Польза и уход за молочными железами
Польза ухода за молочными железами при грудном вскармливании
При грудном вскармливании очень важно следить за чистотой и здоровьем груди. Уход за молочными железами в этот период заключается в соблюдении гигиены, правильном подборе бюстгальтера и предотвращении образования трещин. Правильная подготовка груди влияет на длительность лактации и здоровье матери и малыша. Чтобы избежать проблем женщине полезно периодически проводить самообследование молочных желёз.
Выбираем нижнее белье
Подготавливаясь к кормлению малыша будущая мама должна приобрести специальный бюстгальтер. Преимуществом такого изделия перед обычным лифчиком является:
- Поддержание груди. Во время лактации она наполняется молоком и обычный бюстгальтер не в состоянии обеспечить нужный уход. Если своевременно не принять меры, то сосуды молочных желез будут передавливаться, что приводит к застоям молока и препятствует его правильной выработки.
- Простота при кормлении. Такие изделия оснащены застежками в области чашечек, которые легко отстегиваются, оголяя нужную часть тела, при этом нет необходимости полностью снимать лифчик.
- Практичность. В модель для кормления легко установить прокладку для впитывания излишек молока, вытекающих из молочных желез. При этом она не будет торчать и выпадать.
Выбирая белье для молочных желез следует обратить внимание на ряд факторов:
- Предпочтение стоит отдать моделям из натуральных тканей. Такое изделие гипоаллергенно, легко стирается, быстро впитывает излишки влаги и позволяет коже дышать.
- Отсутствие косточек является преимуществом, так как их наличие может провоцировать передавливание груди.
- Размер изделия должен полностью соответствовать. В противном случае грудь будет обвисать либо защепляться.
- Широкие бретельки обеспечивают правильную поддержку груди.
- Бесшовные модели будут комфортнее кружевных изделий. Ненужные рубчики могут натирать кожу.
В гардеробе женщины бюстгальтеров пригодных к кормлению должно быть не менее двух, так как из-за подтекания молока их необходимо часто стирать.
Гигиена молочных желез в период вскармливания
Уход за грудью кормящей мамы должен заключаться в соблюдении чистоты и сухости. Для этого рекомендуется:
- Мыть грудь 2 раза в сутки, утром и вечером. Можно это делать без применения мыла, так как кожа ареола и соска теряет жировую пленку, которая предназначена для защиты от проникновения микробов. Помимо этого, пересушивание поверхности приведет к возникновению трещин.
- Грудь после душа необходимо промокнуть мягкой тканью, делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить нежный покров.
- По окончанию вскармливания соски можно намазать задним молоком, эта процедура способствует сохранению целостности кожи соска.
- После кормления для молочных желез полезно проводить воздушные ванны.
- Если возникают трещинки, то грудь можно обрабатывать после прикладывания ребенка специальными кремами и мазями, не требующими смывания.
- Чтобы излишки молока не протекали на одежду, и не раздражали ткани сосков кормящей матери, следует пользоваться гигиеническими салфетками, которые помещаются в бюстгальтер.
Визит к маммологу
В период грудного вскармливания у женщины могут возникать застои молока или появление трещин на сосках. Все эти проблемы помогает решить поход к врачу. Если у кормящей мамы нет признаков патологии, то визит к маммологу можно отложить до окончания вскармливания. В противном случае сразу нужно обратиться к специалисту. Поводом для беспокойства может послужить:
- Появление трещин на сосках.
- Неприятные ощущения в грудине.
- Присутствие уплотнений при самообследовании молочных желёз.
- Наличие проблем молочных желез еще до рождения малыша.
- Боль в груди с подъемом температуры.
В этом случае врач может направить на рентген молочных желёз. Если снимки не покажут ничего плохого, то повторный визит следует осуществить через полгода, при наличии осложнений специалист назначит соответствующие препараты и самостоятельно определит время повторного приема.
