Польза чеснока для роста волос
Облысение развивается по различным причинам. Часто алопеция обусловлена течением кожного или иного заболевания. В этих случаях чеснок от выпадения волос малоэффективен. Его применяют для ускорения роста шевелюры, увлажнения сухих прядей и борьбы с перхотью. Существует множество масок на основе чеснока, каждая из которых предназначена для избавления от конкретной проблемы.
Когда применять
Наиболее распространенной причиной выпадения волос у женщин считается гормональный дисбаланс. Облысение часто диагностируется в первые месяцы после родов. Причем развитие алопеции ускоряется под воздействием сильного стресса.
Облысение также происходит под влиянием следующих факторов:
- дефицит витаминов;
- обильные кровопотери;
- течение инфекционной патологии;
- травмы кожи;
- неправильное питание;
- продолжительный прием цитостатиков, противосудорожных и некоторых других препаратов;
- неправильный уход за волосами;
- системные патологии.
Маски с чесноком применяются как препарат, дополняющий лечение патологий, которые вызывают выпадение волос.
Внимание! Подобные средства рекомендованы в случаях, если облысение обусловлено недостатком витаминов и сильным стрессом. Однако маски можно использовать для укрепления волос и в других случаях.
Польза
Чеснок в лечении алопеции применяется на разных стадиях развития облысения. Некоторые маски эффективны, когда шевелюра незначительно проредела. Другие рекомендованы при активном развитии алопеции.
Чеснок является источником следующих полезных микроэлементов, необходимых для нормального роста локонов:
- кремний — восстанавливает упругость и эластичность;
- цинк — регулирует работу сальных желез;
- калий — восстанавливает блеск;
- сера — участвует в процессе формирования новых волосков;
- магний — укрепляет корни;
- фосфор — укрепляет волоски по всей длине;
- витамин В — стимулирует рост;
- селен — ускоряет поступление питательных веществ;
- медь — сохраняет естественный цвет;
- витамин С — питает корни.
Маски на основе чеснока эффективно борются с сухими и жирными волосами, устраняют перхоть и препятствуют дальнейшему выпадению волос.
Рецепты
Для лечения облысения подойдет любой чеснок. Его необходимо предварительно измельчить до кашеобразного состояния либо выдавить из него сок. Также в борьбе с облысением можно использовать зубчик чеснока, которым нужно натирать проблемную зону в течение нескольких дней. Растение обладает антибактериальными свойствами. Поэтому чесночный сок нередко применяют с целью предупреждения заражения при обострении кожных патологий.
Масло
Чесночное масло укрепляет волосы по всей длине, устраняет сухость и восстанавливает здоровый блеск. Лекарственный состав также делает локоны мягче.
Для приготовления средства потребуются: 3 дольки чеснока и 60 мл оливкового либо подсолнечного масла. Первый ингредиент нужно растолочь и положить в стеклянную емкость. Затем чесночная кашица смешивается с маслом. Средство следует ежедневно встряхивать. Продукт готов к применению через неделю.
Состав нужно нанести на проблемные участки, тщательно втирая в кожу головы, и оставить на 2 часа. Затем средство смывается теплой водой. Лечение проводится в течение двух недель, после чего нужно сделать небольшой перерыв.
При желании чесночное масло можно смешать с цедрой цитрусовых или гвоздикой.
Настойка
Настойка на основе чеснока эффективно борется с перхотью, устраняя зуд и другие неприятные ощущения. После нескольких применений средство нормализует выделение кожного сала, а волосы становятся послушными.
Лекарственный состав готовится из 5 разрезанных на слайсы долек чеснока и 75 мл спирта. Смешав оба ингредиента, емкость следует поместить в темное место на 2 недели.
Внимание! Чесночный продукт можно добавлять в шампуни, маски и иные средства по уходу за волосами.
Маски для роста волос
Чтобы оживить тусклые локоны и ускорить рост волосяного покрова, потребуются:
- 2 измельченные дольки чеснока;
- 500 мл 45-процентного спирта.
Исходные ингредиенты смешиваются между собой. Емкость нужно оставить в темном месте на 2 дня, после чего состав процедить и разбавить 2 горсти цветков лопуха. Полученное средство должно еще настояться в течение 5 дней. Эту маску следует ежедневно наносить на локоны, равномерно распределяя по всей длине волос. Лечение занимает месяц.
