Польза контрастного душа при геморрое

У многих пациентов, которые столкнулись с деликатной проблемой, возникает вопрос: можно ли мыться при геморрое? Соблюдение простых правил личной гигиены является обязательным условием, которое ускоряет процесс выздоровления и снижает риск присоединения вторичных бактериальных инфекций. Очень важно взять себе за правило: гигиенический душ или подмывание после каждого акта дефекации.

Какой водой пользоваться при геморрое: горячей или холодной?

Пациентов часто интересует информация о том, какой водой подмываться при геморрое. Предпочтение отдают воде низкой температуры, поскольку она способна уменьшить зуд, остановить ректальное кровотечение. Горячий душ, сидячие и лежачие ванны и использование горячей воды в целом пациентам с геморроидальными узлами противопоказано, поскольку они могут усугубить течение патологического процесса, вызвать кровотечение. От использования ледяной воды также лучше воздержаться.

Важно! Можно помыться прохладной или еле теплой водой, полезно чередование тепой и низкой температуры. Такой контраст способствует устранению нарушений кровообращения, улучшает общее психоэмоциональное состояние пациента.

Действие холодной воды на геморрой

Прохладная вода способствует оказанию следующих лечебных эффектов:

Устранению отечности.
Уменьшению зуда.
Противовоспалительного действия.
Уменьшению воспалительных реакций.
Обезболивающего действия.
При ректальном кровотечении холодная вода способствует оказанию кровоостанавливающего действия. Можно ненадолго наложить холодный компресс, после чего промыть место поражения перекисью водорода.

Обострение болезни сопровождается интенсивной болью и воспалительными реакциями, а наложение холода и подмывание прохладной водой снижают чувствительность нервных окончаний и рецепторов, расположенных в пораженной области.

Как действует горячая вода на воспаленные геморроидальные узлы

Горячая вода способствует ухудшению течения болезни, могут усугубить патологический процесс, спровоцировать усиление воспалительной реакции. Высокие температуры способствуют оказанию следующих эффектов:

Усилению притока крови к геморроидальному узлу, что может спровоцировать его увеличение.
Резкому расширению сосудов с последующими микротрещинами и повреждениями тканей.
Снижению эластичности кожных покровов, что в последующем может спровоцировать ректальные трещины.
Усилению внутреннего кровотечения.
Застою лимфы, провоцирующему внутренние и внешние отеки.

При обострении болезни важно отказаться от купания под горячим душем, в ванной, а также от посещения бань, саун.

Важно! В качестве альтернативы горячей воде показаны теплые сидячие ванночки с добавлением отвара трав, меда, настоек ноготков или эвкалипта. Длительность процедуры – 7-10 минут. Подобная процедура способствует ускорению процессов регенерации, уменьшению воспаления, нормализации кровотока.

Контрастный душ: польза или вред?

Контрастный душ при геморрое нормализует кровообращение и помогает уменьшить выраженность симптомов. Необходимо следить за тем, чтобы температура воды была комфортной: не слишком холодной или горячей.

Важно! Оптимальная температура воды для пациентов с геморроем – до 38 градусов. Температура холодной воды должна составлять не менее 18-20 градусов.

Процедуру проводят ежедневно, соблюдая определенные временные промежутки, и чередуя теплую и прохладную воду. Продолжительность купания для новичков – от 30-40 секунд до 1 минуты.

Основные правила гигиены при геморрое

Соблюдение простых правил гигиены позволит уменьшить выраженность неприятных симптомов и ускорить процесс выздоровления:

После каждого опорожнения кишечника необходимо воспользоваться мягкой туалетной бумагой или влажными салфетками.
После этого необходимо подмыться прохладной водой с дополнительным использованием мыла (хорошо подходит детское).
При обострениях, вместо воды, можно пользоваться отварами лекарственных растений.
Для того чтобы процедура подмывания была максимально комфортной, рекомендовано использование специального приспособления – биде, которое представляет собой небольшую ванну с устройством, пускающим струю воду.
Использование струи прохладной воды дополнительно способствует оказанию массажного эффекта.

