Омела белая польза для женщин

Омела белая (Viscum album) – растение-паразит полезное для здоровья. Лечебные свойства омелы, рецепты отваров и настоев. Омела от женских болезней и для похудения.

Текст: Ольга Равилова

· 03-22-2018 02-18-2020

Омела паразитирует на деревьях лиственных пород

Омела белая паразитирует на деревьях лиственных пород, но приносит пользу для здоровья человека

Омела белая — растение-паразит, растущее на стволах деревьев лиственных пород: липах, дубах, березах, сливах, грушах, яблонях и др. Омела обладает сильными лекарственными свойствами, которые доказаны научной медициной и проверены медициной народной.

Омела (лат. Viscum album, англ. Mistletoe) лечит не сама по себе, а благодаря активным биохимическим вещества, которые содержатся в зеленой массе растения. Омела богата сапонинами, алкалоидами, органическими кислотами, гистаминами, витаминами и минералами. Сапонины и алкалоиды придают омеле ядовитые качества — передозировка препаратами из омелы вызывает тошноту и рвоту, сопровождается сильным поносом.

Таблица. Действия, которые оказывает омела белая на организм человека

антисклеротическое	вяжущее
глистогонное	диуретическое
кровоостанавливающее	мочегонное
обезболивающее	противовоспалительное
седативное	слабительное

Лекарственные препараты на основе омелы белой улучшают работу сердца, понижают кровяное давление при гипертонии, расширяют сосуды при спазмах, успокаивают нервную систему, уменьшают тревожность, лечат головные боли, судороги и головокружения.

Омела белая в народной медицине

Омела белая используется в народной медицине испокон веков. Чаще всего снадобья из омелы назначают при кровотечениях (маточных, желудочно-кишечных, легочных, при геморрое).

Ягода омелы белой. Фото: Википедия

Внутреннее применение лекарств из омелы эффективно при:

Воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника (гастрит, энтерит, колит и др.)
Болезнях почек (нефрит и др.)
Женских болезнях (матка, воспаление придатков)
Заболевания нервной системы (истерия, навязчивые состояния, повышенная тревожность).

Наружное применение омелы белой лечит кожные болезни: нарывы, язвы, псориаз; болезни суставов: подагру, ревматизм; раны, женские болезни, геморрой.

Настой омелы белой (водный)

Водный настой омелы готовится просто, но приносит большую пользу организму:

при болезнях сердца,
при эпилепсии,
при лечении опухолей,
останавливает кровотечения,
способствует лечению болезней нервной системы,
помогает при поносе,
облегчает лечение туберкулеза легких,
усиливает выработку молока у кормящих матерей,
улучшает работу кишечника,
устраняет головные боли.

Водный настой омелы белой готовится так: залейте 1,5 чайные ложки сухой травы стаканом кипятка, настаивайте час, а затем процедите через сито или марлю. Принимать 3 раза в день по 2 ч. ложки перед едой.

При гипертонии рекомендуется холодный способ приготовления водного настоя омелы: остудите стакан кипятка и насыпьте в него чайную ложку сухой травы омелы белой, оставьте на 8 часов в теплом месте, а затем процедите. Полученный настой надо выпить в течение дня в 3 приема. Курс лечения три недели через две до явного улучшения самочувствия (нормализации кровяного давления).

Спиртовая настойка омелы белой

В отличие от водного настоя спиртовую настойку омелы белой можно применять наружно и внутрь, для лечения вышеперечисленных заболеваний.

Чтобы приготовить спиртовую настойку надо залить 1 часть сухой травы омелы белой 5-ю частями спирта и настаивать 10-14 дней в темном месте, периодически взбалтывая, а затем процедите.

Употреблять 3 раза в день по 40 капель за 15-20 минут до еды. Длительность лечения спиртовой настойкой омелы белой — 21 день. Между курсами надо сделать перерыв 14 дней.

Наружное применение омелы белой

Для лечения артрита и ревматизма рекомендуется отвар омелы белой, который готовят так: 60 грамм сухой травы омелы белой высыпают в 1 литр кипящей воды и варят 5 минут. Через 20 минут после выключения горячий отвар омелы процеживают. Остывшим отваром пропитайте марлю или бинты и приложите к больному месту.

