О пользе вреде корень солодки
Пожалуй, каждому из нас с детства знаком вкус настоя корня солодки. Но мало кто знает, что из себя представляет данное растение, каковы его лекарственные свойства, а также какую пользу оно в себе содержит и какой вред может причинить.
Что такое солодка?
Это растение используется человечеством уже не одно тысячелетие. Есть у него и второе название – лакрица. Ценность представляет не все растение, а лишь его корни, которые выкапывают весной или осенью, когда достигают размера 25 сантиметров в длину и не менее 1 сантиметра в диаметре.
Видов лакрицы бывает несколько, но в медицинских целях применяют только голую и уральскую. И как показывает многолетняя практика, лечить данное растение способно не только кашель. Произрастает оно в Северной Африке, Центральной и Западной Азии, в Европе, а также в России. Найти и купить отвар лакрицы легко в любой аптеке, либо же можно приготовить его самостоятельно в домашних условиях, приобретя засушенные корни.
Польза корня солодки
За что же это растение приобрело большую популярность в медицине? Состав корня весьма богат и в него входят:
- Множество витаминов и минералов.
- Пектины.
- Крахмал.
- Минеральные соли.
- Глюкоза.
- Сахароза.
- Аспарагин и множество других полезных элементов.
Что касаемо пользы ля организма, то можно выделить следующее:
- Отдельно внимание стоит уделить содержащимся в составе уникальным соединениям, которые оказывают сильнейшее противовоспалительное действие. Применение солодки оказывает жаропонижающее, противовирусное, противомикробное действие. А в число болезней, которые она способна излечить, входят: пневмония, бронхит, астма, туберкулез и прочие заболеваний верхних дыхательных путей.
- Также корень солодки оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, помогая в лечении гастритов и язв, избавляя от запоров и улучшая кишечную перистальтику.
- Применяется он и при лимфотоксикозе, помогая очистить организм. Данное заболевание сильно нагружает кишечник, почки и печень, что может привести к более серьезным последствиям, таким как: дисбактериоз, энтерит или гепатит. Из-за этого может начаться замедление метаболизма, цистит, запоры, а также образоваться неприятные высыпания на коже.
- Экстракт солодкового корня, представляющий собой густую бурую массу, является отличным средством от кариеса, а также помогает в лечении герпеса и в заживлении дерматитов и шрамов.
- Помочь данное средство способно и в улучшении нервной системы, помогая нормализовать ее функционирование, бороться с хронической усталостью, утомляемостью и сонливостью. Оно оказывает положительное действие на гормональную и мочевыделительную системы, а также на печень. В сочетании с другими лекарственными травами, солодка способствует излечению мочекаменной болезни, воспалений мочевого пузыря, различных заболеваний печени и почек. Использовать солодку рекомендуется и при отравлениях, т. к. она обладает отличным детоксикационными действием.
- Помимо вышеизложенного, данное растение повышает иммунитет, снижает уровень холестерина и сахара в крови, оказывает тонизирующее действие на весь организм, а также эффективно борется с различными кожными заболеваниями.
- Отдельно стоит выделить лечение солодкой кашля, ведь на сегодняшний день ее чаще применяют именно при заболевании дыхательных путей. Кашель может возникнуть при простудном заболевании или при длительном курении, что провоцирует выделение мокроты в легких. Если вывод мокроты является затруднительным, солодка является незаменимым помощником. Она усиливает воспалительный процесс, тем самым стимулируя иммунитет, за счет чего сухой кашель переходит во влажный и болезнь быстро отступает.
- Помогает корень лакрицы и при похудении, активно борясь с избыточной массой тела. С его помощью можно улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта, спровоцировав выведение токсинов и шлаков, что повлечет за собой избавление от излишков.
Еще древнекитайские медики утверждали, что корень солодки обладает таким сильным средством, которое способно продлевать продолжительность жизни, сохраняя молодость и красоту на долгие годы.
Помимо медицины, лакрицу используют также и в пищевой промышленности. Ее применяют при изготовлении сахара, маринадов, сиропов, а также различных напитков. А самым популярным и известным продуктом, пожалуй, являются лакричные конфеты.
Возможный вред
Наряду с безграничным списком полезных свойств, солодка способна и нанести организму вред. Противопоказаниями к ее применению являются: беременность и период кормления грудью, цирроз печени, гипертония, печеночная недостаточность, аритмия и заболевания сердечно-сосудистой системы.
