Польза молочных продуктов в стихах

Молочные продукты. идея уч 148шк. Трошкиной О. В

Я матушка Молоко!
Сколько детушек у меня ого го.
(И у всех моих детишек
Много кальция и витамишек.)
С детства пьют меня детишки,
И девчонки и мальчишки.
С удовольствием так пьют
И здоровыми растут.
Я представлю всех детей,
Познакомьтесь ка скорей!
Я белая Сметана!
От меня кожа румяна,
Розовые щечки,
Как яблочки в садочке.
Я Кефир!
Меня пьет весь мир.
Дети обожают,
Взрослые мечтают.
О стаканчике с песком,
И о хлебушке мягком.
Я Творог!
Со мною вкусен и пирог.
И ватрушки все мои подружки
Кости укрепляют,здравия желают.
Я кальций!
Нужный элемент.
Я излечу в один момент.
Я укреплю вам ваши кости.
Почаще чтобы бегать в гости.
Я Простоквашка!
Съест меня Наташка,
Съест меня Сашка,можно с калабашкой.
И румяное лицо у детишек на лицо.
Я Йогурт!
Без меня дети не могут.
Я полезный и сладкий,
Все желудки в порядке.
Мы веселые ребята
Озорные бифидята.
Мы здоровье крепко бдим.
И на страже всех стоим.
Если пьешь ты Бифидок,
По врачам ты не ходок.
Если будешь его пить,
То здоровым тебе быть.
Я Лактоза!
Белая роза.
Попадая в молоко,
Йогурт делаю легко.
Очищаю все внутри,
Веселись и песни жги.
Я лактобактер удалой,
Кисленький и молодой.
Если люди меня пьют,
Долго бодрыми живут.
Я Майонез!
Вызываю интерес,
У меня внутри горчица,
Оливье салат гордится.
Я Сыр!
Всем господам господин.
Сколько разных сортов,
На вкус любых ротиков и ртов
Я для мозга витамин,такой в мире я один.
Я Сливочное масло.
С витамином А прекрасно.
Со мной кашка и омлет,
Всех вкусней на белый свет.
Я Ряженка топленая
На вкус не превзойденная.
Меня детки славно пьют.
И здоровыми растут.
А мы Сливки.
Вызываем улыбки.
Люди с нами кофе пьют,
Бодрый тонус создают.
Вот сколько молочных детишек,
На радость девчонок, мальчишек.
Познакомтесь и употребляйте.
И о пользе их не забывайте.
Всем на радость служба их.
Оду можно петь о них.

Картотека частушек и стихов о молоке. картотека (старшая группа) на тему

Частушки:

Мы веселые подружки ,

Пропоем для вас частушки

О питании полезном

Знать вам будет интересно!

Пейте, дети, молоко,

Ведь учиться нелегко!

Для образования

Нет лучшего питания.

Молоко продукт полезный,

Очень вкусный, всем известный.

Я скажу вам от души –

Лучше пищи не ищи.

Йогурт, творог, молоко –

Очень много кальция.

Зубки белые всегда –

И никакого кариеса!

Предпочтенье отдаю

Я молочной каше,

Чтобы с каждым новым днем

Становиться краше.

Молоко, творог, сметана

Для здоровья хороши.

Я люблю продукты эти

Говорю вам, от души!

У меня коса большая

Ленточка коротенька,

Масло с мёдом уплетаю,

Потому молоденька.

А румянец на щеках

Вовсе не от колы,

Пью, ребята, молоко,

Будьте все здоровы!

Что-то ночью мне не спится,

Молочка с медком попью,

Сон чудесный мне приснится,

Что пятерку получу.

Белые цвет – вкуснее нет!

Ряженка, кефирчик.

И заглядывает в рот

Со сметаной блинчик.

Творог, ряженка, кефир

Покорили целый мир.

Масло, йогурт, в самом деле,

Даже в космос полетели!

Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся!

Пей побольше молока,

Спортом занимайся!

Пейте, дети, молоко,

Будете здоровы!

Не забудьте, что его

Вам дают коровы!!!

Стихи о молоке:

От него — здоровье, сила

И румянец щёк всегда.

Белое, а не белила,

Жидкое, а не вода.

О великое чудо природы,

Белоснежный источник добра,

Воспевайте вы все эту оду,

Это ода в честь молока.

Молоко – это первый напиток,

Молоко – это наша судьба,

Молоко – это наша защита,

Молоко будем пить мы всегда!

В. Лаврина

В магазине, на витрине

Завязался разговор.

Что нужнее? Что вкуснее?

Разгорелся жаркий спор.

Сыр головастый

Перед всеми хвастал:

«Я запашистый,

Твёрдый, душистый,

С кругленькими дырами,

Нет вкуснее сыра!

Я не то, что молоко,

Ведь его разлить легко».

А сметана белая

Вдруг тоже стала смелая:

«Я, послушайте, ребята,

Разливаюсь по салатам,

По супам и овощам,

Запеканкам и борщам.

Без меня и торты —

Все второго сорта.

Я нужнее молока,

Я послаще творожка».

Тут вмешался творог:

«Вот из нас-то прок.

Уваженье к творогам:

Мы — начинка к пирогам.

Я нужнее молока

И сметаны… Ну, слегка».

Масло тоже не молчало,

Очень громко всем сказало:

«Чтобы сделать бутерброд,

К хлебу масло надо. Вот.

Без меня блины и кашу

Есть никто не будет даже.

Я жирнее молока,

Сыра, сливок, творожка».

Тут и мороженое

Воскликнуло восторженно:

«А меня-то, а меня-то

Очень любят все ребята:

И с клубникой, и с печеньем,

И с орехом, и с вареньем».

Помолчало молоко,

Повздыхало глубоко:

«Глупые продукты,

Как же вы забыли,

Что коровьим молоком

Все когда-то были?

Сделан сыр из молока,

И творог — из молока,

И сметана с маслом —

Это детям ясно!»

Е. Голубев

В детский сад пришла корова

И сказала:»Здравствуй, Вова.

Как же так? Молочной каши

Не попробовал ты даже?»

