший способ контролировать попадание бактерий, вирусов и других неприятных микробов – это именно мытье рук с мылом и водой.Не просто быстро промыть руки под краном с мылом. Их нужно обрабатывать мылом не менее 20 секунд. (Если это покажется вам скучным, подумайте о гриппе, с которым вам придется лежать в постели ни одну неделю.)

        Если у вас нет всегда под рукой мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит, по крайней мере, 60% спирта. Антибактериальные салфетки или тампоны являются еще одним подручным средством дезинфекции. Выбирайте салфетки с высоким процентом спирта. Хотя эти предметы очистки могут быстро снизить количество бактерий на руках, они не избавят вас от всех видов микробов. Такие «санитары» не смогут удалить и все видимые загрязнения на коже. Для лучшей стерилизации выбирайте мыло. И не покупайте обязательно антибактериальное мыло, обычное прекрасно справится с микробами.

            Мытье рук предотвращает распространение микробов простуды Удивительно, но примерно 80% инфекционных заболеваний и простуд передается контактным путем (в том числе и через руки). Ежегодно 36 000 человек умирает от гриппа или его осложнений, а 5000 человек умирает от пищевых отравлений. И лучшая защита от заболеваний этого типа, а также от простуды – почаще мыть руки. Простое мытье рук теплой водой и мылом с последующим тщательным вытиранием поможет избавиться от потенциально вредоносных бактерий. Такая простая привычка, как мытье рук, предупреждает болезни и помогает нам сохранить здоровье. 

               Мытье рук для современного человека вошло в привычку – большинство людей прибегают к мытью рук не задумываясь о том, какие блага приносит эта обычная процедура. Мытье рук с соблюдением определенных правил – один из лучших способов избежать целого ряда достаточно опасных заболеваний. Эта простая привычка требует только  мыла и теплой воды или дезинфицирующего средства на спиртовой основе.

Опасности грязных рук

              Несмотря на доказанную пользу мытья рук, многие люди не практикуют эту процедуру так часто, как следовало бы, – даже после посещения туалета. Между тем в течение дня мы накапливаем на руках бактерии от различных источников – прямого контакта с людьми, загрязненными поверхностями, пищей, животными и отходами их жизнедеятельности. Если вы не моете руки достаточно часто, то можете инфицировать себя бактериями, когда касаетесь глаз, носа или рта. Также вы можете распространить эти бактерии на других людей, касаясь их или поверхностей, до которых они тоже дотрагиваются, например, до дверных ручек.

              Инфекционные заболевания, которые обычно распространяются посредством контакта с руками, включают простуду, грипп и ряд желудочно-кишечных расстройств, таких как инфекционная диарея. Хотя большинство людей благополучно переносят простуду, грипп может оказаться гораздо более серьезным заболеванием. У некоторых людей при гриппе, особенно у пожилых и людей с хроническими заболеваниями, может развиться пневмония. Недостаточная гигиена рук также способствует развитию заболеваний, связанных с недоброкачественной пищей, таких как сальмонеллез и дизентерия.

Научите детей мыть руки!

               Вы поможете своим детям избежать заболеваний, настаивая на том, чтобы они мыли руки часто и должным образом. Чтобы это вошло у них в привычку, учите их на собственном примере. Мойте руки вместе с детьми и контролируйте их мытье. Поместите напоминания на уровне глаз ребенка, например возле раковины в ванной комнате. Убедитесь, что раковина расположена достаточно низко для ребенка или используйте подставку. Приучите детей, чтобы они мыли руки достаточно долго, Чтобы гигиеническая процедура не была им в тягость, можно при этом повторять алфавит. Это особенно подходит для маленьких детей, которые обычно моют руки в спешке.

            Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. Простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.

Беседа с детьми на тему «Почему нужно мыть руки?»

воспитателя Ануфриенко О. В.

Задачи:

1. Продолжать побуждать детей к ведению здорового образа жизни.

2. Воспитывать привычку, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом, умение устанавливать последовательность действий.

3. Разучить потешку.

4. Довести до сознания детей важность соблюдения гигиенических процедур.

