Польза и вред контактных линз
Конечно, велик соблазн надеть линзы и сразу чётко всё увидеть. При этом, друзья, необходимо чётко понимать, чем вообще могут быть опасны контактные линзы.
Самое плохое в линзах то, что они совершенно не позволяют в течении дня расслаблять зрение. Вы не можете просто снять их, как очки, и выполнить простые упражнения для снятия усталости глаз и профилактики прогрессирования близорукости.
Дело в том, что при близорукости, некоторые глазодвигательные мышцы находятся в спазмированном состоянии, они испытывают постоянное хроническое перенапряжение. Амплитуда работы мышц значительно снижена, а глазное яблоко имеет так называемую «миопическую» форму, – оно удлинено вдоль оптической оси глаза.
Форма глазного яблока при нормальном зрении и миопии
Надевая линзы, мы вроде бы начинаем хорошо видеть, но при этом перенапряжение мышц остаётся и со временем, вполне естественно , будет только усиливаться. Очки же позволяют снимать их и делать элементарные расслабляющие упражнения, снимая лишний спазм глазодвигательных мышц. Это помогает предохранять глаза от накопления дополнительного напряжения и восстанавливать нормальный процесс аккомодации.
Что касается прямых непосредственных рисков, которым Вы подвергаетесь при носке линз:
На первом месте среди них находятся инфекции, довольно часто заносимые.
На втором – длительное ношение линз и связанные с этим гипоксические изменения роговицы. Даже самые кислород-проницаемые мягкие линзы имеют жёсткие ограничения на длительность ношения.
Большинство людей, использующих контактные линзы, чаще всего их надевают утром в 8 часов и снимают поздно вечером. В результате столь длительного ношения возникает нехватка доступа кислорода к роговице, что вызывает рост сосудов из лимбальной (непрозрачной) зоны и проникновение их в роговицу. В норме, роговица не имеет сосудов и получает питание осмотическим путём, поэтому данные изменения являются необратимыми.
Всегда внимательно читайте инструкцию, каков максимальный срок ношения тех или иных линз. Любые линзы блокируют доступ кислорода к глазу и нарушают осмотические процессы в роговице.
А теперь подробнее
(страшных картинок не будет)
Отек роговицы
В некоторых случаях, при длительном ношении контактных линз может образоваться отек роговицы. Это возникает из-за неподходящей формы линз, а также сна в линзах. Симптомы: изображение размытое, радужные разводы вокруг источников света, покраснение глаз.
Эрозия роговицы
Данное повреждение глаза может происходить в результате нарушения обмена слёзной жидкости. Как правило, это является результатом длительного ношения линз, либо индивидуальной реакции на них.
Неточный подбор линз может провоцировать возникновение аллергических реакций во время использования. Не всем подойдет одинаковый материал линз. Основной симптом при этом – «затуманивание» зрения. На начальной стадии это нарушение лечится несложно, но его категорически нельзя запускать и при появлении данных симптомов необходимо как можно скорее обращаться к специалисту.
Гигантский папиллярный конъюнктивит
Появление кислород-пропускающих линз однодневного ношения заметно снизили вероятность развития данного нарушения, и всё же оно встречается. При этом на верхнем веке появляется уплотнение и в глазу начинает скапливаться слизь. Своевременное лечение подразумевает очень частые неприятные промывания. В худшем случае, данное нарушение может вызвать глубокий кератит.
Кератиты
Представляют собой язвы роговицы с острой болью и заметной светобоязнью. Особенно опасен акантамёбный кератит, вызываемый микроорганизмами, живущими в воде. Линзы создают для них идеальные условия размножения. Если пропустить начало развития этого типа кератита (один из самых вероятных для носителей линз), то с высокой вероятностью могут возникнуть стойкие помутнения роговицы.
Акантамебный кератит наиболее опасен тем, что если вовремя не начать лечение, то можно потерять не только зрение, но и глаз.
Истончение роговицы
Даже при правильном ношении линз, через 3-5 лет часто может развиваться истончение и даже язва роговицы.
Язва роговицы может возникать, как осложнение любого инфицирования глаза при её истончении. Инфекционная форма обычно сопровождается сильными болями и нагноениями. Стерильная форма язвы протекает без болевых синдромов.
Образование новых сосудов
Пациентом первое время никак не ощущается, но при диагностике первые изменения видны сразу. Позднее, кровеносные сосуды начинают прорастать между боуменовой мембраной и эпителием, что начинает достаточно серьёзно сказываться на зрении.
Трещины конъюнктивы
При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы.
Несколько лет назад выявлено еще одно негативное последствие ношения линз – трещина конъюнктивы. Трещины чаще всего возникают при ношении линз, выполненных из силикон-гидрогеля. Они возникают в местах соприкосновения края линзы с конъюнктивой.