В профилактических целях женщины после 35 проходят маммографию 1 раз в год. До этого возраста рентгеновская процедура проводится только по особым указаниям, ее аналогом является УЗИ.
Самообследование груди
Подготавливаясь к кормлению женщина должна помнить, что неотъемлемой составляющей по уходу за грудью при ГВ является процедура самообследования молочных желёз. Это необходимо, чтобы своевременно диагностировать патологии и обратиться за помощью к специалисту. Пальпация молочных зон должна производится не реже 1 раза в месяц. Основными принципами обследования является:
- Визуальный осмотр груди на наличие асимметрии, выпуклостей. Также следует обратить внимание на гладкость, окрас кожного покрова и наличие повреждений.
- Тоже самое проделывают с поднятыми руками. При самообследовании молочных желёз важно обратить внимание на подмышечные впадины, наличие бугорков в этом месте. Их присутствие говорит об воспалении лимфатических узлов.
- Разместив руки на поясе необходимо напрягать и расслаблять мышцы груди, наблюдая за реакцией покрова.
Прощупывание груди следует осуществлять аккуратными движениями, смазав предварительно руки кремом. Ощупывания начинают круговыми движениями ладоней. Придавливать участок не стоит иначе при появлении складки может образоваться ложное уплотнение. При этом при самообследовании молочных желёз рука должна быть противоположной к стороне груди.
Прощупывание глубоких слоев нужно проводить подушечками пальцев. Сначала выбирают вертикальное направление массирующих движений, заменяя их постепенно на вертикальные. Обязательно нужно обследовать зоны от ключицы до нижних ребер и от центральной части до подмышек.
Тренировка груди
Чтобы предупредить развитие мастита и других осложнений помимо самообследования молочных желёз необходимо ежедневно массировать и тренировать грудь. Для этих целей разработана специальная техника:
- Необходимо сомкнуть руки перед собой. Ладони крепко сжимают в течении нескольких секунд, затем разжимают.
- ИП стоя, руки на поясе. При подъеме на носочках локти нужно вытянуть назад.
- ИП стоя, руки над головой. Для выполнения упражнения нужна тугая резинка 45-60 см. Зажав в руках резинку, держат ее в напряжении не менее 10 секунд.
- Отжимания выполняют от пола, но при плохой физической подготовке упражнение можно делать от дивана.
Процедура массажа груди для кормящих женщин имеет большое значение в подготовке молочных желез к кормлению и способствует продлению периода лактации. Движения при этом совершают круговые по часовой стрелке с легкими нажатиями. После процедуру заменяют спиральные поглаживания по направлению к соску. При выполнении массажа следует пользоваться оливковым маслом или детским кремом.
Важные советы, помогающие при ГВ
В период вынашивания подготовка желез имеет большое значение для последующего кормления. Иногда требуется вытягивание соска, если от природы он плоский. Это можно сделать с помощью массажа или при ношении корректирующего белья. Специальный бюстгальтер нужно начинать носить за месяц до родов от 5 до 20 минут в день. За это время приспособление вытягивает сосок до нужного положения.
Во время массажа слегка пальпируйте железы. Полезны также поглаживания, вытягивающие и прокручивающие движения соска. Будущей маме нужно принимать контрастный душ, это помогает натренировать мышцы и железы к кормлению ребенка.
Подготовка груди перед кормлением имеет большое значение для правильной работы молочных желез. В период лактации не менее важно ухаживать за грудью, это позволяет избежать распространенных воспалительных процессов и маститов при застое молока или попадании инфекции.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Добрый день, молодые мамочки. Мы сегодня расскажем про уход за грудью кормящей мамы. Как нужно ухаживать за грудью кормящей маме?
Все прекрасно знают, что молочные железы претерпевают значительные изменения как в период беременности, так и во время того, пока женщина кормит ребенка своим молоком.
Многие молодые мамы жалуются на то, что их бюст потерял былой внешний вид, естественно, это не может не расстраивать.
