Польза и вред массажа банками
Один из весьма эффективных способов лечения, который может использоваться для терапии целого ряда заболеваний – это баночный массаж спины. Лечение банками изобретено достаточно давно. На данный момент подобная процедура является вспомогательной при лечении, и научиться ее выполнять правильно может практически каждый.
Содержание:
- Баночный массаж спины – польза и эффект
- Показания и противопоказания к лечению банками
- Основные этапы процедуры
- Массаж спины банками в домашних условиях
Баночный массаж спины – польза и эффект
Массаж спины банками может улучшить состояние человека при разных заболеваниях позвоночника, а также во время реабилитации после травм. Такое лечение имеет большое количество положительных эффектов. Эта процедура позволяет значительно усилить крово- и лимфообращение в зоне воздействия банок, расслабить мышцы, снизить напряжение, уменьшить проявление отечности тканей, а также она стимулирует локальную иммунную систему организма, способствует улучшению метаболических процессов в области позвоночника и снижает болевой синдром.
Из-за своей эффективности лечение банками было раньше одним из самых популярных методов терапии. Но на сегодня оно перешло в разряд вспомогательных процедур, так как, польза баночного массажа на спине появляется вместе с отрицательным воздействием на организм.
Самыми важными эффектами, которые сможет ощутить человек после такой процедуры является снятие болей, разглаживание морщин, увеличение амплитуды свободных движений, расслабление мышц и общее улучшение самочувствия.
Показания и противопоказания к лечению банками
Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.
Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы. Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.
Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:
- Заболевания крови и активные кровотечения;
- Заболевания сердца;
- Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
- Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
- Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
- Доброкачественные и злокачественные новообразования;
- Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
- Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
- Психические расстройства;
- Общее тяжелое состояние пациента.
Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.
Основные этапы процедуры
Техника выполнения баночного массажа достаточно проста, но требует дополнительных приспособлений. Помимо самих банок (латексные или стеклянные), необходимо масло для массажа или вазелин, спирт, вата и зажигалка (спички). Иногда используют фитиль для создания вакуума, сделанный из кусочка ваты и зазубренной металлической детали. Сначала спину пациента обильно смазывают маслом для массажа или вазелином. Банки должны свободно скользить по поверхности кожи. Дальше внутри сосудов создается вакуум с помощью кратковременного выжигания воздуха (если это стеклянные банки) или обычного сдавливания стенок (если банки латексные).
В норме, после сеанса в местах прикладывания банок должно остаться небольшое покраснение и припухлость, которые вскоре пропадают. Иногда при сильной чувствительности кожи могут появляться синяки.
Потом они быстро накладываются на кожу спины, и начинается непосредственно массаж. Схема баночного массажа спины предусматривает круговые, зигзагообразные и прямые движения банками по спине человека. Важно перемещать их по току крови и лимфы. Нельзя останавливаться на местах локализации лимфатических узлов. Один сеанс баночного массажа должен длиться от пяти до тридцати минут. При правильном проведении процедуры пациент ощущает незначительное жжение в области расположения банок. Появление боли свидетельствует либо о неправильности осуществления массажа, либо о развитии осложнений.
Массаж спины банками в домашних условиях
Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения. Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.
Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.
Экспериментируйте, но только в пределах разумного!)
Удачи Вам, и больших успехов!
Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,
Записывайтесь ко мне на массаж.
С Уважением, Руслан!
Хотите больше интересных статей, подписываемся на мою группу ВК здесь!
Смотрите мой предыдущий интересный сюжет здесь!
Одним из самых эффективных способов лечения простудных заболеваний и проблем со спиной является применение банок. Вакуумный массаж можно выполнять под наблюдением специалистов в профессиональном салоне, а можно самостоятельно в домашних условиях радовать своих близких. Расскажем обо всем подробно далее.
Полезные свойства и эффект
Массаж спины применяется для восстановления после травм, при болезнях опорно-двигательного системы и для уменьшения жировых отложений. Эффект достигается за счет расслабления мышечной ткани, снятия напряжения и оттеночных проявлений.
Результат:
- Увеличивает эластичность и тонус мышц.
- Снимает болевые ощущения, образовавшиеся после зажима нервных окончаний.
