Отпуск по уходу за ребенком с пользой

Отпуск по уходу за ребенком с пользой thumbnail

И действительно, находясь в отпуске по уходу за ребенком, женщина часто настолько закручивается в каждодневных бесконечных домашних делах, что часто забывает о себе, растворяется в любимом чаде, постепенно превращается в подобие безропотного робота по созданию уюта и комфорта для семьи.

Как выйти из этого замкнутого круга? Вот некоторые идеи, как провести отпуск по уходу за ребенком с пользой для себя:

1. Выспаться. На мой взгляд, без выполнения этого пункта никуда дальше не сдвинешься.

2. Похудеть естественным путем (заботы о ребенке отнимают столько сил, что не похудеть, наверное, не получится).

3. Совершенствовать умение рационально планировать свой день. Это тоже одна из первооснов успешного отпуска по уходу за ребенком.

4. Заняться спортом (в настоящее время существует большое количество программ совместных занятий матери и ребенка).

5. Читать книги, журналы, статьи в Интернете не только по проблемам воспитания, развития, здоровья детей, но и для собственного самосовершенствования.

6. Тренировать память (в энный раз прочитанные сказки К. Чуковского уже можно рассказать наизусть).

7. Совершенствовать свои вокальные навыки (мамино пение полезно в том числе и для развития ребенка).

8. Проводить как можно больше времени на свежем воздухе (в парке, сквере), что придется по душе и малышу.

9. Гулять пешком.

10. Завести новые, может, даже полезные знакомства (детская площадка располагает к этому).

11. Освоить новое дело.

12. Найти подработку для души.

13. Найти время для хобби.

14. Повысить квалификацию, уровень образования.

15. Освоить новую профессию.

16. Пересмотреть любимые кинофильмы, передачи.

17. Ликвидировать пробелы по современному кинематографу и другим видам искусства.

18. Повысить свое кулинарное мастерство.

19. Общаться с друзьями, родственниками, новыми знакомыми.

20. Можно заняться планированием карьеры.

21. Спланировать и организовать семейный отдых в любимое время года.

22. Обдумать новые идеи.

23. Пройти курсы по вождению автомобиля.

24. По возможности оказывать помощь окружающим (например, по пути купить бабуле-соседке молоко и хлеб и др.).

25. Начать свой бизнес.

26. Написать книгу/картину и др.

27. Освоить новые компьютерные программы.

28. По-новому обустроить свой дом/квартиру.

29. Понять себя.

30. Холить и лелеять свою красоту (даже находясь дома, нужно следить за собой и не переставать восхищать окружающих).

31. Сменить имидж без риска шокировать коллег по работе.

32. Оторваться у телевизора, ведь в рабочие дни наверняка на это занятие не хватало времени.

33. Научиться любить себя, если с этим еще есть проблемы.

Имея перед глазами такой внушительный список, воистину пожалеешь, что продолжительность отпуска по уходу за ребенком всего три года!

Источник

Самый простой вариант — записаться в библиотеку и таки прочитать все то, что лениво было читать в школе и институте. Сказано — сделано. Я начала с «Братьев Карамазовых». Читала долго. Уже закончился старый год, начался новый, я благополучно перерегистрировала читательский на следующий год и наконец-то вернула книгу. Объяснялось это просто — только я доходила в тексте до теологических размышлений, моей Красоте срочно что-то требовалось: или сухую пеленку, или грудь, или погремушку или просто присутствие мое. После удовлетворения ее требований я принималась вновь пытаться читать, но мысль терялась и приходилось читать всю главу заново. И так два месяца. Кстати, мысль про библиотеку до сих пор кажется мне удачной и я до сих пор состою в списке ее постоянных читателей. Постоянных, но, к сожалению, не часто посещающих сие заведение.

Пока я читала Достоевского, родилась идея творить шедевры рукоделия. Сначала это было вышивание. Вдохновил меня увиденный по телевизору сюжет про милиционера, который после тяжелого трудодня, наполненного лихими погонями, допросами и дознаниями, вечером в кругу семьи вышивал крестиком. Хотя сказать «вдохновил» — значит абсолютно не передать душевного подъема, испытанного мной.

