Ортопедический матрас в чем польза

От четверти до трети жизненного срока человеку природой отведено на сон. Расслабляется, отдыхает тело, перерабатывает полученную информацию мозг. Качество отдыха зависит от удобства положения.

Об ортопедических матрасах

Классический ортопедический матрас – это специальное сертифицированное медицинское изделие, применяемое по назначению врача, предназначенное для лечения в стационаре или дома.

Но в обиходе так называют изделие, обладающее «ортопедическим эффектом». Особых нормативных требований к такому матрасу в России не установлено. Он считается таковым, если обладает следующими свойствами:

обеспечивает комфортный сон;
предупреждает проблемы со спиной, суставами;
поддерживает позвоночник в необходимом физиологическом положении;
не приводит к пережатию сосудов кровеносной системы.

Быстрое распространение такой продукции породило немало мифов.

Миф: ортопедический матрас необходим только людям с больной спиной.

Это ошибочное мнение. Не являясь специальным медицинским изделием, он представляет собой средство для предотвращения деформаций позвоночного столба, опорно-двигательного аппарата. Позволяет сохранять здоровье, не прилагая усилий. В течение дня мы мало заботимся о своей осанке, ночью матрас помогает телу принять оптимальное положение.

Важно! При наличии заболеваний костно-мышечной системы, выбирая матрас, желательно узнать мнение врача ортопеда.
Миф: жёсткий матрас – предпочтительнее.

Неверно. Главный параметр изделия – упругость, она определяет положение тела. Детям полезны умеренно жёсткие, упругие модели, обеспечивающие нужное расположение формирующемуся позвоночнику. На мягкой поверхности неправильные изгибы могут закрепиться, стать привычкой, привести к сутулости.

Матрасы по степени жёсткости подразделяются на 5 категорий:

Пожилым людям рекомендуются более мягкие, эластичные модели с несколькими зонами жёсткости.
Мягкие или средней упругости – подойдут потребителям весом менее 60 кг.
Средняя упругость рекомендуется для людей массой до 90 кг.
При большем весе тела предпочтительна жёсткая конструкция.

Важно! Для сохранения характеристик матраса его желательно переворачивать каждые три месяца.

Основная польза и вред

Проблемы опорно-двигательного аппарата у людей возникают по причине высокой активности. Неудобная поза во сне закрепляет эти аномалии.

Миф: жёсткий матрас – предпочтительнее.

Ортопедические свойства заключаются в способности изделия обеспечить телу правильное положение. Хороший ортопедический матрас имеет несколько зон жёсткости. Зона под бёдрами должна быть менее жёсткой, прогибаться от их веса. А шея, поясница – поддерживаться – располагаться на более упругих зонах.

Польза

Подстраивается под изгибы тела, что даёт лечебный результат: расслабляются мышцы, снимаются защемления, головная боль, проходит бессонница.
Предупреждает заболевания позвоночника.
Специальная пропитка способствует бактериальной безопасности.
Изготавливается из безопасных материалов, не вызывающих аллергических реакций.
Применяется для излечения приобретённых травм.

Вред

Важен правильный выбор, иначе возможны последствия сна на плохом матрасе: недосыпание, головная боль, аллергия.
Излишне мягкое или жёсткое спальное место приводит к ненужной нагрузке на позвоночник.
Некоторые дешёвые изделия плохо справляются с вентиляцией, влагой – накапливаются запахи, могут размножаться бактерии.

Пружинные матрасы

Для изготовления матраса пружины используются довольно давно. Ортопедические свойства изделия определяются их числом и способом установки. Когда на спальной площади величиной 1 квадратный метр их количество достигает 250 штук, она приобретает достаточное удобство. Самые совершенные модели имеют на такой площади 1000 – 2000 пружин малого диаметра. При установке они могут соединяться связками или располагаться независимо.

Зависимый пружинный блок

Когда-то широко распространённая конструкция, в которой пружины связаны между собой, именуемая «боннель». Применяется в изделиях невысокой стоимости.

Польза

Способность выдерживать нагрузку до 180 кг/м².
Доступная цена.
модель для людей, неимеющих проблем с позвоночником.

