Польза голодания при диабете 2 типа
Периодически приходится встречать в интернете, да и просто слышать от разных людей бред связанный с тем, что голоданием можно вылечить сахарный диабет. Прямо так и говорят, что видели, читали, слышали о том, что “кто-то там где-то поголодал и диабет у неё/него ушел…”
И вот здесь, реально, хоть стой – хоть падай! Нет, ну только представьте! У Вас диабет 1 типа на инсулине, или диабет 2 типа на таблетках, Вы считаете хлебные единицы, ограничиваете себя в быстрых углеводах, имеете уже какие-то диабетические осложнения, а надо-то было всего лишь поголодать и диабет бы исчез…
На самом деле всё не так радужно и сегодня я расскажу почему голодание при диабете – вещь неполезная и очень опасная! Садитесь поудобнее, начинаем! Но вначале напомню, что:
я с диабетом 1 типа живу уже почти 28 лет и про диабет знаю достаточно. Тем не менее я не врач эндокринолог и что-либо советовать никому не могу. В своих статьях просто делюсь мыслями, какими-то случаями из своей жизни, а также борюсь с враньём о сахарном диабете, которого в интернете просто огромное количество. Если у Вас есть вопросы по сахарному диабету – обратитесь к соответствующему специалисту-эндокринологу.
Голодание при диабете – опасная авантюра!
Для начала вспомним, что такое диабет, без углубления в сложную терминологию с разными “β-клетками” и прочими “островками Лангерганса”. Самое важное, что следует уяснить – при диабете нарушен обмен веществ, отсутствует правильная усвояемость глюкозы, поджелудочная железа инсулин не выделяет совсем (Диабет 1 типа), либо выделяет, но не в том количестве, которое требуется организму (Диабет 2 типа). Соответственно организму при любых условиях будет требоваться нормальное питание и сахароснижающая терапия! Это без вариантов!
К чему приведет голодание и отказ от инсулина/таблеток при диабете?
Любому организму всегда нужна энергия, т.е. углеводы! А где их взять организму если Вы вдруг перестанете есть? Организм самостоятельно начнет получать энергию – расщеплять жир, начнется синтез гликогена (простыми словами – печень начнет расходовать запасы энергии), соответственно, сахар в крови повысится очень быстро до критических отметок, а до тканей и клеток без инсулина не дойдет.
Эти процессы чреваты диабетическим кетоацидозом, который появляется в следствии недостатка энергии. В организме начнут появляться кетоновые тела, специально для того чтобы дать энергию мозгу (обычное расщепление жиров энергию мозгу не даёт). Это очень опасный и токсичный процесс для организма, который совместно с высоким сахаром ВСЕГДА приводит к диабетической кетоацидозной коме, если ничего не предпринимать.
При этом, голодание ни в коем случае не следует путать с похуданием, когда есть избыточный вес при Диабете 2 типа. Худеть – отлично и правильно! Правильная диета, сахароснижающая терапия. А вот если кто-то посоветует Вам с сахарным диабетом именно голодание – смело отправляйте этого человека куда подальше. Теперь Вы знаете к чему это может привести. Надеюсь, что доступно объяснил!
Мои полезные статьи:
Живу с сахарным диабетом ни в чем себе не отказываю и радуюсь жизни
Что можно и нельзя делать при сахарном диабете
Осложнения при диабете: как избежать и лечить
Алкоголь при диабете до и после 40 лет
Читайте мои статьи и обязательно Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! Это очень важно! А также делитесь моей публикацией в соц.сетях! Например, в Одноклассниках! Я ещё много полезного планирую рассказать о диабете!
Экстремальный вид лечения сахарного диабета 2 типа. Сродни игре в русскую рулетку, даже если происходит под наблюдением врачей.
Перед тем, как пациент использует данный метод, необходимо пройти полное обследование, дабы доктор, который будет принимать решение – “можно или нельзя” – имел полную картину о состоянии здоровья пациента.
Голод даже в похудательных практиках полностью здоровых людей опасен. Как и монодиеты.
Подобные процедуры, если и проводятся, то в специализированных клиниках, в которых пациент находится под постоянным контролем медперсонала.
С другой стороны, для потенциального клиента такой поликлиники очень заманчиво выглядит перспектива одновременного похудения и, пусть, если и не полного излечения от диабета, то снижения доз сахаропонижающих препаратов до возможного минимума.
САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВОДИТЬ ПОДОБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ! СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАТИВНЫЙ – НЕ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ – ХАРАКТЕР!
1. Фазы лечения.
При использование голодания используются так называемые фазы – временные отрезки: короткие, средние, длинные. По отзывам специалистов, короткофазный голод бесперспективен в принципе, по той причине, что полученные результаты почти невозможно закрепить.
Во врачебной практике используются средние и длинные временные промежутки. Независимо от времени, в течении всего срока пациент обязан выпивать не менее трех литров жидкости в день. Дабы избежать обезвоживания.
Также важным является условие мониторинга состояния пациента, который должны обеспечить специалисты клиники.
После того, как пациент проходит все обследования, сдает анализы и получает разрешение, следует этап подготовки, на котором диабетик переходит на растительную пищу.
В некоторых случаях на этом этапе все и заканчивается. Потому что контролировать чувство голода довольно сложно. А также могут проявиться различные реакции организма на сам процесс пищевого ограничения.
Во время процедуры подготовки пациентам рекомендуется употреблять по 50 мл оливкового масла в день. В конце третьего дня ставится клизма для очищения кишечника.
2. Течение процедуры лечения голодом и некоторые нюансы.
Ну а теперь о самом главном и опасном.
После всех подготовительных процедур, если пациент их прошел, получил разрешение и прошел подготовку, начинается сам процесс голодания.
Согласно отзывам тех, кто занимался подобными опытами над своим организмом, приступ гипогликемии может наступить через 3-6 дней, если их отсчитывать от момента старта.
Далее идет уточнение, со слов специалистов: уровень кетонов снижается и уровень сахара в крови приходит в норму. Нормализуется метаболизм, при условии, что на поджелудку и печень не оказывается какая-либо нагрузка.
Ну лично я допускаю, что все так хорошо и розово бывает далеко не всегда. Хотя бы потому, что гипокриз или гипоприступ сам по себе довольно серьезное, скажем так, событие для организма. И, что скорее всего, доктора умалчивают о множестве нюансов, которые имеют место при таком радикальном способе профилактики.
3. Окончание голодания.
Выход из подобного режима функционирования организма начинается с употребления безопасных овощных соков, которые разбавляют водой. Через какое то время пациента переводят на сыворотку и легкие овощные отвары.
Белковые продукты и соль исключаются из рациона пациента первые три дня после того, как заканчивается процедура голодания.
Организм постепенно адаптируется к новым условиям. Так или иначе, но 10-ый голод – именно такой период используется чаще остальных – это определенный стресс. Поэтому в рацион аккуратно добавляют овощные супы и салаты, а также орехи, в нашем случае грецкие.
4. В каких случаях используют лечебное голодание при диабете?
В основном, если сахарный диабет 2 типа диагностирован на начальном этапе развития и сопровождается лишним весом – ожирением.
Но несмотря ни какие рекламные акции и все прочие подобное имеет смысл лишний раз напомнить – голодание является экстремальным видом, как профилактики диабета, так и лечения ожирения.
Мало того, что сам по себе способ очень рискованный, придется помучиться с чувством голода во время самой процедуры.
Но и на этом дело не закончится – по выходе из процедуры придется соблюдать множество очень строгих правил для того, чтобы удержать достигнутые результаты.
После “голодных” и им подобных диет, срывы совсем не редкость, скорее даже, обыденность. Потому что во время таких процедур организм теряет множество веществ, которые необходимо восполнить.
Чем обернется такой способ профилактики через какое то время, как отреагирует организм, тоже никто точно предсказать не сумеет.
Поэтому даже получив разрешение врача, необходимо очень хорошо подумать, взвесить все за и против.
Нарушение усвоения глюкозы тканями, их инсулинорезистентность, приводит к развитию диабета. Этот вариант заболевания развивается по причине избыточного веса больного и малой двигательной активности. Специалисты во всем мире спорят о том, возможно ли лечение диабета 2 типа с помощью голодания. Рассмотрим обе точки зрения.
Польза голодания при диабете
Те, кто утверждает, что лечение сахарного диабета 2 типа голодом может быть эффективным, говорят о том, что при отсутствии осложнений в виде проблем с сосудами данная методика может не только улучшить состояние организма больного, но и полностью победить заболевание.
