Пояс вибротон польза или вред

Вибротон

Вибротон – это вибромассажный пояс для талии или бедер, способствующий похудению, помогающий подтянуть мышцы и справиться с целлюлитом. Эффект достигается за счет механического воздействия на жировой слой, в результате которого активнее разрушаются его клетки, выводится жидкость.

Прибор следует использовать в содружестве с диетой и физическими нагрузками дважды в день в течение месяца, после чего делать паузу в 1 неделю. Он противопоказан при наличии кардиостимулятора, высоком давлении, патологиях вен, беременности, опухолях, инфекциях. Купить массажер можно за 800-1500 р. на сайте производителя, в аптеках, спортивных магазинах.

Что представляет собой Вибротон

Вибротон выполнен в виде мягкого пояса с достаточно жесткими деталями внутри, которые и обеспечивают вибрацию после подсоединения к электрической сети. Его надевают на талию или бедра, включают в розетку, нажимают «On» на пульте, после загорания красного сигнала выбирают режим и интенсивность воздействия. Она составляет 30-50 вибраций в минуту, то есть столько же раз сокращаются мышцы.

Режим работы можно выбирать, так как в приборе предусмотрен ручной и автоматический. Но любой из них помогает убрать жир на животе, боках, бедрах и ягодицах, укрепить мышцы, в том числе поясничные, избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления.

У прибора есть и противопоказания: беременность, заболевания внутренних органов, серьезные проблемы с сердцем, венами, сосудами. Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем прочитать статью об электрическом массажере для похудения. Из нее вы узнаете о воздействии массажера для тела, противопоказаниях, видах массажеров, основных рекомендациях по применению, ожидаемых результатах.

А здесь подробнее об отзывах о поясах для похудения.

Принцип действия и комплектация

Массажный пояс предназначен для обертывания вокруг талии или бедер для осуществления воздействия на эти зоны с целью уменьшения жирового слоя. К нему прикреплен шнур, который подключают к электрической сети, и пульт управления. Еще в комплекте идут:

инструкция по использованию;
адаптер для розетки;
измерительная лента;
книжка с рекомендациями по рациональному питанию;
сумочка, в которой удобно хранить массажер.

Комплектация массажного пояса Вибратон

Включенное в розетку приспособление оказывает вибрационное воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Они испытывают нагрузку, сходную с той, что бывает во время спортивной тренировки. При этом человек находится в покое.

Вибрация улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки, усиливает выведение жидкости. В результате сокращается объем талии, подтягиваются мышцы пресса, поясницы, бедер, ягодиц. Улучшается и состояние кожи в зоне воздействия: она становится более ровной, без целлюлитных ям и бугорков.

Режимы

Vibra Tone работает в двух режимах:

Режим	Как включить и как работает
Ручной	Позволяет произвольно выбирать диапазон вибраций и время функционирования. Он выбирается кнопкой «Mode», если нажать ее дважды. В течение сеанса тип воздействия останется неизменным.
Автоматический	Предполагает использование в течение 30-минутного сеанса всех типов вибраций поочередно. Его тоже включают кнопкой «Mode», но одним нажатием.

У приспособления есть 5 вибрационных диапазонов. Это значит можно по-разному менять скорость сокращения мышц – от 30 до 50 раз в минуту.

Кому стоит попробовать

Приспособление пригодится тем, у кого есть следующие проблемы:

избыток жира вокруг талии, на бедрах и ягодицах;
дряблые мышцы и кожа в этих зонах;
целлюлит или склонность к образованию «апельсиновой корки»;
боли в пояснице, вызванные сидячим образом жизни, остеохондрозом;
вялость кишечника;
отеки;
онемение конечностей после долгого нахождения в одной позе.

Желающим похудеть следует понимать, что одно лишь использование массажера не поможет избавиться от избыточного веса. Но с ним удастся достичь результата быстрее, сделать его более заметным, оздоровить организм в целом.