Ей в ответ промямлил Вова:

«Знайте, тётушка корова,

Все твердят — она полезна.

Это так неинтересно.

Но обиженно корова

Промычала : «Бедный, Вова.

Как же ты без этой каши

Станешь и сильней, и старше.

Каши нет вкусней с вареньем.

Муууу, С хорошим настроеньем!»

Владимир Корман

Всемирный день молока — поздравления, стихи, смс

Молоко очень полезно
Для всех взрослых и детей —
Это всем давно известно,
Пейте молоко скорей!
Фосфор, кальций, витамины…
Молочко зовет маняще!
Дети, женщины, мужчины,
Пейте молоко почаще!

День молока. Такой вот повод
Нам по стаканчику налить,
Напиток этот очень вкусный
Я каждый день желаю пить.
Пусть пополняет тело ваше
Он кальцием и витамином,
Вам с молоком желаю я
Здоровье получать и силы.

День наступает молока.
О нем начнем — издалека.
Ведь молоко — для всех нас сила.
А для малюток — даже жизнь!
Оно нам счастье подарило,
И укрепило нашу мысль.
Питает, дарит, насыщает.
С днем молока всех поздравляем!
Его все мамочки дают,
Что на земле большой живут.

Придумали не зря
Молочный праздник отмечать.
И с молоком стаканы мы
Сегодня можем мы поднять.
Всегда в избытке будут пусть
Кефир и ряженка, творог и йогурт.
Молочные продукты всем
Здоровыми вам быть помогут.

Сердечно поздравляю
Вас с Днем молока,
Пусть будет полноводной
Молочная река.
Ряженка, кефир,
Сметана, простокваша,
Будут постоянными
Друзьями в жизни вашей.
Мороженое, йогурт
Пусть нам радость дарят,
Их с полок холодильника
Пусть детвора сметает.
Парное молочко
Пусть тает на губах,
Текут реки молочные
В кисельных берегах.

Молоко сегодня праздник
Свой особый отмечает.
Поздравляю нынче тех,
Кто напиток уважает.
Пусть несет оно здоровье,
Кальций даст и витамины,
Выпейте скорей стаканчик,
Всеми молоко любимо.

Молоко я так люблю,
И сегодня его день,
Я поздравить вас спешу,
Это делать мне не лень.
Пейте много молока,
И продуктов разных тоже,
И пусть будет так, пока
В магазинах его много.
Вам здоровье принесет
Этот беленький напиток,
Все болезни унесет,
Пусть его будет в избытке!

Знает с рождения каждый на свете
Молоко же полезней всего!
Любят его взрослые, дети,
А как же иначе, ну как без него?
Молоко — это творог и масло,
Ряженка, сыр, сметана, кефир,
Горячее с мёдом — пить так прекрасно,
Даже катык приготовит башкир!
Наполним сегодня большие стаканы,
Праздник волшебный отметит страна,
Будут, пускай, все здоровы и рады
Как выпьют парного стакан молока!

Пейте молоко как можно чаще,
На то есть очень важные причины:
Здоровья это кладезь настоящий —
В нем калий, кальций, фосфор, витамины!
Налейте молочка себе скорее,
Чтоб вкусом столь чудесным насладиться
И стать еще сильнее, здоровее,
И бодростью, конечно, зарядиться!

Чтобы бодрым быть, здоровым,
С настроением весёлым
Молоко пей, не ленись,
Нежным вкусом насладись!
Просто море витаминов
Ты найдёшь в напитке дивном,
Миллион десятилетий
Его любят все на свете!

