Польза и вред клизмы для похудения в домашних условиях
Медицинская практика подразумевает использование различных процедур, одной из которых является проведение клизмы. Манипуляция осуществляется как в стационарных, так и домашних условиях. Польза и вред клизмы зависят от выбора вводимой жидкости, соблюдения гигиенических требований.
Для чего нужна клизма
Клизмой называют вид медицинской процедуры, в процессе которой осуществляется введение воды или специальных лекарственных растворов в прямую или толстую кишку через задний проход. Для манипуляции используются стандартные наконечники или длинные кишечные трубки для глубоких клизм.
Клизму используют с целью очищения толстого кишечника от каловых масс. Вводимая жидкость размягчает содержимое кишечника и способствует выведению каловых масс.
Виды клизм
Существует несколько разновидностей клизм, выделяемых в зависимости от их свойств и цели применения:
- Очистительные. Польза этой процедуры заключается в очищении и промывании толстой кишки. Происходит ликвидация запора. Очистительные клизмы благодаря их свойствам применяют для лечения интоксикации, отравления. Нередко их используют перед операциями, анальным сексом и родами. Клизмы для очищения кишечника могут оказывать пользу и вред. В частности, всасывание вводимых растворов при этой разновидности процедуры недопустимо.
- Лекарственные. Это микроклизмы по 10-100 мл, вводимые в сигмовидную и прямую кишку. В качестве раствора используются лекарственные вещества, которые удерживаются в прямой кишке до всасывания (30 минут) или предназначены для последующего опорожнения. Пользу оказывают клизмы с ромашкой. Лекарственные процедуры рекомендованы при проктитах и сигмоидитах, дисбактериозах кишечника. Иногда клизмы применяются не для местного, а системного воздействия. При частом использовании может возникнуть нарушение микрофлоры.
- Питательные или капельные. При данной манипуляции 1 л раствора глюкозы медленно вводят в качестве заместительного кормления. Эта разновидность в современной медицинской практике применяется редко из-за своих свойств и показаний. Значительную пользу при заместительном кормлении оказывает зондовый или внутривенный тип процедуры.
- Эротические клизмы. Ставятся с целью получения сексуального удовольствия.
- Психотропные или алкогольные. Польза таких микроклизм заключается во введении психоактивных веществ. Обычно применяется раствор алкоголя, так как он отличается быстрым всасыванием. Вред заключается в риске передозировки и химического ожога слизистых.
- Ритуальные. Эти клизмы применяют некоторые народы в Африке, Северной, Южной Америке.
По количеству жидкости клизмы бывают:
- микроклизмами (10-100 мл), используемыми с целью введения медикаментозных средств;
- очистительными (до 2 л), применяемыми перед проведением инструментальных исследований;
- сифонными (до 20 л), осуществляемыми для выведения токсинов.
Выделяют виды клизмы в зависимости от используемых растворов:
- простые или водные;
- лекарственные;
- мыльные;
- глицериновые;
- гипертонические;
- масляные;
- кислые (добавляется уксус или лимонный сок);
- содовые;
- с перекисью водорода;
- клизма Огнева (смесь пероксида водорода, глицерина и мыльного раствора);
- кислородные;
- табачные (применялись до XIX века).
Внимание! Чистка кишечника клизмой подразумевает соблюдение необходимых правил проведения процедуры.
Читать далее: https://poleznii-site.ru/zdorove/vredna-li-klizma-kak-delat-dlya-pohudeniya-i-ochischeniya.html
Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.
Народные средства для похудения
Если очистить кишечник естественным путем затруднительно или требуется снизить избыточный вес, то можно прибегнуть к использованию очистительных клизм. Они выводят шлаки и токсины, улучшают работу пищеварительного тракта, уменьшают нагрузку на органы выделения. Желающим похудеть рекомендуются такие процедуры для того, чтобы подготовить организм к снижению массы тела и запустить механизм очищения. При нормализации акта дефекации процесс похудения значительно ускоряется.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…” Читать подробнее >>
1
Польза и вред клизм для похудения
Очистительные клизмы считаются процедурами полезными и высокоэффективными, но только при правильном их выполнении. Злоупотреблять ими опасно для здоровья.
