Подушки для новорожденных вред и польза
В отделе детских товаров для новорождённых можно увидеть довольно широкий выбор различных подушек — и прямоугольных, и фигурных. Но так ли нужна новорождённому и грудничку подушка? Этот вопрос часто волнует молодых родителей, которые, опираясь на собственные ощущения, уверены в том, что без подушки малышу никак не обойтись. На эти вопросы отвечает известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский.
Допустимый возраст
В правилах здорового детского сна, которые сформулировал доктор Комаровский, подушке отводится особое место.
Этот предмет, без которого не мыслят своего сна взрослые, по мнению педиатра — и с ним согласно большинство детских врачей — ребёнку до двухлетнего возраста не нужен вообще.
Обычно это утверждение вызывает бурю эмоций и недоумения, ведь ребёнок, по мнению родителей, может не выспаться без подушки, у него будет болеть голова. Это заблуждение, утверждает Комаровский.
Помимо того, что в таком аксессуаре для сна у новорождённого и грудного ребёнка нет никакой потребности, её применение может оказаться довольно опасным:
- сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
- малыш после 4–5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии;
- сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков;
- наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа — незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отёка органов дыхания и гибелью человека.
Тело ребёнка имеет иные пропорции, чем тело взрослого, говорит Комаровский. Голова младенцев больше по своей площади и в процентном отношении к телу, а потому важно сохранять баланс — и головка, и тело во время сна должны находиться на одной горизонтальной плоскости.
К 2 годам баланс меняется, и сон на подушке становится вполне допустимым, при условии, что к выбору изделия родители отнесутся со всей ответственностью.
Когда есть необходимость?
Иногда это общее правило пользования подушками в детском возрасте имеет исключения. Обычно рассматриваются ситуации, в которых ребёнку до двухлетнего возраста может быть рекомендована подушка.
К таким ситуациям относятся:
- врождённая кривошея;
- профилактика кривошеи при наметившихся изменениях в состоянии тонуса мышц шеи;
- частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
- гипертонус или гипотонус мускулатуры ребёнка, нуждающийся в коррекции (на усмотрение врача).
Во всех этих случаях речь идёт не о подушках, что продаются в детских магазинах и так радуют глаз родителей, отправившихся за покупками для новорождённого, а о специальных изделиях, которые называются ортопедическими. Купить такое «на всякий случай» и начать использовать с первых дней жизни малыша — родительское преступление. Ортопедическое изделие, если в нём нет нужды из-за особенностей состояния здоровья малыша, не менее вредно, чем любая другая подушка.
Сегодня продавцы детских товаров идут на любые ухищрения, лишь бы продать родителям что-то, а потому в продаже появились так называемые анатомические подушки, которые ортопедическими не являются.
Если хочется приобрести грудничку такую, поинтересуйтесь мнением вашего педиатра — видит ли он хоть какие-то основания для применения изделия, нужно ли оно малышу. В большинстве случаев это — бесполезная и опасная покупка.
Советы по выбору
Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.
Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.
Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина — от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.
Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1–2 сантиметров, в 2–3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше — 8–9 сантиметров.
Обратите внимание на подушки с наклоном — их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки — они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.
Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.
Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.
Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.
При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус — при движении головки во сне подушка шуршит.
Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.
Нужна ли подушка в коляску?
Что бы ни говорили бабушки, подушка в коляску ребёнку до 2 лет не нужна. Раньше, когда коляски не обладали функцией подъёма спинки, годовалому малышу действительно подкладывали подушку для опоры, но сегодня в этом нет необходимости — можно класть малыша в коляску и без подушек.
Зимой, когда малыш одет в тёплый комбинезон, его ножки оказываются выше головы, и тут вполне может пригодиться небольшая подушка — плоская и жёсткая, непохожая на подушку для сна. Выбрать такую можно отдельно, а некоторые модели колясок снабжаются такой подушечкой в качестве приятного бонуса для покупателей.
В следующем видео доктор Комаровский и консультант по детским товарам объяснят и покажут, как правильно выбрать подушку для ребенка, с какого возраста она нужна и на что обратить особое внимание при покупке.
Приветствую самых лучших мамочек и всех интересующихся на своём блоге! С вами Лена Жабинская и самая, что ни на есть, важная тема.
Важная потому, что касается сна, а с этим делом у родителей младенца обычно проблемы. Стоит ли их увеличивать, ответив неправильно на вопрос о том, нужна ли подушка для новорожденного?
