Польза цветочной пыльцы для женщин
Пыльца, называемая в народе обножка — это уникальный природный материал. Солнечное производное липнет к лапкам пчел. Позже прилетев в улий, трудяги, невольно стряхнут накопленное чудо природы, проходя через искусственное препятствие. Зернышки, покрытые оболочкой, имеют разный цвет и величину, но единый сладкий медовый аромат. Натуральная пчелиная пыльца это всесторонняя польза для женщин.
Люди еще в древние времена повсеместно использовали пергу. Археологические раскопки в Египетских пирамидах, наткнулись на необычные закупоренные сосуды. После тщательного изучения, было выявлено, что смесь не что иное, как мед смешанные с пыльцой. Это не только смесь великих фараонов, но и секрет их долгой жизни.
Состав
Важно! Цветочная пыльца является гипоаллергенным продуктом. Пчелы выделяют со слюнных желез секрет и с нектаром примешивают к обножке.
Пыльца — это мужская сторона, участвующая в размножении растений. Этот процесс требует задействовать весь арсенал полезных веществ. Поэтому возложенная природой на пыльцу функция воссоздания, наделила ее чудодейственным составом.
Многочисленные исследования в области пчеловодства по сей день открывают новые целебные свойства обножки. Около 150 элементов в составе, 10 из которых не вырабатывается организмом.
- Белки. 25–35%. Высокое содержание по сравнению с белковыми продуктами, например, в говядине содержание белков колеблется в диапазоне от 17–18,6%. Суточную потребность в белке обножка восполнит 300 гр. Наиболее богата белком пыльца розы, дуба.
- Макроэлементы.
- Кальций – центр костной структуры;
- Калий – балансирует кровяное давление, синтезирует работу нервной системы;
- Магний – способствует работе нервной ткани;
- Натрий – элемент, сдерживающий жидкость в организме;
- Сера – входящий в состав белков материал;
- Фосфор – укрепление мышечных тканей.
- Микроэлементы.
- Ванадий. Препятствует новообразованию холестерина в крови. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- Железо. Для работы клеток мозга, вещество входит в состав гемоглобина;
- Кобальт. Идентификатор пенициллина. Регулирует деятельность ЦНС;
- Марганец. Минимизирует содержание холестерина в крови. Способствует сжиганию жиров, работе мышц;
- Молибден. Составляющая правильного метаболизма;
- Хром. Локомотив белка в организме. Помощник в образовании инсулина.
- Витамины и минералы. Доля от общего содержания составляет 1–7%.
| Как принимать в пищу мед | Полезные свойства и противопоказания |
|---|---|
| В холодном виде до еды | Для снижения давления, чтобы лечить сухой кашель. Не применять при повышенной кислотности |
| В смеси с теплой водой до еды | Для снижения кислотности |
| В смеси с теплой водой после еды | Для лечения мокрого кашля. Не применять при повышенном давлении |
| В холодном виде после еды | При гипотонии. Не применять при мокром кашле |
- Лецитин
- Жирные кислоты. Процент в общей структуре пыльцы 5–7%. Высокое содержание в одуванчике.
- Аминокислоты. Суточная потребность в аминокислотах пыльца восполняет 30 гр. Участвует в активном обмене веществ;
- Ферменты. Энзимы, входящие в состав по структуре напоминают дрожжи и мед. Благоприятно действуют на биохимические процессы;
Разный цвет зерен говорит о многочисленных местах сбора пчел
А также тритерпеновые кислоты, фосфолипиды угнетающие жировые клетки, стероиды, флавоноиды и другие полезные составляющие.