При геморрое рекомендуется принимать сидячие ванны в этом отваре.

Омела белая для женщин

Омела белая лечит большинство женских болезней и в целом хорошо сказывается на женском здоровье.

Травяной сбор на основе омелы белой рекомендуется при миоме матки, цервиците, белях, длительных менструациях и прочих воспалительных процессах женских половых органов.

Способ приготовления травяного сбора: возьмите сушеную траву омелы белой, пастушью сумку и горец птичий в равных долях и залейте кипятком из расчета 1 ст. ложка травяной смеси на 200 мл воды. Продолжительность варки травяного сбора — 3 мин. Медленно остудите и процедите.

Принимайте за полчаса до еды 2 раза в день в течение 3-х недель, а затем сделайте перерыв на 14 дней.

Смесь омелы и софоры (настойка на водке)

Смесь омелы белой и софоры будучи настоянной на водке оказывает сильнейшее лекарственное действие на организм человека, вплоть до борьбы с раковыми клетками.

Омела белая растет на лиственном дереве. Фото: Википедия

Рекомендуется употреблять настойку омелы и софоры при лечении:

атеросклерозе;
болезнях печени;
болезнях почек;
геморрое;
гипертонии;
женских болезнях;
мастопатии;
сахарном диабете;
стенокардии;
тромбофлебите.

Настойка укрепляет организм, очищает сосуды, останавливает кровотечения, регулирует работу сердца, успокаивает нервы, укрепляет капилляры и сосуды.

Рецепт настойки омелы белой и софоры японской:

возьмите две литровые банки
в одной банке залейте 250 грамм сухой травы омелы белой 1 бутылкой водки (поллитра)
во второй банке залейте 100 граммов сухой травы софоры японской полулитром водки
настаивайте травы в течение 30 дней в темном месте
смешайте оба настой вместе, перемешайте и настаивайте 7 дней.

Принимать настойку 3 раза в день по 1 ч. ложке за 40 минут до еды в течение 30 дней. Перерыв в лечении в течение 7 дней после каждого курса.

Омела для похудения

Омела белая помогает худеющим — некоторые утверждают, что за 5 дней помогает сбросить до 5 кг веса. Научного подтверждения эти данным нет, поэтому можете экспериментировать при желании. При ожирении для похудения применяется травяной сбора омелы белой и цвет липы.

Первый день: запарьте 4 ст. ложки липового цвета кипящей водой (1 литр) в термосе. Остудите и пейте настой липы в течение дня.

Второй день: запарьте 4 ст. ложки сушеной травы омелы белой кипящей водой (1 литр) в термосе. Остудите и пейте настой омелы белой в течение дня.

Третий день: залейте в термосе кипящей водой (2 литра) по 2 ст. ложки травы омелы и липового цвета. Остудите и выпейте в течение дня.

Четвертый день: залейте в термосе кипящей водой (2 литра) по 2 ст. ложки травы омелы и липового цвета. Остудите, добавьте 2 ч. ложки мёда и выпейте в течение дня.

Пятый день: залейте в термосе кипящей водой (2 литра) по 2 ст. ложки травы омелы и липового цвета. Остудите, добавьте 2 ч. ложки мёда и сок половины лимона, выпейте в течение дня.

Противопоказания

Омела белая противопоказана беременным женщинам и людям с пониженным кровяным давлением.

Помните, омела ядовита, поэтому придерживайтесь рекомендуемой дозировки и продолжительности курса лечения.

Омела белая ягоды Омела белая красива, но ядовита при неумеренном потреблении

Для справки

Поздней осенью или зимой с омелы белой собирают молодые стебли с листьями и высушивают без плодов, так как они ядовиты, однако птицы, особенно дрозды, охотно поедают их очищая свои клювы от клейких семян на ветках деревьев, оставляя семена на коре, где они потом и прорастают. Отсюда народное название омелы: птичий клей. Вкус омелы своеобразный, неприятный и горький.

В народной медицине омела белая применялась и применяется внутрь в виде настоек и отваров при эпилепсии, ипохондрии, истерии, при болях в животе, как кровоостанавливающее средство при маточных, геморроидальных кровотечениях; при желудочных кровотечениях препараты из омелы белой действуют более эффективно в смеси с травой хвоща.