Аналогичным эффектом обладает маска, которая готовится из таких ингредиентов:
- измельченный зубчик чеснока;
- 30 мл меда.
Продукты смешиваются между собой. После этого маску можно наносить на поврежденные локоны. Перед процедурой необходимо высушить голову. Спустя 1 час маску следует смыть.
При активном выпадении волос помогает средство, полученное за счет смешения следующих ингредиентов:
- чайная ложка измельченного чеснока;
- 5 мл сока алоэ и меда.
Маска втирается в корни, после чего голову нужно утеплить. Спустя 30 минут средство смывается.
Перхоть является одной из частых причин проредения волос на голове. В борьбе с себореей применяется маска, для приготовления которой потребуются:
- чайная ложка измельченного чеснока;
- 2 чайные ложки сметаны;
- по 5 мл касторового масла и меда.
Сначала смешиваются первые два ингредиента, а затем добавляются последние. Полученный состав нужно нанести на проблемные участки головы и оставить на 30 минут. Лечение облысения с помощью этого средства проводится в течение недели.
Маски для восстановления волос
Для жирных волос подходит маска, полученная путем смешения:
- нескольких зубчиков чеснока;
- 2–3 ложек кефира.
Полученный после смешения ингредиентов состав нужно втереть в корни волос. Спустя 30 минут голову следует вымыть с шампунем. Чтобы избавиться от перхоти, в это средство рекомендуется добавить касторовое масло и мед. В лечении сухих волос применяется аналогичный состав, в котором вместо кефира используется сметана.
Решить проблему жирных локонов помогает другое средство, для которого потребуются:
- чесночный сок;
- 2 столовые ложки голубой глины;
- лимонный сок в небольшом количестве.
Средство наносится на немытую голову и оставляется на полчаса. Затем нужно вымыть волосы с шампунем. После нескольких таких процедур восстанавливается работа сальных желез.
Для увлажнения сухих локонов применяется маска из следующих компонентов:
- 2 столовые ложки измельченного чеснока и репейного масла;
- 5 мл меда;
- 2 яичных желтка.
Средство, полученное за счет смешения всех ингредиентов, наносится на кожу головы. Спустя 30–40 минут состав можно смывать.
Для питания поврежденных волос и восстановления шевелюры рекомендована маска, которая готовится с помощью следующих ингредиентов:
- 4 столовые ложки лукового сока;
- 2 столовые ложки измельченного чеснока и репейного либо льняного масла;
- 2 яичных желтка;
- 2 столовые ложки коньяка.
Средство после нанесения нужно выдержать в течение 30 минут. Смывается лечебный состав теплой водой и шампунем.
Недостатки
Маски из чеснока эффективно предотвращают выпадение волос, восстанавливая и укрепляя шевелюру. Однако такие средства обладают существенным недостатком: после процедуры локоны издают неприятный запах. Чтобы справиться с ним, рекомендуется ополаскивать волосы:
- Яблочным уксусом, разведенным в воде в пропорции 1 чайная ложка на литр.
- Смесью из столовой ложки горчичного порошка и литра воды.
- Апельсиновым или лимонным соком, которые разводятся в теплой воде в соотношении 2 столовые ложки на 1 литр.
Совет. Важно распределять указанные средства по всей длине волос.
Рекомендации
Несмотря на то что маски на основе чеснока способны предотвратить выпадение волос, такие средства не устраняют причину облысения. Поэтому во время лечения алопеции необходимо соблюдать ряд правил:
- правильно питаться;
- избегать стрессовых ситуаций;
- использовать косметику, подходящую для волос и кожи головы;
- потреблять достаточное количество витаминов и минералов;
- своевременно лечить сопутствующие патологии (в особенности, кожные и органов ЖКТ).
Если соблюдать приведенные рекомендации, выпадение локонов прекратится.
Противопоказания
Маски на основе чеснока имеют мало противопоказаний. Эти средства не рекомендованы лицам с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов, входящих в состав лекарственного состава. Также чесноком нельзя обрабатывать поврежденные участки кожи.