Это действенный способ подготовки тела к предстоящей диете по снижению избыточного веса.
Горчичное обертывание в домашних условиях: рецепты
1.1
Польза очищающих процедур
Клизма помогает устранить токсическую нагрузку на организм и зашлакованность ЖКТ. После правильно проведенной процедуры:
- снимаются спазмы;
- восстанавливается микрофлора кишечника и нормальная дефекация;
- нормализуется метаболизм;
- удаляются паразиты;
- снижается повышенное газообразование.
Клизмы для похудения не только снижают вес, но и укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, устраняют хроническую усталость. Все эти симптомы – признаки интоксикации и зашлакованности организма.
Как сделать уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
1.2
Противопоказания
Очистительные процедуры противопоказаны при:
- опухолевом процессе в ЖКТ;
- желудочно-кишечных кровотечениях,
- язве или эрозии;
- обострении геморроя;
- менструации;
- стрессе;
- брюшной или паховой грыже;
- сердечно-сосудистой недостаточности;
- общей слабости или температуре.
При наличии даже одного пункта из списка нужно отложить проведение процедуры.
Скраб от целлюлита: лучшие рецепты и правила применения
2
Разновидности клизм
Клизмы считаются медицинским инструментом и бывают:
- с пластмассовым наконечником, присоединяемым к резиновой груше;
- с мягким насадками;
- кружка Эсмарха, резиновая емкость со шлангом и наконечником, вмещающая до 3 л жидкости;
- с длинным наконечником, удерживаемым в кишечнике, для введения медпрепаратов;
- комбинированная емкость, используемая и как клизма, и в качестве грелки с объемом от 1 до 3 литров и имеющая несколько наконечников.
2.1
Выбор клизмы и техника постановки
При желании сделать клизму самостоятельно нужно выяснить, какой вид ее будет наиболее эффективным. Поэтому проведение очистительной процедуры в домашних условиях следует согласовать с врачом. В противном случае можно организму нанести вред, а не пользу.
Нельзя пользоваться клизмой постоянно, чтобы не произошло изменения микрофлоры кишечника. Это экстренный метод опорожнения.
Самостоятельно можно использовать:
- спринцовку;
- кружку Эсмарха.
Спринцовка – это клизма, имеющая форму груши. Для очистительных целей ее не применяют из-за малого объема (до 300 мл). Больше подойдет для такой процедуры кружка Эсмарха. Она вмещает до 3 л раствора.
Кружка Эсмарха
Для предупреждения неприятных ощущений нужно изучить порядок постановки клизмы и выполнить его правильно:
- 1. Сначала нужно собрать кружку Эсмарха, прикрепив к груше трубку с зажимом, а на конец ее установить наконечник.
- 2. Подвесить клизму на высоту не менее 1 м от пола, налив раствор комнатной температуры. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином, лечь на бок, предварительно подложив клеенку.
- 3. Открыть кран, перевернуться на спину, выдержав не менее 15 минут.
Результат появится незамедлительно, туалет придется посетить неоднократно.
Чем дольше удерживать раствор после введения, тем эффективнее будет очистительный эффект.
Во время процедуры могут появиться кишечные спазмы. Это происходит из-за раздражения оболочки кишечника или нарушения техники проведения. В этом случае требуется убедиться, что:
- жидкость не горячее температуры тела;
- наконечник введен не более, чем на 20 см;
- состав медленно продвигает по трубке;
- высота расположения емкости не превышает 2 метров от пола.
3
Чистка организма по методике Семеновой
Надежда Семенова, народная целительница, предложила авторскую методику очистки организма и предупреждения хронических патологий. Основной принцип программы – четкое соблюдение последовательности очищения внутренних органов, первым этапом которой является удаление шлаков из кишечника.
