Польза иван чая для организма человека видео

Иван-чай имеет несколько названий. Второе, данное ему еще на Руси – это кипрей. Примечательно, что траву подавали к столу князей в качестве тонизирующего средства.

А иногда даже высушивали и отправляли за границу – настолько сильным действием она обладала. Разберем в данной статье, в чем польза и вред Иван чая, и как он влияет на организм человека.

Как определить Иван чай

Растение, которое считается многолетним, относится к семейству Кипрейных. Соответственно, от суда и другие названия – кипрей и копорский чай. Причем последнее произошло от села Копорье. В Петербургской губернии, можно встретить настоящие заросли Иван-чая.

Максимум эта трава может достигать 150 см. Стебель прямой, увенчанный кистями цветов. Последние могут быть самых разных цветов – от фиолетовых и розовых до пурпурных и красных.

Растет трава Иван чай на территории России. Основные место произрастания – около болот, рек, пепелищ.

Впервые растение было замечено еще в 17 веке. Иностранные купцы при этом именовали его как «русское золото». В Англии этот чай одно время даже вытеснил черный, произрастающий на Цейлоне.

В 19 чеке многие оценили пользу и вред Иван чая для здоровья, а недоброжелатели сделали все для того, чтобы вытеснить его с рынка. Однако в наше время многие вновь к нему возвращаются. И не зря!

Состав и калорийность Иван чая

Иван-чай обладает полезными свойства из-за витаминов и минералов, а также танинов и фенолов, входящих в его состав. Он состоит из следующих составляющих:

• Полифенолы, больше всего из которых танинов,
  фенольной кислоты и флавоноидов. По своему действию они мощные антисептики.
• Аскорбиновой кислоты в составе этой травы в пять
  раз больше, чем в лимоне. Соответственно, Иван-чай является сильным
  антиоксидантом.
• Активные полисахариды. Прежде всего клетчатка и
  пектины. Благодаря им не страдает слизистая желудка, так как трава обладает
  обволакивающим действием, улучшается пищеварение.
• В зеленой массе содержится много белка (двадцать
  процентов). Раньше стебли из-за этого применялись в пищу коренными народами
  Америки. А сейчас трава идет на корм скоту.
• Минералы. В состав травы входят бор, молибден,
  марганец, медь и железо.

Благодаря тому, что в состав Иван-чая входит много углеводов
и белков, он обладает высокой калорийностью. Однако это не мешает использовать
его в качестве очищающего средства.

Пользительные свойства растения для
женщин

Польза и вред Иван чая для мужчин и женщин определяются многими показателями. Поэтому вначале рассмотрим сильные стороны этого растения для женской половины человечества. Ферментированный Иван чай может улучшить метаболизм, благодаря чему полезные вещества усваиваются гораздо лучше и быстрее.

В чем польза и вред Иван чая для организма? Вред мы рассмотрим позже, а вот явная польза заключается в том, что в траве содержатся витамины группы В и С, которые тонизируют организм, тем самым насыщая его энергией. Именно из-за этого Иван-чай настолько популярен среди путешественников.

В виде настоев Иван чай применяется в следующих случаях:

• Избыточный вес. Трава – своего рода
  антиоксидант, который выводит токсины из организма. Кроме того, растение имеет
  сладковатый вкус – благодаря ему притупляется чувство голода.
• Для женщин
  польза и вред Иван чая заключаются в том, что его можно принимать при
  стрессовых ситуациях. С одной стороны, это хорошо, так как чай успокаивает. Но
  с другой стороны он притупляет чувствительность.
• Бессонница. Если вы подолгу мучаетесь в кровати
  и никак не можете уснуть, то стоит заварить кружку кипрея. Он снимет напряжение
  и погрузит вас в спокойный сон.
• Подготовка к материнству для женщин. В состав
  входит множество витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет.
• Борьба с камнеобразованием. В профилактических
  целях состав можно принимать после 35 лет.
• Менопауза. При первых проявлениях, чтобы снять
  неприятные симптомы, можно принимать настой.

При излишней раздражительности трава также проявляет свою
активность.