Если после нанесения маски возникают интенсивные жжение и боль, необходимо отказаться от использования этого средства.
Полезные видео
Маска для волос с чесноком.
Лечение облысения в домашних условиях: гомеопатия, травы, репейное масло, горчица, лук, чеснок.
Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Народная косметология всегда пользовалась популярностью, поэтому в современном мире ей отводится почётное место. Всё больше девушек и женщин желают улучшить состояние волос, прибегая к продуктам, которые есть под рукой.
Действие чеснока на волосы
- В составе зубцов имеется сера, она принимает активное участие в формировании и ускоренной выработке кератина. Это вещество необходимо волосам для получения здоровой структуры.
- Без селена и токоферола волосы начинают сильно выпадать и медленно расти. Справиться с этими проблемами можно, если вовремя начать делать чесночные маски.
- Чеснок может похвастаться скоплением марганца, кальция, фосфора. Без этих веществ копна выглядит тусклой, теряется пигментация и здоровый блеск. Жгучий овощ справляется и с этой задачей.
- Железо в сочетании с калием обеспечивает правильное питание волосяных фолликулов и их насыщение кислородом. На этом фоне луковицы прочно закрепляются в своих местах, снижается вероятность выпадения волос.
- Чеснок может похвастаться содержанием аскорбиновой кислоты и тиамина. Эти витамины нужны для предотвращения шелушения кожи головы. Чеснок используется в лечебно-профилактических целях для борьбы с перхотью и себореей.
- Всем известны бактерицидные свойства овоща. Они позволяют побороть грибок любой этиологии, поэтому чесночные маски настоятельно рекомендуют втирать в кожу головы.
- Если выпадение волос вызвано скоплением вредных микроорганизмов, чеснок придёт на помощь. Он убьёт пагубную среду и восстановит циркуляцию крови, обогащая луковицы питательными веществами.
Тонкости использования чеснока для волос
- От использования средств на основе чеснока стоит отказаться, если у вас имеются микротрещины или другие повреждения на коже головы. В противном случае вы рискуете ухудшить положение.
- Чеснок редко вызывает аллергию, но она имеет место быть. Перед началом манипуляций нанесите приготовленную маску с овощем на область за ухом и выждите 15—20 минут. После смывки оцените результат. Процедуру можно проводить, если нет зуда и красных пятен.
- Овощ скапливает множество активных веществ, о которых упоминалось выше. Все эти минералы должны поступать в луковицы для получения максимального результата. Поэтому утепляйте голову колпаком после распределения маски.
- В первые несколько минут после начала выдержки средства вы можете почувствовать лёгкий зуд и жжение. Если неприятные симптомы долго не проходят, смойте маску ранее указанного времени. Значит, чеснок вам не подходит, выберите другой продукт для улучшения состояния волос.
Маски для волос с чесноком
- Масло с чесноком. Если стоит задача — оздоровить шевелюру полностью, смешивайте чеснок с натуральным маслом (касторка, репейник, олива, подсолнух и пр.). Отмерьте 3 зубца, пропустите их через пресс. Подогрейте на паровой бане 80 мл. масла, смешайте с кашицей. Переместите содержимое в тёмный флакон и настаивайте 5 дней. Процедите, втирайте понемногу в корни каждый вечер. Смывайте шампунем спустя полчаса-час.
- Молоко с чесноком. Подогрейте на плите 100 мл. молока высокой жирности. Добавьте в него кашицу 4 зубьев чеснока и кипятите ещё 5 минут. Остудите, затем ополосните этим средством волосы. Слегка отожмите, оставьте на 1 час. Смывайте сначала бальзамом-кондиционером, затем шампунем и ещё раз ополаскивателем.
- Сметана с луком. Если сочетать чеснок с репчатым луком, можно усилить эффект от процедур в 2—3 раза. Главное, убедиться, что у вас отсутствует аллергия на предложенные компоненты. Соедините два молотых зубца чеснока с кашей из половины луковицы. Добавьте 30 гр. сметаны, три куриных желтка (охлаждённых). Всё взбейте, нанесите, ожидайте час.
