О вреде или пользе чтения с электронных книг
Все большую и большую популярность в последнее время завоёвывают электронные книги или ридеры (reader) — устройства, предназначенные для чтения электронных книг. Еще совсем недавно о них никто не слышал, а теперь популярность ридеров выросла до невиданных прежде масштабов.
Жизнь движется. Люди читали, читают и будут читать книги. Книги также претерпели видоизменения: сначала они были на бересте и папирусе, потом – на коже и бумаге, а теперь мы держим в руках электронную книгу.
Что же нам принес очередной виток развития книги? Какие существуют плюсы и минусы электронных книг?
ПЛЮСЫ электронных книг:
1. Мобильность. Первый положительный момент перехода на электронную книгу очевиден: если посмотреть на школьника, то первое, что бросается в глаза, – это маленький ребёнок с огромным рюкзаком, полным книг. Ридер позволяет заменить практически все учебные пособия, которые в этом рюкзаке находятся, а весит всего 0,5 кг. Все учебные материалы, включая справочники и словари, теперь всегда находятся под рукой.
2. Портативность. Электронные книги не занимают места на книжной полке. Однако заядлому читателю потребуется приобрести дополнительную память (флешку) для хранения книг в памяти устройства, чтобы сохранить всю свою библиотеку.
3. Скорость. Когда Вам нужна определенная информация, Вы можете получить её сразу, загрузив книгу.
3. Green peace. Не обязательно вырубать деревья для производства книжной бумаги.
4. Для людей с ограниченными возможностями. Шрифт книги может быть в любой момент изменен, что делает книгу более доступной и удобной для людей с ограниченными возможностями. С дополнительным программным обеспечением некоторые книги можно слушать в аудио-формате.
5. Удобство хранения. Электронные книги занимают меньше места. Вам не требуется практически никакого пространства для их хранения. Не нужно устраивать отдельную библиотечную комнату для них.
6. С сегодняшними технологиями можно читать электронные книги везде, в автобусе, поезде, самолете, и даже стоя в очереди.
7. Доступность в любой отдаленной точке, где есть интернет. Люди, живущие в отдаленной деревне или на маленьком острове, в равной степени могут получить доступ к электронной книге. При условии, что у них есть подключение к Интернету.
Плюсов, конечно, множество. Однако не стоит забывать и про другой вопрос – какое влияние оказывает на организм человека чтение с экрана подобных электронных устройств?
Но прежде, чем ответить на этот вопрос, рассмотрим типы электронных книг. Их три:
1. Бюджетные читалки с цветным TFT-экраном. К преимуществам относится цена, к недостаткам – высокое энергопотребление и сомнительная безопасность для глаз.
2. Устройства для чтения на базе электронных чернил (технология E-Ink). Считаются безопасными для зрения, потребляют мало энергии в силу используемой технологии. Выполняют те же функции, что и первая категория, но имеют монохромное изображение.
Такие электронные книги читать рекомендуется только при хорошем освещении, так как неравномерность освещения (мерцающий экран и недостаточный свет в помещении) усиливает нагрузку на глаза.
3. И, наконец, третья категория — это уже скорее планшеты, с Bluetooth- или WiFi-адаптером внутри, сенсорным экраном и на базе продвинутой операционной системы с огромным количеством приложений. Эти устройства самые дорогие, однако на безопасность глаз это никак не влияет. Поэтому в дальнейшем мы будем сравнивать технологии 2х первых категорий.
У каждого свои преимущества и недостатки…
От длительного чтения с яркого TFT-экрана могут сильно уставать глаза – если периодически не делать перерывы. Все дело в мерцающей подсветке, которая является основополагающей частью технологии TFT.
Электронные книги с E-Ink-дисплеем позволяют читать столько, сколько Вам нужно, потому что подсветки в таких экранах нет и раздражение для глаз отсутствует. Отсюда можно сделать вывод, что экраны E-Ink безопаснее для глаз.
Чтобы различить изображение на экране TFT, нужно смотреть под определенным углом, который, как правило, менее 180 градусов. Это создает определенные неудобства, особенно при ярком солнечном освещении.
