Польза и вред петрушки при гипертонии
Петрушка считается одной из самых распространенных пряных трав. Это растение обладает не только восхитительным запахом и приятным вкусом, но лечебными свойствами. В народной медицине ее используют для профилактики многих недугов.
Петрушка повышает или понижает давление? Задаются таким вопросом гипертоники. Прежде чем ответить на него, рассмотрим полезные свойства и противопоказания петрушки.
Польза петрушки объясняется минералами и витаминами, которыми так богато это неприхотливое растение. К примеру, по содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) петрушка переплюнула лимон (в пряной траве его в 4 раза больше). Считается, что в 50 граммах петрушки содержится суточная норма провитамина А и витамина С. По количеству бета-каротина пряную траву можно сравнить с морковью. Также она богата витаминами В1, В2, Е и РР, солями магния, фосфора, железа и кальция.
Целебными свойствами обладают как листья, так и корень, стебли и семена петрушки. На их основе готовят отвары и настои. Петрушку рекомендуют в борьбе с лишними килограммами и при нарушениях обменных процессов. Благодаря потогонному и мочегонному действию растение показано при лечении заболеваний печени, селезенки, артрите, цистите, водянке. —> Ее целительные свойства позволяют растворить оксалатные камни и вывести их с мочой. Сок петрушки незаменим при глазных и кардиологических болезнях. Поскольку сок обладает сильным воздействием, его употребляют в разбавленном виде.
Так как пряная трава богата калием, петрушка снижает давление и усиливает выведение из организма излишка солей. Таким образом она существенно снижает риски развития сердечно-сосудистых патологий. Лечебные свойства петрушки повышают иммунную систему, снимают отечность, очищают кровь, нормализуют сердечный ритм, укрепляют стенки сосудов и тонизируют их, стимулируют выработку эритроцитов, приводят в норму сахар в крови. Также пряная трава нормализует обмен углеводов, улучшает работу ЖКТ, защищает от переутомления зрительный нерв.
Вред петрушки может наблюдаться в период беременности, поскольку она способна прервать интересное положение. Пряная трава противопоказана людям с нарушением обмена кальция. С осторожностью петрушку следует употреблять при эпилепсии, мочекаменной болезни, заболеваниях мочевого пузыря и почек (при обострении патологий).
При незначительном повышении артериального давления рекомендуется закипятить около 15-20 граммов очищенных листьев петрушки в стакане воды. За день можно выпить не более 400 мл такого средства. Отзывы сторонников народной медицины показывают, что петрушка от высокого давления в таком виде позволяет нормализовать общее самочувствие.
Если данный вариант не помогает, то для понижения кровяного давления и снятия отеков поможет следующий рецепт. 2 ст.л. перетертых семян петрушки заливают 200 мл кипятка и томят на медленном огне около 15 минут. Когда отвар остынет, его процеживают. Употребляют напиток 4 раза в сутки по 1 ст.л. Семена петрушки при гипертонии выводят из организма лишнюю жидкость и снижают артериальное давление.
Стойкий гипотензивный эффект демонстрирует еще одно средство. Пучок петрушки промывают и вместе с корневой частью пропускают через мясорубку. Полученный жмых заливают 100 мл кипятка. Через 8 часов в настой добавляют сок одного лимона. В день выпивают половину народного средства. Когда напиток заканчивается, то делают недельный перерыв, после чего лечебный курс возобновляется. Употребление такого средства не заставит усомниться в том, что петрушка понижает кровяное давление. Однако по гипотензивным свойствам она все же уступает укропу.
Святослав, 42 года
Благодарим Святослава за его отзыв о лечении гипертонии петрушкой. Свои истории и рекомендации обязательно оставляйте в комментариях.
Загрузка…
Применяется ли петрушка от давления? Эта трава нашла широкое применение в кулинарии, как приятное и вкусное добавление к различным блюдам. Но богатый состав растения позволяет применять ее в целях оздоровления организма. Хорошо помогает петрушка при повышенном газообразовании в желудке, она улучшает пищеварение и нормализует артериальное давление. В народной медицине существует несколько способов приготовления лекарственных средств из петрушки, с помощью которых можно быстро и эффективности избавиться от гипертонии.