Уверена, что нет, это вам не нужно совершенно, поэтому читайте внимательно и до конца – вы попали на нужный портал.
Мы уже выбирали детскую кроватку и коляску для новорожденного. В многообразии предложений мы отбросили тогда вредные и опасные варианты и нашли оптимальные по параметрам цена-качество. Пришла очередь подушки.
Нужна ли подушка новорожденному
Разумеется, полки магазинов ломятся от этих товаров, а их производители обещают малышу отличный сон, правильное формирование позвоночника, идеальную форму костей черепа и много чего ещё.
Но не будем наивными. Прежде всего, производство детских товаров – многомиллионный бизнес. Производитель заинтересован в том, чтобы обещать золотые горы и продавать вам свой товар.
Поэтому мы не будем ориентироваться на заверения изготовителей и продавцов детских подушек, ведь это лица заинтересованные, а речь, между прочим, о здоровье именно нашего любимого ребенка!
Вместо этого будем изучать мнения педиатров и подключать здравый смысл и логику.
Итак, для чего пользуетесь подушкой лично вы? Для того, чтобы было удобно спать на боку. А почему вам неудобно спать на боку без подушки? Потому что расстояние от уха до плеча существенное, и если лечь на бок без всего, позвонки искривляются, что создаёт дискомфорт – хочется подложить под ухо хотя бы ладошку.
А сейчас давайте пристально взглянем на новорожденного. Что сразу бросается в глаза? А то, что пропорции головы и плеч у крохи совершенно другие! А именно, голова намного больше, а плечики намного меньше, чем у мамы и папы.
Поэтому младенцу удобней лежать без всего, при этом у него не возникает никакого дискомфорта. Скажу больше. Подушка для новорожденного может быть даже опасна, о чём мы ещё поговорим дальше.
Таким образом, в силу анатомических особенностей новорожденному удобно спать на прямой ровной поверхности. Он не нуждается в подкладывании под голову каких бы то ни было приспособлений.
С какого возраста ребенку нужна подушка
У родителей возникает резонный вопрос: с новорожденным всё ясно. Но с какого возраста ребенку становится неудобно спать на прямой ровной поверхности?
Детские врачи рекомендуют руководствоваться следующим правилом.
- До возраста 12 месяцев ребенку подушка не нужна вообще. Категорически. Никакая.
- С 12 месяцев она все-таки по-прежнему нежелательна, но если очень хочется родителям, то можно попробовать подобрать её по правилам, о которых мы поговорим ниже.
- С 24 месяцев использовать подушку для ребенка можно.
Чем опасно использование подушки у новорожденных
Риск удушья
У малюток первых месяцев жизни отсутствует защитный механизм в ответ на сжимание ноздрей. Это означает, что кроха не способен высвободиться и позвать на помощь, если он вдруг не сможет дышать.
Именно поэтому к матрасам для новорожденных предъявляются самые строгие требования на предмет их твердости, ровности и безопасности.
Если же прямо под голову малышу подложить подушку – создаётся реальная угроза удушья в случае, если он уткнётся в неё носиком и не сможет повернуть головку, чтобы сделать вздох.
Жутко? По-моему, очень. Уже одного этого хватает, чтобы пройти мимо прилавка с подушками. Но мы продолжим.
Проблемы с шейным отделом позвоночника
Мы с вами уже разобрались, что анатомически тело грудничка устроено так, что практически отсутствует расстояние от уха до плеча. Поэтому ему удобно спать на ровной поверхности и нет надобности что-то подкладывать под голову для удобства.
Но давайте представим, что мы это что-то все-таки подложили. Что в таком случае мы получим? Голова окажется существенно приподнята относительно туловища. Шейный отдел позвоночника будет пребывать в искривлённом положении.
Постоянное пребывание позвоночника в неправильном, неестественном и искривлённом положении гарантирует крохе в будущем болевые ощущения в шейном отделе, сколиоз и другие нарушения.
Вывих шеи.
Новорожденные мало двигаются только в первые дни после рождения. Но вы никогда не можете знать наверняка, когда крохе захочется начать переворачиваться.
Например, у меня Ева переворачивалась со спины на животик уже к концу первого месяца.
Если малыша туго запеленать в две пелёнки и уложить в кроватку на высокую подушку, риск получить травму шеи при попытке перевернуться вполне реален.
