Очки вижн польза и вред
Проблема снижения остроты зрения в наш век компьютерных технологий стоит особенно остро. ПК, ноутбуки, планшеты и прочие достижения современности, без сомнения, полезны и нужны, но именно они становятся главной причиной усталости глаз и ухудшения зрения.
Сколько времени ежедневно человек проводит за компьютером? Ответы могут быть разными, но, пожалуй, трудно найти хотя бы одного, кто бы вообще не пользовался современной техникой. Подавляющее число людей тратят ежедневно от нескольких десятков минут до нескольких часов, работая за компьютером, играя в игры, общаясь в социальных сетях, просматривая любимые сериалы и т. д. А это существенная нагрузка на глаза. Об этом все знают, однако продолжают портить свое зрение, забывая не только делать специальную гимнастику для снятия напряжения, но даже не соблюдая рекомендуемых перерывов в работе.
Почему зрение ухудшается?
- Чрезмерная нагрузка на глаза. Длительное действие яркого солнечного света на органы зрения; ежедневная, без перерывов работа за компьютером; чтение при плохом освещении – все это приводит к перегрузкам, крайне вредным для сетчатки глаз. Пренебрежение элементарными правилами гигиены зрения в конечном итоге заканчивается плачевно.
- Отсутствие тренировки для мышц, участвующих в фокусировке взгляда. Речь идет о ресничных мышцах, сокращение которых влияет на кривизну хрусталика. Если человек долго смотрит в экран компьютерного монитора, на страницу книги или в экран телевизора, эти мышцы практически не работают. А в нашем организме элементы, которые долго не выполняют свои функции, в конце концов, атрофируются. Снижение силы и выносливости ресничных мышц приводит к уменьшению остроты зрения.
- Разрушение зрительного пигмента. Клетки сетчатки, отвечающие за восприятие зрительной информации и формирование сигнала для центров головного мозга, содержат специальное вещество родопсин, который крайне важен для нормального функционирования глаз. В условиях недостатка витамина А, а также с возрастом зрительный пигмент распадается, что ведет к ухудшению зрения.
- Проблемы с кровообращением. Например, атеросклероз сосудов, питающих сетчатку, часто становится причиной падения остроты зрения. Еще одно заболевание, при котором поражаются сосуды глаз, – сахарный диабет и такое его осложнение, как ретинопатия (патологические изменения стенок сосудов сетчатки, в результате которых нарушается трофика и клетки сетчатки начинают испытывать ишемию).
- Сухость глаз. Недостаточное функционирование слезных желез ведет к тому, что глаза сохнут, а это плохо сказывается на остроте зрения.
- Ухудшение функции глаз может быть симптомом заболевания. Примерами могут послужить не только патологии органов зрения (катаракта, глаукома, кератит), но и некоторые другие болезни (например, сахарный диабет, гипертиреоз, аденома гипофиза).
Что делать?
Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?
О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.
Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.
Однако в настоящее время все большую популярность набирают очки для коррекции зрения (перфорационные очки). В отличие от обычных, они не способствуют падению зрения при их постоянном ношении; выступают в основном в роли средства профилактики, а не коррекции.
Что такое очки-тренажеры и как они работают?
Очки перфорационные выглядят следующим образом: место стеклянных линз занимают темные пластины со множеством небольших отверстий. Принцип их работы основан на принципе диафрагмирования, то есть через эти отверстия на сетчатку падает множество сфокусированных пучков света, что значительно увеличивает четкость изображения.
Очки-тренажеры перфорационные повышают остроту зрения и способствуют снятию напряжения с мышц, задействованных в аккомодации.
Достоинства и недостатки
Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.
Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.
Длительность их применения ограничена инструкцией, но все же при желании можно носить их и дольше. Отсутствие вреда от их применения позволяет иногда нарушать правила. Хотя, конечно, в большинстве случаев это мало кто делает. Пластины на месте линз значительно снижают количество падающего на сетчатку солнечного света, поэтому длительно находиться в этих очках, особенно при слабом освещении, некомфортно.
Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.
Как правильно носить очки-тренажеры?
Несмотря на относительную безопасность, очки перфорационные подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:
- Глаукома.
- Патология сетчатки.
- Прогрессирующая близорукость.
- Нистагм.
Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.
Уровень освещенности тоже очень важен, если вы носите перфорационные очки. Инструкция не рекомендует применять их при недостатке солнечного света, так как очки сами по себе обладают затемняющим эффектом. Если этим правилом пренебрегать, есть риск утомить глаза. Ведь недостаток освещения для них – серьезная нагрузка.
