Очищение печени польза или вред

В нашу жизнь прочно вошло понятие «чистка печени» К сожалению мало кто представляет себе, что это такое, и как это работает, но многие согласны, что данная процедура крайне полезна для здоровья.

Сторонники чистки печени делают упор на то, что печень – это природный фильтр, который препятствует попаданию в кровь токсинов и шлаков, получаемых в результате переваривания пищи, дыхания и прочих процессов жизнедеятельности организма.

Считается, что как любой вообще фильтр, печень постепенно засоряется и нуждается в профилактических работах по очищению. Далее следуют рекомендации одна другой экстравагантнее.

Строгий пост, жесткая детоксикация, прием растительного масла, сока лимона и грелки и многие другие приводят к печальным последствиям.

Конечно, у нас демократия, и каждый верит во что хочет. В том числе и в то, что печень не способна к самоочищению и нуждается в радикальных мерах, минимум, дважды в год. Но у профессионалов другое мнение.

ТАК НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ?

Не нужно воспринимать печень как фильтр буквально. Печень – настоящая химическая лаборатория. Большинство веществ, попадающих в нее обезвреживаются, расщепляются, преобразуются в менее агрессивные соединения и уже после этого выводятся из организма естественным путем.

Лишь немногие токсины не поддаются расщеплению и переходят дальше в неизменном виде. Здоровая печень не накапливает токсины и шлаки, как какой-то бытовой сеточный фильтр, а нейтрализует их и отправляет дальше для окончательного выведения.

Иными словами, печень – уникальный самоочищающийся орган. И, кстати, это один из немногих человеческих органов, сохранивших способность к восстановлению. Откуда же тогда берутся проблемы? Основной вред печени причиняют наше неправильное питание, алкоголь, образ жизни.

Диетологи и гастроэнтерологи единодушны: при правильной эксплуатации печень не требует чисток. Но тут мы ведем себя так же, как при попытках сбросить лишний вес к лету: нам легче поголодать неделю, нежели ежедневно и на постоянной основе отказывать себе в шоколадках и свежих булочках.

К счастью, начать менять пищевые привычки никогда не поздно. Ведь печень способна к регенерации, вы помните?

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ «ЧИСТКА» ПЕЧЕНИ?

Если кратко, то все известные процедуры по «чистке» сводятся к тому, чтобы в течение некоторого периода времени заставлять печень вырабатывать большое количество желчи.

Желчь необходима нам для нормального усвоения жиров, поступающих с пищей. Вырабатывает ее печень, а хранится она в желчном пузыре.

Желчь поступает в кишечник из желчного пузыря, когда организм подает сигнал о поступлении пищи, затем она снова попадает в печень и оттуда отправляется в хранилище – желчный пузырь. Так замыкается круговорот желчи в человеческом организме.

Если ваша пища перенасыщена жирами – желчи может не хватить для обработки всего объема.

Регулярное употребление слишком жирной пищи (равно как и быстрых углеводов, которые тоже превращаются в жиры) может стать причиной жировой дистрофии печени – состояния, при котором не переработанные молекулы жира (липиды) откладываются между клетками печени. К счастью, это состояние обратимо.

Но не с помощью радикальных «чисток».

Не менее вреден и недостаток полезных жиров в ежедневном рационе. Тогда желчи получается больше, чем нужно, и страдает уже не печень, а желчный пузырь, который вынужден хранить излишки.

Наша задача – обеспечивать поступление в организм оптимального количества жиров, а также следить за качеством и составом потребляемой пищи и напитков.

ЖИРНАЯ ЕДА, АЛКОГОЛЬ, ЖАРЕНЫЕ, КОПЧЕНЫЕ ПРОДУКТЫ, НАСЫЩЕННАЯ КРАСИТЕЛЯМИ ПИЩА И НАПИТКИ НЕ ЗАСОРЯЮТ ПЕЧЕНЬ, А ПРИВОДЯТ ОКИСЛЕНИЮ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ, КОТОРЫЕ ПОВРЕЖДАЮТ КЛЕТКИ ПЕЧЕНИ. ПОЭТОМУ ТКАНЬ ПЕЧЕНИ НУЖДАЕТСЯ НЕ В «ЧИСТКЕ», А В СОЗДАНИИ СТАБИЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ РЕГЕНЕРАЦИИ.