Состав можно использовать и для общего укрепления. Волосы после него становятся блестящими, а ногти – крепкими.

Трава для профилактики женских
заболеваний

При женских заболеваниях трава применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Вот лишь некоторые из них:

• Если вас одолевают болезненные месячные –
  принимайте настой по 2 стакана утром и вечером. Количество выделений при этом снизится,
  также как и боль.
• Если женщину беспокоит молочница – имеет смысл
  заварить корни растений. Также состав будет эффективен и при грибке ногтя.
• Можно использовать Иван-чай в комплексном
  лечении бесплодия. При этом растение тонизирует стенки матки и растягивает их
  для успешного дальнейшего оплодотворения.
• Так как кипрей – это антиоксидант, его
  используют в комплексе для лечения онкологических заболеваний. Составляющие
  кипрея губительно действуют на стенки рака.
• Можно использовать Иван чай и для восстановления
  микрофлоры, что существенно повышает шанс на зачатие.

Состав требует аккуратного применения, поэтому лучше
проконсультироваться с врачом.

Иван чай от простуды

Благодаря тому, что в состав травы входит много аскорбиновой кислоты, ее с успехом используют как противопростудное и противовирусное средство.

Для того, чтобы приготовить настой, щепотку сырья засыпают в заварочный чайник, затем заливают кипятком и заваривают в течение 10 минут. Пить такой чай можно в течение дня.

Средство от язвы и колитов

Благодаря тому, что Иван-чай обладает обволакивающим и противовоспалительным действием, его с успехом используют при язвах и колитах.

Для приготовления настоя нужно горсть сушеных листьев залить 1 ст. кипятка, а затем подержать на водяной бане в течение 15 минут.

Готовый настой нужно принимать по 1 ст. л. За пол часа до еды.

Применение травы для мужчин

Для мужчин растение не менее полезно, чем для женщин. Его принимают при таких мужских заболеваниях, как:

• Простатит в острой и хронической форме.
• Снижение потенции.
• Аденома предстательной железы.
• Камни, локализующиеся в аденоме.
• Восстановительный период после операции на
  простате.

Сильный пол может оценить траву и как средство от неврозов,
токсинов в организме. Применяется она и в качестве противовоспалительного,
вяжущего средства. Известны случаи, когда кипрей помогал избавиться от курения
и алкоголизма.

Трава как средство для повышения
потенции

Один из вариантов лечения – настой для повышения потенции. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. л. Цветов растения залить стаканом кипятка. Настаиваться такой настой должен в течение часа. Готовый раствор принимать по ¼ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Минимальный курс – 45 дней.

Как вариант, можно принимать при снижении потенции и ферментированный чай. Обычно такие продают в магазине. На стакан кипятка приходится 1 ст. л. Чай нужно настоять в течение 15-20 минут. Принимать по ½ стакана 3 раза в день.

Иван чай при аденоме простаты

При аденоме Иван чай эффективен благодаря наличию фитостеринов в составе. Его можно использовать не только в качестве лечебного, но и профилактического средства. Трава рекомендована всему мужскому полу, достигшему 50 лет.

Иван чай используется в комплексе с другими лекарственными средствами против аденомы. Можно использовать ее при оперативном лечении для лучшего заживления. Специалисты доказали, что если принимать лекарство на ранних стадиях заболевания, то рост аденомы замедляется.

Лечение происходит следующим образом: 1 ч. Л. Залить кипятком и настаивать в течение часа. Принимается 2 раза в день по стакану. Утром – до приема пищи, вечером – перед сном.

Лечение при камнях в аденоме

Если в аденоме обнаружено наличие камней – траву употребляют в качестве чая. В результате уменьшается воспалительный процесс, останавливается увеличение простаты. Готовится по следующему рецепту: 1 ст. л. Залить стаканом кипятка, настоять в течение непродолжительного времени. Принимать по 1 ст. утром и вечером.

Иван чай как средство при простатите

Благодаря тому, что в траву входит много танинов, она обладает отличным противомикробным действием. Поэтому траве нет равных среди средств от простатита.

