Омега 3 орифлейм польза и вред

Вам знакомы слова депрессия, рассеянность, усталость… Мне тоже они были очень близки до того момента, как я подружилась с продукцией для здоровья Wellness от Орифлэйм.
Сегодня я хочу рассказать вам об уникальном продукте для каждого из нас (как для маленького, так и взрослого) – кислота Омега-3. Омега-3 нашим организмом не вырабатывается. Помните, в советсткие времена детям в дошкольных учреждениях ежедневно выдавали рыбий жир. К сожалению, сейчас только Европейские страны заботятся об интеллекте нации, они сохранили эту прекрасную традицию приема рыбьего жира.
Омега-3
Известны две разновидности жирных кислот – Омега-6, Омега-3. Первую, мы с легкостью можем восполнить с употреблением пищи, а вот второй не дополучаем.
- Чем грозит отсутствие Омега-3:
- ослабление иммунитета
- хроническая усталость
- слабоумие
- расстройство внимания и гиперактивность
- остеоартроз, остеопароз
- анемия
- кожные заболевания
И это лишь малый перечень того, что провоцируется дефицитом жирной кислоты.
- Польза Омега-3 для организма
Для сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты Омега-3 уменьшают повреждаемость сосудистых стенок. Снижают вязкость крови и образование тромбов. Имеет небольшое влияние на снижение артериального давления. Уменьшается склонность к развитию ишемической болезни.
Для мозга. В ходе исследований было доказано, что нехваткой Омеги-3 провоцируется раннее старение мозга и снижение интеллектуальной деятельности. Именно нехваткой жирных кислот и объясняется не способность к учебе, низкий интеллект, в дальнейшем болезнь Альцгеймера, агрессивность, алкоголизм, плохое зрение и склероз. (Для людей старшего возраста Омега-3 необходима просто как воздух).
Для кожи. Омега-3 затормаживают старение кожи обладая сильными антиоксидантными свойствами. Жирные кислоты восстанавливают хронические воспаления не только кожи, но и внутренних органов, мышц и связок, суставов. Так же ослабляют воздействие ультрафиолета.
И немаловажный фактор, Омега-3 как онкопротектор. Статистически подтверждено, что жирные кислоты Омега-3 способны блокировать распространение раковых клеток в молочной железе, простате и толстой кишке. А также блокируют образование новых очагов.
Омега-3 от Орифлейм
Омега-3 от Орифлейм (линейка Велнес) выпускается в виде капсул. Жирные кислоты получают из высококачественного жира сардин и анчоусов, выловленных в чистых атлантических водах. Помимо этого, жир проходит дополнительную молекулярную дистилляцию и очистку, защищен от окисления.
Оболочка капсулы произведена из рыбьего желатина, а не из животного, как часто это бывает.
Для лучшего понимания немножечко науки: в рыбьем жире содержится две кислоты докозогексаеновая (ДГК) и эйкозопентаеновая (ЭПК). Они очень важны для жизнедеятельности человека, так как обеспечивают функционирование мозга, сосудов, сердца, кожи, нервов, органов зрения и суставов. Так же можно получать жирные кислоты из растительного масла (там существует АЛК – альфа-линолевая кислота) и даже наш организм способен превращать АЛК в ДГК и ЭПК, но с возрастом этот эффект уменьшается.
Чтоб быть уверенными в своем самочувствии на все сто, нам просто необходимо дополнительно употреблять Омега-3 в капсулах с рыбьим жиром.
Следует быть осторожными в применении рыбьего жира людям с проблемной щитовидкой, с повышенным уровнем кальция и имеющим вопросы с печенью и почками. Таковым рекомендована врачебная консультация.
Жирные кислоты Омега-3 от Wellness можно приобрести только в аптеке! омега- 3 выгодно приобретать после оформления дисконтной карты у нас на сайте нажав на кнопку ниже:
Компания Орифлейм более 40 лет дает нам возможность отлично выглядеть, используя натуральную шведскую косметику. НО! Не бывает молодого лица со старым организмом и компания позаботилась о нашем здоровье изнутри создав линейку Wellness by Oriflame. И не случайно в линейку продуктов Велнес входит Комплекс Омега – 3.
Еще в 30-х годах американские ученые открыли, что недостаток омега 3 ведет к выпадению волос, является причиной экземы, гиперпигментации и ведет к нарушению роста. В наше время в этой стране рыбий жир зарегистрирован как лекарство в отношении болезней сердца. Также замечено, что жители холодных морей, которые часто употребляют жирные сорта рыбы реже болеют, меньше страдают от болезней сердца, у большинства здоровые суставы и они значительно меньше страдают от психических расстройств, чем жители остальных государств.