Угол обзора любых экранов E-Ink составляет 180 градусов, что позволяет спокойно читать текст под любым углом и даже при ярком солнце.
При всем этом я вообще не рекомендовала бы Вам покупать устройства с TFT экраном.
Однако, и у некоторых устройств с электронными чернилами есть проблемы и с обновлением изображения – особенно это заметно при длительном использовании недорогих ридеров E-Ink с соответствующими экранами. Только что просмотренная страница может оставлять разводы, мешающие отображению новой картинки. Причина – высокая инерционность электронной бумаги. Поэтому следует обратить внимание на цену E-Ink -устройства, а также на новое поколение электронной бумаги E-Ink Pearl, которая еще лучше отображает текст и иллюстрации. Здесь текст уже выглядит напечатанным на обычной белой бумаге, а на обновление страницы требуется меньше 1 секунды.
МИНУСЫ электронных книг:
1. Множество форматов электронных книг. У многих электронных читалок существуют ограничения на формат электронной книги. Поэтому скачав однажды книгу, она может не открыться сразу на устройстве.
2. Ненадежность Интернета. Как была, так и осталась.
3. Не каждая книга публикуется в электронном формате. Новый бестселлер, который только что вышел на книжные полки, придется приобрести в бумажной форме.
4. Электронная книга требует подзарядки. Бумажную книгу можно читать, не беспокоясь о том, что слова на странице вдруг исчезнут. Бумажная книга не требует неоднократного подключения “к стене” для подзарядки. Всё это может доставить неудобства, например когда Вы находитесь на пляже.
5. Ридеры также легче повредить, чем бумажной книги. От короткого падения может треснуть экран и т.п. Бумажная книга выдерживает падение, и, менее вероятно, чтобы она стала сильно поврежденной или не читаемой из-за этого.
6 правил безопасного чтения:
Правило 1. НЕ читайте лёжа! Около 80% людей регулярно читают лёжа, и это не смотря на крики специалистов, что данная привычка значительно ухудшает зрение. Казалось бы, в чём тут такого плохого? Справедливость утверждения доказывают несколько фактов:
– Расстояние от глаз до текста должно быть примерно 30-35 см или, проще говоря, глаза от книги должны быть удалены на расстояние согнутой в локте руки. Дело в том, что при чтении лёжа невозможно сохранить оптимальное расстояние. Результат – снижение остроты зрения.
– При чтении лежа трудно обеспечить правильное и равномерное освещение, и работа глаз еще больше затрудняется.
– Зависимость деятельности мозга от правильного дыхания. В ситуации чтения лёжа грудная клетка сдавливается, дыхание сбивается, а следовательно, нарушается интеллектуальная деятельность.
– Многим любителям читать лежа известны боли в затылочной части головы. Это результат чтения лежа, при котором ухудшается поступление крови к голове, вследствие чего возникают застойные явления в коре головного мозга.
Правило 2: Читайте сидя. Читать лучше всего сидя за столом, положив книгу перед собой, но не на горизонтальную поверхность стола, а под наклоном 45 градусов к поверхности. Недаром всем школьникам настоятельно рекомендуют покупать специальные подставки (пюпитры) для учебников. Взрослея, мы перестаем обращать внимание на такие простые и очевидные вещи, тем самым, подвергая опасности свои глаза.
Правило 3. Вытекает из предыдущих. Не читайте перед сном. Большинство людей уверены, что чтение перед сном совершенно безвредно. Это заблуждение: давать глазам на ночь лишнее напряжение, поскольку это может привести к расстройству зрения.
Правило 3. Вредно читать при плохой освещенности, а также, если книга с нечетким шрифтом. Это ведет к утомлению глаз, усталости мышц шеи и спины. Если Вы читаете бумажную книгу или электронная книга с E-Ink, нужно поменять окружение комнаты. Поставить торшеры у всех кресел/диванов, в которых Вы будете сидеть во время чтения. Повесить светильник для чтения у кровати. Поставить настольную лампу на любой стол, где Вы будете сидеть с ридером. Потрудитесь один раз, чтобы потом это работало на Вас постоянно.
В случае с TFT нужно постоянно следить за яркостью экрана и яркостью/цветами в приложении-ридере. Это делать несложно, но это нужно делать постоянно, быть осознанным.
