Полоскать рот оливковым маслом польза и пить

Полоскать рот оливковым маслом польза и пить thumbnail

Этот домашний метод пришел к нам из Индии. Если верить Аюрведе — индийской медицине — он помогает решить многие проблемы не только в ротовой полости, но и во всем организме. Главным их источником являются бактерии, а секрет эффективности средства кроется в свойстве липидов. Полоскание рта маслом — волшебный способ, позволяющий избавиться от токсинов.

Кто из нас не мечтал о белизне зубов и свежести дыхания? С экранов телевизоров стоматологи советуют разнообразные пасты, нити и ополаскиватели для промывания полости рта. К тому же приписка «Одобрено Минздравом» работает. Люди, ориентируясь на бренд, рекламу и мнение знакомых, покупают дорогостоящие товары. Но есть и подручное средство, о котором мало кто знает. Обычное подсолнечное (оливковое, кокосовое и др.) масло способно не только подарить зубам и деснам здоровье, но и предотвратить попадание бактерий из полости рта в организм.

Почему это полезно

Масло обволакивает ваши зубки и защищает до следующего полоскания. При чистке оно смешивается с пастой, что способствует глубокому очищению. Постоянное использование через некоторое время избавляет от неприятного запаха изо рта. Зубы становятся крепче и на несколько тонов белее. Но это еще не весь перечень достоинств.

Положительные стороны полоскания полости рта маслом:

  • останавливается процесс развития кариеса;
  • снижается риск возникновения пародонтоза;
  • улучшается работа пищеварительной системы;
  • кожа становится более здоровой;
  • легче переносятся гайморит, бронхит и астма;
  • менструальный цикл приходит в норму;
  • восстанавливается работа почек, печени;
  • налаживается метаболизм.

Противопоказания к проведению

Несмотря на перечисленные плюсы, есть у этого метода и противопоказания:

  • Нельзя полоскать рот маслом людям с заболеваниями поджелудочной железы и ЖКТ (даже если болезнь в хронической форме).
  • С осторожностью следует применять методику при диагнозе «ожирение».
  • Льняного и амарантового масла стоит опасаться людям с патологиями работы мочевыводящих путей и печени.

Особенности процедуры

Полоскать рот вы можете любым маслом, хотя врачи рекомендуют чередовать. Несколько дней одним (например, холодного отжима), потом другим.

Этапы полоскания:

  1. Утром натощак, перед тем как собираетесь чистить зубы, приготовьте 2-3 ч. л. выбранного вами средства.
  2. Перекатывайте его во рту из стороны в сторону до 20 минут. За это время все микробы погибают.
  3. По итогу масла должно получиться в два раза больше. Кроме того, оно поменяет цвет и станет более тягучим.
  4. После прополощите рот водой и привычно почистите зубы пастой.

При первых применениях у вас не будет получаться держать масло во рту положенные 20 минут. Начинайте с малого, увеличивая время постепенно. Когда дойдете до 20 минут, остановитесь, это максимальная продолжительность. Иначе все токсины, которые продукт вобрал в себя, снова начнут усваиваться, и процедура окажется бесполезной.

Самое важное условие — не глотать масло, в противном случае бактерии попадут в желудок и нанесут вред.

Полоскание горла

Масляное орошение помогает избавиться от многих недугов. Если полоскать рот и горло каждые 30 минут, можно освободиться от боли за один день. Плюс, это помогает избавлению от гнойной ангины, удалению налета с миндалин.

Процесс довольно простой:

  1. Наберите в рот столько масла, сколько получится. Но объем должен быть комфортным.
  2. Подержите средство 1-3 минуты и начните полоскать горло.
  3. Затем выплюньте содержимое и прополощите рот кипяченой водой.

Какое масло выбрать

Нет определенных правил, по которым нужно подбирать средство для полоскания.

Подойдет любой растительный продукт.

Масло амаранта

Амарант — растение, которое любят и активно применяют во многих странах. Его лечебные свойства довольно широко используются в кулинарии, медицине и косметологии. Благодаря холодному отжиму, полезные элементы остаются в масле — кислоты Омега и фосфолипиды, витамины E и D, кальций, медь и железо, фосфор и магний.

Вещества хорошо влияют на нервную систему, метаболизм, внешность, в частности на состояние кожи, и самое важное — предотвращают процессы старения.

Польза амарантового масла проявляется не только в результате полосканий, но и от приема. Кроме того, его капают в нос и уши для устранения симптомов ЛОР-заболеваний. Впитываясь слизистой, средство:

  • улучшает состояние рта, горла;
  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает зубную боль.