Для проведения процедуры по методу целительницы требуется в 2 л теплой воды добавить 1 г жидкого меда и 1 ч. л. лимонного сока. Сок можно заменить 6-процентным яблочным уксусом. Клизму желательно ставить утром или перед сном по следующей схеме:
- 1-я неделя – ежедневно;
- 2-я неделя – через 1 день;
- 3-я неделя – каждые 2 дня;
- 4-я неделя – каждые 3 дня;
- 5-я неделя – еженедельно.
Очищение в дальнейшем проводить рекомендуется постоянно 1 раз в течение 7 дней.
4
Рецепты очищающих клизм
Для похудения специалисты рекомендуют использовать очищающие растворы, значительно повышающие эффективность процедуры.
Добавление перекиси водорода отлично стимулирует перистальтику кишечника. Но самостоятельно ее проводить не следует. Правильно рассчитать объем лекарственного средства может только врач, иначе возможен ожог.
4.1
Солевая клизма
Преимуществом этой клизмы считается замедленное всасывание жидкости, каловая масса размягчается солью легко и сразу выводится естественным путем. Для проведения такой процедуры потребуется:
- 4 ст. л. соли, лучше морской;
- 1,5 л кипяченой теплой воды.
После введения раствора нужно полежать на спине не менее 20 минут. Процедуру проводят утром натощак.
Во время проведения диетического голодания рекомендуется ставить солевые клизмы с добавлением 2 ч. л. меда и 5 капель марганцовки на 2 л воды. Процедура проводится утром, весь день нужно пить больше натуральных цитрусовых соков или минеральной воды.
4.2
Содовая
Сода используется в разных процедурах для снижения веса, в том числе и в клизмах. Организм легко очищается от каловых отложений в области толстой кишки. Для приготовления требуется взять:
- 2 ч. л. соды;
- 2 л кипяченой теплой воды.
Подготовленный состав вводится в прямую кишку, средство начинает действовать, спустя 15 минут. Кишечник опорожняется и проводятся гигиенические процедуры.
4.3
С лимонным соком
Клизма с добавлением лимонного сока для снижения веса оказывает очищающие и тонизирующее действие. Для приготовления требуется:
- 2 л воды;
- 50 мл сока лимона.
Требуется соединить и тщательно размешать составляющие. Процедуру проводить в утреннее время.
Очистительные клизмы отлично помогают, если проводятся перед началом диеты для похудения. Кишечник начинает лучше функционировать, питательные вещества лучше усваиваются, укрепляется иммунитет. Для большего эффекта в период проведения таких процедур специалисты рекомендуют придерживаться низкокалорийного питания. В рацион нужно включать постные продукты: рыбу, крупы, овощи, фрукты.
Основная задача процедуры – очистить организм от токсинов и шлаков. Влияния на липидный обмен рецепты не оказывают. Чрезмерное увлечение этим методом может отрицательно сказаться на микрофлоре кишечника. Перед тем как прибегнуть к регулярному использованию клизм следует пройти обследование ЖКТ на наличие новообразований, язвенной болезни и других противопоказаний.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Важным условием снижения веса является не только уменьшение количества жировых отложений, но и очищение организма от шлаков и токсинов. Это помогает наладить работу пищеварительной системы, снять нагрузку с органов выделения, вывести шлаки и токсины. Очищение позволяет подготовиться к похудению, а за счет нормализации процесса дефекации процесс пойдет значительно быстрее. Клизма – лишь вспомогательный метод снижения массы тела. Вес может быстро вернуться, если не изменить свой подход к питанию и не добавить хотя бы минимальные физические нагрузки.
