Польза для груди от меда

О чудодейственной силе меда известно давно. Большинство из нас использует его как сладкое, вкусное и полезное лакомство. Но сфера его применения, как известно, этим не ограничивается. Взять, например, косметологию. Женщины, ухаживающие за своими руками, лицом и телом, часто используют мед в домашних кремах и масках, в составе очищающих скрабов и пилингов. Но сегодня мы поговорим о медовом массаже, о его пользе, показаниях и противопоказаниях, и о том, как можно сделать массаж медом в домашних условиях.

В чем польза медового массажа?

Техника массажа появилась не сейчас, а пришла к нам из далекой древности. Сказать точно, кто и когда первым придумал медовый массаж – сейчас крайне затруднительно. Издавна эта методика оздоровления применялась в косметических и медицинских целях в Древнем Египте, Китае и Тибете, в Индии, солнечной Греции.

Из «Повести временных лет» летописца Нестора можно узнать, как делали массаж наши предки славяне. Чаще всего это происходило в бане, где распарившихся и разомлевших от жара банщики  хорошенько «отшлепывали» веником и растирали их натруженные мышцы, разгоняя кровь по организму. В условиях сурового климата такой массаж был своеобразным способом закаливания и укрепления иммунитета.

А для лечения болей в костях и при травмах дополнительно к разминанию мышц и растиранию суставов часто использовались для втирания различные жиры, мази, снадобья из кореньев и трав. Не обошлось здесь и без меда и других продуктов пчеловодства, с целебными свойствами которых наши предки были хорошо знакомы.

Умелое использование особых техник массажа, усиленных воздействием полезных свойств меда, помогали от многих недугов и буквально ставили человека на ноги, восстанавливая функции опорно-двигательной системы и нормальную работу внутренних органов. И все это благодаря свойству меда глубоко проникать в ткани организма, насыщать их кислородом и лучше питать, улучшать кровообращение и кровоснабжение клеток, снимать отеки, усиливать обмен веществ и ускорять регенерацию тканей.

Медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому частично эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг. Кожа становится упругой, эластичной и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения и жировые капсулы, уменьшаются проявления целлюлита. А все накопившиеся в организме вредные вещества в результате глубокого проникновения меда в ткани и его способности поглощать токсины выводятся на поверхность тела в виде грязно-сероватых хлопьев.

Массаж, увеличивая кровоток, способствует лучшему «дыханию» кожи. А мед, лучше чем любое другое средство, «кормит кожу». Во всяком случае, это отмечали еще древние целители. Медовый массаж, воздействуя на кожу и мышцы, опосредованно влияет и на улучшение работы внутренних органов, помогает при лечении остеохондроза, корректирует фигуру. Специалисты утверждают, что после каждой такой процедуры объемы тела сокращаются на несколько сантиметров. И это обстоятельство часто привлекает желающих немного похудеть и привести в хорошее состояние свою кожу.

Такой массаж рекомендован при лечении затяжных пневмоний, бронхитов, вегетососудистой дистонии, при нарушениях сна, неврастении и депрессивных состояниях. Пройдя такой курс, можно на некоторое время забыть о стрессе и усталости, укрепить иммунитет. Если верить целителям Древнего Востока, то все болезни проникают в организм через кожу и также уходят из нее. И медовый массаж – эффективный и при этом весьма приятный способ улучшить самочувствие и расслабиться.

Техника выполнения медового массажа в домашних условиях

Ни что не мешает нам отправиться в SPA-салон и заняться своим здоровьем и внешним видом, к примеру, улучшить состояние кожи, сделав массаж с медом. Но можно поступить иначе. Медовый массаж, сделанный в домашних условиях, обойдется в разы дешевле, а эффект получится не менее впечатляющий. Естественно, если эта процедура будет выполнена правильно и желательно профессионалом. Впрочем, освоить технику медового массажа может любой.

Перед началом процедуры нужно размять и разогреть легкими массажными движения ту часть тела, с которой начнется массаж. Медовый массаж выполняется простыми и несложными движениями. Наносим на ладони немного меда и, слегка похлопывая по проблемным зонам (ягодицы, ноги, бедра, живот), оставляем его на поверхности кожи, постепенно заполняя поры и позволяя впитаться.

Затем прижимаем к массируемому участку ладони, словно стараясь приклеить их к коже, и периодически отрываем руки от ее поверхности резким массажным движением. Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.

Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая. Такой способ часто используется для похудения. Если все делать правильно, на коже через некоторое время появляется серо-беловатая густая масса.  Налет на руках и покраснение кожи – это критерии того, что массаж выполняется правильно.

Кашица скапливается на руках и ее время от времени нужно смывать с рук теплой водой. Высушив руки насухо, можно снова продолжать процедуру. Часть продукта впитывается в тело, которое после завершения массажа нужно протереть салфеткой (или вафельным полотенцем), смоченной в теплой воде (или принять душ). В завершении кожу нужно увлажнить кремом.

Если это возможно, после массажа можно выпить чашечку зеленого чая с медом, чтобы восполнить в организме недостаток жидкости, часть которой может быть потеряна при интенсивном выведении токсинов из организма во время медового массажа.

Для проблемных зон массаж проводится минут по 15-20 на отдельный участок. Если делать медовый массаж всего тела, на это уйдет около часа. Если клиент ощущает дискомфорт или чрезмерные болезненные ощущения, можно ослабить усилия и темп массажных движений или полностью прекратить массаж.

Для получения хорошего результата нельзя ограничиться парой-тройкой процедур. Потребуется более длительный курс медового массажа – это 5-7 сеансов через день (специалисты утверждают, что именно такой график позволяет добиться нужного эффекта). Если проводить сеансы массажа с перерывом более 3 дней, эффективность массажа заметно снижается.

И еще несколько рекомендаций:

• перед началом процедуры не забудьте удостовериться, что у вас нет на мед аллергической реакции;
• нельзя наносить продукт на грудь, шею, пах, подмышечные и подколенные впадины;
• мед для массажа используется только один раз и после окончания процедуры выбрасывается;
• мед должен быть натуральный и лучше жидкий. Если мед закристаллизовался, можно его слегка распустить (не допускать нагревания более 40°С, чтобы сохранить полезные свойства продукта);
• в мед можно добавить несколько капель любого эфирного масла (апельсинового, лимонного, масла эвкалипта, можжевельника, лаванды).

Противопоказания к процедуре

Положительное воздействие медового массажа настолько обширно, что кажется, что эта процедура не может быть вредной или опасной для кого-то. Но противопоказания к его применению все-таки есть.

• В первую очередь, это наличие аллергии. Обязательно проверяйте, как организм реагирует на мед.
• Нельзя делать медовый массаж и при некоторых заболеваниях. Тем, кто страдает гипертонией (мед может вызвать резкие скачки давления), сердечными и кожными заболеваниям, варикозом, диабетом – лучше не экспериментировать.
• Не стоит рисковать и больным с повышенной температурой, с обострениями хронических заболеваний, при беременности.
• Лучше воздержаться от медового массажа при наличии густого волосяного покрова в массажируемой части тела. Процедура в этом случае может быть крайне болезненной.

Не исключены неприятные и болезненные ощущения во время первых сеансов массажа (в процессе повторения процедур легкая боль в напряженных мышцах постепенно проходит или пропадает совсем). Но опять же, порог чувствительности у каждого свой. То, что для одного совершенно безболезненно, другому может показаться очень больно. Поэтому ориентируйтесь на свои ощущения и, если почувствуете сильную боль, сообщите массажисту.

Если не придерживаться правил проведения массажа или при нарушении индивидуальных противопоказаний можно столкнуться и с более серьезными проблемами: в виде высыпаний у аллергиков, ухудшения состояния кожи у страдающих грибком или дерматитом, появления капиллярной сетки и образования синяков. В случае возникновения любых сомнений, лучше посоветоваться с врачом.

По материалам портала о народных методах лечения, лекарственных травах и народной медицине, только важное – о здоровье Старый Лекарь подробнее

Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!

Смотреть все полезные материалы на сайте

Какие продукты приведут грудь в тонус и увеличат ее?

Одной из основных претензий к своей внешности среди прекрасной половины человечества во все времена являлся размер бюста. Многие обладательницы скромных форм тайно завидуют пышногрудым дамам, мечтая стать обладательницами шикарного бюста.

Сегодня можно увеличить грудь при помощи пластической хирургии – но это дорого и не всегда возможно. Поэтому среди женщин до сих пор живы мифы о чудодейственных продуктах, делающих грудь больше без операций и упражнений, главное – есть их регулярно.

Миф о капусте

Многие мамы и бабушки говорили девочкам в детстве – «ешь больше капусты, тогда грудь вырастет», и многие из нас в это верили, налегая на щи, солянки и салаты из капусты. Но большинству капуста не помогла заиметь шикарные формы.