Школа №40. г. Старый Оскол

Дорогие друзья!
Спешим поделиться с вами стихотворениями ребят, занявших призовые места в конкурсе «Лучшее стихотворение» в рамках акции «О пользе молока»
Щелкните «подробнее» чтобы прочитать стихи.
Активные участники конкурса стихотворений «О пользе молока»
Гимн Молоку!
Утро — это молоко, потому что
вкусное, белое, полезное.
Для здоровья – верное:
Там кальций, магний и фосфат,
И каждый витаминам рад!
Любите молоко, цените молоко,
И будет вам добро!
Леонтьева Лиза, 5 «Д»
Девиз Молоку!
«Школьное молоко – это добро!
И для малыша, и для старшика полезно оно!»
Евстратова Полина, 5 «Д»
Пейте, дети, молоко!
Молоко нам надо пить,
Чтобы дольше нам прожить.
Молоко – оно полезно,
А еще оно прелестно!
Можешь пить ты без конца
И не лопнешь никогда!
От молока ты здоровеешь
И никогда не заболеешь.
Чудным свойством обладает,
От простуды избавляет.
Исцеляет всех людей,
А, особенно, детей!
Доводов, конечно, много
Рассказать готовы.
Пейте, дети, молоко!
Будете здоровы!
Лунёв Богдан, 5 «Г»
Детям умным, быстрым, смелым
Помогает молоко,
Чтобы бегали умело
И бежали далеко.
Мать ребенка даже с пеленок
Кормит только молоком,
Чтоб здоровым был ребенок,
Чтоб учился он легко.
Зиновьева Арина, 8 «Ж»
Стих о молоке.
Пей все время молоко:
Будешь прыгать высоко,
Бегать быстро и легко
И учиться хорошо!
Громче всех ты крикнешь,
Лучше всех споешь,
Полезнее напитка
Нигде ты не найдешь!
Саффонникова Анна, 6 «В»
С детства пью я молоко,
Есть в нем и сила, и тепло!
Ведь оно волшебное, доброе, полезное!
С ним расту я по часам
И совет хороший дам вам:
«Вместо «Пепси» пейте молоко!»
Папян Мария, 4 «Д»
Нам здоровье молоко дарит вкусно и легко!
Молоко полезно всем – со здоровьем нет проблем!
Даются знанья нам легко – в школе пьем мы молоко!
Мой сыночек – молодец – пьет на завтрак веренец!
Возьми пакет здоровья: творог, кефир и молоко коровье! Кефир, молоко и творога пачка – это лучше, чем мятная жвачка!
Ефимов Даниил, 3 «Ж»
Если хочешь сильным быть,
Молоко ты должен пить!
Сорокина Женя, 3 «А»
Хочешь бегать всех быстрей –
Молоко всегда ты пей!
Емельянова Полина, 3 «А»
Береги воду – пей молоко!
Фролова Камилла, 3 «А»
Хочешь прыгать веселей –
Молока побольше пей!
Емельянова Полина, 3 «А»
Молоко + витамины –
Против гриппа и ангины!
3 «А» класс
Загадки.
Хочешь бегать далеко?
Хочешь прыгать высоко?
Быть всегда красивым, сильным,
Побежать в боях легко?
Надо с ранних детских лет
Укреплять иммунитет!
А помогут в этом деле
Каша, творог и омлет.
Потому что в них найдется
То, что с детства вами пьется,
Что нам дарят все коровы,
Чтобы были мы здоровы!
Аминова Ю.Л.
(учитель начальных классов)
Настроенье повышает
И здоровье укрепляет, дарит бороду, усы
Удивительной красы!
А как выпьешь ты его,
Жить становится легко!
Аминова Ю.Л.
(учитель начальных классов)
Молоко — продукт полезный!
Очень вкусный всем известный
Настроенье поднимает и
Здоровье укрепляет
Чувствуем себя легко
Если пьём мы молоко
Я скажу вам от души
Лучше лучше пищи не ищи!
Русанова Карина, 4 «Д»
Победители конкурса стихотворений «О пользе молока»
Три девицы со стола
Взяли кринку молока.
«Кабы я была царица, —
Говорит одна девица,
Это ценное питьё
Не давала за нытьё».
«Кабы я была царица, —
Говорит её сестрица,
То на весь бы мир одна
Надоила б молока».
«Кабы я была царица, —
Третья молвила сестрица,
Эту кринку молока
Я бы выпила одна».
Молоко всего вкусней
И полезней, и ценней,
Чем все колы, фанты,
Лимонады, спрайты
Пейте дети молоко, будете здоровы!
Скоков Владимир, 6 «Д» класс, 1 место в конкурсе стихов
А коровы добрые, пасутся на лугу.
Молоко дают нам, говоря «Му-му»!
Сытное и вкусное, полезное оно.
И здоровье крепкое нам дарит молоко.
Взрослые и дети, помните всегда:
Не прожить на свете, нам без молока!
Кечуткина Света, 4 «А», 1 место в конкурсе
Улыбайся широко, если в доме молоко!
Помнишь ли, мой брат, почаще,
Как в отрадной тишине
Мы топили горе наше
В чистом, теплом, молоке.
Убегали торопливо –
В миг исчез минутный страх!
Щеки наши побелели не от снега, не от льда,
Щеки наши побелели от вкуснейшего молока!
Папян Владимир, 6 «Д», 2 место в конкурсе
Молоко, молоко! Мы любим молоко!
Молоко продукт чудесный , и , конечно же, полезный.
Из него сделан сыр, творог, йогурт и кефир.
А молочный шоколад лакомство для всех ребят!
Кто дает нам молоко? Правильно! Коровы!
Пейте дети молоко, будите здоровы!
Молоко, молоко! Очень вкусное оно!
От него растут все дети и зверята на планете.
Папы долго не стареют, ну а мамы молодеют.
Пейте, люди, молоко! Всем полезное оно!
Боднар Екатерина, 4 «Д», 2 место в конкурсе
Над нами солнце светит – не жизнь, а благодать.
Мы любим молочный завтрак,
И в школу бежим опять.
Мы любим молочные каши,
Макароны и бутерброд:
Как здорово так питаться
И пить молоко весь год!
Эх, встать бы на рассвете,
Попить бы молока.
Поесть бы манной кашки,
Заправленной маслом слегка,
Овсяной бы или пшенной,
Иль гречневой, может быть –
У нас прибавится силы,
И радостно будем жить!
Юнкина Ангелина, 9 «А», 3 место в конкурсе

ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ
~~~~~~~~~~~~~~~~~

Èç Âåä* è Àþðâåäû* èçâåñòíî, ÷òî âñå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû ÿâëÿþòñÿ ïîëåçíûìè,
ïèòàòåëüíûìè, íåîáõîäèìûìè ÷åëîâåêó äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ, ïîääåðæàíèÿ
è óêðåïëåíèÿ õîðîøåãî çäîðîâüÿ, è èñïîëüçóþòñÿ ïðè ëå÷åíèè äàæå òàêèõ áîëåçíåé,
êàê äèàáåò, òóáåðêóë¸ç è ðàê.

 ñîîòâåòñòâèè ñ âåäè÷åñêîé òðàäèöèåé îñíîâíûìè ìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè
ñ÷èòàþòñÿ ìîëîêî, éîãóðò, òîïë¸íîå ñëèâî÷íîå ìàñëî (ãõè) è ñâåæèé ñûð (ïàíèð).

ÌÎËÎÊÎ
~~~~~~

È ñîâðåìåííûå êóëèíàðíûå êíèãè, è äðåâíèå èñòî÷íèêè çíàíèÿ ïðåâîçíîñÿò ìîëîêî
êàê çàìå÷àòåëüíûé ïðîäóêò, êîòîðûé ñîäåðæèò âñå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà,
íåîáõîäèìûå äëÿ çäîðîâüÿ, è ÿâëÿåòñÿ ñàìûì âàæíûì
ïðîäóêòîì ïèòàíèÿ öèâèëèçîâàííîãî ÷åëîâåêà.

 Âåäè÷åñêèõ ïèñàíèÿõ ñêàçàíî, ÷òî èç âñåõ ñóùåñòâóþùèõ âî Âñåëåííîé
ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ êîðîâüå ìîëîêî — ñàìûé öåííûé è ñàìûé âàæíûé.