Исключительные свойства пыльцы для женщин
Как отмечалось ранее, пыльца фигурирует в размножении, имея ряд особенностей, влияющих на регенерацию человеческих клеток. Регулярное употребление цветочной пыльцы поможет не только привести в тонус ослабленный иммунитет, но и справится с рядом недугов:
- Авитаминоз, ослабленный заболеваниями организм. Секрет в содержание полезных витаминов и элементов. Состав способен восполнить недостаток микроэлементов необходимый для хрупкой женской организации. Сторонники апитерапии уверяют, что пыльца может стать не только активной добавкой в рацион, но и полностью заменить принимаемую пищу человеком, приводя в пример соотношение 20 гр. пыльцы 1 кг мяса;
- Нервное перенапряжение. Частое явление у женского пола. Принимая все происходящее близко к сердцу, женщина морально себя истощает. Разгрузка организма путем систематического приема пыльцы способной регулировать работу нервной системы;
- Устранение симптомов менопаузы. В какой-то момент, каждая дама сталкивается с неприятными ощущениями. Нервные срывы, спазмы в нижней части живота, головная боль, тошнота. Седативное действие снимает напряжение и раздраженность, болевые ощущения, вызванные гормональными перестройками организма;
- Средство при похудении. Избавиться от лишних килограммов посредством лецитина в составе обножки. Нормализует обменные процессы, способствует сжиганию жиров, регулирует деятельность пищеварительного тракта, изменяющего привычный ритм под влиянием диет и физических нагрузок. Принимать рекомендуется по одной ч. ложке каждое утро перед приемом пищи;
- Варикозное расширение вен. Витамин Р это активный компонент, влияющий на стенки сосудов. Снимает отечность в области поражения, уменьшает венозную сетку. В аптечные средства подмешивают предварительно вымоченную в воде пыльцу. Получившейся кашицей натирают ногу, оставляют до полного впитывания изделия, легкими движениями удаляют остатки;
- Заложники последствий. По ряду причин, волосы стали тусклыми и слабыми, состояние кожи оставляет желать лучшего? Цветочная пыльца как невидимый лекарь поможет красоте вернуться. Все нужные витамины и элементы есть в составе натурального порошка для омоложения организма. Цветочная пыльца используется как в медицине, так и в косметологии. Разнообразные питательные маски, увлажняющие крема, смягчающие губы бальзамы на основе перги. Маска для лица проста в приготовлении:
- Столовая ложка растительного или оливкового масла смешивается с каплей сока лимона и 0,5 ч. ложки цветочной пыльцы. Наносить на чистую сухую кожу. Равномерно нанести на проблемные участки. Оставить на 15 минут, затем смыть теплой, проточной водой.
- Гемоглобин. Помогает восстановить уровень гемоглобина в крови. Полезное свойство при беременности, восстанавливая содержание элементов в организме, положительно влияет на развитие ребенка;
- Эффективное средство при борьбе с алкоголизмом. Цветень способен побороть пагубную женскую привычку. Многие исследования показали, регулярный курс лечения способно снизить вредную зависимость человека.
Важно! Если при нанесении маски на лицо, ощущается зуд и жжение, немедленно смыть массу с лица.
Пыльца помогает в борьбе с серьезными женскими заболеваниями, иногда давая надежду тем, кто разочаровался в медицинских компонентах:
- Цветочная пыльца влияет на фертильность женщины, благоприятно воздействуя на гормональный фон, часто выступающий причиной отсутствия детей. По своему происхождению цветень — это мужской гормон, поэтому его взаимодействие с нестабильным поведением женских эстрогенов;
- Уменьшает риск развития рака молочной железы;
- Замедляет старение организма, восстанавливая дисбаланс полезных соединений в организме.
- Эффективное средство при борьбе с лучевой болезнью.
Гастрит обусловлен пониженной кислотностью. Пыльца содержит в себе нужные компоненты для баланса кишечного тракта.
- 500 гр. Растопленного меда смешать с 20 гр пыльцы, добавить 70 гр. сока алоэ. Полученную смесь употреблять несколько раз в день по 1ч. Ложке;
Женщины метеозависимы намного чаще, чем мужчины.
- Гипертония. Важно! Не спутать с гипотонией! Натощак 20 гр. порошка по одной чайной ложке. Заложив в рот содержимое, приправить слюной и разжевать насколько это возможно.
- Гипотония. Прием пыльцы 20 гр. в смеси с 1 ч. ложкой мягкого меда. Важно! Обязательно после еды.
Популярная в наше время среди женщин апитерапия выдвигает на первый план лечение различных заболеваний цветочной пыльцой. Оперируя достоверными фактами многочисленных исследований ученых в области изучений натуральных продуктов жизнедеятельности пчел.
Разновидности цветочной пыльцы
Пыльца поможет укрепить организм при воздействии вредных вирусов и инфекций, имея в арсенале противомикробные свойства благодаря насыщенному составу полезных веществ.
Как выбрать?