Потребляя жирные сорта рыбы 2-3 раза в неделю достаточно, чтобы получать омега-3 с пищей, однако рыба содержит в себе и токсические вещества, с тех мест где она росла и питалась, плохая экология увы, оставила свой след везде. Поэтому экологически чистую омега-3 принимать полезнее, чем есть натуральную рыбу жирных сортов, независимо от того, где она выловлена. Рыбий жир для комплекса Омега 3 Орифлейм очищен, от примесей тяжелых металлов и токсинов, с помощью молекулярной дистилляции.
Что рыбий жир дает нашему организму?
Омега 3 незаменимые жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом и поступают в него через пищу. Наряду с омега 3 существуют жирные кислоты омега 6, которыми более богат наш рацион. Поступление омега 6 в большем количестве, чем омега 3, приводит к воспалительным процессам. Поэтому так важно обеспечить достаточное поступление в организм жирных кислот омега 3, которые оказывают противовоспалительное действие.
Помимо омега 3 в состав рыбьего жира входят витамины A и D.
Витамин А отвечает за хорошее зрение, также улучшает способность видеть в темноте и различать цвета, даже маленький недостаток витамина в организме, вызывает ухудшение зрения. Также витамин важен для красоты волос, хорошее состояние кожи и участвует в процессе роста костной ткани и зубов.
Витамн Д отвечает за быстрое усвоение фосфора и кальция, которые отвечают за крепость костей, укрепляет нервную систему, участвует в формировании иммунитета.
Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, оказывают противовоспалительное действие, участвуют в развитии и функционировании нервной системы, стимулируют мозговую активность, снижают риск образования тромбов, не дают выделяться гормонам стресса, и обеспечивают хорошее настроение и спокойствие, улучшают сердечную активность, ускоряет обменные процессы и расщепляет жировые отложения, что способствует похудению.
- Лечит воспаленные суставы, защищает здоровые от воспаления.
- Защищает от болезни Альцгеймера, повышает активность головного мозга
- Защищает сердце от различных болезней и очищает кровь от холестерина, жиров и атеросклеротических бляшек
- Полезен при частых простудах
Суточная доза должна составлять не менее 2-3 грамма.
Омега 3 Орифлейм в капсулах – в их составе высококачественный натуральный рыбий жир. Инкапсулированная технология рыбьего жира гарантирует, что вы получите высококачественный, свежий продукт.
В составе: fish oil, gelatin, glycerol, aqua.
2 капсулы Омега 3 содержат: 164 мг ЭПК, 110 мг ДГК, 300 мг Омега – 3.
Единовременный прием рыбьего жира не эффективен, его нужно принимать курсами от 1 до 3-х месяцев, не стоит его принимать на голодный желудок, это может вызвать нарушение пищеварения.
Однако рыбий жир полезен не всем, есть и противопоказания. Его нельзя принимать при большом количестве кальция в организме, проблемах с почками и печенью, болезнях щитовидной железы. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Комплекс «ОМЕГА 3» от Орифлэйм можно купить только в аптеке! Можно приобрести комплекс на 20% дешевле.
Для этого вам нужна дисконтная карта!
В последние годы упоминаются так называемые Омега 3 жирные кислоты, 6, 9. Все ли они так необходимы для нашего организма,
как Омега-3? Для чего полезно принимать жирные кислоты и кому? А тем не менее давно известно, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 больше всего влияют на работу многих функций и систем нашего организма.
Начнем с понятия здоровья. Что же такое здоровье и отчего оно зависит? Чтобы это понять, давайте освежим наши знания о том, как устроен наш организм и как он работает. Состояние организма напрямую зависит от того, как функционируют клетки. Вот несколько фактов. В теле человека около 50 000 клеток.
- Они обеспечивают энергией все функции организма, от мышления до физической активности.
- Каждая клетка – это живая структура, которая вместе с другими клетками формирует органы, например, сердце, печень, мозг.
- Клетки организма не вечны. Как только клетка перестает работать правильно, она замещается новой.
- Это означает, что каждый день в нашем организме замещается 300 млрд. клеток.
- Если тело получает полноценное и здоровое питание, то клетки организма дольше живут, а поврежденные быстрее обновляются.
- Но когда организму не хватает питательных веществ, обновление клеток замедляется!