Что говорят об очках-тренажерах пациенты?
Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:
- Зрение перестало ухудшаться.
- Утомляемость глаз снизилась.
- Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепрограмм или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении небезопасным.
Некоторые говорят о неэффективности перфорационных очков. Мол, зрение улучшается, только когда их носишь, а затем возвращается к прежнему состоянию. Но с точки зрения предназначения данных очков здесь нет противоречия. Очки-тренажеры не лечат, их основная задача – стабилизация зрения на том уровне, который имеется сейчас, профилактика дальнейшего ухудшения. Те, кто говорят о неэффективности, по-видимому, не совсем понимают, что конкретно делают перфорационные очки-тренажеры. Отзывы этих людей свидетельствуют о том, что они либо не ознакомились с инструкцией, либо их ввели в заблуждение. Да, реклама порой любит наделять данные очки целебными свойствами, но это не совсем так.
Что говорят врачи?
Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные. Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.
Важно только следовать инструкции. Хоть очки и позиционируются как совершенно безвредные, список противопоказаний явно говорит о том, что при неумелом использовании навредить они все же могут.
Побочные эффекты
Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков.
Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились слишком долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное воздействие, приобрели подделку, а не оригинальный продукт.
Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.
Несколько слов в заключение
Зрение – очень важная составляющая комфортного существования, именно поэтому к здоровью глаз следует относиться очень внимательно. Ведь разрушить всегда проще, чем восстановить. Утраченную остроту зрения вернуть, как правило, бывает очень трудно. Поэтому берегите свои глаза. Не забывайте давать им время от времени отдыхать, и не ленитесь регулярно выполнять гимнастику для снятия напряжения.
«Супер-Вижн» — это знаменитые перфорационные очки с отверстиями. Они применяются не для коррекции зрения, а для профилактики его ухудшения. Существует множество различных моделей такой оптики. Все они работают по одному принципу. Узнаем, в чем особенности этих очков-тренажеров, когда они назначаются и как ими пользоваться.
Мы видим объекты после отражения от них света. Попадая в глазное яблоко, световые лучи преломляются роговицей и хрусталиком, после чего оказываются на сетчатке. Далее по зрительному нерву информация поступает в мозг в виде электрических импульсов. Так можно кратко описать процесс зрения. Проблемы с ним возникают преимущественно из-за нарушения преломления световых лучей. При миопии они оказываются перед сетчатой оболочкой, при гиперметропии — позади ее плоскости. При астигматизме, который характеризуется неоднородной кривизной роговицы или хрусталика, лучи света после прохождения через систему преломления попадают на две точки внутренней оболочки. Все эти особенности зрения учитываются при создании очков-тренажеров.
Принцип действия перфорационных очков «Супер-Вижн»
Очки перфорационные похожи на обычные оптические изделия только формой. Они представляют собой оправу с черными пластиковыми линзами, в которых проделано несколько отверстий. Их диаметр составляет 1-1.5 мм. Все они равноудалены друг от друга. Каждое из отверстий способно пропускать тонкий пучок света. Они объединяются в один поток, попадающий сначала в зрачок, а потом и в хрусталик. Благодаря этому частично устраняются нарушения преломляющих способностей глазного яблока. Изображение становится четким и контрастным, как и при хорошем зрении. При этом достигается сразу несколько эффектов. Снижается нагрузка на глаза и повышается острота зрения.
Принцип перфорационных очков построен на естественных рефлексах. Люди с дефектами рефракции, если они не носят оптику, постоянно щурятся. Так снижается интенсивность светового потока и немного повышается качество зрения. Очки-тренажеры действуют так, как и прищуривание. Только при этом уменьшается нагрузка на глаза.
Показания и противопоказания к применению очков «Супер-Вижн»
Перфорационные линзы применяются для повышения остроты зрения, предотвращения развития синдрома «сухого глаза» и снижения зрительного напряжения. Показаны очки «Супер-Вижн» при:
близорукости;
дальнозоркости;
астигматизме;
пресбиопии;
астенопии;
спазме аккомодации.
Данные оптические изделия позиционируются в качестве средств лечения. Их можно использовать только по назначению врача после обследования. Офтальмолог может выявить и противопоказания к перфорационным очкам. Их нельзя использовать при:
патологиях сетчатки;
глаукоме;
нистагме;
прогрессирующей или высокой миопии −6D и выше.
Как пользоваться очками «Супер-Вижн»?