Обязательно прочитайте 12 главных причин почему новорожденный плохо спит.
Чем заменить подушку
Пелёнка
Бабушки подскажут, что подушку легко сделать дома своими руками: для этого нужно свернуть в четыре раза пелёнку и положить её крохе под головку.
Высота этой конструкции составляет около 1-2 мм, поэтому хочется выразить сомнения относительно того, что это существенным образом что-то меняет по сравнению с тем вариантом, когда вы не подкладываете совсем ничего.
Тем не менее, это хотя бы безопасно, и если лично вам для успокоения своей совести требуется подложить грудничку под голову хоть что-то, то, конечно, пусть это лучше будет пелёнка.
Угол наклона
Ещё вы можете встретить совет увеличить угол наклона матраса или детской кроватки (приподнять их), чтобы кроха как бы лежал на наклонной поверхности.
Для этого либо подкладывается валик под матрас у изголовья, либо приподнимается основание кровати со стороны головы. Есть мнение, что это позволит снизить частоту срыгиваний у грудничка.
Мой многолетний опыт материнства позволяет заявить авторитетно, что это не так. Если малыш съел лишнего, он срыгнёт это, в каком бы положении при этом ни находился: столбиком, лёжа на подушке, лёжа на кровати, на маме, на папе и т.д. Положение тела никак не влияет на вместимость желудка. И если кроха переел (а младенцы очень склонны переедать), лишнее, как ни крути, выйдет наружу.
Поэтому такой вариант также бесполезен, хотя и также безопасен для малыша и, уж точно, предпочтительней обычной подушки.
Как выбрать правильную подушку
Итак, карапуз повзрослел и пришло время покупать первую подушку. Как это сделать? Давайте для общего развития рассмотрим, что нам предлагают изготовители.
Виды подушек
Классическая
Представляет собой несколько уменьшенный вариант обычной взрослой подушки.
Как правило, размером 40 на 60 см.
Анатомическая или ортопедическая
Повторяет форму тела человека и имеет углубление для головы. Самый популярный вариант – подушка-бабочка – получила такое название благодаря своей форме, которая напоминает бабочку.
Помимо этого, бывает обычной прямоугольной формы, но также с углублением для головы.
Наклонная
Кладётся не только под голову, но под всю верхнюю часть тела. Обеспечивает положение тела ребенка под углом.
Позиционная
Или подушка-позиционер, предназначена для фиксирования всего тела малыша в определенной позиции, например, для сна на боку.
Подушка-бортик
Бортики-подушки приобретаются, как правило, в кроватку малыша, чтобы исключить попадание ножек и ручек между прутьями, а также удары об них головкой.
При этом непосредственно под голову они не подкладываются.
Наполнитель
Пух и перо
Лучше не приобретать такие, потому что:
- негигиеничны;
- могут вызвать аллергию у малыша;
- могут стать местом для размножения пылевых клещей и иных насекомых,
- трудоёмки в уходе (не постирать).
Шерсть
Обладает уникальной теплопроводностью, обычно летом на такой подушке не жарко, а зимой не холодно.
Однако, недолговечна, может вызвать аллергию, и также стать средой развития пылевых клещей.
Искусственный (синтетический) наполнитель.
Предпочтителен, потому что:
- гипоаллергенен (не вызывает аллергии);
- прост в уходе (возможна стирка в стиральной машине);
- в нем не заводятся пылевые клещи;
- долговечен.
К таким материалам относятся синтепон, комфорель, латекс, холлофайбер и др.
Возраст ребенка
Ориентироваться стоит так: толщина подушки должна равняться ширине плеча ребенка.
Следовательно, подушки для двухлетних должны отличаться от подушек для пятилетних детей.
Чехол.
Удобно, когда чехол снимается отдельно для стирки и изготовлен из стопроцентного хлопка. Последнее исключит возможность электризации изделия от волос.
Читайте также почему новорожденный ребенок плачет, как найти и устранить причины.
Итак, теперь вы знаете, что новорожденному подушка не нужна никакая, более того, её использование может быть опасно. Ребенку старше двух лет нужно выбирать подушку высотой, равной расстоянию от уха до плеча, синтетическим наполнителем и чехлом из 100% хлопка.
Сохраняйте статью на стену в соцсетях, чтобы не потерять, подписывайтесь на обновления блога, а также пишите в комментариях, покупали ли вы подушку своим деткам, и если да, то в каком возрасте и какую?