Противопоказания

Массажное приспособление нельзя использовать:

беременным и кормящим;
больным гипертонией;
при сильном варикозе, тромбозе, тромбофлебите;
при серьезных патологиях внутренних органов;
при повреждениях кожи, высыпаниях, язвах в зоне воздействия;
при обострениях хронических заболеваний;
с ОРЗ, инфекциями, повышенной температурой;
при наличии кардиостимулятора;
в послеоперационном периоде;
при опухолевых заболеваниях.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Женщинам не стоит также надевать и включать прибор в критические дни. Вибрация распространяется и на внутренние органы, а это может привести к кровотечению.

Недостатки вибромассажного пояса

Для массажера характерны несколько минусов:

его не удастся использовать для других частей тела, только для талии или бедер, а дополнительных накладок в комплекте нет;
шнур достаточно короткий, то есть пользоваться можно только там, где близко расположена розетка;
работает от сети, батарейки не применяются, что делает невозможным использование, например, на природе;
пульт кнопочный, а не сенсорный, это создает неудобства;
приспособление крепится на липучки, которые со временем слабеют.

Вибротон работает только от сети

Вибро пояс-массажер для похудения: инструкция по применению

Вибро пояс-массажер используют для похудения следующим образом:

надевают на талию или обертывают вокруг бедер, лучше поверх тонкой одежды;
застегивают липучку так, чтобы приспособление плотно охватывало тело;
включают в розетку;
нажимают на пульте кнопку «On/Off», после чего должен загореться индикатор;
используют кнопку «Mode» один раз для установки автоматического режима, два – для ручного;
при желании меняют интенсивность, нажимая на «+» или «–».

Включение пояса Вибротон

После окончания получасового сеанса действие прекращается, и для выключения приспособления инструкция требует нажать кнопку «On/Off». Индикатор погаснет, значит, можно отсоединить вибромассажный пояс от сети. До следующего использования нужно положить его в сумку, чтобы приспособление не деформировалось.

Сеанс длится полчаса, необходимо делать их 2 раза в день. Точно так же следует использовать вибропояс для похудения живота для мужчин. Если проблемными являются еще и бедра, ягодицы, можно надевать приспособление сначала на одну зону, потом на другую.

Применение пояса Вибротон

Вибротон нельзя:

ремонтировать самостоятельно;
подвергать воздействию избыточного тепла;
класть под тяжелые предметы;
использовать при высокой влажности;
мыть, трогать мокрыми руками;
давать детям.

Вибро-тоне пояс: как правильно заниматься

Наибольшую пользу пояс Вибро Тоне принесет, если правильно заниматься, то есть:

не есть полчаса до и столько же после использования прибора;
до массажа провести тренировку (пробежку, фитнес или любую другую), так как воздействие эффективнее на разогретых мышцах;
во время использования делать что угодно: лежать, сидеть, заниматься домашними делами;
по окончании сеанса принять душ или хотя бы протереть кожу в зоне воздействия влажной салфеткой, можно намазать антицеллюлитным кремом.

Массажер целесообразно использовать по схеме в течение месяца. Потом следует сделать перерыв на неделю, чтобы не допустить привыкания. И можно провести еще курс вибромассажа.

Помогает ли Вибротон убрать живот

Вибротон действительно помогает убрать живот, если:

надевать его регулярно;
вместе с ним воспользоваться предлагаемой в инструкции диетой;
заниматься спортом с достаточной интенсивностью.

Только лишь пояс Вибратор поможет для похудения живота, если подкожно-жировой слой невелик, а избыток объема вызван скорее ослабленными мышцами пресса. При большом количестве лишних килограммов приспособление бесполезно. Ведь вибрация нужна для похудения, чтобы оказывать местное воздействие, облегчать распад жиров и выведение избытка жидкости.