Я буквально загорелась идеей, как я обвышиваю весь мир и сколочу на этом капитал. Опыта вышивания у меня не было, но, благо, сейчас продается огромный выбор готовых наборов. Купив один такой, я активно принялась за работу. На это ушло еще месяца три и, поняв, что пока я буду такими темпами колотить состояние, кто-нибудь другой заработает все мои деньги, я оставила эту затею. Хотя положительный момент в истории с вышиванием все-таки есть. Выполненной работе, которая в готовом виде оказалась вне всяких стандартных форматов, понадобилась рамочка. И мой муж, который довольно скептически смотрит на все мои потуги найти себе занятие на время отпуска по уходу за Красотой, вызвался сделать рамочку для моего шедевра. И сделал! Это и есть положительный момент — совместное семейное творчество.

Читайте также:  Польза бульона из говяжьей кости

Но, коль скоро я потеряла интерес к вышиванию, надо было выдумывать что-то новое и, продолжая тему рукоделия, я купила нитки, спицы, журнал по вязанию для малышей и приступила к вязанию салатового очарования, в котором моя Красота должна была гулять на грядущем 300-летии добровольного вхождения нашей республики в состав РФ. 300-летие благополучно отгуляли, лето красное закончилось, и я наконец-то довязала задуманное. Красиво получилось, но, к сожалению, Красота за лето выросла и шедевр оказался мал. Но положительный момент опять-таки не заставил себя ждать. В это время соседка тоже родила себе Красоту, и я с удовольствием сделала им подарок. К следующему, 301-му отмечанию добровольного вхождения, они как раз до него дорастут.

Однако идею творить своими руками я все равно не оставила и следующими на очереди были куклы и шитье. Результатом этих экспериментов стала кошмарная кукла со старушечьим лицом, одетая в младенческие одежды и вполне приличные юбка и вельветовый красный комбинезончик для моей Красоты. Их мы благополучно носим. Думается мне, что шитье останется в числе моих любимых занятий на досуге и хочется верить, что по мере взросления моей девочки мастерство мое будет расти.

Еще была грандиозная в масштабах нашей маленькой семьи идея взрастить огород. Это вызвало самую продолжительную скептическую улыбку на лице моего мужа. Дело в том, что я не знаю даже, с какой стороны подойти к лопате. Однако буйное воображение, нарисовавшее мне идеалистичную картинку, как мы с дитятей наслаждаемся цветочками и развиваемся, поливая лейкой грядки, не позволило мне отступиться от этой мысли. И, более того, это сильно порадовало мою свекровь, что тоже не могло не добавить мне оптимизма.

Однако реальность оказалась гораздо суровее воображаемого. Выяснилось, что грядки надо поливать регулярно (!), а Красоте абсолютно не понравилось гулять в огороде и в каждый наш приход туда она дико орала и раздражала своими воплями соседей-огородников. В результате я собрала просто смешной урожай: 3 кабачка, 2 початка кукурузы, килограмма два морковки величиной с палец, столько же свеклы такой же величины, маленько зелени и полведра картошки. Муж хихикает, свекровь в недоумении. Так бесславно закончилось мое огородничество. Однако, я должна сказать, что мне, сидящей с ребенком круглосуточно, потому что абсолютно не с кем его оставить, доставили величайшее наслаждение те два раза, когда Красота сидела с папой, а я в одиночестве полола траву. Это было здорово. Это было похоже на медитацию. Я, сорняки, небо… душевно…

Ну и спорт еще, конечно. В домашних условиях с успехом можно использовать обруч, ступеньку для степ-аэробики, кассеты с записью йоги или кардиостриптиза например. Я купила велосипед, но его, к сожалению, на время пришлось оставить, потому как пришла зима. Но зато уже два месяца я посещаю спортзал. Спортзал — это отлично. Спортзал поможет мне наконец стать невыразимо прекрасной, а моему мужу-метеорному телу и ребенку-Красоте уже помог наладить общение. Ведь общение наедине, без волнующейся мамаши, которой кажется, что муж все делает «как-то не так» очень-очень важно для них.

Главное, девушки, не позволить себе закиснуть в бесконечной рутине домашних дел и занятий с ребенком. Ведь только тогда можно остаться интересной своему мужчине и себе. А заниматься чем угодно можно. Да хоть лепить мышек из соленого теста.

Источник

Итак, есть несколько направлений деятельности для мамы, находящейся дома в отпуске по уходу за малышом.

Первое — ребенок в возрасте до года

Естественно, в это время малыш требует самого пристального маминого внимания. И, казалось бы, ни на что другое времени просто не остается. Но это самое ответственное время не только для вскармливания грудного ребенка, это также новый и очень важный этап во взаимоотношениях между супругами.

