Польза кокосового масла для щитовидки
Кокосовое масло для Щитовидной железы — это еще одно полностью натуральное, но очень эффективное средство для нормализации гормонов и общей жизнедеятельности этой важной железы, о котором многие люди и не подозревают.
Мне иногда кажется, что в наше время также быстро, как появляются и развиваются новые технологии, мы также быстро начинаем терять свое здоровье.
Современный образ жизни, неправильное питание, стресс, токсины в продуктах и окружающей среде бьют нас по самому хрупкому- нашему самочувствию и нашим гормонам. От гормонов зависит чуть ли не каждая важная функция в вашем теле. А гормональный дисбаланс в наше время, так же легко встретить, как и нарушенную кишечную микрофлору, то есть почти у каждого человека.
Для меня проблема гормонов Щитовидной железы очень близка. К сожалению у мамы и у сестрёнки были диагностированы те или иные проблемы с этой железой.
Пару лет назад мне начало казаться, что у меня как-будто ком в горле, который постоянно мне мешал. Мне сразу автоматически вспомнилась мамуля с таким же симптомом. Ко всему прочему я стала плохо спать, чувствовала себя постоянно уставшей и не в настроении.
Но пожалуй, самое большое, что меня беспокоило — это то, как сильно у меня стали выпадать волосы (многие женщины меня поймут). Вот женская логика — буду страдать проблемами со здоровьем, но к врачу не пойду, а если что-то с внешним видом — сразу побегу:( Я теперь эту привычку изменила, так как осознала, что не только здоровье, но и красота начинаются изнутри.
Но это было небольшое лирическое отступление. Я пошла к врачу и сдала анализы на все гормоны Щитовидной железы. И все они оказались в пределах нормы.
И что сделала врач? Она мне выписала Биотин, витамин, который вроде должен мне помочь с выпадением волос. Этот витамин мне абсолютно не помог, а пила я его больше года в максимальной дозировке 5000.
Только потом я уже пришла к выводу, что все мои симптомы, связанные с щитовидной железой, никак не были видны на анализах из-за того, что они шли, под так называемым прикрытием — Симптома Уставших Надпочечников.
Я уже писала о том, что мне взяло время и особый режим питания победить эту напасть, но в этом посте я решила рассказать о том, какую важную роль сыграло самое обычное Кокосовое Масло в нормализации гормонов Щитовидной железы и как его употребление может помочь Вам, конечно, в совокупности с другими методами и продуктами, привести эту железу в норму.
Что такое Щитовидная Железа?
Это одна из самых крупных желез нашей эндокринной системы. Она вырабатывает и удерживает в себе гормоны, которые оказывают эффект на каждый орган и систему в нашем теле.
Что может провоцировать проблемы с Щитовидной железой?
Факторов, конечно, может быть огромное количество, но вот основные, которые можно винить за проблемы с гормонами этой железы:
- Употребление нестабильных Полиненасыщенных жирных кислот или растительных масел, провоцирующих хроническое воспаление. Они блокируют не только синтез гормонов, но и их движение в нашем теле и также ответ наших клеток на воздействие самих гормонов.
- Употребление продуктов с синтетическим Глутаматам Натрия.
- Употребление сои и соевых продуктов. Соя содержит Фитоэстрогены и Гойтрогены, которые препятствует нормальному синтезу гормонов Щитовидной железы.
- Недостаточное употребление продуктов, богатых Йодом (синтетический Йод в столовой белой соли, который не усваивается нашим телом, не в счет).
- Фтор в воде и зубной пасте.
- Прием лекарств.
- Аутоиммунные заболевания.
- С возрастом щитовидная железа уже не способна так хорошо вырабатывать и поддерживать гормоны.
- Гормональные сбои во время менопаузы или беременности.
- Генетика.
Как видно из этого списка, вывести гомоны Щитовидной железы из строя проще простого.
Люди с так называемой «ленивой» Щитовидной железой очень часто жалуются на:
- холодные руки и ноги
- головную боль и мигрени
- проблемы со сном, бессоницу
- выпадение волос, ломки ногти и сухую кожу
- запоры
- хроническую усталость
- слабый иммунитет и частые простудные заболевания
- проблемы с весом
К чему может привести слабая Щитовидная железа?
К серьезным проблемам, о которых Вы даже и не подозревали.
Например, когда уровень гормонов Щитовидной железы в крови падает, это автоматически поднимает уровень женского гормона — Эстрогена. Излишек которого можно винить за хронический гормональный дисбаланс и злокачественные опухоли груди и яичников.