Стимулировать общий метаболизм нужно более сильными методами: рациональным питанием и физической нагрузкой. То есть не получится переедать, лежать на диване с вибрирующим поясом и при этом уменьшаться в талии.

Где купить и за сколько

Приспособление продается в аптеках, интернет-магазинах, в том числе в Китае. Стоимость от 800 р. до 1500 р., это зависит от места приобретения. Дороже всего массажер стоит на официальном сайте производителя, зато есть гарантия, что он настоящий. Можно купить подержанное приспособление, тогда оно обойдется дешевле 800 р.

Рекомендуем прочитать статью о поясе миостимуляторе для похудения. Из нее вы узнаете о действии и полезных свойствах миостимулятора, как правильно использовать для живота, противопоказаниях и возможном вреде, а также о стоимости пояса и результатах применения.

А здесь подробнее о массажере бабочка для похудения.

Использование Вибротона способно существенно сократить период похудения, сделать фигуру более гармоничной. Но это именно вспомогательное устройство, которое должно дополнить правильное питание и спорт. И все же оно обеспечивает интенсивное воздействие, поэтому перед покупкой стоит посоветоваться с врачом по поводу использования, особенно при наличии хронических заболеваний.

Полезное видео

Смотрите на видео об использовании пояса для похудения Вибротон:

Источник

Прибор для похудения Вибротон является еще одним представителем среди массажных поясов на рынке товаров для пассивного похудения. Пояс для похудения Вибротон и его эффективность Пояс для похудения Вибротон является сертифицированным товаром, а производители этого изделия дают полугодичную гарантию каждому покупателю. Приобретать данный товар необходимо напрямую у поставщика, либо в проверенных магазинах, так как к продаже представлено множество подделок этого изделия.

В комплекте вместе с прибором для похудения Вибротон должны присутствовать пульт дистанционного управления, сантиметр длиной в 1,5 м, адаптер, сумка для хранения изделия, брошюра с диетой и инструкция по эксплуатации. К поясу подключается адаптер, который включается в электросеть, затем нажимом на кнопку «Вкл» на пульте управления пояса для похудения Вибротон владелец приводит его в рабочее состояние. Далее при помощи меню необходимо выбрать необходимый режим, скорость и силу вибрации, после чего пояс начинает работать.

Пояс Вибротон работает в двух режимах: ручном и автоматическом. Ручной режим позволяет самостоятельно выбрать силу вибрации, скорость и время действия пояса, автоматический же сочетает в себе чередование пяти видов вибрации и получасовое время использования. Прибор для похудения Вибротон снабжен уникальной системой вибрации, которая заставляет сокращаться мышцы тела от 30 до 50 раз в секунду.

Несмотря на все вышеперечисленные достоинства изделия для похудения Вибротон, не следует забывать о наиболее действенных и проверенных годами и опытом миллионов людей методах избавления от лишнего веса и целлюлита. К их числу относится сбалансированное и здоровое питание, которое позволит быть здоровым и поможет организму самостоятельно избавляться от излишне накопленного жира. Вторым методом является посещение спортивных секций, которые помогут привести тело в надлежащий вид и подкачать мышцы, а завершает данную троицу использование косметических средств и посещение косметических процедур, которые помогут коже быть подтянутой и здоровой. Также не следует забывать и об употреблении не менее чем 1,5 л простой питьевой воды в сутки. Если эти три метода правильного и здорового похудения сочетать с использованием прибора для похудения Вибротон, то результаты будут еще более ошеломляющими.

Пояс для похудения Вибротон: применение

Применение данного изделия позволяет эффективно бороться с целлюлитом на проблемных участках кожи, укрепляет мышцы брюшного пресса, уменьшает объем избыточной массы тела, тонизирует мышцы бедер, икр, пресса и ягодиц. При помощи прибора для похудения Вибротон также можно осуществить самомассаж ног, рук и спины, а после тяжелого рабочего дня он позволит расслабиться мышцам всего тела и восстановить общее состояние организма. По мнению производителя изделия, для достижения таких результатов нет необходимости посещать тренажерный зал или массажиста, всего этого можно добиться при использовании Вибротона, когда удобно отдыхаешь на диване либо во время занятий по дому.

