Польза детских игр на улице
Наталья Брекалова
Консультация «Польза игр на свежем воздухе»
Польза игр на свежем воздухе.
Брекалова Наталья
С чем обычно ассоциируется детство? Конечно, с катанием на велосипеде, игрой в прятки. Пожалуй, детство – это один из самых главных и ярких периодов в жизни, который оставляет о себе только теплые воспоминания. Мы, взрослые, совсем позабыли, как здорово проводить время на свежем воздухе, не вспоминая о проблемах и заботах. В отличие от нас, ребятишки могут целыми днями играть на улице, наслаждаясь шумом листвы деревьев, наблюдая за муравьями или парящими в небе птицами. Оказывается, игры с детьми на свежем воздухе являются не просто приятным времяпрепровождением, но также благоприятно влияют на физическое и умственное развитие детского организма. Включение в каждодневный режим игр с детьми на свежем воздухе является не менее значимым, чем крепкий сон и сбалансированное питание.
Любой педиатр скажет, что игры с детьми на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и повышению устойчивости к простудным заболеваниям. А свежий влажный воздух является одним из обязательных условий при лечении инфекционных заболеваний органов дыхания, которые сопровождаются надоедливым кашлем.
К тому же, проведение активных игр с детьми на свежем воздухе – отличное средство для борьбы с детским ожирением, которое в последнее время встречается довольно часто.
Регулярные пешие прогулки в парке, футбол, игра в догонялки, вышибалы и просто с мячом, скакалкой – не оставляют никаких шансов избыточному весу. Для того, чтобы у ребенка были крепкие и здоровые кости, а при ежегодном измерении роста отметка не стояла на месте, детскому организму необходимы кальций и витамин D. Если первый можно получить из продуктов, то витамин D образуется под действием ультрафиолета. Поэтому, игры с детьми на свежем воздухе в солнечную погоду являются профилактикой переломов костей, которые, к сожалению, не являются редкостью для детского возраста. Прогулки на свежем воздухе это самое доступное оздоровительное средство для ваших детей. Прогулки на улице помогают правильной работе внутренних органов и мозга. К сожалению, о таком времяпрепровождении с детьми, многие забывают. Прогулка с детьми на свежем воздухе не только благоприятно влияет на здоровье ребенка, но и делает детей и их родителей ближе друг к другу. Современная действительность такова, что мы очень много времени уделяем работе. Прогуляйтесь со своим ребенком после того, как заберете его из садика или школы. Пусть ваш путь домой займет на 30 минут больше. Поверьте, это время будет прожито не зря.
Игры на свежем воздухе особенно полезны для ребятишек, отличающихся повышенной физической активностью. Ведь на улице перестают действовать все «домашние» запреты, которые накладываются с целью предупреждения порчи материального имущества.На улице совсем другое дело: никаких стен, окон и хрупких предметов; можно прыгать, бегать и веселиться. Это позволяет ребенку почувствовать себя свободным, снять напряжение, выплеснуть переполняющую энергию. Если нужно, чтобы ребенок «нагулял аппетит» – позвольте ему вдоволь насладиться играми с детьми на свежем воздухе. После этого, даже самый плохой едок с удовольствием съест приготовленный вами обед и мирно заснет на пару часиков.
Важным отличием игр с детьми на свежем воздухе от других занятий является общение со сверстниками. Во время игры ребятишки объединяются в команды, учатся сотрудничать между собой, оказывать поддержку в нужную минуту. Благодаря командным играм, малыш развивает в себе такие положительные качества, как сочувствие, взаимопомощь, инициативность, ответственность, лидерство, соперничество, которые являются составляющими для становления полноценной и уверенной в себе личности.
Интересы современных детей резко отличается от интересов предыдущих поколений. Дети настоящего более развиты интеллектуально и предпочитают проводить время, осваивая новые экстремальные виды спорта, либо за компьютером общаясь с друзьями или играя в игры. В воспитании детей все должно быть в меру, поэтому, полностью запрещать компьютерные игры не стоит, ведь многие из них положительно влияют на развитие памяти, логики, мышления.
Также, стоит уделять достаточное внимание играм на свежем воздухе, поскольку преимущества таковых более чем очевидны. Игры на улице способны добавить заряд энергии. Физическая активность благотворным образом влияет на здоровье и физическую форму, особенно такие игры полезны детям склонным к полноте.
В процессе игры на свежем воздухе организм закаляется, что благоприятно сказывается на работе иммунной системы в целом. Развиваясь физически, ребенок чувствует себя более уверенным, поэтому вероятность того, что он достигнет успеха в других начинаниях более чем высокая.