Приобретая цветочную пыльцу, лучше выбирать проверенный магазин или продавца. Информация, которая может быть полезна:
- Вид растения, с которого собрана пыльца. Например, пыльца, собранная с дуба, содержит большое количество белка. А также исходя из индивидуальной переносимости организма, удостовериться в отсутствии аллергии на продукт;
- В идеале на упаковке должна быть информация о районе сбора обножки;
- Дата сбора и срок годности – свежая более полезная;
- Оценить внешний вид герметичной упаковки и рассыпчатость самой смеси.
Сегодня в продаже на выбор предлагается гранулированная пыльца и готовый продукт (смесь меда и обножки). Первый вариант это концентрат, применяемый в разбавленном виде, с большим сроком хранения, чем смесь меда и пыльцы.
Хранение
Правильные условия хранения обножки это ключ к сохранению полезных свойств сырья. Тара должна быть плотно закрыта. Место содержания сухое и темное. Малейшее попадание влаги или воздуха безрезультатно испортят продукт.
Для усиления эффекта к пыльце добавляют мед
Противопоказания
Важно! Передозировка любого даже самого полезного компонента может привести к необратимым последствиям.
- Примерно у 2% людей выявлена аллергическая реакция на цветочную пыльцу. Как утверждают специалисты, фактором может послужить остаточный материал насекомых в составе пыльцы.
- Любой прием должен быть основан на индивидуальный показателях организма. Важно! Прием обножки в совокупности с медом может привести к передозировке активных компонентов. Употребление в пищу чудодейственного природного сырья, должно рассчитываться исходя из суточной потребности человека.
- При хронической форме диабета прием пыльцы нежелателен.
- Детям до трех лет, не рекомендуется к приему.
- Оказывающий тонизирующий эффект прием пыльцы не рекомендован перед сном.
Выводы
Пыльца — это неповторимый созданный природой материал, играющий важную роль в пищевой цепочке. На протяжении многих лет проводились исследования, показавшие невообразимые результаты после применения и приема страдающими различными заболеваниями людьми. Весь спектр целебных витаминов и веществ вобрала в себя обыкновенная, на первый взгляд, пыльца. Для поддержания здоровья необходимо помнить, о правильном приеме и покупке и хранении только проверенных и качественных продуктов. Соблюдая это простое правило, быть здоровым, станет еще проще!
Способная творить чудеса цветочная пыльца
О полезных свойствах обножки известно давно. С ее помощью лечили простудные, сердечные, желудочные заболевания. Она благотворно сказывается на нервной системе, состоянии кожных покровов. Но особенно ценна пчелиная пыльца для женщин. О ее пользе, вреде, особенностях применения поговорим в статье.
Как влияет на женский организм
Цветочная пыльца обладает полезными свойствами для женщин. Она:
- нормализует уровень гормонов;
- восстанавливает менструальный цикл;
- усиливает половое влечение;
- улучшает работу яичников;
- повышает шансы на зачатие;
- защищает от патологий беременности;
- обогащает состав грудного молока.
Полезна цветочная пыльца для иммунитета, сосудов и сердца, нервов, пищеварения. Регулярное употребление избавляет от головных болей и проблем со сном. А многие женщины обеспечивают себе цветочной пыльцой похудение, улучшают состояние кожи и волос.
Столь широкий спектр обеспечивается богатым составом обножки. В ней много витаминов, необходимых для полноценного функционирования женского организма, а именно:
- каротина;
- пиридоксина;
- фолиевой кислоты;
- токоферола;
- витамина D.
Чем полезна пчелиная пыльца еще? Она содержит микроэлементы. Например:
- железо – поддерживает процесс кроветворения;
- цинк – балансирует гормональный фон;
- магний – повышает стрессоустойчивость, участвует в биохимических процессах организма. Необходим во время беременности.
Особенности применения
Употреблять цветочную пыльцу можно в разном возрасте. В возрасте до 14 лет рекомендуемая доза составляет 1 ч. л. в сутки. Взрослым женщинам, в том числе беременным, следует принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день. Это профилактические дозы.
Терапию конкретного заболевания, дозировка и целесообразность применения обножки решается индивидуально с лечащим врачом.
Как принимать пчелиную пыльцу правильно?
- Делайте это за полчаса до еды. Утром – натощак.
- Положите нужное количество вещества под язык и рассасывайте некоторое время. Затем проглотите.