Для восстановления мужского здоровья препарат рекомендуете принимать в виде настоя по следующему рецепту: 1 ст. л. травы на 500 мл кипятка и заваривать в течение получаса. Принимать по ½ стакана можно до 4 раз в день.

Готовый состав обладает не только противовоспалительным, но и мочегонным действием.

Готовый состав можно хранить не более двух дней. Принимать 3 раза в день по ½ стакана. Курс составляет две недели.

Хронический простатит

Чтобы улучшить эффект при простатите, к составу следует добавить другие травы. Поэтому Иван-чай комбинируют со следующими травами:

• Земляника.
• Береза.
• Орешник.
• Эхинацея.
• Лимонник.
• Хвощ полевой.

Где собирать растение

Чтобы трава была полезна для организма, нужно найти экологически чистое место для сбора. Оно должно располагаться вдали от химических предприятий, автомагистралей, ЖД-дорог. В этом случае вам удастся избежать сырья с химией и вредными выбросами.

Растение произрастает в сухих, хорошо освещенных местах. Может произрастать на опушках, в лесах, в местах вырубленного леса. Растет на больших территориях, в период цветения занимает обширные поляны и выглядит как сиреневый ковер. Иногда Иван-чай путают с кипреем болотным. Последний растет в затемненных местах. Такие растения также используются в лечебных целях, но действие у них иное. Отличительная характеристика кипрея болотного – более мелкие сиреневые цветы.

Есть и вовсе непригодный для лечения сорт – это кипрей мохнатый или лесной. Его собирать для профилактических и лечебных целей нельзя. Цветы у этого сорта красные, ближе к пурпурным, высота не более 15 см.

Когда собирать растение

Сбор (за исключением некоторых рецептов, где нужны цветки) проводится после лечения. Предполагаемую дату назвать сложно – все зависит от климатических условий. В более теплых частях страны растение цветет в июне-июле, в более холодных – в июле-сентябре. Чтобы не пропустить нужный момент, рекомендуется контролировать место сбора.

Как осуществляется сбор

К заготовке можно приступать, когда появляются первые сиреневые цветы. Во время сбора срывают листья либо срезают верхушку. Можно упростить процедуру – для этого зажимаем стебель и снизу вверх проводим пальцами. Сырье при этом остается в руках.

Специалисты не рекомендуют срывать только листья. Считается, что так они теряют свои вкусовые качества и сминаются. Поэтому лучше растения все же обрезать.

Противопоказания для мужчин

При применении мужчины должны помнить, что Иван-чай не следует принимать без перерывов. Кумарины, входящие в состав этой травы, имеют свойство накапливаться в печени. После этого нарушается работа всего пищеварительного тракта. Поэтому важно делать перерывы в приеме хотя бы на 2-4 недели.

Кроме того, если перепутать дозировку травы, то она может действовать как слабительное, либо даже как седативное. Поэтому строго соблюдайте дозировку, указанную в рецепте, и не пейте состав более пяти раз ежедневно.

Вред для женщин Иван чая

Интернет пестрит информацией о пользе Иван чая. Однако мало кто знает о том, что у него имеются противопоказания. Поэтому употреблять его можно не всем.

Нежелательно употребление Иван-чая в следующих случаях:

• Есть люди, которым запрещено употребление кипрея
  из-за индивидуальной непереносимости. При употреблении чая мажет проявиться
  аллергия.
• Также средство может спровоцировать диарею, так
  как само по себе оно обладает слабительным действием.
• Нельзя принимать кипрея при приеме
  жаропонижающих средств, так как он сам по себе отлично снижает температуру.
• Трава строго противопоказана при плохой
  свертываемости крови.

Состав можно использовать, но только с умом и помня о
противопоказаниях.

Как видите, нужно учитывать пользу и вред иван-чая – в противном случае растение не только не оздоровит организм, но и принесет ему вред.

Великая польза Иван-чая для организма известна людям еще с дохристианских времен. Даже тогда они употребляли траву в пищу, использовали как лечебное средство. Из этой статьи вы узнаете о всех полезных свойствах растения, как оно помогает продлить женскую молодость, чем полезен Иван-чай для детей и действительно ли он помогает в похудении.