Что такое клизма для похудения
Под этим термином понимают медицинскую процедуру по очищению организма посредством введения жидкости либо лекарственных растворов через задний проход в прямую кишку. Так в домашних условиях из кишечника удаляются затвердевшие каловые массы. Вместе с ними вымываются также вредные и полезные бактерии. Их место занимают условно-патогенные микроорганизмы, которые могут спровоцировать развитие дисбактериоза.
По этой причине клизму для похудения в домашних условиях делают с определенной частотой и с соблюдением правил приготовления раствора. Показания к такой процедуре:
- склонность к метеоризму и вздутию живота;
- кожные высыпания;
- хронические запоры;
- синдром раздраженного кишечника;
- боли в правом подреберье;
- суставные боли.
Клизма помогает справиться с такими симптомами, поскольку выводит из организма шлаки и токсины. Похудение осуществляется за счет вымывания из прямой и толстой кишки непереваренных продуктов жизнедеятельности. На жировые отложения клизма никак не влияет. Продолжая питаться жареной, соленой и жирной пищей, снизить вес с помощью такой процедуры не удастся. Клизма для похудения в домашних условиях используется исключительно для запуска механизмов естественного очищения организма. Это особенно важно для людей с лишним весом, которые часто имеют проблемы со стулом.
Польза
Стенки кишечника покрыты тонкими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ из пищи. Сюда она попадает из желудка и перемещается за счет сокращения гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Остатки непереваренной еды выводятся через анальное отверстие наружу. При нарушении этого процесса происходит следующее:
- Если кишечник регулярно не очищается, например, при запорах, то каловые массы копятся, затвердевают и образуют на стенках органа плотный налет.
- Из-за скопления и гниения этих остатков происходит загрязнение организма.
- Все это и ведет к прыщам, землистому цвету кожи и другим признакам общей интоксикации.
По этой причине очищение кишечника даже в домашних условиях очень важно для стабильной работы пищеварительной системы. Помогает клизма и в стремлении похудеть. Жир не уходит, но выведение гниющих отходов – хорошее начало для дальнейшего похудения при правильном питании. Если правильно проводить чистки и не злоупотреблять ими, то они будут полезные для организма. Даже официальная медицина признала этот метод. Похудение с помощью клизмы в домашних условиях имеет следующие преимущества:
- очищение кишечника от каловых масс, шлаков и токсических веществ;
- восстановление и облегчение дефекации, избавление от запоров;
- ликвидация кишечных паразитов;
- ускорение обменных процессов за счет освобождения организма от токсинов, которые требуют энергии на переработку;
- восстановление водно-солевого баланса;
- уменьшение объема живота за счет очищения кишечника;
- потеря веса до 5-7 кг за 3-8 процедур;
- снижение аппетита;
- обеспечение чувства легкости, прилива сил и энергии.
Как похудеть с помощью клизмы
Косметологические клиники сегодня предлагают специальную услугу – колонотерапию. Это профессиональное промывание кишечника, которое проводится с помощью клизмы особой конструкции. Некоторые женщины отмечают, что после процедуры у них ушло 5-6 кг лишнего веса. Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях не дают такого результата, но при правильном применении тоже помогают избавиться от пары килограмм.
Важное условие успеха процедуры – правильное выполнение. Для начала нужно выбрать саму клизму. Чтобы хорошо промыть кишечник, вода должна попасть глубоко. Для этого ее берут в объеме не менее 1 л. Резиновый мешок для процедуры должен иметь длинную трубку, чтобы ее можно было ввести глубже. Принципы выбора самой клизмы для очищения кишечника в домашних условиях:
- Популярные грушевидные клизмы, которые есть практически в каждом доме имеют слишком маленький объем – около 500 мл. Кроме того, одним нажатием кисти нельзя выдавить такое количество жидкости. Если грушу отпустить, оставив ее наконечник в прямой кишке, то в нее обратно втянется вода с калом. При следующем нажатии в кишечник пойдет грязь. По этой причине для похудения такая груша не подходит.