Ученые с улыбкой заверяют, что данное утверждение можно считать правдивым лишь очень с большой натяжкой, и только для подростков. Почему? Все просто: капуста – это источник ценной клетчатки и витаминов, минеральных веществ, при этом имеющая низкую калорийность. В период активного роста и развития организма, подростку необходимо иметь здоровый кишечник, регулярно опорожняющийся, а также постоянно пополнять запас витаминов и минералов.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Поэтому капусту полезно есть как естественную витаминно-минеральную добавку, но с тем же успехом можно есть и помидоры, огурцы или чеснок. А вот на гормональный обмен и генетическую программу организма, которые в совокупности, собственно, и задают размеры груди, капуста повлиять не в силах.

Миф о фитоэстрогенах

Практически все женщины знают, что грудь растет благодаря эстрогенам, которые выделяет женский организм в процессе полового созревания. Кроме того, многие из нас слышали, что в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены, растительные аналоги женского полового гормона. Если употреблять эти продукты, считают некоторые, возможно, фитоэстрогены окажут эффект, подобный настоящим эстрогенам?

Фитоэстрогены содержатся в достаточно калорийных тяжелых для организма продуктах, которых нужно много съесть, чтобы добиться увеличения груди. В физиологически допустимых количествах фитоэстрогены активного влияния на рост груди не оказывают.

Какие эксперименты вообще под запретом?

• дрожжи

Некоторые продукты, которые рекомендуют применять с целью увеличения груди, могут нанести существенный вред здоровью. Их не стоит употреблять вовсе.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Так, например, не стоит ставить экспериментов с употреблением дрожжей – сухих или прессованных. Им приписывают свойство увеличения груди, но это не более чем миф, они не вызовут ничего, кроме диареи. Также, не стоит по тем же соображениям есть сырое дрожжевое тесто, оно может привести к запору и вздутию живота.

• светлое пиво

Еще одним «знаменитым» способом увеличения груди считают светлое пиво. Однако, современное пиво, даже разливное, далеко от настоящего хмельного продукта, а если вам и удастся найти такой, скорее вы заработаете пивной животик и проблемы с печенью, чем вырастите грудь. Кроме того, пивной алкоголизм развивается очень быстро, особенно у женщин, и это сложнейшее заболевание практически неизлечимо.

• компрессы и растирания

Категорически не стоит прибегать к сомнительным рецептам в виде втираний в кожу груди соков различных растений, прикладыванию горчичников и нанесения йодной сетки. Это может привести к маститу.

Как увеличить грудь?

Если хочется немного подправить формы, начните правильно питаться, немного наберите вес и нагружайте пресс. Если женщина полнеет, у нее равномерно полнеет грудь, бедра и живот. Но если при наборе веса активно заниматься спортом, можно увеличить грудь. Попробуйте слегка подкачать мышцы груди, за счет них размер бюста станет больше.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Что нужно есть?

Для здоровья и красоты груди и полезны такие продукты как соя, имбирь, куркума, гвоздика, тыква, томаты, яблоки и папайя. Эти продукты старайтесь чаще включать в свой привычный рацион.

Росту груди могут поспособствовать бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица. Готовьте с ними супы или вторые блюда, но помните – бобовые калорийны и тяжелы для кишечника, ежедневно их потреблять не стоит – ограничьтесь одним-двумя днями в неделю.

Одним из средств народной медицины по увеличению груди является чай из листьев земляники или душицы с молоком. Пейте около 100 мл этого чая натощак, а затем плотно завтракайте.

Росту груди могут помочь орехи с медом. Возьмите банку очищенных грецких орехов, залейте их соком лимона и жидким медом, перемешайте и употребляйте дважды в день по столовой ложке: утром после еды и вечером перед сном.

Грудь очень «любит» каши, особенно овсяную, рисовую, кукурузную и пшеничную. Варите каши из круп, не используйте быстрые завтраки – они не принесут пользы. Можно добавить в кашу порцию молока или сливок.

Для увеличения груди применяют растительные масла – льняное, оливковое или кунжутное. Ими можно заправлять салаты или принимать по чайной ложке утром, после завтрака. Еще одним полезным для груди продуктом является рыба, особенно лосось. Ее следует есть хотя бы раз в неделю.

Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!

Смотреть все полезные материалы на сайте