Если Вы носите контактные линзы, Вам необходимо запомнить 3 правила:
1. Обязательно мойте руки при надевании и снятии линз. Даже если Вам нужно что-то поправить, – вымойте хорошо руки. Если нет возможности сделать манипуляции чистыми руками – лучше ничего не трогайте, или наденьте очки.
2. При появлении сухости в глазах, немедленно прекратите ношение линз на одну-две недели, пока не пройдут признаки отёка роговицы.
3. Носите качественные очки, изготовленные непосредственно для Вас после всестороннего обследования. Не покупайте готовые очки в оптике, после замеров только на рефрактометре.
Идеальный вариант: Начните заниматься естественным восстановлением зрения, ученики школы Академии зрения делают это уже более 10 лет в 10 странах. В зависимости от степени нарушений зрения и величины приложенных усилий, им удаётся восстанавливать зрение на величину от 0.25 до 1 диоптрии в месяц.
Запомните: это единственный вариант, при котором восстанавливается естественная физиологическая форма глазного яблока, работа мышц глаза и уходят все риски, связанные как с использованием линз, так и с рисками дальнейшего ухудшения зрения.
Читайте о дальнейших рисках, которым Вы себя подвергаете, если у Вас имеются нарушения зрения: Что будет, если у Вас плохое зрение
На чём строится естественное восстановление зрения
Естественное восстановление нормальной рефракции глаз базируется на двух элементах: ежедневных занятиях в течении 2-3 месяцев (не менее 30 минут) и здоровых зрительных привычках.
Задача сводится к балансировке работы мышц глаз, а также снятию спазмов и застойных явлений, для восстановления нормальной длины оптической оси глазного яблока. В случае астигматизма также требуется дополнительная работа по нормализации кривизны роговицы.
Во время занятий, при средней и сильной степени нарушения рефракции, носятся более слабые очки. При начальной степени нарушений, очки надеваются только тогда, когда это действительно необходимо, например при управлении транспортом, переходе улицы или работе с документами.
Такой подход позволяет достаточно быстро снимать напряжение с мышц глаз, а именно оно является основной причиной нарушений рефракции.
Внимание: без регулярных занятий и формирования комплекса здоровых зрительных привычек, уменьшение диоптрий корректирующих очков не допускается, даже если Вы самостоятельно занимаетесь какой-либо гимнастикой для глаз! Так Вы будете ещё больше щуриться и напряжение в глазах может только усилиться.
Эксперт: Лила Унгвари, врач-офтальмолог c опытом работы более 25 лет в Европейских офтальмологических центрах, из которых 10 занималась аттестацией лётного персонала Авиакомпаний. Европейский инструктор естественного восстановления зрения.
Вред линз. В каком случае он проявляется? Каковы преимущества и недостатки контактных линз? Когда вред линз опасен для зрения? Как сделать подбор линз? Что такое декоративные контактные линзы? В чём отличие мягких и жёстких контактных линз? Что такое ночные контактные линзы? Каковы правила ношения контактных линз? Когда была установлена первая контактная линза?
Контактные линзы
Контактные линзы уже давно перестали быть диковинкой. Однако в нашей стране их используют реже, чем очки. А зря. Несмотря на то, что некоторый небольшой вред линз существует, контактные линзы гораздо удобнее в использовании и обладают несколькими существенными преимуществами.
Елена (25 лет) перешла на мягкие контактные линзы два года назад и, в общем-то, никакой особенный вред линз не ощутила. Ранее девушка носила очки. «С очками мне было не всегда удобно. В жару очки сползали на кончик носа, давили на уши и переносицу. Неудобства возникали и в дождь, — говорит девушка. — Но труднее всего приходилось зимой. Каждый раз, когда я заходила в помещение с мороза, стёкла мгновенно запотевали». После того, как Елена разбила третью пару очков, она решила попробовать контактные линзы и обратилась к офтальмологу. После тщательного обследования врач подобрала ей мягкие контактные линзы из специального материала — гидрогеля. Вред линз из такого материала практически незаметен. «Я привыкла к ним почти сразу и никакого дискомфорта уже не чувствую, — делится ощущениями Елена. — Наоборот — появились существенные преимущества». Девушка убедилась, что контактные линзы, в отличие от очков, не покрываются испариной, не ограничивают угол обзора и не искажают изображение. «Я чувствую себя очень свободно, хорошо вижу и не боюсь, что линзы упадут и поцарапаются, — говорит девушка. — Да и за рулем автомобиля стало гораздо комфортней».
Действительно, контактные линзы «выигрывают», в сравнении с очками. Едва ли не главное их преимущество — естественное зрение. Кроме того, контактные линзы не искажают изображение, открывают полноценный угол обзора, не покрываются испариной при изменении температуры зимой и не имеют «мертвых зон». В этом их существенные плюсы, а вред линз при этом практически отсутствует.