Что происходит во время голодания
Они считают, что голодание и диабет вполне совместимы, особенно в начале заболевания, когда пациент принимает только сахароснижающие средства, или просто сидит на диете.
Выработка инсулина происходит в тот момент, когда в него поступает пища. В том случае, если человек есть часто, то инсулин поступает регулярно. Полный отказ от пищи приводит к тому, что организм выискивает резервы для восполнения нехватки энергии. Из печени начинает выходить гликоген, а жировая ткань расщепляется и начинает утилизироваться.
Этот процесс сопровождается увеличением кетоновых тел в крови и моче. Как при диабете, так и при голодании ткани организма начинают использовать эти вещества в качестве поставщика необходимой энергии, но их высокая концентрация в крови вызывает кетоацидоз. При голодании этот процесс является необходимым, поскольку только этот способ может заставить организм избавится от избытка жира, и перейти на новый уровень обмена. При диабете кетоацидоз можно считать злокачественным процессом, никак не влияющим на состояние в положительном плане.
На фоне отсутствия поступления питательных веществ и глюкозы извне, развивается гипогликемия, которая проходит на 5-6 день. При этом уровень кетонов начинает снижаться, что клинически проявляется улучшением общего состояния больного и исчезновением характерного запаха у него изо рта.
Сколько нужно голодать
При лечении диабета голоданием считается, что короткие перерывы в приеме пищи от одного дня до трех, существенно не изменят состояние пациента. Для получения эффекта некоторые рекомендуют делать это не менее 10 дней, а есть и приверженцы более длительного срока – до 21 дня.
Как делать это правильно
Для диабета первого типа голод совершенно противопоказан. Голодание при сахарном диабете 2 типа должно проходить под строгим контролем врача по диетологии или эндокринолога. В этот период следует выпивать достаточное количество жидкости и постоянно контролировать сахар крови. Лучше всего проводить голодовку в стационаре. Перед началом необходимо пройти определенную подготовку, выход также должен осуществляться постепенно:
- За три дня до начала следует полностью переключиться на растительную пищу, и использовать около 40 г растительного масла (лучше оливкового).
- Голодание при диабете 2 типа подразумевает предварительную очистку кишечника при помощи клизмы. Именно с этого нужно начинать.
- Сразу после процесса рекомендуется начинать питание в виде овощного сока, вначале разбавленного с водой, а потом без нее, овощной отвар, молочную сыворотку. В первые три дня нельзя использовать соль, и продукты с избытком белка.
- Затем нужно соблюдать диету с преобладанием растительной пищи и грецких орехов. Это поможет окончательно закрепить результат.
- Естественное снижение физической активности в период голодания следует постепенно восстанавливать, поскольку активные движения также способствуют улучшению сахарного обмена.
Нормализация обменных процессов во время голодания при диабете происходит при снижении нагрузки на панкреас и печень. Это позволяет данным органам восстанавливаться, что в итоге положительно сказывается на течении заболевания.
Есть сведения, что в некоторых клиниках за рубежом практикуется лечение сахарного диабета голоданием, при условии, что он находится на начальной стадии и является инсулиннезависимым.
Против голодания
Те, кто выступает против того, чтобы применять голодание при сахарном диабете, говорят о том, что такая практика очень опасна, поскольку такой стресс для организма может послужить толчком к усугублению и без того нарушенного обмена веществ. Они считают, что лечение должно заключаться не в том, чтобы ограничивать себя в еде, а в строгом подсчете хлебных единиц и калорий.
При этом они настаивают на сочетании сбалансированной диеты и физической активности, а диабет 2 и голодание рассматривают, как несовместимые понятия.
Если все-таки перед больным становится вопрос о лечении диабета голодом, то ему не справится с данной задачей самостоятельно, к тому же это может быть опасно. Поэтому он должен просить о такой возможности у своего врача, и голодать только под контролем специалистов.
Учёные из Университета Торонто и врачи больницы Скарборо в Канаде придумали новый способ лечения диабета второго типа. Для этого нужно объявить голодовку и редко питаться — раз в два или три дня.
К экспертам обратились трое больных мужчин в возрасте от 40 до 67 лет. Они постоянно принимали инсулин и лекарства, подавляющие симптомы болезни. Как и у многих диабетиков, у них наблюдалось высокое кровяное давление, зашкаливал уровень холестерина и присутствовал лишний вес.