Âåäû îïèñûâàþò êîðîâüå ìîëîêî êàê Àìðèòó — íåêòàð áåññìåðòèÿ.
Åñòü ìíîæåñòâî ìàíòð, ñîäåðæàùèõ èíôîðìàöèþ î âàæíîñòè êîðîâû
è êîðîâüåãî ìîëîêà íå òîëüêî êàê ñàìîãî âàæíîãî ïðîäóêòà
ïèòàíèÿ öèâèëèçîâàííîãî ÷åëîâåêà, íî è êàê ïèùè, ñïîñîáñòâóþùåé
äóõîâíîìó ðàçâèòèþ ëè÷íîñòè è âåäóùåé ê äóõîâíîìó ñîâåðøåíñòâó.

Ìîëîêî — óíèêàëüíûé ïðîäóêò ïèòàíèÿ, ïîñêîëüêó ñîäåðæàùèåñÿ â í¸ì
áåëêè, æèðû è âèòàìèíû ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ òîíêèõ òêàíåé ãîëîâíîãî ìîçãà
(âåãèàíà ìàéà êîøà), íåîáõîäèìûõ äëÿ ãàðìîíè÷íîãî äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ.
Ýòî äåëàåò ìîëîêî ëó÷øåé ïèùåé äëÿ òåõ, êòî ñòðåìèòñÿ ê äóõîâíîìó ñîâåðøåíñòâó.

 Àþðâåäå ñêàçàíî, ÷òî îäíîé êîðîâû äîñòàòî÷íî, ÷òîáû áûòü ïîëíîñòüþ çäîðîâûì.

Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå ìîëîêà ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ
îò ìíîãèõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, âîññòàíàâëèâàåò è óëó÷øàåò ïàìÿòü,
óâåëè÷èâàåò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè.

Íåêîòîðûå ñîâðåìåííûå äèåòîëîãè ñîâåòóþò ïîëíîñòüþ èñêëþ÷èòü ìîëîêî èç ðàöèîíà,
îäíàêî  ïðîâåðåííàÿ òûñÿ÷åëåòíèì îïûòîì “Àþðâåäà”* óòâåðæäàåò,
÷òî ìîëîêî ÿâëÿåòñÿ æèçíåííî íåîáõîäèìûì ïðîäóêòîì ïèòàíèÿ ÷åëîâåêà.

Ó÷¸íûå-äèåòîëîãè, ðåêîìåíäóþùèå èñêëþ÷èòü ìîëîêî èç åæåäíåâíîãî ðàöèîíà,
àðãóìåíòèðóþò ýòî òåì, ÷òî ìîëîêî ìåäëåííî ïåðåâàðèâàåòñÿ.
Ñ òî÷êè çðåíèÿ Àþðâåäû, â ìåäëåííîì ïåðåâàðèâàíèè ìîëîêà
çàêëþ÷àåòñÿ åãî ïðåèìóùåñòâî: ìîëîêî äîëæíî äîëãî íàõîäèòüñÿ â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà,
÷òî î÷åíü áëàãîïðèÿòíî, ïîñêîëüêó ïîçâîëÿåò íàñûòèòü îðãàíèçì
áèîëîãè÷åñêîé ñèëîé ñïîêîéñòâèÿ è ñàìîèçëå÷åíèÿ.

Î÷åíü ïîëåçíî óïîòðåáëåíèå ãîðÿ÷åãî ìîëîêà, îñîáåííî íà íî÷ü.
Ãîðÿ÷åå ìîëîêî óñïîêàèâàåò óì, ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ñòðåññîâ è áåññîííèöû.

Àþðâåäà ðåêîìåíäóåò ïèòü ò¸ïëîå è ñëàäêîå ìîëîêî ïî âå÷åðàì, ïåðåä ñíîì.
Ìåäëåííî ïåðåâàðèâàÿñü, îíî óñïîêàèâàåò àêòèâíîñòü ìîçãà,
ñíèìàåò áåñïîêîéñòâî è ðàçäðàæèòåëüíîñòü,
ïîçèòèâíî âîçäåéñòâóåò íà ðàçóì, íåñ¸ò óìèðîòâîðåíèå,
îäàðèâàåò âåðîé â ñ÷àñòüå.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü ãîðÿ÷åå ìîëîêî, åãî ñëåäóåò òðèæäû
äîâåñòè äî êèïåíèÿ èëè êèïÿòèòü 5 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå.
Çàòåì ñíÿòü ñ îãíÿ, ñëåãêà îñòóäèòü, äîáàâèòü íåìíîãî ì¸äà èëè ñàõàðà
è àðîìàòèçèðîâàòü ñïåöèÿìè. Óïîòðåáëåíèå ãîðÿ÷åãî
ìîëîêà ñ ñàõàðîì è ñïåöèÿìè ñïîñîáñòâóåò åãî ëó÷øåìó óñâîåíèþ.