Чтобы грудь осталась прежнего вида или хотя бы изменения были не такими плачевными, за бюстом нужно грамотно ухаживать. Кроме того, за грудью в период кормления нужно ухаживать еще и потому что с ней непосредственно соприкасается новорожденный ребенок.
Прежде всего стоит понимать, что организм только что родившегося малыша очень восприимчив к любым воздействиям извне, в том числе и к различным болезнетворным бактериям. Как они могут попасть в организм ребенка?
Все очень просто: через рот, а рот малыша в основном соприкасается как раз с сосками матери, поэтому нужно обезопасить свое Чадо от этой проблемы.
Содержание статьи:
- Уход за грудью кормящей мамы
- Бюстгальтер
- Гигиена
- Уход за грудью при кормлении видео
Уход за грудью кормящей мамы
Есть три составляющих, которым нужно уделить обязательное внимание в период грудного вскармливания.
- Во-первых, это правильный выбор бюстгальтера;
- во-вторых, правильная гигиена молочных желез;
- в-третьих, использование правильных аксессуаров.
Как известно, молочная железа в период кормлений наполняется молоком и становится гораздо тяжелее, чем была. То есть ее необходимо поддерживать. В противном случае она потеряет свою форму и попросту обвиснет, что чаще всего и происходит.
Бюстгальтер
Лучше всего покупать специальные бюстгальтеры, которые предназначены именно для кормящих мам. Найти такие не составит труда, их можно приобрести в любом отделе для беременных женщин.
Выбирать бюстгальтер нужно правильно и обращать внимание следует на несколько нюансов. Такой лифчик обязательно должен быть изготовлен из натуральных тканей. Ведь женщине придется в течение длительного времени пребывать в нем, соответственно, молочным железам должно быть максимально комфортно.
Также нужно прислушаться к своим ощущениям при примерке, грудь должна быть хорошо поддержана и ей при этом должно быть комфортно, то есть бюстгальтер не должен ее сдавливать. Желательно покупать бюстгальтер без косточек, иначе при наполнении молоком могут возникать неприятные ощущения.
Обратить внимание следует и на бретельки. Они должны быть широкими, тогда бюст будет поддерживаться равномерно. Да и с такими бретельками будет намного комфортнее.
Специалисты рекомендуют покупать модели, изготовленные из бесшовного материала, это опять-таки связано с комфортом.
Сейчас можно найти модели, в которых чашечка сверху отстегивается, такие очень удобно использовать для кормления.
Гигиена
Уход за грудью кормящей мамы, что касается правил гигиены, то основное правило для молочных желез звучит следующим образом: грудь должна быть сухой и чистой.
Мыть соски вовсе необязательно после каждого кормления, вполне хватит двух раз в день, но делать это, конечно, нужно тщательно. Слишком частое мытье груди может привести к тому, что защитный слой на ареолах будет смываться, а это опасно.
Мамам с чувствительной кожей молочных желез стоит пользоваться специальным кремом, который предназначен именно для этой части тела. Такой крем будет защищать ее от возникновения трещин, которые часто появляются, когда малыш только начинает прикладываться к груди.
Почитайте про крем для груди для беременных и кормящих мам, который помогает сохранить форму.
Для сосков нужно делать воздушные ванны после каждого кормления, чтобы таким образом они высыхали, это предотвратит появление инфекций.
Если говорить об аксессуарах для грудного вскармливания, то их существует множество. Но есть наиболее удобные. Например, это прокладки для кормящих, которые будут предотвращать подтекание молока, которое на первых порах возникает часто и порой молоко пачкает одежду и ставит женщину в неловкие ситуации.
Если на сосках появились трещины и возникает боль во время кормления, то можно пользоваться накладками для сосков, которые позволят сделать данную процедуру менее болезненной и не травмировать еще больше поврежденную кожу.