- Не запивайте водой. Это уменьшит полезное действие.
- Оптимальная продолжительность приема – 3 месяца для небеременных женщин.
- Во время беременности обножку принимайте в течение месяца, затем следует аналогичный перерыв.
Если планируется повысить вероятность зачатия с помощью пыльцы, ее принимают оба будущих родителя. У мужчин дозировка такая же, как у женщин.
Рецепты для здоровья женского организма
Пыльцу можно принимать саму по себе. Но гораздо чаще женщины смешивают ее с другими компонентами. Ознакомьтесь с вариантами рецептов для решения той или иной женской проблемы.
Сбои менструального цикла
Берут:
- мед – 1 ч. л.;
- обножка – 1 ч. л.
Пыльцу измельчают в блендере или кофемолке, смешивают с медом до однородности. Принимают по 1 ложечке трижды в сутки за 30 минут до приема пищи. Допускается разведение смеси в половине стакана теплого молока. Этот же рецепт помогает стабилизировать гормональный фон при климаксе.
При планировании зачатия
Состав:
- 300 г тыквы;
- 0,5 л молока;
- 100 меда (акации или гречихи);
- 100 г пыльцы.
Сначала варят кашу из тыквы. Ее нарезают на кусочки, заливают молоком, доводят до кипения. Кипятят около получаса на маленьком огне, разминают в пюре. После остывания добавляют мед и обножку. Принимают каждый день на завтрак в количестве нескольких столовых ложек.
Применение при беременности
Пыльца пчелиная женщинам в положении очень полезна. Но вместе с тем, при ее приеме важно соблюдать осторожность. С одной стороны, в ней много витамина В9 или фолиевой кислоты, которая предотвращает образование патологий развития у плода.
С другой стороны, организм при беременности подвергается значительным изменениям, и могут возникать совершенно непредсказуемые реакции. Например, аллергия на продукты пчеловодства, которой ранее не наблюдалось.
Аллергия у беременных опасна не только для женщины, но и для малыша. Повышается вероятность рождения ребенка с атопиями. Поэтому необходимо внимательно следить за реакцией организма на апипродукт. А еще лучше перед приемом проконсультироваться с врачом и сдать аллергические пробы.
Противопоказания
Не применяют обножку:
- хронические диабетики (только под контролем врача);
- непосредственно перед сном (она оказывает тонизирующее действие и может вызвать бессонницу).
Вред пчелиной обножки возможен при передозировке. Нужно строго придерживаться рекомендаций по приему и дозировок, не употреблять свыше 30 г в сутки. В составе пыльцы может оставаться материал, собранный с цветков. Он может вызывать аллергические реакции.
Уникальное природное вещество, вырабатываемое пчелами, исцеляет многие недуги. О пользе пчелиной пыльцы было известно еще в древности. Однако с народными средствами нужно осторожность. Их можно применять после консультации со специалистом.
Цветочная пыльца
Пыльца — мужские клетки растения, благодаря которым происходит его размножение. Она представляет огромный интерес для пчел, являясь для них основным элементом питания. Насекомые собирают этот продукт в специальные «корзиночки», находящиеся на их задних ножках (поэтому пыльцу называют еще обножкой), и переносят в свой улей. Именно так этот растительный продукт попадает к человеку.
Как получается обножка.
Пыльца, собранная пчелами, похожа на зернышки проса — это комочки твердой консистенции. Если на нее надавить, она сплющится. Цвет продукта может варьировать от ярко-желтого до темно-оранжевого или даже фиолетового. Это обусловлено медоносным растением, с которого осуществлялся сбор. Размеры крупинок пыльцы также различаются у разных видов цветов. Запах она имеет приятный, цветочно-медовый. На вкус сладковатая и чуть пряная.
Благодаря составу, особенностям и свойствам пыльцы ее применение в жизнедеятельности человека чрезвычайно обширно.
Состав пыльцы
Являясь элементом размножения растения, пыльца цветочная включает в себя внушительное количество питательных и весьма полезных человеку веществ. В состав ее входят:
- Витамины. Это вся группа B, витамин A и его предшественник — каротин, витамины C, P, D, E, K. Их концентрация зависит от вида пыльцы, однако повышенное количество витаминов A и E находится в любом из них.
