Польза и вред козьего молока после 50 лет

Обновлено:

14 января 2020 г.

Здравствуйте! Хочу сегодня порассуждать на тему «козье молоко польза пожилым людям», так как о полезности продукта по отношению к молодому и младенческому организму много написано. Понятно, что козье молоко для взрослых необходимо не менее чем детям, но чем именно козье молоко полезно старым людям, давайте рассмотрим детальнее.

Содержание:

Химический состав козьего молока
Что лечит козье молоко
Витаминно-минеральный состав молока козы
Козье молоко польза и противопоказания в пожилом возрасте
Вред козьего молока для пожилых людей
Как перейти на козье молоко – правильное употребление для пожилых
Прием козьего молока в лечебных целях
Козье молоко польза при диабете
Лечение остеопороза и рахита
Лечение пищеварительного тракта и дисбактериоз
Как и сколько можно пить козьего молока в день онкобольным
Лечение гастрита козьим молоком
Диета
Полезный и вкусный рацион на козьем молоке: рецепты
Масло с молока козы
Желе
Козья сгущенка
Как делать брынзу из козьего молока
Сырок плавленый
Молочный коктейль
Ткемали (соус)
Творог из козьего молока

Продукт этого животного считается лекарством при всевозможных болезнях, коровий молочный напиток уступает козьему. Чем козье молоко лучше коровьего? Все очень просто, с годами человеческий организм ослабевает, органы изнашиваются, а значит, необходима поддержка, такая же как младенцам для их развития, формирования и роста.

Козье молоко пожилым людям, обеспечивает поддержкой, в которой нуждается изношенный, или больной организм. Лечебной эффективности молочному продукту дает его богатейший состав.

Химический состав козьего молока

Если рассмотреть козье и коровье молоко, различие видимы в составе. Заменитель козьего молока, только женское (грудное), так как у них практически одинаковый состав. Напиток коров в разы уступает по полезности.

В напитке коз содержится больше кобальта, но меньше лактозы, за счет чего напиток быстро усвояем. Козий напиток в несколько раз содержит больше витамина В12, необходимого для обменных процессов и выработки крови.

Кальций в козьем молоке по количеству преобладает, в напитке коровы его меньше, состав продукта также богат железом, магнием, витаминными элементами, белками, жирными кислотами, фосфатами.

Козье молоко целебные составляющие:

Памятка: козье молоко ценность пожилым – полезные составляющие молочного напитка поддерживают баланс нужных веществ в организме, молоко коз является профилактически-лечебным средством в борьбе с различными болезнями.

Что лечит козье молоко

Козье молоко для здоровья, это бесценный кладезь:

укрепляет защитный функционал иммунитета;
нормализует нервную систему;
лечит простудные болезни (даже туберкулез);
уничтожает вирусы;
убивает мочеполовую инфекцию;
укрепляет костную и мышечную систему (борьба с остеопорозом), зубы;
восстанавливает обменные процессы;
профилактирует анемию.

Дает ли аллергию козье молоко? В молочном напитке козы, основным компонентом считается казеин – это молочный белок, быстроусвояемый, не провоцирует аллергий, чего нельзя сказать о коровьем молоке (лактоза может вызвать аллергию).

Молоко коровы перерабатывается тяжелее в ЖКТ человека 50-ти лет и старше – лучше пить козье молоко пожилым людям, тем более что в нем много кальция.
Козье молоко и анемия – богатый состав кобальта способствует делению эритроцитов, элемент предупреждает развитие анемии. Холин с биотином продлевает молодость, что ценят женщины.
Козье молоко для желудка – продукт рекомендован язвенникам с завышенной кислотностью, пациентам с гастритами.
Отмечается большая польза козьего молока при онкологии – специалисты рекомендуют употреблять этот продукт при интоксикации организма отравляющими веществами (людям с занятостью на вредном производстве) и онкобольным во время проведения химии, так как напиток способствует выведению токсинов.
Козье молоко польза для лечения простудных, неврологических болезней – устраняет бессонницу, снимает раздражение, борется с туберкулезом, патологиями щитовидки.
Чистое козье молоко обладает бактерицидной эффективностью, так как его состав насыщен антитоксинами, иммуноглобулинами, лактоферринами – нейтрализуются грибки и вирусы. Такое действие имеет некипяченое козье молоко, все-таки для деток после первого года жизни, продукт разрешается начинать вводить в кашах.