Необходимый уход за грудью кормящей мамы мы вам описали. Удачного грудного вскармливания!
Будьте здоровы!
Уход за грудью при кормлении видео
© Сосед-Домосед 2018. Все права защищены.
Понятно, что во время лактации главным «объектом», требующим повышенного внимания и ухода, становится грудь кормящей женщины. От того, насколько мама хорошо соблюдает правила гигиены и ухода за молочными железами, зависит успех грудного вскармливания и здоровье малыша.
Маленький ребенок из-за не полностью сформированной иммунной системы и сниженной защитной функции слизистых оболочек очень восприимчив к воздействию болезнетворных бактерий. Попадают они в организм крохи в основном через рот. Поэтому любая инфекция, возникающая на сосках мамы во время кормления, незамедлительно попадает к ребенку и может вызывать различные заболевания. В связи с этим молочные железы в период грудного вскармливания должны обязательно содержаться в чистоте.
Уход за грудью во время лактации включает в себя 3 больших направления: использование специального, правильно подобранного бюстгальтера для кормящих женщин, грамотную гигиену молочных желез и использование аксессуаров для грудного вскармливания.
Какое выбрать белье?
Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления.
При выборе белья маме нужно обратить внимание прежде всего на то, чтобы бюстгальтер для кормления был сделан из натуральных тканей. Натуральные ткани не вызывают аллергии, хорошо впитывают влагу и легко стираются. Кроме того, бюстгальтер должен быть удобным, хорошо поддерживать и не сдавливать грудь. Выбирая размер, нужно учитывать возможное увеличение молочных желез при приливах молока. Однако сильно большой лифчик может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди, а слишком маленький и тесный сдавит грудь, нарушая в ней кровообращение.
Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер «без косточек», так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя молока. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы.
Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение. Также не рекомендуется выбирать модели с кружевами, так как они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска.
Для того чтобы маме было удобно и комфортно кормить малыша, у бюстгальтера отстегивается верхняя часть чашечки, и его не надо каждый раз снимать во время кормления.
Так как после родов грудь кормящей мамы сильно уязвима для различных болезнетворных микроорганизмов, очень важна чистота нижнего белья. Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормления и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.
Как ухаживать за грудью?
Основное правило гигиены, которое должна знать каждая кормящая мама, звучит так: грудь должна быть всегда чистой и сухой.
Еще совсем недавно медицинский персонал роддомов настаивал на том, что кормящая мама должна мыть грудь обязательно до и после каждого кормления малыша. В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что делать так не стоит. Ее достаточно мыть 1-2 раза в день, принимая обычный душ. Дело в том, что при мытье груди, особенно с мылом, с кожи ареолы и соска удаляется защитный слой жиров, который содержит особые вещества, предотвращающие проникновение в кожу груди «вредных» микробов. Помимо этого, частое мытье приводит к пересушиванию кожи и трещинам сосков. После душа грудь следует аккуратно промокнуть мягкой салфеткой. Не рекомендуется растирать ее полотенцем, чтобы не раздражать соски.
После кормления грудью желательно смазывать соски каплями «заднего» молока (порция, которая выделяется в конце кормления), так как оно обладает защитными и заживляющими свойствами, предохраняя кожу от сухости.
Если кожа у мамы очень чувствительная, то для профилактики трещин можно использовать специальный крем для сосков. Сразу после кормления его следует нанести на сосок и ареолу тонким слоем. Есть кремы, которые не нужно смывать перед следующим кормлением, они совершенно безопасны для малыша. Понятно, что ими пользоваться гораздо удобнее.
После кормления и между ними необходимо устраивать для груди воздушные ванны, т.е. держать ее открытой примерно 10 минут. После каждого кормления сосок должен самостоятельно высохнуть на воздухе.
Ни в коем случае нельзя применять для обработки соска и ареол различные дезинфицирующие средства (зеленку, водку, хлорофиллипт, спирт и т.д.). Они высушивают кожу соска и ареолы, что провоцирует образование трещин.