Целебные свойства
Петрушка относится к семейству зонтичных растений и в переводе с греческого языка означает «каменный сельдерей». Полезность этого растения обусловлена его составов, в который входят все необходимые для человеческого организма витамины, макро- и микроэлементы. Каменный сельдерей содержит:
- витамин С;
- калий;
- железо;
- витамины группы В;
- керотин;
- никотиновая кислота;
- магний;
- инулин;
- токоферол;
- витамин Е;
- провитамин А.
Петрушка обладает следующими полезными свойствами:
- повышает иммунную систему;
- вырабатывает защитные вещества для организма от инфекций;
- ускоряет процесс усвоения питательных веществ;
- повышает гемоглобин;
- стимулирует выработку эритроцитов;
- устраняет воспалительные процессы и отечность;
- способствует укреплению стенок вен, артерий и капилляр;
- стимулирует обмен углеводов;
- очищает кровь;
- тонизирует сосуды;
- приводит в норму уровень сахара в плазме крови;
- понижает повышенное артериальное давление;
- нормализует сердечный ритм;
- выводит шлаки и токсины из организма;
- предотвращает аллергическую заложенность носа;
- улучшает функционирование пищеварительного тракта;
- снижает уровень соляной кислоты желудочного сока;
- улучшает зрение и защищает зрительный нерв от переутомления.
Вернуться к оглавлению
Петрушка понижает или повышает АД?
Компоненты растения стабилизируют солевой баланс.
Как влияет петрушка на артериальное давление? Как удалось выяснить ученым, петрушка снижает высокие показатели кровяного давления, благодаря большому содержанию в своем составе калия. Именно этот элемент способен уменьшать угрозу развития гипертонической болезни и усиливать выведение излишка солей из организма. Растение способствует нормализации АД, а также уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий.
Вернуться к оглавлению
Как использовать при проблемах с давлением?
При гипертонии окажется эффективным народное средство, приготовленное следующим образом:
| Рецепт | |
| Компоненты | Пучок петрушки |
| 200 мл очищенной воды | |
| 1 лимон | |
| Схема приготовления | Тщательно промыть траву вместе с корневой частью. Просушить и пропустить через мясорубку, должен получиться стакан жмыха. Добавить стакан кипятка и оставить настаиваться на 8 часов. По истечении времени выдавить из лимона сок. Смесь хорошенько перемешать и разделить на 2 части. |
| Применение | Принимать лекарство от гипертонии по 1-й части раз в день в течение 2-х суток. Сделать на неделю перерыв и возобновить курс. |
Для приготовления напитка рекомендовано использовать обезжиренное молоко.
В борьбе с высоким давлением поможет еще один рецепт из петрушки. Для его приготовления потребуется положить в кастрюлю 800 г травы и залить сверху молоком, чтобы оно полностью покрыло петрушку. Емкость поставить на огонь и варить, пока молоко не уменьшится в половину. Полученную смесь профильтровать и принимать по большой ложке каждый час на протяжении суток. Чтобы снизить незначительные повышения уровня кровяного давления, рекомендуется закипятить 20 г петрушки в стакане очищенной воды. Готовый отвар принимать по несколько раз в день.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Несмотря на большую пользу петрушки, она может навредить, поэтому применять это растение можно не всем. Не следует использовать для нормализации давления эту травку женщинам в положении, так как она обладает выраженным абортивным свойством. Не рекомендуется злоупотреблять петрушкой людям, имеющим серьезные нарушения обмена кальция в организме. С повышенной осторожностью следует употреблять каменный сельдерей при обострениях патологий почек и мочевого пузыря, а также при мочекаменной болезни и эпилепсии.
