Пиво для женщины польза и вред
Пиво – один из древнейших напитков, который варят по всему миру еще с эпохи неолита. Почему-то его всегда относили к мужским напиткам. Только сейчас, в XXI веке, женщины распробовали пенное и начали употреблять его наравне с сильным полом. Предлагаем узнать, насколько пиво полезное для женского организма, и какой от него может быть вред.
Почему пиво полезное для женщин?
Слабоалкогольный напиток уникальный в своем роде. Пиво изготавливается из зерен пшеницы, ячменя, овса, ржи, обычно с добавлением хмеля. Проходит несколько этапов обработки, прежде чем получится пенное. Но по сути, состав остается растительным, натуральным. Это единственный напиток, который содержит целый витаминный коктейль, положительно влияющий на здоровье женщин. В пиве содержатся:
- 91-93% воды;
- магний;
- кальций;
- фосфор;
- калий;
- железо;
- витамины В1 и В2;
- витамин PP;
- все основные аминокислоты;
- органические кислоты;
- фенольные соединения;
- углеводы;
- этиловый спирт и сивушные масла;
- фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов.
Столь богатый состав пива выгодно отличает его от «пустых» алкогольных напитков. Благодаря питательности в Германии пиво называют «жидким хлебом». При этом его калорийность значительно ниже, чем у сладкой газировки, молока, и даже яблочного сока. В среднем, 100 мл пенного содержит 37 кКал.
Интересный факт. Хмелевые горечи в пиве повышают выработку желудочного сока, который препятствует нежелательному воздействию спирта. А содержащиеся витамины и минералы пополняют запасы полезных веществ, которые истощаются после приема любого алкоголя.
Сохраняет фигуру
Пиво отлично утоляет жажду и тонизирует. При этом выгодно отличается от сока и газировки низким содержанием калорий. В это трудно поверить, глядя на пивной живот соседа. Но в действительности поправляются не от пива, а от закусок к нему. Полнота не будет появляться, если употреблять пенное со следующими продуктами:
- морская капуста;
- креветки;
- морская рыба;
- помидоры;
- твердые сыры.
Изредка выпивая запотевший бокальчик пива с правильной закуской, женщина будет худеть. Содержащиеся горечи усиливают пищеварение и ускоряют обмен веществ. А если пить его после тренировки, то силы быстро восстановится, и занятия в зале будут проходить легко, качественно и эффективно.
Пивная диета. Чтобы похудеть на 3-5 кг, нужно ежедневно выпивать по 1 литру качественного пива в течение недели. При этом в рацион можно включать отварное мясо, рыбу, овощи, фрукты, яйца, гречку, но не более чем 50 грамм за прием.
Успокаивает и улучшает настроение
Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокаивающее действие. А как известно, женщины в большей мере, чем мужчины, подвержены стрессу и перепадам настроения. Особенно не повредит бокал пива в предменструальные дни, когда нервы напряжены до предела. Хмель и фитоэстрогены дадут положительный эффект. Из раздраженной и плаксивой сделают женщину доброй, мягкой и жизнерадостной. Пенный напиток рекомендуется употреблять в климакс, чтобы облегчить симптомы гормональной перестройки организма.
Интересный факт. У скандинавов пиво – антидепрессант, официально разрешенный минздравом. А в Петербурге вплоть до середины XIX века его давали выздоравливающим больным для общего укрепления и повышения жизненного тонуса.
Делает женщину красивой
Употреблять пиво внутрь каждый день вредно, а вот внешне очень даже полезно. Популярные рецепты красоты:
1. Маска от морщин. Возьмите темный сорт пива, и тщательно взбейте 2 столовые ложки с яичным желтком. Нанесите на лицо и область декольте на 20 минут. Кожа станет эластичной, менее жирной, здоровой на вид.
2. Ванна с пивом для уменьшения потоотделения. В теплую воду нужно добавить литр пенного напитка, и полежать в ней 15 минут. Курс – 7 процедур.