- Повышает активность кровяных клеток.
- Влияет на снижение температуры при воспалительных процессах.
- Снимает проявления отечности и застои в лимфатической системе. Нормализует отток лимфы, ускоряя метаболизм.
- Выводит токсины и шлаки из клеток тканей, очищая потовые и сальные железы.
- Улучшает иммунную систему.
- Ускоряет отхождение мокроты и очищению бронхов.
- Уменьшает жировые отложения и проявления целлюлита.
Показания
Воздействием вакуумом показано при следующих проблемах:
- Нарушение опорно-двигательного аппарата.
- Болезненные ощущения в поясничном отделе.
- В качестве комплекса для восстановления после физической активности и снятию болезненных ощущений в мышцах.
- Повышенное артериальное давление.
- Боли в позвоночнике.
- Рубцы и шрамы на коже.
- В профилактических целях, во избежание проблем с позвоночником.
- Бессонница и нарушения сна.
- Последствия растяжений, вывихов и переломов.
Не является медикаментозным вариантом лечения, работает, активируя внутренние ресурсы собственного организма.
Выбор банок и подготовка
Изучив особенности проведения массажа банками, можно с легкостью выполнять его дома, не имея и профессиональных навыков. Главной задачей процедуры является усиление притока крови к больным местам за счет создания вакуума. Это решает не только локальные проблемы, но и улучшить общее самочувствие.
Для выполнения методики необходимо приобрести специальные банки. Они изготавливаются из разных материалов: стекла, силикона, резины и латекса. Стеклянные экземпляры применяются в основном для лечения простудных заболеваний. Для их использования необходимо нагреть изделия при помощи огня и спирта, и поместить на спину пациенту. При недостатке опыта, сосуд часто перегревают, и пациент испытает дискомфортные ощущения и боль.
Силиконовые и латексные модели более просты в использовании, эластичная текстура позволяет создать вакуум нажатием на стенки банки, за счет чего обеспечивается их плотное прилегание к кожным покровам. Резиновые схожи по действию, но имеют непродолжительный срок службы и быстро приходят в негодность.
Перед сеансом производят тщательную подготовку. Массаж выполняют на чистой коже, чтобы избежать появления воспалений. Пациент занимает удобное положение на ровном месте. Спину разминают легкими прикосновениями и поглаживаниями, слегка надавливая. Можно сделать классический массаж.
Затем смазывают массируемую зону жирными средствами. Это может быть: массажное масло, крем, мазь или вазелин. Жирная поверхность обеспечит необходимое скольжение, позволяя банке легко перемещаться по телу. Перед процедурой нельзя есть в течение 1,5-2 часов. На этом подготовительный этап закончен, следует приступаться к самому массажу.
Особенности проведения процедуры
Важно!
Во время воздействия следите, чтобы кожа не всасывалась более чем на 1,5 см. Это чревато образованием гематом и кровоподтеков, а также сильными болезненными ощущениями для пациента.
Процедура проводится по направлению движения кровотока и лимфы: снизу вверх. Движения напоминают волны или зигзаги, плавные, без резких отрывов и поворотов. Каждый участок массируется не более 3 – 3,5 минут, затем переходят на место выше.
Спустя 2-3 сеанса время массирования каждого участка увеличивают до 5 минут. Продолжительность составляет около 30-40 минут. На первых этапах можно выполнять движения в течение 20 минут, пока тело еще не привыкло.
Важно!
Воздействие не производится непосредственно на позвоночник, все движения выполняются на тканях, расположенных вокруг него на расстоянии 1-2 см.
При правильном проведении процедуры пациент ощущает тепло и несильное жжение. Если возникают сильные неприятные ощущения, значит, банка слишком глубоко захватила кожу, и следует немного ослабить вакуум или прекратить обрабатывать данный участок. Также можно добавить немного масла, облегчив движение изделия.
После массажа кожа должна иметь устойчивый красный цвет, который пройдет в течение 10-15 минут.
Людям с проблемами в воротниковой зоне и сидячей работой показан массаж шеи. Для этого необходимо воздействие вакуума на трапециевидную мышцу, направленное от головы в зону плеча. Помогает снять напряжение, и ослабить зажимы.