Вред

Такое упругое поле работает как единое, реагируя на местную нагрузку обширной впадиной.
Изделию свойственны колебания по типу волны, беспокоящие спящего рядом человека.
Некоторые пружины постоянно нагружены. Они постепенно теряют упругость – изделие проседает, начинает скрипеть.
Малое число пружин, их значительный размер не обеспечивают данным моделям должные ортопедические свойства. Матрас имеет малую местную податливость, плохо подстраивается к неровностям тела, обеспечивает недостаточный комфорт.

С блоком независимых пружин

Этих недостатков лишены конструкции, выполненные из свободно расположенных пружин. Каждая устанавливается в чехле из ткани, воспринимает индивидуальную нагрузку. В целом – изделие идеально подстраивается под контуры любого тела, имеет переменную жёсткость по длине (до 9 зон), как более сложное относится к средней ценовой категории.

Польза

Большое количество пружин, их различная упругость придают модели лучшие лечебные свойства, эргономичное прилегание к человеческому телу, удобные изгибы. Позвоночнику обеспечивается анатомически правильное положение.
Высокое качество обеспечивает комфортный сон, отдых.
Равномерное распределение давления по соприкасающейся с матрасом поверхности тела – не происходит «затекания» тела.
Полноценное функционирование кровеносной системы конечностей, органов.
Полное расслабление всех групп мышц, связок – снятие нагрузок с позвоночника.

Вред

Появление и накопление со временем пыли внутри в результате износа наполнителя и ткани. Вероятность развития клещей, вызывающих аллергию.
Ржавление пружин при попадании влаги, их скрип, поломки.
Возникновение статического заряда при использовании металлических пружин, негативно действующего на человека.

Со всевозможными добавками и наполнителями

В основу безпружинных изделий закладывают природные или синтезированные материалы – добавки и наполнители. Их укладывают послойно, что позволяет создавать изделия различных уровней жёсткости, с различной упругостью по длине и сторонам. Существуют модели в виде моноблока из одного компонента.

Производятся в значительном ценовом диапазоне – от бюджетных изделий с применением пенополиуретана до моделей высокой стоимости с использованием дорогих наполнителей.

Одним из таких является латекс натуральный — эластичный упругий материал. Способен выдерживать нагрузки до 140 кг, быстро восстанавливается, может быть как мягким, так и жёстким (до 7 уровней). Матрас из латекса имеет высокие ортопедические свойства, рекомендуется для людей с избыточной массой тела, заболеваниями отделов позвоночника.

Койра кокосовая. Придаёт повышенную жёсткость, долговечность, помогает сформировать правильную осанку у детей, предупреждает боли в спине взрослых. Один из самых дорогих наполнителей.
Читайте подробнее о пользе и вреде кокосовой койры здесь.
Волос конский — долговечный упругий, не впитывающий влагу природный материал. Применяется для жёстких моделей, имеющих высокую ценовую категорию.
Материал Memory Form – один из лучших наполнителей, обладающий «эффектом памяти» формы тела. Изготавливается по новейшим технологиям из пенополиуретана. Снимает нагрузку со спины, обеспечивает комфортный отдых, рекомендуется для лиц с проблемами позвоночника.

В качестве наполнителей используются также: шерсть, пальмовая койра, кокосовая пружина, морская трава, бамбуковое волокно, другие материалы, обладающие собственными преимуществами, имеющие различные ценовые характеристики.

Польза

бесшумность – благодаря отсутствию металлических деталей;
высокая воздухопроницаемость большинства изделий;
компактность упаковки моделей с малой жёсткостью;
ортопедическая способность принимать форму тела;
длительный срок эксплуатации.

Вред

изделия, выполненные из некоторых искусственных материалов, обладают недостаточной бактериологической устойчивостью;
утрата со временем формы отдельными наполнителями типа поролона. На продавленных спальных местах позвоночник подвержен деформации;
трудности перемещения изделий высокой жёсткости вследствие значительного веса;
возможность выделения формальдегида. При покупке необходимо требовать сертификаты на материалы.

И в заключении

Матрас не выбирают по совету друзей или знакомых. Наилучшим вариантом при выборе матраса станет консультация с остеопатом. Наличие сертификата у матраса даст вам дополнительную уверенность в качестве изделия. Но все же лучший тот матрас, на котором комфортно телу. Нужно прилечь в нескольких возможных положениях на различных изделиях, прочувствовать особенности каждой модели и сделать выбор.