3. Пенный напиток в роли кондиционера для волос. Чтобы волос был мягкий, послушный и блестящий, нужно развести стакан пива в 2 л прохладной воды и ополоснуть волосы.
4. Маска от перхоти. Для избавления от белых хлопьев напитком натирают кожу головы и ходят в шапочке 1 час.
5. Вместо лака. Чтобы сделать сложную прическу необязательно использовать тонны пенки и лака. Достаточно нанести темный сорт пива на влажные волосы с вечера, а утром можно будет сделать красивые локоны.
6. Ванночка от усталости в ногах. Если ступни ног опустить в пиво, то через 20 минут боль и дискомфорт полностью пройдут. Женщина сможет снова блистать и очаровывать мужской пол красивой походкой.
Интересный факт. В Германии женское пиво – это Hefe Weizen, нефильтрованное, мутное от плавающих частичек пшеничных дрожжей. В нем содержится максимальное количество витаминов группы В и аминокислот. Его полезно употреблять внутрь и наносить на тело.
Предупреждает развитие болезней
Пиво способно влиять на женский организм целебным образом. В древности его использовали для уменьшения болей (зубной, предменструальной, головной). Пивом врачевали болезни дыхательных путей. Сегодня лечебные свойства пенного доказаны опытным путем. Его польза заключается в профилактике многих болезней:
- Снижает риск онкологических заболеваний у женщин благодаря содержанию фитоэстрогенов.
- Нормализует работу желудка и кишечника и предупреждает образование шлаков.
- Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
- Выпитое натощак, избавляет желудок от слизи, что полезно при многих видах гастрита.
- Выводит из организма соли алюминия, что никакой другой напиток не может.
- Пиво тормозит размножение бактерий.
- Способствует выведению камней из почек.
- Делает кости крепкими.
Англичане говорят: «One beer a day keeps the doctor away» – «стаканчик пива в день поможет реже ходить к врачу». Терапевтическая доза для женщин составляет 500-750 мл пива в день. Но от систематического употребления напитка лучше отказаться. Малый объем, но ежедневно, может спровоцировать психологическую зависимость и пивной алкоголизм.
Рецепт от простуды. При первых признаках простудного заболевания очень полезно выпить теплого пива. Литр натурального напитка нужно поставить на огонь, и параллельно смешать 3 куриных желтка и 5 столовых ложек сахара. Затем яичная масса с небольшим количеством гвоздики и корицы переливается в емкость с пенным, и варится на медленном огне 5-7 минут (до загустения). Лекарство делят на 3 приема. На следующий день от симптомов простуды не остается и следа.
Вред
Пенный напиток не только полезный для женщин, но и весьма опасный. Прельстившись положительными качествами пива, легко потерять чувство меры. Последствия злоупотребления:
1. Пивной алкоголизм. Благодаря популяризации напитка, зависимость от пива встречается у женщин все чаще. Сначала его употребляют для увеселения и расслабления. А затем, потому что без пива жизнь кажется безрадостной. Становится сложно заснуть, все вокруг раздражает и злит. При этом меньше чем за год доза, необходимая для опьянения увеличивается с 1 литра до 5-7 литров!
2. Набор лишнего веса. Если вместе с пивом женщина употребляет высококалорийные закуски (чипсы, орешки, крылышки), то она будет неизбежно поправляться. К тому же напиток возбуждает аппетит, и еда под него употребляется в немереном количестве.
3. Бесплодие. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, при частом употреблении начинают действовать во вред. Они вызывают нарушение гормонального фона, что проявляется оволосенением по мужскому типу и огрубением голоса. Но куда хуже проблема внутренняя. У женщин развивается дисфункция яичников, наступает ранний климакс. Зачатие становится невозможно. Плата за пивное увлечение – бесплодие.