- Большой резиновый мешок с длинной трубкой – кружка Эсмарха – более подходящий вариант. Ее подвешивают, за счет чего вода под действием силы тяжести сама заливается в кишечник. Единственный нюанс – чтобы долить раствор и продолжить процедуру, нужен помощник.
Кишечник взрослого человека вмещает до 6 л воды. На фоне сильной зашлакованности при первой процедуре уже при вливании 1-2 л жидкость начинает вытекать обратно. В идеале очищающая клизма для похудения в домашних условиях должна проводиться в утренние часы. К процедуре необходимо подготовиться:
- За 2-3 дня отказаться от алкоголя, мяса и газированных напитков. Увеличить употребление овощей и фруктов с кожурой.
- На протяжении суток до очищения поголодать или пить только соки. Допускается использовать гречневую монодиету.
- В день проведения с утра лучше ничего не есть. Если проводить очищение не натощак, то вода из-за давления на желудок может спровоцировать изжогу или рвоту. Во избежание обезвоживания стоит выпить немного минеральной воды без газа.
- После чистки не стоит употреблять тяжелую и жирную пищу. В течение суток лучше не есть сырые овощи и мясо, не пить кофе. Предпочтение стоит отдать пюреобразным супам, кисломолочным продуктам, жидким кашам.
Рецепты
Клизма при похудении в домашних условиях должна проводиться только с использованием кипяченой и отфильтрованной воды. Ни в коем случае нельзя наливать ее из-под крана. В такой воде содержится большое количество хлора, тяжелых металлов и других примесей. Очищение кишечника можно проводить и различными растворами. Для их приготовления используют кофе, соду, соль, сок лимона, настои лекарственных трав. Главное условие – температура жидкости должна составлять 37-38 градусов. Слишком горячая вода травмирует слизистые оболочки, холодная – вызывает боль.
С солью
Промывание с солью в домашних условиях – это недорогая и простая альтернатива фирменным медицинским препаратам. Оно эффективно при запорах и для похудения. Основное преимущество солевого раствора – он медленнее всасывается стенками кишечника. За счет этого каловые массы размягчаются дольше, поэтому их последующее выведение происходит без особого дискомфорта. Кроме обычной поваренной соли, можно использовать моршинскую слабительную, английскую или карловарскую.
Для усиления эффекта действия раствора допускается добавлять в него подсолнечное масло или уксус. Ингредиенты для классического рецепта:
- соль – 2 ч. л.;
- вода – 1 л.
Эти пропорции подходят для тех, кто страдает хроническими запорами. Если процесс дефекации не вызывает затруднений, то на 1,5 л чистой жидкости берут 1 десертную ложку соли. Способ приготовления раствора вне зависимости от пропорций:
- Отлить от всей порции воды 100 мл жидкости, нагреть ее в кастрюле на плите.
- После закипания снять с огня, засыпать соль и перемешать до полного ее растворения.
- Влить остатки жидкости, проследить, чтобы раствор был теплым – с комнатной температурой.
На травах
Основой таких растворов являются лекарственные травы. Отвары на них не только очищают кишечник, но и оказывают лечебный и заживляющий эффекты. Травяные растворы обладают более мягким действием. Некоторые проявляют бактерицидные свойства. Для очищения пищеварительного тракта в домашних условиях рекомендованы:
- мята;
- мелиса;
- пустырник;
- одуванчик;
- бузина;
- ревень;
- сенна;
- шалфей;
- чистотел;
- зверобой;
- календула;
- ромашка.
Использовать можно как одну из трав, так и сборы из нескольких сразу. Универсальным считается сочетание шалфея и ромашки в равном количестве. Для промывания кишечника подходят и подорожник, семена укропа, листья березы, душица. Пропорции не зависят от вида выбранного сырья. Требуемые ингредиенты:
- измельченные сухие растения – 2 ст. л.;
- вода – 0,5 л.