Источник

Проснулись, не отдохнув, с чувством разбитости и усталости?

Значит, во время сна ваш позвоночник пребывал в неправильном положении. Избежать такого состояния и получить комфортный сон поможет ортопедический матрас, который, по мнению специалистов, является исключительным профилактическим средством для многих патологий опорно-двигательной системы.

Польза и вред ортопедического матраса

Показания к применению

Именно такой неотъемлемый постельный атрибут может обеспечить позвоночному столбу наиболее правильное положение во время сна, давая возможность хорошо отдохнуть также мышцам и суставам. И чем качественнее и грамотнее подобранный матрас, тем лучшим будет его расслабляющее воздействие. К примеру, слишком мягкий вариант его заставит позвоночник провисать, а жесткий – ощущать лишнее давление. Таким образом, дискомфорт для позвоночного столба будет обеспечен.

Исходя из степени твердости, ортопедические матрасы разделяются на несколько категорий, основные из которых:

мягкой, эластической модификации с несколькими зонами жесткости, предназначены, для людей пожилого возраста;
с мягкой или средней упругостью для тех, у кого вес ниже 60 кг;
средней жесткости – для людей с массой до 90 кг;
твердой конструкции – подойдут для имеющих вес, превышающий 90 кг.

Соответственно предназначению, ортопедические матрасы производятся разных моделей. Поэтому важно выбрать правильный спальный атрибут, оказывающий положительное воздействие на организм.

ВАЖНО! Чтобы выбрать наиболее приемлемую для себя модель матраса, специалисты рекомендуют не только изучить их технические характеристики, но полежать на них. Покупать надо ту, которая вызвала у вас наиболее положительные ощущения.

Хороший, правильно подобранный ортопедический матрас буквально “принимает в свои объятия” того, кто на нем отдыхает. У человека, лежащего на нем, никогда не появятся даже малейшие дискомфортные ощущения. Ему будет уютно и удобно всегда.

Но цель ортопедических матрасов не ограничивается лишь созданием комфортных условий для сна. Главное их предназначение – фиксация опорно-двигательного аппарата в удобном положении, способствующая его расслаблению и распрямлению в естественном положении. Потому врачи рекомендуют спать на ортопедических матрасах в случае:

спинных и шейных мышечных и суставных болей, возникающих во время отдыха;
непрерывных поисков удобного положения в постели;
возникновения ощущения усталости, разбитости после ночного отдыха, как во всем теле, так и отдельных его участках.

ВАЖНО! Ортопедические матрасы не оказывают лечебного действия. Они предназначены только для создания комфортных условий, благотворно воздействующих на физическое состояние и психику. Так как комфорт, безусловно, важная составляющая часть человеческого здоровья.

Основная польза и вред

Вполне понятно, существенно навредить вашему здоровью ортопедический матрас не может. Но, чтобы обеспечить вашему телу, а именно его позвоночному столбу, правильное положение, важно приобретать ту модель, которая соответствует потребностям организма. Людям с крупным телосложением подходят жесткие варианты матрасов. Пружинные ортопедические модели их, всегда сохраняя необходимую форму, позволяют человеку, как бы он не лег, чувствовать себя комфортно. Если вам приглянулся бюджетный вариант этого спального аксессуара, то не забудьте о его безопасности.

Ортопедический матрас фото

Полезность любого ортопедического матраса определяется тем, что он может:

подстраиваться под любой, даже неестественный, изгиб тела отдыхающего на нем, что позволяет полностью расслабиться, избавиться от ущемлений, от головных болей и бессонницы;
выступать в качестве дополнительной терапии при позвоночных патологиях;
обеспечить бактериальную и противомикробную защиту за счет специальной пропитки;
противодействовать аллергическим проявлениям, так как изготовляется только из экологически чистых материалов;
быть полезным при проведении лечения травм приобретенной этиологии.

Но, несмотря на свою безвредность, ортопедические матрасы подходят далеко не всем, а поэтому имеют ряд противопоказаний:

не соответствующий потребностям организма этот спальный аксессуар может проявить себя такими отклонениями в здоровье, как недосыпание, аллергии, головные боли;
неправильно определенный по жесткости матрас создаст нежелательную нагрузку на позвоночник, что не лучшим образом отобразиться на здоровье спящего на нем;
покупая дешевое изделие, можно сэкономить средства, но нанести вред организму, ведь бюджетные модели преимущественно плохо справляются с такими важными функциями, как вентиляция и влагостойкость, что способствует накоплению запахов и размножению бактерий.

