От них нет ни какой пользы
Автор:
15 января 2017 19:25
Человеческие привычки, как известно, делятся на полезные и вредные и все мы с детства знаем про очевидное добро и зло, но есть масса коварных вещей, которые умеют маскироваться и заставляют нас думать, что мы делаем всё правильно, в то время как на деле оказывается наоборот. В попытке сохранить здоровье мы частенько перегибаем палку и не замечаем, что как нам кажется, полезные привычки на самом деле вредят нашему здоровью.
Унитаз в общественном туалете — источник страшных болезней
Само собой, он не стерильный, но ни один (ни один!) вирус из тех, что тебя так пугают, не может выжить вне человеческого тела. То есть даже если перед тобой кабинку посетил не самый здоровый персонаж, вирусы погибли еще до того, как кабинка освободилась. Так что не придумывай себе ужасов и не бойся пользоваться общественными туалетами. Терпеть — вот что на самом деле вредно!
От мучного случается вздутие живота
Непереносимость клейковины — модная «болезнь», которую склонны приписать себе все худеющие. Якобы именно по этой причине живот никак не становится плоским. Между тем,медицинская статистика неумолима: всего 1% пациентов действительно не способен усваивать клейковину,у остальных причин для набора веса полно, но пара тостов в день никакого отношения к ним не имеют.
Свежевыжатый сок — источник здоровья!
Польза фруктов и овощей неоспорима. Но лишь потому, что они содержат много клетчатки и пищевых волокон, которые очищают организм,насыщают полезными микроэлементами и витаминами. Свежевыжатый сок очень концентрирован, а фруктовые кислоты в нем — враги твоего желудка. В одном стакане сока — три апельсина, например. Съела бы ты столько? Вряд ли. А желудку, значит, отдуваться?
В сезон гриппа и простуд надо есть побольше витамина С
Витамин С действительно помогает иммунной системе, но избыток этого вещества в организме гораздо опаснее нехватки! Максимально допустимая доза составляет 2000 мг в сутки. Не больше! Избыток может вызвать диарею, тошноту, рвоту, изжогу, головную боль и массу других побочных эффектов.
Желток вреден!
Этот миф давно развенчан диетологами. Наличие в твоем рационе яичных желтков никак не влияет на уровень холестерина в крови.
Антибактериальное мыло лучше обычного
На сама деле оно скорее вредно. Антибактериальные компоненты разрушают естественный липидный барьер на поверхности твоей кожи,тем самым снижая ее способность сопротивляться внешней агрессии. И ты можешь доиграться до серьезного раздражения или даже дерматита!
Поливитамины нужны всем
Ничего подобного. Если ты не сидишь на строгой диете и питаешься не фаст-фудом, а полноценно и разнообразно, организм получает достаточно витаминов из обычной еды. Кроме того, витамины из таблеток очень плохо усваиваются.
Если рядом кто-то чихнул, надо задержать дыхание
Разве что минут на 10, в это время проветривая помещение. Скорость распространения вирусов и бактерий при чихании составляет 350 км/ч. А их количество таково, что если бы объем выдыхаемого при чихании воздуха распределить по поверхности земли, каждый ее житель вдохнет минимум 2 молекулы. Так что лучше укрепляй иммунитет.
Хруст в суставах говорит об их нездоровье
Ровно наоборот. Хруст — это сжимающийся и расширяющийся газ,который присутствует в суставной сумке. Именно это вещество обеспечивает подвижность сустава. А значит, чем его больше, тем хруст громче, а сустав здоровее.
Микроволновка «убивает» всю пользу пищи
Микроволновая печь использует энергию волн, чтобы заставить молекулы пищи колебаться быстрее и таким образом нагреваться. Действительно, при нагревании часть веществ разрушается. Но дело тут именно в нагреве, а не в том, на огне ты грела миску с супом,на электроплите или в микроволновке.
