Польза и вред от физиотерапии

Польза и вред от физиотерапии thumbnail

Что такое физиотерапия? Это лечение электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также тем, что дала природа: солнцем, воздухом, водой и грязью. К физиотерапии относится и массаж. Сейчас в Краснодарском крае «бархатное» время, а за ним и вовсе межсезонье. Многие предпочитают именно в этот период ходить на оздоравливающие процедуры. О том, в чём их польза и может ли такая терапия быть опасна, «АиФ-Юг» рассказали в краевом Центре медицинской профилактики.

Улучшает кровоток, заживляет раны

Ещё с давних времён люди лечили болезни разными внешними факторами. Например, климатическими (курортное лечение), температурными (баня, обливания, грелки, лёд, термальные источники), механическими (массаж), лучевыми (солнечные, тепловые лучи), биохимическими (природные грязи, минеральные воды, лечебные составы). За последние сто лет к ним добавили электрические, электромагнитные, ультразвуковые воздействия, УФ-излучение, медицинские лазеры и другое.

Как рассказали в краевом Центре медпрофилактики, действие внешних факторов запускает в организме процессы самовосстановления. В результате состояние больного существенно улучшается и даже происходит полное выздоровление. Так, в частности, после физиопроцедур улучшается кровоток и лимфоток, причём не только в главных сосудах, но и в капиллярах кожи и тканей; уменьшается или полностью снимается болевой синдром; усиливаются метаболические процессы; сопротивляемость организма заболеваниям в целом возрастает. Кроме этого, у пациента улучшается состояние суставов, мышц и связок, ускоряются регенеративные процессы, рассасываются отёки, гематомы, рубцы, а также восстанавливается нормальное функционирование тканей и органов и увеличивается работоспособность. Помимо общего эффекта, местные физиопроцедуры оказывают действие локально, на конкретный участок тела или орган.

Без противопоказаний и «побочек»

С каждым годом физиотерапию всё больше используют в современной медицине для лечения и профилактики множества недугов. Главное достоинство этих методик в том, что они оказывают мягкое лечебное воздействие, опираются, прежде всего, на внутренние силы пациента, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Нет токсинов и аллергенных факторов. Физиопроцедуры можно сочетать с другими лечебными методиками и медикаментозными препаратами. Более того, они усиливают действие лекарств. Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

Тем не менее, несмотря на то, что физиотерапия практически не имеет побочных последствий, при назначении и проведении процедур нужно соблюдать определённые правила. Так, в течение одного дня никогда не назначаются сеансы процедур противоположного действия. Например, после прогреваний не делают холодные обливания и наоборот. Не назначаются в один день и несколько процедур общего воздействия, иначе нагрузка на ослабленный организм будет слишком сильной. В течение дня можно выполнить одну общую процедуру и не более двух местных. Поскольку физиотерапия может усиливать действие лекарств, то их дозировку и часы приёма стоит соотнести с расписанием лечебных сеансов.

Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

С осторожностью физиопроцедуры назначают при беременности и в период лактации, при неопластических и онкологических процессах, при травмах кожного покрова в зоне проведения физиотерапевтического сеанса, при мочекаменной и желчнокаменной болезни; при тромбофлебите; при гипотонии выраженного характера, при остеопорозе.

Источник

Физиотерапия &#8212, это комплекс процедур, заключающихся в воздействии на пораженные болезнью части тела различными физическими факторами и методами: электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также природными: солнцем, воздухом, водой и грязью.

Такие процедуры обычно назначаются врачом-физиотерапевтом и проводятся курсами несколько раз в год. При артрите и других заболеваниях суставов физиотерапию используют для облегчения боли, поддержания функциональности воспаленного сустава и укрепления мышц вокруг него. Чаще всего процедуры назначают в комплексе с противовоспалительными и обезболивающими, однако, в случаях, когда больной по каким-либо причинам не может принимать лекарственные препараты, физиотерапия используется как самостоятельный метод лечения.

Физиотерапия методы лечения

Виды физиопроцедур

Физиопроцедуры разделяются на несколько видов, в соответствии с методиками их проведения и определенными способами воздействия на пораженные болезнью суставы.

