Польза и вред яблок для зубов

Почему возникает оскомина?

Во-первых, кости человека, в том числе зубы, немного пористые. Во-вторых, в костях содержится в небольших количествах карбонат кальция и другие карбонаты. Под действием кислоты карбонаты могут разрушаться, и зуб становится еще более пористым. Кислота впитывается в сам зуб, а также проникает к корням между корнем и десной.

Оказавшись в контакте с нервными окончаниями, кислота начинает их раздражать. Проблема в том, что те области, куда попадает кислота, плохо доступны. Ее очень тяжело удалить из микропор зуба или из зубного канала. Как следствие, не только неприятные ощущения во рту, но и разрушение зубов.

Яблоко: польза и вред для здоровья зубов

Всем добрый день! Сегодня на повестке дня у нас очень интересная и важная для каждого из нас тема. Яблоки: польза и вред для зубов. Я думаю, многие из нас слышали немало мифов о том, что яблоко несут исключительно вред для зубов и поэтому нужно сократить их количество в своем рационе, чтобы уберечь наши зубы, либо кушать их после какой-либо термической обработки. Сегодня мы с Вами разберемся: так ли это, какую пользу и какой вред для зубов несут яблоки, и как же сделать так, чтобы минимализировать вред для наших зубов.
Начнем с того, что яблоки – это фактически самый распространенный фрукт в рационе большинства людей, достать их несложно фактически в любое время года, да и цена у них отличная. Да и это неудивительно, ведь яблони крайне неприхотливые деревья, а полезных веществ в них масса.

Вот мы плавно и подошли к составу химическому яблок:

• Вода
• Сахар
• Клетчатка
• Крахмал
• Пектины
• Каротин
• Органические кислоты
• Микроэлементы: калий, натрий, железо, марганец, кальций, магний, сера, алюминий, бор, ванадий, молибден
• Витамины А, С, В1, В2, В6, Р, Е

Вода составляет большую часть фрукта, поэтому не бойтесь за свою фигуру, они низкокалорийны и отлично удаляют жажду. Сахар в составе яблока помогает нормализовать обмен веществ. Клетчатка способствует очищению организма, выводя шлаки и токсины, а если Вы скушаете яблочко на ночь, то это также избавит Вас от вздутия живота с утра.

Пектины снижают уровень холестерина в крови, поглощают яды и токсины, которые находятся в кишечнике, укрепляет наши кровеносные сосуды, тем самым препятствуют атеросклерозу и образованию камней в желчи. Органические кислоты восстанавливают организм после физических нагрузок. Микроэлементы в составе яблока помогают при малокровии и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Витамины, которых очень много в яблоках, спасают при весеннем авитоминозе.

Теперь мы расскажем Вам о полезных свойствам яблока для организма:

• поддержание остроты зрения
• защита от различных заболеваний, в особенности от простуды
• помогает очистить кишечник
• похудение
• уменьшает возможность появления сахарного диабета
• предупреждают анемию
• борьба с раковыми клетками
• препятствует образованию камней в желчном пузыре
• борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• противоопухолевый эффект
• борьба с авитоминозом
• быстрое восстановление после тренировок

Теперь поговорим с Вами о самом главном, о влиянии яблок на наши зубы и десны.

Хочется начать с пользы яблок для зубов.

Важно! Если не хотите навредить зубам или минимализировать вред, то покупайте зеленые сорта яблок, они содержат меньше кислот в составе и натуральные сахара, поэтому кислотность во рту будет меньше, чем при употребления красных яблок.

• Зеленые яблоки активизируют кровоснабжение в деснах,
• Хорошая циркуляция крови поможет защитить ротовую полость, а это немаловажно в нынешнее время. Возможно, это немного удивительно, но яблоки могут заменить зубную щетку.
• Если Вы оказались в такой ситуации, где у Вас под рукой нет щетки, либо это какая-то поездка, и у Вас просто нет возможности ее использовать – возьмите с собой яблоко, оно очищает эмаль от загрязнений не хуже пасты. Тем более такое очищение естественное и безболезненное.
• Яблоки насыщают наши десны витаминами и минералами.
• Яблоки защищают наши зубы от кариеса, но это может перерасти и в обратное, об это читайте далее.