Авторский пост
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Карты лояльности сегодня есть у всех. Но часто от них нет никакой пользы: мало баллов, а скидка настолько маленькая, что ради неё лень даже открывать кошелёк. Но Лайф узнал, как получить большую скидку и много баллов почти в любом магазине и за несколько минут. “Пятёрочка”, “Перекрёсток”, Adidas, Nike, “Рив Гош”, “Л‘Этуаль” — все там. С удовольствием делимся этим лайфхаком.
Карты лояльности, они же бонусные, скидочные или дисконтные, уже давно соседствуют с банковским “пластиком” в кошельках и бумажниках россиян. По большей части они делятся на два типа: накопительные и скидочные. В первом случае магазин закрепляет за картой счёт, на который выводит кешбэк с покупок в виде баллов. Во втором — за картой закрепляется перманентная скидка. Сначала минимальная (в лучшем случае 5%), а потом максимальная (уже вполне ощутимые 20 или даже 30%).
Например, вездесущая “Пятёрочка” возвращает один балл с каждых потраченных 20 рублей. При этом балл эквивалентен не рублю, а всего десяти копейкам, то есть, чтобы получить один рубль кешбэка, нужно потратить 200 рублей. Аналогичная система работает в “Перекрёстке”, “Карусели” и ряде других торговых сетей.
Примером скидочной карты пусть будет “пластик” из магазина косметики “Иль де Ботэ”. Скидка начального уровня — 10%. Её можно “прокачать” до 15%, 20% и даже до 25%. Последняя — очень привлекательна. Но до неё непросто добраться. Ведь для VIP-статуса нужно закупиться товарами на 50 000 рублей. Наверняка найдутся те, кто готов отдать такие деньги за раз, но у большинства сумма будет копиться месяцами, если не годами. Похожая ситуация с магазином зоотоваров “Бетховен”.
Большая часть лояльного “пластика” в наших кошельках по этой причине является если не бесполезной, то неэффективной. Но есть способы исправить ситуацию в лучшую сторону.
[object Object]
Да здравствует цифра!
Первым делом нужно забыть про “пластик” вообще. Мы живём в информационную эру. Сегодня виртуальных копий нет только у человеческого сознания. Хотя и в этом направлении ведутся работы. Это всё к тому, что и подавляющее большинство бонусных и скидочных карт можно оцифровать. Поможет в этом целый ряд приложений для смартфонов на iOS и Android. Причём из коробки. На iPhone отсканировать карту можно с помощью Apple Pay, на Android-устройствах, соответственно, есть G-Pay. Однако рекомендуем использовать именно специальные утилиты вроде StoСard. Позже объясним почему.
Оцифровка бонусных карт — это удобно. Во-первых, сколько бы их ни было, они все поместятся в приложение. И телефон от этого, в отличие от бумажника, тяжелее и больше не станет. Во-вторых, приложение всегда лучше. Проскроллить сотню вариантов на экране проще и быстрее, чем в поисках карты копошиться на кассе и задерживать очередь.
Вместе мы сила!
[object Object]
Переходим к преимуществам специальных приложений перед обычными. В том же G-Pay нельзя делиться картами. А в специальном сервисе — легко. Нажимаете специальную кнопку, и готовая ссылка уже в сообщениях во “ВКонтакте” у всей семьи. Открыв её, каждый член получает копию карты, которой спокойно может пользоваться. Ведь в магазине только и надо, что показать штрихкод с экрана телефона. А есть у человека оригинал или нет, скучающему кассиру всё равно.
Таким образом, становится очевидно, что два человека набьют максимальную скидку в том же “Иль де Ботэ” быстрее. А что, если таких друзей будет сотни и тысячи? Активация скидок ускорится многократно. И, что самое прекрасное, долго искать единомышленников не надо. Они на расстоянии двух-трёх кликов, в тематических группах во “ВКонтакте”.
В соцсети десятки сообществ, в которых люди обмениваются номерами и штрихкодами своих бонусных карт. Одни там быстро прокачивают свои карты, а другие просто приходят за чужими. Никто не против. Лайф, например, за считаные минуты нашёл карты с максимальными скидками для “Рив Гош”, “Подружки”, “Л’Этуаль”, Adidas, Nike, Reebok, Kari, “Ароматного мира”, “Московского ювелирного завода”, “Буквоеда” и не только.