5. Совершенствовать диалогическую речь: учить участвовать в беседе, понятно для слушателей отвечать на вопросы.

6. Подвести детей к понятию, что “Чистота – залог здоровья”.

Ход действий:

Все болезни у ребят,

От микробов, говорят.

Чтоб всегда здоровым быть

Надо с мылом и водой дружить

Каждый день, и дома и в детском саду, приходя с прогулки и после туалета, после игр и перед едой вам говорят одно и то же – «Не забудь помыть руки!»

Кто ЗНАЕТ зачем нужно постоянно мыть руки? Они же и так чистые! (Ответы детей)

Правильно ребята «На руках, как и на всех окружающих предметах, содержится множество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать очень сильные заболевание»

Давайте сейчас посмотрим на наши ручки (повернув их ладошками в верх, Полина ты видишь там микробов (Ответ ребенка) Микробы очень маленькие и их нельзя увидеть без специальных увеличительных приборов, их можно разглядеть только под микроскопом. Микробы живут везде – в воздухе, в воде, на руках, продуктах, шерсти животных, игрушках и других предметах.

А что нам поможет избавиться от этих микробов? Отгадайте!

Это наш хороший друг

Терпеть не может грязных рук.

На грязь оно сердится,

В руках оно вертится,

Запенится вода.

От страха грязь бледнеть начнет

И побежит, и потечет,

Исчезнет без следа.

А руки станут чистыми,

Душистыми, душистыми

Узнали без труда.

-.Правильно, конечно, все микробы боятся мыла с водой. Вода и мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

Что же детям пригодиться,

Чтобы начисто умыться?

Нам нужна водица.

Что с рук грязь смывает?

Мыло детям помогает.

Чисто-чисто умывались.

Чем же дети вытирались? Полотенцем.

В умывальник мы идем,

Мыло и полотенце сейчас найдем!

Дети вместе с воспитателем проходят в туалетную комнату.

Правила правильного мытья рук: (При обсуждении этого вопроса используем показ плаката «Алгоритм мытья рук»).

Закатай рукава.

Намочи руки.

Возьми мыло и намыль руки до появления пены.

Потри не только ладони, но тыльную их сторону.

Смой пену.

Проверь, хорошо ли ты вымыл руки.

Вытри руки.

Проверь, сухо ли ты вытер руки – приложи тыльной стороной к щеке.

(Прошу некоторых детей, а потом и всех продемонстрировать все стадии мытья и вытирания рук.)

Ребята, давайте мы прямо сейчас дадим торжественное обещание, о том, что всегда будем дружить с мылом и водицей.

Торжественное обещание

1. Чтоб в грязнулю и неряху

Мне не превратиться,

Обещаю каждый день чисто-чисто. (мыться)

Быть хочу я очень чистой,

А не чёрной галкой,

2. Обещаю я дружить с мылом и. (мочалкой)

3. А ещё, два раза в сутки

Обещаю чистить. (зубки)

4. Обещаю всем кругом

Быть послушным малышом.

Ходить чистым и опрятным,

Очень, очень. (аккуратным).

Воспитатель завершает беседу предложением разучить потешку:

Мойся мыло не ленись

Не выскальзывай,не злись,

Ты зачем опять упало,

Буду мыть тебя сначала.

Марина Гапотченко
Конспект познавательной беседы с детьми 4–6 лет «Чистота — залог здоровья или моем руки правильно»

В период карантина, как никогда актуальна данная тема. И перед нами – взрослыми стоит задача, еще раз рассказать и напомнить детям о важности мытья рук и соблюдения личной гигиены, так как многие болезни, вызываемые вирусами и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, кишечные инфекции и д. р. Гигиена рук является самым не затратным и эффективным методом предотвращения распространения инфекции.

Цель:

Способствовать формированию ответственного и бережного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

– Расширить знания детей о способе мытья рук.

– Закрепить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур.

– Продолжать воспитывать у детей культурно – гигиенические навыки, желание быть опрятными, красивыми, аккуратными.

– Побудить детей к постоянному их соблюдению; развивать наблюдательность, любознательность.