ÉÎÃÓÐÒ
~~~~~~

Ýòîò óíèêàëüíûé ïðîäóêò íàõîäèòñÿ â ãóíå áëàãîñòè è ïðèíîñèò áëàãî âñåì,
êòî óïîòðåáëÿåò åãî â ïèùó.

Éîãóðò îáëàäàåò öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè, ïîäðîáíî îïèñàííûìè â Àþðâåäå*,
êîòîðàÿ íàçûâàåò åãî îäíèì èç ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ
íå òîëüêî íà Çåìëå, íî è âî âñåé Âñåëåííîé.
Âîò íåñêîëüêî ïðèìåðîâ ýòèõ ñâîéñòâ:

Éîãóðò — îäíî èç ëó÷øèõ åñòåñòâåííûõ ëåêàðñòâ.

Îí ïðîèçâîäèò ìîëî÷íóþ êèñëîòó, êîòîðàÿ óíè÷òîæàåò áàêòåðèè,
âûçûâàþùèå ãíèåíèå ïèùè â òîëñòîé êèøêå è ÿâëÿþùèåñÿ îäíîé èç ïðè÷èí
áîëåçíåé è ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ.

Éîãóðò áîãàò áåëêàìè, ìèíåðàëüíûìè ñîëÿìè, ôåðìåíòàìè è âèòàìèíàìè,
äàæå òàêèìè ðåäêèìè, êàê D è À.

Éîãóðò äà¸ò êèøå÷íûì áàêòåðèÿì èõ ëþáèìóþ ïèùó – ëàêòîçó.
Òåì, ó êîãî ìèêðîôëîðà êèøå÷íèêà ðàçðóøåíà àíòèáèîòèêàìè,
âðà÷è ðåêîìåíäóþò ïèòü éîãóðò, ÷òîáû âîññòàíîâèòü åå.

Éîãóðò ÿâëÿåòñÿ ïðèðîäíûì àíòèáèîòèêîì.
Îí ñïîñîáåí óíè÷òîæàòü íåêîòîðûå âèäû àì¸á è òàêèå îïàñíûå áàêòåðèè,
êàê ñòàôèëîêîêêè, ñòðåïòîêîêêè è òèôîçíûå ïàëî÷êè.

Éîãóðò ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ óñâîåíèÿ äðóãèõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.
Ïîëåçíûå áàêòåðèè, ñîäåðæàùèåñÿ â éîãóðòå,
ïîìîãàþò áîëåå ýôôåêòèâíîìó óñâîåíèþ êàëüöèÿ è âèòàìèíîâ ãðóïïû Â.

Éîãóðò ïîìîãàåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå êèøå÷íûõ èíôåêöèé.

Òàêæå ïîëåçíî åñòü éîãóðò, åñëè âû ïðèíèìàåòå àíòèáèîòèêè,
ïîòîìó ÷òî îí ìèíèìèçèðóåò íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå ýòîé ãðóïïû ïðåïàðàòîâ
íà ñëèçèñòóþ êèøå÷íèêà.

Éîãóðò óêðåïëÿåò èììóíèòåò.

Åñòü äàííûå, ÷òî, åñëè ÷åëîâåê óïîòðåáëÿåò éîãóðò åæåäíåâíî,
åãî îðãàíèçì èíòåíñèâíî ïðîçâîäèò ïîâûøàþùèé èììóíèòåò èíòåðôåðîí.

Áàêòåðèàëüíûå êóëüòóðû, ñîäåðæàùèåñÿ â éîãóðòå,
ñòèìóëèðóþò áåëûå êëåòêè êðîâè, ïîìîãàþùèå â áîðüáå ñ èíôåêöèÿìè.

Ïðîâîäÿòñÿ ýêñïåðèìåíòàëüíûå èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå äàþò îñíîâàíèå ïîëàãàòü,
÷òî ëàêòîáàêòåðèè ìîãóò ïîäàâëÿòü ðàçâèòèå îïóõîëåé.

Éîãóðò âñåãäà ñëàâèëñÿ ñâîèìè öåëåáíûìè è ïðîôèëàêòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè.
Îí áîãàò êàëüöèåì, áåëêàìè, æèðàìè, óãëåâîäàìè, ôîñôîðîì, âèòàìèíàìè À, D
è êîìïëåêñîì âèòàìèíîâ ãðóïïû Â.

Éîãóðò ñïîñîáñòâóåò ðîñòó êèøå÷íîé ïàëî÷êè, áëàãîäàðÿ ÷åìó
óëó÷øàåòñÿ ïèùåâàðåíèå è óíè÷òîæàþòñÿ âðåäíûå áàêòåðèè,
âûçûâàþùèå ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ êèøå÷íèêà.

Éîãóðò ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ óñòàëîñòüþ è ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, íåðâîçíîñòüþ,
óñèëèâàåò æèçíåííóþ ýíåðãèþ ÷åëîâåêà. 

Éîãóðò óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ êèøå÷íèêà
è ëó÷øåìó óñâîåíèþ ïèùè.

Éîãóò ñîäåðæèò ïðàêòè÷åñêè âñå âèòàìèíû, îðãàíè÷åñêèå
è íàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû, ìîíî- è äèñàõàðèäû, ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòû.

Éîãóðò äà¸ò ñèëó ìûøöàì.

Îí ëå÷èò íåâðîçû, âîññòàíàâëèâàåò äåÿòåëüíîñòü íåðâíîé ñèñòåìû,
ðàçâèâàåò â ÷åëîâåêå áëàãî÷åñòèå è ïðàâåäíîñòü,
äóõîâíûé ðàçóì, ìûøëåíèå, ñïîñîáíîñòü îòëè÷àòü èñòèíó îò ëæè.

Ýòî åäèíñòâåííûé â ìèðå êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò, êîòîðûé íàõîäèòñÿ
â ãóíå áëàãîñòè, òî åñòü, èìååò âûñøóþ ýíåðãåòèêó.
Éîãóðò îäàðèâàåò ÷åëîâåêà ñïîêîéñòâèåì è óìèðîòâîðåíèåì.

ÃÈ (ÃÕÈ)
~~~~~~~~
 — ýòî òîïë¸íîå êîðîâüå (ñëèâî÷íîå) ìàñëî,
êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ èäåàëüíîé ñðåäîé äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè
è îáëàäàåò óíèêàëüíûìè ëå÷åáíûìè ñâîéñòâàìè.

Ïî êà÷åñòâó îíî íå òîëüêî íå óñòóïàåò ðàçëè÷íûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëàì,
íî è âî ìíîãîì ïðåâîñõîäèò èõ.

Ãõè èìååò çîëîòèñòî-ÿíòàðíûé öâåò, îáëàäàåò íè ñ ÷åì íå ñðàâíèìûì âêóñîì,
íàïîìèíàþùèì âêóñ ñëàäêèõ îðåõîâ,
è áîæåñòâåííûì àðîìàòîì, êîòîðûé ïðèäà¸ò ïðèãîòîâëåííîé íà ýòîì ìàñëå ïèùå
îñîáóþ âêóñîâóþ è àðîìàòè÷åñêóþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü.

