Польза чая с имбиря с чесноком
24 сентября 2015
Имбирный чай в последнее время пользуется огромной популярностью. Его вспоминают не только во многих печатных издания, но и на телевидении. Обусловлено это тем, что с древних времен имбирный чай известен своими лечебными свойствами. Чтобы понять и осознать уникальность этого продукта необходимо сделать небольшой экскурс в его прошлое.
История
На территории страны имбирь известен уже несколько столетий. Изначально его называли белым корнем, а затем и «инбирь». С течением времени буква «н» уступила место более простой для понимания «м». Если перевести название растения с древнего санскрита, то получится «рогатый корень». Пряность пришла в европейские страны от римлян, которые позаимствовали необычный корень у жителей Азии. Впервые его изобрели в Китае. На исторической родине его считают национальным напитком и высоко ценят.
Растение всегда славилось своими полезными свойствами, поэтому популярность его во все времена была огромной. Широкого распространения оно не получило исключительно ввиду высокой стоимости. Впрочем, в последние десятилетия ситуация радикальным образом изменилась. Имбирный чай в сочетании с чесноком все чаще используют в качестве эффективного средства для похудения.
Полезные свойства
Главное предназначение имбирного чая с чесноком – эффективное и быстрое сжигание лишнего веса. Как показывает практика, люди довольно оперативно избавляются от лишних килограммов, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Отличительная его черта – отсутствие какого-либо слабительного эффекта, присутствующего во многих аналогичных продуктах.
Полезные свойства имбирного чая с чесноком:
- поддерживает высокую работоспособность в течение всего дня;
- способствует снижению аппетита;
- активизирует обменные процессы в организме;
- оказывает тонизирующий эффект, а чеснок лишь усиливает его;
- помогает бороться с сезонными простудными заболеваниями.
Неоспоримым достоинством напитка является и то, что его могут пить не только взрослые, но и дети. Единственное на что следует обратить внимание – дозировка чая и регулярность его употребления.
Рецепт
Для приготовления ароматной настойки достаточно иметь 2 небольших чесночных зубчика. В посуду следует добавить 2 столовые ложки имбирного корня, предварительно тщательно его измельчив. Заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 2 последующих часов. По прошествии указанного времени все, что находится в чайнике тщательно процеживают, а после отделяют мякоть и чесночные зубчики от жидкости. Употребляют чай не более чем по 0.5 стакана непосредственно перед трапезой.
Как показала практика, это самый эффективный рецепт при борьбе с избыточным весом. Имбирь в сочетании с чесноком помогают клеткам раскрываться и впитывать в себя все полезные ингредиенты, попутно избавляясь от жировых клеток. Все запасы постепенно направляются в кровь. Зачастую в организм направляется дополнительный заряд бодрости.
Кому чай противопоказан?
Имбирный чай с перцем противопоказан людям, у которых наблюдаются проблемы с кишечником, желудком, колитом, язва желудка. Воздержаться от напитка следует и женщинам в положении, матерям, кормящим грудью.
Следует отметить, что аромат чеснока в чае вообще не ощущается. Его можно употреблять непосредственно перед тем как отправится на работу. Впрочем, перед сном чай не стоит пить, ввиду высокой вероятности возникновения бессонницы.
С каждым днем все больше наших соотечественников осознают, что натуральные природные ингредиенты способны укрепить организм и иммунитет человека намного эффективнее лекарственных препаратов. Поклонников имбирного чая с чесноком с каждым годом становится все больше.
Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт >>
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
Загрузка…
Давно известны целебные свойства имбиря. Корень этого растения для многих уже стал отличным помощником при похудении. Но мало кто знает, что имбирь с чесноком может способствовать похудению, помочь избавиться от лишних объемов. И не перечесть всех полезных свойств, которые таят в себе эти жгучие продукты. Многие пугаются неприятного запаха, который издает чеснок, но стоит простить ему такую малость, ведь для организма — это настоящий источник ценнейших веществ.
