Польза для здоровья от дайвинга

Рутина, обыденность, укоренившиеся привычки, основанные лишь на ответственности, не только делают нашу жизнь короче, но и отождествляют её с практически с наказанием. Поскольку, лишенный ярких эмоциональных красок образ жзни, как правило, сопровождается лишь депрессией, негативом, и даже – агрессией отчаяния. Не случайно всё больше наших соотечественников открыли для себя такое удивительно прекрасное и, одновременно – полезное, хобби, как дайвинг.  Этот вид спорта доступен практически каждому из нас. Разумеется, прежде чем им заняться, крайне важно получить подтверждение лечащего врача о том, что Вам он не противопоказан, а затем можно смело купить ласты в екстрем стайл.

Хотя противопоказаний и не слишком много, но ни всё же есть. Причем, если в одних случаях придется от дайвинга отказаться полностью, то в других достаточно лишь придерживаться некоторых дополнительных правил и мер безопасности.  Не следует заниматься этим видом спорта людям, чьи недуги связаны с проблемами центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, ряд ЛОР-заболеваний. Придется отказаться от погружения и тем, чьи болезни находятся в стадии обострения. К ним относится и ОРЗ.

В целом же, те, кто осознал свою принадлежность к дайвингу, никогда не изменяют своему увлечению: изумительно-прекрасному, наполненному фантастическими красотами подводного мира, открывающему чудеса и расширяющиму границы восприятия. Пресытиться подводным миром невозможно. Это, действительно, волшебная страна, отличная от суши. Сложно переоценить физическую и психологическую пользу дайвинга. При этом, человек ощущает небывалый эмоциональный подъем, прикосаясь к прекрасному и таинственному миру подводных глубин.

Особенное распространение дайвинг получил в последнее время, благодаря современной разработке специального оснащения, которое значительно упростило погружение до самых глубин, богатых великолепными рифами и потрясающими жителями водной стихии. Такое оснащение позволяет находиться под водой долгое время, буквально ощущая себя героем фантастического фильма. Причем, в зависимости от предпочтений и возможностей, каждый из нас может выбрать свою разновидность этого вида спорта. Новички, как правило, наслаждаются рекреационным дайвингом, предполагающим погружение, глубиной до 15 метров, и лишенным особых противопоказаний.

Спортивный дайвинг уже позволяет погружаться глубже, с дополнительными этапами прохождения. Примечательно, что при этом виде спорта предполагается, что спортсмен поднимет с глубины груз, весом около шести килограмм. Многие увлекаются ночным дайвингом, в котором спортсмены должны пройти различные подводные препятствия. К наиболее сложному направлению относится технический дайвинг, нацеленный на поднятие с глубин давно затонувших грузов. В этом виде дайвинга спортсменами используется для дыхания несколько смесей газа.

Следует отметить, что хронический недуг в в стадии ремиссии, значительно сходит на нет при подводных физических нагрузках. Также, при погружении и подводном плаванье происходит усиленное кровоснабжение органов, а сопровождающий подводное плаванье гидромассажа активизирует обмен веществ. Понятно, что нервная система, самочувствие и сон также с благодарностью «относятся» к этому вида спорта. Ну а совершенная фигура является прекрасным бонусом тем, кто увлекается дайвингом.

Статья рассказывает о том, как появился дайвинг, и какие противопоказания существуют для занятия этим экстремальным видом спорта.

История дайвинга

Нет сомнения, что вы слышали про такой вид экстремального туризма, как дайвинг. Он представляет собой плавание под водой со специальным снаряжением, для того, чтобы посмотреть на морское дно и его обитателей. Люди ходили в горы, летали в воздухе, ходили в леса, но морское дно долго оставалось для них загадкой. Они всегда стремились попасть вглубь океана и посмотреть на его обитателей. Вначале человек совсем недолго находился под водой. Ровно столько, насколько ему хватало задержки дыхания. Вскоре люди стали использовать тростинку и с помощью нее стали погружаться на более длительное время.

На смену тростинке пришел специальный мешок с воздухом для более длительных погружений. После изобретения колокола в XVI веке людей погружали в нем на дно, затем изобрели шлем из металла и специальные кожаные костюмы для погружений. Джон Скотт Халданэ и Поль Берт (ученые из Шотландии и Франции) стали изучать давление воды на человеческий организм. Позже изобретаются насосы для подачи воздуха и поглотители углекислого газа. Уже в 1865 году изобретен дыхательный аппарат с открытым циклом. А в 1876 году Жюль Верн описывает первых водолазов с такими дыхательными аппаратами в книге «Двадцать тысяч лье под водой». Благодаря Жюль Верну, мир начинает интересоваться подводным миром.