Кроме всего, выжимка применяется при заболеваниях эндокринной системы и климаксе, остеохондрозе и остеопорозе, мышечных судорогах и анемии, грибковых инфекциях, пародонтозе и стоматите. Амарант укрепляет костно-суставную систему скелета и помогает легкому течению беременности.​

Масло может быть вредным при:

  • повышенном холестерине;
  • хроническом заболевании поджелудочной железы;
  • панкреатите и язве;
  • индивидуальной непереносимости.

Купить продукт можно в интернет-магазинах.

Используйте средство при вспышках эпидемий, после приема антибиотиков и перенесенных заболеваний с осложнениями.

Льняное масло

Масло льна славится своими лечебными свойствами. Регулярное использование приводит работу организма в норму. Если у вас появится привычка полоскать рот льняным маслом, ваш иммунитет станет сильнее, а зубы — крепче, исчезнут неприятный запах и кровоточивость десен.

Льняное семя содержит растительные жиры и кислоты Омега, белок, витамины A, B, E, P и многие другие биологически активные вещества.

Положительные результаты от полоскания рта:

  • укрепление эмали и отбеливание зубов;
  • снятие воспалений;
  • остановка кровоточивости десен;
  • избавление от изжоги;
  • уничтожение бактерий в ротовой полости;
  • повышение иммунитета.

С осторожностью следует применять при болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря, при диарее, беременности, а также во время лечения противовирусными препаратами и детям до 3-х лет.

Перед использованием любого масла необходима консультация доктора.

Выжимка из семечек подсолнечника

Масло подсолнуха можно отнести к сильным дезинфекторам. Благодаря свойствам, нерафинированное с легкостью справляется с токсинами и бактериями во рту и удаляет неприятный запах, убирает налет и желтизну, укрепляет эмаль. Еще один важный эффект ополаскивания — борьба со многими заболеваниями.

Орошая ротовую полость подсолнечным маслом, вы укрепляете систему дыхательных путей, лечите гастрит и помогаете нормализовать давление. Лучше использовать нерафинированное, «живое». Рафинированное не содержит столько полезных свойств.

Не рекомендуется применять растительное масло людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями ЖКТ.

Кокосовое масло

Список полезных свойств кокоса разнообразен:

  • укрепляет иммунитет;
  • борется с бактериями и вирусами гриппа и гепатита, ВИЧ и цитомегаловируса;
  • снижает холестерин;
  • приводит в норму давление и сахар в крови;
  • улучшает состояние десен, зубов и костей.
Читайте также:  Резиночки для плетения браслетов вред или польза

Рот — это самое подходящее место для благоприятной жизни бактерий, именно там зарождаются многие болезни. Чистка зубов помогает решить проблему лишь на 10%, а полоскание маслом кокоса дважды в день не только освежает дыхание, но и повышает сопротивляемость организма к опасным микробам.

Если проводить процедуру регулярно, можно избавиться от многих проблем: мигрени, бессонницы, синуситов, бронхитов. Со временем вы забудете о посещении стоматолога. Кокосовое масло защищает от кандидоза рта и цинги, обволакивает зубы и предупреждает формирование камня, снижает чувствительность.

Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Масло чайного дерева

Еще древние индусы маслом чайного дерева лечили многие заболевания, вызванные бактериями и вирусами. Недавно ученые пришли к тому, что это средство не просто антисептик, но еще и природный антибиотик. Благодаря чему его широко используют в лечении ЛОР-органов и ротовой полости.

Применение масла дает такие результаты:

  • убирается налет и предотвращается развитие кариеса;
  • снижается отечность и кровоточивость десен;
  • уменьшается риск возникновения пародонтоза и пародонтита, вируса герпеса.

Без консультации врача не рекомендуется использовать беременным и детям до 6-ти лет.

Выжимка оливы

Раньше масло оливы относили к подаркам богов. Оно богато витаминами A, D, E и K. Также в состав входят фенолы, линолевая, олеиновая кислоты. Более того, в организме человека продукт усваивается на все 100%. Он обладает желчегонным действием, полезен для пищеварительной системы, кожи, ротовой полости, слизистой горла. Помогает вылечить ангину, укрепить зубную эмаль.

Противопоказан людям больным холециститом, желчнокаменной болезнью.

Помните, оливковое масло очень калорийное — на 100 г. приходится 900 ккал.