Какая польза от козьего молока еще? Давайте рассмотрим витаминно-минеральные составляющие и их полезность для людей в возрасте.

Витаминно-минеральный состав молока козы

В молоке козы богатейший минеральный состав и много витамина А, что видно по насыщенному цвету продукта, особенность козьего организма, это переработка каротина в витамин А. В напитке много других витаминов (В, С, Д), в коровьем продукте этих элементов по количеству в разы меньше. Ни в одном продукте нет такого ценного состава, как в молоке козы.

Козье молоко какая польза пожилым людям? Минерально-витаминные компоненты козьих продуктов необходимы для бесперебойной работоспособности организма в преклонном возрасте. Благодаря витаминам усваивается полезный белок, углеводы, минеральные элементы, жиры. Благодаря сбалансированному витаминному комплексу вырабатываются гормоны, клетки крови.

Полезно ли козье молоко пожилым людям? Бесспорно, витамины козьего продукта для людей пожилого возраста позитивно влияют на организм в целом:

Группа В – поддерживает работу сердечной мышцы, предупреждает анемию, замедляет старение. Витамин В2 необходим для зрительной функции, участвует в устранении хронических заболеваний нервной и пищеварительной системы.
Благодаря витамину В6 укрепляется иммунная система, улучшается память, а с витамином А не будет инсультов и проблем с кровеносной системой.
С витаминами С и Е организм медленнее стареет, более защищен по отношению к инфекционным и вирусным болезням. Для борьбы с атеросклерозом и предупреждения гипертонии в козьем молоке есть биотин. Крепкие зубы и кости поддерживает витамин Д.

Козье молоко целебные составляющие: благодаря цинку, железу, молибдену, кальцию, белку с фосфатами, калию, продукт быстро переваривается и усваивается. Полезные вещества хорошо всасываются и быстро попадают к органам и системам человеческого организма.

Козье молоко польза и противопоказания в пожилом возрасте

У пожилых людей защитный функционал слабее, иммунитет менее сильный, зрение хуже, головной мозг, печень, почки работают медленнее. Старики и люди старшего возраста часто болеют заболеваниями пищеварительной системы, жалуются на сердце и сосуды. Это объясняется снашиванием органов, что приводит к заболеваниям.

Можно ли пожилым людям пить козье молоко? Не только можно, но и нужно, напиток содержит необходимый состав элементов, поддерживающих работоспособность и жизненную активность в пожилом возрасте, а именно:

улучшается зрение;
небольшое содержание лактозы (сахар), делает незаменимым козье молоко диабетикам;
полезные жиры продукта козы легко усвояемы;
козий молочный кальций необходим зубам, ногтям и костям в пожилом возрасте;
улучшается память, работа мозга (борьба со склерозом, слабоумием).

Вред козьего молока для пожилых людей

Какой бы не был полезный продукт, но имеет и свои противопоказания. К примеру, козье молоко противопоказано людям с болезнями поджелудочной, а также при ожирении. Иногда допускаются исключения, тогда козье молоко разводят водой.

Запрещается пить козье молоко, людям, страдающим, от ожирения на почве гормонального сбоя. Сколько жирность козьего молока? Молочный напиток может иметь жирность в 6% и выше.

Молочный напиток козы запрещен людям с непереносимостью на молочные продукты. Запрещено употреблять молоко в холодном виде: дольше усваивается, к тому же можно спровоцировать ангину.

Пожилым людям нельзя пить молоко козы сразу перед/после еды, нужно выждать некоторое время иначе можно перегрузить систему пищеварения.

Как перейти на козье молоко – правильное употребление для пожилых

Чтобы получить максимальную пользу от молока козы, нужно его правильно употреблять, иногда необходимо придерживаться рекомендаций по суточному нормированию. Молоко не требует разведения, если только нет противопоказаний к жирности.