- Белки и аминокислоты. В данном цветочном продукте содержится порядка 10 аминокислот, которые необходимы человеку, но не синтезируются его организмом. Их соединения также образуют полезные белки.
- Микро- и макроэлементы. Кальций, фосфор, магний, калий, марганец, железо, медь, хлор, натрий, ванадий, цинк, молибден, серебро, кремний и многие другие элементы.
- Биологически активные вещества. Это достаточно редкие фосфолипиды и фосфоглицериды (кефалин, лецитин и др.) В организме человека данные компоненты включены в состав клеточной мембраны и регулируют ее избирательность, защищая содержимое клеток.
- Углеводы и сахара. Пыльца содержит множество «хороших» углеводов, полезных и очень питательных.
- Фитонциды и фитогормоны. Являются природными антибиотиками и антиоксидантами.
Пыльца — природный безопасный антибиотик.
Помимо вышеперечисленных веществ пыльца растения также содержит минеральные соли и различные кислоты (жирные, хлорогеновые, тритерпеновые и др.). Содержание каждого элемента в продукте сбалансировано и не несет опасности человеку или животным.
Полезные свойства
Состав пыльцы цветочной обуславливает ее полезные свойства. Так, она:
- Нормализует обмен веществ. Макро- и микроэлементы пыльцы благотворно влияют в целом на пищеварительную систему, улучшая и убыстряя обменные процессы, выводя из организма ядовитые, токсичные вещества.
- Повышает иммунитет. Витамины и прочие полезные вещества способствуют большей сопротивляемости организма различным вирусам/инфекциям.
- Способствует укреплению сосудистых стенок. Возможно это благодаря содержанию в пыльце таких компонентов, как рутин, магний и др.
- Значительно повышает количество гемоглобина. На его выработку влияют биологически активные вещества, микро- и макроэлементы.
- Улучшает общее самочувствие. Данный цветочный продукт повышает настроение, прибавляет сил, бодрости и повышает работоспособность. Небольшое количество обножки позволит улучшить работу мозга, оптимизировать функциональность органов и систем.
- Помогает при лечении депрессии. Пыльца способствует более активной выработке гормонов, улучшающих настроение.
- Нормализует кровяное давление. Компоненты пыльцы оказывают действие на состав крови и состояние стенок сосудов, благодаря чему происходит регуляция кровотока и нормализуется АД.
- Обладает противоопухолевым действием. Биологически активные вещества, фитогормоны и фитонциды предотвращают появление опухолей и развитие раковых клеток.
- Способствует эффективному похудению. Употребление пчелиной пыльцы в небольших количествах позволяет быстрее насытить организм и обеспечить его незаменимыми питательными веществами, за счет чего снижается аппетит.
- Помогает улучшить работу многих систем/органов организма. Хорошо влияет на печень, почки, сердце, предстательную железу и др.
Пыльца — мощное оружие против депрессии.
Также цветочная пыльца является практически незаменимым продуктом при реабилитации людей, перенесших тяжелые заболевания, для восстановления сил и работоспособности, при лечении алкоголизма. Углеводы и сахара, содержащиеся в ней, помогают эффективно справляться с всевозможными стрессами, а также с нервным напряжением.
Использование
Лечение цветочной пыльцой.
Применение растительной пыльцы делится на два больших направления: медицина и косметология.
Пыльца в медицине
Пыльца — это превосходное укрепляющее и восстанавливающее средство, она весьма полезна и хорошо помогает при лечении ряда заболеваний.
- Для укрепления иммунных реакций следует принимать не менее чайной ложки чистой пыльцы в день. Курс составляет 20 суток. Такое же употребление рекомендуется людям с неврозом или неврастенией и тем, кто стремится улучшить деятельность мозга. Допустимо запивать пыльцу водой, мешать с медом (1:1).
- При анемии, некоторых других болезнях крови/сосудов рекомендуется употреблять половину или целую чайную ложку трижды в сутки (до еды, за 15-30 минут). Детям давать более 2-х ложек чайных обножки в день не рекомендуется.
- Для лечения диабета и почечных болезней рекомендуется употреблять пыльцу не саму по себе, а добавлять ее в травяные сборы. Так, при диабете нужно смешать 35 г черники (сухой) с 35 г одуванчика (измельченного) и 30 г крапивы двудомной. Две ложки сбора заливаются половиной стакана горячей жидкости, настаиваются не менее 2 часов. Необходимо выпивать по 0,5 стакана перед едой (за 25-30 минут), но не больше 4-х приемов в сутки.