Электрофорез

Электрофорез &#8212, введение лекарств локализовано, через кожу, с помощью постоянного электротока. Электрофорез проводится с использованием препаратов, которые помогают быстро снять боль и блокировать воспалительный процесс (гепарин, новокаин, салицилат). Это одна из немногих процедур, которые можно проходить в стадии обострения заболеваний. Этот метод хорош также накопительным эффектом &#8212, после курса процедур под кожными покровами накапливается некоторое количество лекарственных препаратов, оказывающих терапевтическое действие.

Электрофорез в физиотерапии

Светолечение

Светолечением называется дозированное воздействие на организм инфракрасного, видимого и ультрафиолетового излучения. Сюда относится хромотерапия и квантовая терапия. Лечение светом помогает снять отек, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, обезболить воспаленный сустав.

Светолечение в физиотерапии

Лазерная терапия

Лазерная терапия &#8212, лечебное действие на суставы оказывается при помощи низкочастотного лазерного облучения. Оказывает седативный эффект, обезболивает, смягчает воспаление и снимает спазмы, улучшает циркуляцию лимфы, устраняет нарушения циркуляции крови, стимулирует обменные процессы в клетках и тканях. Лазерная терапия может быть назначена в период обострения.

Магнитная терапия

Магнитная терапия &#8212, воздействие на пораженные суставы магнитным полем. Снимает воспаление, улучшает лимфоток и кровоток, нормализирует тонус сосудов, стимулирует обменные процессы в суставах. При артритах обычно назначают местную магнитотерапию.

Читайте также:  Польза от велотренажера для девушек

Ультрафиолет

Ультрафиолет &#8212, облучение больных суставов ультрафиолетовыми волнами средней длины. Помогает уменьшить чувствительность нервных волокон, благодаря чему оказывает быстрый обезболивающий эффект. Ускоряет синтез витамина D3, нужного для укрепления суставов. ДМВ-терапия &#8212, воздействие на сустав электронными волнами дециметрового диапазона. Разогревает мышцы, снимает спазм, уменьшает боль. Подходит для подострой фазы заболевания.

Ультрафиолет физиотерапия

УВЧ-терапия

УВЧ-терапия – лечение электромагнитными полями ультравысокой частоты. УВЧ-терапию также называют «лечение теплом», т.к. в процессе тканями организма поглощается энергия магнитных полей и выделяется тепло. Эффективно расслабляет, обезболивает, снимает отек и воспаление.

Ультравук

Ультразвук &#8212, воздействие на пораженные участки звуком высокой частоты, иногда проводится с гидрокортизоновой мазью. Ультразвуковое воздействие помогает ускорить обменный процесс в тканях, улучшает кровоток, дает эффект массажа. Благодаря этому рассасываются отеки, воспаление уходит.

Физиотерапия лечение

Массаж

Массаж &#8212, снимает отек, минимизирует болевые ощущения, улучшает циркуляцию крови, увеличивает подвижность пострадавших суставов, укрепляет мышцы. Один из немногих видов физиотерапии, который может проводиться в домашних условиях самими пациентами.

Криотерапия

Криотерапия &#8212, непродолжительное воздействие низких температур на больное место. Стимулирует приток крови, уменьшает отек и болевые ощущения, способствует частичной регенерации тканей.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) &#8212, лечение уколами специальных и акупунктурных игл, которые вводят на определенную глубину и оставляют в теле пациента на некоторое время. Снимает боль, улучшает кровообращение.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия &#8212, водные процедуры (лечебные ванны, душ) с использованием разных видов минеральных вод. В частности при артрите рекомендуют сероводородные, радоновые или йод-бромные ванны. Способствует укреплению сосудов, ускорению кровотока.

Процедуры физиотерапии

ЛФК

ЛФК &#8212, лечебная физкультура, комплексный набор упражнений, направленных на улучшение кровоснабжения, укрепление мышц, хотя бы частичное восстановление подвижности больных суставов. Особую пользу этот вид физиотерапии приносит при лечении ревматоидного артрита у пациентов старше 50 лет, т.к. он предотвращает образование анкилозов и спаек в соединительных тканях.