Последнее время замечено, что препараты из омелы белой благотворно влияют на организм при повышенном давлении крови.

Наружно настойку, отвар или порошок из омелы белой применяют как смягчающее и обезболивающее средство при нарывах.

Препараты из омелы белой употребляют для ирригаций и сидячих ванн при женских болезнях.

От круглых глистов эффективен составной порошок: 0,5 г листьев омелы, 0,5 г ягод омелы, 1,0 корня валерианы; смешать все и принимать по 0,5 г три раза в день в течение 3 дней. Порошок надо запивать водой и заедать свежей морковью.

Чай из омелы белой пьют для поднятия тонуса жизни ослабевшие люди пожилого возраста, а при головокружениях — люди любого возраста.

Способы применения:

Легкий отвар: 15,0— 200; по одной столовой ложке три раза в день.
Настойка: 25,0; по 30 капель три раза в день.
Отвар-смесь (для наружного применения): 15,0 травы омелы и по 10,0 тысячелистника, водяного перца, дубовой коры, травы крапивы жгучей и цветков глухой крапины; смешать и заварить в литре кипятку.

Литературный источник: Лекарственные растения в народной медицине. А.П.Попов

Класс!

Отправить

Источник

Омела белая (латинское название – Viscum Album) – это растение-паразит, обитающее на лиственных деревьях (ива, дуб, тополь, иногда – яблоня и груша). Распространена в странах Малой Азии, Южной Европы и Северной Африки, Восточной Европы – России, Белоруссии, Украине.

Поселяясь на деревьях, трава омела вредит своему «хозяину», а плодовым деревьям наносит непоправимый урон. Тем не менее, эта паразитарная трава с давних времен используется как народное лекарственное средство, а в наши дни обрела свое место и в современной медицине.

Ее лечебные свойства дают возможность использовать растение для лечения множества недугов. Кроме того, омела белая оказывает успокаивающее воздействие, способствует очищению крови, тонизирует организм. Однако имеет она и ряд противопоказаний. От чего помогает омела? В каких случаях принимать ее не рекомендуется?

омела белая

Лечебные свойства растения омела белая

Количество положительных качеств омелы белой не поддается подсчету: за счет своего богатого химического состава она затрагивает большинство внутренних систем, поэтому в нетрадиционной медицине используется почти при любом заболевании.

Особо врачи выделяют следующие лечебные свойства омелы белой:

Способность останавливать кровь при любых внутренних кровотечениях и внешних кожных повреждениях – глубоких ранах, нарывах, гнойниках. Для них же трава используется как противовоспалительное средство (единственное противопоказание – раздражение кожи).
Гипотензивное – растение показывает хорошие результаты при лечении повышенного давления, но на 1-2 стадии гипертонии, и не дает моментального эффекта.
Вяжущее – трава применяется в гастроэнтерологии для борьбы с диареей, но может быть использована и как слабительное средство.

Дополнительно нужно акцентировать внимание на менее выраженных, но тоже важных лечебных свойствах растения омела белая:

седативное;
диуретическое;
глистогонное;
спазмолитическое;
антисклеротическое.

Полезные вещества растения омела белая

омела белая_4

Омела белая содержит следующие полезные компоненты:

В молодых побегах растения обнаружены ацетилхолин и гамма-аминомасляная кислота.
Паразит в своих плодах и листьях содержит вещество холин.
В цветках и молодых листиках обнаружены различные типы флавоноидов, алкалоидов, сапонинов, амирины, урсоловая и бетулиновая кислоты.
Омела — растение, в листьях и цветках которого ученые нашли рамнетин и кверцетин, различные гистамины, витамин Е, несколько видов органических кислот.

Для медицинских целей используются молодые ветви и листики растения. Их заготавливают осенью или в зимний период. Чаще всего нужные части растения обрезаются секаторами.

При сухой погоде собранные части растения сушат под навесом, а в других случаях используют хорошо проветриваемые теплые комнаты. Ветки раскладывают на бумажных листках или ткани.

Можно обработать их и другим способом. Для этого ветки растения сушат в сушилке при 45°С.

Хранится обработанная масса в темной сухой комнате. Обычно ее держат в банках с плотно пригнанными крышками. В таком виде можно сохранить растение 12 месяцев.