Кабачок также помогает нашим зубам оставаться здоровыми, смотрите здесь: польза кабачка для всего организма

О пользе яблок мы уже узнали, сейчас побеседуем о вреде яблок.

Вред от яблок для зубов, который, как может показаться, слегка перевешивает, если сравнивать с пользой. Вред яблок для зубов заключается, прежде всего, в кислотности.

• Все яблоки содержат кислоты в своем составе, а это вредит нашей полости рта, ведь при употреблении яблока кислотность в нашем рту возрастает почти в 4 раза, ухудшают эффект сахара, содержащиеся в яблоках.
• Тем самым при злоупотреблении яблоками, зубная эмаль может начать разрушаться под действием кислот. Это первый минус.
• Второй – это то, что яблоки, если мы съедаем по 2 или 3 за раз могут привести к образованию кариеса все из-за той же кислотности, поэтому употребляйте их с осторожностью.
• Повышается также и чувствительность зубов, в последствии чего Вам будет больно жевать и кусать пищу.

Какие продукты вызывают оскомину?

Насколько я знаю, у разных людей неприятные ощущения на зубах возникают от разных продуктов. Одни чувствительны к одной кислоте, другие — к другой, третьи — ко всем.

Чаще всего люди жалуются на оскомину от ягод, таких, как красная и черная смородина, клюква, кислая слива, вишня, ежевика. У некоторых бывает оскомина от черешни. Лимон вызывает оскомину практически у всех. Могут быть проблемы с кислой капустой, огурцами. Также вызывают оскомину и разрушение зубов маринованные, то есть содержащие уксус, продукты, кислое вино. Зеленые яблоки и апельсины тоже в группе риска.

Лично у меня эта проблема возникает от ягод, а особенно от маринованных яблок.

Что делать?

Проще всего нейтрализовать кислоту пищевой содой (гидрокарбонатом натрия). Пищевая сода растворима, ее молекулы небольшого размера, хорошо проникают вместе с водой туда же, куда кислота.

Мне достаточно пополоскать полость рта несколько минут, чтобы симптомы оскомины либо пропали, либо сильно ослабели. Советую Вам делать это даже тогда, когда ни каких болезненных ощущений нет, но Вы знаете, что съеденное Вами содержит кислоту. Оскомина от кислоты возникает не всегда, но разрушение зубов происходит непременно.

Еще можно пользоваться зубной пастой, содержащей соду. Только не трите этой пастой зубы слишком сильно, она обладает абразивным эффектом. Просто зубной щеткой с этой пастой помассируйте десна и помажьте пастой зубы.

Полоскание полости рта гидрокарбонатной минералкой тоже поможет.

Помните, что соду (и гидрокарбонатную минералку) не следует глотать, так как это может нейтрализовать кислоту в желудке и негативно сказаться на переваривании пищи.

Зубы болят после кислого.

Противопоказания

В каких случаях важно отказаться от отбеливания эмали в домашних условиях:

• кариес, пульпит, воспалительные заболевания десен;
• наличие пломб на передних зубах;
• повышенная чувствительность эмали;
• патологическая стертость зубов.

Когда есть какие-либо заболевания зубов и слизистой, нужно обратиться к стоматологу. После санации полости рта проведение отбеливания допустимо.

Вредно ли

Отбеливать зубы лимоном вредно, ведь он содержит кислоту, разъедающую эмаль. Проведение процедуры ускоряет развитие кариеса и приводит к повышенной чувствительности. Разрушенная кислотой эмаль начинает реагировать на холодное и горячее, от этого постоянно тревожит болезненность.