К этим оптическим изделиям нужно привыкнуть. Период адаптации может занять примерно неделю. На протяжении нее носите очки по 5 минут 3 раза в день. Через 7 дней можно увеличивать время ношения до 20 минут. Интервал между использованиями должен составлять 3-4 часа.
Носить «Супер-Вижн» по 30-40 минут разрешается только после того, как глаза полностью к ним адаптируются. Можно надевать очки для просмотра телевизора или работе за компьютером. Но делать это следует при хорошем освещении. Также старайтесь постоянно перемещать взгляд по монитору или экрану. Если фокусироваться на одной точке, глазные мышцы будут перенапрягаться, а глаза уставать.
Упражняться необходимо ежедневно. Эффект от тренировок будет только при систематическом использовании очков. Курс лечения может занимать месяц или даже год. Это зависит от медицинских показаний. Впоследствии нужно постепенно снижать количество занятий.
После привыкания к очкам можно использовать их по следующему алгоритму:
при близорукости смотрите в них телевизор;
при дальнозоркости читайте и выполняйте другую близкую работу в течение 20 минут 3-4 раза в сутки;
при светобоязни носите перфорационные очки вместо солнцезащитных, но только не целый день, а по режиму;
для снятия признаков астенопии наденьте «Супер-Вижн», расслабьтесь и рассматривайте какой-либо объект, удаленный от Вас;
школьникам и офисным работникам рекомендуется использовать очки во время работы за монитором по 5-7 минут каждые несколько часов;
любителям компьютерных игр рекомендуется играть в этих очках по 30-40 минут в день.
Как правильно выбрать очки-тренажёры?
Подобные очки являются предметом споров. Не все специалисты уверены в эффективности перфорационных линз, поэтому их нельзя использовать без одобрения врача. Министерство здравоохранения разрешило выпуск очков-тренажеров на территории России. Их можно свободно приобрести в аптеке или специализированном интернет-магазине.
При покупке ознакомьтесь со всеми сопроводительными документами. Большое внимание следует уделить подбору оправы. Она не должна быть слишком большой или маленькой. Также внимательно прочитайте инструкцию. При возникновении каких-либо подозрительных симптомов прекратите ношение очков-тренажеров и обратитесь к окулисту.
Как бы ни старались дизайнеры сделать очки частью мира высокой моды, любой очкарик был бы рад навсегда избавиться от данного аксессуара. Нарушения зрения резко ограничивают круг наших возможностей, модные дизайнерские оправы могут лишь подсластить пилюлю. А на роль стильного аксессуара годятся и декоративные очки без диоптрий.
Нетрудно понять, по какой причине многие готовы испытать на себе нетрадиционные методы коррекции зрения, отчаявшись найти решение проблемы в рамках официальной медицины. Одно время пользовалась популярностью методика Уильяма Бейтса, затем пришел черед перфорационных очков-тренажеров. По словам производителей, для стойкого улучшения зрения даже упражнений никаких выполнять не надо. Достаточно надевать очки-тренажеры и уединяться с любимой книгой хотя бы на полчаса в день. А не слишком ли хорошо это выглядит, чтобы быть правдой?
Как работают перфорационные очки
В магазинах оптики перфорационные, или сотовые очки обращают на себя внимание необычным внешним видом: стекла им заменяют две темные непрозрачные мембраны с горизонтальными рядами шестигранных отверстий, напоминающих ячейки в пчелиных сотах. Называться это чудо может по-разному. В США очки-тренажеры выпускают под брендом Laser Vision, марка Relax родом с Мальты, местные умельцы изобретают свои наименования. При этом все производители в один голос объявляют сотовые очки универсальным средством против всех форм аметропии, а некоторые даже обещают вылечить органические поражения зрительного аппарата – к примеру, глаукому или катаракту. Стоит ли им верить?
 |
| Перфорационные очки: сито для солнечных лучей |
В заявлениях продавцов есть доля истины. Сужение полей зрения при помощи диафрагмированных экранов действительно увеличивает четкость изображения за счет увеличения глубины фокусной области и даже может заменить оптические линзы с диоптриями при аметропии слабой и средней степени. Но как только вы уберете с глаз экран, все вернется на круги своя. Те или иные аналоги перфорационных очков были в ходу у многих народов и до сих пор встречаются у многих первобытных племен, но прогресс рано или поздно выдвигает на ведущие позиции привычные для нас корригирующие очки с возможностью компенсации оптических дефектов по всему полю обзора.
 |
| Эскимосские диафрагмированные очки против снежной слепоты |
Первые сотовые очки были изобретены в Стране Советов. По итогам массовой мобилизации в начале Великой Отечественной войны в рядах Красной армии оказалось множество слабовидящих бойцов. Обеспечить всех солдат очками было невозможно, поэтому использовалась разработка профессора оптики Л. Н. Гассовского и офтальмолога Б. Л. Поляка – перфорационные защитно-корректирующие очки, которые частично компенсировали дефекты зрения, параллельно обеспечивая защиту глаз от небольших осколков.