Кунжутное масло

Семена кунжута давно используются в Аюрведе. Их полезные свойства положительно влияют на организм:

  • предупреждают развитие кариеса;
  • укрепляют десны;
  • избавляют от стоматологических заболеваний.

В аюрведической практике много рецептов, направленных на улучшение состояния здоровья, обогащение организма витаминами и необходимыми веществами. Лечебный секрет процедуры полоскания маслом кунжута в том, что липиды уничтожают бактерии в полости рта, восстанавливают эмаль, возвращают естественную белизну зубам.

Всасываясь слизистой, масло благотворно действует на кожу, морщинки разглаживаются, проходят аллергические реакции. Волосы становятся более здоровыми буквально через несколько применений. К тому же 100 г. содержат суточную норму кальция.

Противопоказаний не имеется, но все же не стоит употреблять масло в избытке. Оно вызывает диарею, вырабатывает излишек кальция. Беременным женщинам специалисты не советуют увлекаться, это может плохо отразиться на развитии плода.

Рекомендации докторов

Мнения врачей расходятся: одни не советуют обращаться к народной или индийской медицине, другие же рекомендуют применять подобные методы только в качестве дополнительного ухода за полостью рта. Они согласны, что регулярное споласкивание позволяет избавиться от некоторых заболеваний, но обязательно при медикаментозном лечении.

Иностранные врачи, изучающие влияние масляных полосканий на здоровье, отмечают, что в первые несколько дней общее самочувствие может ухудшиться. Человек будет ощущать головную боль, легкую тошноту и головокружение. Все потому, что процесс очищения начался. Организм так избавляется от токсинов и бактерий.

Что говорит современная наука

После еды между зубами и на деснах остается много частиц пищи, что приводит к болезням. Во рту живут разнообразные микроорганизмы, они помогают усваиваться пище.

Однако есть там и те, что наносят вред. Например, провоцируют кариес и другие различные заболевания. Все это ведет к ослаблению иммунитета и развитию внутренних воспалений.

Исследования ученых показали, что полоскания помогут справиться с различными патогенными микробами во рту, в том числе и со Streptococcus mutans — главной бактерией, провоцирующей возникновение кариеса.

Что предлагает Аюрведа

При ежедневном полоскании, результаты вас приятно удивят:

  • организм укрепляется;
  • зубы становятся более здоровыми;
  • улучшается состояние десен;
  • проходят заложенность носа и кашель;
  • очищается кожа.

Отзывы о полоскании маслом

Раньше я не знала о таком чудном средстве. Рассказала мне о нем педагог на курсах, которые посещала. Попробовала несколько видов масла, остановилась на кокосовом. Не могу сказать, что очень приятная процедура. Но забота о здоровье организма взяла верх. И вот уже несколько месяцев наблюдаю улучшения не только в ротовой полости. У меня на коже лица была сыпь, через несколько подходов она стала уходить. Хотя раньше никакие средства, даже с добавлением масла, не помогали.

Юлия, 27 лет

Вот уже месяц как я полощу рот облепиховым маслом. На мой взгляд, оно самое лучшее из всех! Что я заметила: зубы стали белее, приятно проводить по ним языком. Кроме этого, ногти значительно окрепли. А еще я стала реже болеть, прошли головные боли. Раньше в течение месяца 2-3 раза мог появиться герпес, а сейчас губы, наконец, заживают от предыдущих ранок. Часто советую знакомым хотя бы раз пополоскать рот маслом, отрицательных отзывов пока не слышала.

Наталия, 49 лет

Я в восторге! Кто бы мог подумать, что обычное масло способно на такое. Мои зубы на несколько тонов стали белее, а эмаль всегда гладкая. Так что я советую это средство всем!

Мария, 22 года

Я решил попробовать полоскать рот маслом примерно год назад. Совет дала бабушка. Сначала отнекивался, но потом все же решился. Пробовал разные. Дорогое удовольствие, на самом деле. Проблем с зубами у меня не было. Просто хотел отбелить и поддержать их здоровье. Не ожидал, что кроме заметного улучшения состояния зубов, через несколько месяцев мой псориаз начал отступать. Конечно, связываю это именно с полосканием, так как давно махнул рукой на болезнь и ничего для лечения не принимал.

Даниил, 38 лет

Полоскание полости рта маслом — обычная практика в Аюрведе. Благодаря ежедневным манипуляциям, ваши зубки станут более здоровыми, дыхание — приятным, а внешний вид — свежим. Но прежде чем начать полоскание, нужно изучить вопрос со всех сторон. Посмотреть, подойдет ли какое-то конкретное масло именно вам, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Молоко польза и вред для ребенка

Источник

Полоскать рот оливковым маслом польза и пить

В интернете полно объяснений, теорий и процедур, связанных с применением терапии полоскания рта маслом. К сожалению, многие из этих сведений вводит читателей в заблуждение. Из-за серьезного отсутствия достоверных данных, Интернет стал основным источником мифов и заблуждений на эту тему.