Правило 4. Не читайте в метро, автобусе, трамвае, троллейбусе и т. п., так как освещение в городском транспорте недостаточное, а вибрация постоянно меняет расстояние от глаз до книги, чем вызывает излишнее напряжение и утомление зрения. Лучшая альтернатива здесь – аудио-книги!
Правило 5. Обращайте внимание на расстояние между глазами и книгой. Оно должно составлять, повторюсь, 30—35 см.
Правило 6: Следите за своей позой во время чтения. Поза “знак вопроса”, “нога на ногу” также сильно влияют как на ухудшение зрения, так и в целом на здоровье. Помните о прямой спине, ногах на полу. Кроме этого прямая связь также существует между степенью наклона головы при чтении. Тот, у кого привычка наклонять голову выражена, наиболее сильно, рискует в скором времени стать близоруким.
Чтение электронных книг ДЛЯ ДЕТЕЙ:
По мнению офтальмологов, читать электронные книги детям не стоит, так как все эти читалки вредны для зрения ребенка, который находится в периоде роста и формирования рефракции.
Вывод:
Электронные книги имеют ряд своих неоспоримых преимущество перед бумажными книгами. Однако чтение электронных книг будет безопасным в том случае, если:
1) они правильно подобраны. На мой взгляд, не стоит читать скаченные книги с экрана монитора ноутбука, смартфона, планшета или TFT-читалки. Поскольку из-за светящегося экрана и мерцания пикселей, глаза в любом случае будут уставать больше, чем от бумаги. На этот счет, если решили приобрести устройство для чтения, лучше всего выбирать специальные ридеры с технологией E-Ink и E-Ink Pearl.
2) Соблюдены правила безопасности чтения. Данные правила ОБЩИЕ как для бумажных, так и для электронных книг (ридеров). Именно эти принципы сохранят Ваше зрение и здоровье.
Каждый раз, когда человечество обретает технологическую новинку, мы будто слышим топот «коней апокалипсиса». Начинаются бурные дискуссии о том, насколько она вредна для здоровья и даже планеты в целом. Эта участь постигла и электронную книгу — устройство, с помощью которого мы можем читать книги в цифровом формате. Несмотря на то, что с момента выпуска электронных книг в серийное производство прошло уже более 20 лет, мифы о ридерах все еще актуальны.
Миф 1: можно испортить зрение
Пожалуй, самый распространенный миф об электронных книгах связан с ухудшением зрения. По научной обоснованности он равнозначен старым мифам о том, что игры приставки Dendy портят телевизор, а для использования микроволновки нужна шапочка из фольги.
Вообще, довольно странно слышать это утверждение от людей, которые отдыхают у экрана телевизора или смартфона. Однако понятно, откуда у данного мифа «растут ноги». Как электронное устройство ридер ассоциируется с компьютером. А компьютер, особенно в умах обеспокоенных родителей, — источник всех зол. Но экран электронной книги в этом плане выгодно отличается от планшета или монитора.
Классический ридер оснащен экраном с электронными чернилами, так называемым бумагоподобным e-ink экраном. Работа такого экрана строится на функционировании черных и белых гранул, формирующих текст. Для загрузки страницы книги единоразово подается напряжение, далее экран работает на отраженном свете. Он не мерцает и не излучает свет, как монитор компьютера или смартфона. Поэтому остро негативное воздействие на глаза исключено.
Нагрузка от чтения электронной книги для глаз идентична нагрузке от чтения бумажной книги, а она есть, ее никто не отрицает. Офтальмолог Светлана Милова в интервью для «Аргументы и факты» подтверждает это и поясняет, что воздействие на глаза при чтении ридера зависит от качества текста, размера шрифта и контрастности.
Миф 2: цифровые книги ужасного качества
Если контент для электронной книги выпущен официальным издательством и предлагается на продажу, в большинстве случаев вы получите книгу хорошего качества, которая ничем не отличается от бумажного аналога. Проблемы могут возникнуть с любительскими переводами или самиздатом — тогда не исключены неточности или орфографические ошибки. Но с подобными явлениями легко столкнуться и при чтении бумажных книг. Тут можно вспомнить бумажные книги, выпущенные в 90-х, — зачастую из-за посредственной предпечатной подготовки в них встречалось множество ошибок. Попадаются ошибки и в литературе, выпускаемой сейчас.
