О вреде и пользе зубной пасты
Зубная паста — то самое средство, без которого не начинается и не заканчивается день современного, следящего за своим здоровьем и внешним видом, человека. Но не все зубные пасты положительно влияют на здоровье зубов, многие виды содержат опасные вещества и при неправильном использовании могут быть вредными.
Польза. Гигиенические составы быстро очищают зубы и десны от налета, придают свежесть дыханию, отбеливающие – осветляют эмаль, лечебно-профилактические предупреждают возникновение кариеса, укрепляют десны и снижают кровоточивость. Небольшая пластиковая туба удобна в использовании: ее можно взять с собой на дачу, в поход или путешествие.
Польза зубной пасты состоит не только в постоянном поддержании гигиены полости рта, но и в профилактике заболеваний зубов и десен.
Вред зубной пасты
Как и любое другое не натуральное средство, паста (особенно, дешевая) может содержать помимо полезных эфирных масел и травяных экстрактов вредные для здоровья человека вещества.
- Фтор. В рекламных роликах нередко звучат призывы чистить зубы пастой с фтором, чтобы укрепить хрупкую эмаль. Запомните: вред фтора в зубной пасте обусловлен не присутствием химического элемента, а его переизбытком — снижается иммунная защита организма, нарушается работа эндокринной системы, изменяется структура костной ткани.
- Лаурилсульфат натрия (SLS). С помощью ПАВ (поверхностно-активных веществ) средство хорошо пенится. Но достаточно часто ПАВ вызывают аллергические реакции (особенно, у детей), иссушают слизистую, что характеризуется раздражением и зудом и, кроме того, накапливаются в организме.
- Абразивы. Чаще всего присутствуют в составе паст для осветления эмали. К ним относятся карбонат кальция (мел), окись алюминия и диоксид кремния (более щадящий аналог окиси). Сами по себе вещества не опасны: вред отбеливающей зубной пасты состоит в том, что мелкие, но грубые частицы не только шлифуют поверхность зуба, но могут повредить эмаль и со временем ее истончают.
- Антибиотики. Метронизадол, хлоргексидин и триклозан известны антибактериальными свойствами. Действительно, они эффективно справляются с бактериями, которые очень быстро размножаются в полости рта. Но при этом антибиотики противопоказаны кормящим женщинам, беременным, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной и кроветворной системы, печеночной или почечной недостаточности. Также антибиотики подавляют здоровую микрофлору.
- Парабены. Чтобы продукция хранилась как можно дольше, в субстанцию добавляют консерванты, среди которых есть как разрешенные, так и небезопасные для здоровья человека. Вред парабенов в зубной пасте состоит в аккумуляции потенциально опасных веществ в организме, что может негативно сказаться на функционировании эндокринной системы.
Вреден не сам фтор, а его концентрация
Как избежать вреда от зубной пасты
- Обращайте внимание на состав средства: чем меньше будет содержание фтора, ПАВ и абразивов — тем лучше.
- Приглядитесь к натуральным средствам, которые не всегда обладают приятным вкусом и плохо пенятся, но при этом полностью безопасны даже для маленьких детей.
- Не используйте пасты с фтором, если водопроводная вода сильно фторирована.
- Среди отбеливающих паст делайте выбор в пользу тех, где активным компонентом выступает «щадящий» диоксид кремния (silica).
- Лечебные составы применяйте не чаще двух раз в неделю. Все остальное время можно пользоваться гигиеническими.
- Вместо традиционной чистки зубов после еды используйте кедровую смолу (продается в виде пластинок в аптеках), также можно разжевать таблетку активированного угля (только учтите, что уголь окрасит зубы и язык в черный цвет) или прополоскать рот слабым раствором морской соли.
- Не держите состав на зубах более 2-х минут, не проглатывайте зубную пасту и проследите за тем, чтобы ребенок не ел субстанцию, которая так приятно пахнет жвачкой.
- Для полноценной чистки детских зубов достаточно порции размером с горошину, взрослые могут увеличить количество вдвое.