В настоящее время врачи весьма скептически относятся к лакрице и назначают ее с особой осторожностью, ведь при длительном ее приеме могут образоваться отеки, раздражение желудочно-кишечного тракта, а также возможно выведение из организма калия.
Вред солодка может нанести и при бесконтрольном использовании, и вот почему:
- Она обладает послабляющим эффектом, что может привести к частому стулу.
- Также за счет гормональных содержащих, стоит ограничить прием у детей во избежание увеличения молочных желез.
- Лакрица способна повышать артериальное давление.
- В числе не до конца изученных остается влияние растения на половую систему. По одним данным, это влияние является весьма положительным, по другим – с точностью до наоборот.
Как правильно принимать
Прежде всего, перед приемом корня необходимо проконсультироваться с врачом. Важно знать, что нельзя употреблять солодку вместе со средствами, понижающими артериальное давление и обладающими мочегонными свойствами, во избежание возникновения аритмии и атрофии мышц.
Взрослому человеку не стоит превышать дозу в 8 столовых ложек в день (при этом употреблять отвар по 1-2 ложки 3-4 раза в день перед приемом пищи), а детям по 8 чайных ложек употреблять отвар по 1-2 ложки 3-4 раза в день перед приемом пищи, соответственно).
Вывод
Конечно, корень солодки имеет больше минусов, чем плюсов. Это растение считается поистине уникальным и при правильном приеме способно излечить от множества болезней, а также провести профилактику их возникновения.
Источник фото: Shutterstock
Экстракт корня солодки (лакрицы) имеет сладкий вкус и является популярным подсластителем во многих безалкогольных напитках, продуктах питания, закусках и растительных лекарственных средствах. Исследования показывают, что чрезмерное потребление солодки приводит к повышению уровня артериального давления и головным болям.
В этой статье рассмотрены наиболее распространенные побочные эффекты, которые вызывает избыток солодки в организме.
Каковы побочные эффекты экстракта корня солодки?
1. Поднимает уровень артериального давления
Источник фото: Shutterstock
Есть несколько исследований, подтверждающих это. Некоторые эксперты рекомендуют людям с высоким кровяным давлением вообще избегать употребления экстракта корня солодки.
Употребление солодки связывают с задержкой соли и воды, поскольку она подавляет альдостерон – гормон, отвечающий за контроль уровня натрия в организме. В одном исследовании говорилось, что солодковый чай вызывал гипертонию у пациентов, и после прекращения употребления напитка состояние людей нормализовалось в течение двух недель ( 1 ).
Солодка была также идентифицирована как основная причина вторичной гипертонии. Корень содержит глицирризиновую кислоту, которая способствует ее про-гипертоническим свойствам ( 2 ).
2. Вызывает запор
Источник фото: Shutterstock
Избыточное количество экстракта корня солодки может привести к гипокалиемии (низкий уровень калия), одним из симптомов которого является запор ( 3 ).
Начало и серьезность симптома обычно зависят от дозы и продолжительности приема солодки ( 4 ).
Считается, что у некоторых людей солодка может вызывать диарею или усугублять синдром раздраженного кишечника. Тем не менее, нет достаточной информации, чтобы доказать этот эффект. Если у вас есть проблемы с кишечником, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением солодки (т. к. есть вероятность, что ваш организм отреагирует на неё отрицательно).
3. Вызывает головную боль
Источник фото: Shutterstock
Известно, что глицирризиновая кислота, содержащаяся в растении, вызывает головные боли. Исследование в штате Массачусетс показало, что чрезмерное употребление экстракта приводит к сужению и расширению мозговых артерий, что является причиной головных болей (5).
В редких случаях это осложняется геморрагическими инсультами ( 5 ). Хотя состояние обратимо, симптомы могут быть серьезными.
4. Приводит к головокружению и усталости
Источник фото: Shutterstock
В исследовании, опубликованном в журнале “Клиническая неврология и нейрохирургия”, сообщалось о развитии гипертонической энцефалопатии у 15-летнего мальчика после приема конфеты, содержащей лакрицу ( 6 ).
Эта форма гипертонии сопровождается рвотой, головокружением, головными болями и проблемами со зрением ( 7 ).
Солодка также вызывает явный избыток минералокортикоидов, еще одно состояние, характеризующееся гипертонией. Симптомы этого состояния включают головокружение, головные боли, общую и мышечную слабость ( 8 ).