Что касается контрастности и четкости отображения текста в устройстве, то просто следует выбирать качественный гаджет, а при наличии проблем с читаемостью, мы бы рекомендовали увеличить размер шрифта.
Миф 3: электронные книги слишком дорогие
Давно ли вы посещали рядовой книжный магазин? Трудно сказать, что печатные книги сегодня дешевы и доступны, если не брать в расчет букинистику. Средняя розничная магазинная цена на новую художественную книгу в твердой обложке колеблется в районе 400–800 руб. В этом плане электронные версии книг стоят гораздо дешевле. Сам ридер, возможно, не рядовая покупка, но более компактный, чем бумажная книга. Для электронной библиотеки не нужно выделять стеллажи, в поездку можно брать сколько угодно книг без утяжеления багажа. Да и в магазин за новинкой бежать не надо — «магазин» у вас под рукой. Поэтому для человека, который читает много, окупаемость инвестиции в ридер очевидна.
Миф 4: они постоянно разряжаются
Читатели боятся, что электронная книга разрядится на самом интересном месте, в то время как бумажная книга никогда не провернет с вами такой фокус. Однако у ридеров с дисплеем e-ink очень низкое энергопотребление, и разряжаются они очень медленно. Исключение составляют навороченные модели с выходом в интернет, музыкальным плеером и другим функционалом, который хорошо «ест» батарею. К тому же с ежедневной зарядкой смартфона мы как-то справляемся.
Даже если вы собираетесь в круиз на парусной лодке или путешествие по пустыне Гоби на верблюдах, где электрических розеток не наблюдается, захватите с собой портативный PowerBank, наконец.
Миф 5: электронные книги — не эстетичные
Железный аргумент в пользу бумажных книг — особенный запах книг, бумаги, тактильные ощущения. Букинистическая романтика! Но и электронные книги могут быть привлекательными, просто на современный лад. Во-первых, ридеры выглядят достаточно стильно, есть возможность выбрать чехол по своему вкусу. К тому же, как было сказано выше, некоторые модели уже вышли далеко за пределы узкого функционала читалок. В них можно слушать музыку, серфить интернет, выходить в социальные сети. Устроить чтение книги под музыку — разве это не круто?
Миф 6: нельзя делать заметки на полях
Читаете с карандашом как заправский филолог, изучаете образовательный материал или выписываете цитаты во время чтения? Электронная книга может удовлетворить ваши потребности. Программное обеспечение некоторых современных моделей ридеров позволяет вставлять заметки по ходу текста с помощью специального функционала, а также делать закладки на разных страницах. К заметкам или закладкам можно вернуться в любое время. К примеру, вместе с ридером ONYX BOOX Note даже стилус предлагается в комплекте, чтобы «писать на полях» было сподручнее.
Миф 7: устройством нельзя пользоваться в ванне или на пляже
Если вы любите читать в ванной или на пляже, могут возникнуть опасения за сохранность электронной книги в условиях высокой влажности и вездесущего песка. Разумеется, вода опасна для ридера, как и для любого электронного устройства. Но эту задачу легко решить при помощи водонепроницаемого чехла или самодельного чехла из зип-пакета, защищающего от брызг и песчинок. Чтецам-экстремалам можно посоветовать водонепроницаемую книгу Barnes & Noble NOOK GlowLight Plus. Этот ридер не страшно уронить в ванну, если вы задремали.
Электронные книги — удобный, безопасный, экологичный и энергоэффективный девайс для чтения. Он не вредит зрению, если вы не читаете в темноте или тряском транспорте. Он имеет свои преимущества перед бумажными книгами, но в конечном итоге выбор всегда за вами.
В последнее время в интернете сложилась целая группа людей активно не переваривающая электронные книги. Но вот проблема, большинство из них пытается убедить в этом остальных людей, но вот объяснения при этом выходят крайне вялые. Почти вся аргументация сводится к некой абстрактной «бездуховности», а так же невозможности прочувствовать запах страниц (это конечно попахивает токсикоманией, но не будем акцентироваться на данном вопросе).