Грязелечение

Грязелечение &#8212, нанесение на пораженные болезнью места лечебной грязи, содержащей соли и кислоты природного происхождения. Улучшает кровоснабжение, ускоряет доставку лекарственных препаратов и питательных веществ к суставам.

Количество сеансов всех видов процедур из списка, приведенного выше, так же как и продолжительность одного сеанса, устанавливается доктором-физиотерапевтом. Нельзя заниматься самолечением или самостоятельно назначать себе физиопроцедуры, не посоветовавшись предварительно с врачом. Также не стоит сочетать сразу несколько видов процедур в короткий промежуток времени.

Физиотерапия грязелечение

Важно: эффект от методики значительно усилится, если больной будет придерживаться специального режима питания (уменьшит потребление готовой пищи), ограничит нагрузки и откажется от вредных привычек.

Как и любые другие врачебные манипуляции, физиотерапия при артрите имеет определенные показания и противопоказания.

Показания

  • Сильный дискомфорт в суставах.
  • Артритный болевой синдром, который становится сильнее при нагрузках, перемене погоды, в ночное время суток.
  • Тяжесть, скованность в суставе, конечности или всем теле, ограниченность в движении.
  • Спазмы, судороги в больной конечности.
  • Опухлость, отек в пораженном болезнью месте.

Противопоказания

  • Высокая (от 38°) температура тела, лихорадка.
  • Общее тяжелое состояние пациента.
  • Кахексия.
  • Наличие новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.
  • Недавно (менее 3 месяцев назад) перенесенный острый инфаркт миокарда.
  • Туберкулез легких.
  • Системные заболевания крови (в т.ч. и тяжелая анемия), плохая свертываемость крови, склонность к кровотечениям.
  • Раны, воспаления кожи, гнойные процессы в месте проведения физиопроцедуры.
  • Эпилепсия.
  • Психические заболевания и нарушения психической деятельности (психозы) в стадии обострения.

Индивидуальные противопоказания для определенных видов процедур:

  • Непереносимость лечебного фактора.
  • Беременность, послеродовой период, лактация.
  • Неопластические процессы на коже.
  • Мочекаменная и/или желчнокаменная болезнь.

Физиотерапия, проведенная под контролем специалиста, помогает достичь ремиссии обычно уже после первого курса, однако для поддержания эффекта рекомендуется проходить курсы процедур 2-3 раза в год, в соответствии с назначением врача. Не стоит недооценивать физиотерапию, эта часть комплексного подхода к лечению артрита не менее важна, чем медикаментозная терапия. Процедуры помогут не только снять симптомы, но и улучшить кровоснабжение и метаболизм (а значит и питание пораженных мест), укрепить мышечный корсет, тем самым уменьшив нагрузку на суставы.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Загрузка…

Источник

  1. Главная
  2. Полезная информация
  3. Физиотерапия
  4. Виды физиотерапии и ее польза

Физиотерапия — направление в медицине, группа процедур и способов воздействия, которые применяются в лечении, профилактике, реабилитации, оздоровлении. Она использует природные, физические факторы, чтобы улучшать общее состояние пациента или получать определенный, «локальный» результат.

Записаться на консультацию

Польза физиотерапии

Эффект процедур различен, врачи медицинского центра «Панацея» подбирают их с учетом диагноза, возраста, анамнеза пациента.

Стимуляция лимфо-, кровообращения. Достигается коррекцией работы лимфатической, сердечно-сосудистой системы, улучшением показателей крови.

Снятие боли, дискомфорта. Многие процедуры дают седативный, расслабляющий эффект, стимулируют выработку эндорфинов. Это ослабляет болевой синдром, улучшает общее самочувствие.

Активизация иммунитета. Почти все методы физиотерапии повышают уровень сопротивляемости. Есть ряд техник, направленных на работу только с иммунной системой.

Релаксация или стимуляция тонуса мышц. Достигается несколькими способами, может использоваться при заболеваниях ОПД, спазмах, некоторых болезнях внутренних органов.

Читайте также:  Решение алиэкспресс не в мою пользу

Ускорение метаболизма. Предполагает коррекцию обмена веществ за счет комплексного действия.