К напитку нужно приучать организм постепенно, начиная с 50 мл, увеличивая ежедневно дозировку, доведя ее до стакана за один прием. Самое ценное именно парное молоко козы, в нем все полезные элементы активные, а не поврежденные.

Если молочный продукт нужно прокипятить, не нужно его долго держать на огне. После закипания, можно подождать еще минутку и снять с огня. Хранить молоко козы нужно в холоде, не кипяченым, а сырым. Для длительного хранения необходима сухая, чистая, стеклянная или глиняная тара.

Прием козьего молока в лечебных целях

Я уже упоминал, что продукты коз, являются лекарственными средствами, и применяются в профилактически-лечебных целях при различных болезнях.

Козье молоко польза при диабете

Практически все диабетики страдают остеопорозом, у них хрупкие кости, это связано с дефицитом инсулина. Молоко козы богато кальцием и витамином Д, в которых нуждаются диабетики.

Чтобы не было скачка уровня глюкозы в крови, диабетикам рекомендуется пить напиток, после легкого кипячения. К тому же, больные сахарным диабетом должны помнить, что продукт с высокой жирностью, и вводить его в рацион нужно постепенно.

Много козьего молока диабетикам пить нельзя, так как составляющие имеют быструю усвояемость, что грозит гипервитаминозом. Разрешается при диабете пить по 100 мл козьего молока раз в два дня, лечебный курс 30 дней, затем 7-ми дневной перерыв, далее по такой же схеме регулярно.

Важно: от холодного молока может случиться запор, пить молоко лучше не совмещая с трапезами, до/после еды, выдерживая час. При покупке козьего молока, нужно обращать внимание на запах, неприятные ароматы говорят о плохом качестве продуктов и гигиене животного.

Лечение остеопороза и рахита

При недостатке витамина Д, возможен рахит в детском возрасте и остеопороз у стариков. Обе патологии лечатся молочными продуктами коз. Чтобы улучшить вкус, можно в напиток добавить ложечку меда.

Если употреблять напиток регулярно, люди избавляются от остеопороза, болезнь отступает. В пожилом возрасте, медики рекомендуют пить молоко козы перед отходом ко сну (200 мл), предварительно подогрев до теплого состояния, тогда крепкий сон и уравновешенность гарантированы.

Лечение пищеварительного тракта и дисбактериоз

Чтобы нормализовать кишечную флору, рекомендуется пить молоко козы – в нем много бифидобактерий, необходимых для здоровой флоры кишечника. В таком случае молоко употребляется единожды в день (150 мл), трижды в неделю. Лечебный курс рассчитывается на месяц, более подробно, в каждом отдельном случае проконсультирует лечащий гастроэнтеролог.

Если дисбактериоз сопровождается жидким стулом, то на молоке разрешается готовить каши, супы, сырник, добавлять напиток в картофельное пюре, жарить блины. От чистого продукта, желательно воздерживаться, дабы не усугублять диарею. Если замучил запор, то козий напиток помогает разжижать кал.

Как и сколько можно пить козьего молока в день онкобольным

Чтобы восстановить и очистить организм, медики рекомендуют употреблять козий молочный напиток после химиотерапии. Таким больным рекомендуется употреблять молоко:

кефиром;
йогуртом;
творогом;
ряженкой.

Козье молоко и польза пожилым людям, что особенное ценного в продукте? Очень полезна сыворотка, польза кисломолочных продуктов будет только тогда, если их употреблять дозировано. К примеру, в день можно выпить чашку кефира (можно заменить ряженкой или сывороткой), съесть творога (90 г) или сыра (30 г), молока (стакан прокипяченного). Какой период употреблять молочную продукцию онкобольному, может рекомендовать лечащий онколог.

Лечение гастрита козьим молоком

У молочного продукта отмечены обволакивающие свойства, что хорошо для желудочно-кишечного тракта, особенно при высокой кислотности. Такие пациенты должны пить свежее жирное молоко, за полтора часа до трапезы. Лечебный курс рассчитан на 2 месяца, напиток лучше употреблять теплым. Во время лечения нужно пить козье молоко натощак.