— Время прокачки зависит от магазина. В спортивных, с одеждой и косметикой, вроде Adidas, Kari или “Рив Гош”, карты прокачиваются быстро — за месяц-два, — рассказывает Арсен Белов, который администрирует одну из самых крупных групп во “ВКонтакте”, где люди обмениваются дисконтными картами. Он располагает картами с максимальными скидками магазинов Adidas, Reebok, Street-Beat, Ostin, “Подружка” и не только.
А если человек вдруг не найдёт нужный магазин, то и эту проблему можно быстро решить, кинув клич в нескольких группах. Через день-два наверняка найдётся щедрая душа, которая поделится заветным штрихкодом.
[object Object]
Впрочем, не всё так радужно. Некоторые магазины знают об уязвимости и борются с кардшарингом.
— У Adidas и Reebok, например, в правилах прописано, что модераторы могут заблокировать карту за подозрительную активность. У меня раза три обнуляли. Восстановить легко, потому что они привязаны к номеру телефона. Некоторые магазины, вроде “Петровича” и “Домового”, наоборот, лояльно относятся к кардшарингу, — рассказал Арсен Белов.
Пожизненная скидка в “Пятёрочке” и “Перекрёстке”
Раздают в таких группах и карты с баллами. В ходу “Спортмастер”, Ostin, Kari и “М.Видео”. Многие отдают бонусы бесплатно, но есть и те, кто пытается их перепродать. С последними связываться бесполезно. Во-первых, хватает жуликов, которые обещают подарить карту, но, как только получают деньги, сразу удаляют аккаунты. Во-вторых, не в первой группе, так во второй точно кто-нибудь поделится картой с тысячью-другой баллов.
[object Object]
“Зачем кому-то отдавать свои баллы? Можно ведь копить для себя любимого”, — подумает кто-то. Копить можно, но зачастую бессмысленно. Дело в том, что тот же “Спортмастер” часто дарит тысячи баллов безвозмездно. Но не навсегда, а на пару недель. А потом они сгорают. Так вот, чтобы бонусы не пропадали даром, люди сдают карты напрокат в соцсетях.
С продуктовыми магазинами ситуация сложнее. Баллами люди там тоже делятся, но в денежном эквиваленте их всегда мало. Однако есть другой лайфхак. “Пятёрочка” входит в сеть розничных продуктовых супермаркетов X5 Retail Group. В этой же сети — “Перекрёсток”, “Карусель”, аптека “Да, здоров!” и не только. Сотрудникам этого холдинга выдают X5 Retail Group VIP card. В зависимости от магазина карта даёт скидку от 5 до 20%. В “Пятёрочке”, например, — 5%, а в “Перекрёстке” — уже 10%. На карте есть штрихкод, и некоторые ими также делятся в соцсетях.
Но, судя по отзывам, шарить их не рекомендуется. Мол, быстро блокируют. Как быть? Можно, конечно, устроиться на работу в “Пятёрочку”, но куда проще купить VIP-карту на том же Avito. Цена — от 500 до 2000 рублей. Важно только понимать, что VIP-карты обновляются каждый год. Соответственно, покупать их тоже придётся регулярно.
Чтобы чувствовать себя намного лучше, меньше болеть, всегда иметь в запасе много свободной энергии, нам необходимо все-таки отказаться от продуктов, которые максимально сильно вредят нашему здоровью. К сожалению, большинство этих продуктов прочно укрепились в нашем рационе, и нам очень сложно перестать их употреблять. И мы начинаем от них «зависеть» почти как от наркотиков, а иногда такая зависимость от еды даже сильнее любого другого вида зависимости, и люди готовы скорее умереть чем перестать есть ими любимые но очень вредные продукты…
Причем зависимость от еды чаще всего одновременно и физическая и психологическая, да и просто банальная привычка заставляет нас снова и снова употреблять одни и те же нездоровые продукты.
