Польза горчицы при пареньи ног
Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Польза метода
Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:
- улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
- снимает болевые ощущения;
- помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
- обладает отхаркивающим эффектом;
- повышает иммунитет;
- способствует выведению токсинов;
- размягчает огрубевшую кожу.
Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:
- расширять сосуды;
- оказывать местное раздражающее действие;
- локально обезболивать;
- расслаблять мышцы;
- стимулировать работу бронхов;
- активировать клетки иммунной защиты.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Традиционный способ
Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.
Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:
- 2 ст. л. сухой горчицы;
- 30 мл кипятка.
Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).
Сухой способ
Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:
- надеть пару чистых хлопковых носков;
- во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
- надеть носки с порошком, оставить на ночь.
За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.
Горчичные ванны для детей
При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.
Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:
- подготовить воду температурой 38 °С;
- налить в тазик;
- на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
- время воздействия – 10–15 минут;
- процедуру нужно проводить перед сном;
- нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.
Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.
Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.
Автор Татьяна Саблина На чтение 4 мин. Просмотров 68 Опубликовано 31.10.2019
Есть процедуры, древние как мир. Они передаются из поколения в поколение, вместе с верой в целительное действие. Спросить лет сто назад, от чего помогает парить ноги с горчицей – да от всех простудных заболеваний! Как только ребёнок начинал шмыгать носом и покашливать, мама и бабушка тут же готовили тазик с горячей водой и размешивали горчичный порошок.
С тех времён мало что изменилось. Врачи всё так же советуют парить ноги с горчицей при респираторных заболеваниях – но только в начале болезни. При простуде больной чувствует облегчение после того, как попарит ножки: исчезает заложенность носа, проходит сухой кашель. Но когда процесс в разгаре и температура преодолевает субфебрильные значения, горчичные ванночки могут вызвать ухудшение состояния.
Можно ли парить ноги с горчицей
Греть ноги в воде с горчицей не только можно, но и нужно: при этом усиливается приток крови к воспалённым участкам. Специфические клетки, которые доставляются в очаг воспаления с кровотоком, участвуют в уничтожении болезнетворных микроорганизмов.
Этот способ лечения известен давно: ножные ванночки применяются как для взрослых, так и для детей. Ноги в горчице парят при простуде, кашле и насморке: простуженным людям после процедуры легче откашливаться, уменьшается отёк слизистой носа, что облегчает дыхание.
Если парить ноги с горчицей при кашле, улучшается отделение мокроты, кашель становится влажным (врачи называют его ещё продуктивным в отличие от сухого). Такое полезное действие используется и при лечении бронхита, в том числе хронического.
Ванночки для ножек с горчицей нельзя делать, если на них есть микротравмы (царапины, ссадины), ожоги. Дерматит тоже является противопоказанием. А вот при грибковых инфекциях такие ванны не помеха – наоборот, перед нанесением противогрибковых препаратов рекомендуется распарить ступни, чтобы поверхностный слой размягчился, и его можно было легче убрать.
При варикозном расширении вен воздействие высокой температуры на нижние конечности нежелательно, это может привести к тромбозу. Беременным тоже противопоказаны горячие ножные ванны: приток крови в нижней части тела может привести к кровотечениям. По этой же причине лучше воздержаться от процедуры женщинам в критические дни.
Горчичные ванны могут повысить артериальное давление, поэтому при гипертонии парить ноги не рекомендуется. К другим противопоказаниям относятся онкологические заболевания и трофические язвы, а также аллергия на горчицу.
Правила процедуры
При температуре можно парить ноги горчицей, пока показатель держится ниже 37,5°. Как только температура становится выше, эту процедуру проводить нельзя.
Как взрослому правильно парить ноги с горчицей при простуде:
- Максимальная температура горячей воды — 45°С, выше уже вредно для здоровья.
- Чтобы эффект был более выражен, парить надо не в тазу, а в ведре – так прогреваются и икры.
- Сразу после процедуры надо насухо вытереть ноги, лечь в постель. Желательно перед этим дать тёплого чая (можно с липой или малиной).
- Если не получается полежать в постели, надо надеть два носка на сухие прогретые ножки, первый тонкий хлопчатый, другой толстый шерстяной или махровый.
Парить ноги с горчицей ребёнку можно, начиная с 3 лет. До этого возраста процедура не рекомендуется. При ножной ванне на дно ёмкости надо положить махровое полотенце – это уменьшит вероятность того, что ребёнок при попытке встать поскользнётся. А сама фактура махровой ткани окажет дополнительный массажный эффект для стоп.