Источник

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Существует немало вариантов очищения печени, однако среди них нет одного универсального, более того некоторые рецепты без предварительного обследования состояния печени и желчевыводящих путей могут серьезно навредить и вызвать обострение.

Заболевание печени, желчного пузыря известны человечеству много веков, великому врачевателю Авиценне принадлежит высказывание «Если не лечить печень, или лечить ее плохо, твоя болезнь перейдет сначала на сосуды, а потом поразит все тело». Согласно статистике в странах бывшего СНГ каждый двадцатый житель страдает той или иной патологией билиарной системы.

Печень – это один из самых важных и многофункциональных органов человеческого тела, прежде всего осуществляющего барьерную функцию. Все, что попадает в кровоток от желудка, кишечника, от полезных питательных веществ до токсинов, поступает в воротную вену печени и собственно в орган, там и осуществляется фильтрация, специфическая очистка крови перед тем, как кровоток понесет ее далее в организм. Если у человека не работает, или удалена печень, он погибает в течение нескольких часов от обширной интоксикации. На состояние печени влияют токсические вещества, которыми полнится окружающая среда (более 80000), нездоровая пища, вредные привычки множество других факторов. Сегодня мало кто может похвастаться здоровой, незашлакованной печенью, нарушение функции которой в начальной стадии протекает бессимптомно, а затем проявляется такими признаками:

Тянущие, ноющие болевые ощущения в области правого подреберья.
Чувство распирания с правой стороны эпигастрия.
Раздражительность на фоне благоприятной внешней обстановки.
Снижение качества сна.
Раздражительность на фоне благоприятной внешней обстановки.
Снижение качества сна.
Снижение работоспособности, утомляемость.
Зуд кожных покровов.
Тусклый цвет лица, пигментация.
Налет желтоватого оттенка на языке.
Непереносимость некоторых продуктов, жирной пищи.

Множество других симптомов и состояний требуют к себе внимательного отношения и действий, к которым в первую очередь относится очищение печени.

Печень можно чистить всем, кто обладает нулевой или пониженной кислотностью, противопоказания касаются следующих категорий людей:

Больные сахарным диабетом, особенно диабетом I типа.
Люди, у которых хроническое заболевание переходит в стадию обострения.
Очищение печение нельзя проводить на фоне повышенной температуры, головной боли, простуды.
Беременные женщины и женщины в период грудного вскармливания.
Люди, у который повышена кислотность – есть опасность обострение гастрита, язвенного процесса.
Женщинам в период менструации.

Необходимо еще раз подчеркнуть, что перед очищением желательно пройти обследование (УЗИ) билиарной системы и посоветоваться не с родственниками, соседями или приятелями, а с врачом во избежание острой непроходимости желчевыводящих протоков и ургентной операции.

Что дает очистка печени?

Активизация всех функций, выполняемых печенью, особенно детоксикационной.
Активизация выработки и оттока желчи.
Очищение печени от липидных соединений (избыточного количество жировых веществ).
Улучшение общего состояния организма.
Улучшение состояния кожных покровов, зрения, пищеварения и так далее.

Методы очищения печени

Методы очищения печени известны человечеству с момента появления древних знахарей, целителей, врачевателей. Неизвестно, сколько было успешных случаев, а сколько людей получили обострение заболеваний, однако, очевидно, что те способы, рецепты, которые дошли до наших дней, действительно эффективны и результативны.

Сегодня большой популярностью пользуются следующие методы очищения печени, самые действенные из них будут описаны ниже:

Кроме того, существуют традиционные методы очищения печени, желчного пузыря, широко используемые традиционной медициной, а значит, безопасные. К ним относятся такие способы:

Растворение конкрементов (камней) с помощью курсового приема специальных препаратов, в которых содержатся желчные соли.
Введение в желчный пузырь с помощью катетера лекарственных растворителей (метилтитрабутиловые эфиры).
Измельчение камней с помощью ультразвука.
Оперативное удаление желчного пузыря, как правило, лапароскопическим методом.

Как и «народные» рецепты, медицинские процедуры имеют свои противопоказания к применению, обусловлено это наличием у пациента сопутствующих патологий, состоянием печени, другими факторами.