После завершения, банку придерживают рукой и аккуратно снимают, исключая резкие движения. При этом можно свободной ладонью надавливать на кожу около основания массажного изделия, это поможет сделать снятие более простым и безболезненным.
Затем, совершают несколько движений из классического массажа, позволяющих добиться полного расслабления. Остатки масла вытирают и оставляют человека в спокойном состоянии на 5-10 минут, завернув в теплое одеяло. Для лучшего эффекта можно выпить травяной чай, он облегчит выведение токсинов и шлаков.
Противопоказания
Как и любая методика, направленная на оздоровление организма, вакуум имеет ряд противопоказаний и ограничений:
- открытый туберкулез;
- кровотечения, в том числе и менструации;
- онкология;
- хронические заболевания почек;
- температура тела выше 38 °C;
- наличие большого скопления родинок в месте проведения сеанса;
- тромбоз;
- обширная пигментация;
- беременность и период лактации;
- заболевания крови;
- хронические сердечные и легочные болезни;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- открытые раны и гнойные образования на поверхности кожи, которые будут находиться в зоне проведения манипуляций;
- инфекционные процессы;
- расстройства психики.
Противопоказаний достаточно много, чтобы избежать неприятных последствий перед сеансом необходимо посетить лечащего врача.
Является ли нормой появление синяков
Появление небольших синяков считается в пределах нормы. Их образование характеризуется интенсивным воздействием на кожные покровы. Они не только не несут вреда, но и оказывают полезное воздействие. Слабые капилляры под давлением разрушаются, и на их месте образуются новые с более прочными стенками. Этот процесс благотворно влияет на кожные покровы, улучшая их цвет и эластичность.
Для уменьшения синяков и кровоподтеков после массажа рекомендуется наносить на кожу ветонозирующие кремы и гели: троксерутин, лиотон, венолайф. А также разнообразить свой рацион пищей богатой витамином С и рутином. Подобные препараты способствуют быстрому исчезновению следов синяка и препятствуют их появлению.
Перед проведением вакуумной терапии для спины необходимо учесть все противопоказания и особенности проведения манипуляций. Правильная техника является залогом эффективности процедуры, и если нет уверенности в своих силах, лучше довериться профессионалам.
Баночный массаж – это лечебная процедура, при которой эффект достигается за счёт воздействия вакуума на все слои кожи и мышцы тела человека. При проведении массажа усиливается прилив крови к тканям и улучшается лимфоток, обеспечивая полноценное насыщение клеток организма кислородом и другими питательными веществами.
Устраняет проблему дряблой кожи, повышая её эластичность и упругость.
Одна из лучших процедур для избавления от целлюлита: выравнивает кожу, убирает нежелательные бугорки и ямочки, устраняя тем самым эффект «апельсиновой корки».
Повышает тонус мышц и снимает спазмы и перенапряжения.
При остеохондрозе помогает справиться с болями за счет снятия спазмов мышечного корсета позвоночника (освобождая пережатые нервные корешки). Мышцы приходят в тонус и снимается нагрузка на позвоночник, тем самым боли перестают беспокоить. Улучшается питание тканей и усиливается лимфоток ,за счет чего уменьшается воспаление.
При травмах (без нарушения кожных покровов) снимает болевой синдром и ускоряет процессы восстановления;
Очищает закупоренные потовые и сальные железы, тем самым удаляя продукты обмена из кожи (токсины, мочевина, ацетон, соли).
Улучшает циркуляцию крови.
Снимает отечность и воспаление суставов.
При бронхите улучшается функция дыхания.
Повышает иммунитет.
Показания к проведению баночного массажа
различные стадии заболевания периферической нервной системы;
радикулиты, миозиты;
наличие мышечно-тонических и болевых синдромов;
целлюлит;
детские простудные заболевания;
остеохондроз шейного, пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника на разных стадиях;
сколиозы;
трахеит;
бронхит;
пневмония вне стадии обострения;
заболевания органов дыхания;
необходимость в реабилитации организма после продолжительного заболевания.