Также вы сможете запастись полезными рецептами настоев и отваров, которые совсем не сложно приготовить в домашних условиях. Есть мнение, что регулярное употребление кипрея (второе название растение) предотвращает онкологические риски. Но во всяком применении должен быть разумный подход, умеренность и знание строгих противопоказаний.

Ботаническая справка

К роду Иван-чай относят сразу несколько многолетних травянистых растений семейства Кипрейных. В роду 14 видов, самым известным из которых и является кипрей либо Иван-чай узколистый. Он растет в умеренных широтах Северного полушария. Это растение светолюбиво, потому произрастает на открытых местностях, на песчаниках, на лесных опушках (хвойных). Интересно, что на земле, которая перенесла пожары или вырубки, первым появляется именно Иван-чай.

Длина травы от полуметра до двух метров: узнать кипрей можно по цветкам, собранным в кисточки. Они имеют красно-фиолетовый, пурпурный, блекло-розовый оттенок. Стебель у Иван-чая прямой, веток нет, но есть заостренные листочки, коих на стебле очень много. У кипрея ползучее корневище, длина его корней может достигать нескольких километров!

Цветет Иван-чай во второй половине лета, и этот период длится у него около месяца. Плоды кипрея – пушистые и едва изогнутые коробочки, в которых умещаются тысячи семян. У каждого семечка есть своя пушинка-парашютик: созревший плод с помощью ветра может улететь на много километров от материнского кипрея.

Польза для здоровья

У лечения Иван-чаем давняя история. Известно растение как мощное средство при простудных недугах. Пили настой кипрея, полоскали горло его отваром, благодаря чему ангина и бронхит проходили относительно легко. В ход идут разные части растения: коренья, листья, цветки, стебли. Молодые побеги собирать принято в мае, коренья – в последний месяц осени, наземную часть – в период цветения.

То, что растительный продукт не просто лечебный, а порой недооцененный, доказывает один только факт: в листьях кипрея больше витамина С, нежели в лимоне – причем, больше в 3 раза.

Для женщин

Полезные свойства копорского чая (так еще называют кипрей) – это восполнение женского организма витаминами и минералами, которые улучшают состояние ногтей, волос, кожи. Употребление травы улучшает общее самочувствие, оно даже стабилизирует эмоциональный фон.

5 самых полезных свойств Иван-чая для женщин:

1. Растение успокаивающе действует на нервную систему. Седативные свойства травы помогают расслабиться, легче пережить стрессы и эмоциональные нагрузки. Можно пить кипрей в виде отвара, чая или настоя. Регулярное их применение позволит справиться с неврозами, забыть о бессоннице.
2. Восстановление менструального цикла – еще одна ценная функция Иван-чая. Если заваривать листья кипрея, регулярно пить это чай, месячные могут быть менее обильными и менее болезненными. Многие женщины уверяют, что использование Иван-чая помогло им не только более комфортно чувствовать себя во время критических дней, но и сделать цикл стабильным.
3. Нормализация работы мочеполовой системы. В составе растения есть очень полезное вещество под названием энотеин B. Это сильный противовоспалительный компонент, который помогает подавить даже бактериальные инфекции (вызвавшие, к примеру, цистит).
4. Использование в качестве слабительного средства. Напиток на кипрее действительно работает как слабительное, помогает справиться с запорами и метеоризмом.
5. Витаминно-минеральный состав Иван-чая положительно действует на состояние зубной эмали, ногтей и волос, что пойдет на пользу любой женщине.

Как правильно заваривать и пить Иван-чай беременным и кормящим женщинам, нужно узнавать у лечащего врача. Дело в том, что период гестации у всех пациенток женской консультации проходит по-разному. Но в целом, при грамотном употреблении кипрей будет только полезен будущей мамочке. Его применение может повысить гемоглобин, отрегулировать обменные процессы, купировать воспаления (а ведь простуду беременные не могут лечить привычными лекарствами). Даже отеки и гестоз можно корректировать применением кипрея, но только с ведома врача.

Женщины в период грудного вскармливания могут пить чай на кипрее, так как он стимулирует выработку молока, да и, наконец, это вкусный, бодрящий, придающий сил напиток.