Оптимальное количество для взрослого человека. «Дорожка» по всей блине щетки всего лишь рекламный трюк, чтобы паста заканчивалась быстрее
Не бойтесь проконсультироваться со стоматологом: врач подскажет как выбрать и применять «правильную» зубную пасту.
Больше о пользе и вреде зубной пасты на ЧистоДар.
Чистка зубов – ежедневная обязательная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости. В современных аптеках и магазинах представлен широкий выбор зубных паст с различным составом и свойствами (противовоспалительными, укрепляющими, антибактериальными). Определить подходящее средство, которое не только бы справлялось с возложенными на него функциями, но и не вредило организму – задача не из простых.
Историческая справка
Древние римляне вместо зубной пасты пользовались подручными натуральными средствами – корнями растений, древесной золой, смолой. ЗП в тюбиках появилась лишь в XIX веке – такой гигиенический продукт пришелся по вкусу общественности, поэтому он быстро вытеснил из обихода природные «аналоги».
Важно! В настоящее время в аптеках, помимо ЗП, еще можно найти зубной порошок – это химически осажденный мел, обогащенный полезными добавками и ароматизаторами. Он не безвреден: большое количество абразивных частиц в составе средства при регулярном использовании негативно сказывается на состоянии зубной эмали, травмируя, стирая ее.
Состав современных ЗП и влияние на организм
Любая ЗП содержит:
- абразивы;
- пенообразующие поверхностно активные вещества (ПАВ);
- связывающие элементы;
- консерванты, подсластители, ароматизаторы и т. д.
Остальные составляющие ЗП зависят от ее вида (гигиеническая, лечебно-профилактическая – противовоспалительная, отбеливающая и т. д.). Вред зубной пасты для организма при ежедневном использовании этого гигиенического средства заключается в постоянной «поставке» в кровь через слизистую активных веществ, негативно сказывающихся на обменных процессах и работе внутренних органов.
Стоматологи рекомендуют отдавать предпочтение белым, а не цветным ЗП
Так, рассмотрим вредные компоненты, которые содержат практически все современные зубные пасты:
- окись алюминия – вещество, которое представляет опасность для людей с почечной дисфункцией;
- хлоргексин, метронидазол, бисаболол – антибактериальные компоненты в составе зубных паст (далее – ЗП), которые обуславливают дисбактериоз сначала ротовой, а после – кишечной слизистой. Если использовать средства, содержащие эти вещества регулярно, можно «заработать» кариес, повышенную чувствительность зубной эмали или повысить риск развития кандидоза (грибкового поражения) полости рта.
- Триклозан – еще одна антибактериальная «добавка» ЗП, которая, попадая в кишечник, уничтожает не только вредные, но и полезные бактерии, участвующие в переваривании пищи. Отсюда – кишечный дисбактериоз.
- В список вредных компонентов ЗП входит и сорбитол – всасываясь в кишечнике, может обуславливать диарею, проблемы со стулом (обладает слабительными свойствами).
- Лаурил, лаурилсульфат натрия – самые «тяжелые» составляющие ЗП, могут аккумулироваться во внутренних органах и, к тому же, провоцировать развитие широкого спектра стоматологических заболеваний. В их число входят, в частности, воспалительные процессы и аллергические реакции в ротовой полости, истончение зубной эмали и т. д.
Важно! Чтобы снизить степень опасности зубной пасты, многие производители добавляют в нее ментол – это вещество, охлаждая слизистую, замедляет скорость всасывания вредных компонентов.
Зубные пасты, независимо от состава, должны хорошо удалять налет, снижать риск развития кариеса и воспалительных процессов, освежать дыхание
Какие еще компоненты ЗП могут навредить здоровью человека: рейтинг небезопасных составляющих гигиенических средств для чистки зубов возглавляет фтор и его соединения (бинарные и сложные неорганические фториды).
Фториды – это нейротоксины, негативно сказывающиеся на когнитивных способностях человека (мышлении, речи, памяти, внимании). Лидером среди этих веществ является фторид натрия – 2–5-граммовая порция этого яда способна убить ребенка. Еще один «вредитель» – аминофторид, который, по результатам исследований, присутствует в составе больше части отбеливающих ЗП.