Учёные предложили больным поголодать. Два пациента питались через день, а один — каждые трое суток. Испытуемые могли только пить воду, кофе и чай, а также принимать поливитамины. Так продолжалось несколько месяцев.
Все трое показали положительные результаты. Уровень глюкозы и инсулина в их крови упал почти до нормального уровня, ещё больные сбросили вес, и у них снизился уровень кровяного давления.
Врачи сделали вывод: даже 24-часовое голодание поможет некоторым пациентам устранить признаки болезни и избавиться от необходимости принимать горы таблеток. Но, по словам медиков, им не удалось доказать, что такая терапия эффективна для всех. Возможно, они столкнулись просто с единичными случаями выздоровления.
Сегодня в мире каждый десятый человек страдает сахарным диабетом. В 80% случаях главная причина этого заболевания — лишний вес и неправильное питание. Стройных и активных этот недуг поражает крайне редко.
News.ru узнал у российских врачей, поможет ли отказ от пищи выздороветь больным диабетом второго типа. Мнения медиков разделились. Одни утверждают, что голодовка — работающий способ избавится от этого заболевания, другие убеждены, что одним голоданием, без правильного питания и занятий спортом, диабет не вылечить.
Как рассказала врач высшей категории, диетолог, кардиолог, физиотерапевт Римма Мойсенко, сахарный диабет второго типа развивается в два этапа. Сначала инсулин (гормон, снижающий концентрацию в крови глюкозы в крови) ещё вырабатывается, но клетки его «не чувствуют». Из-за этого глюкоза перестаёт всасываться в клетку. На втором этапе «уже уставшая» поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин совсем. Содержание сахара в крови становится очень высоким.
Голодание поможет победить болезнь только на первом этапе, а на втором же — только ухудшит и без того слабое здоровье. Потому следует взвесить все «за» и «против», прежде чем рисковать.
«Голодание является толчком для восстановления чувствительности клетки к инсулину», — объясняет Римма Мойсенко.
Также, по её словам, отказ от пищи поможет сохранить молодость. После 25-ти лет клетки человека перестают размножатся и делиться, начинают умирать. Голодание препятствует этому процессу, оно «оживляет» клетки.
Вадим Крылов, эндокринолог-диетолог, основатель Пошаговой инструкции правильного питания: Некоторые препараты, которые принимают диабетики, несовместимы с голоданием. Если человек пропускает один-два приёма пищи, то он может впасть в гипогликемическую кому. При диабете сбалансированное питание гораздо полезнее голодания. Отказ от пищи же замедлит метаболизм, человек ещё больше наберёт вес. Диабет на начальной стадии можно поправить, просто изменив питание и тем самым снизив массу тела. Я знаю много случаев такого исцеления от диабета без лекарств. Римма Мойсенко, врач высшей категории, диетолог, кардиолог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук, создатель авторской программы обретения красоты и здоровья: Голодание — даже в течение 16-ти часов — помогает человеку получить достаточно выраженный стресс на клеточном уровне. Клетки начинают подчиняться этому стрессу и активизируют свою работу. Тем самым восстанавливается нормальная клеточная активность, ускоряются обменные процессы. Клетки начинают чувствовать инсулин. Человек начинает терять вес. Он избавляется сначала от симптомов метаболического синдрома, а потом — от самого диабета. Но резко отказываться от еды нельзя. Нужно подготовить организм — постепенно увеличивать промежутки между приёмами пищи.
Видео дня. SpaceX Илона Маска отправила в космос ещё 60 спутников Starlink
Принципы проведения голодания при сахарном диабете. Правила подготовки к голоданию для того, чтобы оно прошло безопасно. Правильное завершение диеты, предполагающей отказ от пищи
Сахарный диабет – эндокринное заболевание, которое развивается при нехватке инсулина или при плохой восприимчивости к нему рецепторов тканей. В случае недостатка инсулина по причине разрушения вырабатывающих его эндокринных клеток можно говорить о сахарном диабете 1 типа, инсулинозависимом и неизлечимом.
А вот диабет второго типа развивается как раз по тому, что инсулиновые рецепторы перестают воспринимать инсулин. Находятся эти рецепторы главным образом в жировой ткани. При ее чрезмерном количестве, при ожирении, они разрушаются или повреждаются. Так как голодание при сахарном диабете 2 типа помогает похудеть, оно рекомендовано некоторым пациентам.