Надеюсь, статья помогла мамочкам новорожденных определиться, и вместо покупки подушки купить себе, например, новую тушь или сходить на маникюр, то есть была полезной! Берегите себя и малышей, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!
Ребенок с рождения до года очень много времени проводит в кроватке. До возраста в 3-4 месяца малыш спит по 15-16 часов, затем время незначительно сокращается до 13-14 часов. Для здорового и крепкого сна ребенку необходимы удобная кроватка и плотный матрас. Споры и разногласия начинаются, когда заходит речь о необходимости подушки для новорожденных.
Детская ортопедическая подушка
Всем ли нужна подушка
Природой устроено так, что естественные изгибы позвоночника формируются только к 2 годам. До этого возраста они не нуждаются в специальной опоре. Здоровому младенцу до 2 лет не требуется ортопедическая подушка. Зачем заниматься выравниванием и корректировать то, что у здоровых малышей развивается безо всяких приспособлений?
Необходимость ее использования может подтвердить только педиатр или детский ортопед, пишет в своих книгах доктор Е. Комаровский. Обычная подушка создаст ненужный изгиб в шейном отделе позвоночника и риск травмы в случае частого срыгивания, а ортопедическая подушка для новорожденных будет неоправданным затратным приобретением. Минимально необходимо и вполне достаточно подложить малышу под голову сложенную вчетверо пеленку.
Для применения ортопедической подушки для младенцев существуют четкие показания:
- кривошея – наклонное положение головы с поворотом в одну сторону;
- сколиоз;
- неправильное формирование черепных костей;
- деформация затылочной части головы при начальной стадии рахита;
- смещения костей черепа, полученные в результате родовых травм;
- повышенный или пониженный тонус мышц шейного отдела и плечевой области туловища.
Ортопедическая подушка, подстраиваясь под особенности скелета малыша, разгружает шейный отдел позвоночника и сохраняет смещенные шейные позвонки в физиологически правильном положении. Анатомическая подушка для новорожденного не должна стать единственным способом лечения. Ее применение необходимо сочетать с другими методами терапии: массажем, физиопроцедурами и иными рекомендациями лечащего врача.
Ортопедические изделия должны применяться строго по показаниям
Требования к подушкам для малышей
Специальные подушки для грудничка для фиксации головы, как и все детские изделия, должны отвечать строгим требованиям. К подушкам предъявляются следующие:
- упругость – материал наполнителя должен держать форму, легко восстанавливать первоначальное состояние и быстро принимать изгибы шеи и головы малыша;
- воздухопроницаемость – наполнитель и чехол должны пропускать воздух, чтобы малыш не задохнулся, повернувшись вниз лицом на подушке;
- гигроскопичность – подушка для младенца должна оставаться сухой, т.е. материал должен впитывать в себя любую влагу, которая попадает на поверхность: это слюна, молоко, смесь;
- возможность ухода – изделие необходимо будет часто очищать, поэтому желательно иметь съемный чехол для смены;
- качество изготовления – все швы должны быть прочными и скрытыми (внутренними).
Особенности подушки для грудничков
Ортопедическая подушка для грудничка очень отдаленно напоминает традиционную подушку для взрослых. Для ее изготовления используются принципиально другие материалы. Наполнителем вместо пуха или пера являются следующие материалы:
- латекс – является переработанным в пену соком гевеи, фактически это натуральный, экологически чистый материал; обладает антибактериальными свойствами, не притягивает пыль, пропускает воздух, необычайно мягкий, но прочный и долговечный; недостатком является лишь высокая цена;
- синтепон – нетканый материал, выполненный из смеси полиэфирных волокон; не вызывает аллергию, имеет невысокую стоимость; недостаток – быстрая сминаемость и потеря формы;
- комфрель – материал из силиконизированного волокна, которое в результате термообработки преобразовали в упругие шарики; не вызывает аллергию, имеет антибактериальную пропитку, хорошо сохраняет форму, пропускает воздух и сохраняет тепло; недостатков не имеет;
- полиуретановая пена – самый популярный материал для ортопедических подушек; пористый, пропускает воздух, эластичный и мягкий, принимает форму шеи ребенка.
Качественный наполнитель для подушек – полиуретановая пена
Важная информация! Наполнители из синтетических материалов отлично зарекомендовали себя при эксплуатации, они хорошо сохраняют форму, просты в уходе и гипоаллергенны. Но чехлы на подушечки для новорожденного должны выполняться строго из натуральной ткани, самыми известными являются хлопок и отбеленный (смягченный) лен.