Диета

Когда люди сидят на диете с целью похудения, то воздерживаются от высококалорийных продуктов. Какая калорийность козьего молока домашнего? В 100 мл напитка козы всего 65 калорий, значит, продукт, при умеренном употреблении можно считать ценным и диетическим.

Чтобы не сбиться с диетического графика и получить необходимые компоненты для организма, достаточно вместо ужина выпить полстакана молока, и здоровое похудение обеспечено.

Полезный и вкусный рацион на козьем молоке: рецепты

Для тех, кто не любит пить молочные продукты в чистом виде, и просто для разнообразия предлагаю несколько рецептов приготовления вкусных и полезных продуктов на основе козьего молока.

Масло с молока козы

Козье молоко от кашля можно употреблять в виде масла приготовленного из этого продукта. Для приготовления масла нужно вскипятить молоко, слить в миску, 48 часов выдержать в холодильнике (чтобы отстоялось). Поверх молока соберутся сливки, их нужно собрать, присолить и взбить. Бить масло можно в блендере, но есть и специальные приспособления (маслобойня).

Для получения красивого желтого цвета можно добавить чуть-чуть шафрана. Когда образуется маслянистый ком, сыворотку сливают, масло промывают, смешивают ложкой, формируют и охлаждают.

Желе

Напиток подслащивают с добавлением желатина, выдерживают пока загуститель не раствориться. После растворения желатина, молоко нагревают на огне, но не доводят до закипания. В горячую смесь добавляют орешки, кусочки фруктов, когда состав остынет, его нужно охладить в холодильнике, после чего можно лакомиться.

Козья сгущенка

Вкуснейшую сладость готовят из литра молока, хорошо, если оно будет парным. Кипятить молоко нужно с содой (на кончик ножа), тогда жидкость не свернется. После закипания продукта, добавляют сахарный песок (400 г). Сгущенку варят до загустения и изменения цвета на золотистый, на маленьком огне.

Как делать брынзу из козьего молока

Для приготовления сыра нужна большая кастрюля и свежий молочный продукт козы (5 литров). В кастрюлю с молоком нужно добавить пепсин (продается в аптеке). Молоко с пепсином размешивают 15 минут (до образования кома и осаждения). Когда ком ляжет на дно, а сыворотка отделится, нужно ее слить, а комок переместить в сито, сверху немного присолив.

Ложкой сформировывают круг, переворачивают на другой бок, снова чуточку присаливают. Переворачивать и солить нужно до состояния затвердения брынзы.

Сырок плавленый

Для приготовления плавленого сырка нужно прокисшее молоко козы (два литра). Напиток подогревают, процеживают через 3-4 слоя марли. Получается 0,5 кг творога, который должен постоять 48 часов. Через двое суток в выстоянный творог добавляют 500 мл молока, нагревают состав на огне, отделяют сыворотку, процеживают.

В отдельной миске следует растопить 120 г масла (сливочного), помимо масла к основному составу добавляют 3 желтка, соли и щепотку соды. Когда масса варится на медленном огне, ее постоянно перемешивают, до состояния тягучести (15 минут). Готовый состав разливают в формы или судочек, охлаждают в холодильнике.

Молочный коктейль

В блендер вливают 200 мл козьего молока, добавляют сироп или варенье (ложку), взбивают до пенного состояния.

Ткемали (соус)

Свежайшую сметану нужно соединить с томатом (пастой), в состав добавляют черного перца, чеснока, соли. Такой соус незаменим для улучшения вкусовых качеств куриных блюд.

Творог из козьего молока

Чтобы получился сыр из козьего молока польза, которого неоценима необходим запас прокисшего напитка. Для этого собирают молоко и выстаивают в теплом помещении. Прокисший продукт подогревают на плите (45 градусов) для отделения сыворотки от творожной массы.