Применение растения омела белая в домашних условиях

Каково применение растения омела белая в народной медицине? Какие лекарственные средства можно приготовить самостоятельно? Какие лекарства можно приобрести в фитоаптеке?

Эссенция. Гомеопатический препарат Viskum album широко применяется с середины ХХ века. Рекомендован прием после консультации с врачом-гомеопатом, поскольку лекарство может вызвать сильные побочные эффекты. Основные показания к ее применению — неврозы, судороги, невралгии, невриты, спазмы, спастический кашель, миалгии, климакс, нарушения менструального цикла, заболевания ЖКТ.
Фиточай. Может быть в чистом виде или с добавлением других трав, зеленого чая. Расфасован в фильтр-пакетики. Применяется как пищевая добавка. Помогает от давления, укрепляет иммунитет, благотворно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, повышает общий тонус и предупреждает развитие злокачественных опухолей.
Спиртовая настойка. Изготавливают из молодых побегов и листьев. Препарат в фитоаптеках встречается реже, чем сухое сырье. Показания к применению — все выше перечисленные заболевания. Универсальная дозировка — 1 ч. л. 3 раза в день.
Сухое сырье. Свободно продается в аптеках в различной фасовке.
Таблетки. Редкая лекарственная форма. Относится к БАДам. Однако прием таблеток без назначения врача противопоказан из-за высокой токсичности препарата.

omela-belaya-sofora

Отвары и настои можно применять внутрь и наружно. Для наружного применения допустимо увеличение дозы сухого сырья.

Рецепт холодного настоя

Возьмите 2 ч. л. сухого сырья.
Залейте стаканом холодной воды.
Настаивайте 12 часов.
Процедите.

Принимают по 1 ст. л. 2–3 в день после еды.

Увеличение дозировки может привести к побочным эффектам со стороны нервной и пищеварительной системы. При появлении тошноты, рвоты, головокружения нужно отменить прием препарата и обратиться за врачебной помощью.

Рецепт отвара

Десертную ложку сырья залейте ¼ литра кипятка.
Доведите до кипения.
Настаивайте 30 минут.
Процедите.

Рекомендуют пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Наружно используют для обработки кожи при нарывах, невралгиях, воспалении лимфоузлов, опухолях, болях в суставах.

Настойка побегов ведьмина гнезда

Назначают при всех выше названных диагнозах. Особенно полезно пить при функциональных нервных расстройствах, женских болезнях, в период реабилитации после тяжелой болезни, для укрепления иммунной системы.

Препарат останавливает кровотечения, нормализует давление и работу сердца. Из настойки можно делать растирки при заболеваниях суставов. Это также эффективное обезболивающее средство.

Приготовление настойки омелы белой

Возьмите 50 г сухого сырья.
Залейте ½ литра водки или спирта 40%.
Настаивайте 30 дней в темном месте.
Процедите.

Принимают 3–4 раза в день по 30–40 капель.

Настойка софоры японской и омелы белой

Этот препарат можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Каковы основные показания к ее применению?

Заболевания сосудов (атеросклероз, варикоз, тромбофлебит).
Аутоиммунные заболевания.
Нервные расстройства.
Гипертония.
Миома матки, мастопатия, воспаление яичников.
Простатит, аденома.
Псориаз, экзема, грибковые поражения кожи.
Инсульт.
Колит, диарея, дизентерия, геморрой, язва желудка.
Злокачественные опухоли.
Укрепление иммунитета.

Как сделать домашнюю настойку софоры японской и омелы белой?

Для начала нужно приготовить отдельно настойку из софоры и омелы, затем смешать их.

Приготовление настойки софоры японской

Возьмите 100 г сухого сырья.
Залейте ½ литра водки.
Настаивайте 30 дней.

Приготовление настойки омелы белой

Возьмите 250 г сухого сырья.
Залейте ½ литра водки.
Настаивайте 30 дней.

Через 30 дней настойки сливают в одну емкость и еще настаивают 7 дней, после чего обязательно процеживают.

Каковы особенности приема?

Начинают дозировку с малой дозы.
Затем пьют по 1 ч. ложке, а еще через некоторое время дозу увеличивают до 1 десертной ложки.
Принимать можно 3–4 раза в день.
Средство обязательно разводят в воде.
Пьют за 30 минут до еды.
Курс может длиться до полугода.