4. Изменения на лице. Если женщина выпивает большое количество пива за раз, то организму сложно вывести всю жидкость из организма. На лице появляются отеки, мешки под глазами, контур губ расплывается, кожа теряет эластичность и становится дряблой. Описание внешнего вида женщины, злоупотребляющей пивом 2-3 года: пивной живот, одутловатое лицо с нездоровым румянцем, тусклые волосы, ломкие ногти, несвязная речь.
5. Вредное влияние суррогатов пива. Живое натуральное пиво – редкость в наши дни. По большей части в магазине продаются его суррогаты, сделанные с участием большого количества химии. Стоит ли говорить, что порошковый напиток вредный. Он вызывает интоксикацию организма (отравление), отчего появляется сильная головная боль, тошнота, рвота, повышенная температур тела. В долгосрочной перспективе суррогаты пива провоцируют серьезные заболевания печени, почек, сосудов и сердца.
Отзыв. Никогда не видела проблемы в том, чтобы выпить бутылку другую пивка. Несколько лет все было нормально. Но буквально год назад тяжело рассталась с парнем, и понеслось. Брала сразу 3 л в магазине и пила, пока не отрубалась. Вскоре стало не хватать. Доза увеличилась до 7-8 л в день. Бросила работу, и пила с утра до вечера. За пару месяцев набрала 30 кг! С родителями жестко поссорилась. Сейчас вроде получилось уменьшить дозу, но полностью от пива отказаться не могу. Мария, 26 лет.
Пиво – полезный продукт, если употреблять его изредка и в меру. Женщина с его помощью может сбросить лишний вес, улучшить состояние волос и кожи, побороть раздражительность в ПМС и климакс. Однако у медали, как обычно, две стороны. При злоупотреблении развивается зависимость, и достоинства превращаются в недостатки. Чтобы этого избежать, для здоровья лучше пить безалкогольный напиток или принимать пивные дрожжи. Они несут ту же пользу, но не вызывают привыкания.
С первых же строк хочется отметить, что человеческий мозг, особенно женский, устроен так, что он находит везде подтверждения уже принятым решениям. То есть, если вам нужна благородная причина, чтобы пить пиво, то вы будете видеть только факты пользы, а если вы решили отказаться от него или от алкоголя вообще, то вы непременно будете знать все о вреде и об адекватных вариантах замены «пивной пользы».
Безопасные дозы
Будет ли хуже от выпитого пива? Да, вполне может быть. Поэтому всегда речь идет об умеренном употреблении. Сколько это? Если ориентироваться на данные ВОЗ, то не более 30г в пересчете на чистый этиловый спирт. По отношению к пиву — это до 750 мл в сутки.
Внимание! Данная дозировка является условно безопасной и всегда есть индивидуальные реакции, при которых и меньшее количество может быть опасным. Стоит признаться себе, что почти литр пива в день для девушки — это как-то неприлично. Можно ориентироваться по состоянию опьянения, то есть, прекращать пить сразу, как только «голова поплыла», а не стараться влить в себя условно безопасную дозу.
Условно безопасно — это не синоним «точно не навредит».
Опасно в любых дозировках для ребенка, если женщина беременна или кормит грудью. Здесь стоит забыть о мифах про «хочется», «там есть и полезное», «беременным нельзя отказывать».
Что считается пользой в пиве
Современный алкогольный напиток производится очень далекими от натуральности способами, и в нем давно уже полезные микроэлементы заменены на химические аналоги. Поэтому речь будет идти о натуральном пиве, дорогом, качественном, производимом из природного сырья.
Что хорошего можно получить от пивного напитка:
- лучше сворачивается кровь;
- снижается холестерин;
- нормируются процессы в сердечнососудистой системе;
- натуральным образом выводятся шлаки и токсины.
Пиво содержит полифенолы, которые благоприятно влияют на зрение, органы ЖКТ, сердце. Также имеется комплекс минеральных компонентов и витаминов. Однако пиво не является исключительным носителем всех этих благ, и любое из них можно получить извне без одновременного впитывания токсинов этанола.