Накапливаются поломки на клеточном уровне! Результат – преждевременное старение, заболевания и даже рак. Тоже самое, и даже в большей степени, касается наших детей. Ведь, темп их роста фантастический! Как быть с ними?
Посмотрите на цифры!
Всего 12% детей следует рекомендациям здорового питания! Поэтому на вопрос: «Нужны ли детям пищевые добавки?» Ответ может быть лишь один: «ДА!» Только ЕЖЕДНЕВНОЕ потребление витаминов, минералов и Омега-3 смогут обеспечить ребенка достаточным количеством микронутриентов для поддержания иммунитета, здорового роста и развития организма.
Даже при соблюдении всех правил здорового питания, существует необходимость в дополнительном приеме витаминов и незаменимых жирных кислот, т.к. «наесть» их суточные нормы нереально. Местные свежие овощи и фрукты есть не круглый год, а в тепличных и привозных – недостаточно полезных веществ. Ну, а особый рацион, включающий свежую морскую рыбу, деревенскую говядину и яйца, неочищенные крупы (коричневый рис, пшено, гречка), зародыши пшеницы, льняное масло и т.д., вовсе не соответствует обычному питанию наших детей.
Ребенок не выбирает, как ему питаться. Его питание определяют родители! Для полноценного развития в питании ребенка обязательно должны присутствовать
- белки,
- жиры,
- углеводы,
- витамины!
От них зависит вырастет ли ребенок здоровым, умным и счастливым! С белками понятно, они являются главным строительным материалом. Углеводы нужны для энергии.
А какую же пользу могут принести жиры?
Жиры есть разные! Полезные и вредные. Полезные жиры – это полиненасыщенные жирные кислоты. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать их (поэтому они называются незаменимые). Они незаменимы для роста и развития детей и особенно важны в период обучения, а это не только школьный период, но и гораздо раньше, когда ребенок начинает познавать мир.
Незаменимые жирные кислоты, ярким представителем которых является Омега 3, являются источником энергии и выполняют структурную функцию – без них невозможно формирование клеточных оболочек (мембран), в которых особенно нуждаются клетки мозга и сетчатка глаз. Не хватает строительного материала – в мембранах «образуются дырки»! Орифлэйм предлагает ОМЕГА 3 для полноценного роста и развития Ваших детей!
«Омега 3» для детей от Орифлэйм – это очищенный рыбий жир из тушки рыбы, а не жир печени. Это важно, т.к. в печени откладываются токсины и тяжелые металлы, которые могут сохраниться в конечном продукте. Содержится натуральный ароматизатор – лимонное масло. Витамин Е, предотвращающий окисление (порчу продукта) и являющийся натуральным консервантом.
Польза.
Содержащиеся в рыбьем жире полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3, такие как ЭПК и ДГК, стимулируют деятельность центральной нервной системы, сердца и органов зрения. Т.е. используются организмом на «заделывание дыр» в мембранах клеток, особенно это важно для нервных клеток. Исследования показывают, что Омега-3 повышает концентрацию внимания, улучшает поведение, навыки чтения и правописания.
Способ применения:
- Принимать Омегу 3 по инструкции рекомендуется с 3-х лет по 1 чайной ложке (5 мл) в день.
- Можно принимать в чистом в виде, добавлять в суп, заправлять салат или сбрызгивать хлеб с щепоткой соли.
Незаменимые жирные кислоты есть в материнском молоке, поэтому детям, питающимся грудным молоком, Омега 3 получают с молоком матери. Советская медицинская школа же рекомендовала принимать рыбий жир детям с 4 недель жизни по 3-4 капли 2 раза в день, со временем увеличивая дозу до чайной ложки в сутки. При приеме рыбьего жира в виде капсул, принимайте по 2 капсулы три раза в день, запивая их только теплой водой. До 12-14 лет детям рекомендуется давать рыбий жир исключительно в виде масла. Конечно, в данном вопросе лучше проконсультироваться у своего педиатра, особенно это касается грудничков.
Чем же отличается Омега 3 компании Орифлэйм ?
Изучая продукцию других компаний, нигде,
увы, не нашла информацию по количеству
степеней и виду очистки рыбьего жира. В лучшем случае указано, что это рыбий
жир высшей степени очистки, на этом всё.
Как же обстоит дело с очисткой жира в Орифлэйм?