Для лучшего всасывания после введения травяного настоя рекомендуют как можно дольше лежать. В туалет можно идти только при очень сильных позывах к дефекации. За счет такой долгой выдержки целебные вещества растений успеют впитаться в кишечнике. Способ приготовления отвара:
- Сухое сырье поместить в стеклянную емкость.
- Заварить 0,5 л кипятка, оставить настаиваться на полчаса.
- Далее процедить и кипяченой водой довести объем раствора до 1,5-2 л в зависимости от объема выбранной кружки Эсмарха.
С глицерином
Это вещество является органическими соединением, которое относится к классу многоатомных спиртов. Используется глицерин как слабительное средство для местного применения. Его эффект обусловлен раздражающим влиянием на слизистую прямой кишки. Клизмы с глицерином эффективны при сильных запорах, поскольку вещество усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты для приготовления глицеринового раствора:
- аптечный глицерин – 2 ст. л.;
- соль морская – 2 ст. л.;
- кипяченая вода – 1,5 л.
Стоит отметить, что глицерин нельзя использовать слишком часто, поскольку он нарушает pH нижнего отдела кишечника. Клизмы с ним рекомендуют использовать в крайнем случае. Способ приготовления раствора:
- Подогреть 100 мл от всей порции воды.
- Растворить в ней соль, чтобы в растворе не осталось ее кристаллов.
- Добавить аптечный глицерин, перемешать.
Медовая
В составе меда присутствуют витамины В, С, Н, неорганические и органические кислоты, иммуностимулирующие фитонциды. Похудение с клизмой на основе медового раствора дополнительно обеспечивает насыщение организма питательными веществами. Это отличная профилактика развития дисбактериоза. Ни в коем случае нельзя делать медовое промывание тем, у кого есть аллергия на мед. Ингредиенты для приготовления раствора:
- вода кипяченая – 2 л;
- мед – 1 ст. л.
Кроме запоров, медовое очищение можно использовать при краткосрочных голоданиях. Чтобы мед сохранил все свои полезные свойства, нужно добавлять его только в теплую воду. Кипяток разрушает вещества в составе этого продукта. Инструкция по приготовлению медового раствора:
- Взять теплую кипяченую воду.
- Добавить в нее мед, тщательно перемешать.
- Подогреть раствор до температуры 38 градусов.
С лимоном
Для похудения лимон используют в самых разных видах. Существует множество вариантов лимонных диет. Эффективность этого цитруса обусловлена его способностью расщеплять жиры в кишечнике. Клизма с лимонным раствором налаживает питание через кишечные стенки и нормализует внутреннюю среду нижних отделов пищеварительного тракта. Особенно действенны такие процедуры при гнилостной диспепсии, которая развивается из-за нарушения усвоения белков. Ингредиенты, требуемые для приготовления раствора:
- сок лимона – 50 мл;
- вода с температурой 36-39 градусов – 1 л.
Лимон не рекомендуется использовать людям с гастритом и повышенной кислотностью желудка. К соку этого цитруса допускается добавлять и мед. Сочетание таких продуктов обладает еще более сильным эффектом похудения. На 500 мл воды берется 1 ст. л. меда. Инструкция по приготовлению раствора только на основе лимона:
- Воду нагреть до указанной температуры.
- Выжать в нее сок лимона, хорошенько перемешать.
Кофейная
Особой популярностью при похудении пользуется кофе. Его используют не только для антицеллюлитных обертываний. Кофейное промывание эффективно избавляет кишечник от шлаков, токсинов, желчи. Кроме того, оно помогает улучшить работу печени. Такие свойства проявляет только натуральный молотый кофе. Растворимый или с примесями для промывания кишечника не подойдет. Компоненты для приготовления раствора:
- молотое кофе – 2 ст. л.;
- вода – 1 л.
От кофейного промывания лучше отказаться гипертоникам. Причина – высокая концентрация кофеина, который оказывает на нервную систему возбуждающее действие. Для гипертоников это опасно развитием перевозбуждения и гипертонического криза. Инструкция по приготовлению раствора:
- Взять небольшую кастрюлю, куда влить половину отфильтрованной воды.