Чтобы минимизировать последствия, важно не злоупотреблять отбеливающими свойствами лимона, и применять его не чаще 1 раза в 2 недели.

Ноет зуб от кислого, что делать?

Почему глупо ? Там быть может все что угодно. Например, пломба выпала и вы как раз лимоном по нерву оголенному прошлись. Вот и болит

пасту купите #039;лакалют для чувствительных зубов#039; и только ей пользуйтесь. пройдет. было такое. и не ешьте больше лимоны)

застрелиться-оно конечно проще всего

ROCS гель для укрепления зубов

Почему глупо ? Там быть может все что угодно. Например, пломба выпала и вы как раз лимоном по нерву оголенному прошлись. Вот и болит

нет, пломбы там не было, видимо, просто эмаль истончилась

ROCS гель для укрепления зубов

пасту купите #039;лакалют для чувствительных зубов#039; и только ей пользуйтесь. пройдет. было такое. и не ешьте больше лимоны)

когда зуб ревгирует на горячее, холодное, это уже признак, что там процесс далеко зашел, идите лечите уже

ROCS гель для укрепления зубов

К этому гелю еще пасту ROCS для чувствительных зубов или с кальцием и должно обязательно помочь. Если в друг не поможет, значит кроме врача уже ни что не поможет )

к стаматологу под пломбай может быть грязь мне это знакомо.

когда зуб ревгирует на горячее, холодное, это уже признак, что там процесс далеко зашел, идите лечите уже

аа, вот не знала об этом. спаибо.

К этому гелю еще пасту ROCS для чувствительных зубов или с кальцием и должно обязательно помочь. Если в друг не поможет, значит кроме врача уже ни что не поможет )

вы меня пугаете)

к стаматологу под пломбай может быть грязь мне это знакомо.

не, пломбы там нет, просто зуб

вы меня пугаете)

А Вы сильно не пугайтесь, мне гель и паста ROCS отлично помогли. Должно и Вам помочь. Про доктора это я на крайний случай написала. Ситуации ведь бывают различной тяжести )

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) -2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Оскома на зубах — что это? Причины возникновения и лечение.

Крайне часто после употребления холодной, сладкой или кислой еды возникают неприятные ощущения в зубах. Зачастую это кратковременная боль, которая ярко проявляется при откусывании продукта. Такое состояние может указывать на повышенную чувствительность зубов или оскомину. Почему это возникает и надо ли лечить патологию, узнаем ниже в статье.

Оскома – что это?

Оскома на зубах – это вяжущее послевкусие в ротовой полости. Возникает явление в основном после употребления слишком кислой пищи. Оскома может сопровождаться терпкостью и кратковременным онемением. Оно возникает вследствие реакции слизистой на раздражитель. Нередко онемение сопровождается болью. Зачастую она незначительная и проходит моментально, в редких случаях сильная и долгая.

Оскома – это неприятное ощущения, возникающее при повышенной чувствительности зубов. Специалисты называют такое состояние гипертензией.

Почему она может появиться у человека?

Немногие знают, что зубы имеют немного пористую структуру, и они содержат огромное количество карбонатов. Кислота разрушает их, и пористость зубов увеличивается в разы. Она начинает проникать все глубже и глубже и, доходя до нервных окончаний, раздражает их.

Дело в том, что те зоны, куда проникает кислота, плохо доступны или недоступны совсем. Избавиться от нее крайне сложно. Вследствие этого возникают не только болезненные ощущения и разрушение зубов.

Помимо этого, такое явление возникает вследствие различных стоматологических проблем. Важно тщательно следить за гигиеной полости рта. Необходимо правильно чистить зубы и строго следовать рекомендациям стоматолога. Щетка для чистки зубов не должна быть слишком жесткой или чересчур мягкой. Такое явление наблюдается и при употреблении слишком горячей или холодной пищи.

Самые неприятные ощущения возникают после употребления:

• Холодных алкогольных напитков;
• Холодных фруктовых соков;
• Цитрусовых;
• Кислых ягод;
• Кислых .