При подтекании молока, особенно в первые месяцы жизни малыша, кормящей женщине рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко и тем самым помогают коже оставаться сухой и чистой, предохраняя ее от раздражения. Прокладки для бюстгальтера бывают одноразовыми и многоразовыми. Важно, чтобы прокладка имела дышащую поверхность и была непромокаемой. Кроме того, такие вкладыши должны хорошо впитывать молоко, быть мягкими, тонкими и приятными при прикосновении к груди.
Многоразовые прокладки изготавливаются из натурального хлопка. У них впитывающая способность меньше, чем у одноразовых прокладок, поэтому их приходится чаще менять. Такие прокладки можно стирать и использовать снова. Стирать их можно руками с детским мылом или детским стиральным порошком, или в стиральной машине, выбрав программу бережной стирки. После стирки их обязательно надо хорошо прополоскать.
Одноразовые прокладки имеют 4 слоя. Поверхность снаружи – дышащая и водонепроницаемая. Внутри вкладыша находится мягкая адсорбирующая прокладка и плотный слой адсорбента. Таким образом, внутренний слой, соприкасающийся с кожей, остается сухим, что снижает риск возникновения воспаления сосков.
Большинство одноразовых прокладок имеют нескользящую ленту, чтобы не смещаться в бюстгальтере. Важно регулярно менять вкладыши (по мере намокания), так как, наполненные молоком, они становятся хорошей питательной средой для бактерий. Кроме того, их способность поглощать молоко имеет свой предел, после которого они не гарантируют сухости. Если грудь длительное время остается влажной, это может спровоцировать возникновение трещин и инфицирование молочной железы.
Существуют также специальные накладки для сбора подтекающего грудного молока. Их удобно использовать кормящим мамам при гиперлактации, когда молока в груди слишком много. Внешне это приспособление выглядит как пластиковая «чашечка», которая вставляется в бюстгальтер. Одна часть ее сделана из пластмассы, другая из силикона с отверстием под сосок. Сам сосок не касается поверхности накладки за счет наличия двойного дна. В целях предотвращения проблем с сосками вследствие повышенной влажности рекомендуется снимать накладки каждые 2-3 часа и устраивать воздушные ванны для груди. После использования их необходимо обязательно мыть и хранить в чистом, закрытом контейнере.
Кормящая мама должна всегда помнить о том, что кормление грудью не должно сопровождаться чувством боли и дискомфорта. При появлении этих или других признаков неблагополучия женщина должна тщательно осмотреть молочные железы на предмет припухлости, покраснения, трещин и раздражения. При обнаружении каких-либо изменений нужно проконсультироваться с врачом, для того чтобы как можно быстрее устранить причину, нарушающую грудное вскармливание.
Частые ошибки при кормлении грудью
- частое мытье груди с мылом;
- обработка сосков дезинфицирующими средствами; недостаточная сухость сосков при редкой смене прокладок для груди,постоянном подтекании молока;
- неправильно подобранное белье, которое раздражает и натирает область сосков;
- неправильная техника сцеживания груди молокоотсосом.
При наличии трещин сосков у кормящей мамы сцеживание груди рекомендуется проводить руками, а не с помощью молокоотсоса, чтобы не усугубить проблему.
Во время грудного вскармливания не рекомендуется пользоваться различными ароматическими гелями и средствами для душа, так как этот запах может не понравиться ребенку и оттолкнуть его от грудного вскармливания. Мама ассоциируется у него с запахом грудного молока. Для мытья груди лучше использовать детское мыло. Оно не пахнет и является гипоаллеогенным для ребенка.
Последствиями неправильного ухода за грудью во время грудного вскармливания являются:
- воспаления и трещины сосков;
- застой молока (лактостаз);
- воспаление молочной железы (мастит);
- грибковая инфекция на сосках (молочница).