- Мёд с лаймом. Приготовьте паровую баню, растопите в миске мёд, но не кипятите его. Смешайте 60 гр. продукта пчеловодства с соком половины лайма или трети лимона. Теперь добавьте кашицу одного чесночного зубца. Вотрите этот состав в кожу головы, не мойте волосы перед процедурой. Избавьтесь от маски спустя 25 минут.
- Алоэ вера с яйцом. Выберите несколько плотных стеблей алоэ вера, затем выдавите из них гель любым доступным способом. Смешайте его с 2—3 желтками, взбейте и введите 40 гр. мёда. Измельчите два зубца чеснока в кашу, примешайте к основным ингредиентам и нанесите. Укутайтесь полиэтиленом, засеките 20 минут.
Важно!
Рекомендуется после применения какой-либо маски ополоснуть шевелюру уксусным раствором. Чтобы приготовить состав, необходимо брать пропорции 1:3 (6% уксус и вода). Ополаскиватель можно дополнительно обогатить эфирными маслами цитрусов.
Чеснок от перхоти
- В косметологии экстракт чеснока хорошо себя показал в борьбе с перхотью и себореей. Чтобы приготовить маску на основе овоща, вам требуется измельчить в однородную кашицу головку чеснока.
- Проделайте манипуляцию любым доступным способом. Возьмите от состава 20 гр. и соедините с 15 гр. домашней сметаны. Добавьте к продуктам по 4—6 мл. цветочного мёда и масла касторки. Доведите компоненты до однородной консистенции.
- Легкими движениями втирайте в кожу головы на протяжении нескольких минут. Утеплитесь с помощью плёнки и полотенца. Через полчаса средство необходимо смыть. Маску рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.
Чеснок для увлажнения волос
- Чтобы избавиться от сухости и ломкости волос достаточно включать в состав домашних масок чеснок. После систематического применения состава локоны обретают заметную мягкость, шелковистость и послушность.
- Возьмите 10—12 зубьев чеснока, очистите и превратите в кашицу. Из этой смеси вам потребуется взять порядка 60 гр. готовой массы. Примешайте к сырью равное количество репейного масла. Введите в средство 6 мл. свежего мёда и 2 яичных желтка.
- Добейтесь от компонентов однородной массы любым доступным способом. Маску следует наносить от корневой области. Проделайте лёгкий массаж, остатки состава распределите по всей длине. Утеплите голову стандартным способом на полчаса.
- Спустя отведённое время удалите маску, используя шампунь и ополаскиватель. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю на протяжении месяца. После этого в обязательном порядке сделайте длительный перерыв.
Чеснок и лук для волос
- Маска на основе таких компонентов считается одной из самых эффективных в борьбе с облысением. Лук выступает в качестве защитника волос, укрепляет. Чеснок улучшает питание кожного покрова и фолликулов.
- Соедините в отдельной ёмкости 60 мл. кефира и желток. Вымешивайте компоненты до образования однородной массы.
- Примешайте 30 мл. лукового сока и кашицу 1 зубчика чеснока. Готовую смесь наносите на голову массирующими движениями. Утеплитесь, удалите маску через час.
- Существует альтернативный способ приготовления средства. Для этого потребуется пропустить через блендер 2 луковицы и 4 зубчика чеснока.
- Из полученной массы выжмите сок с помощью марлевой ткани. Примешайте к жидкости 2 мл. эфира розмарина, 60 мл. масла репейника, 30 мл. конька и 1 яйцо.
- Готовый состав втирайте лёгкими движениями. Проделайте массаж на протяжении нескольких минут. Далее действуете по вышеописанному методу. В завершении не забудьте воспользоваться ополаскивателем.
Ополаскиватель для волос от запаха чеснока
Если после проведённой манипуляции запах с волос полностью не вымылся, можно воспользоваться простыми советами по приготовлению ополаскивателя на основе различных добавок.
- Соедините в удобной ёмкости 30 мл. яблочного уксуса и 1 литр очищенной подогретой воды. Используйте по назначению.
- Смешайте в чашке 1 литр тёплой фильтрованной воды и 40 гр. горчичного порошка. Размешайте компоненты до однородного состава. Применяйте для ополаскивания.
- Разведите в 1 литре негорячей воды 50 мл. лимонного сока. В данном рецепте можно использовать апельсиновый фреш.