Как выбрать безопасную ЗП
Чтобы польза зубной пасты была максимальной, а вредоносное воздействие ее компонентов на организм, наоборот, сведено на нет, необходимо с особой тщательностью подходить к подбору этого гигиенического средства. Так, главным источником информации для покупателя является тюбик ЗП – на нем присутствуют цветные полоски, которые «транслируют» данные о составе продукта.
Черная горизонтальная полоска оповещает потребителя, что в ЗП присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать развитие (обострение) пародонтоза. Соответственно, людям, склонным к воспалительным заболеваниям десен, лучше отказаться от таких паст.
Полоска красного цвета указывает на присутствие в ЗП триклозана, лаурила, оксибензола и других опасных веществ. Какая зубная паста «помечена» синим цветом: безвредная, но содержащая в своем составе синтетические добавки. Самая безопасная зубная паста – та, которая имеет зеленую маркировку. Она полностью натуральная.
Важно! При выборе ЗП стоит обращать внимание не только на состав, но и на цвет гигиенического средства – так, зубные пасты белого цвета безопаснее цветных «собратьев».
Чем заменить менее вредным?
Необходимость зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта неоспорима. Но поскольку не все ЗП безопасны (в первую очередь, для детей), многих людей интересует, чем лучше чистить зубы в домашних условиях. Так, достойной альтернативой зубному порошку на основе мела является «Радетель» – натуральное средство, изготовленное на основе полезных компонентов: сухого имбирного порошка, измельченной дубовой коры, экстракта мяты перечной и пищевой соды.
Фториды, антибактериальные добавки и лаурил сульфат натрия (ПАВ) – главные «вредители» в составе ЗП
Плюсы порошка для чистки зубов «Радетель»:
- «поставляет» в организм ценные вещества – натрий, цинк, соли калия, магния;
- ускоряет заживление ран, микротрещин на слизистой, обладает вяжущими свойствами;
- купирует местные воспалительные процессы;
- освежает дыхание, убирает неприятный запах изо рта;
- бережно очищает зубную эмаль от скопившегося налета, механически не травмируя ее;
- подходит детям и взрослым;
- не вызывает аллергических реакций;
- играет роль местного антисептика;
- предотвращает развитие кариеса, гингивита и других стоматологических проблем.
Кроме этого, в аптеках появились так называемые R.O.C.S пасты – безопасные средства, которыми можно пользоваться даже для ухода за ротовой полостью у малышей при появлении первых зубов. Такие ЗП рекомендованы стоматологами для ежедневного применения, решают спектр важных лечебных и гигиенических задач:
- реминерализуют (восстанавливают) эмаль, предотвращают появление кариозных очагов;
- защищают десны от развития воспалительных процессов;
- освежают дыхание;
- обладают отбеливающими свойствами.
Важно! В список минусов таких средств входят высокая цена и неэкономичность.
Эксперты рекомендуют родителям покупать малышам ЗП, разработанные специально для детей – риск появления неприятных последствий при заглатывании гигиенического средства будет минимальным
Итак, зубная паста – гигиеническое, лечебно-профилактическое средство, предназначенное для ежедневного ухода за ротовой полостью. ЗП должны решать массу полезных задач – удалять налета, убивать вредные бактерии – возбудители кариеса, снимать воспаление и отечность, снижать кровоточивость мягких тканей, укреплять, отбеливать зубы. Наряду с этим, современные производители «обогащают» такие средства множеством вредных компонентов – фторидами, лаурилом, антибактериальными и синтетическими добавками.
При регулярном применении ЗП с такими веществами, не только ухудшается здоровье зубов и десен, но и страдают внутренние органы, обменные процессы в организме. При выборе ЗП рекомендуется обращать внимание на маркировку на тюбике (синяя и зеленая горизонтальная полоса свидетельствуют о ее безопасности). Альтернативой могут стать натуральные зубные порошки и тайские, R.O.C.S зубные пасты.