Не только материал для ортопедических подушек отличает их от обычных изделий для сна. Различия имеются и во внешнем виде.
Виды подушек и их характеристики
Ортопедические изделия представлены в нескольких видах, они различаются между собой по форме:
- Подголовник – традиционная анатомическая подушка с выемкой в середине и валиками высотой 3-4 см по краям. Углубление фиксирует голову, валики нужны для удобного расположения шеи. Подушка выпускается в нескольких вариантах: бублик или бабочка. Подушку можно сшить своими руками, воспользовавшись готовой выкройкой. Такой тип подушки рекомендуют деткам, которые поворачивают голову преимущественно в одну сторону. Благодаря анатомической форме положение головы фиксируется, и спустя несколько месяцев небольшие асимметрии исправляются.
Корректирующий подголовник
- Позиционер (поддержка) – плоская подушка с валиками по бокам. Валики фиксируют положение ребенка и предотвращают его переворачивание во сне. Расстояние между валиками можно регулировать под комплекцию ребенка, при этом сама конструкция подобного вида обеспечивает их жесткую фиксацию. Валики не разъедутся даже при нахождении малыша на боку. Существуют модификации со встроенными датчиками, которые имитируют сердцебиение мамы, благодаря чему младенец скорее засыпает.
Позиционер для комфортного сна
- Наклонная трапеция – плотная конструкция, у которой приподнят один край. Незаменимая вещь для родителей малышей, которые часто срыгивают – именно благодаря наклону в 15 градусов рвотные массы не попадают обратно в рот. Ширина такой подушки должна быть примерно равна ширине кроватки, чтобы ребенок с нее не скатывался.
Трапеция с углом наклона 15°
Важная информация! Оставлять малыша одного, на любом виде подушки, нельзя. Обязательно необходим присмотр.
Подушки бывают не только для сна. Существуют еще два вида:
- длинный валик или несоединенное кольцо – предназначено для комфортного кормления малыша (мама может положить его на удобную подушку, устав держать на руках);
- «круг новорожденных» – поддерживает голову младенца над водой во время купания в большой ванне или бассейне; его применяют, когда ребенок научился самостоятельно держать голову.
Рекомендации по выбору ортопедической подушки
Анатомическую подушку можно использовать не только для комплексного исправления и лечения врожденных или приобретенных костно-мышечных патологий. Ее использование может носить профилактический характер для предотвращения развития заболеваний, если к ним есть расположенность и небольшие риски. В любом случае без обследования у невролога и ортопеда в этом вопросе не обойтись. При положительном ответе на вопрос, нужно ли младенцу для сна класть в кроватку ортопедическую подушку, необходимо выбрать подходящий именно для него определенный вид. Кроме этого, выбор должен основываться на следующих параметрах:
- подушка должна быть сертифицирована для применения в определенном возрасте;
- наполнитель используется только гипоаллергенный;
- материал чехла – только из натуральной ткани и съемный (для частых стирок или чисток).
Перед приобретением необходимо изучить рекомендации по уходу за изделием. Некоторые материалы нельзя стирать, или разрешена только деликатная стирка при низких температурах. Отжим и выкручивание запрещены, а сушка только на горизонтальной поверхности в тени. Сколько времени прослужит выбранная подушка, напрямую зависит от качества ее наполнителя. Если при нажатии на нее подушка не принимает прежнюю форму, ее пора заменить.
Как пользоваться ортопедической подушкой
Рекомендации ортопедов по возрасту, с которого назначаются подобные изделия, носят индивидуальный характер. В любом случае не раньше, чем на 15 сутки после рождения. Укладывать новорожденного на подушку необходимо таким образом, чтобы обеспечить удобное положение головы. В подголовнике голову необходимо располагать строго в углублении, так называемой «дырке». Два продольных валика специально сделаны разной высоты, чтобы располагать шею на одной линии с позвоночником при удобном положении ребенка. Если он лежит на спине, под шеей должен быть валик меньшей высоты. Если малыш расположился на боку, тогда там должен оказаться более высокий валик.
Любая подушка, придирчиво выбранная заботливыми родителями для любимого малыша, должна получить одобрение у самого ребенка. Если ему не комфортно, он не может найти удобное положение и настойчиво пытается перевернуться, значит, подушка подобрана неверно.