Чем полезен чеснок
В чесноке содержится вещество — аллицин, способствующий улучшению кровообращения в организме, снятию напряжения в кровеносных сосудах. Он обладает следующими полезными свойствами:
- повышает силу сокращения сердечной мышцы;
- убивает бактерии, болезнетворные вирусы;
- восстанавливает поврежденные ткани;
- разжижает мокроту, снимает воспаление дыхательных путей;
- убивает раковые клетки в бронхах и полости рта;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует пищеварение;
- способствует выбросу желчи, препятствуя возникновению камней;
- снижает риск развития воспалительных процессов мочеполовой системы;
- предупреждает старческое слабоумие;
- является отличным антигельминтным средством;
- помогает бороться с авитаминозом.
Чем полезен имбирь
О полезных свойствах имбиря мы говорили неоднократно, поэтому напомним о них вкратце. В корне имбиря содержится кальций, никотиновая кислота, хром, линолевая кислота, железо, магний, олеиновая кислота, фосфор, кремний, холин. Антиоксиданты, входящие в состав, помогают ускорить обмен веществ, сохранить молодость, сжечь жиры.
Благодаря такому богатому составу имбирь благоприятно действует на работу всех органов. В сочетании с чесноком все процессы проходят в несколько раз быстрее. Получается, что чеснок приумножает целебные свойства имбиря.
Полезные свойства имбиря с чесноком
Имбирь и чеснок многие диетологи включают в свои программы снижения веса. Это объясняется просто. Жир, который откладывается в нашем организме, скапливается в специальных клетках. Они могут растягиваться, что позволяет впитать еще жир. А чай с имбирем и с чесноком мягко вскрывает эти запасы, выбрасывая жир наружу. Многие лекарственные средства для похудения основаны на этом методе, но они делают это чрезвычайно жестко и быстро. Это приводит к тому, что жир превращается в токсины, не успевая переработаться. Токсины наносят вред почкам и печени.
Использование имбиря и чеснока для похудения нельзя назвать скорым методом снижения веса. Процесс весьма длительный, но эффективный. Чай из этих продуктов поможет зарядиться энергией, во время процесса похудения прилив сил улучшит самочувствие. Если регулярно принимать чай с имбирем, можно заметить, что организм избавляется от накопленного жира, учится перерабатывать его, не давая лишнему весу возвращаться. Со временем организм привыкнет к новому режиму, перестанет прятать излишки на «черный день».
Рецепты для похудения
Имбирно-чесночный чай
Для приготовления чая для похудения, который нужно будет пить по 100 мл перед обедом, завтраком и ужином, потребуется:
Чеснок — 4 зубчика
Корень имбиря — 4 см
Кипяток — 2 литра
Имбирь с чесноком очистить. Корень нарезать овощечисткой тонкими лепестками. Чеснок мелко нарезать. Залить кипятком, оставить на пару часов для настаивания. Лучше использовать термос, так напиток приготовится быстрее. После процеживания чайный напиток можно пить.
Имбирно-чесночная настойка
Чеснок — 500 г
Имбирь — 500 г
Лимон — 1 кг
Водка — 500 мл
Чеснок и имбирь пропустить через мясорубку. Положить смесь в стеклянную бутылку, добавить водку, налить сок из лимонов. Настойку нужно герметично закрыть, поместить в холодильник или погреб. Приготовленную настойку нужно принимать три раза в день по 1 ст. ложке. Употребление настойки способствует тому, что аппетит снизится, а обмен веществ постепенно улучшится.
Противопоказания чая с имбирем и чесноком
Нельзя употреблять такой чай для похудения при болезнях кишечника, желудка, желчного пузыря, печени. Нужно быть осторожным при аллергии на компоненты чая.
Беременным женщинам и кормящим мамам лучше отказаться от похудения в этот, и без того, не легкий период. После того, как грудное вскармливание останется позади, а лишний вес еще не уйдет, можно попробовать имбирный чай с чесноком.
На ночь специалисты не рекомендуют пить такой чай, поскольку он может вызвать бессонницу.
Во время температуры чай тоже противопоказан, поскольку имбирь обладает согревающим свойством и может нанести вред организму.
Следует помнить, что принимая имбирно-чесночный чай, нужно соблюдать соответствующую диету, заниматься физическими упражнениями. Чай — не чудо-средство для похудения, а только помощник на пути к снижению веса.