Ïðèãîòîâèòü òîïë¸íîå ìàñëî (ãè) ñîâñåì íå ñëîæíî.
Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî íà ìåäëåííîì îãíå ïåðåòàïëèâàòü ñëèâî÷íîå ìàñëî
äî òåõ ïîð, ïîêà âîäà, âõîäÿùàÿ â åãî ñîñòàâ, íå èñïàðèòñÿ,
à òâ¸ðäûå áåëêîâûå âåùåñòâà íå íà÷íóò âñïëûâàòü íà ïîâåðõíîñòè,
à çàòåì òåìíåòü è îñåäàòü íà äíî.
Ïîñëå èõ óäàëåíèÿ ìàñëî íåîáõîäèìî ïðîöåäèòü, è òîãäà âû ñìîæåòå ïîëó÷èòü
÷èñòîå, ÿíòàðíîãî öâåòà ãè.

Õðàíèòü ãõè ìîæíî ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå ñêîëüêî óãîäíî âðåìåíè,
î÷åíü äîëãî, äàæå ñòîëåòèÿìè.

Âåäû* óòâåðæäàþò, ÷òî ãõè ñ âûäåðæêîé 100 ëåò ëå÷èò âñå áîëåçíè áåç èñêëþ÷åíèÿ.

 äðåâíèå ýïîõè ñóùåñòâîâàíèÿ íà íàøåé ïëàíåòå âûñîêîðàçâèòûõ öèâèëèçàöèé
òîïëåíîå ìàñëî, ãõè, ñ÷èòàëîñü ïðèçíàêîì äîñòàòêà â äîìå.
 òå âðåìåíà åãî íàçûâàëè “æèäêèì çîëîòîì”, à î áîãàòñòâå ÷åëîâåêà
ñóäèëè ïî òîìó, êàêîé ó íåãî áûë çàïàñ ãõè.

Âåäè÷åñêèå ïèñàíèÿ* íàçûâàþò ãõè “ïèùåé äëÿ ìîçãà”.
Ýòîò óíèêàëüíûé ïðîäóêò íàõîäèòñÿ â ãóíå áëàãîñòè è ïðèíîñèò áëàãî âñåì,
êòî óïîòðåáëÿåò åãî â ïèùó.

Ãõè ïîâûøàåò âûíîñëèâîñòü è ýíòóçèàçì, ïèòàåò ðàçóì, óëó÷øàåò ïèùåâàðèòåëüíûé ïðîöåññ,
ïðèäà¸ò ñèëó ïå÷åíè (òîãäà êàê äðóãèå ìàñëà çàñîðÿþò å¸).

Ãõè ïèòàåò êîñòíûé ìîçã, íåðâíóþ òêàíü, äåëàåò óì îñòðûì, ïîâûøàåò èíòåëëåêò,
îêàçûâàåò îçäîðàâëèâàþùåå âëèÿíèå íà âåñü îðãàíèçì.

ßâëÿåòñÿ âåëèêîëåïíûì îìîëàæèâàþùèì è òîíèçèðóþùèì ñðåäñòâîì,
çàìåäëÿåò ñòàðåíèå, ïðîäëåâàåò æèçíü, óëó÷øàåò ïàìÿòü è çðåíèå,
âíåøíèé âèä è ãîëîñ.

Ñóùåñòâóåò öåëàÿ ãðóïïà ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ íà îñíîâå ãõè.
Îíè íàçûâàþòñÿ ãõðèòû. Ýòè ïðåïàðàòû âûñîêî ýôôåêòèâíû
è îêàçûâàþò áûñòðîå ëå÷åáíîå äåéñòâèå. 

Ãõè ïîìîãàåò ïðè îòðàâëåíèÿõ, ëå÷èò ýïèëåïñèþ, íåðâíûå è ïñèõè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ,
çàæèâëÿåò ÿçâû.

Ãè ÿâëÿåòñÿ ýôôåòèâíûì ñðåäñòâîì ïðè ëå÷åíèè êàøëÿ è ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé,
ñîïðîâîæäàþùèõñÿ ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû, áîëÿìè è ææåíèåì â ãðóäè.

 êà÷åñòâå ëå÷åáíîãî ñðåäñòâà ãõè èñïîëüçóþòñÿ íå òîëüêî äëÿ âíóòðåííåãî ïðèìåíåíèÿ,
íî è íàðóæíî, èçëå÷èâàÿ âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ êîæè,
îæîãè, ôóðóíêóëû, ñûïè.

Î÷åíü ïîëåçåí ìàññàæ ñ ãõè, ïîñêîëüêó ýòî ìàñëî îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ
ïðîíèêàòü ãëóáîêî â ïîðû è âûâîäèòü òàêèì îáðàçîì òîêñèíû,
èìåþùèåñÿ â îðãàíèçìå.
Èñïîëüçóåòñÿ òàêæå ïðè áîëÿõ â óøàõ, êîòîðûå âîçíèêàþò îò ïðîñòóäû,
ïðè ðàäèêóëèòàõ, èëè åñëè ïðîäóëî ñïèíó èëè øåþ.

Ñîãëàñíî ðåêîìåíäàöèÿì Àþðâåäû*, ãõè ìîæíî íà íî÷ü âòèðàòü â ñòóïíè íîã,
ëàäîíè, óøè è âîêðóã íèõ, à òàêæå â ó÷àñòîê âîêðóã ïóïêà.
Ýòà ïðîöåäóðà óêðåïëÿåò è îçäîðàâëèâàåò îðãàíèçì,
ñïîñîáñòâóåò èçëå÷åíèþ íå òîëüêî îáû÷íûõ, íî è õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.

*Ñâÿòîñòü ãõè ïðåäîõðàíÿåò ÷åëîâåêà îò áîëåçíåé, îïàñíûõ ïðîèñøåñòâèé è íåãàòèâíûõ âëèÿíèé.