- У нас запатентован процесс 5-ступенчатой
очистки
«Омега
3» для детей. - Наш рыбий жир проходит 5 стадий очистки для удаления всего
ненужного детскому организму:
Стадия
1: Нейтрализация
– чистит рыбий жир от свободных
молекул жира, которые могут вступить в реакцию с воздухом и вызвать окисление
продукта и ослабление его качества. Оставляют только нейтральные жировые
вещества, служащие для хранения и транспорта жирных кислот в организме и не
подверженные окислению! Кстати, окисление жидкой формы Омега 3 при контакте с
воздухом – это единственное возражение, которое могли бы выдвинуть Ваши клиентыJ.
Стадия
2: Обесцвечивание
– с помощью адсорбентов
(поглотителей) с последующей фильтрацией убираются все оставшиеся загрязняющие
примеси.
Стадия
3: Вымораживание
– удаляют еще одну примесь – стеарин.
Это жирная кислота, встречающаяся в рыбьем жире и других пищевых жирах. Почему
его нужно удалить? Для предотвращения кристаллизации (замораживания) жира во
время хранения в холодильнике.
Стадия
4:
Дезодорирование – жир
проходит 4-стадию очистки промывания паром. Таким образом удаляются все
оставшиеся загрязняющие примеси, а
вместе с ними неприятный запах и вкус.
Стадия 5: Стандартизация – общий
- Состав рыбьего жира подвергается анализу для проверки соответствия европейским стандартам качества, затем в него добавляются защитные антиоксиданты, такие каквитамин Е, необходимый также для дополнительной защиты от окисления и порчи рыбьего жира.
Покупать
в
Орифлэйм выгодно!
Покупая
в Орифлэйм,
Вы получаете сам продукт … и деньги (в виде ОС) обратноJ!
А оформив участие в программе подписки, Вы сможете получать продукты по
привлекательным ценам (скидка 25%).
Подведем итоги.
Нужно ли давать ребенку Омега-3? Да!!! И еще раз ДА!!! Ребенок интенсивно растет. Ему жизненно необходим
строительный материал – белки и правильные жиры. При недостатке которых
нарушается развитие ребенка и могут появиться изъяны.
Жирные
кислоты повышают
- работоспособность;
- благотворно воздействуют на мозговую
активность; - оказывают противовоспалительное действие на организм;
- предупреждают переутомление и стрессы (они стимулируют выработку гормона
серотонина, называемого «витамином счастья»).
Школьники, принимающие омегу,
быстрее участся писать и читать, меньше устают и
показывают более высокие показатели уровня IQ. У малышей же легче и активнее идет
процесс развития мелкой моторики.
- Омега
3 от Орифлэйм более качественный, так как он из
тушки, а не из печени рыб. - Разница еще состоит и в том, что концентрация
витаминов А и Д в печеночном рыбьем жире повышена, поэтому его
можно принимать не более 3 месяцев.
А в жирных кислотах ребенок нуждается постоянно, особенно в
период с осени по весну. Следовательно, лучше покупать «Омега 3» от Орифлэйм, так как его можно комбинировать с
любыми витаминами без риска гипервитаминоза!!!
Соблюдены
рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения
(ВОЗ)
и международные стандарты GMP. Стандарты GMP (Good Manufacturing Practice for Medicinal
Products) – это свод правил, направленных на обеспечение высокого уровня
качества лекарственных средств и БАД.
Омега 3 для взрослых Рыбий
жир (Омега 3) от Орифлэйм
в
капсулах прошел
молекулярную очистку и соответствует стандартам фармацевтического производства (GMP)
- Содержит
натуральные жирные кислоты
– эйкозопентаеновую (ЭПК) и докозогексаеновую (ДГК), полученные из
высококачественного жира анчоусов и сардин, выловленных в чистейших водах
Тихого океана. - Прошел очистку от тяжелых металлов и других токсичных
веществ - Оболочка капсулы производится из
натурального рыбного желатина
, не содержит бычьего и свиного желатина, поэтому
его могут принимать мусульмане и иудеи. - Содержит натуральный стабильный
рыбий жир
, а не концентрат, что обеспечивает высокую впитываемость всего спектра незаменимых жирных
кислот. - Качество продуктов Вэлнэс от Орифлэйм неоспоримо! Вопрос «Для чего?»
Омега 3 жирные кислоты это:
- Критически важные элементы клеточных мембран,
- они защищают сердце,
- расширяют
сосуды, - снижают свертываемость
крови, - препятствуют развитию атеросклероза,
- набору избыточного веса,
- оказывают
противовоспалительное действие.