Местное лечение. Ряд методов физиотерапии применяется для снятия отеков и гематом, воспалений, ускорения регенерации после травм, для локального обезболивания.

Коррекция работы отдельных органов и систем, включая дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, мочеполовую и другие.

Улучшение состояния ЦНС. Физиотерапия может применяться для общей релаксации или повышения тонуса, активности, работоспособности. Она эффективна при бессоннице, стрессе, депрессии, других расстройствах, в решении неврологических проблем.

Ускорение реабилитации, улучшение ее результатов. После перенесенных заболеваний, травм физиотерапевтическое воздействие стимулирует регенерацию тканей, нормализует работу органов на клеточном уровне, активизирует компенсаторные возможности, помогает восстановить утраченные функции или заместить их.

Повышение эффективности лечения. Ряд способов воздействия улучшает результаты медикаментозной терапии, увеличивает восприимчивость лекарственных средств. Это позволяет снижать дозировки, уменьшая таким образом нагрузку на организм. Обезболивающий, седативный, противовоспалительный эффект процедур дает возможность отказываться от назначения некоторых препаратов (анальгетиков, успокоительных средств и т.п.).

Физиотерапветические процедуры

Виды физиотерапии

Есть несколько классификаций: методы воздействия делят на природные и искусственные, по цели лечения, по виду явления или силы, которая обеспечивает нужный эффект.

К группе природных относятся использующие естественные факторы способы: климат, воздух, солнечное тепло. Это может быть бальнео-, гидро-, пелоидотерапия (компрессы, обертывания, ванны, маски, определенный питьевой режим и т.п.).

Искусственные методики — те, для применения которых нужно вспомогательное оборудование, аппараты, инструменты и т.п. Медицинские центры в работе с пациентами используют именно их. Внутри этой «группы» есть своя классификация.

У вас есть вопросы?

Мы перезвоним в течение 30 секунд

или позвоните по номеру +7 (495) 373-20-18

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Электролечение. Проводится под действием низко- или высокочастотного тока. Он применяется для нескольких физиотерапевтических методик, включая дарсонвализацию, электрофорез, УВЧ и СВЧ, амплипульстерапию. Хорошие результаты в лечении нарушений работы ЦНС дает ТЭС-терапия, при которой импульсный ток воздействует на отделы головного мозга. Она применяется при деменции, стрессе, депрессии, для снятия болей, как часть плана лечения при тяжелых хронических заболеваниях, чтобы нормализовать артериальное давление, стимулировать регенерацию или работу иммунной системы. В составе реабилитационных или оздоровительных программ может использоваться электросон (локальное воздействие импульсным низкочастотным током). Даже одна процедура уменьшает боль, обеспечивает релаксацию, помогает улучшить кровообращение.

Светолечение. Это может быть облучение ультрафиолетовым, инфракрасным или видимым светом. Оно корректирует обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей, улучшает общее самочувствие. В ряду таких методик выделяется ВЛОК. Это — внутривенное лазерное облучение, за счет которого корректируются биохимические показатели крови. Процедура ускоряет перенос питательных веществ и кислорода эритроцитами, нормализует состояние тромбоцитов, активирует лейкоциты. Иммунная система за счет этого работает лучше. Курс ВЛОК помогает быстро выводить токсины, нормализовать артериальное давление, состояние сердечно-сосудистой системы.

Физическое воздействие. Это может быть лечение ультразвуком или вибрацией, но чаще используется массаж, мануальная терапия, ЛФК. К этой группе относится иглорефлексотерапия, при которой иглы вводятся в определенные точки на теле, что раздражает их, провоцирует необходимую реакцию. Это может быть изменение уровня гормонов, коррекция биохимических процессов, работы ЦНС, локальное снятие воспаления. Акупунктура улучшает самочувствие, способствует оздоровлению, применяется при реабилитации, в лечении ряда заболеваний.

К отдельным группам относят методы, использующие тепло (парафинотерапия, озокеритотерапия), воду (ванны, контрастные души, обливания) и т.п. Методы часто комбинируют, проводя в один и тот же период разные курсы процедур или воздействуя на организм сразу несколькими способами. Физиотерапия используется вместе с фармакологическим лечением. Это может быть электро- или ультрафонофорез, при котором медикаментозный препарат доставляется в ткани под действием тока. Другой вариант — одновременное назначение лекарственных средств и физиотерапевтических процедур.