Ополаскиватели рекомендуется применять после масок. Также не будет лишним провести повторное мытьё волос на следующий день одним из составов.
Жгучие зубчики чеснока способны справиться даже с самыми сложными проблемами касаемо шевелюры. Однако применять маски и средства необходимо правильно, чтобы не нанести вреда волосам.
Видео: чесночная маска для роста волос
Пикантный аромат этого замечательного растения просто невозможно с чем либо перепутать. Этот аромат вкупе с острым вкусом делают чеснок незаменимым ингредиентом огромного числа блюд. Но, как вы уже наверное догадались, сегодня речь пойдет о не совсем обычном его применении. А если точнее, речь пойдет об использовании чеснока в качестве стимулятора роста волос.
ЧЕСНОК И РОСТ ВОЛОС:
- Польза чеснока для роста волос
- Как использовать чеснок для роста волос
- Чесночное масло для роста волос
- Чеснок с мёдом для роста волос
- Чеснок и розмарин для роста волос
- Чеснок и имбирь для роста волос
- Лук, чеснок и корица для роста волос
- Чесночный шампунь для роста волос
- Полезные советы
В наши дни, когда люди тратят все больше и больше денег на салонные процедуры и профессиональные средства ухода за волосами, такие натуральные средства как чеснок стали незаслуженно недооцениваться. Но «натуральный» — не значит «неэффективный«!
Чеснок не только способствует росту волос но и решает множество других неприятных проблем, связанных со здоровьем волос и кожи головы. Об этих его свойствах мы и поговорим в данной статье.
Польза чеснока для роста волос
- Чеснок известен высоким содержанием таких минералов, как кальций, цинк и сера, которые жизненно необходимы для здорового роста волос.
- Благодаря своим антибактериальным свойствам, чеснок помогает справиться с болезнетворными бактериями, которые причиняют вред коже головы и негативно сказываются на росте волос.
- Селен, содержащийся в чесноке, улучшает кровообращение кожи головы, способствуя более эффективному питанию волосяных фолликул.
- Чеснок эффективно очищает кожу головы, предотвращая забивание пор излишками кожного сала и грязью, которое может привести к выпадению волос.
- Чеснок успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд, а также эффективно борется с перхотью.
- В сыром виде чеснок является богатым источником витамина C, который способствует выработке коллагена — основного «строительного материала» кожи и волос.
Как использовать чеснок для роста волос
Чесночное масло для роста волос
Изображение: pixabay.com
Масляный массаж улучшает циркуляцию крови в коже головы, а чеснок в составе масла эффективно её очищает. Кроме того, масло обладает эффектом кондиционера, делая ваши волосы мягкими, послушными и блестящими. Результат будет заметен уже после первого применения.
Ингредиенты:
- 8 зубчиков чеснока
- ½ стакана масла (оливкового, касторового, кокосового и т.п.)
- 1 средняя луковица (необязательно)
Процесс приготовления и применения:
- Почистите чеснок и лук и измельчите их в блендере до однородной кашицы.
- Нагрейте масло в подходящей металлической ёмкости на плите и добавьте в него чесночно-луковую кашицу.
- Продолжайте нагревать масло до тех пор, пока чесночно-луковый состав не начнет приобретать коричневый оттенок, после чего снимите масло с плиты.
- После того как масло остынет, процедите его через мелкое ситечко, чтобы избавиться от кашицы.
- Нанесите 1-2 столовых ложки масла на кожу головы и начинайте мягко массировать её, распределяя масло по всей поверхности волосистой части головы.
- После 15 минут массажа нанесите масло на волосы по всей длине и оставьте на 30 минут.
- Смойте масло мягким безсульфатным шампунем. Кондиционер использовать необязательно, так как масло и так обладает кондиционирующим эффектом.
Для достижения наилучших результатов, проводите данную процедуру три раза в неделю.
Чеснок с мёдом для роста волос
Изображение: pixabay.com
Благодаря мёду, чешуйки внешнего слоя волоса смыкаются, сохраняя влагу внутри. За счет этого данный рецепт также обладает кондиционирующим эффектом, делая волосы гладкими и эластичными. Кроме того, мёд помогает укрепить корни волос, благотворно воздействуя на процесс их роста.