Главное не нарушать температурного режима при нагреве, если массу перегреть, то у творога не получится рассыпчатости, а выйдет каша. Состав процеживают через многослойную марлю, завязывают сверху узел и подвешивают над посудиной (должны стечь остатки сыворотки). Через 7 часов сыр готов к употреблению, желательно перед подачей к столу его охладить в холодильнике.

Я привел лишь небольшой перечень вкусных и полезных продуктов, которые можно приготовить на козьем молоке. Хотя конечно, при желании список можете расширить и экспериментировать. Главное чтобы питание было с пользой для здоровья!

Из всего вышеперечисленного делаем вывод, что старикам, так же как и детям жизненно необходимо пить козье молоко. Польза пожилым людям от этого продукта неоценима для счастливой и здоровой старости.

А вы любите молочные продукты? Какое молоко больше предпочитаете пить, а может у вас есть рецепт приготовления вкусного блюда на молоке, поделитесь секретом со мной в комментариях.

С вами был Валерий Лебеденко.

Источник

Козье молоко полезно для женщин, детей, а особенно для мужчин. Продукт — это источник витаминов, микроэлементов, жизненных сил.

Если мужчина хочет быть здоровым, ему нужно пить молоко. Ведь вещества, которые содержатся в нем, способствуют укреплению костного скелета, повышают тонус организма, усиливают выносливость, выводят вредный холестерин, укрепляют здоровье, повышают потенцию.

Состав и калорийность

Молоко коровы более привычно для людей, но козье, но мнению диетологов имеет улучшенный состав. Оно содержит полезные вещества, минералы: антиоксиданты, фосфор, калий, натрий, кальций, магний, медь, железо и марганец. Витамины С, А, В1, В2, В12.

Обратите внимание! В состав входят компоненты, которые по качеству приближают продукт к материнскому молоку.

Боитесь пить козье молоко, потому что оно жирное? Но это не так, в 100 г молока всего лишь 68 калорий. Оно низкокалорийное благодаря жировым молекулам, которые значительно мельче, чем в коровьем молоке. Продукт легко переваривается, следовательно, употребления козьего молока и продуктов из него не приводит к отложению жира.

Но следует учитывать тот факт, что калорийность козьего молока может отличаться. Она меняется в зависимости от воздействия различных факторов: от условий содержания, кормления животного, его возраста, состояния здоровья, периода лактации, породы.

Свойства молока для мужчин после 40 и 50 лет

Когда мужчина переступает сорокалетний рубеж, с ним происходят следующие изменения: снижается мышечная масса, растет жировая, появляется риск развития артрита, остеопороза. К сожалению, с годами кости становятся менее прочными, и своевременная профилактика нужна мужчинам.

Поэтому диетологи рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие калий, кальций, другие полезные вещества, все эти компоненты есть в козьем молоке. А тем, кто пьет много кофе, черного чая — молоко крайне необходимо, его можно добавлять в напитки или употреблять отдельно.

Козье молоко для мужчин польза заключается в том, что свойство продукта улучшает репродуктивные способности организма. А это важно для сильного пола независимо от возраста.

Польза

Хотите хорошо себя чувствовать и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами? Включите в свой рацион козье молоко.

Какая пользу приносит козье молоко человеку:

Витамины, минералы благотворно влияют на организм, помогают ему бороться с болезнями.
Благодаря лечебным свойствам, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, повышается гемоглобин, улучшается зрение.
Высокое содержание кальция и витамина D способствует укреплению костей, что особенно ценят представители сильной половины человечества, ведущие активный образ жизни.
Существует множество диет на этом продукте, жирность козьего молока 5%, поэтому оно усваивается организмом на 100%. Польза при похудении.
Козий молочный жир, который находится в молоке, обеспечивает смазку суставов и является основой для синтеза синовиальной жидкости. Прекрасное средство для профилактики артрита, артроза, остеопороза.
Укрепляет кости, зубную эмаль, повышает активность головного мозга, оказывает лечебный эффект на весь организм.
Препятствует возникновению сахарного диабета.

В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком. Они считали, что козье молоко не только польза для мужчин в молодости, но и лекарство от старости.