Гормоны щитовидки необходимы для синтеза так называемых защитных гормонов — Прогестерона и Прегненолона.
Эти гормоны также участвуют в выведении из нашего тела плохого ЛПНП Холестерина и если они не функционируют правильно, Холестерин в крови остается высоким.
Но это всего лишь наброски того, к чему может привести дисбаланс этой важной железы.
Кокосово масло для Щитовидной железы
Это тропическое масло — удивительная вещь. Оно не только способно укрепить иммунитет, помочь в борьбе с Молочницей, является самым стабильным жиром для приготовления пищи, но и может сыграть не последнюю роль в нормализации деятельности Щитовидной железы.
Кокосовое масло содержит в себе уникальное вещество, которое в таком же большом количестве можно встретить только в материнском молоке — Лауриновую кислоту.
Эта кислота представляет собой полезный для нас насыщенный жир, который питает и балансирует клетки Щитовидной железы. Лауриновая кислота обладает способностью подавлять реакции хронического воспаления в нашем организме и восстанавливать поврежденные клетки. И вдобавок ко всему этому, она повышает уровень энергии и улучшает метаболизм, что опять же положительным образом сказывается на функции и жизнедеятельности железы.
Кокосовое масло очень легко ввести в свой рацион питания. Его можно кушать просто так ложкой, как я иногда и делаю. Оно является идеальной альтернативой растительным маслам, на нем можно и жарить и печь. Или его можно просто добавлять в смузи. Так что выбирайте на свой вкус, что Вам больше нравится! Начинать нужно постепенно и доходить до 2-х столовых ложек в день.
Еще не забывайте, что эта железа нуждается в натуральном, легко усваиваемом Йоде. Его можно получить из рыбы, качественного сливочного масла и водорослей, типа Ламинарии. Ламинарию, я кстати, покупаю в порошке и потом добавляю в свое утреннее смузи.
Помните, что существую продукты, которые могут препятствовать нормальному синтезу гормонов, так называемые Гойтрогены. К ним относятся соя и все продукты из нее, арахис, капуста, пшенка. Поэтому советую исключить их на время восстановления нормальной функции железы из своего питания.
Щитовидная железа и Синдром Уставших Надпочечников
Очень связаны друг с другом. И проблемы с Щитовидной железой очень просто спутать с проблемами другой эндокринной железы или вернее желез — Надпочечниками.
Что в принципе и случилось со мной, когда я думала, что у меня проблемы с Щитовидкой, а оказалось, что у меня были очень уставшие Надпочечники, которые я успешно восстановила с помощью особого питания и образа жизни.
Поэтому, если Вы испытываете на себе все симптомы «ленивой» Щитовидной железы, но анализы на гормоны у Вас идеальные — тогда начинайте восстанавливать свои Надпочечники, так как проблема скорее всего в них. Кокосовое масло тоже в этом кстати очень хороший помощник!
Конечно, очень наивно предполагать, что одно Кокосовое масло способно справится и провести в норму проблемную Щитовидку.
Как и всегда с любым состоянием и болезнью нужно бороться комплексно. Самое важно — это найти причину и лечить именно ее, а не просто заглушать симптомы, что мы, как люди очень часто делаем.
А Вы используете Кокосовое масло для Щитовидной железы?
(Visited 10 986 times, 1 visits today)
Кокосовое масло – новый продукт питания на Российском рынке. Еще мало кто знает о его полезных свойствах, и только специалисты по питанию знают о его пользе для щитовидной железы. А заболевания щитовидной железы стали довольно частым явлением. В Америке заболевания щитовидной железы встречаются чаще, чем диабет.
По данным Американской ассоциации клинических эндокринологов (ААСЕ) заболевания щитовидной железы превышает число больных диабетом более чем на 40 процентов.
По их же данным, более 80% всех заболеваний щитовидной железы – это гипотиреоз.
Щитовидная железа – это эндокринный орган.
Эндокринная система человека постоянно находится под атакой
Что известно о влиянии питания на функционирование щитовидной железы
1. В течение многих десятилетий известно, что низкие уровни йода могут привести к ухудшению функции щитовидной железы и даже увеличить риск развития рака.
К сожалению, добавление в пищу йодированной соли не является хорошим решением этой проблемы.
2. Кроме того, в питании людей содержится много продуктов, известных как гойтрогены. Это естественные вещества в некоторых продуктах, которые мешают производству гормонов щитовидной железы и относятся к здоровым продуктам.
Например, это брокколи, цветная капуста, капуста, шпинат, редис, соя, арахис, кедровые орехи, персики и просо. Приготовление этих продуктов инактивирует гойтрогеные свойства продуктов.