Ингредиенты:
- 8 зубчиков чеснока
- 1 столовая ложка мёда
Процесс приготовления и применения:
- Используя пресс для чеснока и марлю, выжмите и соберите чесночный сок. Должно получиться около одной столовой ложки сока.
- Добавьте к чесночному соку мёд и смешайте до полной однородности состава.
- Нанесите полученную смесь на кожу головы и волосы и оставьте на 20 минут.
- Смойте маску мягким шампунем.
Делать такую маску желательно 2-3 раза в неделю.
Чеснок и розмарин для роста волос
Изображение: pixabay.com
Эфирной масло розмарина, касторка и чеснок — это популярные и эффективные ингредиенты внушительного числа средств, стимулирующих рост волос. А использование всех трех компонентов в составе одного средства и вовсе производит воистину магический эффект. Кокосовое масло здесь, кстати, тоже не просто так — оно проникает глубоко внутрь волоса, увлажняя и защищая его от механических повреждений.
Ингредиенты:
- 5 столовых ложек чесночного масла (из первого рецепта)
- 1 столовая ложка касторового масла
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ½ чайной ложки эфирного масла розмарина
Процесс приготовления и применения:
- Смешайте все масла и взболтайте в герметичной ёмкости до однородного состояния.
- Нанесите 1-2 столовых ложки масляной смеси на кожу головы и нежно массируйте в течение 15 минут.
- Нанесите масло на волосы по всей длине и оставьте на 30 минут.
- Смойте масло мягким шампунем. Кондиционер использовать необязательно.
Для лучшего результата повторяйте процедуру три раза в неделю.
Чеснок и имбирь для роста волос
Изображение: pixabay.com
Ингредиенты:
- 8 зубчиков чеснока
- 1 средний корень имбиря (4-5 см.)
- ½ стакана базового масла (например оливкового)
Процесс приготовления и применения:
- Измельчите чеснок и имбирь в блендере до однородной кашицы.
- Нагрейте масло в металлической посуде и добавьте в него полученную кашицу.
- Продолжайте нагревать масло пока смесь не начнет менять цвет на коричневый, после чего снимите масло с огня.
- После того как масло остынет, процедите его через мелкое сито.
- Нанесите 1-2 столовых ложки масла на кожу головы и нежно массируйте её в течение 15 минут, распределяя масло по всей волосистой поверхности головы.
- Нанесите масло на волосы по всей длине и оставьте ещё на 30 минут.
- Смойте безсульфатным шампунем. Кондиционер необязателен.
Лук, чеснок и корица для роста волос
Изображение: pixabay.com
Отвар из чеснока, лука и корицы помогает активизировать «спящие» волосяные фолликулы, стимулируя рост новых волос.
Ингредиенты:
- 1 небольшая луковица
- 3 зубчика чеснока
- 1 палочка корицы
- 2 стакана воды
Процесс приготовления и применения:
- Доведите воду до кипения, добавьте остальные ингредиенты и варите в течении 15 минут.
- После полного остывания отвара процедите его через ситечко.
- Смочите волосы полученным отваром и оставьте на 15 минут.
- Ополосните волосы прохладной водой.
Проводите данную процедуру каждый день в течение одной недели.
Чесночный шампунь для роста волос
Ингредиенты:
- 15 зубчиков чеснока
- 10 капель эфирного масла перечной мяты
Процесс приготовления и применения:
- Измельчите чеснок до однородного состояния
- Добавьте полученную чесночную кашицу и эфирное масло в мягкий шампунь.
- Используйте чесночный шампунь для мытья волос.
Мойте волосы этим шампунем не чаще трех раз в неделю.
Полезные советы
- Питание волос изнутри так же важно, как и их наружное питание. Поэтому постарайтесь ввести чеснок в ваш ежедневный рацион.
- Категорически не рекомендуется втирать в кожу головы концентрированный (неразбавленный) чеснок. Такая практика может обжечь кожу головы, что принесет больше вреда, чем пользы.
- Перед тем как использовать приведенные в статье рецепты, обязательно выясните нет ли у вас аллергии на один из компонентов.
Разумеется это не все рецепты стимуляторов роста волос, в которых используется чеснок. Если у вас есть свои действенные рецепты с чесноком, обязательно расскажите о них в комментариях!