Групповые игры и мероприятия на свежем воздухе способны склонить ребенка к самоконтролю, минимизировать склонность к эгоизму, оказать положительное воздействие на синдром дефицита внимания и гиперактивное состояние. Для человека очень важен контакт с окружающим миром, поскольку он повышает концентрацию внимания, открывает в человеке созидательные качества. Все эти признаки могут качественным образом повысить уровень производительности ребенка, что моментально даст о себе знать в процессе обучения в школе.
Игры на природе способствуют появлению интереса ребенка к спорту, поскольку там можно еще больше развить ловкость и научиться управлять собственным телом. Все качества и развитие, которые получили дети во время игры, станут незаменимы в спорте.
В процессе игры ребенок учиться побеждать и проигрывать, учиться бороться с собственными страхами и неуверенностью. Ребенок развивает в себе чувство долга и не страшиться сложных задач – все это очень пригодиться в будущей жизни.
В хорошую погоду, особенно в летний период, дети любого возраста огромное количество времени проводят на улице. Собираясь большими компаниями, они устраивают весёлые игры и развлечения, позволяющие провести время с пользой и интересом.
Вот несколько занимательных игр на свежем воздухе для детей, с помощью которых ребята смогут выплеснуть свою энергию и хорошо повеселиться.
Наиболее часто для детей школьного и дошкольного возраста на свежем воздухе организуют активные игры, которые позволяют ребятам немного отдохнуть и отвлечься от учебы. В частности, мальчишкам и девчонкам можно предложить следующие забавные развлечения:
«Замыкая круг». Среди всех ребят выбирается один водящий, тогда как все остальные участники встают, держась за руки, и образуют собой круг. Водящий отворачивается, после чего дети начинают всеми силами запутывать круг, перелезая через других игроков любыми возможными способами, но не размыкая рук. Задача водящего – вернуть круг в исходное состояние, но не разрывать его, то есть не расцеплять руки других участников.
«Забавные прыжки». Перед началом этой игры мелом или палочкой необходимо начертить окружность радиусом 1,5-2 метра. Один из ребят размещается в центре круга, а все остальные рассредоточиваются по его периметру. По сигналу все игроки начинают поочередно впрыгивать и выпрыгивать из круга. Ребенок, стоящий в центре, должен дотронуться до них рукой, после чего ребята считаются пойманными. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один участник.
«Котенок». Среди игроков выбирают водящего, который прячется за деревом или любым другим предметом и начинает мяукать. Остальные ребята должны максимально быстро его найти. При этом «котенку» разрешается менять свое местоположение, пока никто не видит. Игра продолжается до обнаружения водящего, а затем при желании повторяется с новым игроком в его качестве.
Также для компании детей на свежем воздухе подойдут веселые игры-соревнования:
«Бег наоборот». В этой забаве все ребята делятся на пары, участники каждой из которых поворачиваются спиной друг к другу и держатся за руки. В таком положении, не отцепляясь друг от друга, им необходимо добежать до заданной точки и обратно. Выигрывают участники, которым удалось добиться цели быстрее других.
«Великаны и лилипуты». Для этой игры необходим ведущий, который будет отдавать команды игрокам. Он должен говорить ребятам слова «лилипуты», «великаны», а также любые другие, например, «встаньте», «сядьте», «закройте глаза» и другие. При этом в ответ на слово «лилипуты» игроки должны присесть, а на слово «великаны» – встать и вытянуть руки вверх. На все остальные команды участники игры вообще не должны реагировать. Те игроки, которые что-то перепутали, выбывают. Выигрывает тот, кто смог продержаться дольше остальных.
«4 стихии». Эта игра является отличным времяпрепровождением для младших школьников и, к тому же, способствует развитию внимательности у ребят. Перед ее началом все игроки встают в круг, а один из них, держащий в руках мяч, – в его центр. Ведущий поочередно кидает мячик каждому ребенку, произнося одно из 4 слов: «земля», «огонь», «воздух» или «вода». Тот, кому бросили снаряд, должен правильно отреагировать на заданную команду – в ответ на слово «земля» назвать любое животное, которое ранее не называли другие игроки, на слово «вода» – рыбу, «воздух» – птицу, а при слове «огонь» просто помахать руками. Невнимательный игрок сразу же выбывает. Победителем становится тот участник, которому удалось продержаться дольше остальных.
Наконец, классические эстафетные игры для детей на свежем воздухе станут превосходным развлечением для большой компании, например:
«Кенгуру». Все игроки делятся на 2 шеренги, капитану каждой из которых вручается маленький теннисный мяч. Задача каждого участника – зажать снаряд между коленями и пробежать так до заданной точки, а затем вернуться и передать мячик следующему игроку. Если в процессе предмет падает на землю, ребенок должен остановиться, снова зажать его между ногами и продолжить выполнение задания. Выигрывает та команда, которой удалось справиться за минимальное время.