- Крайне необходимы для клеток головного мозга.
Когда в рационе наблюдается нехватка полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), их
работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье
мозговых клеток нарушается.- Так, например, мембрана каждой мозговой клетки
становится жесткой,
и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется
большее время. Это означает, что процесс передачи сообщений между клетками
мозга замедляется. - В результате память ухудшается, развивается депрессия и
состояние тревоги, а с возрастом еще
и болезнь Альцгеймера. - Как показали исследования, избежать все эти проблемы
помогает увеличение в рационе доли жирных кислот омега-3.
- Так, например, мембрана каждой мозговой клетки
Все
жиры состоят из строительных блоков – триглицеридов.
Триглицериды в свою
очередь состоят из жирных кислот. Молекулы жирных кислот представляют собой
“цепочки” из атомов углерода, связанных между собой и окруженных атомами водорода.
Основной
характеристикой жирных кислот является степень их насыщения водородом: выделяют жирные кислоты:
- насыщенные,
- мононенасыщенные,
- полиненасыщенные.
Степень
насыщения жирной кислоты определяется числом двойных связей между атомами углерода
в ее
молекуле. Атомы углерода с
одинарной углеродной связью (C-C) соединены с двумя атомами водорода
каждый и не могут присоединить к себе ещё атомы водорода – это
насыщенные жирные кислоты (сливочное, коксовое, пальмовое масло,
говяжий жир, сыр). Они могут производиться человеческим организмом из
углеводов.
Мононенасыщенные
жирные кислоты
(растительные масла – Омега 9)
имеют
двойную углеродную связь (C=C),
поэтому они могут присоединить водород еще.
Они содержатся во всех пищевых жирах, но особенно много их в растительных
маслах. Эти ЖК могут синтезироваться человеческим организмом из насыщенных ЖК.
Полиненасыщенные
жирные кислоты (ПНЖК)
с
большим (поли – много) количеством двойных связей (С=С) в молекуле – это
незаменимые жирные кислоты, они
не синтезируются организмом человека и должны поступать с пищей. Именно они
играют важную роль в организме и снижают уровень «плохого» холестерина в крови,
который является причиной ишемической болезни сердца. Самые известные
Омега 3 и Омега 6 кислоты относятся к ПНЖК. Все жиры нам
нужны. Главное соблюдать их баланс (1/3
растительных и 2/3 животные жиры).
Трансжиры. Они получаются путем
гидрогенизации растительных ненасыщенных жиров, делая их насыщенными (в пищевой
промышленности это делается для изменения консистенции жира). В результате
такой мутации ферменты организма не признают молекулу трансжира и не расщепляют ее.
Нерасщепленные жиры накапливаются в сосудах, образуя
атеросклеротические бляшки, вызывающие инсульты и инфаркты (причину внезапной
смерти человека)! Трансжиры, входят в состав многих продуктов
(маргарин, торты, печение, мороженое и др.). Будьте внимательнее при покупке
продуктов!
Самые полезные полиненасыщенные жиры Омега 3 и 6.
- Они
обе снижают уровень плохого холестерина в крови; - Участвуют в образовании
клеточных мембран и нужны для нормального существования мозга, глаз, сердца,
сосудов.
Сохранение здоровья немыслимо без омега-3 и омега-6 полиненасыщенных
жирных кислот!
Однако, важен БАЛАНС омега-3 и омега-6 в
организме!
Оптимальное соотношение омега 3 к омега 6 составляет по разным
источникам от
1:2 до 1:5.
В то время как в рационе современных людей это соотношение составляет около
1:20 – 1:30!
Т.е. в среднем мы потребляем омега 3 жирных кислот в 10 раз меньше, чем это
нужно!!! Омега 6 жирные кислоты не являются вредными, они необходимы для
организма человека и проявляют множество различных полезных свойств. Однако, их
эффекты становятся чрезмерными и очень опасными
на
фоне дефицита омега-3
жирных кислот (явление конкурентности). При
дефиците омега-3 жирных кислот эффекты омега-6 грозит появлением большого числа
заболеваний и недомоганий.
Полезная
Омега 6 при дефиците Омега 3 вместо пользы приносят вред!
Перед
Вами некоторые из примеров обратного эффекта полезной Омега 6 при дефиците
Омега 3 (см. таблицу). Помните! Омега-6 содержатся в тех же продуктах, что и
Омега-3 (они
обычно содержат оба вида Омеги) -– это жирная морская рыба, яйца, растительные
масла и т.д. Получается, что даже если
Вы следите за своим питанием, едите рыбу и думаете, что Вам-то болезни не
грозят, это не так!