- При почечных заболеваниях рекомендуется смешать пыльцу с медом (соотношение 1:1), добавить к смеси горячей воды (около 100 мл), настоять полтора-два часа. Принимать надо по чайной ложке трижды в сутки (перед каждым большим приемом пищи) на протяжении месяца.
Пыльца растений незаменима для женщин в период месячных, при соблюдении всевозможных диет. Она позволяет восполнять питательные вещества и запас витаминов в организме. Мужчинам она нужна для улучшения потенции.
Пыльца в косметологии
Цветочная пыльца помогает улучшать рост волос, существенно сокращает риск их выпадения, способствует очищению и омоложению кожи.
- Рецепт для волос. Необходимо взять 200 г пыльцы, залить ее 100 мл воды, поставить на полчаса. Далее в настой добавляется желток и перемешивается. Получившуюся смесь надо тщательно втереть в кожу голову и равномерно распределить по всей длине волос, подержать около 15 минут, ополоснуть теплой водой.
- Рецепт для кожи лица. Цветочная пыльца обладает малыми размерами, благодаря чему легко и быстро проходит в поры и очищает кожу. Сначала умойтесь теплой водой, затем смешайте 3 г пыльцы с водой или медом, нанесите смесь на лицо. Массируйте кожу пальцами в течение 2-5 минут, далее ополосните теплой или прохладной водой. Также можно просто оставить смесь на несколько минут (10-15), а затем аккуратно смыть.
Пыльца омолаживает кожу.
Противопоказания к применению
Употреблять цветочную пыльцу нельзя людям с аллергией на данный компонент. Хотя при сборе пчелы смачивают ее слюной, что способствует устранению различных токсических веществ, этот продукт все равно может вызывать негативные реакции организма. Перед началом приема рекомендуется получить врачебную консультацию. Воздержаться от применения пыльцы также рекомендуется людям с аллергией на медовые продукты.
Употреблять пыльцу в ограниченных количествах нужно:
- Больным сахарным диабетом
- Детям до 3-х лет (младенцам до полугода давать цветочную пыльцу не рекомендуется вовсе)
- Беременным
При приеме этого продукта внимательно следите за ответом собственного организма. При возникновении негативных явлений (зуд, покраснения кожи, тошнота и др.) необходимо немедленно прервать употребление и обратиться к специалисту.
Где купить цветочную пыльцу, цены
Сколько стоит обножка.
Приобрести цветочную пыльцу возможно в магазинах, занимающихся продажей продуктов пчеловодства, в некоторых аптеках или непосредственно у пасечников. Стоимость этого продукта составляет около 100-200 руб./100 г. При покупке пристальное внимание уделяется следующим аспектам:
- Вид растения, с которого она была собрана. У некоторых людей бывает аллергия только на какие-то конкретные цветы — убедитесь, что пыльца данного растения безвредна для вас.
- Район, в котором она была собрана. Местность должна быть экологически чистой, максимально удаленной от промышленных зон, автотрасс и т.д.
- Дата сбора и упаковки. При правильных условиях хранения пыльца практически не утрачивает своих полезных качеств, однако лучше всего употреблять максимально свежий продукт, т.к. спустя полтора-два года количество в ней питательных веществ сокращается на одну четверть.
- Консистенция. Хорошая цветочная пыльца должна быть рассыпчатой, иметь вид небольших зернышек.
Если вы приобретаете пыльцу у пасечника, то подробно расспросите, с каких цветов она была собрана, как давно, в каких количествах лучше всего ее принимать.
Условия хранения
Чтобы пыльца по максимуму сохранила свои полезные свойства, ее необходимо содержать в правильных условиях. Тара должна быть стеклянной и плотно закрываться. Хранить пыльцу нужно в герметичном виде, в сухом месте. Попадание воды или воздуха снизит качество пыльцы.
Цветочная пыльца (обножка) — натуральный продукт, полезный людям любого возраста. Она помогает эффективно справляться со многими заболеваниями, а также улучшать работу организма в целом. Употреблять пыльцу можно в чистом виде или совместно с медом, различными травами. Противопоказаний к применению она почти не имеет, однако рекомендуется получить профессиональную консультацию во избежание негативных реакций организма.