ÏÀÍÈÐ
~~~~~
 — ýòî ÑÂÅÆÈÉ ÑÛÐ, ïðèãîòîâëåííûé èç öåëüíîãî ñâåæåãî ìîëîêà.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü ïàíèð, íàäî íàãðåòü ìîëîêî
è ñâåðíóòü åãî éîãóðòîì èëè ïðåäûäóùåé ìîëî÷íîé ñûâîðîòêîé.
Ïîëó÷åííóþ ìàññó ïîäâåøèâàþò â ìàðëå, äàþò ñòå÷ü ñûâîðîòêå
è îñòàâëÿþò ïîä ïðåññîì, ÷òîáû ñûð ñòàë òâ¸ðäûì è åãî ìîæíî áûëî ðåçàòü.

Êà÷åñòâà è ëå÷åáíûå ñâîéñòâà ïàíèðà (ñâåæåãî ñûðà):

Ïàíèð èìååò íàòóðàëüíûé âêóñ è àðîìàò ñâåæåãî ìîëîêà,
èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþä èç îâîùåé, ñàëàòîâ,
îòäåëüíûõ áëþä (æàðåíûé ïàíèð),
à òàêæå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñëàäîñòåé è äåñåðòîâ.

Áîãàò ïðîòåèíîì, ëåãêî óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì, íå ïîâûøàåò êèñëîòíîñòè,
èìååò â ñîñòàâå ìèíåðàëû è âèòàìèíû, êîòîðûå íåîáõîäèìû
äëÿ ïîëíîöåííîé äåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà.

Íèçêîêàëîðèéíûé, äèåòè÷åñêèé ìîëî÷íûé ïðîäóêò.

Ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ èììóíèòåòà, óêðåïëÿåò íåðâíóþ ñèñòåìó,
ñîäåðæèò âèòàìèíû ãðóïïû Â, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò óâåëè÷åíèþ âûíîñëèâîñòè
ìûøå÷íûõ òêàíåé, ëå÷èò àëëåðãèþ.

Áëàãîäàðÿ íàëè÷èþ ôîñôîðà è êàëüöèÿ, âîññòàíàâëèâàåò è óêðåïëÿåò êîñòíóþ òêàíü,
óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå çóáîâ, âîëîñ, íîãòåé.
 ïàíèðå ñîäåðæèòñÿ òàêæå êàëèé, êîòîðûé íåîáõîäèì äëÿ ïîëíîöåííîé ðàáîòû
ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.

ÄÐÓÃÈÅ ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ÒÂÎÐÎà — äà¸ò ñèëó è ýíåðãèþ îðãàíèçìó, óêðåïëÿåò íåðâíóþ ñèñòåìó,
ñíèìàåò ÷óâñòâà âÿëîñòè, óñòàëîñòè è àïàòèè.
Ñîäåðæèò ôîñôîð, êàëüöèé, êàëèé, à òàêæå âèòàìèíû ãðóïïû Â
è ìèíåðàëû.

ÊÅÔÈÐ — òàêæå îêàçûâàåò áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå íà íåðâíóþ ñèñòåìó,
âîññòàíàâëèâàåò íåðâíûå òêàíè, óñïîêàèâàåò è óìèðîòâîðÿåò,
äà¸ò îùóùåíèÿ áîäðîñòè è ñâåæåñòè.

ÐßÆÅÍÊÀ —  ïîëîæèòåëüíî âîçäåéñòâóåò íà ãîðìîíàëüíóþ ñèñòåìó,
óñïîêàèâàåò è äà¸ò îùóùåíèå ðàäîñòè è áëàãîïîëó÷èÿ.

ÑÌÅÒÀÍÀ è ÑËÈÂÊÈ — òàêæå îêàçûâàþò áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå
íà ãîðìîíàëüíóþ ñèñòåìó, äàþò îðãàíèçìó ñèëó è ýíåðãèþ,
ñíàáæàþò îðãàíèçì êàëüöèåì è âèòàìèíàìè.

ÑÛÂÎÐÎÒÊÀ — îêàçûâàåò ëå÷åáíîå âîçäåéñòâèå íà ïèùåâàðèòåëüíóþ ñèñòåìó,
ñîäåðæèò âèòàìèíû ãðóïïû Â, êàëüöèé, ìàãíèé, áåëêè, ëàêòîçó
è ïîëåçíûå áàêòåðèè.

ÏÀÕÒÀ -– ýòî æèäêîñòü, êîòîðàÿ îñòà¸òñÿ ïîñëå ïåðåêèñàíèÿ ñìåòàíû
èëè ïîñëå âçáèòèÿ ñëèâîê.
Ïàõòà ÿâëÿåòñÿ âåëèêîëåïíûì ëåêàðñòâîì äëÿ îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ;
îíà ëå÷èò ãàñòðèò, ãåïàòèòû, õîëåöèñòèò, ïàíêðåàòèò.

*ÊÎÐÎÂÀ — ÑÂßÙÅÍÍÎÅ ÆÈÂÎÒÍÎÅ.

Âåäû óòâåðæäàþò, ÷òî îäíèõ ëèøü êîðîâüèõ (ìîëî÷íûõ) ïðîäóêòîâ äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî,
÷òîáû ÷åëîâåê ïèòàëñÿ è ðàçâèâàëñÿ â ãóíå áëàãîñòè,
ïîñòåïåííî âîñõîäÿ íà âûñøèå ñòóïåíè äóõîâíîñòè è äîñòèãàÿ Ñîâåðøåíñòâà.

Ïîýòîìó ñ äðåâíèõ âðåì¸í êîðîâó íàçûâàþò ñâÿùåííûì æèâîòíûì:
îíà ÿâëÿåòñÿ ïðîèçâîäèòåëåì ñàìîãî öåííîãî âî Âñåëåííîé ïðîäóêòà — ìîëîêà.
Íå óïîòðåáëÿÿ ìîëîêà, ÷åëîâåê íèêîãäà íå ñìîæåò ïîäíÿòüñÿ