  • Виды физиотерапии и ее польза
  • Аппаратная физиотерапия
  • Физиотерапия в реабилитации, лечении и профилактике
  • Физиотерапия в противорецидивном лечении
  • Физиотерапия в лечении зависимостей
  • Польза физиотерапии для пожилых пациентов

Источник

Физиотерапия — это комплекс процедур, заключающихся в воздействии на пораженные болезнью части тела различными физическими факторами и методами: электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также природными: солнцем, воздухом, водой и грязью.

Такие процедуры обычно назначаются врачом-физиотерапевтом и проводятся курсами несколько раз в год. При артрите и других заболеваниях суставов физиотерапию используют для облегчения боли, поддержания функциональности воспаленного сустава и укрепления мышц вокруг него. Чаще всего процедуры назначают в комплексе с противовоспалительными и обезболивающими, однако, в случаях, когда больной по каким-либо причинам не может принимать лекарственные препараты, физиотерапия используется как самостоятельный метод лечения.

Физиотерапия методы лечения

Виды физиопроцедур

Физиопроцедуры разделяются на несколько видов, в соответствии с методиками их проведения и определенными способами воздействия на пораженные болезнью суставы.

Электрофорез

Электрофорез — введение лекарств локализовано, через кожу, с помощью постоянного электротока. Электрофорез проводится с использованием препаратов, которые помогают быстро снять боль и блокировать воспалительный процесс (гепарин, новокаин, салицилат). Это одна из немногих процедур, которые можно проходить в стадии обострения заболеваний. Этот метод хорош также накопительным эффектом — после курса процедур под кожными покровами накапливается некоторое количество лекарственных препаратов, оказывающих терапевтическое действие.

Читайте также:  Для пользы дела краткое содержание солженицын

Электрофорез в физиотерапии

Светолечение

Светолечением называется дозированное воздействие на организм инфракрасного, видимого и ультрафиолетового излучения. Сюда относится хромотерапия и квантовая терапия. Лечение светом помогает снять отек, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, обезболить воспаленный сустав.

Светолечение в физиотерапии

Лазерная терапия

Лазерная терапия — лечебное действие на суставы оказывается при помощи низкочастотного лазерного облучения. Оказывает седативный эффект, обезболивает, смягчает воспаление и снимает спазмы, улучшает циркуляцию лимфы, устраняет нарушения циркуляции крови, стимулирует обменные процессы в клетках и тканях. Лазерная терапия может быть назначена в период обострения.

Магнитная терапия

Магнитная терапия — воздействие на пораженные суставы магнитным полем. Снимает воспаление, улучшает лимфоток и кровоток, нормализирует тонус сосудов, стимулирует обменные процессы в суставах. При артритах обычно назначают местную магнитотерапию.

Ультрафиолет

Ультрафиолет — облучение больных суставов ультрафиолетовыми волнами средней длины. Помогает уменьшить чувствительность нервных волокон, благодаря чему оказывает быстрый обезболивающий эффект. Ускоряет синтез витамина D3, нужного для укрепления суставов. ДМВ-терапия — воздействие на сустав электронными волнами дециметрового диапазона. Разогревает мышцы, снимает спазм, уменьшает боль. Подходит для подострой фазы заболевания.

Ультрафиолет физиотерапия

УВЧ-терапия

УВЧ-терапия – лечение электромагнитными полями ультравысокой частоты. УВЧ-терапию также называют «лечение теплом», т.к. в процессе тканями организма поглощается энергия магнитных полей и выделяется тепло. Эффективно расслабляет, обезболивает, снимает отек и воспаление.

Ультравук

Ультразвук — воздействие на пораженные участки звуком высокой частоты, иногда проводится с гидрокортизоновой мазью. Ультразвуковое воздействие помогает ускорить обменный процесс в тканях, улучшает кровоток, дает эффект массажа. Благодаря этому рассасываются отеки, воспаление уходит.