1) Одним из таких продуктов является арахис и арахисовое масло.
2) Вторым – соевые бобы, которые используются во многих готовых продуктах в виде текстурированного растительного белка и соевого масла.
3. Многие из масел, используемых сегодня в питании, могут негативно влиять на здоровье щитовидной железы.
Масла, содержащие ненасыщенные жирные кислоты могут быть опасны для здоровья щитовидной железы по нескольким причинам:
1) Растительные масла могут прогоркать (даже оливковое масло), что обуславливает появление окислительного стресса.
2) Ненасыщенные растительные масла блокируют усвоение белков в желудке. Поэтому может наблюдаться недостаток многих питательных веществ, создаваться впечатление некачественного питания.
Известно около десятка витаминов и минералов, которые работают, чтобы обеспечить нормальную функцию щитовидной железы, поэтому очень важно, чтобы они поступали (поглощались) в организм.
Поскольку известно, что цинк, витамины В2, В3,В6, В12 и витамины – антиоксиданты А, С и Е улучшают функцию щитовидной железы, очень важно снабжать ими организм, а для этого использовать в питании масла холодного отжима.
3) Ненасыщенные масла блокируют секрецию гормона щитовидной железы, а также реакцию тканей к гормону.
Полиненасыщенные жирные кислоты в виде кукурузы и соевых бобов, попадают в питание животных и птицы. Это эквивалентно растительному маслу. Соя и кукуруза имеют анти — щитовидный эффект, вызывают у животных набор веса.
Более того, белковые концентраты сои добавляют во все промышленные продукты питания: колбасы, сосиски, фарш, молочные и кондитерские изделия. Вы покупаете такие продукты?
Что известно о влиянии гормонов щитовидной железы для здоровья человека.
Все исследователи подчеркивают важную роль щитовидной железы, называют ее «дирижером эндокринного оркестра». Ученые считают, что все клетки человеческого тела имеют рецепторы для гормонов щитовидной железы.
Что же конкретно известно?
1. Когда функция щитовидной железы нарушена, то защитные функции гормонов прогестерона и прегненолона нарушены.
2. Гормон щитовидной железы необходим для использования холестерина, контроля его уровня. Высокий уровень холестерина иногда может быть индикатором гипертиреоза.
3. А когда есть дефицит гормона щитовидной железы – организм может подвергаться воздействию повышенных уровней эстрогена
Кокосовое масло – поддерживает здоровье щитовидной железы
Не путайте кокосовое масло с пальмовым маслом!
Кокосовое масло состоит из насыщенных жирных кислот, в основном из среднецепочечных жирных кислот. Известно, что среднецепочечные жирные кислоты увеличивают метаболизм и повышают базальную температуру тела.
Преимущества кокосового масла по сравнению с другими маслами
1.Кокосовое масло насыщенное и стабильное. Нерафинированное кокосовое масло имеет срок годности три с лишним года при комнатной температуре.
Не прогоркает и не создает свободные радикалы.
2. Оно не вызывает окислительный стресс, как другие растительные масла, поэтому не мешает превращению Т4 в Т3 в печени.
3. Не блокирует усвоение белков, не нарушает усвоение многих витаминов и минералов.
Кокосовое масло помогает облегчить течение многих заболеваний.
Это масло является мудрым выбором.
Используете ли вы кокосовое масло?
Оставьте свои комментарии — ниже
36 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Подавленное настроение и апатия, постоянная усталость, быстрая утомляемость, пониженная температура тела или, наоборот, нервозность и взвинченность – за всеми этими симптомами могут скрываться сбои в работе щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз. И хотя эти диагнозы неизбежно вызывают беспокойство, есть и хорошие новости. С помощью абсолютно натуральных продуктов, таких, например, как кокосовое масло, можно значительно улучшить качество жизни и начать восстановление организма, направленное на выздоровление.
Как щитовидка влияет на наш организм
Щитовидная железа имеет форму бабочки и расположена в районе гортани перед трахеей. И хотя этот орган совсем небольшой по величине, он оказывает большое влияние на весь организм. Среди прочего, гормоны щитовидной железы влияют на работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от работы щитовидки напрямую зависит обмен веществ, то есть то, поправляемся мы или худеем. Это происходит благодаря выработке гормонов трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (Т4), которые отвечают за процессы синтеза и распада белков, жиров и углеводов.
Кокосовое масло при пониженной функции щитовидной железы
Пониженная функция щитовидной железы наблюдается тогда, когда щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, и характеризуется недостатком T3 и T4. Типичные симптомы – это усталость, прибавка в весе, запоры, упадок сил, напряжение в мышцах, потеря либидо и нарушения гормонального цикла у женщин.