ВАЖНО! Покупая ортопедический матрас, следует оценить ту пользу и вред, которые могут принести определенные разновидности этой продукции.

Пружинные матрасы

Польза и вред пружинных матрасов

Они производятся двух видов в зависимости от способа распределения пружин:

с зависимым пружинным блоком, одновременно реагирующим на любое давление. Такое снаряжение обычно применяют в продукции эконом-класса, естественно не являющейся ортопедическим вариантом, но довольно востребованной;
с независимым блоком (боннель), предполагающим отдельную изоляцию каждой пружины. Такое сооружение создает приятное распределение давления вокруг поясницы и позвоночника, что позволяет отнести такой вид этих спальных аксессуаров к ортопедическим вариантам.

Беспружинные с наполнителями

Именно такие матрасные модели сейчас самые востребованные. Разнообразие их значительное, основные виды наполнителей такие:

натуральный латекс – позволяет создать среднюю жесткость, но придать матрасу мягкость или упругость. Такие изделия подходят практически всем;

Латекс в матрасе, польза или вред?

искусственный латекс – обеспечивает ортопедической модели повышенную жесткость. Матрасы с таким наполнителем никогда не вызывают дискомфорта и способствуют правильному развитию позвоночного столба. Они преимущественно подходят детям дошкольного и школьного возраста, взрослым с патологией грудного и шейного отделов позвоночника, а также имеющим большой вес;
кокосовая койра – также способствует повышенной жесткости и упругости матрасов, что рекомендовано детям при проблемах с позвоночником или осанкой;
многослойные (латекс с кокосовым волокном) – производятся разной жесткости, что дает возможность подобрать необходимый вариант их;
пенополиуретан, придающий изделию мягкость, отличающийся долговечностью и нетоксичностью.

Наполнителями в ортопедических матрасах также могут быть использованы: кокосовая пружина, конский волос, морские водоросли, сизаль, абака и другие материалы синтетического и натурального происхождения, отличающиеся определенными преимуществами и различными ценовыми характеристиками.

По слухам и авторитетно

Возросшая востребованность ортопедических матрасов, порождает немало слухов об их пользе. Давайте развеем некоторые из них:

Такой матрас является специальным предназначением лишь для людей с заболеваниями спины – утверждение ошибочное, ведь такой спальный аксессуар не является медицинским изделием специального терапевтического назначения. Он просто обладает свойствами предотвращения деформации позвоночника и опорно-двигательной системы, позволяющими заботиться о здоровье, не прилагая для этого особых усилий.

Жесткий матрас по своему воздействию лучший за остальные модели – такое мнение неправильное, так как главным параметром ортопедического матраса является не жесткость, а упругость его, определяющая положение тела. Это особенно важно для детей, которым подойдут умеренно жесткие, но упругие варианты матрасов. На мягкой поверхности неправильные изгибы позвонка могут закрепиться и, что еще хуже, привести к сутулости.

Заключение

Ортопедические матрасы полезны любому человеку, если они правильно подобраны. В таком случае они гарантировано обеспечат взрослым комфортный сон и отдых, станут идеальным решением для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и поясницей, а детям – предотвратят развитие такой неприятной патологии, как сколиоз.

Бесплатно проконсультируем! Поможем с выбором! Звоните ☎ +7 937-849-8199 Ежедневно с 09:00 до 21:00

Источник

Однако в мире разнообразия товаров не так уж просто приобрести именно то, что подойдет лично вам. Перед походом в магазин обязательно ознакомьтесь с советами специалистов.

Ортопедические матрасы являются отличным вариантом для людей, которые заботятся о своем здоровье. Медики утверждают, что правильное положение тела во время сна снижает шансы развития болезней суставов и позвоночника, нарушений опорно-двигательного аппарата, а также положительно влияет на работу внутренних органов.

Виды ортопедических матрасов

Существует два вида ортопедических матрасов — беспружинные и пружинные. Пружинные состоят из пружинных блоков, которые отлично подстраиваются под изгибы вашего тела. Отсюда следует, что чем большее число пружин находится в матрасе, тем выше его ортопедические свойства.