äî óðîâíÿ áëàãîñòè è äîñòè÷ü Áîæåñòâåííîñòè.

ÊÎÐÎÂÀ ñâÿùåííà è íàõîäèòñÿ ïîä çàùèòîé íå òîëüêî çàêîíîâ Âñåëåííîé,
íî è áîæåñòâåííûõ çàêîíîâ Âûñøåãî ìèðà.

 Âåäè÷åñêîé ëèòåðàòóðå ñêàçàíî, ÷òî çà óáèéñòâî êîðîâû
÷åëîâåê íåñåò òàêóþ æå îòâåòñòâåííîñòü, êàê çà óáèéñòâî ðîäíîé ìàòåðè
èëè áðàõìàíà (ñâÿùåííîñëóæèòåëÿ).
Çà óáèéñòâî êîðîâû íåñóò íàêàçàíèå 6 ÷åëîâåê:
òîò, êòî ðàçðåøàåò óáèâàòü, òîò, êòî óáèâàåò, òîò, êòî ïðîäàåò,
òîò, êòî ïîêóïàåò, òîò, êòî ãîòîâèò è òîò, êòî åñò.

Êîðîâà — íîñèòåëü ïÿòè äðàãîöåííîñòåé Âñåëåííîé;
ýòè äðàãîöåííîñòè: ìîëîêî, éîãóðò, ãè, êîðîâèé íàâîç è êîðîâüÿ ìî÷à.
Èç íèõ ÌÎËÎÊÎ — ñàìûé öåííûé è âàæíûé.

 ñòàòüå ïðåäîñòàâëåíà èíôîðìàöèÿ èç Ñâÿùåííûõ Âåäè÷åñêèõ ïèñàíèé*.

*ÂÅÄÛ (Âåäè÷åñêèå ïèñàíèÿ) — äðåâíåéøèå Ñâÿùåííûå ïèñàíèÿ íà íàøåé ïëàíåòå.
Îíè ÿâëÿþòñÿ ïåðâîèñòî÷íèêîì ëþáîãî ñóùåñòâóþùåãî â ìèðå çíàíèÿ.

Âåäû íàçûâàþò “àïàóðóøåÿ” — íåñîòâîð¸ííûå ÷åëîâåêîì áîãîîòêðîâåííûå ïèñàíèÿ.

Âåäû ñîâåðøåííû, èáî ïðèøëè èç òðàíñöåíäåíòíîãî ìèðà,
ðàñïîëîæåííîãî âûñîêî çà ïðåäåëîì íàøåé ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé.

Âåäû (ñàíñêð. veda — «çíàíèå») — ýòî Èçíà÷àëüíûå, Ñîâåðøåííûå Çíàíèÿ,
ïåðåäàííûå ÷åëîâå÷åñòâó Âåðõîâíûì Ãîñïîäîì â ñàìîì íà÷àëå èñòîðèè Âñåëåííîé
êàê ñâîä çàêîíîâ è ïðàâèë äëÿ ãàðìîíè÷íîãî ïðîæèâàíèÿ â ìàòåðèàëüíîì ìèðå,
äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ è äîñòèæåíèÿ ñîâåðøåíñòâà.

Âåäû çàïèñàíû íà ñàíñêðèòå — èäåàëüíîì, ñîâåðøåííîì ÿçûêå,
êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ïðàÿçûêîì äðåâíåãðå÷åñêîãî, ëàòèíñêîãî, ðóññêîãî
è äðóãèõ ÿçûêîâ ìèðà.

Âåäû ñîõðàíèëèñü â ñâî¸ì ïåðâîçäàííîì âèäå â Èíäèè.

Âåäè÷åñêàÿ ëèòåðàòóðà ÿâëÿåòñÿ áåñöåííûì èñòî÷íèêîì êàê äóõîâíîãî,
òàê è ìàòåðèàëüíîãî çíàíèÿ, è ïðèçíàíà âî âñ¸ì ìèðå.

Âåäû — ýòî óíèâåðñàëüíàÿ ñèñòåìà çíàíèé, êîòîðàÿ íå èìååò èçúÿíîâ.
Ýòî ñîâåðøåííîå çíàíèå, äàííîå Áîãîì, è ïîýòîìó ñëîâî Âåä —
çàêîí äëÿ êàæäîãî æèâîãî ñóùåñòâà.

*ÀÞÐÂÅÄÀ” — íàóêà î æèçíè.

Ýòî ñàìûé äðåâíèé èç âñåõ èçâåñòíûõ òðàêòàòîâ ïî áèîëîãèè, ãèãèåíå, ìåäèöèíå
è ïèòàíèþ.

Îíà ðîäèëàñü â Èíäèè 5 000 ëåò íàçàä è âïåðâûå áûëà çàïèñàíà â Âåäàõ —
äðåâíåéøèõ Ñâÿùåííûõ ïèñàíèÿõ íà íàøåé ïëàíåòå.

Àþðâåäà — äðåâíåéøàÿ íàóêà ñàìîäèàãíîñòèêè è ñàìîèñöåëåíèÿ.
Ìåòîäû ëå÷åíèÿ, ïðåäëàãàåìûå åþ, ìíîãîîáðàçíû è ìíîãîôóíêöèîíàëüíû:
èñïîëüçîâàíèå òðàâ è êîðåíüåâ, î÷èùåíèå îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ äèåò
è ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ, ìàññàæ, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå è ðàçóìíûé îáðàç æèçíè,
éîãà è ìåäèòàöèÿ è ìíîãèå, ìíîãèå äðóãèå.

Âûïîëíÿÿ àþðâåäè÷åñêèå ïðàâèëà è ïðåäïèñàíèÿ, êàæäûé ÷åëîâåê
ìîæåò íà ñâî¸ì îïûòå óáåäèòüñÿ â èõ ýôôåêòèâíîñòè.

Àþðâåäà ïðåäëàãàåò íå òîëüêî ìåòîäû ëå÷åíèÿ áîëåçíåé, íî è ñïîñîáû,
ïðåäóïðåæäàþùèå èõ âîçíèêíîâåíèå.

Ïóáëèêàöèè Î ÌÎËÎÊÅ:

https://www.stihi.ru/2013/06/12/3425
https://www.stihi.ru/2015/02/07/11
https://www.stihi.ru/2015/03/12/9292

Ïóáëèêàöèè Î ÉÎÃÓÐÒÅ:

https://www.stihi.ru/2015/01/09/9580

Ïóáëèêàöèè Î ÃÕÈ — òîïë¸íîì ñëèâî÷íîì ìàñëå:

https://www.stihi.ru/2013/11/03/180