При подмывании важно соблюдать правильную технику:

Нужно следить за тем, чтобы движения были направлены от области анального отверстия к копчику.
После завершения подмывания рекомендовано осуществление легкого самомассажа – это способствует нормализации кровообращения и устранению застойных явлений. При наружной форме геморроя, ректальном кровотечении от самомассажа рекомендовано воздержаться.
После завершения необходимых процедур перианальную область вытирают осторожными, легкими, промакивающими движениями.

После гигиенических процедур можно использовать рекомендованные врачом-проктологом лекарственные препараты в форме мазей, кремов, суппозиториев.

Вспомогательные средства для гигиены при обострении заболевания

В качестве вспомогательных средств при обострениях болезни можно пользоваться отварам трав (ромашкой, календулой, корой дуба, шалфеем), биде. Рекомендовано использование нательного белья, изготовленного из натуральных тканей, не слишком тесного. Если есть возможность, вместо жесткой туалетной бумаги, лучше использовать мягкую – без красителей и ароматизаторов. Она более дорогостоящая, однако, не оказывают травмирующего воздействия на воспаленные ткани. Некоторые пациенты предпочитают бумаге качественные влажные салфетки.

Советы доктора по гигиеническим процедурам при болезни

Несмотря на пользу холодной воды, врачи советуют воздерживаться от ее применения при развитии следующих состояний:

Воспалительные процессы, сопровождающиеся развитием цистита, пиелонефрита, простатита, эндометрита.
Повышение температуры тела, значительное ухудшение общего самочувствия.
Образование открытых ран, сопровождающиеся нагноениями и свищами.
Нарушения функционирования иммунной системы.
Нарушения кровообразования.
Венерические болезни.
Индивидуальная непереносимость холода – редкого состояния, которое сопровождается развитием аллергической реакции.

Врачи не советуют пользоваться жесткой туалетной бумагой и чрезмерно натирать перианальную область после подмываний. Рекомендовано использование чистого, мягкого полотенца. Движения при вытирании должны быть очень деликатными.

Любые действия рекомендовано согласовывать с лечащим врачом, который учтет анамнез и клиническую картину в целом сможет дать соответствующие рекомендации относительно коррекции образа жизни, гигиенических процедур, питания.

Источник

Малок то знает, что вода при геморрое играет большую роль. Полезно пить ее каждый день в большом количестве и использовать в виде прохладных ванночек для снятия воспалительного процесса.

Вода при геморрое

Геморроидальная болезнь (геморрой) проще назвать варикозной патологией вен нижнего отдела прямой кишки. Появляется болезнь в результате длительных или регулярно повторяющихся застойных явлений в системе органов малого таза.

Для правильного кровообращения и работы всех органов необходимо употреблять адекватное количество воды в день.

Кроме того, H2O используют для лечебных ванночек, ректальных свечей, примочек, клизм, контрастного душа и подмываний.

Эффект от водных процедур
Холодная вода	Снижает размер геморроидальных шишек, уменьшает симптомы болезни, улучшает тонус сосудов.
Ванночки с водой	Снимают воспалительный процесс.
Свечи	Уменьшает геморроидальные узлы и снимают зуд.
Холодные компрессы и примочки	Устраняют кровотечение, снимают жжение.

Сколько пить воды

Для размягчения каловых масс и правильной работы желудочно-кишечного тракта проктологи рекомендуют употреблять не менее 1,5 литров простой воды в день. При этом не учитывается другие жидкости: чай, суп, соки.

Если получает пить больше – очень хорошо!

Очень полезна для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта минеральная вода. Выпитый натощак стакан минералки может настроить желудок на правильную работу в течении дня.

Кто в зоне риска

Чаще всего болезнь развивается у людей, имеющих «сидячие» профессии — программистов, бухгалтеров, работников офиса, дальнобойщиков. Регулярное поднятие тяжестей тоже способствует появлению геморроя, так как связано с частым напряжением сосудов нижнего отдела прямой кишки.

Нарушение обычной циркуляции крови в венозных сплетениях анально-ректальной области приводит к длительному переполнению кровеносных сосудов, усилению венозного давления. В результате появляются характерные геморроидальные узлы, которые при отсутствии своевременного лечения начинают увеличиваться.