Петрушка — уникальное растение, известное во всем мире и широко используемое, как в кулинарии, так и в альтернативной медицине. Эту траву можно вырастить даже зимой в цветочном горшке на подоконнике. Ну а в теплый период времени, петрушку кудрявую и петрушку посевную с ровными листочками, выращивают на любой почве. Полезные и лечебные свойства в этом растении присутствуют от корешков до семян. Давайте же подробнее узнаем о пользе и вреде петрушки для здоровья женщин и мужчин.
Полезна ли петрушка, и какой у неё состав?
Примечательно, что латинское название данного растения «петрозелинум», означает «горный сельдерей». И это не зря, так как петрушка является «родственницей» сельдерея. Более двух тысяч лет назад ее выращивали в горах Средиземноморья и использовали в качестве декоративного и лекарственного средства. Под таким названием сегодня можно встретить гомеопатические препараты, которые направлены на лечение заболеваний, связанных с мочеполовой системой.
Даже французская королева, Мария Медичи, знала ценность этого растения и употребляла его, чтобы справиться с депрессией и усталостью. А на Руси его применяли в качестве противовоспалительного, мочегонного и ранозаживляющего средства. Итак, польза петрушки велика и об этом знали еще наши предки.
Удивительный состав
Петрушка — это кладезь полезнейших, необходимых для человека витаминов. В первую очередь, в ней очень много филлохинона витамина К, который усиливает свертываемость крови. В 100 г продукта его сдержится 1640 мкг (это 1367% от суточной нормы для человека).
Рекордное количество в петрушке витамина С — 150 мг, что составляет 167% от нормы (это даже больше, чем в лимоне и киви), а также бета-каротина — 5,7 мг (114%).
В составе данного растения присутствует полезнейший витамин В9 — фолиевая кислота (27,5% от потребности в сутки), который отвечает за кроветворения и помогает исключить вероятность появления анемии.
Также петрушка обладает и такими витаминами:
- Е (12%);
- В6 (9%);
- РР (8%);
- В1 (3,3%);
- В2 (2,8%);
- В4 (2,6%);
- В5 (1%).
Интересно знать: в составе петрушки присутствует апигенин — вещество, которое положительно влияет на клетки человеческого мозга, увеличивая межнейронные связи. Это способствует улучшению памяти и предотвращению развития нескольких видов рака. В 100 г зелени находится 225,93 мг апигенина. Это намного больше, чем в других продуктах.
Что касается макро и микроэлементов, то петрушка содержит:
- Калий (32% от нормы в сутки);
- Кальций (24,5%);
- Магний (21,3%);
- Меди (14,9%);
- Фосфор (10,6%);
- Цинк (8,9%);
- Марганец (8%);
- Натрий (2,6%).
Польза петрушки для организма женщин и мужчин
Общие сведения
Рассмотрим, чем полезна петрушка для здоровья в общем. Благодаря своему удивительному составу, это растение применимо при:
- Депрессии;
- Анорексия;
- Гастрите и язве;
- Заболеваниях, связанных с ослаблением иммунитета;
- Нарушении работы органов зрения;
- Расстройстве желудочно-кишечного тракта;
- Отсутствии аппетита.
Регулярное употребление петрушки налаживает нормальный обмен веществ, работу печени и почек. Она положительно действует на состояние ротовой полости, отбеливая зубы и укрепляя десны.
Апигенин, о котором говорилось выше, считается мощным антиоксидантом. Богатая на это вещество петрушка, способна предотвратить развитие:
- Аллергических реакций;
- Атеросклероза;
- Плохого холестерина в крови;
- Мышечных спазмов.
Кроме этого, апигенин снижает воспалительный процесс в клетках организма, а также защищает от опасных свободных радикалов.
Для женского здоровья
Петрушка для женщин особенно полезна. Большое количество фолиевой кислоты делает это растение полезным для нервной и репродуктивной системы. Она помогает организму нормально перенести гормональную перестройку во время климакса. При кормлении грудью отвары петрушки используются для увеличения грудного молока. Благодаря этому средству молодая мама сможет нормализовать гормональный обмен и защитить малыша от колик.