Я же, немного поразмышляв над данным вопросом, решил составить ряд своеобразных тезисов, на которые отныне могут опираться противники электронизации текстов:
1. С электронной книгой можно забыть о таком приятном времяпрепровождении как чтение в ванной. Увы, но если намочить бумажный томик за двести рублей, то последний легко высушивается на батарее, в то время как немного влаги попавшие на ридер ценой в несколько тысяч могут обернутся ремонтом, по стоимости не уступающим самой читалке. Конечно есть варианты с обертыванием в полиэтилен, но в таком случае сильно ухудшается восприятие текста, так что…
2. Читалка лежащая на полу в туалете никогда не станет резервным источником туалетной бумаги, в случае если последняя ВНЕЗАПНО кончится. Этот прискорбный факт, в реальности может отвратить от электронного чтения немало людей.
3. Увы, но с развитием подобной технологии школьники будут лишены столь занятного и приятного занятия, как драка книгами и последнему способствуют аж два фактора. Первый это хрупкость самого изделия, малоспособного перенести увесистый удар по голове. Второй, малая убойная сила. Сравните самый обычный планшет, а так же один из томов Войны и мира или учебника по геометрии за 7-11 классы. Последние явно внушают своими физическими характеристиками, на фоне которых электронная читалка изрядно проигрывает.
4. Любимый детектив, взятый с собой в поход, не сможет помочь с экстренным разведением костра, будучи всего лишь файлом на безжизненном электронном устройстве. Конечно подобную ситуацию может спасти выпуск ридеров и планшетов сделанных из легковоспламеняемых материалов, но подобное вряд ли придет в голову выпускающим их компания.
5. Исходя из предыдущего пункта хочу заметить, что электронизация литературы может сильно ударить по самолюбию всевозможных диктаторов. Увы, но отныне они будут лишены возможности устраивать эпические файер-шоу сжигая неугодную литературу на центральных площадях. Тупое удаление файлов из электронных библиотек не выглядит достаточно эпическим поступком и вряд ли запомнится последующим поколениям.
6. Подобная тенденция рискует привести к тому, что обычные люди будут лишены возможности оформлять интерьер своей квартиры посредством красочных изданий. Увы, но полки забитые разноцветными корешками, способные вызывать уважение у неискушенного гостя, скорей всего уйдут в безвозвратное прошлое. Демонстрация объемной библиотеки на компьютере конечно возможно позволит выглядеть интеллектуалом в глазах знакомых, но вот шика жилищу уже не придаст.
7. Тяжело придется и всевозможным домашним мастерам. Если в былые времена для того что бы заменить на время ножку шкафа было достаточно положить вместо неё с пяток томиков Достоевского, которые всегда были под рукой, то теперь придется долго бегать по окрестностям в поисках альтернативы.
8. Увы, но отныне всем кто ищет подарок на праздник, придется в несколько раз сложней ибо из общепринятого списка может исчезнуть весьма солидная позиция. Всё это ведет к дополнительным сложностям и нервотрепкам.
9. Возвращаясь к вопросу о школьниках, могу заметить, что мы рискуем потерять такую древнюю и уважаемую традицию как разрисовывание иллюстраций. Подрисовывание бороды, усов и всевозможных неприличных частей тела скорей всего исчезнет как класс. Конечно с развитием электронных гаджетов скорей всего следует ожидать и того, что подобные занятия перейдут и в электронный формат, поэтому в данном случае не стоит лишний раз бить тревогу, но вот задуматься над подобным фактом следует уже сейчас.
10. И следует обратить внимание на то, что есть немалый риск того физической деградации человека. Если в былые времена школьники и студенты, таскали по десятку томов литературы, развивая тем самым силу и выносливость, то теперь наличие гаджетов с легкостью помещающихся в задний карман брюк, приводит к тому, что люди потеряют лишнюю возможность развивать своё тело. К чему это может привести, даже страшно думать.
Конечно можно найти еще немало фактов, но думаю даже вышеперечисленных должно хватить для того, что бы понять: «Электронные книги — зло!» 🙂