Очень многое в нашей жизни стало настолько обыденным и привычным, что мы перестали обращать на это внимание. Это касается, среди прочего, и ухода за полостью рта. Все мы ежедневно чистим зубы и для большинства людей это простое действие уже не представляется возможным без применения какой-либо зубной пасты, разнообразие которых в настоящее время столь велико, что от этого изобилия буквально рябит в глазах.
Тем самым создаётся ложная иллюзия богатства выбора, хотя в действительности выбора никакого нет – практически ВСЕ имеющиеся в продаже зубные пасты содержат в своём составе множество различных химических веществ, каждое из которых представляет собой опасность для здоровья человека:
- окись алюминия – представляет опасность для людей с нарушенной почечной функцией;
- метронидазол, хлоргексин, бисаболол, биклотимол – всё это антибиотики. Приводят к дисбактериозу слизистой, затем дисбактериозу кишечника, разрушению зубов и кандидозу (молочнице);
- триклозан – используется как антибактериальная добавка. Кроме вредных бактерий уничтожает и полезные, что может вызвать дисбактериоз. Особенно вреден триклозан беременным женщинам. Он может нарушать приток крови к матке, что вызывает кислородное голодание плода;
- сорбитол – слабительное средство;
- лаурил и лауритсульфат натрия – обладают способностью проникать и накапливаться в органах. Вызывают отравления, болезни глаз и раковые заболевания. Лауритсульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты. Кроме того, данное вещество является сильнейшим абразивом, что приводит к истончению эмали;
и т.д.
При этом нас уверяют, что благодаря применению той или иной зубной пасты и дёсны будут здоровые, и дыхание будет наполнено свежестью морозного утра… Однако никто из производителей никогда не рассказывает всей правды о действии тех веществ, которые входят в состав производимого ими продукта. При внимательном же рассмотрении оказывается, что большинство зубных паст представляет собой токсичную массу, опасную для здоровья человека.
С целью снижения вредного воздействия зубной пасты на здоровье, производители добавляют в зубные пасты ментол, что позволяет охладить слизистую полости рта на несколько градусов и тем самым уменьшить всасываемость в кровь содержащихся в зубной пасте вредных веществ. Известно, что скорость всасывания в кровь находящихся в полости рта веществ составляет всего 30 секунд! Этой способностью слизистой оболочки рта давно пользуются производители лекарственных препаратов, предлагая для лучшего проникновения в организм какого-либо лекарства подержать его под языком.
Таким образом, через обычную процедуру чистки зубов совершается ежедневное самоотравление, причём делается это совершенно добровольно. Каждый раз в процессе подобного «гигиенического» ухода за полостью рта небольшое количество зубной пасты через слизистую оболочку полости рта всасывается в кровь и разносится по всему организму, а также частично попадает в органы пищеварения. Кроме того, дети иногда умудряются есть зубную пасту, потому что производители добавляют в неё различные пищевые ароматизаторы, такие как «клубника», «апельсин» и др., и ребенок неосознанно стремится съесть попавшее в рот «лакомство».
Но это далеко ещё не весь вред, который способна нанести здоровью человека обычная зубная паста. Негативное воздействие зубной пасты на организм может быть многократно усилено, если в состав зубной входят фтор содержащие соединения.
Справка:
Фториды – химические соединения фтора с другими элементами. К фторидам относят как бинарные соединения – ионные фториды, так и сложные неорганические соединения. Фториды являются нейротоксинами, которые уменьшают когнитивные способности человека (изучение языка, речи, мыслительная способность) и ухудшают память, т.е. делают людей тупыми. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (Food and Drug Administration, US FDA[1]) зарегистрировало фторид натрия как КРЫСИНЫЙ яд. Инъекция 2-5 грамм фторида натрия является смертельной дозой для ребенка.
На сегодняшний день в результате множества проведённых исследований доказан огромный вред фторидов здоровью человека.
Вот лишь некоторые результаты исследований:
- 1. врач Дженифер Люк из Университета Суррея (The University of Surrey) [2] доказала, что воздействие фтора на шишковидную железу блокирует её деятельность, что приводит к серьезным дисфункциям, провоцируя раннее половое созревание и уменьшая способность организма бороться со свободными радикалами.