Полезно знать: петрушка используется в косметологии. Для снятия отеков вокруг глаз готовится смесь из перекрученной зелени и корней. Все заливается водой и настаивается в течение 10-ти часов, после добавляется лимонный сок. А наличие витамина А помогает петрушке бороться с угрями и восcпалениями на коже.
Полезна петрушка и при похудении:
- В ней находится немного калорий.
- Она отлично сочетается с мясными блюдами, способствуя лучшему перевариванию и усвоению пищи.
- Она улучшает жировой обмен в тканях организма.
- Петрушка является мочегонным средством и избавляет от отеков.
Однако, чтобы увидеть результат, мало употреблять только петрушку. Нужен комплексный подход, включающий в себя подвижный образ жизни и правильное питание.
Хозяйкам на заметку: действенным при похудении может быть отвар из петрушки. Приготовить его можно так: один пучок петрушки измельчить и растолочь, чтобы появился сок. 2 ч.л. ложки зелени заливаются 250 мл кипятка и провариваются 15 минут. Холодный процеженный отвар пьют по 0,5 стакана на голодный желудок на протяжении дня. Благодаря такому отвару можно избавиться от постоянного назойливого чувства голода.
Для мужского здоровья
Цинк — это необходимый микроэлемент для мужчин. Главное действие данного элемента состоит в регулировании процессов роста и выработке тестостерона. Цинк есть и в петрушке. Эта зелень полезна при лечении простатита. А апигенин снижает выработку эстрогена (женского гормона, препятствующего выработке тестостерона). Поэтому данное растение можно назвать афродизиаком.
Вред петрушки для здоровья человека, противопоказания к её употреблению
В первую очередь, чрезмерное употребление петрушки может принести вред тем, у кого повышена свёртываемость крови (это действие витамина К или филлохинона). Данное растение — это сильное мочегонное средство, поэтому употреблять с большой осторожностью его следует тем, кто страдает мочекаменной болезнью, нефритом, подагрой и острым циститом. Петрушка при беременности также может быть опасна, так как она влияет на сокращение матки, что может вызвать выкидыш.
Источник: сайт
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:
1. Зеленый лук: польза, состав и вред для организма
2. 9 причин, по которым вы должны пить фруктовые коктейли
3. Как корица воздействует на организм человека
4. Топ-12 природных обезболивающих
5. Полезные не полезные продукты
6. Я впадаю в безумие: 5 креативных трендов в макияже не для всех
7. Мода и красота: почему русские мужчины не следят за собой
8. Молоко и рак: есть ли связь?
9. Как в 40 выглядеть на 20: секреты красоты азиаток, которые стоит знать всем
10. Питание для увеличения недостающего веса
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ
Всегда оставайтесь красивыми и любимыми
Петрушка – ароматная пряность, которая имеет богатый состав. Это настоящий природный клад, его обязательно нужно включить в свой рацион, если вы хотите выглядеть красиво, стройно. Петрушка не только снижает вес, она приводит в норму показатели артериального давления, отлично борется с отечностью, это происходит благодаря выведению лишней жидкости из организма. И это еще не все полезные свойства травы.
Для снижения веса полезно употреблять отвары на основе петрушки. Ее можно дополнять другими полезными компонентами, которые усилят жиросжигающие, противоотечные свойства напитка. Но главное, полезные коктейли смогут улучшить здоровье, сделают тело красивым и стройным.
Полезные свойства петрушки
Мало кто знает, но петрушка – природная ценность, которая имеет в основе высокий показатель полезных компонентов, витаминов. Регулярное употребление зелени помогает улучшить состояние здоровья.
В основе травы имеется высокий уровень витамина С (аскорбиновой кислоты), который требуется для повышения иммунитета, укрепления защитных свойств. В петрушке также содержатся другие витамины, микроэлементы.