Для мужчин

Издавна считалось, что Иван-чай способен вернуть мужскую силу. И сегодня, в эпоху высокоразвитой доказательной медицины, это свойство растения активно используется. Чем мужчина старше, тем больше рисков приобрести нарушения функционирования мочеполовых органов. Простатит и аденома – увы, не самые редкие диагнозы. Усугубляют проблему гиподинамия, обильные алкогольные возлияния, «сидячая» работа.

Если регулярно пить чай из кипрея, можно:

• приостановить и уменьшить симптоматику хронического и острого простатита;
• уменьшить проявления мочекаменных болезней;
• быстро восстановиться после операции при простатите.

Отвар кипрея успокаивающий и очищающий, он дает и выраженный желчегонный эффект. Потому практически весь спектр мужского здоровья, в частности – мочеполовой сферы, можно лечить и корректировать полезным Иван-чаем.

Для детей

Иван-чай не просто можно, но и нужно давать детям. В отличие от китайского чая, в котором есть теин и кофеин, а также щавелевая кислота, кипрей таких негативных включений не имеет. Попробовать Иван-чай можно ребенку полутора лет, а вводить в рацион имеет смысл с двух лет. Противопоказанием может быть только индивидуальная непереносимость.

Почему Иван-чай полезен для детей:

• он богат витаминами и микроэлементами;
• он укрепляет иммунитет;
• положительно воздействует на нервную систему;
• нормализует пищеварение.

Заваривание Иван-чая для детей предполагает стандартную дозировку: около чайной ложки сырья на стакан горячей воды. Обычно дети выбирают купажи кипрея с малиной, смородиной и земляникой.

Для пожилых людей

Как уже отмечалось, растение укрепляет защитные свойства организма, что особенно важно для людей старше 50 лет. Полезный продукт позволяет поддерживать физическую бодрость, а также ясность и стройность мышления.

Также Иван-чай:

• положительно влияет на кровообращение, что защищает человека от атеросклероза, инсульта и инфаркта;
• улучшает функционирование тазовых органов.

А еще уникальная трава помогает сбросить лишний вес.

Рекомендуем посмотреть лекцию доктора медицинских наук Лесиовскую Е.Е. о полезных свойствах иван-чая.

Копорский чай для похудения

Если вы худеете, обязательно включите напиток в меню. Он ускоряет обменные процессы, а это неоценимая помощь при похудении. Заваривать кипрей можно так же, как обычный чай. 150 мл напитка нужно выпить за 10 минут до еды. Кто-то предпочитает добавлять молоко в Иван-чай, и многие диетологи уверяют, что и такая комбинация способствует похудению.

Важно вникнуть в механизм набора лишнего веса. Нередко переедание – это следствие проблем эмоциональной сферы, неврологического статуса. Если человек пребывает в хроническом стрессе, его у него бессонница и высокая тревожность, с большой вероятностью он будет искать утешение в еде. И обычно случается это после работы, в довольно позднее время.

Чашка Иван-чая, выпитая незадолго до еды, начнет действовать как природное успокоительное. У человека повысится критичность, он будет отдавать отчет своим действиям, и начнет есть, когда голоден, а не когда хочет погасить негативные эмоции.

Благотворное воздействие на метаболизм, легкое слабительное и мочегонное действие, притупление чувства голода – все это неоспоримые преимущества Иван-чая для людей, решивших расстаться с избыточным весом.

Использование Иван-чая в косметологии

Косметологи советуют воспользоваться омолаживающими свойствами кипрея, народные рецепты столетиями доказывают – женскую красоту эта трава только преумножает. Использовать растение можно в свежем или в сушеном виде.

Целительны компрессы при кожном воспалении. Три ложки сырья заварить стаканом кипятка, дать настояться до остывания и нанести отвар на любую удобную ткань для компресса (можно просто на салфетки). Менять компрессы следует каждые два часа. Чтобы ткань хорошенько пропиталась отваром, ее нужно вымачивать в нем 15 минут.