«Баба-Яга в ступе». Ребята должны разделиться на 2 команды, капитан каждой из которых получает небольшое ведро и швабру. Игрок встает одной ногой в ведро, а другую при этом оставляет на земле. Его задача – одновременно поддерживать ведро за ручку и держать швабру так, чтобы она не упала. В таком положении участник эстафеты должен достигнуть заданной точки, вернуться к своей шеренге и передать предметы следующему игроку. Победителями становятся те ребята, которые достигли цели быстрее.
Подвижные эстафеты для детей на улице летом
Активные эстафеты с элементами спортивных игр, которые проводят летом на улице, воспитывают в детях командный дух и позволяют им выплеснуть море энергии, которая накапливалась на протяжении всего учебного года. Для мальчиков и девочек приблизительно одного возраста лучше всего подойдут следующие варианты:
- «Три мяча». Капитан каждой команды получает 3 мяча – футбольный, баскетбольный и волейбольный. Одновременно захватив их все, участник эстафеты начинает двигаться в заданном направлении. Достигнув определенной точки, он дотрагивается до специальной отметки, после чего отправляется к своей команде для передачи мячей следующему игроку. Держать инвентарь во время движения можно, как угодно, главное, чтобы ни один мяч не упал на землю. Если это случилось, ребенок должен вернуться в начало дистанции и повторить выполнение задания с самого начала.
- «Три прыжка». Команды выстраиваются в шеренги на расстоянии 10 метров от заданной точки, в которой заранее размещается обруч и скакалка. По свистку ведущего капитаны команд начинают движение – они бегут к месту с инвентарем, берут в руки скакалку, прыгают через нее 3 раза, а затем отправляются назад. Следующий игрок должен также добежать до нужного пункта и прыгнуть 3 раза, но не через скакалку, а через обруч. Так происходит чередование спортивных принадлежностей до тех пор, пока задание не выполнит последний игрок.
- «Передал – садись!». Все игроки каждой команды выстраиваются в колонну. Впереди стоит капитан, который держит в руках волейбольный мяч. С началом игры капитаны выходят из колонны и встают, поворачиваясь к ней лицом, на расстоянии 5 метров. После очередного сигнала они кидают мяч первому игроку своей команды, который, получив снаряд, должен вернуть его капитану и присесть. Участник, который безошибочно справился с заданием, остается сидеть на корточках, а игра продолжается с другими ребятами. Если же кто-то из детей не смог поймать мяч или не докинул до капитана, он должен стоять до того момента, пока не выполнит свою часть задания. Когда все игроки одной из команд оказываются на корточках, капитан поднимает мяч над головой, что означает завершение эстафеты. Выигрывают те ребята, которые смогли справиться с заданием быстрее других.
В современном мире дети всё чаще проводят своё время в гаджетах. А уличные игры «пока мама не загонит» постепенно уходят в небытие. Недаром на просторах интернета «гуляют» мемы, где 10-20 лет назад мамы не могли загнать детей домой (Ох уж эти бесконечные «Маааам, ну ещё 5 минут»), а сейчас, наоборот, не могут вытащить ребёнка на улицу.
И это немудрено — в простом телефоне, планшете, ноутбуке и любом другом гаджете очень интересно проводить время. Там — целый мир — замки, войны, милые зверята, фермы и головоломки. А на улице что? Да всё одно и то же — скучно и не интересно.
И конечно же любая мама с наступлением тёплых летних деньков хочет, чтобы её чадо почаще бывало на свежем воздухе. Но вот вопрос: как отвлечь ребёнка от компьютерной игры, если игры на улице его не впечатляют? Давайте вынесем это «на вопрос дня» и рассмотрим его подробнее, а также предоставим вам подборку из нескольких интересных и увлекательных летних игр для деток любого возраста.
Польза игр на свежем воздухе
Движение — жизнь, это всем давно известно. Также движение — это важный аспект в развитии любого ребёнка. Подвижные игры на свежем воздухе развивают мышечную структуру тела детей, способствуют познанию всего нового, повышают настроение.
С помощью активных летних игр дети учатся управлять своим телом. В течении роста, развития и взросления в детях закладывается всё то, что останется с ним на всю жизнь — какие-то привычки, черты характера, особенности общения, телосложение.
Летом ребёнок может исследовать окружающий мир, познавать новое и неизведанное. Он проживает своё детство, принимая в нём активное участие, а не находясь в стороне.
На улице ребёнок может выплеснуть свои эмоции, которые ему приходится подавлять в квартире из-за соседей, громоздкой мебели или же стеклянных шкафов. Здесь он сможет попрыгать, побегать, потопать. Это всё означает для малыша чувство свободы и возможность выплеснуть скопившуюся энергию.
Летние игры и прогулки на свежем воздухе помогают детям укрепить иммунитет, закалить организм и повысить устойчивость к простудным вирусам.