Помните, пожалуйста, что в Интернете можно найти все. Не всегда эти сведения являются достоверными и точными. Там находится много ложных данных. Не верьте слепо всему, что там пишут. Обращай внимание на источник данной информации. Если это учреждение академическое или научное исследование, или лицо с соответствующей квалификацией, достоверность достаточно высокая, в отличие от личных мнений пользователей.

Смотрите также: Полоскание рта маслом — лечебно и профилактически

Нужно ли мне подождать по крайней мере час после употребления воды, и я начну полоскать рот маслом?

Некоторые считают, что не нужно пить никаких жидкостей меньше, чем за час перед всасыванием масла. По всей вероятности, это не так. В самом деле, хорошо выпить немного воды перед полосканием. Благодаря этому ваш организм будет адекватно гидратированный и сможет вырабатывать слюну, необходимую для этой процедуры. Многие люди обезвоживает после пробуждения утром. Вам нужно выпить воды, чтобы правильно орошать организм перед полосканием.

Должен ли я подождать, по крайней мере, четыре часа после еды, прежде чем я начну полоскать рот маслом?

Вы можете полоскать горло, когда захочешь. Единственная причина, по которой рекомендуется подождать, пока еда будет переваренная является тот факт, что полоскание рта маслом может способствовать выделению большого количества слизи, которая может негативно повлиять на желудок, вызывая тошноту. Лица новичков, которые еще не привыкли к держания масла во рту должны подождать по крайней мере час или два после еды. Человек более опытный, не должен этого делать.

Должен ли я использовать только масла кунжутного или подсолнечного?

Не. Эти два масла часто рекомендуется в Интернете, но не лучше, чем какие-либо другие. Не они приносят так много пользы для здоровья, что кокосовое масло, которое особенно рекомендую.

Ли полоскание рта маслом, он вытягивает токсины из крови через кровеносные сосуды в полости рта?

Это очень частое объяснение очищающего действия всасывания масла, но оно не имеет никакого смысла. Чтобы токсины были удалены, они должны войти в прямой контакт с маслом. Это означает, что масло должен быть впитывается через слизистую оболочку и попадают в кровь. Затем, придется привлечь токсины и мгновенно вернуться через слизистые оболочки в полости рта (вместо того, чтобы течь дальше вместе с кровью). Даже если масло может проникать в кровоток и сразу же из него возвращаться, как бы различать, какие вещества токсичны и должны быть удалены, а какие безвредны, и должны быть там, где они есть? Это невозможно. Масло очищает организм таким образом, что поглощает бактерии и другие микроорганизмы из полости рта, а не из крови.

Смотрите также: Сосание масла — чудесным образом на здоровье?

Должен ли я использовать полной столовой ложки масла?

Не. Используйте любое количество, с которым вы чувствуете себя наиболее удобно. Столовая ложка-это слишком много для большинства людей. В процессе полоскания полость рта дополнительно заполняется слюной. Не переусердствуйте, так что с количеством масла.

Некоторые люди предполагают, что полоскание рта маслом имеет целебные свойства благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот в масле. Люди, которым не хватает этих кислот, впитывают их в кровь через ротовую полость.

Организм не в состоянии поглотить достаточное количество жирных кислот из масла во время всасывания его в рот в течение нескольких минут. Обычно мы выплевываем то же количество масла, которое мы взяли в рот. Кроме того, если речь идет о ненасыщенных жирных кислот, кунжутное масло и подсолнечное масло содержат линолевая кислота (омега-6). Возникает он обычно в рационе, в том числе с мясом, яйцами, молоком, овощами, продуктами на полях и специально обработанной. Рацион среднестатистического человека содержит гораздо больше линолевой кислоты, чем столовая ложка кунжутного масла или подсолнечного. И, следовательно, небольшое количество масла, используемого для полоскания рта не делает в этом отношении никакой разницы.

Должен ли я использовать масла, прессованных на холод или органические?