В основе беспружинных ортопедических матрасов, которые по популярности на сегодняшний день обогнали свои пружинные аналоги, лежит эластичный плотный материал. Это может быть латекс, кокосовая койра, запатентованные пены и другое.

Покупатели все чаще обращают внимание на беспружинные материалы, так как они имеют ряд преимуществ — они не будут скрипеть через некоторое время после начала пользования, у них отсутствует так называемый «эффект волны», в них меньше накапливается пыли, длительнее срок эксплуатации, не проявляется скопление электромагнитных волн, которые могут негативно сказываться на здоровье человека.

Но при этом нередко реализаторы забывают упомянуть и некоторые «минусы» такого товара. Например, влияние на здоровье дешевых пенных материалов пока не до конца изучено, к тому же пружинные матрасы значительно мягче. Хотя последнее производители стараются исправить и с каждым годом разнообразие беспружинных матрасов по жесткости увеличивается.

Пружинные блоки или основную прослойку беспружинных матрасов помещают в специальные материалы, которые обеспечивают изделию сохранение тепла (или, наоборот, отведение его от тела для «летней» стороны), бактериологическую безопасность (за счет антибактериальной пропитки).

Выбираем матрас: размер

Сначала давайте определимся с размером изделия. Для этого измерьте свою кровать по длине и ширине, так как в последние годы размерное разнообразие впечатляет. Ни в коем случае не берите изделие, которое на 10 сантиметров меньше с какой-либо из сторон, в противном случае оно постоянно будет смещаться, в результате чего «ортопедический эффект» сойдет на нет. На сегодняшний день в любом крупном магазине можно заказать также матрас индивидуального размера по спецзаказу.

Однако если вы решили поменять не только матрас, но и спальное место, то оптимальный размер вычислить очень легко — прибавьте к своему росту 20 сантиметров. Ширина не должна быть меньше 80 см для односпального места. Если же вы покупаете двуспальную кровать, то ее ширина должна быть 140−180 см, а если вы любите спать в стороне друг от друга, да еще и раскинуться, то можно заказать спальное место 190−200 см. У кровати должна быть достаточная ширина, чтобы расслабиться и выспаться в той позе, которая вам больше нравится. Вы не должны себя чувствовать скованно или зажато во время сна.

Пружинный или беспружинный?

Даже взвесив все «за» и «против», многие продолжают сомневаться, какой же вид матраса больше подойдет для них. Я собрала несколько советов специалистов, которые помогут вам окончательно определиться с выбором:

Если решили приобрести матрас для своего ребенка (от года до двенадцати лет), то однозначно берите беспружинный вариант. Причина такого решения кроется в колебаниях пружин, которые могут негативным образом сказаться на формировании детского позвоночника. Врачи-ортопеды считают лучшим вариантом для ребенка и подростка вариант с латексом или кокосовым наполнителем, последний в силу своей дешевизны даже при скромных доходах можно менять раз в несколько лет.

Если у вас имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой или органами дыхания, остановите свой выбор только на беспружинных матрасах.

Нередко в инструкциях к пружинным изделиям есть ограничение по весу, которое в большинстве случаев говорит о 110 килограммах.

Если из-за проблем с позвоночником врач советует вам спать на жестком или вы просто любите «спартанские» условия, то можно приобрести матрас с пружинным блоком независимого типа. Тут следует учесть, что чем больше маленьких пружинок в таком блоке, тем лучше. Отметим, что при любых проблемах с опорно-двигательной системой (позвоночником, мышцами, ногами и т. п.) консультация лечащего врача крайне необходима, так как ни один консультант в такой ситуации не может вам гарантировать реакцию вашего организма на тот или иной матрас.

Если ваш бюджет весьма скромен, а желание приобрести ортопедический матрас высоко, то лучше купить пружинный матрас, так как содержащийся в беспружинном изделии заменитель дорогого латекса — пенополиуретан (или поролон) — может вызывать аллергию, а также по качеству, как бы вас не заверяли продавцы, существенно уступает.

Если вы присмотрели несколько вариантов матраса и никак не можете сделать окончательный выбор, то пройдитесь по различным торговым точкам. Это поможет вам не только найти более дешевые предложения, но и даст возможность получить информацию от разных продавцов-консультантов.

Источник