5. Вызывает гормональный дисбаланс
Источник фото: Shutterstock
Исследования на мышах показали, что изоликвиритигенин, соединение солодки, может вызывать гормональный дисбаланс, воздействуя на половые гормоны в яичниках. Это может нарушить выработку половых гормонов ( 9 ).
Одним из основных побочных эффектов корня солодки является снижение уровня тестостерона у мужчин ( 10 ). Некоторые эксперты считают, что солодка увеличивает уровень эстрогена и пролактина у женщин, хотя необходимы дополнительные исследования.
6. Может навредить ребенку в утробе матери
Источник фото: Shutterstock
Исследования показывают, что потребление солодки во время беременности может нанести вред развивающемуся потомству ( 11 ).
Подростки, подвергшиеся воздействию большого количества солодки, когда находились в утробе матери, показали меньшие результаты в когнитивных тестах ( 11 ).
Также было обнаружено, что глицирризин в солодке связан с преждевременными родами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления солодки ( 12 ). Некоторые эксперты считают, что солодка может вызвать преждевременные роды, имитируя действие эстрогена (женский половой гормон). Однако нам нужно больше исследований в этом отношении.
Также считается, что солодка вызывает выкидыш. Однако нет никаких доказательств в поддержку этой информации.
Эффект влияния солодки на кормящих женщин недостаточно изучен. Следовательно, кормящим женщинам пока что рекомендуется избегать солодки.
7. Вызывает аллергические реакции
Источник фото: Shutterstock
Чрезмерное потребление солодки связывают с такими аллергическими заболеваниями, как астма и контактный дерматит ( 13 ). Она также мешает разжижающим кровь лекарствам, таким как варфарин ( 13 ).
Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди, имеющие аллергию на бобовые также могут иметь аллергию на солодку. Тем не менее, исследования ограничены в поддержку этих данных.
Сколько корня солодки (в мг) безопасно принимать?
Источник фото: Shutterstock
Трудно определить безопасную дозировку солодки, поскольку она доступна в различных формах, таких как конфеты, напитки, добавки и экстракты, которые содержат различные количества активных компонентов солодки.
Научный комитет по продуктам питания Европейского Союза определил, что 100 мг глицирризиновой кислоты в день является верхним пределом потребления.
Другое исследование объявило безопасный верхний предел солодки от 1 до 5 г в день ( 13 ).
Учитывая неоднозначность, вы должны проконсультироваться с врачом относительно дозировки солодки.
Вывод
Корень солодки доступен в различных формах – в виде экстракта корня, порошка и чая солодки. Его побочные эффекты могут быть серьезными, особенно у беременных и кормящих женщин.
Пожалуйста, прекратите употребление солодки, если у вас проявились побочные эффекты. Если вы здоровый человек и решили потреблять солодку, проконсультируйтесь с врачом относительно дозировки.
Солодка (лакричник, лакрица) – растение, которое активно используется в фитотерапии. И народная, и традиционная медицина пользуются большими возможностями лекарственного растения. Эффективной его частью является корень солодки, сироп из которого часто назначается при кашле, бронхиальных патологиях и астме. О том, как грамотно применять это медсредство взрослым и детям, а также о возможности самостоятельного изготовления сиропа, читайте далее.
Описание препарата
Сироп корня солодки относится к лекарственным средствам, готовящимся из корней двух видов растения. Для лекарственного продукта применяется голая и уральская солодка. Медрепарат отличает густая консистенция, от него исходит приятный аромат, а оттенок лекарства темно-коричневый.
В составе лечебного средства:
- вытяжка корней солодки;
- сахар;
- вода;
- этиловый спирт.
Лечебные свойства медпрепарата обуславливают присутствующие в лекарственном растении активные компоненты. Это, например, глицирризиновая кислота, которая является ценной при сахарном диабете и не только. Флавоноиды обладают выраженным спазмолитическим действием. Смолы и масла в лакричнике разрушают вирусные организмы. Пектины же очищают организм от токсинов, которые скапливаются в клетках во время болезни. Есть в солодке и кверцетин, известный растительный адаптоген, который работает как антиоксидант.
Сироп солодки можно считать и иммуномодулятором, который увеличивает сопротивляемость организма внешним агрессорам (вирусам, бактериям и т.д.). Лечебные свойства корня солодки известны давно, но бесконтрольный, необдуманный прием лекарства способен нанести вред организму.
Показания к применению лекарства
Фармпрепарат можно принимать самостоятельно или же как средство, которое будет работать в комплексе. Для терапии дыхательных путей сироп солодки считается не столь уж и редким назначением: его прописывают и детям, и взрослым.