Преимущества и минусы, которыми обладают методы очищения печени

Метод	Преимущества	Недостатки, особые противопоказания
Размельчение и растворение камней с помощью катетеризации	Безопасность, контроль врача	Метод позволяет очистить только желчные протоки, желчный пузырь, печень в меньшей степени
Ежедневная профилактическая очистка с помощью растительного масла	Не требует специального режима, не вызывает обострений, щадящий метод	Длительный курс – до полугода, отсрочка результата
Мягкое очищение травами	Относительно безопасный метод, не требующий изменения обычного режима, распорядка дня	Эффект накапливается медленно, результат ощущается спустя минимум три месяца
Очищение сорбитом	Требуется время, особый режим дня, одобрен медициной	Требуется предварительное обследование, не всегда эффективен
Мягкое воздействие, малозатратный, щадящий метод.	Требуется время для приготовления средства, изменяется рабочий распорядок дня, есть противопоказания (гипертония)
Дробление камней с помощью ультразвука	Контроль врача, предварительное обследование	Возможны осложнения на почки, повышение артериального давления, высокий риск рецидивов в смысле образования новых конкрементов
Очищение с помощью аптечных препаратов	Хороший, мягкий эффект, общее оздоровление билиарной системы	Если точно соблюдать рекомендации, то курс препаратов довольно дорого стоит

Какими бы ни были методы очищения печени, важным моментом, на который следует обратить внимание, является обязательная предварительная очистка кишечника, поскольку детоксикация билиарной системы при зашлакованном толстом кишечнике может только навредить, а не принести пользу.

Диета для очищения печени

Очищение печени предполагает особый режим питания, при начальной стадии застойных явлений в желчных протоках достаточно придерживаться диеты для того, что процесс детоксикации прошел успешно без дополнительных агрессивных воздействий.

Кроме того диета для очищения печени является и профилактическим способом, предупреждающим появление новых камней после плановой чистки.

Разгрузка печени длится не менее недели, но лучше составить двухнедельное меню, чтобы шлаки вывелись полностью.

Во время очищения следует отказаться от таких продуктов:

Продукты, содержащие чистые углеводы – сахар, чищенные зерновые (шлифованный рис, овсянка и так далее).
Пастеризованные, консервированные продукты, содержащие красители, стабилизаторы, пищевые ароматизаторы, гидрогенизированные масла, жиры.
Морская рыба, морепродукты не разрешаются в связи с возможным содержанием в них элементов ртути.
Не разрешаются все виды колбасных изделий, готовые магазинные паштеты.
Категорически запрещен алкоголь.

Диета для очищения печени должна включать в себя такие ингредиенты:

Каждый прием пищи должен сопровождаться хотя бы одним фруктом или овощем в свежем виде. Например, овсяная каша из цельнозернового овса плюс яблоко.
Каши следует варить на воде из неочищенных злаков – нешлифованного риса, овса, гречки.
В меню включаются бобовые – фасоль, чечевица, речная рыба, орехи.
Мясо следует ограничить и использовать белую часть курятины, нежирную говядину, мясо кролика, индейки. Мясные блюда готовятся на пару, или запекаются без добавления масла, жира.
Ежедневно следует употреблять отварную или сырую тертую свеклу (как компонент салата).
Каждый день в меню должно быть растительное масло – в кашах, в салатах.
Следует ограничить употребление цельного молока, картофеля, хорошо ежедневно съедать по 100 граммов натурального йогурта, творога, выпивать стакан обезжиренного кефира.
Объем порции не должен превышать 150 граммов, пище следует принимать дробно – 5-6 раз в день.
Прекрасным способом разгрузить печень является давно известная, проверенная годами диета № 5 по Певзнеру.
Ежедневно нужно выпивать не менее 1, 5 литра кислого сока, негазированной минеральной воды, сока грейпфрута.

Не всегда диета для очищения печени является эффективным методом, при хронических застойных явлениях, сильной зашлакованности без слабительных препаратов, гепатопротекторов обойтись не удастся.

trusted-source [1]

Очищение печени в санатории

Санаторно-курортное лечение – это наиболее эффективный способ детоксикации, восстановления функция организма. Очищение печени в санатории имеет множество преимуществ и практически ни одного минуса. Давно известно, что для устранения симптомов не достаточно купировать болевые, дискомфортные ощущения, нужно убрать этиологическую причину. Курсовое очищение печени в санатории способно не просто вывести шлаки и камни, но и действительно восстановить нормальную работу всей билиарной системы. Это достигается за счет таких факторов:

Профессиональный подход к назначению процедур. Все лечение проходит под контролем лечащего врача.
Комплексное предварительное обследование, которое нужно проходить до поездки в санаторий, некоторые виды диагностики проводятся прямо на месте.
Курсовое диетическое питание, о котором не нужно заботиться, все готовится в стерильных условиях из свежих продуктов согласно назначенной диете.
Режим и определенные рамки, которые так часто нарушаются в домашних условиях. Санаторный распорядок предполагает полную дневную «загрузку», в течение дня организм получает и питательные вещества, и массаж, и лечебные процедуры, и двигательную активность.
Свежий воздух и перемена территории оказывают потрясающее антистрессовое воздействие.
Применения самых современных, проверенных и безопасных методик очищения, восстановления, наличие высокоточных приборов, оборудования.

Очищение печени в санатории предполагает такие показания и противопоказания:

Можно:

Всем, кто страдает хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря (холециститами в стадии ремиссии), дискинезией желчных протоков.
Всем, кто восстанавливается после длительного медикаментозного лечения.
Всем, кто хочет нормализовать вес и обмен веществ.
Всем, кто планирует профилактическую детоксикацию организма.

Противопоказано:

Желчекаменная болезнь в стадии обострения.
Гепатит в острой форме.
Наличие камней больших размеров.
Гепатит в стадии желтухи.
Печеночная недостаточность.
Цирроз.

Санаторные процедуры могут быть различными, но самыми популярными по-прежнему остаются тюбаж, лечение минеральными водами, соками, мониторная очистка толстого кишечника (МОК), детоксикация с помощью ручного и вакуумного массажа.

Украинскими популярными санаториями являются все лечебно-профилактические заведения Трускавца, Моршина, Евпатории, Миргорода, Одессы.

trusted-source [2]

Очищение печени пиявками

Детоксикация печени с помощью пиявок является довольно экзотическим способом, который не все принимают и могут использовать.

Hirudo medicinalis – пиявки медицинские считаются одним из наиболее активных «живых» лекарств, быстро устраняющих любое застойное явление – в крови, лифе, желчных протоках.

Очищение печени пиявками оказывает комплексное оздоровительное действие и дает следующие результаты:

Нормализация уровня свертываемости крови.
Профилактика тромбообразования.
Стабилизация мембран клеток – как гепатоцитов, так и других.
Улучшает кровоснабжение тканей органов.
Активизирует поступление кислорода в ткани.
Снимает отечность, устраняет застой жидкости в тканях.
Восстанавливает стенки сосудов.
Оказывает противосклеротическое действие.
Нормализует артериальное давление.
Расщепляет липиды.
Активизирует иммунную систему.
Обезболивает.
Снимает воспаление.

Очищение печени пиявками можно попробовать провести и в домашних условиях, хотя лучше всего это делать с помощью специалиста – гирудотерапевта, который точно знает количество, время и точки, на которые прикладываются этот вид кольчатых червей.

На одну процедуру используют 3-4 пиявки, затем их количество увеличивают до 8-ми. Очищение проводится дважды в неделю, затем один раз в неделю таким образом, чтобы сеансов гирудотерапии было не менее 12. Один сеанс длится не более часа, за это время пиявка успевает сделать всю целительную работу.

Описание процедуры:

Зона правого подреберья обрабатывается марлевым тампоном. Недопустимы вещества, имеющие резкий запах, аромат. Также полезно нанести на кожу глюкозу (раствор), ведь пиявки очень любят сладкое.
Прикладывать пиявок нужно по одной с помощью пузырька из-под лекарства или пробирки. На первый сеанс достаточно 4 пиявок, затем их количество можно увеличить до восьми.
Если пиявка не желает присасываться, ее заменяют на другую, или делают небольшой прокол кожи стерильной иглой до появления маленькой капли крови.
После присасывания пиявки может появиться ощущение жжения, это говорит о том, что слюнной секрет червя попал в кровоток и начал действовать, буквально через 10 секунд дискомфорт уходит, начинает действовать анестезирующий компонент слюны.
Пиявку не следует трогать и тревожить, она отпадет самостоятельно.
После того, как пиявка отпадает, на месте укуса может появиться капля крови, ее нельзя промакивать, необходимо наложить марлевую салфетку.
Небольшой грамм от укуса пиявки рассасывается в течение месяца.