Поможет кипрей и ломким, сухим волосам:

• на водке нужно настоять цветки Иван-чая (в течение 3 недель);
• втирайте настойку в корни волос на ночь, но утром обязательно вымойте голову;
• через 2 месяца регулярного применения (1 раз в неделю) можно увидеть результат.

А если в спиртовой настой на соцветиях Иван-чая добавить немного соли, да так, чтобы получилась кашица, состав можно использовать как маску для лица. Но данная смесь наносится только на проблемную кожу, с условием, что кожа не сухая.

Рецепты народной медицины

Приготовлением Иван-чая можно заниматься, как только простуда обнаружила свои признаки. Нужно измельчить сушеную траву, около 15 г этой травы залить 300 мл воды. Дождитесь, пока средство закипит (огонь до закипания должен быть умеренным), варите целебное средство полчаса после кипения на маленьком огне. Готовый напиток остудите, процедите. Пейте буквально 2-3 глотка 4 раза в сутки.

Рецепт Иван-чая от бронхита:

• 15 г растения залить 4 л кипятка;
• настоять 15-25 минут, после чего заново вскипятить;
• добавить в напиток 400-420 г отрубей, проварить смесь еще пару минут.

Пейте полученный отвар несколько раз в день как обычный чай. Но не остужайте слишком сильно: он полезен именно в горячем, но приемлемом для вашей слизистой виде.

Рецепт кипрея при гастрите и язвенной болезни желудка:

• столовую ложку сухого сырья залейте вскипевшей водой;
• накройте емкость, уберите на 5 часов в теплое место.

Готовый настой следует процедить и пить 3-4 раза в день по 2 глотка.

Рецепт с Иван-чаем для повышения потенции:

• залейте ложку цветков и листьев кипрея 1 стаканом кипяченой воды;
• перелейте состав в термос, настаивайте в течение часа;
• пейте напиток 4 раза в день по 1⁄4 стакана, лечебный курс длится месяц.

Не допускайте передозировки ни в одном из рецептов: вы не сможете усилить лечебное действие Иван-чая, а вот вред организму принесете.

Для остальных недугов, в числе которых сердечнососудистые патологии, суставные боли, мочеполовые проблемы, подходят лечебные чаи. Они продаются в аптеках и специальных магазинчиках. Прекрасным вариантом будут смешанные чаи. Кипрей отлично взаимодействует с облепихой, рябиной и мятой.

Больше народных рецептов вы сможете узнать из данного видео.

Противопоказания

Безусловно, Иван-чай – не панацея, и осторожное обращение с травой в составе лечебных средств и напитков лишним не будет. Но это вопрос меры и грамотного приготовления.

Как может навредить кипрей:

• Кумарин. Это вещество присутствует в формуле кипрея наряду с ценными компонентами. Кумарин токсично действует на клетки печени, но при условии курсового употребления Иван-чая, не более 1 чашки в день, пагубного влияния на печень не будет. Кипрей нужно пить курсово, а не постоянно.
• Переизбыток адреналина. Это бодрящий напиток и на него можно «подсесть». И если начать пить по 3 и более чашек в день, то сердце действительно будет в опасности от усиленной выработки адреналина.
• Нарушение свертываемости крови. Иван-чай снижает свертываемость крови, потому если вы имеете патологии, связанные с этой гемологической особенностью, придется отказаться от кипрея.

Определенную осторожность нужно проявлять и гипотоникам, умеренный прием опасности не вызовет, а вот увлечение напитков может усугубить гипотонические признаки.

В остальном же опасность Иван-чая может быть вызвана передозировкой напитка или отвара (настоя), личной непереносимостью растения, заплесневелостью травы, некачественной водой для заваривания сырья, просроченным сырьем.

Отзывы

Всегда любопытно узнать, что говорят те, кто использовал рецепты с кипреем и может рассказать о результатах. В интернете таких откликов много, и хоть на объективность высказываний рассчитывать не придется, информация может быть полезной.

Юлиана-флорист: С детства занимаюсь гербариями, но дальше ботанических коллекций дело не доходило. А полгода назад я сильно простудилась во время экспедиции. Жила на квартире у одной сельской семьи, где меня напоили отваром Иван-чая. Температура ушла за два часа.