От вредных продуктов мы чувствуем только усталость и желание поспать или посидеть у телевизора, а не прилив бодрости, энтузиазма и энергии который мы должны ощущать, принимая здоровую и полезную пищу.
Зависимость от пищи
Зависимость от нездоровой еды снова и снова нас заставляет делать одно и то же, даже если мы уже начинаем догадываться, что это плохо влияет на наше здоровье и самочувствие, и больше не приносит той радости и вкуса, который был ранее.
Эти продукты обладают наркотическим действием на наш организм, они не несут в себе никакой пользы, но наш организм привыкает к их употреблению, и через какое-то время начинает требовать употреблять их все чаще.
Нам кажется, что нам просто нравиться этот продукт, его вкус, а то и просто необходимость его для нашего организма (критически низкий уровень гамбургеров и колы в организме, в простонародье “ломка”), но на самом деле это заблуждение. На самом деле это уже зависимость, мы просто без этого уже не можем, или как минимум мы привыкли употреблять эти продукты.
Зависимость от еды у детей
Да и наша «любимая» химическая промышленность делает все возможное, чтобы нам нравилось все дешевое при производстве, то что можно нам продать в итоге дороже, и что наши дети будут выпрашивать купить со слезами на глазах (А мы же не можем отказать своим детям?).
Именно с этой целью сейчас и прививается зависимость от еды особенно у детей, поистине коварны некоторые современные способы быстрого заработка, ведь для них трудятся самые лучшие и высокооплачиваемые химики, психологи и маркетологи мира.
Посмотрите сейчас одни из самых дорогих компаний мира это кока колла и макдональдс, а сколько миллионов жизней глупых и внушаемых людей они уже забрали и сколько еще заберут. На чем они зарабатывают, именно на привычках и страстях современного человечества. И даже не факт что это плохо, конечно если люди готовы сознательно умереть за гамбургер то пускай.
Но у предприимчивых компаний получается еще и подсаживать на их продукт ни в чем невиноватых детей этих “умных” родителей. Которые не хотят дома готовить, и так ненавидят своих детей, что готовы чтобы сэкономить 10 своих минут послать ребенка в Макдональдс.
Думаю скоро наверно изобретут транквилизаторы, успокоительные или заглушки в рот для маленьких детей, чтобы дети больше спали, и не издавали посторонних раздражающих звуков, не мешая свои и так занятым родителям.
Чтобы продать взрослому, продай ребенку
Заметьте, что сейчас уже много рекламы нездоровых продуктов ориентируют уже именно на детей, многие взрослые, наконец, ощутили на себе “пользу” от этой еды, и стали от нее отказываться.
Теперь чтобы продать больше вредных продуктов очередь переключиться на детей, они еще менее осознаны, и их мнением легко управлять. Ну действительно надо переключаться на дополнительные рынки сбыта, раз спрос начинает падать, так сказал бы любой умный бизнесмен.
Теперь можно вытаскивать деньги из кармана взрослых с помощью детских слез, и эта стратегия очень неплохо работает и приносит хорошую прибыль. Мы часто уже и не понимаем вкуса обычной еды, если она не посыпана различными усилителями вкуса, нам даже самые полезные и вкусные продукты начинают казаться пресными и безвкусными.
Недобросовестным производителям, легко обмануть наши природные, не очень острые чувства с помощью современной химии. Поэтому мы только логикой и разумом можем сопротивляться подобным манипуляциям с химией большинства известных производителей.
Почему начинается зависимость от вредных продуктов
Так как человек действительно воспринимает что это вкусно, но и крысиный яд в мышеловке мыши едят с большим удовольствием, так что задумайтесь еще раз.
Но самый главный фактор из-за которого начинается зависимость от вредных продуктов это то, что при их употреблении и разложении их организмом на составляющие. Происходит выброс определенных не природных и не полезных веществ. Остатков которые организма не в состоянии переварить, и которые нужно срочно вывести из тела.
Но когда нежелательные яды выводятся из организма нам становиться плохо, кружиться голова и очень подавленное состояние, которое 95% нездорово питающихся людей и воспринимают как недостаток гамбургеров в организме.