Использовать пояс для похудения Вибротон по отзывам можно как в домашних условиях, так и в офисе, работая за компьютером, в любом положении (лежа, стоя или сидя), также пояс рекомендуется использовать и после занятий в тренажерном зале – это позволит расслабить напряженные после тренировки мышцы.

Рекомендуемое время для сеанса вибромассажа составляет от 10 до 15 мин два раза в день для женщин и от 20 до 25 мин дважды в день для мужчин. Однако владелец пояса, несмотря на данную рекомендацию, может увеличивать время сеанса, в зависимости от своей весовой категории и возраста.

Прибор для похудения Вибротон: польза

Производитель данного изделия обещает, что при ежедневном использовании пояса для похудения Вибротон можно добиться таких результатов, как:

Устранение боли в спине и избавление от головной боли;
Профилактика остеохондроза и сколиоза;
Укрепление брюшного пресса;
Улучшение кровообращения и обмена веществ, тонуса мышц и структуры кожи;
Увеличение собственной работоспособности;
Тонизирование онемевших или немеющих конечностей;
Избавление от целлюлита и избыточной массы тела;
Улучшение тонуса кишечника (избавление от запоров).

Важно при использовании пояса соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, а при наличии каких-либо заболеваний, прежде чем использовать прибор для похудения Вибротон лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Прибор для похудения Вибротон: противопоказания

Как и к любому другому изделию, целью использования которого является воздействие на похудение организма, к использованию прибора для похудения Вибротон существует ряд противопоказаний, в число которых входят:

Беременность и период лактации;
Острые и воспалительные заболевания;
Тромбоз.

Также запрещено использование прибора для похудения Вибротон за полчаса до, во время и не ранее, чем через полчаса после приема пищи. Хранить изделие необходимо в недоступном для детей месте

Вибротон пояс для похудения: практические советы

Для достижения наиболее эффективных результатов рекомендуется использовать прибор для похудения Вибротон в сочетании с занятиями спортом, не реже трех раз в неделю, и правильным питанием. Такой тандем увеличивает эффективность применения прибора на 30-50%.

Благодаря регулируемой липучке, пояс можно прикреплять на любом проблемном участке. Используя прибор в борьбе с целлюлитом, после сеанса вибромассажа желательно использовать антицеллюлитный крем или маску. Пояс для похудения Вибротон - отзывы и механизм действия

Прибор для похудения Вибротон: отзывы

Несмотря на такие фантастические обещания производителя, прибор для похудения Вибротон далеко не каждому своему покупателю позволяет достичь таких результатов.

Пояс для похудения Вибротон по отзывам сделан далеко не из самых прочных материалов, многие жалуются на «несерьезность» купленного изделия. Сам пояс сделан из материала больше напоминающего клеенчатую тряпку, который во время вибромассажа съезжает вниз, даже сильное затягивание липучек не спасает от скольжения. Также пояс для похудения Вибротон по отзывам вибрирует только в центральной части прибора, боковые и задние рукава пояса лишь подергиваются от вибрации центра, из-за чего хорошо прорабатывается только та часть тела, на которую этот центр попадает. Однако есть и положительные отзывы о поясе, многие отмечают, что через 2-3 недели после начала использования прибора для похудения Вибротон становятся заметны результаты в виде уменьшения объемов тела на 2-3 размера и частичного исчезновения целлюлита в проблемных зонах.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Красивое, подтянутое тело – мечта всех женщин и мужчин. Однако в виду малоподвижного образа жизни, постоянных стрессов, неправильного питания и гормональных сбоев в наш век огромное количество людей «носят на себе» лишние килограммы. И чтобы справиться с этой проблемой, человечество примеряет на себя самые разные способы.

