Польза и вред су джок
Используя в своей практике Су Джок уже в течение почти двадцати лет, я, как и многие мои коллеги, постоянно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: в большинстве случаев пришедший впервые пациент либо ничего не слышал о Су Джок терапии, либо, что ещё хуже, имеет некие сведения, но весьма искажённые и далёкие от реальности. В самом лучшем случае я услышу, что Су Джок “это, когда семечки приклеивают куда-то“. За годы работы у меня накопился целый ряд “мифов”, которые явно нуждаются в разоблачении.
Миф №1. Су Джок — это сложно для понимания, освоить его можно, лишь имея специальное образование
В какой-то степени — это абсолютно верное утверждение, конечно, не следует браться за лечение людей, не имея медицинского образования и не владея весьма солидным объёмом знаний по Су Джок терапии. Но надо понимать, что в тех случаях, когда речь заходит об оказании неотложной помощи, о профилактике обострений имеющихся хронических заболеваний, о лечении тех состояний, которые не требуют обращения в медицинские учреждения, а также в дополнение к проводимой лечащим врачом терапии, знание и применение элементарных приёмов Су Джок становятся необходимыми.
Базовых знаний вполне достаточно, чтобы убрать или значительно уменьшить боль, остановить кровотечение, существенно улучшить общее состояние организма без применения медикаментозных средств. Для решения подобных вопросов Су Джок из всего широкого спектра предлагает использование системы соответствия и Су Джок Ки. Обе эти методики очень просты в применении, не требуют специального образования и применения иголок, а, кроме того, дают возможность использовать для лечения практически любой подручный материал: листья растений, канцелярские скрепки, кусочки проволоки, зубочистки, мелкие камушки, ну, и конечно, семена.
Так как на руках и стопах есть проекции всех органов и частей тела, то методика Су Джок применима для лечения всего организма. Когда где-то в теле появляется заболевание, то на кисти в зоне соответствия можно найти болезненные точки. Воздействуя на эти точки, мы получаем лечебный эффект. Этот приём называется лечением по системе соответствия.
Моя младшая дочь освоила систему соответствия в пятилетнем возрасте, успешно применяя её по мере необходимости сначала в детском саду, теперь в школе.
Всем желающим приобщиться к этим знаниям, я советую купить замечательную книгу Профессора Пака “Сам себе Су Джок Доктор”, в которой даны конкретные рекомендации по лечению самых разных заболеваний, а также можно приобрести книги по семянотерапии, ногтетерапии, все они написаны в расчёте на широкий круг читателей.
Миф №2. Неправильное применение методики может нанести вред здоровью, или “а вдруг я не туда попаду”
Проводя курс лечения, мы часто даём пациентам “домашние задания”: самостоятельный массаж точек соответствия, их прогревание моксой (полынной сигарой), прикрепление семян на определённые зоны. Иногда пациент начинает волноваться, что не сумеет дома найти нужную точку для воздействия и, промахнувшись, “попадёт не туда”. Что же будет в этом случае?
Ну, во-первых, “промахнуться” мимо болевой точки невозможно. Воздействие на неё даёт очень интенсивные болевые ощущения. Я вас уверяю, вы найдёте её легко. А во-вторых, преимущество метода Су Джок терапии, в первую очередь, в том, что он абсолютно безопасен и высокоэффективен. Воздействуя на кисть, нет риска повредить какие-либо жизненно важные структуры тела. Зоны соответствия работают только в положительную сторону. Они появляются только при наличии заболевания и пропадают, как только заболевание прошло. Через них невозможно оказать отрицательного воздействия. На своих семинарах Профессор часто отмечал, что Су Джок — это метод, подаренный людям Творцом для помощи нам.
Миф №3. Существуют возрастные ограничения для применения данных методик
Самому младшему моему пациенту на момент лечения исполнилось 7 месяцев, от коллег я слышала и о более “молодых” больных. Самой старшей было 87, возраст, когда корпоральную иглотерапию уже не используют. В обоих случаях применение Су Джок было весьма эффективным.
Миф №4. Су Джок работает по принципу самовнушения, это всего лишь вариант психотерапии
Так иногда пытаются объяснить эффективность этой методики. Су Джок помогает лишь тем, кто в него верит, утверждают скептики. Всё это очень легко опровергнуть, ведь мы применяем Су Джок в работе с маленькими детьми, которые ещё не умеют говорить, их невозможно в чём-либо убедить. Кроме того, те из нас, кому приходилось проводить экстренную помощь прямо на улице, когда просто нет времени что-то объяснять, отлично знают, как эффективен Су Джок.