Детоксикация и лечение пиявками имеет противопоказания:

подозрение на онкопроцесс.
пониженное артериальное давление.
заболевания крови, гемофилия.
кахексия, истощение.
аллергия.
беременность.
интоксикация.
обострение хронических заболеваний, повышенная температура тела.

trusted-source [3]

Курс очищения печени

Курс очищения печени может длиться от трех дней до полугода, все зависит от выбора метода – агрессивного или щадящего. Разумеется, мягкие, длительные курсы очистки наиболее безопасны, и так же эффективны, как и более ускоренные способы. Кроме того, длительный курс очищения печени «экологичен» для организма, и не вызывает физиологический стресс. Поэтому прежде, чем применять трехдневную детоксикацию, следует хорошо обследоваться, подготовиться и предусмотреть все возможные риски. Вполне вероятно, что выбор изменится, и предпочтение получит стандартный, 21-дневный курс очистки и восстановления билиарной системы.

Схема очищения печени, рассчитанная на 21 день:

Приготовление средства. Нужно подготовить такие травы – бессмертник, цветы цикория, хвощ, тысячелистник, плоды шиповника, мята. Все кроме мяты взять по 2 столовые ложки, мяту – 1 столовую ложку, смешать и положить в полотняный мешочек. Ежедневно заварить по столовой ложке смеси в термосе (1, 5 литра кипятка). Отвар должен стоять в термосе не менее часа.
Способ приема отвара. Пить по 75 мл (1/3 стакана) трижды в день до еды за полчаса. Первый прием – утром натощак перед завтраком, через полчаса после отвара нужно выпить полстакана кефира или йогурта.

Курс очищения печени таким способом длится ровно 3 недели, в течение которых показана щадящая диета с ограничением мяса, цельного молока, соли. Исключены алкоголь, копчености, консервированные продукты.

Как часто необходимо повторять курсовое очищение? На этот вопрос лучше всего сможет ответить врач, который проводит обследование перед детоксом, а также сам организм. Если после первой чистки ощущается заметное облегчение, процедура прошла без осложнений и обострений, вторую очистку можно делать спустя полгода в целях профилактики. Если же организм сильно зашлакован, детоксикацию стоит повторять хотя бы раз в квартал. Считается, что курс очищения печени нужно продолжать до тех пор, пока кишечник не перестанет выделять холестериновые пробки, билирубиновые камни, слизь.

Отзывы об очищении печени

Отзывы о методах очищения печени на сегодняшний день настолько разнообразны, что разобраться в них не представляется возможным. Среди них существует парадоксальная градация – от восторженно-хвалебных, до критически-предупреждающих. Соответственно, очищение печени отзывы может получать как положительные, так и отрицательные в зависимости от осложнений во время процедуры и результата.

В этом смысле показательны мнения врачей по поводу разнообразных способов детокса в принципе и билиарной системы в частности. Часть медиков благосклонно относится к процедурам очистки, но при условии предварительного обследования и исключения риска закупорки желчных протоков. Более того, гепатологи, гастроэнтерологи регулярно назначают тюбажи в домашних условиях, что говорит о реальном эффекте очищения.

Есть и другая категория врачей, которые не склонны к оптимистическому взгляду на процесс детокса печени, особенно, если процедура проводится дома методом, который называется «народным». Очевидно, что такое отрицание имеет под собой аргументацию, по статистике 12% экспериментирующих с домашними тюбажами попадают в стационар, половина из них подвергается ургентной операции по поводу удаления камней, закупоривших желчные протоки. Особенно опасны чистки с помощью лимонного сока и растительных масел. Несмотря на восторженные отзывы, такой метод имеет множество негативных моментов:

Растительное масло быстро активизирует желчевыведение.
Печень не всегда успевает работать в ускоренном режиме, начинает тревожить болевыми ощущениями.
Излишнее количество выброшенной желчи смещает находящиеся в желчном пузыре камни, в том числе и очень большие, развиваются желчные колики.
Камень может закупорить неподготовленные, нерасширенные протоки.

Именно по этим причинам не стоит слепо доверять непроверенным отзывам, необходимо подходить к процедуре очищения разумно и взвешенно. Если и применять методику детокса, то проверенную годами, подтвержденную статистикой, одобренную врачами.

Очищение печени действительно дает мощный оздоровительный эффект, значительно улучшает работу всех систем и органов при условии правильного выбора способа, оценки состояния собственного здоровья и самое главное – дальнейшего соблюдения правил здорового питания, образа жизни.

Источник