Конечно, наиболее эффективными и безопасными из них является нормализация своего рациона и занятия спортом. К сожалению, далеко не каждый готов напрягаться и ограничивать себя в употреблении любимых блюд. Поэтому нередко в ход идут менее сложные варианты методов похудения. Сейчас огромным спросом стали пользоваться такие пассивные тренажеры, как пояса для похудения. Одним из наиболее известных является Vibra Tone.

Что такое Vibra Tone

Пояс для похудения Vibra Tone – это устройство, которое издает вибрационные колебания. Он может крепиться на талию или ягодицы, приводя к уменьшению их объемов.

Такие средства для похудения стали повсеместно использоваться относительно недавно. Однако множество людей уже успели отметить их эффективность.

Vibra Tone удобен в использовании. Он изготовлен из эластичной ткани, которая обладает высокой износостойкостью. Такой пояс легко крепится на теле с помощью специального липкого приспособления.

Данное средство для похудения рассчитано для воздействия на наиболее проблемные участки тела. Оно позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии, бедрах и ягодицах. Однако вибрационные колебания в одной части тела способствует похудению в общем.

Производитель говорит о том, что использование данного тренажера сопоставимо с интенсивными кардиотренировками. Ведь механическое и электрическое воздействие такого прибора не только сжигает жир, но и тренирует мышцы. Таким образом, при его использовании удается не только сбросить лишние килограммы, но и получить красивый рельеф.

Судя по утверждению производителя и отзывам покупателей, воздействие Vibra Tone напоминает сеанс у профессионального массажиста. С помощью этого прибора можно избавиться от жира и целлюлита, расслабиться после трудового дня и даже справиться с заболеваниями суставов.

Комплектация прибора

Пояс Вибротон можно приобрести в специализированных магазинах. Однако их в нашей стране достаточно немного, поэтому проще всего будет сделать заказ в интернет-магазине.

Приобретая какой-либо товар на интернет-ресурсах, необходимо быть очень внимательным. Ведь на данный момент существует немало мошенников, которые могут продавать некачественную продукцию. Поэтому лучше заказывать такие вещи непосредственно у производителей и при их получении убедиться в целостности комплектации.

Комплектация пояса Вибротон:

Сам пояс с прибором управления;
Адаптер питания;
Сумочка для переноски прибора;
Инструкция использования;
План диеты;
Сантиметровая лента.

Полезные действия

Пояс для быстрого похудения Вибротон помогает сбросить лишние килограммы благодаря своей способности воздействовать на проблемные участки вибрационными колебаниями. Благодаря этому достигается сразу несколько эффектов.

Эффекты вибропояса для похудения:

Способствует снижению веса. Эффект данного пояса сопоставим с кардиотренировками.
Данный прибор быстро уменьшает объемы талии, ягодиц и бедер. При этом происходит воздействие и на другие части тела.
Борьба с целлюлитом. Благодаря вибрационному воздействию «разбиваются» отложения жира, которые и образуют «апельсиновую корку».
Подобные массажеры помогают бороться с заболеваниями суставов. Они воздействуют на артрит, артроз и сколиоз.
Благодаря механическому воздействию такого рода ускоряется кровообращение. Это приводит к повышению интенсивности метаболизма во всем организме.
Также такой прибор повышает температуру в месте воздействия, способствуя усиленному потоотделению. Благодаря этому организм избавляется от шлаков и токсинов.
Данный прибор может расслаблять мышцы или наоборот тонизировать их. Все зависит от выбранного режима.
Также такой вибрационный массаж улучшает состояние кожи.

Vibra Tone для похудения

Одним из главных предназначений массажера Вибротон является воздействие на лишний вес. Именно благодаря такому эффекту данный пояс пользуется такой популярностью.