- 2. согласно исследованию, опубликованному в журнале «Behavioral Brain Research», потребление воды с содержанием фтора в концентрации одна частичка на миллион (стандартная концентрация, достигаемая при фторировании воды) усиливает абсорбцию алюминия в мозговой ткани (эксперимент на крысах), что вызывает изменения в мозговой ткани аналогичные изменениям тканей при болезни Альцгеймера и некоторых других форм слабоумия [3];
- 3. фтор активно вступает в реакцию с алюминием, который по-прежнему применяется при изготовлении кухонной посуды. Взаимодействуя, фтор и алюминий образуют фторид алюминия, который способен преодолевать гематоэнцефалический барьер. Гематоэнцефалический барьер служит защитой для мозга, проникая через него, фторид алюминия откладывается в нервных клетках. Последствия влияния фторида алюминия на мозг катастрофические – он способен вызвать слабоумие, широкий ряд нервных и психических расстройств. Согласно имеющейся статистике, с момента популяризации фтора число случаев болезни Альцгеймера значительно увеличились [4];
- 4. доктор А.Е. Банник приходит к выводу, что «Фторирование … это химическая война. Фтор не только не укрепляет зубы, от него также отвердевают артерии и мозг» [5];
- 5. Джон Йамуяннис считает, что «фторирование хронически отравляет миллионы людей» [6].
Таким образом, сложившаяся на сегодняшний день ситуация со средствами ухода за полостью рта является крайне тревожной и с каждым днём она только ухудшается. Мы же предлагаем, сделав выбор в пользу здоровья и здорового образа жизни, вернуться к традициям наших Предков и вместо различных химических веществ применять для ухода за полостью рта только натуральные и целебные компоненты.
Справка.
Наши Предки для очищения ротовой полости применяли различные натуральные средства – золу, корни растений, соль, смолу и т.д. Зубные пасты появились лишь в конце XIX века, после того, как дантисту Вашингтону Шеффилду в 1892 году пришла идея о создании тюбика. Поскольку тюбики с зубной пастой зарекомендовали себя как более удобный в применении гигиенический продукт, то со временем зубная паста практически полностью вытеснила из обихода все другие средства. В настоящее время в аптеках ещё можно встретить зубной порошок, который представляет собой химически осаждённый мел с активными добавками и ароматизирующими веществами [7], однако у него есть большой недостаток – он обладает высокой абразивностью, что при ежедневной чистке зубов негативно влияет на зубную эмаль, стирая ее. По этой причине, зубной порошок на основе мела непригоден для каждодневного применения.
Альтернативой зубной пасте, содержащей множество различных химических веществ, и порошкам на основе мела является зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ», разработанный в Методическом центре Древо Рода. Он включает в себя натуральные и целебные компоненты – сухой порошок имбиря, измельченную кору дуба, порошок мяты перечной и пищевую соду.
Каждый из входящих в состав зубного порошка компонентов сам по себе обладает целебными качествами:
Имбирь:
очень полезен для человека, как лечебное средство известен несколько тысяч лет;
богат витаминами A, B1, B2, С, цинком, а также солями калия, натрия, железа, кальция, фосфора, магния;
имеет терпкий и пряный аромат, т.к. в нем содержатся эфирные масла, а жгучий вкус, зависит от наличия гингерола. К тому же имбирь содержит все незаменимые аминокислоты – метионин, триптофан, борнеол и др.;
восстанавливает иммунитет, повышает устойчивость организма к инфекциям и убивает микробы;
замедляет процессы старения;
положительным образом воздействует на половое влечение;
выводит из организма токсины, открывает закупорки в печени, укрепляет память;
улучшает пищеварение;
лечит большинство кожных и аллергических заболеваний;
повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях;
избавляет от головной боли, тошноты и морской болезни;
снимает ощущение тошноты и у беременных женщин, не вызывая при этом побочных эффектов.