Ведь после того как съешь еще один такой вредный продукт, эти яды перестают в выводиться, и остаются с вами навсегда, пока вы не перейдете на здоровый образ жизни.
Таким образом у нас может появиться зависимость от плохой еды, привычка похожая на привычку от употребления наркотиков. И тогда у нас вырабатывается зависимость от различных не полезных продуктов питания, и даже от ядов содержащихся в них. Подобным образом происходит также с курением и алкоголем.
Психологическая зависимость от еды
И иногда из-за таких привычек мы часто даже согласны умереть, лишь бы от них не отказываться. Уже никого не удивишь тем, что люди отказываются бросить пить и курить когда им говорят что жить им осталось недолго, если они этого не сделают. Такие люди легко и сознательно выбирают пожить полгода – год с «радостью» от алкоголя и табака, чем провести 5 – 10 лет со своей семьей и любимыми.
Но это далеко не вся правда, в мире огромное количество людей, которые также готовы умереть из-за возможности немного поесть их «любимые» продукты.
Ну о подростках которые весят по 80 и больше килограмм в Америке и Германии (ну и далеко не только там) мы тоже слышим часто. Они готовы терпеть насмешки сверстников и невозможность даже самостоятельно дойти до школы, лишь бы иметь возможность есть свои любимые гамбургеры с колой.
Ну и естественно, что такие дети больше чем до 25-30 лет просто не доживают, и их несчастные и глупые родители пожинают плоды своего воспитания. Ну, это тоже совсем не редкость по статистике около 40-60% населения «развитых стран» страдает той или иной стадией ожирения.
И даже более того, по статистике сейчас большее количество людей в мире страдает перееданием, чем голодает. Уже, получается, более актуально спасать не голодающих людей, а страдающих ожирением, тем более от него люди умирают так же в огромных количествах.
Как избавиться зависимости от еды?
Так вот довольно печально, когда такие люди сознательно выбирают смерть, ничуть не задумываясь о своих родных и любимых. Сейчас особенно много печальных примеров, когда женщинам говорят что у них проблемы с желудком от болезни и надо перейти на питание не жареной, сырой, или не сильно острой, или соленой пищей.
Их родные, семья, дети, любимый, полностью готовы их в этом поддержать, и сами перейти на этот способ питания, но они все равно продолжают питаться по привычке, как и до болезни, как видят в рекламе, и как питаются их подруги на работе.
Ну и итог один, они через год умирают, оставляя мужа и детей в раздумьях, что же она больше любила на самом деле их или жареную картошку.
Так что задумайтесь, не стоить ли, наконец, начать оздоравливать свой рацион, избавляться от зависимости от еды, и постепенно начать исключать самые нездоровые продукты питания. Постепенно заменяйте вредные продукты которые вы едите, более здоровыми и полезными аналогами, тогда ваш переход на здоровую пищу пройдет без особых проблем и осложнений.
Чем раньше вы решите стать здоровым и счастливым, тем легче будет вернуть природную легкость, молодость и красоту, которая должна быть у всех людей. Но на деле встречаем мы ее довольно редко, да и то только у спортсменов и осознанных саморазвивающихся личностей.
Думаю 10-20 лишних лет жизни, множество болезней которыми вы никогда не заболеете, «тонны» позитива и свободной энергии, это отличный повод, чтобы задуматься о здоровом образе жизни и питания.
А на этом мы закончим, потому что наконец мы получили достаточно знания, чтобы перейти к тем самым вредным продуктам питания, которые тормозят наше развитие, и делают нашу жизнь унылым и тяжелым испытанием, об этом читайте подробно в следующей статье нанашем портале https://samosoverhenstvovanie.ru/ про вредные продукты питания, о том, какая еда самая вредная, а также читайте почему так трудно соблюдать диеты и как правильно это делать, о самых вредных привычках человека, и почему нельзя есть на ночь, и что можно есть перед сном.
И конечно смотрите наш ютуб канал…