Декоративные контактные линзы
Декоративные контактные линзы позволяют усилить или кардинально изменить цвет глаз. Они больше нужны для красоты, нежели для зрения. Такие контактные линзы одевают в диско-клубы, на выпускные вечера или чтобы сфотографироваться на загранпаспорт и когда выезжают за границу. Кстати, во Франции предпочитают зеленые линзы, в Испании — карри, в Англии — жёлтые. Выбор декоративных контактных линз очень велик, а вред линз такого типа отсутствует при их правильном использовании. Хочешь — с красным огоньком, хочешь — зебру или отсвечивающие в ультрафиолете. Правильно подобранная контактная линза хорошо «сидит» на глазу и движется вместе с ним. Поэтому человек чувствует себя непринужденно и комфортно. Риска «сморгнуть» или потерять контактную линзу при резком движении или наклоне — минимален.
Современные мягкие контактные линзы изготавливаются из гидрогеля — вещества, поглощающего определенное количество влаги. Они очень эластичны, не причиняют неудобств и не ощутимы на глазу. При этом вред линз — минимален. Вероятность выпадения или смещения у них мизерная. Кроме того, случается так, что очки мешают использовать индивидуальные средства защиты: маски, скафандры, шлемы. Тогда без контактных линз не обойтись. Перечень таких профессий давно определен в США. Одним работникам подходят очки, другим — контактные линзы или лазерная коррекция зрения. Подобного подхода у нас, к сожалению, пока нет. Но потребность в нем есть.
Жёсткие и мягкие контактные линзы
В зависимости от материала есть две разновидности контактных линз — жёсткие и мягкие. У каждого вида — свои особенности. Так, жёсткие контактные линзы более подвижны и долговечны. Однако их подбор несколько сложнее, а период адаптации длится дольше.
Жёсткие контактные линзы назначают при определенных заболеваниях. Например, когда у человека кератоконус. Тогда роговица глаза меняет форму на конусовидную. Кстати, эта болезнь встречается довольно часто. Жёсткие контактные линзы также назначают при высокой степени близорукости, астигматизме, неправильной форме роговицы. Очки в таких случаях неэффективны.
«Один из пациентов с высокой степенью кератоконуса не хотел носить жёсткие контактные линзы, — говорит врач. — Поэтому ему приходилось раз в несколько месяцев покупать новые очки в связи с изменением их рецептуры». Когда мужчина собрался выезжать за границу, офтальмолог подобрала ему жёсткие контактные линзы. Он почувствовал на себе все преимущества, и возвращаться к очкам уже не хотел.
«С помощью контактных линз можно исправить практически все дефекты оптической системы», — продолжает медик. — В частности, последствия травм, операций, альбинизма (врожденный дефект, когда не хватает пигмента и глаз отсвечивает красным), рубцы, изменения оттенка или цвета глаз«.
Недавно на прием к офтальмологу мама привела девятилетнего мальчика. Обследовав маленького пациента, врач подобрала ему жёсткие контактные линзы. Четыре года назад с ребенком произошел несчастный случай — мальчик повредил гвоздем правый глаз. На месте травмы остался рубец. Несколько лет он носил очки. Однако они не исправляют полностью дефекта: левый глаз ребёнка видит хорошо, а с правым имеются проблемы. В результате травмы у мальчика изменилась форма роговицы. В таком случае подойдет лишь жёсткая контактная линза. Привыкнуть к жёстким контактным линзам достаточно трудно, особенно если она на одном глазу. Но если другого выхода нет и главное — у ребенка есть желание, процесс адаптации проходит легче, чем у взрослых.
Из мягких контактных линз лидируют так называемые квартальные линзы. По продолжительности ношения такие линзы делятся на однодневные, двухнедельные, квартальные и годовые. Около 70% наших сограждан, которым подходят мягкие контактные линзы, предпочитают квартальные. Их надо менять каждые три месяца.
Другое дело — западноевропейские страны, где, несмотря на доходы, «лидируют» двухнедельные контактные линзы. Линзы желательно снимать на ночь. Однако в жизни бывают разные ситуации: длительная отпуск, командировка, роды, отдых в горах, когда нет необходимых условий для гигиены. В таких случаях подойдут специальные силикон-гидрогелевые контактные линзы. Их можно использовать в непрерывном режиме, т.е. не снимая на ночь. Максимальный срок — 30 дней. Если с контактными линзами возникли какие-то проблемы, к врачу следует обратиться немедленно, а не пытаться решить их самостоятельно.
Как правильно сделать подбор линз
Покупать контактные линзы следует в предназначенном для этого месте. Их нельзя приобрести по схеме: пришёл-купил-ушёл. Обязателен подбор контактных линз квалифицированным специалистом. Примерка и оценка положения на глазу, а также дальнейшее возможно даже диспансерное наблюдение пациента.