Ласты изобрели в 1924 году. В них начинают погружаться с первыми гидрокостюмами. А для глубоких погружений используют гелий. В 1937 году гелий стали заменили смесью кислорода и гелия. Становится возможным погружаться на 153 метра. В 1943 году легендарный Жак Ив Кусто и Эмиль Ганьяно создают дыхательный аппарат современного вида с открытым циклом. В 1945 году при погружении используется водород, а в 1980 тримикс – смесь из кислорода, гелия, азота. Сейчас дайвинг все более совершенствуется и все больше людей на отдыхе занимаются этим видом экстремального туризма.

На сегодняшний день путешественники могут попробовать несколько видов дайвинга: камерный дайвинг, скуба – дайвинг, фри – дайвинг и дайвинг, когда с поверхности подается сжатый воздух. Погружение в воду без специального снаряжения используют для сбора жемчуга. Длительность такого погружения колеблется в районе 1 минуты. Здесь для дайвера требуется ласты, маска и трубка. В других видах дайвинга используется специальное снаряжение. В него входит гидрокостюм. А также ласты и маска, акваланг. Нужно взять баллон со сжатым воздухом, пояс с грузами, перчатки, шлем, фонарь, подводные часы, нож, трубка и другое.

Вам будет интересно:

• 6 туристических мест, которым грозит опасность
• 10 кристально чистых пляжей мира
• 10 сериалов, которые помогут пережить долгий перелёт

Медицинские противопоказания для дайвинга

Но не все, имея нужное снаряжение, могут опускаться глубоко под воду. Существуют довольно серьезные медицинские противопоказания к данному виду экстремального туризма. Если их проигнорировать, то это может привести к необратимым последствиям.

Нельзя заниматься дайвингом с внутренними болезнями. Такими как, туберкулез, хроническая дизентерия, различные эндокринные заболевания и заболевания, связанные с обменом веществ. Дайвинг противопоказан людям с бронхиальной астмой, болезнями плевры и легких, заболеваниями мышц, заболеваниями, связанными с сосудами сердца, аорты, клапанного аппарата. В этот же список входят внутренние болезни, связанные с сердечным ритмом, с заболеванием почек, а также лучевая болезнь. Все эти болезни могут привести к трудностям с погружением из-за перепадов давления и использования дыхательного аппарата. Например, при астме, дайвер не сможет равномерно дышать и это может привести к повреждению легких и артериальной газовой эмболии. Если случиться приступ астмы, человек не всегда сможет выдержать физическую нагрузку и выплыть обратно.

Дайвер не может иметь и определенные хирургические болезни, результат которых влияет на движения под водой. Это болезни хрящей, сухожилий, суставов, болезни костей, или, что еще хуже, отсутствие конечности. Тромбофлебиты, эндартерииты почечно — каменная болезнь тоже входят в список противопоказаний.

Нельзя плавать под водой с хроническими заболеваниями слухового аппарата, с заболеваниями носа, гортани, трахеи. Дайверы постоянно ощущают разницу в давлении. Существующие заболевания слухового аппарата и постоянно меняющееся давление может привести к потере слуха. Заболевания носа, гортани, трахеи могут привести к проблемам с дыхательным аппаратом. К этим же проблемам могут привести хронические заболевания, которые могут воспалиться. Это риниты, ларингиты и тонзиллиты. Если у дайвера есть эти инфекции, то при попадании воды в пазухи, слизистая оболочка не может сопротивляться микробам и происходит воспаление этих заболеваний. При воспалении носа, микробы могут перекинуться на уши и они также могут воспалиться.

К неудобствам для дайвера могут привести отсутствие зубов на челюсти (более 10) или если нет трех зубов рядом.

Нельзя опускаться под воду людям с отсутствием одного глазного яблока или слепому на один глаз. В список глазных болезней входят частые конъюнктивиты и блефариты, заболевания сетчатки, прогрессирующая миопия.

Для женщин существует свой ряд ограничений. Нельзя плавать во время беременности, при выпадении женских половых органов, при неправильном положении матки и т. д.

После заболеваний ангиной, гриппом, инфекционной желтухой, воспалением легких нужно выждать определенное количество дней, чтобы снова заняться дайвингом.

После переутомления, нервного возбуждения, в состоянии алкогольного опьянения также не рекомендуется погружаться. После приема пищи можно погружаться только через 2 часа. Таким образом, понятно, что существующие ограничения вполне логичны в данном виде экстремального туризма.

Важный итог: чтобы заниматься дайвингом, нужно пройти полное медицинское обследование. Иначе вас могут ждать сюрпризы. А вот, если с вашим здоровьем все в порядке, то почитайте статью про самые лучшие места для дайвинга на планете.

Автор
Сергей Петров