Имбирь использовался как приправа и лекарство более 500 лет. В средние века его использовали против чумы. Сегодня его применяют при различных недугах, от простуды и насморка до ревматоидного артрита. Чесночное и имбирное питание в настоящее время находится на пике своей популярности.
Хочется рассмотреть некоторые преимущества имбиря и чеснока. Имбирь и чеснок очень универсальны, и хотя некоторые люди употребляют имбирь и чеснок в пищу, эти продукты чаще всего используются в качестве ингредиентов в здоровом питании.
Польза для здоровья от имбиря
Его эффективность против головных болей была задокументирована. Взятый при первых признаках мигрени, имбирь может уменьшить симптомы и тяжесть головной боли, блокируя простагландины, химические вещества, которые вызывают воспаление в кровеносных сосудах головного мозга. Эта противовоспалительная активность в имбире может сократить дискомфорт от головной боли, простуды и гриппа.
Имбирь блокирует выработку веществ, вызывающих застой бронхов и заложенность носа. Его основное соединение, гингерол, обеспечивает естественные противовоспалительные, антиоксидантные свойства, а также является средством от кашля.
Сырой имбирь полезен для суставов, так как он помогает уменьшить опухание суставов у людей, страдающих ревматоидным артритом, и многие люди говорят, что польза имбиря превышает преимущества некоторых традиционных лекарств, хотя лучше всего принимать и то, и другое.
Исследование показало, что имбирь ослабил симптомы у 55 процентов людей с остеоартритом и у 74 процентов людей с ревматоидным артритом. Учитывая последствия для здоровья от некоторых препаратов, имбирь кажется гораздо более безопасной и экономически выгодной альтернативой.
Имбирь действует как аспирин, чтобы разжижать кровь. Исследование с участием датских женщин в возрасте от 25 до 65 лет, одна группа которых потребляла 70 г сырого лука в день, в то время как вторая группа употребляла 5 г имбиря в день в течение одной недели, однозначно показало преимущества имбиря.
Когда исследователи проверили обе группы женщин, они обнаружили, что имбирь, более четко, чем лук, снижает выработку тромбоксана почти на 60 процентов. Соединения тромбоксана стимулируют скопление тромбоцитов и сужение кровеносных сосудов. Растворяя комковатость тромбоцитов, имбирь уменьшает сгустки крови и риск сердечных приступов и инсультов. Имбирь также может облегчить менструальные спазмы.
Химические соединения в имбире действуют как спазмолитические средства, подавляя болезненные сокращения как гладких мышц пищеварительного тракта, так и матки.
Польза для здоровья чеснока
Чеснок не менее полезный продукт. Восстановительные свойства чеснока были известны древним египтянам, которые давали чеснок рабам, строящим пирамиды, чтобы повысить их эффективность и выносливость.
Чеснок, как и имбирь, снижает склонность крови к сгущению. Чеснок улучшает кровоток по всему телу, а не только в коронарных артериях. Он действует как сосудорасширяющее средство, вызывая расширение кровеносных сосудов и падение кровяного давления.
Исследователи из Исследовательского бюро, недавно сообщили, что «даже небольшие количества чеснока, скажем 3 или 4 грамма, будут оказывать выраженное влияние на фибринолитическую (расщепление сгустков крови) активность в дозах от 25 граммов до 50 грамм. Чеснок, кажется, очень эффективен в продвижении полезных изменений в составе жира крови и адгезивности тромбоцитов ».
Чеснок также снижает уровень холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП, а также повышает полезный уровень холестерина ЛПВП.
Чеснок может иметь некоторые противоопухолевые свойства, так как он выделяет ферменты, которые ограничивают выработку веществ способствующих развитию раковых клеток.
Исследования в Китае также показывают обратную зависимость между заболеваемостью раком желудка и потреблением чеснока. Исследования даже показывают, что чеснок может снизить риск рака толстой кишки на 35 процентов и рака желудка на целых 50 процентов. Чеснок подавляет образование нитритов, химических веществ, которые могут вызвать рак желудка. Также были заявления, что чеснок может уменьшить рак молочной железы, кожи и легких.