Целенаправленное изменение режима питания и включение в рацион таких полезных для организма продуктов, как кокосовое масло, помогает ускорить обмен веществ и нормализовать процессы сжигания жира и получения энергии. Это улучшает работу щитовидной железы, чьи гормоны имеют непосредственное влияние на метаболизм. Да и для людей, не страдающих от проблем с щитовидкой, активизация обмена веществ с помощью употребления в пищу кокосового масла не будет лишней, так как позволит распрощаться с лишними килограммами без особого труда.
Когда обмен веществ замедляется, ухудшается и работа желудочно-кишечного тракта, возникают проблемы с пищеварением. Дефицит тироидных гормонов часто становится причиной запоров. Среднецепочные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, нормализуют работу кишечника и отлично справляются с проблемами перистальтики. Чтобы мягко избавиться от запора достаточно выпить чашку миндального молока с растворенной в нем чайной ложкой кокосового масла.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ, тиреоидит Хашимото)
Согласно медицинской литературе, около 90% случаев недостаточной функции щитовидной железы являются следствием хронического тиреодита. Это аутоиммунное воспалительное заболевание щитовидки, при котором иммунная система начинает вырабатывать антитела к клеткам щитовидной железы, постепенно разрушая ее. Вследствие этого нарушаются основные функции данного органа, а уменьшение количества жизненно важных гормональных веществ негативно сказывается на работе всего организма.
Болезнь Хашимото часто сопровождается усталостью и быстрой утомляемостью. Чтобы хотя бы временно улучшить свое состояние, многие пациенты прибегают к частому употреблению кофе и других энергетиков, а также продуктов, содержащих сахар. Мало кто знает, что вредные продукты можно легко заменить кокосовым маслом, которое снабжает организм быстрой энергией, легко усваивается и улучшает обмен веществ.
Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, которая в организме превращается в монолаурин. Лауриновая кислота присутствует также в грудном молоке, и именно монолаурин нужен грудничкам для правильного развития иммунной системы и защиты от инфекций. Кроме того, кокосовое масло обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это значит, что употребление кокосового масла в пищу может помочь убрать воспалительный процесс в организме, в который вовлечены ткани щитовидной железы. Лауриновая кислота успешно борется с хроническими воспалениями в организме
Кокосовое масло при проблемах с щитовидной железой
Правильное и сбалансированное питание играет очень важную роль для нормальной работы щитовидной железы. Диета при проблемах с щитовидкой должно включать в себя как можно меньше вредных жиров. Замените их на полезное кокосовое масло. Оно стимулирует выработку таких гормонов как серотонин и допамин, что позитивно сказывается на щитовидной железе. Масло кокоса помогает нормализовать обменные процессы, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Оно поднимает температуру тела, очень легко переваривается и становится источником быстрой энергии. Кроме того, кокосовое масло содержит селен, который необходим для бесперебойного функционирования щитовидки.
Нарушения в работе иммунной системы также могут стать причиной проблем с щитовидкой. Кокосовое масло укрепляет защитные силы организма и при регулярном употреблении восстанавливает функции щитовидной железы.
Как принимать кокосовое масло при проблемах с щитовидной железой
Лучший результат вы получите, если включите кокосовое масло в свой ежедневный рацион. Отдавайте предпочтение нерафинированному кокосовому маслу холодного отжима, которое не содержит никаких примесей и добавок. Только такой продукт сохраняет все ценные вещества.
Если вас интересует качественное кокосовое масло по хорошей цене, рекомендую посмотреть здесь.
Кокосовое масло обладает легким экзотическим вкусом и придает даже привычным блюдам необычную нотку. Оно прекрасно сочетается как со сладкими, так и пикантными продуктами, его можно добавлять не только в десерты, но и в каши или тушеные овощи.
Регулярное употребление трех чайных ложек кокосового масла каждый день в течение нескольких недель может нормализовать работу щитовидной железы, что позволит отказаться или хотя бы снизить количество необходимых медикаментов.
Кожа и волосы при проблемах с щитовидной железой
Сниженная активность щитовидки делает кожу сухой, ногти – ломкими, а волосы – тусклыми и безжизеннными. Иногда пациентам также приходится сталкиваться с выпадением волос. Кокосовое масло может помочь и в этом случае. Оно прекрасно увлажняет кожу и волосы, возвращая им здоровье и красоту. На основе кокосового масла можно приготовить множество масок для волос, а также использовать его для ухода за лицом и телом. ПОДРОБНЕЕ…,
Загрузка…