Основное применение омелы белой — функциональные нервные расстройства, заболевания сосудов и суставов, поражения кожи, кровотечения, женские заболевания. Научно доказано противоопухолевое действие травы. Ее включают в комплексную терапию онкологических болезней. Это также сильное общеукрепляющее средство с обезболивающим, гипотензивным эффектом.

Стремление к стройной фигуре толкает женщин на удивительные подвиги.

Кто-то до потемнения в глазах истязает себя на тренажерах, кто-то неделю питается одним листком капусты, а кто-то сажает почки «волшебными» таблетками. А ведь существует древний рецепт снижения веса с помощью омелы и липы.

Говорят, что благодаря этому средству не только уходит вес, но и уменьшается аппетит, стабилизируется давление и повышается иммунитет.

Верить ему или нет? Врачи предостерегают от этого «чудодейственного рецепта». Не стоит экспериментировать со здоровьем. Липа не может причинить организму особого вреда, а вот большие объемы омелы могут вызвать серьезные побочные эффекты.

Ограничения применения и противопоказания омелы

Следует отметить, что долго употреблять омелу нельзя, так как растение токсично и со временем в организме может скопиться достаточно токсинов, что вызовет отравление. В случае если надо сделать 2 и более курсов лечения омелой, необходимо делать перерыв между курсами, длительностью 1 месяц и более.

Нельзя употреблять людям с низким кровяным давлением, при пониженной функции щитовидной железы, патологии почек, в случае индивидуальной непереносимости, и беременным, так как омела обладает абортивным действием.

При передозировке могут возникнуть явления местного раздражения и даже некроза слизистых оболочек.

Источник

Омела белая – вечнозелёный полукустарник, паразитирующий на деревьях, внешне напоминает птичье гнездо. Траву ценят за необычный внешний вид, и лечебные свойства. Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит обратить внимание на это растение.

Химический состав

Кустарник-полупаразит, относящийся к семейству Омеловых, имеет множество названий: ведьмин венок, птичий клей, золотолистник и пр. Ягоды омелы белой очень любят птицы, несмотря на то, что плоды – ядовитые. Но пернатым они угрозы не несут.

В народной медицине принято использовать побеги (листья) растения. Их полезные свойства обусловлены необычным химическим составом, который до сих пор тщательно не изучен.

Компонент	Свойства
Кислоты
Гамма-аминомасляная	Выводит шлаки и токсины, способствует нормализации обмена веществ и улучшает кровообращение.
Хлорогеновая	Запускает процессы, направленные на сжигание жиров, работает, как антиоксидант и антисептик, нормализует уровень глюкозы в крови.
Кофейная	Оказывает противовоспалительное действие.
Урсоловая	Выполняет функцию анаболика.
Беталиновая	Замедляет рост раковых клеток, обладает желчегонным эффектом, борется с вирусами.
Витамин В4 (холин)	Снижает уровень холестерина, полезен для печени, способствует укреплению мембранных оболочек клеток.
Витамин Е (токоферол)	Антиоксидант, нормализующий работу органов мужской и женской репродуктивной системы, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему.
Маннит	Природный диуретик.
Гистамин	Препятствует появлению аллергии, позитивно влияет на гладкую мускулатуру, способствует ускоренному заживлению ран.
Кверцетин	Антиоксидант, обладающий множеством полезных эффектов.
Ацетилхолин	Приносит огромную пользу нервной системе.
Терпеноиды	Обладают иммуностимулирующим, антибактериальным и противовоспалительным действием.
Сапонины	Наделены различными терапевтическими эффектами.
Флавоноиды	Обладают: антисклеротическим, антиаритмическим, противовоспалительным, диуретическим действием.

Омела белая – это ядовитое растение, и при злоупотреблении препаратами на его основе нельзя исключать вероятность отравления. Примечательно, что в США все препараты, полученные из этого растения, запрещены к продаже!