Уверенность в том, что масла нерафинированные, здоровее, чем рафинированные привело к тому, что на многих сайтах рекомендуется применение только масел, прессованных на холод или органических. Они не имеют, однако, лучших свойств – если речь идет про эту терапию – чем рафинированные. Доктор Наказаниях в своей речи он рекомендовал применение масла „рафинированные”. Некоторые, ссылкой на него, веб-сайты изменили его цитату, заменив слово „рафинированные” определением „холодного отжима” или „нерафинированные”. Не все доступные котировки dr. Karacha достоверны, так как некоторые источники zafałszowały его высказывания. Кроме того, другие Интернет-пользователи бессознательно копируют их и постят на своих сайтах.

Читайте также:  Польза от имбиря и как его нужно есть

Должен ли я подождать, пока масло станет белого цвета, прежде чем его, то извергну?

Масло становится белого цвета, потому что тысячи крошечных пузырьков воздуха приводит к смеси масла со слюной. Это касается только тех масел, которые имеют очень светлый цвет или бесцветны. Если вы используете ciemnożółtego масла (кукурузное масло) или темно-зеленого (оливкового), не будет белой жидкости, но желтоватый или зеленоватый, независимо от того, как долго вы будете сосать масло.

Надо ли промывать глаза в течение целых 20 минут?

Это напоминает вопрос: „должен ли я мыть все свои зубы?”. Как вы думаете, удастся ли вам тщательно почистить зубы в течение минуты. Не очень. Так же, как в случае полоскания рта маслом. Нужно промыть в течении данного времени, то есть 15-20 минут. Однако, если вы торопитесь и у вас есть только 5 или 10 минут, конечно, это лучше, чем пропускать процедуры.

Нужно ли мне полностью сосредоточиться на полости рта на протяжении всего времени действия процедуры?

Вам не нужно сидеть в позе лотоса и читать мантры во время полоскания рта маслом. Некоторые рекомендуют релаксацию и полную концентрацию на рот во время полоскания. Это не обязательно. Вы можете более эффективно использовать это время, выполняя одновременно и другие задачи. Благодаря тому, что время пройдет быстрее, а полоскание рта маслом будет более приятной. Во время полоскания можно принять душ, приготовить завтрак, отправиться на прогулку, читать газету или работать на компьютере. Если вы научитесь соединять эту практику с одновременным выполнением других действий, вам будет легче продолжить. Сосание масла станет частью вашей повседневной деятельности, а не дополнительным, довольно сложным занятием.

Эта терапия может вылечить любую болезнь?

Полоскание рта маслом не является лекарством. Это методика, позволяющая на удаление микробов из полости рта и снятия иммунной системы, что позволяет телу вернуться в состояние здоровья. Этот процесс может облегчить много проблем со здоровьем, но не все. Ожидание, что эта процедура излечит любую болезнь, является иррациональным. Не расстраивайтесь, если вам не удалось вылечить для данного заболевания. Его причина может быть связана со здоровьем полости рта, и функционированием иммунной системы.

Смотрите также: рапсовое Масло-это полезнее, чем оливковое масло?

Могу ли я получить тот же результат, благодаря самому держать масло во рту?

Не. Это напоминает сиденье в автомобиле с выключенным двигателем. Вы находитесь внутри транспортного средства, но не двигаемся вперед. Нужно включить двигатель и пошевелить, чтобы добраться до цели. Так же, как в случае полоскания рта маслом – нужно „работать” с маслом во рту, ополоснув им зубы и десны, чтобы извлечь бактерии из зубов и тканей десен.

Я задыхаюсь каждый раз, когда я начинаю полоскать рот маслом. Что я могу сделать?

Это очень частая проблема у начинающих, которые не любят за вкус и консистенцию масла. Со временем ты привыкнешь держания масла во рту, а неприятное ощущение пройдет. Между тем, если вы начинаете задыхаться, вытащи масло. Ну давай слизь из горла, пей воду и начните с начала. Масло будет иметь более изысканный вкус, если добавить в него пару капель эфирного масла cynamonowego или мятного.

Стоит ли избегать употребления каких-либо лекарств или вступают они во взаимодействие с маслом?

Полоскание рта маслом-это абсолютно безопасно и не вступает во взаимодействие с какими-либо препаратами.

Если полоскание рта маслом оказывает очищающее действие, что является безопасным во время беременности и кормления?

Полоскание рта маслом снижает нагрузку, каким для организма является борьба с бактериями. Благодаря этому иммунная система может работать более эффективно, что действительно способствует развитию плода и производства молока высокого качества.

Фрагмент книги Полоскание рта маслом. Издательство Студия Astropsychologii. Название, lid и śródtytuły приходят от редакции. Публикация с разрешения издателя.

Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!

Источник