Петрушка оказывает следующие положительные воздействия на организм:
- Мочегонный эффект. Именно за счет этого трава вводит из организма шлаки, токсины, вредные компоненты;
- Насыщает железом, помогает побороть анемию;
- Повышает иммунную систему, укрепляет защитные свойства;
- Петрушка имеет сильные антибактериальные качества. Она улучшает состояние микрофлоры кишечника;
- Семена зелени оказывают благотворное действие на гормональный фон, приводят в норму менструальный цикл;
- Составляющие компоненты травы регулируют показатели сахара в крови;
- Оказывает противоопухолевое действие;
- Укрепляет и повышает потенцию у мужчин;
- Если каждый день употреблять зелень в умеренных количествах, то можно привести в норму показатели артериального давления;
- Предотвращает развитие инфарктов, инсультов;
- Положительно действует на печень, трава хорошо очищает данный орган от шлаков, токсинов;
- Петрушка обладает сильными антиоксидантными свойствами. Именно за счет этого она помогает остановить процессы старения и увядания, улучшает цвет кожи, делает покров упругим, эластичным;
- В составе петрушки имеется высокое содержание хлорофилла. Именно это помогает зелени отлично бороться с грибковыми болезнями;
- Повышает прочность костей, предотвращает их ломкость.
Отвары из петрушки
Отвары из петрушки помогают скинуть лишний вес, они приводят тело в порядок, ускоряют обмен веществ, именно это и приводит к естественному сжиганию жира. Но также напитки улучшают здоровье, они выводят лишнюю жидкость, нормализуют показатели давления. Ниже рассмотрим несколько рецептов действенных и эффективных отваров из петрушки.
Отвар из петрушки
Классический отвар из петрушки отлично борется с отеками, он выводит лишнюю жидкость. Он улучшает состояние здоровья, приводит в норму артериальное давление. Но самое главное напиток помогает снизить лишний вес без вреда для здоровья.
Особенности приготовления отвара:
- Зелень петрушки необходимо нарезать на мелкие кусочки, потребуется 50 грамм;
- Далее сырье заливается литром горячей воды;
- Все переливается в металлическую емкость и помещается на огонь;
- Доводится до кипения и отваривается на медленном огне в течение 5 минут;
- После отвар снимается с плиты, остужается и процеживается.
Отвар необходимо употреблять за 15 минут до еды. За раз стоит выпивать 200 мл напитка.
Отвар с петрушкой, ромашкой и мятой
Отвар на основе петрушки с ромашкой и мятой обладает приятным вкусом и ароматом. Напиток имеет сильные жиросжигающие свойства, он помогает быстро скинуть лишний вес. Дополнительно он улучшает состояние здоровья, нормализует артериальное давление.
Приготовление напитка осуществляется достаточно просто:
- В металлическую емкость засыпается по 1 столовой ложке нарезанной петрушки, размельченной ромашки и листьев мяты;
- Заливается 400 мл горячей воды;
- Помещается на огонь, доводится до кипения;
- Отваривается в течение 7 минут;
- После жидкость остужается и процеживается.
Пить отвар можно в течение дня. Желательно его употреблять перед едой за 15-20 минут. За раз можно употреблять по 70-100 мл.
С соком лимона и имбирем
Если вы хотите скинуть лишний вес, стать стройнее и красивее, то отвар из петрушки с соком лимона и протертым имбирным корнем будет подходящим вариантом. Тем более этот коктейль оказывает положительное влияние на здоровье, нормализует давление, выводит лишнюю жидкость.
Отвар из петрушки делается по классическому рецепту:
- Перемолотая петрушка – 3-4 ст.ложки засыпается в металлическую емкость;
- Заливается 4 стаканами горячей воды;
- Отправляется на огонь, доводится до кипения и отваривается в течение 5-7 минут;
- После снимается с плиты;
- В горячий отвар стоит добавить 2 ч.ложки протертого имбирного корня, 3-4 дольки лимона;
- Настаивается в течение 15-20 минут, процеживается.
Готовый напиток стоит пить в течение дня. Его можно употреблять за 15 минут до приема пищи. Он ускорит обмен веществ, улучшит пищеварение, предотвратит переедание.
Отвары из петрушки лучше применять в качестве дополнения к основной диете. Они помогают скинуть лишний вес, но при большом избытке они не дают видимых результатов. Для профилактики гипертонии и отечности напитки можно употреблять 1-2 раза в неделю.