Эфирные масла чеснока выводятся через легкие, что означает, что он особенно эффективен для лечения респираторных заболеваний.
Чесночный и имбирный чай
Если вам не нравится жевать сырой имбирь и чеснок, чесночный чай является хорошей альтернативой. Просто нарежьте и измельчите имбирь и чеснок, добавьте в кастрюлю воду и доведите до кипения, затем варите на медленном огне 5 минут.
Соки из имбиря и чеснока попадут в воду и образуют чесночно имбирный чай. Далее требуется процедить в кружку и выпить. Добавьте мед, чтобы подсластить, если хотите. Либо пить горячий, как чесночный чай, либо дать остыть, как чесночную воду.
Обязательно подпишись на канал, чтобы не пропустить следующую статью!!!
А также не забудь поставить лайк и оставить комментарий!!!
Главное предназначение такого напитка, как имбирный чай с чесноком, – снижение веса. Он просто создан для похудения. Лишние килограммы тают с легкостью, не причиняя вам какой-либо дискомфорт. Для имбирно-чесночного чая не характерен слабительный эффект, которым обладают множество других средств для уменьшения массы тела. Вместо этого он хорошо разгоняет метаболизм.
Если вы выпьете всего лишь небольшую чашечку этого напитка, вы запустите процесс снижения веса, получите заряд бодрости и энергии на весь день, начнете легче просыпаться и увеличите свою работоспособность. Досадные сантиметры на бедрах и талии будут уходить ежедневно. Имбирь приглушает аппетит, поэтому у вас уже не проснется неуемное желание съесть еще одну конфетку или кусочек торта.
Поистине, имбирь с чесноком для похудения – лучшее из того, что создала природа.
Как смесь влияет на похудение
Известно, что запасы жира в организме накапливаются в особенных клетках. Если есть необходимость, они способны расти в размерах и вбирать в себя еще больший объем жира. Имбирь в сочетании с чесноком вскрывают эти залежи и вытесняют их из организма. Стоит отметить, что этот процесс происходит предельно мягко и безболезненно. Специальные препараты для уменьшения массы тела обладают таким же действием. Разница заключается лишь в том, что последние устраняют жировые отложения крайне жестко. Жир попадает в кровь очень быстрыми темпами, не успевая качественно переработаться и превращаясь в токсичные вещества, которые нарушают полноценную работу почек и печени. Поэтому если уж и выбирать средство для снижения веса – то лучше натуральное.
Уже в первые дни употребления имбирно-чесночной смеси вы почувствуете мощный энергетический прилив. Ничего удивительного в этом нет – в организме хранятся жировые запасы, а значит – и энергия.
Когда вы употребляете имбирь с чесноком, жира в вашем организме выбрасывается столько, сколько он успеет переработать. Разумеется, процесс похудения в таком случае будет более затяжным, чем, если бы вы принимали специальные препараты для снижения веса. Однако подумайте, что для вас важнее: избавляться от лишних килограммов медленно, но без ущерба для здоровья или же быстро, но с риском для почек и печени.
Длительность диеты на смеси из имбиря с чесноком – 1-2 месяца. В течение недели обычно уходит до 2 килограммов. Такое постепенное уменьшение массы тела дает возможность с легкостью удерживать новый вес.
Кстати, повышению эффективности этого способа похудения будут способствовать подключение к нему белковой диеты и возрастание физической активности. Пешие прогулки и пробежки надежно зафиксируют ваши результаты и даже улучшат их, а также оздоровят вас.
Польза и вред коктейля
Позитивное действие:
- улучшение процесса переваривания пищи;
- коррекция баланса биофлоры в системе пищеварения;
- активизация обменных процессов;
- ускорение расщепления жиров с последующим сжиганием калорий;
- очистка организма.
Неблагоприятный момент:
- возможность возникновения диареи, изжоги или отрыжки при передозировке;
- смесь способна привести к раздражению слизистой гортани у пищевых аллергиков.
Как приготовить
Сегодня существуют десятки рецептов приготовления имбирно-чесночного средства для похудения. Рассмотрим наиболее легкий и удобный рецепт, который можно запросто приготовить в домашних условиях.