Лечебные свойства

В терапевтических целях допускается использование листьев (побегов) омелы белой в свежем или засушенном виде. Ветки этого растения народные целители применяют нечасто – только для приготовления снадобий, повышающих давление. Сухое сырьё может быть задействовано для приготовления отваров, рекомендованных к употреблению при:

головокружениях;
эпилепсии, истерии;
мигрени;
злокачественных и доброкачественных опухолях;
ревматизме;
диарее;
бронхо-лёгочных заболеваниях (астма, пневмония, туберкулёз);
гипертиреозе;
невралгических заболеваниях;
«сморщенной» почке;
сердечных патологиях;
нерегулярности менструального цикла;
кровотечениях (маточных и геморроидальных).

Лекарственные средства для наружного применения, содержащие плоды или побеги растения, могут использоваться при отёках лимфатических узлов, внешних проявлениях подагры, ревматизме.

Полезные свойства

антисклеротические;
общеукрепляющие;
противораковые;
тонизирующие;
противовоспалительные;
нормализующие;
мочегонные;
успокаивающие;
ранозаживляющие;
противопаразитарные;
антигеморроидальные;
очищающие;
кровоостанавливающие.

Противопоказания

Омела белая может стать причиной отравления или аллергии. Данные процессы сопровождаются тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством пищеварения. Сыпь является частой спутницей аллергической реакции. Запрещается употреблять любые препараты, содержащие листья, побеги, цветки, плоды, ветки омелы белой:

Беременным женщинам и кормящим мамам.
Детям и подросткам, не достигшим 16-летнего возраста.
Лицам, имеющим склонность к появлению аллергических реакций.
Гипотоникам.

Аптечные препараты на основе омелы белой

«Вискулен». Препарат, представленный в жидкой форме. Назначается для устранения симптомов гипертонии. Рекомендуемая дозировка – 10-20 капель 3 раза в сутки.

Настойка спиртовая, с содержанием спирта 20%. Имеет широкую сферу применения. Назначается лечащим врачом для устранения симптомов различных заболеваний. Приём препарата – курсовой (не более трёх недель подряд). Средняя дозировка – по 25 капель трижды в день.

«Омела белая и Софора японская» (спиртовая настойка). Препарат можно использовать в качестве средства для очищения сосудов. Дозировка: 1 ч. л. 2-3 раза в день. Продолжительность курса может доходить до 3 месяцев.

Применение омелы белой для похудения в домашних условиях

Многокомпонентный химический состав позволяет использовать омелу белую в качестве средства для коррекции веса. Она усиливает действие любой диеты и способствует процессу жиросжигания, но при условии полного соблюдения дозировки и правил приготовления снадобий:

Омелу белую можно сочетать с другими лекарственными растениями (софорой японской, плодами шиповника, цветками липы) в одинаковых пропорциях.
Если превысить суточную дозировку, то тем самым можно причинить серьёзный вред здоровью.
При похудении чаи, отвары и настои омелы белой принимаются курсами, причём следующий курс можно начинать спустя 40 дней.
Все фитожидкости, обладающие жиросжигающим эффектом, употребляются за 30 минут до еды. Ни в коем случае нельзя этого делать в процессе приёма пищи или после еды.
Если для похудения используется экспресс-диета, направленная на значительное снижение веса за короткий срок, то приём любых препаратов, содержащих омелу белую, запрещён!

Для приготовления фитожидкостей рекомендуется использовать сухое сырьё, продающееся в аптеке. Самостоятельно собранные листья и стебли не подходят для домашнего применения, потому что без проведения дополнительной обработки они ядовиты.

Рецепты жиросжигающих напитков

Чай

Для приготовления фиточая потребуется 0,5 ч. л. сухого сырья (листьев или побегов) в расчёте на 0,3 л кипятка. Время настаивания – не менее 15 минут. Перед употреблением в напиток рекомендуется добавить один из дополнительных компонентов в количестве 1 ч. л. Это может быть: сироп шиповника, натуральный мёд или свежеотжатый лимонный сок. Чай следует употреблять за 20 минут до каждого приёма пищи (4-5 раз в сутки).

Отвар

Чтобы приготовить отвар по всем правилам, нужно взять чайную ложку сухого сырья в расчёте на пол-литра воды. При этом вода должна быть очищенной, но некоторые люди используют минералку, что не возбраняется. Смесь помещается в небольшую кастрюльку, содержимое которой следует довести до кипения.