После употребления таких продуктов рекомендуется через час почистить зубы.

Сюжеты Здоровье

Однако эксперты предупреждают: такой способ начать день вредит зубам. Кислотная среда разрушает зубную эмаль и провоцирует обесцвечивание зубов. «Уровень pH лимонного сока колеблется между двумя и тремя, то есть кислотность его очень высокая. Температура воды только усугубляет ситуацию

, ускоряя процесс разрушения эмали», – рассказывает консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмиен Уолмсли.

Он отметил, что количество людей, обратившихся с этими проблемами к стоматологам, в последнее время возросло, особенно среди детей и подростков, пишет Daily Mail. Не менее вредны для зубов и кислые газированные напитки

, уверяют стоматологи, и советуют их пить через трубочку либо выпивать залпом, чтобы сократить время контакта вредной жидкости с зубами.

Можно ли с ней справиться?

Удалить кислоту легко. Достаточно просто взять пищевую соду. Она хорошо растворяется в воде и способна проникать в те же места, куда и кислота.

Делаем содовый раствор (1 чайная ложка средства на стакан теплой воды) и полощем им ротовую полость в течение нескольких минут. Симптомы неприятного состояния исчезнут мгновенно. Возьмите этот рецепт на заметку, особенно когда съедите что-нибудь кислое.

Оскома на зубах от кислоты возникает не всегда, но зубы разрушаются непременно.

Помимо этого, можно приобрести специализированную зубную пасту, которая содержит в своем составе соду. Не следует слишком интенсивно втирать ее в зубы, ведь такое средство обладает абразивным эффектом. Рекомендуется просто смазать зубы этим средством и смыть через несколько минут.

А также ротовую полость можно полоскать гидрокарбонатной минералкой.

Следует знать: во время процедуры не следует проглатывать раствор с содой или гидрокарбонатную минералку, поскольку это может негативно сказаться на желудке.

Как подготовиться к отбеливанию дома

Отбеливание зубов лимоном, содой, перекисью и другими средствами требует подготовки. В идеале, это должна быть санация полости рта у стоматолога с проведением реминерализирующей терапии для укрепления эмали. Нельзя проводить отбеливание, когда есть проблемы с зубами и слизистой.

Перед самой процедурой нужно тщательно почистить зубы, применяя зубную щетку и нить. Каждая методика требует 10-20 минут, и нужно выделить для нее не менее получаса, чтобы ничего не отвлекало. После отбеливания рот ополаскивается только теплой водой. В течение 2 часов нельзя кушать и пить кофе, чай, соки, а только чистую воду.

Те, кому удалось несколько отбелить зубы содой, отмечают непродолжительность эффекта. Это нормально, ведь сода убирает поверхностный налет, и эмаль продолжает активно впитывать красители. Чтобы добиться результата на долгий срок, подойдет профессиональное отбеливание.

Правила проведения процедуры

Рекомендации и основные правила отбеливания в домашних условиях:

• чтобы снизить агрессивное действие соды на эмаль, ее нужно разбавлять другими средствами (водой, клубникой);
• после отбеливания эмаль подвержена впитыванию красителей, потому кушать не рекомендовано еще 2 часа;
• проводить отбеливающие процедуры дома можно не чаще 2 раз в месяц;
• во время процедуры при использовании зубной щетки она должна быть исключительно с мягкой щетиной;
• чтобы результат сохранился подольше, следует чистить зубы после каждого приема пищи, а когда сделать этого нет возможности, ополаскивать рот водой;
• перед отбеливанием нужно проконсультироваться со стоматологом.

Меры предосторожности

Что нужно помнить перед отбеливанием эмали лимоном и бикарбонатом:

• сок лимона — это эффективное отбеливающее средство, но не безопасное;
• лучший результат можно получить, если отказаться от кофе и курения;
• чем чаще проводить отбеливание зубов, тем быстрее они будут темнеть.