Сперва необходимо взять маленький кусок свежего имбирного корня. Количество чеснока должно быть наполовину меньше. Оба ингредиента следует нарезать как можно мельче или потереть, после чего залить литром кипятка. Настаивать такой чай потребуется порядка 3-4 часов. Затем можно приступать к его употреблению. Как правильно это делать, чтобы попрощаться с лишними килограммами, – читайте ниже.
Кроме напитка, имбирь с чесноком можно использовать для приготовления других не менее эффективных средств снижения веса. Приведем пару рецептов.
Имбирно-чесночная приправа
Высушите и сотрите до порошкообразного состояния имбирь и чеснок. Смешайте оба ингредиента в равных количественных пропорциях. Получившуюся смесь высыпьте в стеклянную емкость. Применять ее можно в процессе приготовления любого диетического блюда в качестве замены соли.
Настойка из имбиря и чеснока
Для приготовления настойки вам понадобятся свежий имбирный корень и чеснок – по 0,5 кг каждого. Ингредиенты необходимо тщательно очистить, помыть и перемолоть на мясорубке. Затем получившуюся смесь следует пересыпать в стеклянную банку, залить туда 0,5 л водки и добавить сок, выжатый из килограмма лимонов. После этого перемешайте настойку, плотно укупорьте банку и поставьте ее в холодильник на нижнюю полку на 2 недели. Каждый день ее потребуется хорошо встряхивать.
Как принимать смесь
Имбирно-чесночный чай необходимо принимать всего лишь по половинке стакана (100 граммов) перед каждым приемом пищи примерно за 15-20 минут до того, как вы сядете трапезничать.
Смесью, приготовленной из сушеных чеснока и имбиря, можно дополнять множество блюд. Они обретут новые вкусовые оттенки, а вы будете сбрасывать вес с удовольствием.
Настойку из имбирного корня и чеснока необходимо принимать трижды в день по столовой ложке приблизительно за 20 минут до того, как вы начнете завтракать, обедать либо полдничать.
Важное замечание: если вы будете регулярно употреблять имбирь и чеснок, но ваш образ жизни останется далеким от здорового, ни о каком похудении не может быть и речи. Нет такого продукта, который мог бы одновременно расправляться с теми жирами, которые поступают в организм прямо сейчас, и уже существующими жировыми отложениями.
Чтобы воздействие имбирно-чесночной смеси было максимально эффективным, следует уменьшить объем потребляемых в сутки жиров и калорий, увеличить время пребывания на свежем воздухе и стараться выполнять посильные физические упражнения.
Кому противопоказано
Перед тем как приступить к применению имбиря с чесноком в целях снижения веса, необходимо получить врачебную консультацию. Ведь абсолютно любое средство (даже самое натуральное и полезное) имеет как минимум одно противопоказание. Итак, от имбирно-чесночной смеси для похудения придется отказаться при:
- аллергических реакциях;
- повышении температуры тела и лихорадке независимо от ее природы;
- дерматологических болезнях – из-за риска обострения;
- язвенной болезни органов пищеварения;
- болезни Крона, дивертикулите (дивертикулезе) кишечника;
- сниженной свертываемости крови, склонности к возникновению кровотечений;
При беременности многие принимают эту смесь, чтобы избавиться от проявлений токсикоза. Однако в данном случае все же стоит проконсультироваться с опытным специалистом, чтобы не навредить себе и ребенку.
Постфактум
Имбирь с чесноком являются прекрасным стимулятором сжигания жира, но сама по себе эта смесь не избавит вас от лишних сантиметров. Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что эффективность имбирно-чесночных средств повышается, как уже упоминалось выше, в случае, если дополнительно сесть на низкокалорийную диету и заняться спортом. Казалось бы, зачем тогда нужны имбирь и чеснок? Ведь диета и упражнения и без них могут помочь справиться с лишним весом. Однако эти два продукта позволяют не только ускорить процесс таяния лишнего веса, но и не набрать его в дальнейшем. В этом и заключается их ценность и эффективность для похудения.
Автор: Юлия Заблоцкая
С этим читают
Отзывы и комментарии