Показания к применению:
- Кашель, который сопровождают болезни бронхов и трахеи, а также воспаление в бронхах, легких, бронхиальная пневмония. При сухом кашле сироп поможет сделать секрет, собирающийся в дыхательных путях, более жидким. За счет этого сам кашель становится продуктивным. Если кашель уже мокрый, то сироп облегчает отток мокроты, и освобождает от скопления слизи легкие.
- Бронхиальная астма. Сироп устраняет бронхиальные спазмы, тем самым успокаивая астматический кашель. Такой народный рецепт требует обязательного согласования с доктором.
- Гнойный процесс, локализованный в бронхах (при легочных абсцессах и туберкулезе легких). Средство используется как одно из составляющих комплексной терапии, позволяющее облегчить состояние пациента.
Еще одним показанием к назначению может быть предстоящая операция, которая требует предварительной санации бронхов.
Инструкция по применению для взрослых
Этот лечебный продукт продают в аптеке, он является фармпрепаратом, потому самостоятельное лечение без медицинской консультации не рекомендовано Лекарство употребляют только внутрь, соблюдая дозировку и предписания, указанные в инструкции. Продлевать лечебный курс, самостоятельно увеличивать дозировку категорически запрещено.
Для лучшего эффекта принимать сироп нужно 3 раза в день
Взрослые принимают лекарство 3 раза в день по 1 чайной ложке. При этом чайную ложку сиропа следует развести в половинке стакана воды. Лечение длится неделю-полторы. Если за это время значимого эффекта достичь не удалось, следует описать ситуацию врачу, и он вынесет решение о необходимости пролонгации терапии либо замены препарата или способа лечения.
Необходимым условием для качественного лечения будет совмещение приема лекарства с режимом обильного питья. Совокупно эти действия простимулируют отхождение мокроты и качественное очищение дыхательных путей.
Еще одно возможное назначение сиропа – очищение лимфы.
Еще одно возможное назначение сиропа – очищение лимфы. Делать это нужно правильно, ведь сироп корня солодки приносит как пользу, так и вред (в зависимости от грамотности лечебной схемы). Народные лекари и некоторые врачи классической медицины предлагают в течение 2 недель принимать сироп по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды, каждое утро натощак. А чтобы закрепить лечебный эффект, в схему включается сорбент. Через час после приема средства нужно выпить 1 столовую ложку Энтеросгеля.
Все указанные действия возможны исключительно при отсутствии противопоказаний. Например, беременным, кормящим, людям с сердечной недостаточностью и артериальной гипертензией такие рецепты не подходят даже в сниженной дозировке.
О лечебных свойствах сиропа вы также можете посмотреть видео.
Инструкция по применению для детей
Прописывают корень солодки детям, и тоже в виде сиропа. Предлагается также трехразовое применение в дозе, которая соответствует возрасту ребенка.
Сироп солодки детям:
- дети младше 2 лет – 1-2 капли лекарства, смешанные с 1 столовой ложкой воды;
- дети 2-6 лет – 3-10 капель лекарства на 1 чайную ложку воды;
- дети 6-12 лет – 25 капель сиропа на 1⁄4 стакана воды;
- дети старше 12 лет – 0,5 чайной ложки на 1⁄4 стакана воды.
Внимание! Длительность курса назначает доктор. Как и у взрослых, курс обычно не превышает недели, максимум -10 дней.
Противопоказания
Как уже отмечалось, нельзя принимать сироп женщинам при беременности и в период лактации. Беременные могут столкнуться со сбоями гормонального фона, если все же начнут пить сироп. Доказано, что он может усилить проявления токсикоза. Есть вероятность, что средство спровоцирует возникновение отеков.
Противопоказания к приему сиропа:
- желудочно-кишечные заболевания в остром течении (гастрит, язва);
- сердечная недостаточность;
- нарушения свертываемости крови;
- артериальная гипертензия;
- сбой секреторной функции надпочечников.
В составе сиропа много сахаров, потому люди с сахарным диабетом обязательно должны согласовать прием лекарства с эндокринологом. В составе лекарства этиловый спирт, о чем стоит помнить водителям и людям, работающим с техникой, требующей быстрого реагирования.