При простуде контактные линзы лучше снять. В некоторых случаях носить контактные линзы — как твердые, так и мягкие нельзя, иначе вред линз может оказаться существенным. Так, от линз лучше отказаться при хронических воспалительных заболеваниях: воспаление роговицы — кератит или воспаление радужки — увеит.
Еще одно противопоказание, при котором врез линз может дать о себе знать — недостаточное количество слезной жидкости. Чтобы это определить, офтальмологи проводят пробу — вставляют в глаза специальные полоски, которые через пять минут отсыревают на определенное количество миллиметров. Если слёзной жидкости у человека недостаточно, но в контактных линзах есть насущная необходимость, к ним добавляют увлажняющие серединки, содержащие искусственные слёзы.
Если у человека насморк и повышенная температура тела, лучше дождаться выздоровления и не надевать линзы на период болезни. Если этим пренебречь, то вред линз может проявиться в том, что воспалительный процесс может возникнуть непосредственно в глазу.
Что касается возраста, то возраст не является противопоказанием к использованию контактных линз. Их при необходимости назначают даже грудным детям.
К мягким контактным линзам привыкают быстрее. Главное при подборе контактных линз — тщательный осмотр пациента и индивидуальный подход. Нужно учесть всё: и материал, из которого изготовлены линзы, и вид деятельности пациента, и его пожелания, и, конечно, особенности структуры глаза. Подбору контактных линз предшествует полное обследование. Офтальмолог исследует остроту зрения и преломляющую силу глаза, измеряет внутриглазное давление, проводит исследования структур органа зрения и его дна, а также измеряет параметры роговицы, чтобы установить параметры контактной линзы. Но это ещё не всё. Чтобы определиться, подходят ли пациенту мягкие контактные линзы, достаточно от 15 минут до получаса — объясняет офтальмолог. Жёсткие контактные линзы подбираются дольше. В советские времена это могло занять до двух недель. Теперь пытаемся уложиться в день-два: подбор, изготовление контактных линз и установка. Через 10 дней — на контрольный осмотр.
Человек, носящий контактные линзы, должен придерживаться всех условий, на которые врач обращает внимание во время первого подбора, а именно, не пренебрегать правилами гигиены и производить своевременную замену. Никаких проблем тогда с ними не будет и вред линз, как таковой не будет ощущаться вообще.
Ночные контактные линзы
Вместо операции — ночные контактные линзы. Дневные контактные линзы применяют для коррекции дефектов зрения, а ночные — с лечебной целью. Сегодня часто используются жёсткие ночные контактные линзы из специального материала — парагон — для лечения слабой и средней степени близорукости у детей. Ребёнок их одевает только на ночь. Через месяц пользования ему подбирают режим ношения.
Все зависит от особенностей роговицы: одни пациенты надевают их каждую ночь, другие — раз в две или три ночи. Основной эффект такой терапии — сдерживание прогрессирования близорукости в детском возрасте без операции. В результате этой процедуры меняется форма роговицы, ребенок видит своим глазом. Через месяц-полтора достигается нужный эффект. Это стопроцентное зрение и отсутствие близорукости.
Правила ношения контактных линз
- Контактные линзы нужно хранить в специальных контейнерах (новая пара линз — новый контейнер, при желании — частая замена).
- Прежде чем прикасаться к контактным линзам, необходимо вымыть руки.
- Нельзя превышать допустимый срок ношения контактных линз (8-14 часов в сутки) иначе вред линз может запросто проявиться.
- Каждый раз, когда человек надевает линзы, нужно менять физ. раствор.
- Когда вы надели контактные линзы, будьте осторожны с использованием лака для волос, дезодорантов и духов в аэрозольной упаковке.
- Если вы подхватили простуду или страдаете сезонной аллергией, линзы лучше временно сменить на очки, иначе вред линз не заставит себя долго ждать.
- Если вы все время находитесь в накуренном помещении, контактные линзы могут изменить цвет и потерять свои свойства.
- Выбирайте качественную косметику: тушь не должна осыпаться, а подводка — растекаться, иначе при попадании на линзы им и вашему зрению может быть причинён вред.
- Если у вас чувствительные глаза, пользуйтесь гипоаллергенной косметикой или специальной косметикой для носителей контактных линз. Сначала надевайте линзы, потом делайте макияж, сначала снимайте линзы, потом — снимайте макияж.
- Если вы принимаете душ, не подставляйте лицо под поток воды: контактные линзы могут «поплыть».
- Если поедете на море, то не ныряйте с открытыми глазами. Солёная морская вода может изменить структуру контактных линз, и они могут «вымыться».
Интересно, что первая контактная линза была стеклянной. Ее установили в 1887 г. пациенту с удалёнными веками. «Стёклышко» прослужило ему более 20 лет.