Основные принципы
Многие пациенты отмечают повышенный голод при сахарном диабете. Это может значительно осложнить процесс голодания – возможны срывы и нарушения не только голодания, но и общей для диабетиков диеты. Голод при сахарном диабете связан с низкой активностью инсулина и влиять на него достаточно сложно. Иногда пациентам рекомендуется включать в рацион продукты, богатые клетчаткой. В связи с тем, что они долго перевариваются и усваиваются, они быстрее вызывают чувство насыщения, которое, к тому же, длится дольше.
Польза голода при сахарном диабете проявляется только тогда, когда процесс проведен по всем правилам:
- Необходимо правильно подготовить организм к голоданию и правильно из него «выйти»;
- Период ограничений должен быть достаточно длительным – короткое голодание по несколько дней не принесет результатов;
- Длительность ограничений – от 14 дней;
- Показано употребление питательных полезных жидкостей, например, овощных соков. Однако не в больших количествах, ведь значительное употребление воды даже во время голодания, может усилить отеки, которые нередко вызывает диабет 2 типа (причины здесь в плохой работе почек).
Несмотря на то, что голодание при диабете 2 типа имеет немало положительных отзывов и хорошо зарекомендовало себя, не все врачи-эндокринологи поддерживают такой подход. Многие склоняются к тому, что голодание даже на ранних этапах развития заболевания неэффективно и может вызывать ухудшение состояния и обострение хронических заболеваний.
Таким образом, прежде чем начинать диету и голодание, пациенту необходимо пройти полное обследование. Это поможет снизить вероятность развития осложнений и выяснить, можно ли пациенту голодать при сахарном диабете 2 типа. При наличии хронических заболеваний (в особенности проблем с сосудами), от метода необходимо отказаться.
к содержанию ↑
Подготовка и выход
Голодание при диабете 2 типа проводится согласно некоторым правилам. Очень важно правильно подготовить к нему организм. Для этого следуйте нескольким правилам:
- Перейдите на полностью растительную пищу за несколько дней до начала процесса. Обычно бывает достаточно 5 – 7 дней;
- Тщательно очистите кишечник. Это необходимо потому, что вещества, оставшиеся в нем, могут всасываться в кровь и снижать эффективность голодания;
- Пейте чистую воду по 2 литра в день. Нельзя заменять ее чаем или соком.
После недельной диеты можно начинать голодание и отказаться от еды полностью. По истечении двухнедельного срока, нужно постепенно возвращаться к нормальному питанию. Для этого в течении последних нескольких дней голодания употребляйте больше питательных жидкостей. Это позволит организму не испытать стресс. Так пациент избежит переедания и срыва. В первые пять – семь дней после того, как закончилось лечение диабета голодом в пищу стоит употреблять больше овощных соков, слизистые каши, нежирное отварное мясо. Сначала питайтесь не более 2–3раз в сутки, при этом – небольшими порциями.
—СНОСКА—
Важно помнить, что лечение сахарного диабета голоданием эффективно только на ранних стадиях заболевания. Перед его началом нужно проконсультироваться с врачом. Такое самолечение не заменяет своевременной квалифицированной врачебной помощи.
к содержанию ↑
Процесс лечения
Многие врачи считают, что голодание и сходные процессы должны проводиться строго под медицинским контролем, т. к. возможно развитие осложнений. В специализированных клиниках для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа, которая позволяет ему потерять вес наиболее эффективно.
Хотя замечена некоторая положительная динамика, если регулярно голодать при диабете по 2–3 дня, она, тем не менее, не дает такого же устойчивого результата, как более длительные ограничения в пищи. За 10 дней отказа от еды наблюдается первый положительный результат, но даже он еще не закрепляется в организме. На тот период, пока проводится лечение диабета голоданием, можно слегка повысить уровень употребляемой жидкости – пейте до 3-х литров воды и питательного сока в день.
Лечебный эффект достигается за счет нормализации процесса обмена веществ (который начинается еще на стадии очищения). Нагрузка на поджелудочную железу, печень и почти снижается.
к содержанию ↑
Видео
←Предыдущая статьяТрофические язвы при сахарном диабете, причины появления и лечение
Следующая статья →Как избавиться от сахарного диабета 1 или 2 типа