Однако, есть хорошая
новость! Можно не думать о правильном балансе жирных кислот, нужно просто
восполнить дефицит Омега-3 с помощью «Омега 3» от Орифлэйм!
Целебная сущность Омега 3
заключается в трех
полиненасыщенных жирных кислотах.
Их названия трудно произнести с первого раза:
- эйкозапентаеновая
кислота (ЭПК), - докозагексаенованая
кислота
, - докозапентаеновая
кислота (ДПК)
.
Во взрослой омеге (в 2 капсулах) содержится: ЭПК 164 mg,
ДГК 110 mg
и ДПК 56 mg.
Итого Омега 3: 330 mg.
Это самые ценные – длинноцепочечные формы омега -3 (полностью
готовые для построения мембран клеток)! К тому же такая форма Омеги 3 способна
эффективно компенсировать любой вариант
дефицита Омега 3. Из длинных цепочек легко синтезировать короткие, а
вот, из короткой в длинноцепочечную форму превращается не более 5%.
Ценность Омега -3 всегда
определяется по количеству содержания длинноцепочечной формы ПНЖК!
Кстати, если Вы решили восполнить дефицит Омега 3 из обычного недорогого аптечного рыбьего жира, напоминаем, что его ценность сильно ограничивается тем, что содержание ПНЖК Омега-3 в нем не превышает 5-10%! Остальное приходится на долю насыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, а также арахидоновой кислоты (омега 6), т. е. тех самых жирных кислот, которые увеличивают уровень холестерина в крови и той самой арахидоновой кислоты (омега 6), которая блокирует действие омега-3 за счет конкурентности!
Покупая Омега-3 нужно проверять какие жирные кислоты содержатся в нем – с короткой или длинной цепочкой! Предпочтение отдавать ЭПК, ДГК и ДПК, а проще говоря, покупать в Орифлэйм.
Какова же суточная потребность в
омега-3
полиненасыщенных жирных кислотах?
Обобщив результаты исследований,
американские ученые
сформулировали три основные рекомендации относительно приема
Омега-3 ПНЖК:
- Лица
без ИБС (здоровые)
должны
употреблять в пищу рыбу не менее 2 раз в неделю; кроме того, они должны
употреблять не менее
300
мг/
сут
длинноцепочечной формы Омега 3 (всего
вместе с продуктами питания получается 2 г Омеги 3 в сутки); - Пациентам
с ИБС (ишемической болезнью сердца)
необходимо
принимать около
1 г/сут
ЭПК и ДГК из
жира морских рыб
в
виде БАД
(вопрос
о приеме
добавок решается совместно с врачом); - Больным
с
гипертриглицеридемией
(повышенное содержание триглицеридов (жиров) в крови) следует принимать 2 г/сут ЭПК и ДГК в
виде БАД (вопрос о приеме
добавок решается совместно с врачом);
Т.о.,
при уже имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы рекомендуется
1-2 г Омега 3 дополнительно
к пище, т.е.
6 капсул Омега-3
от Орифлэйм
в день или, что еще
выгоднее,
5 мл
детской Омеги 3
в день.
Омега
3 не имеет противопоказаний
для применения.
Однако,
- Рыбий жир –
это мягкий антикоагулянт
, поэтому теоретически, чрезмерный приём рыбьего жира
может быть опасным для людей с гемофилией (генетическое заболевания с
нарушением свертываемости
крови).
- Рыбий жир помогает снизить давление у пациентов с гипертонией, но
снижение давления вряд ли интересно для людей с низким кровяным давлением
(гипотония).
- При заболеваниях органов пищеварения (холецистит,
панкреатит) при приеме
Омеги 3 могут возникнуть явления в виде отрыжки, спазмов и диареи.
- Принимайте
добавки рыбьего жира
вместе с пищей, чтобы избежать неприятных побочных
эффектов, т.к. во время приема
пищи организм вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие жиры.
Статья подготовлена по материалам компании Орифлэйм
- Посмотреть все продукты серии Wellness Oriflame
Сертификация
- Омега-3 Свидетельство о гос регистрации
- Омега-3 Свидетельство о гос регистрации – производство Великобритания
- Омега-3 для детей Свидетельство о гос регистрации
- Омега-3 для детей Свидетельство о гос регистрации – производство Великобритания