Беседу с детьми можно начать с известного факта, что содержание рук в чистоте является одним из простых способов предотвращения распространения болезнетворных бактерий и вирусов, которые являются причиной многих болезней. Бактерии – это живые организмы, которые настолько малы, что их невозможно увидеть и только специальные микроскопы могут справиться с этой задачей. Бактерии окружают нас повсюду. В течении дня на наших руках скапливается очень много бактерий. И если бактерии попадут в организм человека, он может заболеть.

Расскажите детям, что простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% опасных микроорганизмов и позволяет значительно снизить возможность заражения друг – друга, что человек может заразиться коснувшись грязными руками своих глаз, носа или рта.

Напомнить детям основные моменты в течении дня, когда мытьё рук является обязательным:

– Перед принятием пищи;

– После посещения туалета;

– После возвращения домой с улицы;

– После игр или ухода за домашними питомцами;

– После кашля, чихания в ладошку или очищения носа.

Не стоит забывать о мытье рук и взрослым в следующих случаях:

– До, во время и после приготовления пищи;

– До и после приготовления сырого мяса, рыбы или птицы;

– До кормления ребёнка;

– После выноса или работы с мусором;

– Перед тем, как обрабатывать раны, ссадины, порезы на коже;

– После гигиенического ухода за детьми или смены подгузников;

– После ухода за больным членом семьи.

А подавая материал в игровом стиле, мы в непринужденной форме напомним детям о соблюдении правил личной гигиены.

Например можно предложить посмотреть или послушать задорную-мульт песенку: “Руки мыть, руки мыть нужно каждый день. “. А еще лучше станцевать с ними, выполняя движения под текст. Подойдут и мульт – песенки: “Моем руки весело”; Три медведя – “Песенка для детей про чистые ручки”; “Руки мыть”.

Загадайте детям загадки:

Если руки наши в ваксе,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда нам первый друг,

Снимет грязь с лица и рук?

Без чего не может мама

Ни готовить, ни стирать,

Без чего, мы скажем прямо,

Человеку умирать?

Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Что бы плыли корабли –

Жить нельзя нам без. (Воды)

Не люблю грязнуль, нерях,

Грязных шортиков, рубах.

Чтоб без сажи были лица,

Предлагаю всем умыться.

А чтоб тело чистым было,

Вам поможет в этом. (Мыло)

Есть у каждого в квартире,

И по больше,

И по шире.

После ванны, после душа

Вас обнимет и просушит. (Полотенце)

Прочитайте стихотворение, а еще его можно проговаривать во время мытья рук:

Чтоб здоровыми нам быть,

Нужно ручки чаще мыть,

Кран для этого откроем,

Смочим тёплой их водою,

Тщательно намылим

Жидким пенным мылом.

Трём ладошки друг о друга.

Вымоем все пальчики –

Это правило простое

Для девочек и мальчиков.

После ручки сполоснём,

Смоем все бактерии.

Пусть от нас они бегут

Вместе с мыльной пеной.

Полотенчиками ручки

Высушим бумажными.

Для ладошек очень вредно

Оставаться влажными.

Тем же полотенчиком

Мы закроем кран,

Чтоб с него бактерии

Не попали к нам!

И конечно-же, нужно обязательно познакомить детей с наиболее эффективной техникой мытья рук. И рассказать о таком факте, что температура воды при мытье рук не является самой главной, а удалить большее число микробов с кожи помогает качественное намыливание и трение.

1) Намочить руки.

2) Нанести на руки необходимое количество жидкого мыла.

3) Намылить руки.

4) Правой ладонью вымыть обратную поверхность левой ладони, затем поменять руки.

5) Вымыть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.

6) Вымыть большие пальцы левой и правой руки.

7) Трём круговыми движениями ладони.

8) Делаем замочек и моем область под ногтями.

9) Моем запястья обеих рук.

10) Промываем руки под проточной водой.

11) Вытираем руки насухо. Влажные или мокрые руки легче подвергаются повторному загрязнению.

Так что дети постарайтесь, чаще с мылом умывайтесь!