В основе продвижения перфорационных очков Laser Vision лежат идеи американского офтальмолога Уильяма Бейтса, который усматривал причину всех нарушений рефракции в гипертонусе внутриглазных мышц, вызванном привычкой к пристальному взгляду. Ожидалось, что чтение в сотовых очках устранит спазмы глазной мускулатуры и возвратит пациентам нормальную остроту зрения, однако факты идут вразрез с теоретическими построениями. Согласно статистике американских оптометристов, корригирующий эффект сохраняется только во время сотовых ношения очков независимо от продолжительности применения.
 |
| Современный дизайн перфорационных очков |
Кому могут помочь сотовые очки?
Разоблачительные выводы должны были бы отправить перфорационные очки на свалку истории вместе с завиральными идеями доктора Бейтса, но, тем не менее, каждый магазин оптики старается включить в ассортимент несколько таких моделей. Как показали дальнейшие исследования, по сравнению с обычными корригирующими очками сотовые очки обеспечивают более эффективную коррекцию зрения у пациентов, страдающих нарушениями прозрачности хрусталика, роговицы или стекловидного тела. Благодарить стоит все тот же диафрагмирующий эффект, препятствующий рассеиванию света в оптических средах глаз. Как следствие, возрастает четкость и резкость видимого изображения, а у некоторых пациентов наблюдалось повышение остроты зрения на 10–30%.
Не обошлось и без ложки дегтя в бочке «сотового меда». Подавляющее большинство опрошенных пациентов испытывали сильнейший психологический дискомфорт при использовании перфорационных очков. Непрозрачные участки перфорированных экранов окрашивают мир в тусклые серые краски. На данный момент предпринимаются попытки сконструировать диафрагмированные очки-лорнет, которые не нужно носить постоянно – для корригирующего эффекта достаточно поднести лорнет к глазам.
 |
| Сотовые очки: шестигранные ячейки похожи на ячейки пчелиных сот, но постоянно носить их несладко! |
Также перфорационные очки могут быть полезны школьникам и офисным работникам, вынужденным постоянно перенапрягать зрение, вглядываясь в монитор или в тетрадку. При увеличении глубины фокуса диафрагмы при ношении сотовых очков постепенно снижается восприимчивость зрительного аппарата к расфокусировке и восстанавливается способность к аккомодации, т.е. изменению кривизны хрусталика в зависимости от расстояния до наблюдаемого объекта.
 |
| Перфорационные очки – хороший подарок школьнику: глаза будут меньше уставать! |
Тут доктор Бейтс не соврал: аккомодационный спазм, вызванный длительным напряжением внутриглазной мускулатуры при распознавании мелких деталей на короткой дистанции, действительно может стать причиной временного ухудшения зрения. Как только спазмированные мышцы получают возможность расслабиться, острота зрения восстанавливается, в чем, собственно, и состоит главное отличие аккомодационного спазма от истинной аметропии. Так или иначе, при любых проблемах со зрением необходима консультация окулиста: только от врача можно получить истинный диагноз и эффективные рекомендации.
Для восстановления способности к аккомодации необязательно покупать специальные очки-тренажеры, которые стоят отнюдь не дешево. Аналогичный эффект дает обыкновенная гимнастика для глаз. Работая за компьютером, делайте перерывы каждые 45 минут, подходите к окну и переводите взгляд на отдаленные предметы, начиная с дерева напротив и заканчивая линией горизонта.
Сами по себе перфорационные очки не хороши и не плохи – это неплохое подспорье для проблемного зрения, но чудес от них ждать не следует. Радикальным решением проблемы аметропии может стать только лазерная коррекция, хотя и к ней есть довольно-таки серьезные вопросы. И дело вовсе не в правильной или неправильной форме дырочек, их количестве и порядке расположения, как нас пытаются убедить производители, плетущие интриги против конкурентов, а в законах природы. Относитесь скептически к любым видам панацей: меньше надежд – меньше и разочарований!