Читайте также:  Польза гречневой шелухи для огорода

Жена все меньше и меньше времени уделяет мужу, а ему этого внимания ох, как не хватает. Поэтому женщине, находящейся в декретном отпуске до года, занятий хватит с лихвой. Кроме ухода за ребенком (а это для молодых мам новый род деятельности) и за собой, конечно, она становится психологом семейных отношений. В то небольшое свободное время, которое вам дарят бабушки и тети (которые заходят понянчиться с малышом), можно почитать книжку по психологии, а затем встретить мужа приветливым взглядом и поговорить с ним за вечерним чаем о том, какой он заботливый муж и папа, и какая у вас замечательная семья. Много времени это не займет, а муж почувствует, что вы о нем совсем даже не забыли. Вам не так сложно, мужу приятно — и в семье мир и лад.

Круг общения мамы в это время, естественно, несколько ограничен. Больше времени вы проводите дома, нежели ходите на выставки, по магазинам, общаетесь с друзьями или обращаетесь за советом к специалистам — в общем, мало занимаетесь всем тем, чем привыкли заниматься раньше. Временный выход — Интернет. Не нужно тратить время и силы на походы по магазинам — сейчас на дом можно заказать практически все: от питания и одноразовых подгузников до книг.

Кроме того, Интернет — это отличный помощник в мире новинок кино и искусства. Интернет сможет помочь разобраться в вопросах, которые неизбежно возникают у молодых мам — это может быть и совет специалиста (оговорюсь, что не стоит консультироваться у врача без осмотра ребенка), и советы других мам, у которых была подобная ситуация. Например, как приучить ребенка к горшку, или как лучше уложить спать малыша без капризов. Интернет может помочь вам выплеснуть свои эмоции — вы можете вести дневник или просто общаться с незнакомыми людьми. Но не стоит сидеть в Сети слишком много времени, не забывайте о реальной жизни.

Второе — малышу исполнился годик

Он стал более самостоятельным, и у вас теперь больше свободного времени. Вот тут простору воображения просто нет предела. Вы можете найти занятие, которым будет интересно заниматься и вам, и ребенку. Например, можно освоить технику оригами — фигурки из бумаги увлекут малыша и разовьют его воображение; технику аппликаций — здесь воображение придется включить и вам самой; папье-маше — техника лепки из бумаги и клея. Можно постигать азы рисования вместе с малышом — начав с самого простого — птичек или деревьев, постепенно увлекаясь все больше пейзажами или портретами; а можно освоить технику пальчикового рисования.

Занимаясь с ребенком, вы научитесь виртуозно лепить из пластилина (мы с дочкой недавно подарили нашей крестной на день рождения вот такой букет (фото 1) и вот такой торт из пластилина (фото 2). Можно мастерить поделки из различных природных материалов, которые вы соберете с малышом во время совместной прогулки; интересные фигурки получаются из соленого теста. Можно научиться вязать или шить мягкие развивающие игрушки, они не только понравятся вашему малышу, но и станут отличным подарком знакомым деткам. Можно научиться сооружать шедевры из ниток; а можно из мыла. Все эти материалы доступны каждому и практически безопасны для вашего ребенка, если, конечно, такие посиделки происходят у вас с малышом вместе, и вы не оставляете его в это время без присмотра. Так вы и сами узнаете много нового и интересного, и малыша приобщите к прекрасному.

Если с ребенком частенько занимается кто-то из родственников, вы можете тем временем отточить свои кулинарные навыки. Умение готовить не только вкусно, но и полезно, и с фантазией — просто неоценимое качество. Этому порадуется и муж, и родственники, которых вы сможете чем-то удивить. Кулинарная фантазия особенно незаменима, когда нужно накормить ребенка полезной пищей, а он наотрез отказывается. Приготовьте его нелюбимое блюдо в виде мультяшных персонажей или чудо-машинки, и ваш непоседа будет с удовольствием бежать на завтрак, обед или ужин.

Можно освоить технику массажа — думаю, и муж не останется в долгу. Мне очень понравилось лоскутное занятие. Из распашонок, пеленок и других вещей малыша, которые стали ему малы, нарезаются оригинальные лоскутки, сшив которые, вы получите замечательную наволочку на детскую подушку или покрывало. А для малыша это еще и увлекательное пособие — ведь на нем ему можно изучать новые слова — будь то цифры или животные. Вот мой первый шедевр (фото 3).