Причины болезни

Часто к заболеванию приводят хронические запоры, резвившиеся на фоне нарушений в системе пищеварения, проблем с питанием.

Человек, который не обращает внимания на сбалансированность пищевых продуктов, на боль при дефекации, нерегулярный стул, частые запоры, имеет все шансы заболеть геморроем. Не случайно системная терапия, помимо медикаментозных (консервативных или оперативных) методов, включает использование специальной диеты.

Лечение геморроя холодной водой

Холод – целитель сосудов. В проктологии он оказывает незаменимый эффект.

Польза от холодной воды при геморрое:

Уменьшение отечности и размеров геморроидальных узлов;
Улучшение тонуса сосудов и капилляров;
Снижение болевого синдрома;
Исчезновение зуда и жжения в анальной области;
Остановка кровотечения из прямой кишки;
Уменьшение воспалительного процесса.

Всем проктологическим больным нужно с осторожностью применять холодные терапии.

Сеансы должны быть скоротечными! В противном случае можно застудить задний проход. Вода для процедур должна быть прохладной, а не ледяной.

Сидячие водяные ванночки

При первых симптомах геморроя очень полезны водяные ванночки. Для этого в тазик с прохладной водой добавляют марганцовку или ромашку.

При комнатной температуре полученного раствора можно посидеть подольше. Если вода прохладная, достаточно несколько минут.

Принимать такие процедуры нужно не менее 3 раз в день.

Свечи из холодной воды

Ледяные свечи очень эффективны для быстрого эффекта, но используются реже. Проблема в том, что неопытным путем можно получить воспаление урологического профиля.

Для ледяных свечей используют медицинские перчатки. Их пальцы разрезают, наполняют водой и кладут в морозилку.

Как правильно подмываться

Гигиена анальной области при развитии геморроя является главным условием. Подмываться необходимо не менее 2-х раз в день. Для этого можно использовать прохладную воду или использовать теплые ванночки с марганцовкой.

Можно ли греть геморрой горячей водой?

Нет! Горячая вода противопоказана при лечении заболеваний прямой кишки. Высокая температура неблагоприятно влияет на вены и сосуды. Под действие тепла геморроидальные узлы могут увеличиться в размерах.

Противопоказания

Перед применением процедур с холодной водой требуется консультация лечащего врача.

Не рекомендуют использовать такие методы пациентам:

С урологическими хроническими заболеваниями;
С острым воспалительным процессом в организме;
С инфекцией в органах малого таза;
Подверженным аллергической реакции на холод.

Важно запомнить! Пить воду нужно много. Ванночки лучше использовать с прохладной водой, а не горячей или ледяной. Перед любым сеансом терапии в домашних условиях лучше проконсультироваться с профессиональным врачом-проктологом.

Читайте также: Дикие свиньи и их польза

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Источник

Контрастный душ – это поочередное обливание тела горячей и холодной водой из душа, данная процедура считается крайне полезной, и рекомендуется как часть обязательных ежедневных гигиенических процедур.

Польза контрастного душа

Такая полезная привычка помогает просыпаться по утрам без кофе, вы закаляете организм, благодаря чему укрепляется иммунитет, вы реже болеете, лучше выглядите и не так подвержены раннему старению. Можно говорить о профилактике ОРВИ, за счёт стимуляции реакции иммунитета.

КД может помочь сосудам головного мозга, когда наблюдаются головокружение, перепады давления, потемнение в глазах, ломота в теле, утренняя слабость, и учащённое сердцебиение.

Такой способ закаливания приучает функциональные системы нашего организма немедленно реагировать на перепады температур. Организм учится быстро и эффективно разрешать экстренные ситуации и привыкает, во что бы то ни стало, держать температуру тела на неизменном уровне, ускоряются обменные процессы и развивается терморегуляция. А значит, например, резкая смена погодных условий уже не будет так страшна вашему телу, не будет такого резкого дискомфорта при изменениях погоды.