- Добавить кофе, вскипятить смесь.
- Томить раствор в течение 15 минут, чтобы кофе лучше раскрыло свои полезные качества.
- Влить остатки жидкости, проследить, чтобы температура жидкости была близка к температуре тела.
Как правильно делать клизму для похудения
Для очищения организма и похудения допускается проводить клизму через день на протяжении недели. Повторный цикл можно повторить только через полгода. При чрезмерном увлечении такими процедурами высок риск развития дисбактериоза из-за нарушения микрофлоры кишечника. Кроме того, акт дефекации может стать невозможным без клизмы. Частота ее проведения никак не усилит эффект похудения. Цель процедуры – очистить организм от шлаков. На липидный обмен она никак не влияет. Для клизмы потребуется:
- кружка Эсмарха объемом от 2 л, с трубкой и краном;
- наконечник для введения в задний проход;
- ведро;
- вазелин;
- клеенка.
Вводить лекарственный раствор можно в двух положениях – лежа на боку или в коленно-локтевой позе. Допускается осуществлять процедуру прямо в ванне. Инструкция по проведению клизмы на кровати:
- Подготовить раствор для очищения, на кровать постелить пеленку.
- Подготовить кружку Эсмарха – наполнить ее раствором, после чего перекрыть на трубке кран. Наконечник смазать вазелином.
- Подвесить резервуар выше уровня кровати на 70-150 см.
- Лечь на левый бок, оставив левую ногу прямой, а праву согнув.
- Аккуратно вращающими движениями ввести наконечник в анус на 3-4 см.
- Открыть краник на трубке и дать жидкости осторожно затечь в анальное отверстие.
- В это время стараться сдерживать желание опорожнить кишечник.
- Когда вода в кружке закончится, вывести наконечник и полежать на боку 8-10 минут.
- Далее сходить в туалет до полного опорожнения кишечника.
- Принять душ, затем промыть все предметы, использованные во время процедуры.
Противопоказания
Даже при всей пользе очищения кишечника посредством клизм, они имеют ряд противопоказаний. Если проводить такую процедуру в домашних условиях бесконтрольно, есть риск появления побочных эффектов. Одно из осложнений – желудок становится «ленивым», что приводит к зависимости от клизм, без которых опорожнить кишечник уже не представляется возможным. Другие противопоказания к промыванию нижнего отдела пищеварительного тракта:
- беременность;
- геморрой;
- опухолевые процессы в кишечнике;
- менструации;
- кровотечения и хронические заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- гипертония.
Видео
Отзывы
Дарья, 32 года
Делала процедуру перед сном через день в течение 1 недели. Первый раз удалось влить в кишечник только 1 л. Сдерживать позывы было тяжело, поэтому уже через 3 минуты побежала в туалет. С утра взвесилась – минус 1 кг. За всю неделю удалось сбросить 5 кг. В объемах уменьшился только живот – на 3 см. Кроме того, в теле ощущалась легкость.
Юлия, 28 лет
Долго не решалась сесть на диету, но после первой клизмы поняла, что лучше правильно питаться и заниматься спортом. Ощущения очень неприятные, держалась как могла. Курс все же решила закончить – на третий и четвертый раз удавалось задерживать жидкость в себе уже на 10 минут. За 2 недели избавилась от 8 кг. Затем сразу перешла на низкокалорийный рацион.
Екатерина, 42 года
Самым эффективным считаю солевой раствор. Он просто готовится, да и соль всегда есть под рукой. Провела всего 7 процедур. Для каждой использовала по 1 л солевого раствора. Самой делать клизму неудобно, но после пары раз можно приспособиться. За 2 недели избавилась от 5 кг. Очень сильно уменьшился живот – некоторые блузки даже стали велики в этой области.