Противопоказания к баночному массажу
инфекционные заболевания;
чрезмерно высокая температура тела
наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия;
стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи;
гипертоническая болезнь;
общее сильное изнеможение организма;
острая сердечно-легочная недостаточность;
заболевания крови и кровоточивость;
злокачественные опухоли;
аллергические реакции;
туберкулез;
ревматизм на развивающейся стадии;
тромбофлебит;
тромбоз сосудов;
варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия.
Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на:
зону сердца;
позвоночник;
область почек.
Не желательно производить массажные движения:
в первый период после перенесенных человеком операций;
подколенной ямке;
по внутренней поверхности бедра.
История возникновения и развития баночного массажа
Метод баночного массажа или вакуум-терапии, является одним из древнейших методов лечения различных недугов. Ещё первобытные люди облегчали страдания так называемыми «сосудами здоровья».
Первые сведения о применении вакуума при различных заболеваниях относят к XV-V векам до н.э. В том время аборигены Австралии и Америки использовали полый рог буйвола для «изгнания духа болезни».
Так же обнаружили изображение вакуумные банки на рейке храма Ком Омбо (около 100 до н.э.), как один из инструментов врача Древнего Египта. В Древней Греции и Риме врачи применяли баночки сделанные из стекла, рога или бронзы.
По другим сведениям вакуум терапия зародилась в Древнем Китае и история их применения длится уже более 4000 лет. Баночки из коленца бамбука или высокие чайные чашечки применяли для лечения болезней суставов, колик, острых болей, пневмонии и для детоксикации организма.
Так же вакуумные банки применяли и в других восточных странах: Монголии, Корее, Японии.
Наиболее распространенно применением вакуумных банок было для процедуры кровопускания. Так древнеримский врач Гален (130-200) устанавливал банки поверх порезов полагая, что с кровью выходят яды – первопричины всех болезней.
В арабских странах применяли банки, а так же пиявки как средство от «дурной крови».
В средневековой Европе так же проводили процедуры кровопускания, и в качестве инструмента использовали все те же вакуумные банки.
Есть исторические свидетельства того что вакуумные банки применяли и на Руси. С помощью банок лечили простудные заболевания, грыжи, разгоняли «дурную кровь». Известны случаи применения вакуумные банок в гинекологии.
Как народным средством лечения банками заинтересовалось научное сообщество. Таким образом в конце XVI века английский врач Смит провел исследование и обнаружил каким образом баночки оказывают лечебное воздействие на ткани человеческого тела. Он выяснил, что застойная гиперемия, возникающая под действием вакуума в баночке, приводит к усиленному кровоснабжению пораженных участков тканей.
По мнению другого врача (T.Billroth) воздействие вакуума вызывает усиление миграции лейкоцитов к месту воспаления оказывающие «рассасывающие» действие на «болеющие» ткани.
Наибольший вклад в научные знания о воздействии вакуума на организм человека внес немецкий хирург Август Бир. Он указывал на выраженный болеутоляющий эффект воздействия вакуумом, а так же детоксицирующий эффект, за счет ускоренного оттока жидкостей.
Таким образом, научно обосновали важность локального и регионарного кровообращения и лимфоциркуляции в механизмах лечебного действия вакуум-терапии при различных общих и местных расстройствах мягких тканей.
Разновидности массажных банок
За свою долгую историю применения, изучения и совершенствования вакуумные банки производились из множества материалов: рог, бамбук, глина, стекло, бронза и т.п. С применением огня и более совершенными способами создания внутри баночки нужного давления, вплоть до дорогостоящих специальных электронных устройств регулирующих давление программным способом.
Наиболее эргономичными, безопасными и доступными на данный момент являются силиконовые массажные банки и вакуумные банки с насосом. В первом случае давление в баночке создается предварительным сжиманием баночки, во втором воздух из баночки выкачивают специальным насосом.
Преимущество первого варианта заключается в небольшой цене за набор. Они отлично подходят для домашнего использования. Комплект баночек с насосом подойдет как для домашнего использования, так и для проведения профессионального массажа. Давление в баночках с насосом можно регулировать в процессе массажа, что является несомненным преимуществом перед силиконовыми баночками.