При болях в желудке

С болью в желудке сталкивается каждый. Неприятные ощущения в животе могут быть связаны с болезнями, такими как гастрит, язва, либо же объясняется более просто – отравлением или перегрузкой желудка пищей. Мужчины тяжело переносят боли в желудке, как гласит пословица: «Что женщине терпимо, то мужику невыносимо».

Чем полезно козье молоко для мужчин, у которых нездоровый желудок. Гастроэнтерологи советуют им пить козье молоко, так как в нем содержится много витаминов, микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Белки, углеводы необходимы больному, так как постоянно он ограничивает себя в употреблении некоторых продуктов питания.

Больным рекомендуется пить молоко в разбавленном виде, оптимальное соотношение 1:1. Такой продукт не только облегчит работу всей пищеварительной системы, но и окажет болеутоляющий эффект. А также поможет восстановить баланс витаминов, минералов, укрепить организм, повысить общую энергетику.

При простудных заболеваниях

Глава семьи заболел? У него температура, насморк, кашель? Срочно лечите. Врачи рекомендуют при простудных заболеваниях помимо медикаментозного лечения применять народные средства.

Рецепты:

Смешать козье молоко с маслом и содой, принимать при сильном кашле. Такой коктейль поможет снять воспаление задней стенки глотки. Во время приема усиливается приток крови, масло обволакивает, увлажняет слизистую, а сода разжижает густой секрет и способствует выведению мокрот.
К теплому молоку добавить мед, пить маленькими глотками, этот напиток имеет выраженный потогонный эффект. Это значит, что после его употребления потоотделение усиливается, что очень полезно при повышенной температуре.
Смешать свежеотжатый сок чеснока с козьим молоком, при насморке закапывать нос.

Обратите внимание. Выбирая средство для борьбы с простудой, стоит помнить, что и у натуральных продуктов есть противопоказания. У меда — это сахарный диабет, у молока — непереносимость лактозы. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При неврологических состояниях

Мужчина — это прежде всего добытчик, кормилец. Он много работает, часто находится в стрессовых ситуациях, берет на себя большую ответственность. Поэтому сталкивается рано или поздно с эмоциональным истощением: некрепко спит, раздражается на жену, детей.

Чтобы дома царили мир и покой, давайте ему на ночь теплое козье молоко с медом. Такой напиток расслабит нервную систему, и кормилец прекрасно выспится. А утром близкие увидят его в прекрасном настроении.

При нарушениях сердечно-сосудистой системы

Мужчины 45-50 лет — в группе риска. Дело в том, что повышенное артериальное давление человек может вообще не чувствовать, считать себя здоровым. А потом внезапно свалиться с приступом, именно высокое АД наиболее часто провоцирует инсульт.

Употребление молока полезно, так как оно снижает уровень «плохого» холестерина, разжижает кровь, препятствует скоплению бляшек. Таким образом, употребление цельного молока приносит пользу сердцу и сосудам.

Берегите себя, мужчины! Ведите здоровый образ жизни: контролируйте уровень холестерина, следите за давлением, пейте козье молоко и старость будет не страшна.

При проблемах с печенью

Печень – это орган пищеварительной системы, он нейтрализует токсичные вещества, которые поступают в организм извне, или образуются в результате биохимических процессов. Печень секретирует желчь и биологически активные соединения, которые отвечают за контроль энергетического баланса организма.

Здоровая печень — здоровый мужчина. Чтобы орган функционировал хорошо, рекомендуется следить за питанием, оно является обязательной составной частью лечения. Особенно тем, кому за 40 лет. Так как во время болезни исключаются многие продукты, организму обязательно нужно получать необходимые минералы и витамины. Все эти полезные вещества есть в козьем молоке: антиоксиданты, фосфор, калий, натрий, кальций, магний, медь, железо и марганец, витамины С, А, В1, В2, В12.

Важно! Диетологи рекомендуют употреблять его в разбавленном виде, особенно полезный творог из обезжиренного молока. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При онкологических заболеваниях

Рак – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин после 40 лет и справедливо называется бичом нашего времени. Любой орган может пострадать: нужно обязательно проводить профилактические меры всего организма, хотя бы раз в год. И очень важно питание.