Читайте также:  Обязательства исполняемые в пользу третьего лица

Третье — ребенку исполнилось два года

Ваш малыш стал еще взрослее, и вы можете его спокойно оставить с бабушкой на несколько часов. А в это время…пойти посмотреть кино или выставку, устроить мужу романтическое свидание, организовать велопробег. А можете пойти в другом направлении — вперед на курсы повышения квалификации или изучения иностранного языка, на курсы вождения автомобиля или обучения верховой езде, на курсы флористики, можно даже получить высшее или второе высшее образование, заочно, конечно.

Главное — не останавливаться в развитии, и неважно, какое направление вы выберете — кулинарное, педагогическое, образовательное или семейное. Важно — чтобы это приносило удовольствие и вам, и вашему ребенку, и вашей семье. И тогда из декретного отпуска выйдут как минимум две гармонично развивающиеся личности!

Теги:

творческая мысль,
новорожденный,
развитие способностей,
домашнее хозяйство,
занятия,
развлечения,
малыш,
мама,
рукоделие,
хобби,
ребенок

Источник

На работе тебя радостно провожают в декрет, коллеги завистливо или с усмешкой вздыхают: «Отдохнешь!» И сначала ты действительно радуешься тому, что можно с чистой совестью сидеть дома и готовиться к появлению малыша на свет. Но затем ребенок рождается, и времени не хватает ни на что. Как все успевать и чем заняться в декретном отпуске, чтоб скучно не было?

Отдыхаем и восстанавливаемся

Чем заняться в декретном отпуске

Даже легко прошедшие роды – это стресс для организма женщины. Поэтому начать стоит с отдыха и восстановления. Первые месяцы после родов тебе придется соблюдать специальную диету для кормящих мам, будь уверена, это пойдет на пользу не только малышу, но и тебе. Примерно до 4-5 месяцев малыши очень много спят. Не старайся в это время переделать все домашние дела, а спокойно ложись отдыхать. Разумеется, стоит и достаточно много гулять с ребенком. Выбирай экологически чистые места – парки и скверы, ходьба с коляской поможет быстрее согнать лишний вес, благодаря большому количеству свежего воздуха улучшится состояние кожи, и ты сможешь познакомиться с такими же мамами. И не забывай, что новые знакомства не только приятны, но могут оказаться и полезными.

Саморазвитие и карьера

Работа для женщин в декрете

Чем заняться в декретном отпуске, помимо отдыха? Многие современные мамы пытаются увеличить семейный доход. Сегодня большой популярностью пользуются изделия ручной работы. Если вы умеете шить или вязать – это лучший источник заработка. Можно попробовать также изготавливать уникальную бижутерию или предметы интерьера. Также работа на время декретного отпуска – это многообразие удаленных вакансий в самых разных сферах. Высококвалифицированные сотрудники даже могут занимать прежнюю должность, выполняя всю привычную работу на дому. Не забывайте и заниматься саморазвитием: вы можете самостоятельно выучить новый язык или начать посещать курсы по выходным. Впрочем, можно завести себе и какое-то хобби. Многие женщины, именно воспитывая детей, осваивают искусство кулинарии или начинают заниматься интересным видом спорта. Старайтесь также больше читать, выбирая полезные книги.

Работа для женщин в декрете не для вас? Создаем настроение и живем в свое удовольствие!

Работа на время декретного отпуска

Чем бы вы ни решили заниматься, находясь в декрете, помните, что ваша главная обязанность – уход за ребенком. Окружите себя красивыми вещами, покупайте малышу новую одежду и обзаведитесь симпатичным домашним комплектом для себя. Даже если вы не знаете, чем заняться в декретном отпуске, старайтесь делать каждый день особенным. Фотографируйте малыша и играйте с ним. Старайтесь не лишать себя общения со старыми друзьями и не стесняйтесь знакомиться с мамами на детских площадках. Возможно, кто-то вас вдохновит, и вы поймете, чем заняться в декретном отпуске. Если у вас есть возможность хотя бы иногда оставлять малыша, не отказывайтесь от нее. Вы вполне можете позволить себе сходить куда-то в выходные без ребенка, а ему пойдет на пользу общение с бабушкой или няней. Не забывайте и о личной жизни. Даже если вы воспитываете ребенка вдвоем с мужем без помощи родственников, у вас должно хватать времени друг на друга.

Источник