Затем, необходимо убавить огонь до минимума и через 15 минут убрать ёмкость с плиты. После того, как отвар остынет до комнатной температуры и настоится, его процеживают. Всё количество полученной фитожидкости нужно поделить на равные порции (по количеству суточных приёмов пищи). Отвар употребляется за 30 минут до еды.

Настой

Приготовлением холодного настоя лучше заниматься вечером, чтобы обеспечить им свой организм на весь следующий день. 1 ст. л. сухого сырья помещается в подходящую ёмкость и заливается 0,4 л кипятка.

Настаивание должно осуществляться всю ночь, под крышкой. Утром следует процедить полученную смесь (без отжимания) и довести объём жидкости до 1,5 л кипячёной водой комнатной температуры. Рекомендуемая доза – не более 200 мл перед каждым приёмом пищи.

О пользе БАДов

В аптеке можно встретить БАДы, в состав которых введён экстракт омелы белой. По мнению людей, уже испытавших их действие на себе, БАДы – тоже работают, но при условии соблюдения всех рекомендаций производителя. Это – альтернативный вариант, который нравится худеющим по причине отсутствия необходимости приготовления фитожидкостей.

Существуют общие правила приёма БАДов, требующие неукоснительного соблюдения:

эффект возможен лишь в том случае, если человек ограничивает себя в еде и подвергает своё тело хотя бы минимальным физическим нагрузкам;
капсулы или таблетки употребляются в соответствии с инструкцией (по 2 шт. 3-5 раз в сутки перед каждым приёмом пищи);
принимать БАД следует в одно и то же время;
максимальная продолжительность курса – 18 дней;
повторение курса возможно по истечении одного месяца от даты последнего употребления БАД.

Рецепт: липа + омела белая = похудение

Курс – короткий, и его продолжительность составляет всего пять дней:

День	Действия
Первый	4 ст. л. листьев липы заварить литром кипятка, дать настояться пару часов. Пить полученный настой небольшими порциями, не забывая себя при этом ограничивать в еде.
Второй	Готовится и употребляется настой по аналогии с днём первым, только вместо липы используются сухие побеги омелы.
Третий	Взять по 4 ст. л. листьев липы и омелы белой, заварить 2 л кипятка. Выпить настой в течение дня.
Четвёртый	Приготовить настой, как и в 3 день, добавить в него 2 ст. л. мёда.
Пятый	Приготовить настой по аналогии с д. 3, добавить в него 2 ст. л. лимонного сока.

На всём протяжении курса запрещено употреблять в пищу сладкое, жирное и солёное. Под запретом и кофеинсодержащие напитки, алкоголь. Повторить курс можно будет не ранее, чем через месяц.

Травы с жиросжигающим эффектом, которыми можно заменить омелу

Есть растения, выводящие из организма воду и обладающие слабительным, мочегонным и потогонным эффектом. Они также могут использоваться для похудения, но лучше отдать предпочтение травам-«жиросжигателям». К их числу относится не только омела белая:

Одуванчик. Из корня этого растения готовится отличный «суррогат» кофе. Напиток способствует ускорению обмена веществ. А ещё он богат минералами, витаминами и имеет отменный вкус.

Подорожник. Для приготовления фитожидкостей задействуют и семена. Настои и отвары нормализуют работу ЖКТ, снижают аппетит и способствуют расщеплению жиров в подкожно-жировой клетчатке.

Кайенский перец. Работает сразу в двух направлениях: подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм, что невольно приводит к запуску процесса жиросжигания. При наличии заболеваний органов ЖКТ, кайенский перец в пищу употреблять нельзя.

Лимонник китайский. Листья растения содержат биологически активные вещества, увеличивающие скорость обменных процессов в организме. Другие части лимонника китайского (стебли, побеги, плоды, кора) обладают разными терапевтическими эффектами.

Жиросжигающими свойствами наделены: зелёный чай, мате, ананас, грейпфрут, гуарана, корень имбиря, лимон.

Отзывы

Людмила, 40 лет, г. Казань: «благодаря спиртовой настойке омелы белой, мне удалось стабилизировать артериальное давление и немного снизить вес. Потому что этот препарат эффективно подавляет чувство голода и обладает умеренным мочегонным эффектом».
Светлана, 26 лет, г. Санкт-Петербург: «Получилось так, что за новогодние праздники я «прихватила» пару-тройку лишних килограммов. Ранее, в подобн