Побочные действия, передозировка
Побочные эффекты лекарство демонстрируют редко, но все же совсем исключить их нельзя. Среди наиболее частых реакций – расстройство пищеварения, сопровождаемое диареей. Не исключено и повышение давления. Но такие случаи являются, в основном, следствием превышения рекомендуемой дозировки.
Также стоит помнить, что сироп может вызвать сонливость, заторможенность реакций, расконцентрацию внимания. Не стоит пить лакричный сироп накануне событий, требующих нахождения организма в тонусе, максимальной концентрации и т.д.
При передозировке возникает тошнота и рвота, рост артериального давление, помутнение сознания. Следует немедленно обратиться за врачебной помощью для детоксикации организма.
Домашний рецепт корня солодки
Если вы не смогли достать сам сироп, его можно сделать самостоятельно. Но в основе средства все равно будет аптечный препарат – экстракт солодки.
Чтобы получить сироп, нужно взять:
- 4 г экстракта лакрицы;
- 80 г обычного сахарного сиропа;
- 10 г медицинского спирта.
Достаточно только тщательно смешать все ингредиенты, и домашний сироп готов. Храните его в подходящей емкости, стараясь не продлевать срок хранения дольше одного курса использования.
Альтернативой сиропу в некоторых случаях будет отвар лакрицы. Им лечат, к примеру, отравления, болезни ЖКТ, запоры. Столовую ложку корня солодки разводят в стакане кипятка. Емкость накрывают крышкой и держат состав 20 минут на водяной бане. Настаивать средство нужно 2 часа. После этого состав процеживают, отжимают. В емкость с отваром добавляют стакан воды. Взрослые могут принимать средство 4-5 раз в сутки по 1 ст. л.
Использование сиропа в косметологии
Лакричная маска из сиропа увлажняет и отбеливает кожу лица
В корневой части растения очень много ценных компонентов, которые чрезвычайно полезны для нашей кожи. Они активно питают дерму, смягчают ее, помогают выработке коллагена, который отвечает за эластичность кожи. Эти же составляющие лакричного корня снимают раздражения и даже борются с отеками на лице.
Но самое, наверное, известное косметологическое назначение сиропа корня солодки – устранение пигментных пятен. Те, кто страдает от этих неприятных потемнений на коже, могут взять на вооружение действенный, проверенный временем, безопасный рецепт. Ему присущи отбеливающие свойства, и помимо непосредственно устранения нежелательной пигментации, лакричный сироп предупреждает ее появление.
Как использовать сироп:
- окуните обычную ватную палочку в сироп;
- нанесите состав на потемнения на кожи легкими втирающими движениями;
- смывать сироп не нужно.
Если делать такую процедуру 2-4 недели, а потом дать коже перерыв, эффект будет заметным.
Отличным омолаживающим средством считается и лакричная маска для лица. Возьмите любимое базовое эфирное масло (например, оливковое), добавьте к нему 8-10 капель сиропа солодки (а лучше – 5 капель экстракта). Нанести эту смесь на кожу, дать впитаться, через несколько минут смыть. Эта маска обладает заметным лифтинг-эффектом, и она же хорошо осветляет участки с пигментацией.
Отзывы
Валерия: Лакричный сиропчик – наш фамильный рецепт. Мы лечим им кашель и очень редко обращаемся к другим средствам. Прекрасно отхаркивает вязкую мокроту, быстро справляется с сухим кашлем. Знаю, что некоторые женщины принимают лакрицу при ПМС и климаксе.
Алла: Я использую сироп для косметических масок. Он отлично отбеливает кожу, а еще прекрасно подтягивает. Если смешать его с кунжутным маслом, получится очень простая, но эффективная омолаживающая маска. Делаю я ее раз в 10 дней, а чтобы кожа не привыкала – устраивают отдых в 1-1,5 месяца.
Наташа: Когда еще был маленьким мой ныне взрослый сын, нам старенькая педиатр с участка назначила от непрекращающегося кашля сироп солодки. До этого мы обращались к другим врачам, и дошли уже до антибиотиков. А тут простое растительное средство, а вместе с правильным питьевым режимом он сделал свое дело. Еще врач сказала, что не нужно давать ребенку лежать, пусть прыгает, бегает, выкашливает мокроту. С тех пор лакрица всегда в домашней аптечке.
Лакричный сироп – лекарство, требующее грамотного применения, учета возраста и показаний пациента, строгой выдержки дозировки. Если не злоупотреблять и учитывать возможные противопоказания, простое растительное лекарство станет добрым помощником при разных недугах.
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».
Статью прочитали: 1 714