Улучшается циркуляция крови. За счёт усиления кровообращения в клетки поступает больше кислорода и питания, быстрее выводятся токсины. Помимо этого уходит отёчность тканей, со временем повышается эластичность сосудов, сердечно-сосудистая система адаптируется к высоким температурам, происходит стимуляция волосяных фолликулов (волосы меньше выпадают и лучше растут), мышечная релаксация (и, как следствие, уменьшение болей в спине) и очищение кожи, и даже избавление от растяжек и уменьшение проявлений целлюлита и дряблости кожи.

Считается, что водная физиотерапия вырабатывает характер и приучает человека к дисциплине, повышается стрессоустойчивость, улучшается общее состояние организма и настроение.

Как правильно принимать контрастный душ, чтобы не навредить своему телу?

Процедуру не стоит проводить сразу же после пробуждения, а также позже чем за 2 часа до ночного сна.

Последовательность применения контрастного душа: сначала нужно принимать тёплый душ, когда тело привыкнет – несколько минут горячей воды, затем минуту холодной, опять несколько минут горячей, опять минуту холодной. Вся процедура занимает не более 20 минут.

Облейтесь тёплой водой.
Нагрейтесь до максимума 5–10 минут.
Включите холодную и охлаждайтесь в идеале минуты 2-3.
Не забывайте глубоко и медленно дышать! (вдох-выдох)
Чередуйте горячую-холодную воду 3 раза.
Заканчивайте душ холодной водой.
Разотрите кожу полотенцем.

Если вы новичок в этом деле, то внимательно прочтите информацию ниже.

Контрастный душ может стать настоящим стрессом для организма, сначала телу может быть дискомфортно, холодно и неприятно. А для тех, кто часто болеет, контрастный душ вообще может показаться пыткой.

Настраивайтесь заранее на приятную процедуру, не стоит её бояться, но соблюдайте правила.

Будьте осторожны и не допускайте перегрева или переохлаждения тела.

При несоблюдении времени чередования холодных и горячих потоков воды может наступить переохлаждение, особенно, если ваш организм к такому не готов. Результат – простудные заболевания. Негативные последствия также наступают у тех, кому процедура противопоказана.

Перед контрастным душем не ленитесь сделать небольшую зарядку или растяжку. Желательно разогреть тело прежде, чем входить в душевую. Достаточно 2-3х упражнений по одному подходу на каждое. Кровь начнёт циркулировать и артериальное давление немного поднимется. Это нужно, чтобы в душе не было резких скачков. Особенно, если вы принимаете контрастный душ после сна.

Старайтесь делать полноценную зарядку, начиная с головы, заканчивая стопами. Но если нужно разогреться быстро, то подойдут планка, мельница и приседания, – они хорошо разгоняют кровь.

Следите за температурой в доме! Ни в коем случае в комнате не должно быть сквозняков, а температура воздуха не ниже 18–20 градусов. Влага на коже ускоряет теплообмен и тело резко остывает. В прохладной комнате вы рискуете переохладиться и простыть. Можно согреть ванную паром в течении 10–15 минут.

Если у вас слишком холодно и нет возможности прогреть комнату, то лучше отложить процедуру до следующего раза.

Ваше тело не должно быть напряжённым, оно должно быть расслабленным. Естественно, такого эффекта не добиться, если вы не закаленный человек, и вдруг решили резко постоять 10 минут или больше под кипятком и под ледяной водой одновременно.

Всё нужно делать постепенно. Проводите обливание сверху вниз, только не с головой, чтобы не спровоцировать скачок давления. Постойте под горячей водой (не ошпаривающей) около минуты, когда почувствуете, что тело разогрелось, включите прохладную воду. Под ней следует стоять подольше. Понижайте температуру постепенно, медленно, не нужно делать это резко!

В течение всего месяца постепенно снижайте и меняйте привычную для вас температуру воды. За один приём душа меняйте температуру воды 4 – 5 раз, закончите душ холодной водой.

Голову под воду контрастного душа подставлять не следует. Новичкам следует начинать с обливаний ног. Затем постепенно продолжать закаливать всё тело. Желательно приступать к водному сеансу после разминки, чтобы тело прогрелось и проснулось.