Влияние на зачатие
Да-да, есть еще замечательные фитоэстрогены, которые полезны для формирования фолликулов, поскольку они являются аналогами естественных женских гормонов. Употребление данных компонентов рекомендуется женщинам при сложностях с зачатием, но тут есть великий парадокс: этанол приникает в женские яйцеклетки, разрушает защитный барьер и необратимо меняет их. А у женщин количество яйцеклеток уменьшается, они не обновляются, и в зачатии может поучаствовать любая, даже та, которой нанесен непоправимый вред. Поэтому, стимулируя работу половой системы пивом, вы повышаете риск рождения нездорового ребенка. Опять же, есть множество безопасных вариантов получить эстрогенную стимуляцию: капуста, молочная продукция, отвар шалфея, орехи.
Возрастная польза после 40 лет от пива будет, но можно применять наружно, поскольку с возрастом увеличивается риск алкоголизма, а он точно не делает женщину краше.
А если не превышать допустимую дозу?
Опасность употребления пива состоит в том, что даже соблюдение дозы каждый день уже приписывает человека в ранг алкоголиков. Логика проста: неспособность отказать себе в употреблении, поиск причин непременно выпить, убежденность в своей правоте — алкоголизм 1 стадии. Сюда же, кстати, относится психологическое убеждение «праздник — повод выпить».
Некачественный сублимированный напиток еще сильнее вызывает зависимость, она наступает быстрее и менее ощутимо. За последние годы сформировалось устойчивое определение «пивной алкоголизм». Его парадокс в том, что сама пьющая женщина и ее окружение не заводят речь о зависимости, так как психологически не приравнивают пиво к алкоголю. Более того, зачастую в обществе человек, употребляющий пиво, приравнивается к не пьющему вообще: «Она не пьет, ну, разве только пиво».
Неприятный состав
Пиво в бутылках зачастую является полностью синтетическим напитком. Как это понять? Живой напиток годен не более 3 дней, после чего в нем скисают все натуральные компоненты.
Чем насыщено магазинное пиво:
- консерванты;
- ферменты;
- кобальт;
- химикаты;
- модуляторы вкуса.
Вообще, современное пиво готовится в огромных количествах, транспортируется, хранится долго вне холодильников. Для обеспечения сохранности и удешевления производства его состав буквально напичкан консервантами и химическими элементами. В результате, это и пивом называть нельзя — скорее напиток с названием «пиво», нежели чем исторически упоминаемый продукт в том виде, как он создано изначально: на основе солода и хмеля с различными вариациями вкуса, с живым брожением и ограниченной свежестью.
Зависимость приходит незаметно
Опасно в пиве то, что вкус его приятен, в момент употребления оно освежает, прекрасно пьется под множество закусок. Низкий градус долго не дает состояния опьянения, что увеличивает количество употребления. Практически никто не может выпить столько воды, сколько пьется пива зараз. В результате чрезмерно превышается доза потребляемого этанола, что токсично для организма.
У женщин поры спирта выводятся очень медленно за счет пониженного количества воды в теле (в среднем жира больше, чем у мужчин, он замедляет вывод этанола). Особенно в период менструации состав быстро всасывается в стенки пищевода, желудка, что приводит к скорейшему опьянению.
Сильно страдает женская печень — она фактически отравлена продуктами распада, не справляется с нагрузкой, разрушается. Частое злоупотребление довольно быстро приводит к циррозу (а он не дает о себе знать до момента полной гибели органа). Даже алкогольная зависимость у женщин развивается стремительно: мужчина спивается за 5 лет, женщина — за 3 года.
Пивной алкоголизм наступает незаметно. Но есть симптомы, по которым можно определить его наличие: потребление пива от 1 литра в день, для расслабления нужно постоянно повышать дозу, без приема пива женщина раздражена, напряжена, плохо себя чувствует, наступает бессонница, приступы агрессии.