Физиотерапия лечение

Массаж

Массаж — снимает отек, минимизирует болевые ощущения, улучшает циркуляцию крови, увеличивает подвижность пострадавших суставов, укрепляет мышцы. Один из немногих видов физиотерапии, который может проводиться в домашних условиях самими пациентами.

Криотерапия

Криотерапия — непродолжительное воздействие низких температур на больное место. Стимулирует приток крови, уменьшает отек и болевые ощущения, способствует частичной регенерации тканей.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) — лечение уколами специальных и акупунктурных игл, которые вводят на определенную глубину и оставляют в теле пациента на некоторое время. Снимает боль, улучшает кровообращение.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия — водные процедуры (лечебные ванны, душ) с использованием разных видов минеральных вод. В частности при артрите рекомендуют сероводородные, радоновые или йод-бромные ванны. Способствует укреплению сосудов, ускорению кровотока.

Процедуры физиотерапии

ЛФК

ЛФК — лечебная физкультура, комплексный набор упражнений, направленных на улучшение кровоснабжения, укрепление мышц, хотя бы частичное восстановление подвижности больных суставов. Особую пользу этот вид физиотерапии приносит при лечении ревматоидного артрита у пациентов старше 50 лет, т.к. он предотвращает образование анкилозов и спаек в соединительных тканях.

Грязелечение

Грязелечение — нанесение на пораженные болезнью места лечебной грязи, содержащей соли и кислоты природного происхождения. Улучшает кровоснабжение, ускоряет доставку лекарственных препаратов и питательных веществ к суставам.

Количество сеансов всех видов процедур из списка, приведенного выше, так же как и продолжительность одного сеанса, устанавливается доктором-физиотерапевтом. Нельзя заниматься самолечением или самостоятельно назначать себе физиопроцедуры, не посоветовавшись предварительно с врачом. Также не стоит сочетать сразу несколько видов процедур в короткий промежуток времени.

Физиотерапия грязелечение

Важно: эффект от методики значительно усилится, если больной будет придерживаться специального режима питания (уменьшит потребление готовой пищи), ограничит нагрузки и откажется от вредных привычек.

Как и любые другие врачебные манипуляции, физиотерапия при артрите имеет определенные показания и противопоказания.

Показания

  • Сильный дискомфорт в суставах.
  • Артритный болевой синдром, который становится сильнее при нагрузках, перемене погоды, в ночное время суток.
  • Тяжесть, скованность в суставе, конечности или всем теле, ограниченность в движении.
  • Спазмы, судороги в больной конечности.
  • Опухлость, отек в пораженном болезнью месте.

Противопоказания

  • Высокая (от 38°) температура тела, лихорадка.
  • Общее тяжелое состояние пациента.
  • Кахексия.
  • Наличие новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.
  • Недавно (менее 3 месяцев назад) перенесенный острый инфаркт миокарда.
  • Туберкулез легких.
  • Системные заболевания крови (в т.ч. и тяжелая анемия), плохая свертываемость крови, склонность к кровотечениям.
  • Раны, воспаления кожи, гнойные процессы в месте проведения физиопроцедуры.
  • Эпилепсия.
  • Психические заболевания и нарушения психической деятельности (психозы) в стадии обострения.

Индивидуальные противопоказания для определенных видов процедур:

  • Непереносимость лечебного фактора.
  • Беременность, послеродовой период, лактация.
  • Неопластические процессы на коже.
  • Мочекаменная и/или желчнокаменная болезнь.

Физиотерапия, проведенная под контролем специалиста, помогает достичь ремиссии обычно уже после первого курса, однако для поддержания эффекта рекомендуется проходить курсы процедур 2-3 раза в год, в соответствии с назначением врача. Не стоит недооценивать физиотерапию, эта часть комплексного подхода к лечению артрита не менее важна, чем медикаментозная терапия. Процедуры помогут не только снять симптомы, но и улучшить кровоснабжение и метаболизм (а значит и питание пораженных мест), укрепить мышечный корсет, тем самым уменьшив нагрузку на суставы.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 

© 2018, Голуб Олег Васильевич. Все права защищены.

Источник