Снижение килограммов при использовании Вибротона происходит потому, что пояс воздействует и непосредственно на проблемные участки, и на весь организм в целом. То есть, это средство ускоряет метаболизм, за счет чего жиросжигание во всем организме происходит быстрее. Воздействуя местно, такой пояс разбивает неправильно распределенные кусочки жира, устраняя целлюлит, тренирует мышцы, создавая красивый рельеф, и дает нагрузку необходимую для устранения жировой ткани.

Таким образом, основное воздействие пояса возлагается на наиболее проблемные участки такие, как талия, живот, бедра и ягодицы. Однако при этом тренируется и худеет все тело.

Vibra Tone для расслабления мышц

Также Вибротон предназначен для проведения расслабляющего массажа. Вибрационные колебания, могут не только тонизировать, но и расслаблять мышцы. Это очень актуально после тяжелого трудового дня.

Данное воздействие очень полезно для людей, занимающихся трудовой деятельностью, связанной либо с постоянными физическими нагрузками, либо с работой за компьютером. И в том, и в другом случае напрягаются определенные группы мышц, которые потом очень трудно расслабить.

Благодаря такому массажу, снижаются мышечные боли. Это способствует полноценному отдыху.

Vibra Tone для лечения суставов

Также производитель заявляет о том, что вибрационный пояс лечит некоторые заболевания суставов. Однако, чтобы понять так ли это, необходимо посмотреть, как работает такой пояс по отношению к суставам.

Дело в том, что вибрационные колебания способны разрушать солевые отложения и даже «свежие» остеофиты. Кроме того, такое воздействие ускоряет кровообращение и устраняет застойные явления. Благодаря этому снимаются болевые ощущения и ускоряется выздоровление.

Действительно, существует ряд физиопроцедур, которые основаны на вибрационных колебаниях. Они назначаются в качестве дополнительной методики лечения при заболеваниях суставов. Такие способы воздействия достаточно эффективны.

Однако нужно понимать, что Вибратон не может являться основным способом лечения заболеваний суставов. Основной всегда является медикаментозная терапия.

Перед применением Вибротона для лечения суставов необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь данный способ нельзя использовать в период обострения болезни.

Противопоказания к использованию Vibra Tone

Работа данного пояса основана на вибрационных колебаниях. Такое воздействие полезно для похудения. Однако в некоторых случаях оно может принести вред организму.

Противопоказания к применению Вибротона:

Заболевания сосудов. Например, тромбозы, варикозное расширение вен и тромбофлебиты.
Любые заболевания в стадии обострения.
Простудные заболевания.
Серьезные патологии в работе внутренних органов.
Период вынашивания ребенка.
Реабилитационный период после проведения кесарева сечения или естественных родов,
Заболевания органов женской половой системы. В этом случае вибрации могут спровоцировать их обострение или даже привести к возникновению осложнений.
Также нельзя использовать данный пояс при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей.

В таких ситуациях вибропояс для похудения живота пользы не принесет. Более того, его воздействие может негативно повлиять на состояние здоровья.

Советы по применению Vibra Tone

Инструкция по применению пояса Вибротон, которую дает производитель, содержит несколько рекомендаций и запретов. И чтобы данный прибор для похудения работал оптимально, их нужно обязательно соблюдать.

Рекомендации по использованию пояса Вибротон:

Данный пояс нельзя использовать раньше, чем через час после еды, и позже, чем за час до приема пищи.
Вибротон – это электрический прибор. Поэтому его нельзя хранить в месте, куда могут добраться дети и домашние животные. Также нельзя мочить это изделие.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как применять данный прибор.
Нельзя использовать это средство при высокой влажности в атмосфере или слишком высокой температуре.
После использования прибора его обязательно нужно вытащить из розетки.
Хранить Вибротон нужно в отдельной сумке. Нельзя допускать воздействия на него острых и тяжелых предметов. Перед использованием прибора нужно убедиться в отсутствии повреждений изоляции его провода.
При малейших признаках дискомфорта необходимо снять пояс. Дальнейшее его применение нужно оговорить с врачом.