Ребёнку при кашле парить ноги с горчицей нужно не более 15 минут. Можно в процессе подливать в ёмкость горячую воду – но ноги при этом нужно вынимать, иначе высока вероятность ожога.
Горчицу при ножных ванночках можно сочетать с лечебными травами (ромашка, душица, календула, шалфей) и эфирными маслами (эвкалипт, лаванда).
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
В этой статье мы расскажем, как парить ноги с горчицей. Простыв в дождливый осенний день, кроме привычного набора лекарственных препаратов, большинство из нас используют для лечения простудных явлений средства народной медицины. Это традиционный метод лечения, известный каждому со времен детства. И хорошая альтернатива горчичникам, которые так не любят взрослые и дети.
Лечебный эффект
Если парить ноги с горчицей по всем правилам, то это процедура даже может доставить некоторое удовольствие заболевшему человеку.
Обычно для лечения простуды таким способом используют сухой порошок. Он в отличие от горчичников, продают в любом магазине. Но горчица является сильнодействующим веществом, и для получения положительного эффекта от ее применения надо знать основные правила ее использования для лечебных целей и возможные противопоказания.
Чем обеспечивается лечебный эффект этой известной специи? За счет высокого содержания эфирных масел, которые оказывают сильный раздражающий эффект и обладают высокой проникающей способностью, из-за действия которой на кожу мы и ощущаем пощипывающий эффект.
В месте воздействия горчицы на кожу начинается раздражение и увеличивается приток крови, и, как следствие, ускоряется кровоток по всей системе кровообращения. Активизируются защитные силы организма и начинается активная борьба с причинами заболевания. Так как горчица обладает бактерицидным и антимикробным действием, то прогревание ног подавляюще воздействует на болезнетворные микроорганизмы.
Показания и противопоказания
Показаниями к согревающим процедурам с горчицей являются ярко выраженные простудные симптомы: кашель, боль в горле, слабость и ощущение разбитости, насморк.
Но если у вас поднялась температура, то парить ноги с горчицей не стоит, так как сама процедура может спровоцировать дальнейшее повышение температуры.
Несмотря на то, что процедура довольно простая, существуют противопоказания, о которых не надо забывать. Нельзя парить ноги с горчицей:
- беременным из-за активизации кровообращения в области малого таза;
- кожных заболеваниях (псориаз, экзема, нейродермит);
- при варикозном расширении вен, трофических язвах;
- в период обострения любых хронических заболеваний;
- при наличии аллергической реакции на порошок горчицы.
Традиционный способ
Перед проведением этой несложной процедуры сначала приготовьте все необходимое. Термометр для измерения температуры воды, горчичный порошок, таз, полотенце и теплые носки. Затем наполните таз горячей водой температурой 40 градусов и добавьте 0,5 стакана порошка сухой горчицы. Воды в тазу должно быть столько, чтобы ноги были погружены в нее по щиколотку.
Постарайтесь поддерживать температуру жидкости в тазу, периодически подливая туда горячую воду. Для усиления эффективности процедуры можно брызнуть в воду немного эфирного масла с оздоравливающим действием. Это окажет легкое ингаляционное действие и улучшит отхождение мокроты. В качестве эфирных масел в нетрадиционной медицине используют хвойные, цитрусовые масла, масло эвкалипта. Можно добавить ромашку, соду, шиповник. Пары горчицы в сочетании с добавками увлажнят слизистую, снимут заложенность носа и уменьшат насморк.
Продолжительность процедуры должна составлять не более получаса. Проводить ее лучше в теплом помещении при закрытых дверях, чтобы исключить возможные сквозняки. Закончив парить ноги, вытрите их насухо полотенцем. Наденьте теплые шерстяные носки и отправляйтесь в постель. Если одного раза окажется мало, то повторяйте ее дважды в день (утром и вечером) до окончательного выздоровления.
Сухой способ
Существует еще один способ попарить ноги с горчицей, его еще называют «сухой» способ. Его лучше использовать, если вас мучает кашель. Возьмите две пары чистых сухих хлопковых носков и нагрейте их на батарее или любым другим способом. Перед сном вымойте и вытрите жестким сухим полотенцем ноги. Наденьте одну пару носок, а во вторую насыпьте по две столовых ложки порошка сухой горчицы. Наденьте вторую пару поверх первой и ложитесь спать.
Активные составляющие порошка горчицы окажут согревающий эффект, а эфирные масла – лечебный. Так как длительность воздействия продолжительная, то способ «горчица в носки» очень эффективен. Необходимо использовать именно две пары носков, чтобы не получить ожог ступней.
Если вы решили попарить ноги ребенку, то придерживайтесь тех же рекомендаций. Но уменьшите время проведения процедур до 10–15 минут и сократите количество сухого порошка в пропорции 1:2 от взрослой нормы.