Ученые подтверждают, что при раке прямой кишки, белок козьего молока замедляет рост метастаз и препятствует распространению раковых клеток по организму.

Обратите внимание! Продукт противопоказан при раке простаты и мочевого пузыря.

Для мужского здоровья

Мужчины периодически сталкиваются со слабой эрекцией, а после 40 лет на эту неприятность жалуется каждый второй. Многочисленные стрессовые ситуации, вредные привычки, неправильный образ жизни негативно сказываются на потенции. А что делать, если планируется романтический ужин?

Стакан козьего молока и 10-15 ядер грецких орехов сотворят чудеса! Такой коктейль насыщен витаминами, аминокислотами и минеральной солью, он значительно улучшает сексуальные функции. Выпейте и все получится!

В чем может быть вред, противопоказания

Какая польза и какой вред козьего жирного молока для мужчин после 50? К сожаленью, козье молоко помимо пользы может нанести вред организму мужчины: спровоцировать расстройство кишечного тракта, так как продукт слабит; при почечной недостаточности может начаться воспаление, из-за высокого содержания белка и другое.

Имеются и противопоказания: непереносимость лактозы, рак предстательной железы и мочевого пузыря, язва желудка, артрит 2-3 степени.

Обратите внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Как выбрать при покупке

Если покупаете на рынке молоко, то будьте осторожны, его фальсифицируют, выдавая за него более дешевое коровье, схожее по органолептическим показателям.
А также его можно отличить по цвету: козье белое, а коровье с желтым оттенком. Не ошибитесь.
Очень важно делать покупку у опрятной хозяйки, обратите внимание на ее внешний вид, руки, тару. Какая хозяйка, такое и молоко.
Проверяйте, чтобы оно не было разбавленное, для этого капните на ноготь, если оно не растечется, значит, не разбавили. Еще настоящий продукт можно узнать по наличию сгустков, если они есть, значит жирность в норме.
Если оно неприятно пахнет, значит коза содержится в грязном помещении. Не берите такое.

Как правильно употреблять (нормы)

Для мужчин в возрасте 40-50+, очень важно, чтобы не уменьшалась мышечная масса и при этом не набирались лишние килограммы. Для этого они должны получать 1000-1200 мг кальция в день. Что же делать? Пейте 3-4 стакана козьего молока и будете в прекрасной форме.

Обратите внимание! Если хотите похудеть, то употребление следует снизить. Чтобы продукт усваивался эффективней и способствовал похудению пить необходимо медленно, маленькими глотками.

Сроки и правильное хранение

Домашнее козье молоко, приобретенное у постоянного продавца, можно хранить в холодильнике некипяченым до 2 дней. Ведь так хочется максимально насытиться его свежим вкусом и полезными веществами, а при кипячении, к сожалению эти свойства теряются. Желательно хранить продукт не в пластике, а в стекле.

При покупке в магазине проверьте срок годности, избегайте просроченного продукта. Иначе можно отравиться и попасть в больницу. Срок хранения молока можно увеличить, прокипятив его или пастеризовав в домашних условиях. Избегайте при хранении прямых солнечных лучей, оно теряет витамины, быстро портится.

Значительно увеличить срок годности поможет заморозка, употребить такое молоко желательно в течение 3–6 месяцев. Для заморозки нужно вылить напиток в стерильные контейнеры, плотно закрыть их и поместить в ящик морозильной камеры с температурой ниже -18 градусов.

Пейте на здоровье

Большинство представителей мужского пола значительную часть своей жизни проводят на работе. Постоянный стресс, нерегулярное и неправильное питание приводят к ухудшению самочувствия, быстрой утомляемости, появлению хронических заболеваний.

Но существует прекрасное лекарство от всех болезней — это козье молоко. И современные научные исследования подтверждают это, продукт является источником биохимической энергии, его компоненты замедляют старение, способствуют обновлению клеток, надежно защищают от болезней.

Источник