Режимы пояса

В поясе Вибротон есть ручной и автоматический режим. Кроме того, этот прибор имеет несколько степеней скоростей и интенсивности вибраций. И чтобы полноценно использовать весь диапазон, необходимо изучить правила их включения.

Режимы пояса:

Автономный режим характеризуется тем, что в нем пояс сам меняет силу и скорость вибраций. Виды вибраций подобраны так, чтобы человек мог получить максимальное удовольствие от процедуры. Для того, чтобы активировать этот режим, необходимо найти на пульте кнопку «Моде» и нажать на нее один раз. После этого можно регулировать интенсивность воздействия кнопками «-» и «+».
Ручной режим дает постоянную вибрацию. Благодаря этому, можно легко подобрать наилучшее для себя воздействие. Для активации данного режима необходимо нажать на кнопку «моде» два раза, а затем регулировать интенсивность вибраций кнопками на пульте.

Пояс для расслабления мышц и лечения суставов

Данный пояс, как говорилось выше, можно использовать для расслабления мышц и лечения больных суставов. В данном случае воздействие данного средства будет приятным и напоминающим профессиональный массаж.

Процедуры для описанных целей проводятся в состоянии полного покоя. При них можно сидеть или лежать на диване, полностью расслабив тело. Это оптимальная поза для такого вида воздействия.

Вибротон очень удобен в использовании. И алгоритм, использующийся при его включении, тоже достаточно прост.

Алгоритм использования пояса:

Разъединить концы липкой ленты;
Обернуть пояс вокруг проблемного участка;
Включить прибор в розетку;
Выбрать оптимальный режим.

Использование пояса для расслабления и лечения суставных заболеваний может продолжаться до тридцати минут в сутки. О том, что процедура завершена, сообщит сам пояс. Через полчаса использования он выключается самостоятельно.

Как использовать Vibra Tone для похудения

Вибротон для похудения нужно использовать несколько иначе. Здесь все-таки придется поработать над собой. Только в этом случае эффект от данного тренажера действительно будет.

Если сесть в данном поясе на диване, то ощутимого эффекта не будет. Вместе с жировыми отложениями будут трястись внутренние органы. Поэтому абсолютно пассивным прибор не назовешь.

Чтобы получить максимальный эффект от данного пояса, необходимо напрягать мышцы, которые подвергаются воздействию вибраций. Тогда будет создаваться мышечная прослойка между органами и жиром, и лишние килограммы действительно будут уходить.

Существует несколько поз, в которых лучше всего использовать данный пояс. Каждая из них воздействует на свой участок тела.

Позы для использования пояса для похудения:

При воздействии на мышцы живота необходимо напрягать пресс. Для этого можно во время использования пояса стоять в планке или на четвереньках, самостоятельно напрягая пресс. Также можно лечь на пол и поднять корпус на то количество градусов, в котором будет чувствоваться максимальное напряжение.
Чтобы прокачать бедра и ягодицы нужно напрягать соответствующие мышцы. Для этого можно стоять в ягодичном мостике или в планке. В данном случае тоже можно встать на четвереньки и напрячь необходимые мышцы.

В данных позах сильнее всего напрягаются необходимые мышцы. Поэтому воздействие вибрационного пояса будет оптимальным. При этом не обязательно стоять в тяжелых позициях на протяжении всего времени, можно периодически менять положение.

Оптимальное время воздействия пояса для тренировки мышц, а также избавления от лишних килограммов и целлюлита составляет четверть часа для женщин и двадцать минут для мужчин. Можно проводить такие тренировки дважды в день.

После использования этого пояса можно увеличить его эффективность, растерев проблемные участки антицеллюлитным кремом. Он будет лучше работать на «разогретом» теле.