В целом, нет в пиве той пользы, ради которой стоило бы получать весь тот вред, что оно несет.
Источник
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно напишите своё мнение в комментариях. Спасибо!
Если изначально пиво считалось исключительно мужским напитком, то сегодня его употребляют и представительницы прекрасного пола.
Дамам, которые любят баловать себя пенным напитком, следует знать, как пиво влияет на женский организм и есть ли у этого продукта какие-либо достоинства кроме специфического вкуса.
Полезно ли пиво?
Медики без устали продолжают заверять, что пиво несет организму существенный вред. Но это касается только тех случаев, когда человек злоупотребляет напитком. Научно доказано, что при умеренном потреблении пиво не только не оказывает пагубного влияния на женский организм, но, наоборот, даже полезно. Это обусловлено тем, что продукт содержит витамины и разные питательные вещества, в том числе аскорбиновую кислоту, железо, магний, хмель.
Стоит учитывать, что пиво несет пользу для женщин только в случае не превышения нормы потребления. И, конечно, только тогда, когда продукт будет качественным. Для женщин вне зависимости от возраста и состояния здоровья, безопасная доза пива – 250-300 мл в сутки.
Чрезмерное употребление вредит здоровью
Польза пива для женского организма заключается в следующем:
- если потреблять по стаканчику пива 2-3 раза в неделю, уменьшается риск сердечного приступа. Это обусловлено тем, что продукт способствует разжижению крови, и уменьшает уровень вредного холестерина;
- поскольку пенный напиток содержит практически все витамины группы B, он положительно сказывается на состоянии кожного покрова – выравнивает эпидермис и уменьшает воспаления. Также пиво ускоряет рост волос и делает их более крепкими;
- продукт минимизирует вероятность развития мочекаменной болезни. Пенный напиток обладает выраженным мочегонным действием, но при умеренном потреблении не вымывает из организма кальций, натрий и другие необходимые микроэлементы;
- регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, предотвращает развитие метеоризма. Особенно полезным считается потребление темного пива, так как этот напиток содержит больше клетчатки и других питательных веществ, положительно влияющих на работу кишечника;
- укрепляет кости. В пиве содержится разлагаемый кремний – важный элемент костных волокон. Особенно вещество необходимо в период менопаузы, когда кости истончаются, а риск переломов увеличивается;
- пиво ускоряет процесс выведения из организма шлаков и токсинов, особенно хорошо он выводит соли алюминия.
Стоит учитывать, что такое действие на организм женщины оказывает только живое пиво, поскольку концентрация полезных веществ и микроорганизмов в нем намного выше, чем в бутылочном.
Влияние на внешность
Как отразится пенный напиток на внешнем виде, напрямую зависит от частоты и количества потребляемого пива. Чем дольше человек страдает от вредной привычки излишнего потребления хмельного напитка, тем хуже становится его внешность. Нежелательные изменения вызваны тем, что чрезмерное потребление пива выводит из организма важнейшие минералы и витамины, что сразу отражается на состоянии кожи, волос, ногтей.
Влияние на внешность
Регулярное потребление пенного напитка может привести к таким изменениям во внешности:
- кожа становится дряблой и обвисшей;
- нос увеличивается в размере, носогубная складка становится более заметной;
- под глазами появляются темные круги;
- состояние волос ухудшается – они становятся тусклыми, начинают выпадать;
- ногти начинают ломаться и слоиться.
Также вред пива для женщин заключается и в том, что напиток способствует увеличению жировых отложений в области живота и талии. Вероятность набора лишнего веса повышается и из-за того, что в дополнение к напитку в ход часто идут сухарики, чипсы, копченый сыр, рыба.