Также, если у вас регулируемый душ, то вы можете выбирать разный напор воды: например, дождевой режим мягко действует на кожу. Вода рассеивается и покрывает большую площадь тела с меньшим напором. Можно использовать, если есть синяки или большие выступающие над кожей родинки. Более сильный режим массажной струи, глубже и интенсивнее дождевого. Контрастный душ в таком режиме снимает боль и напряжение в мышцах. Расслабляет шею и плечи. Очень хорошо использовать его после трудового дня и любых тяжёлых физических нагрузок.

После процедуры контрастного душа необходимо энергичное растирание полотенцем снизу вверх, (желательно мягким, чтобы не повредить кожу), вплоть до покраснения кожи, чтобы усилить кровообращение в организме.

Контрастный душ можно принимать утром, днём или вечером, как вам комфортно. Но нужно помнить, что, например, вечерний душ должен быть более «щадящим»: менее продолжительным и более тёплым. Заканчивать вечернюю процедуру следует не холодной, а прохладной водой, чтобы вы могли лучше уснуть, а не взбодриться перед сном. И также сильно растереться полотенцем.

Контрастный душ – один из щадящих способов закаливания, также полезный, как и само закаливание. При резком и быстром перепаде температур мы не успеваем почувствовать ни озноба, ни ожога, однако система терморегуляции успевает прореагировать на этот перепад и запускает защитные механизмы.

К сожалению, контрастный душ может нанести вред.

Поэтому многие люди, стремясь уменьшить негативные ощущения и дискомфорт, обливаются не холодной, а прохладной водой, около 19-18ºС, и в результате начинают болеть простудой и воспалениями. Дело в том, что такая вода не может повлиять на наш организм настолько, чтобы включить защитные механизмы, «просыпающиеся» только в экстремальных ситуациях, а вот тело охладить может, поэтому шанс простудиться довольно высок – большинство новичков отказываются продолжать процедуру именно по этой причине, и потом говорят, что контрастный душ – удовольствие не для всех.

Как только вы научились переносить температуру воды около 20ºС, надо сразу резко переходить на ледяную воду – короткое обливание (не более 30-40 секунд) такой водой не успеет сильно охладить тело, а вот защитные и другие системы заработают в несколько раз активнее – и нервная, и иммунная, и терморегуляторная.

Контрастный душ удался, если после него ты почувствуешь приток энергии и заряд позитивных эмоций. Если же ступни и руки начинают замерзать, а по телу «гуляет» едва ощутимый озноб, то это верный сигнал того, что процедура была проведена неправильно.

Противопоказания

У большинства оздоровительных процедур конечно же есть не только положительные стороны, но также есть и противопоказания – у контрастного душа они тоже есть.
Контрастный душ нельзя принимать, если у вас:

острый тромбофлебит;
астма;
злокачественные опухоли;
ранки на теле или незажившие шрамы;
заболевания сердечно-сосудистой системы и крови;
проблемы с сердцем и сосудами;
предрасположенность к кровотечениям;
беременность и период кормления грудью;
менструация;
обострение простудных заболеваний;
аллергические реакции на холод и любые низкие температуры;
нежелательно применять КД пожилым людям и детям до 2-х лет.

При гипертонии, нарушениях мозгового кровообращения и спазмах сосудов принимать контрастный душ не рекомендуется, однако попробовать можно – с осторожностью, только если разрешит лечащий врач.

Будьте осторожны с данной процедурой, если у вас проблемы с давлением и с сердцем. Из-за резких сжатий и расслаблений сосудов тело может среагировать неадекватно, вы можете довести тело до инсульта.

Вообще при каких-либо хронических заболеваниях, даже если они не проявлялись долгое время, консультация врача необходима – чтобы вместо пользы не нанести своему здоровью вред.

Запрещено принимать КД во время, например, цистита, или ангины. Лучше всего принимать контрастный душ утром, после зарядки, но только, если вам не нужно сразу после душа бежать на улицу, – старайтесь рассчитывать время таким образом, чтобы после процедуры прошло полчаса или час.

Помните, что процедуры КД должны быть регулярными и систематичными. Только тогда они дадут результат.

Хорошие привычки и простые полезные действия делают в конечном счёте нашу жизнь значительно лучше, повышая её качество.

Будьте здоровы!

Источник