Нужна ли диета

При использовании такого пояса желательно пересмотреть свой рацион. Ведь даже в комплекте этого прибора присутствует подробное описание диеты. При этом не обязательно сильно себя ограничивать. Нужно лишь придерживаться правил здорового питания.

Правила питания при использовании пояса Вибротон:

Готовить все продукты нужно с помощью варки, тушения, запекания в мультиварке или в духовке, а также на пару. При этом необходимо использовать минимальное количество масла.
Необходимо отказаться от быстрых углеводов. К ним относятся: манная каша, сахар, сладости, сдобная пшеничная выпечка и сладкие газированные напитки.
Также нужно отказаться от алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период похудения мешает сбрасывать килограммы.
Мясо и рыбу нужно есть. Однако необходимо выбирать нежирные сорта таких продуктов и употреблять их в небольшом количестве.
Необходимо употреблять фрукты. Однако делать это нужно в первой половине дня. Во время похудения лучше отказаться от бананов и винограда.
Также необходимо отдавать предпочтение овощам. Исключения составляют растения, содержащие большое количество крахмала.
Каши тоже можно есть, но в небольшом количестве. Особенно полезно употребление гречневой, овсяной и перловой каши.
Полезны и обезжиренные молокопродукты.
Необходимо выпивать в день достаточное количество воды. Минимальная доза составляет полтора литра.

Есть нужно небольшими порциями. При этом в день должно быть не менее трех приемов пищи. Ужин должен состояться не позже, чем за три часа до сна.

Отзывы о Vibra Tone

Чтобы понять, насколько эффективно то или иное устройство, необходимо прочитать реальные отзывы о нем. Они достаточно противоречивы.

София, г. Киев “Я купила Вибратон для похудения после родов. Во время беременности набрала более 25 килограммов. Сначала использовала этот тренажер, просто сидя на диване. За две недели не ощутила ни какого эффекта. Однако потом, прочитала, что лучше всего применять его, напрягая мышцы. За месяц удалось скинуть десять килограмм.”

Александра, г. Москва “Я тоже использую тренажер Vibra Tone. Однако покупала я его не для похудения, а для лечения своего остеохондроза и отдыха после работы. Могу сказать, что эффект от тренажера просто отличный. После его использования чувствуешь себя так, будто побывал у опытного массажиста, Боли, вызванные остеохондрозом, после его применения тоже проходят.”

Алексей, г. Омск “Обзавелся и я Vibra Tone. На мой взгляд, пользы от этого прибора нет никакой. Использовал его для борьбы с лишним весом. При его применении просто ходил по дому. Особых изменений не заметил.”

Преимущества и недостатки Vibra Tone

У пояса для похудения Vibra Tone есть преимущества и недостатки. Сначала стоит ознакомиться с достоинствами этого устройства.

Достоинства пояса Vibra Tone:

Данное устройство достаточно многофункционально. Оно может использоваться не только для борьбы с лишним весом, но и применяться для лечения болезней суставов и расслабляющего массажа.
Vibra Tone дает выраженный антицеллюлитный эффект.
Этот прибор улучшает кровообращение. Благодаря этому повышается и метаболизм.
Vibra Tone имеет несколько режимов. Благодаря этому каждый сможет подобрать оптимальную для себя вибрацию.

У такого пояса помимо достоинств есть несколько недостатков. И они достаточно значительны.

Недостатки пояса Вибротон:

Невысокая эффективность похудения (без дополнительного напряжения мышц). Также средство не будет эффективно без диеты.
Высокая стоимость.
Наличие большого количества противопоказаний к его использованию.
Возможно наличие неприятных ощущений в первые разы использования прибора.

Vibra Tone позиционируется, как средство, с помощью которого можно похудеть, буквально сидя на диване, не соблюдая диет, и не прилагая никаких усилий. Однако это не так. Чтобы прибор действительно помог избавиться от лишних килограммов, необходимо напрягать мышцы при его использовании и придерживаться правильного питания. Работайте над собой и будьте здоровы!

Источник