Умственное развитие и внутренние органы нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха, чтобы нормально развиваться.
Подвижные игры на улице — прекрасное средство, чтобы уберечь ребёнка от вредных привычек и не попасть под влияние плохой компании.
Приятным бонусом как для вас, так и для малыша послужит возможность сбросить лишний вес, и получить заряд витамина D.
А развить лидерские качества и чувство коллектива помогут именно коллективные игры с другими детьми или своими родителями, братьями и сёстрами.
Как отвлечь ребёнка от гаджетов
Это дело довольно не лёгкое, если малыш не ценит прелести общения со своими сверстниками. Да, ему могут нравиться совместные игры в садике или школе. Но это только потому, что там есть чёткое правило — никаких телефонов или планшетов. А дома такого правила чаще всего нет, и ребёнок пользуется этим.
Во-первых, постарайтесь найти общий язык со своим ребёнком. Поговорите с малышом, о том, какая за окном прекрасная летняя погода, и сколько там возможностей для игр, фантазии и спортивных упражнений.
Во-вторых, примите участие в жизни малыша. Предложите ему семейные игры, в которых вы также будете участвовать.
Можно пойти в поход всей семьёй, с одним уговором — никаких гаджетов в дороге. Телефоны и Power Bank к ним, конечно же надо взять с собой, на случай непредвиденных ситуаций. Но объясните, что игры на них запрещены, и сами придерживайтесь этого правила.
Почти каждому ребёнку понравится идея отправиться в поход, ведь маленькие дети — те ещё романтики. Но если ваша идея всё же не впечатлила, предложите малышу несколько идей, как провести выходные, и отлично при этом развеяться с помощью подвижных игр.
Помните, что ваша инициатива должна быть ненавязчивой, устройте всё, как сюрприз и ожидание какого-то приключения. Если вы будете «выгонять» ребёнка на улицу через силу, без его согласия, ему это совсем не пойдёт на пользу, и к тому же это отдалит вас друг от друга и ухудшит отношения.
Игры на улице летом для детей
В игры, которые мы здесь перечислим можно играть как большой компанией, так и вдвоём. Станьте инициатором и наставником всех дворовых игр (если, конечно, позволяет время). Так вы сблизитесь со своим ребёнком и поднимите вам обоим настроение.
Море волнуется
В этой игре нужен ведущий и игроки — от двух человек. Чем больше детей принимает участие в игре, тем она будет интереснее.
Итак, дети распределяются на небольшом участке и выбирают ведущего. Когда ведущий отворачивается от игроков, он произносит «Моооре волнуется раз. Моооре волнуется два. Моооре волнуется три. Морская фигурка на месте замриии!» В то время, пока ведущий произносит эти слова, участники двигаются по участку, машут руками и скачут. На слове «замри» все участники, кроме ведущего, должны застыть в той позе, которую приняли на этом слове.
Когда ведущий поворачивается, он начинает следить за игроками. Проигравшим может считаться тот, кто первым начал двигаться. Он и меняется с ведущим местами.
По другим правилам дети должны принять задуманную фигуру, а ведущий просто подходит к любому из участников, говорит «отомри», и этот игрок должен показать движения своей фигуры, чтобы ведущий смог отгадать её. Если с первым ничего не получилось, ведущий переходит к другому игроку и так далее пока не разгадает. Тот кого разгадали, становится новым ведущим.
Травоядные и хищники
Игра рассчитана на 4 и более человек. По правилам на асфальте рисуется круг, в который смогут поместиться несколько человек. Далее выбирается хищник, а все остальные становятся травоядными. Задача хищника — поймать травоядного и посадить его в свой круг. «Пленник» может быть освобождён, если оставшиеся игроки успеют дотронуться до его руки. Таким образом, конец игры наступает тогда, когда хищник словит всех травоядных, или же пока в кругу снова не останется ни одного игрока.
Прятки
Эта игра, наверное, самая простая из всех подвижных игр на свежем воздухе, тем не менее она одна из самых весёлых и увлекательных. Играть в прятки можно вдвоём или большой компанией. Для этого выбирается ведущий, который становится к дереву лицом, закрывает глаза и начинает считать до того числа, до которого вы договоритесь заранее. В это время остальные игроки должны спрятаться. Не забудьте обговорить, где прятаться небезопасно, и за какие границы нельзя заходить.
Когда ведущий досчитает, он начинает искать игроков. При этом, «застукивая» кого-то из них, он должен произнести «Туки-туки …» (имя игрока). Новым ведущим может стать игрок, которого «застукали» первым или последним.
Игр на свежем воздухе с детьми — огромное количество. Вспомните своё собственное детство, подключите воображение и «вооружитесь» мячами, скакалками, детскими инструментами. Придумайте с ребёнком собственную игру и разработайте правила, чтобы и ему и вам было весело и интересно вместе.