Можно сделать эту процедуру не только в медицинских, но и в косметических целях. В горячую воду с горчицей надо добавить немного соды или морской соли, распарить ноги, а затем потереть ступни жесткой щеткой или пемзой. Грубая кожица ног быстро размягчится и ее легко будет убрать.
Паровые ванночки – эффективное средство в борьбе с простудой. На стопах расположены активные точки, воздействие на которые стимулирует защитные функции организма. Кроме того, улучшается кровообращение, облегчается отхождение мокроты при сухом кашле. Если в горячую воду добавить вещества, обладающие антисептическими и противовоспалительными свойствами, то эффект значительно усилится. Но, выполняя процедуры, нужно соблюдать правила. Как парить ноги с горчицей, чтобы не причинить вреда и добиться быстрого выздоровления?
Показания для паровых ванночек с горчицей
Горчица применяется в народной медицине давно. Настои и лекарственные средства с ее содержанием обладают антисептическим и противовирусным действием, усиливают кровообращение и повышают артериальное давление. При простуде с сухим кашлем горчица способствует размягчению и отхождению мокроты, делая кашель продуктивным.
Горчичники и горчичные ванночки согревают, укрепляют и оздоравливают организм.
Показания для ножных ванночек с горчицей:
- боль в горле, саднение, першение, сухость;
- непродуктивный кашель;
- повышение температуры тела до 37,50С;
- заложенность носа, ринит;
- общее ухудшение самочувствия, слабость, потеря работоспособности, боль и ломота в костях.
Ванночки с горчицей нужно начинать делать при первых признаках заболевания, чтобы остановить болезнь в самом начале.
Как делать горчичные ванночки
Чтобы попарить ноги в горчичной ванночке, понадобиться глубокий таз или другая удобная емкость. Температура воды, которой заполняют таз примерно наполовину (3-5 л), равняется 38-410С.
В горячую воду высыпают 2-3 ст. л. сухой горчицы. Горчичный порошок продается в бакалейных магазинах, для этой цели можно использовать содержимое горчичников.
Длительность процедуры – 25-30минут, периодически в таз нужно подливать горячую воду (осторожно, чтобы не ошпариться!), поддерживая температурный режим.
После окончания ноги вытирают полотенцем и надевают носки: хлопчатобумажные, а на них – шерстяные. По возможности, ванночки делают несколько раз в день, если не получается – то, перед сном. После процедуры стоит выпить горячего чая, молока с медом или маслом, травяного лечебного настоя и лечь спать.
Смотрите еще на блоге: Почему мерзнут ноги
Ванночки рекомендуется делать 4-5 дней подряд. Если к перечисленным признакам болезни добавились иные симптомы, состояние не улучшилось, стоит посетить терапевта.
Чем усилить горчичные ванночки
В воду, наравне с горчицей, можно добавлять:
- Отвары и настои лекарственных трав – ромашку, календулу, шалфей, шиповник;
- Питьевую соду;
- Эфирные масла, 2 капли на 1 л воды – эвкалипт, лимон, пихту, можжевельник, чайное дерево. Для лучшего растворения масло эмульгируют в чайной ложке теплого молока и после выливают в таз.
Горячий пар, поднимаясь над ванночкой, попадает в дыхательные пути, благотворно влияя на слизистую, расширяя бронхи и способствуя отхождению мокроты.
Для кожи пяток такие процедуры полезны, поскольку размягчается верхний слой эпидермиса, и его можно без труда удалить.
Как лечить ребенка
Парить ноги в воде с горчицей рекомендуется детям старше 5 лет. По поводу эфирных масел стоит проконсультироваться с педиатром, они могут вызвать аллергическую реакцию.
Длительность процедуры – 10 минут, температура воды должна быть комфортной, не обжигать (детская кожа тонкая и более чувствительная!). Ребенок во время процедуры должен находиться под контролем взрослого.
Лучше всего парить ножки перед сном. После окончания кожу высушить полотенцем, одеть ребенку теплые носки и уложить спать.
Противопоказания
В перечне противопоказаний:
- высокая температура тела;
- артериальная гипертензия или подъем давления;
- злокачественные новообразования;
- беременность! На любом сроке ванночки с горчицей могут спровоцировать выкидыш;
- обострение хронических заболеваний;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- варикозное расширение вен нижних конечностей;
- трофические язвы
С учетом противопоказаний, горчичные ванночки – эффективное и безопасное средство от простуды и гриппа, которое поможет устранить заложенность носа, облегчить состояние, успокоить боль в горле и ускорить выздоровление.