Подводная охота польза для здоровья

0.jpg - Подводная Охота как Способ Продления Жизни Я увлекся подводной охотой в далеком 1958 году. По тем временам заниматься этим видом спорта было значительно труднее, так как никакого снаряжения наша промышленность еще не выпускала, а импортного было не достать. Правда, рыбы было значительно больше… Прошло 50 лет, и можно подвести итоги и сделать определенные выводы на предмет «как подводная охота влияет на здоровье человека».

Несмотря на экстремальность этого занятия, здесь нет возрастных ограничений. Мой товарищ А. М. Бакланов охотился до 80 лет с 1958 года, причем нередко «перестреливал» более молодых. Если рассматривать другие виды спорта, например, бокс и известного во всем мире боксера Мухаммеда Али, который «летал, как бабочка, и жалил, как оса», то следует вспомнить, что от ударов по голове он за- работал болезнь Паркинсона и давно превратился в инвалида. Лучше бы он занялся подводной охотой, но это, конечно, шутка. Когда надеваешь костюм и плюхаешься в воду, оказываешься в состоянии невесомости. Нормальное человеческое тело имеет нулевую плавучесть. Если лечь на воду, набрав в легкие воздух, будешь лежать на поверхности. Если из легких выпустить весь воздух, что довольно трудно, тело приобретает отрицательную плавучесть. Если бы люди знали, как просто не утонуть!

Тело человека, находящегося в воде, расслаблено, мышцы отдыхают, с позвоночника снят груз. Конечно, есть разница между плаванием на скорость и неторопливыми движениями подводного охотника. Наиболее полезно плавание для позвоночника. Например, имевшийся у меня радикулит «испарился». Даже космонавтов тренируют в бассейне для отработки навыков передвижения в невесомости. При занятиях подводным плаванием автоматически происходит закаливание всего организма, что положительно сказывается на состоянии здоровья, повышается иммунитет.

Когда гидрокостюмов еще не было, плавали в тельняшках, пока не отказывал палец, нажимающий курок. Греться приходилось у костра, горели волосы на ногах, а кожа ничего не чувствовала. Несмотря на это, никто не простужался. Большой положительный эффект дает дыхание через трубку. Это объясняется повышенным сопротивлением при вдохе и выдохе, что способствует усилению мышц легких и росту их объема. Спортсмены, занимающиеся подводным плаванием, часто имеют объем легких до 7–8 л, тогда как у нормального человека они бывают 3–4 л. На принципе повышенного сопротивления вдоху даже сделан прибор для лечения астмы.

Как известно, при подводной охоте спортсмен работает только ногами, что приводит к стимуляции кровообращения в области таза, вследствие чего достаточно долго сохраняется репродуктивная функция организма. Все мои знакомые в возрасте от 50 до 70 лет, активно занимавшиеся подводной охотой, не испытывали затруднений в интимной сфере.

Подводная охота положительно влияет даже на зрение. Когда я начинал, зрение было 0,8–0,9, а через несколько лет стало 1– 1,1. Сейчас у меня единица. Когда я проанализировал это явление, то понял, что объясняется оно напряжением мускулатуры хрусталика глаза во время охоты, что является своеобразным тренингом для глаз.

Подводные охотники, наверное, больше всех едят рыбы, что естественно. Добытую рыбу надо куда-то пристроить, а самое лучшее – ее съесть. Как известно, рыбное меню очень полезно, не случайно японцы, поедающие больше всех рыбы, занимают первое место в мире по продолжительности жизни. Бывали случаи, когда после тяжелой трудовой недели нужно было поохотиться. Несмотря на усталость и одышку, лезешь в воду, и через 15–20 минут дыхание нормализуется, забываешь про все неприятности. Конечно, если приходится нырять на глубину более 10 метров на протяжении длительного времени, необходимо соблюдать разумную осторожность.

Начинающим хочу дать маленький совет: не ленитесь после охоты прополоскать гидрокостюм, так как шлаки, выделяющиеся из организма в виде пота, необходимо удалить, чтобы чувствовать себя комфортно.

После всего вышесказанного можно сделать некоторые выводы: подводная охота – это активный отдых, стимулирующий основные функции организма. Охота продлевает активную жизнь, дает массу впечатлений и положительных эмоций. Я могу утверждать это на собственном опыте и опыте моих знакомых. Кстати, произведя несложные подсчеты времени, проведенного в воде на протяжении 50 лет, я выяснил, что проплыл за это время в ластах расстояние, равное длине экватора, чего и всем желаю.

Я увлекся подводной охотой в далеком 1958 году. По тем временам заниматься этим видом спорта было значительно труднее, так как никакого снаряжения наша промышленность еще не выпускала, а импортного было не достать. Правда, рыбы было значительно больше… Прошло 50 лет, и можно подвести итоги и сделать определенные выводы на предмет «как подводная охота влияет на здоровье человека».

Источник

Противопоказания для занятий подводной охотой.

Внутренние болезни

Хронические инфекции (бруцеллез, хроническая дизентерия и др.), туберкулез во всех формах. Последствия повреждений и хронические болезни легких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь.

Хирургические болезни

Грыжи. Резкое расширение паховых колец. Задержка одного или обоих яичек в паховом канале. Выпадение прямой кишки. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врожденные дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности.

Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей.

Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесенного отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая чувствительность к вестибулярным раздражениям. Стойкое понижение слуха на оба уха до степени восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР – органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трех зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм.

Глазные болезни.

Хронические, часто обостряющиеся блефариты и конъюнктивиты. Заболевания слезных путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д).

Женские болезни.

Все виды новообразований. Опущение или выпадение женских половых органов. Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия подводным плаванием во время беременности, менструаций и климакса. Противопоказаниями к занятию подводным плаванием являются также другие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе нервные и психические, требующие ограничения повышенных физических напряжений. Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления: ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная) – 12 дней; ангина флегмонозная – 24 дня; катар верхних дыхательных путей – от 6 до 16 дней; вирусный грипп – от 12 до 38 дней; воспаление легких – 30 дней; инфекционная желтуха – от 3 до 6 месяцев. Особенное внимание следует обращать на жалобы, связанные с простудными заболеваниями, так как в этих случаях может быть нарушена нормальная барофункция уха. Запрещается погружаться с объективными признаками переутомления, а также после бессонной ночи, тяжелой физической работы, в состоянии сильного нервного возбуждения или угнетения, после даже самого легкого опьянения. Пловцам разрешается спуск только по истечении 2 часов с момента последнего приема пищи.

P.S. Продолжая эту невеселую тему, напоминаем, что большинство случаев гибели подводников обусловлено несоблюдением правил погружения. К ним в полной мере относится и физиологическое состояние дайвера. И еще, утверждение -“дайвинг безопасное занятие” – безответственный рекламный лозунг. Только для тех, кто с уважением относится к подводному миру, имеет определенный теоретический и практический опыт, он становится относительно безопасным. И здесь нет ничего сложного, просто надо знать, что и как делать.

Источник

ÐÐ¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¾Ð².

ÐÐ»Ð°Ð·Ð½ÑÐµ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸

Ð¥Ð¸ÑÑÑÐ³Ð¸ÑÐµÑÐºÐ¸Ðµ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸

Источник