Влияние пива на женский организм
Пиво с каждым годом набирает большую популярность – все больше женщин вечером при просмотре любимого сериала выпивают баночку пенного напитка. Прельстившись полезными свойствами пива можно легко потерять чувство меры. Тем не менее, важно помнить, что чрезмерное потребление пенного оказывает пагубное воздействие на внутренние органы и приводит к дисфункции систем организма, что в целом ухудшает здоровье.
Сердце и сосуды
Как показывает медицинская практика, мужчины чаще страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но это не означает, что частое потребление пива не способно ухудшить работу миокарда у представительниц прекрасного пола. Большое количество пива в любом случае увеличивает нагрузку на сердце и капилляры, что приводит к повышению давления, аритмии, учащению пульса.
Если постоянно злоупотреблять пивом, со временем сердечная мышца начнет ослабевать из-за перегрузок, а вероятность инфаркта или инсульта повышается в несколько раз. Особенно это касается женщин после 40 лет. Нужно незамедлительно записаться на консультацию к терапевту или наркологу, если на фоне регулярного потребления пива у женщины появились такие нарушения как одышка, быстрая утомляемость, общая ослабленность.
Почки
Стабильное распитие пенного напитка увеличивает нагрузку и на почки. Слишком интенсивное функционирование почек приводит к тому, что капилляры в них постепенно сужаются, а это может стать причиной кровоизлияния.
Влияние на организм
Также стоит учитывать, что при производстве современного пива используются канцерогены и химические вещества, в результате чего в почках скапливаются вредные токсины, что негативно сказывается на функционировании органа. А поскольку почки – это своеобразный фильтр для организма, они хуже справляются со своей работой, что становится причиной общей интоксикации.
Необходимо иметь в виду, что из-за выраженного мочегонного действия при чрезмерном увлечении пивом из организма вымываются микроэлементы, в результате этого иммунная система ослабевает, а внутренние органы недополучают питательные вещества.
На заметку! Если постоянно пить пиво, через несколько лет почки уменьшатся в размере, станут более мягкими и морщинистыми.
Репродуктивная система
Чем вредно пиво для женщин, как это тем, что в первую очередь этот напиток при неумеренном потреблении приводит к нарушению детородной функции. При систематическом распитии пенного напитка происходит сбой гормонального фона, вызванный повышенным содержанием фитоэстрогенов. В результате продуцирование собственных гормонов снижается, а риск развития эндометриоза, поликистоза и формирования новообразований на яичниках повышается. Подобные нарушения приводят к сбою менструального цикла и сложностям с зачатием. Но даже если женщина сможет забеременеть, высокий уровень андрогенов и нехватка эстрогенов могут привести к замиранию беременности или выкидышу.
Пивной алкоголизм у женщин
Хотя пиво – слабоалкогольный напиток, со временем оно может спровоцировать развитие алкогольной зависимости.
Алкоголизм
Для представительниц прекрасного пола такое состояние особенно опасно, поскольку женщины хуже справляются с этой пагубной привычкой. Самостоятельно побороть пристрастие сложно, что в первую очередь обусловлено психологической зависимостью. У пивного алкоголизма есть 3 стадии:
- I – человек каждый вечер выпивает по паре банок пива. Спустя несколько месяцев появляются первые физиологические изменения;
- II – характеризуется психологической зависимостью. Женщина пьет пиво, чтобы снять стресс или стать более уверенной. На этом этапе ежедневная доза постепенно увеличивается;
- III – характеризуется неконтролируемым потреблением пива. Часто на этой стадии женщина начинает злоупотреблять более крепкими напитками.
Заключение
Любительницам пенного напитка нужно знать, как пиво влияет на организм, какую несет пользу и вред, к чему может привести его бесконтрольное распитие. Злоупотребление пивом негативно сказывается не только на внешности, но и ухудшает работу всех внутренних органов и систем. Оно повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий, таких как инфаркт и инсульт.
Полностью отказываться от пива нет необходимости, но его потребление должно быть умеренным.