Кора дуба:
ценный продукт, как для классической, так и для традиционной медицины;
помогает избавиться от различных заболеваний, прежде всего от воспаления слизистой оболочки полости рта, зева, гортани, глотки;
обладает вяжущим, противовоспалительным и противогнилостным свойствами;
содержит большое количество полезных для человеческого организма веществ: дубильных веществ, пектины, различные кислоты, белки, жирные масла и т.д.;
основное дубильное действие обусловливают дубильные вещества растения (танин). При нанесении танина на раны или слизистые оболочки наблюдается его взаимодействие с белками, при этом образуется защитная пленка, предохраняющая ткани от местного раздражения. Это тормозит процесс воспаления и уменьшает боль. Дубильные вещества денатурируют протоплазматические белки патогенных микроорганизмов, что приводит к задержке их развития или гибели;
входит в состав многочисленных биологически активных добавок, используемых для лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний;
для наружного применения употребляется как сама по себе, так и в смесях с другими веществами.
Мята перечная:
содержит большое количество ароматических веществ, эфирных масел, ментол, в небольшом количестве присутствуют витамины A и C, а так же дубильные вещества;
используется для симптоматического облегчения зубной боли;
обладает седативным, т.е. успокаивающим свойством;
проясняет работу мысли;
применяется при бессоннице, упадке сил, нервных расстройствах;
входит в состав бронхиальных лекарственных сборов;
используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и для улучшения аппетита.
Пищевая сода:
0,5-2% раствор соды используется для промываний и полосканий при ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах и пр.;
нейтрализует кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушающие эмаль зубов;
нейтрализует неприятные запахи во рту;
уменьшает воспаление дёсен после втирания смеси из пищевой соды с небольшим количеством воды;
при попадании внутрь нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект;
оказывает легкое абразивное действие, полирует зубы, не повреждая эмали.
С целью усиления благотворного эффекта рекомендуем подержать во рту зубной порошок примерно минуту, что позволит входящим в состав порошка растительным компонентам в результате контакта с водой хорошо размягчиться и в полной мере проявить свои целебные качества.
При желании каждый может самостоятельно у себя на кухне приготовить зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ». Все необходимые компоненты для него можно приобрести в продовольственном магазине и аптеке, а затем с помощью кофемолки останется измельчить их до мукообразного состояния и смешать в следующем соотношении: 7 частей сухого порошка имбиря, 1 часть измельченной коры дуба, 1 часть порошка мяты перечной, 1 часть пищевой соды (другие названия соды пищевой – натрий двууглекислый, бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, химическая формула NaHCO3).
Срок годности сухого порошка имбиря 2 года, коры дуба 5 лет, листьев мяты перечной 2 года, соды пищевой – не ограничен, поэтому срок годности готового зубного порошка РАДЕТЕЛЬ может составлять до 2 лет. Полученный зубной порошок нужно хранить в плотно закрытой ёмкости.
Таким образом, затратив совсем немного времени, вы получите безопасный и состоящий только из натуральных и целебных компонентов зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ», который способен прекрасно очистить зубы без риска повреждения эмали, защитить дёсны и помочь утром побыстрее проснуться за счёт жгучего вкуса имбиря.
Источники:
[1] Food and Drug Administration, US FDA, https://www.fda.gov/
[2] The University of Surrey, Guildford, United Kingdom, https://www.surrey.ac.uk/
[3] Behavioural Brain Research https://www.journals.elsevier.com/behavioural-brain-re.. Daily Health News, November 16, 2004
[4] Научный центр психического здоровья РАМН. Сборник трудов конференции «Болезнь Альцгеймера и старение: от нейробиологии к терапии». Материалы Второй Российской конференции 18 – 20 октября 1999 г. Редактор Гаврилова С.И.
[5] Д-р А.Е. Банник, «Выбор чистота».
[6] Джон Йамуяннис, «Фтор, фактор старения» – John Yiamouyiannis, «Fluoride the Aging Factor».
[7] ГОСТ 5972-77. Порошок зубной. Технические условия
Будьте здоровы!
Top