Даже когда человек настроен весьма скептически, это не мешает добиваться хороших результатов лечения. Одна моя пациентка, женщина весьма пожилая и консервативная, доверяющая только традиционной медицине и таблеткам, была вынуждена обратиться ко мне по поводу сильнейших болей в суставах измученных артрозом рук. Эти боли мешали ей спать, а анальгетики уже не помогали. Через какое-то время после проведённого лечения я случайно подслушала её разговор с подругой: “Я как разумный человек, конечно, понимаю, что все эти иглы — полная ерунда. Но руки-то не болят, вот что странно!”.
Миф №5. Су Джок — это что-то необъяснимое и запредельное, не имеющее никакого научного обоснования
Развивая систему, Профессор изучал огромное количество трудов по физике, химии и другим дисциплинам. Теория Триначалия затрагивает все фундаментальные области человеческих знаний, от естественных до социальных наук, от медицины до метафизики и теологии, её изучение открывает новые перспективы. Последовательность чисел Фибоначчи, таблица химических элементов Менделеева, теория атомных и субатомных частиц, а также многие другие научные теории имеют простую, логичную и ясную интерпретацию, благодаря использованию порядка Триначальной модели. Современные учёные очень высоко оценивают открытия Профессора Пака.
Миф №6. Су Джок — это только система соответствия
Хочется ещё раз уточнить, система соответствия, безусловно, очень важная составляющая Су Джок терапии, но это всего лишь одна (самая простая, базовая методика) из огромного арсенала. Появившись в России 20 лет назад, всё это время, благодаря усилиям Профессора Пак Чже Ву, Су Джок находился в состоянии развития, появлялись новые техники, усовершенствовались старые. Сегодня мы имеем возможность воздействовать на пациента на энергетическом, эмоциональном, ментальном уровнях, проводя лечение на меридианах, чакрах, в Алмазной и спиральной энергетических системах, применяем хронопунктуру, используем теорию Триначалия и её огромные ресурсы. Появились методики коррекции (как с помощью игл, так и без них) семейных и социальных отношений. Су Джок давно перешагнул рамки медицины, затронув смежные области: психологию, философию.
Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.
Принцип действия
«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.
К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.
Пользователи также ищут:
- Прессотерапия для похудения
- Мануальная терапия позвоночника в домашних условиях
Назначение и запреты
Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:
- стенокардия;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- гипертония;
- внутричерепное давление;
- спазмы сосудов;
- артроз;
Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти. - желудочно-кишечные патологии;
- бронхиальная астма;
- воспаление легких;
- невралгия;
- инсульт;
- парезы или параличи;
- плексит;
- нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;
- заикание;
- отклонения в работе мочеполовых органов.
Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.
Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.
Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.
Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:
- онкология;
- варикоз;
- повышенная температура тела;
- острые воспалительные или инфекционные заболевания;
- грибковое поражение кожи;
- бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
- туберкулез;
- гнойные процессы в мягких тканях;
- тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.
С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.
Корейская медицина: выбор массажных зон
Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.
- Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
- Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
- У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
- Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.
Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.
В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.
Терапия для пожилых людей
Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.
Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:
- При высоком артериальном давлении, головной боли, тошноте и рвоте помогает стимулирование точки «бай хуэй» на макушке большого пальца. Проколы этой зоны считаются лучшей профилактикой инсульта.
- От боли в сердце избавляет массирование нижней трети мышечного валика, расположенного под большими пальцами обеих рук.
- При брадикардии точки, отвечающие за работу сердца, прорабатывают по часовой стрелке, при тахикардии – в обратном направлении.
- Усталость, слабость и сонливость можно преодолеть, поочередно растирая ногтевые пластины.
- Увеличить подвижность изношенных суставов помогает массаж средних сочленений третьих и четвертых пальцев рук и ног.
- Улучшению зрения и избавлению от заболеваний глаз способствует постукивание подушечками пальцев друг о друга.
Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.
Су-джок для похудения
На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:
- Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
- Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
- Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.
Слева: система соответствия кисти. Справа: система «насекомого». - Улучшить работу желудка и кишечника, прорабатывая по часовой стрелке точку Лау-Гун, находящуюся в центре ладони.
Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.
Тематический материал:
- Сегментарно-рефлекторный массаж
- Китайский точечный массаж стоп
Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях
Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.
Принцип поиска нужной точки
Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:
Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:
- Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
- Выбрать инь или ян проекцию.
- Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.
Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.
Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:
- давления;
- защипывания;
- трения;
- вибрации;
- кругового или продольного массирования.
Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.
Обучающее видео
В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:
- Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок.
- Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластины большого пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минут. Таким способом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники смотрите в видео.
- Радикулита: боль в спине облегчают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное воздействие на область позвоночника. Другим методом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян лекарственных растений в болезненных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях.
- Боли в сердце: в течение минуты осуществляют надавливания на болезненные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук.
Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.
Массажеры су-джок
Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.
Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:
Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.
Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:
- зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
- красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
- оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
- желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
- белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
- черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.
Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.
Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.
Цены в салонах
Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.
Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.