О пользе воды для желудка
Вода – жизненно необходимая составляющая для человеческого организма, который на две трети состоит именно из этого вещества. Она принимает участие во всех химических процессах в нашем теле, поэтому взрослому человеку необходимо употреблять не менее двух литров чистой воды в сутки. Еще древние люди по достоинству оценили значимость H2O, применяя ее для обтираний, баней, компрессов, ванн.
Польза минеральной воды для здоровья
Употребление воды в достаточном количестве оказывает положительное воздействие на функционирование органов и систем. Она выполняет множество функций, главными из которых являются:
- нормализация пищеварения и улучшение усваивания витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей;
- стимуляция кровообращения и нормализация температуры тела;
- вывод токсинов и шлаков;
- помощь в доставке кислорода ко всем клеткам и органам;
- улучшение подвижности суставов и эластичности мышц.
Минеральная вода выполняет эти функции в несколько раз интенсивнее. Кроме того, минералка обладает и другими важными свойствами.
- Укрепляет иммунитет.
- Улучшает обмен веществ.
- Помогает в избавлении от лишнего веса.
- Нормализует кислотно-щелочной баланс.
- Лечит заболевания дыхательных путей и органов желудочно-кишечного тракта.
- Укрепляет кости, ногти, волосы и зубы.
- Стимулирует умственную деятельность.
- Замедляет процессы старения.
- Влияет на состояние и тонус кожи, мышц.
Польза минералки, ее положительное влияние на здоровье и внешний облик человека доказано в результате клинических исследований. Научно доказано, что она помогает при похудении, производит омолаживающий эффект, лечит заболевания ЖКТ.
Минеральная вода для желудка
Минерализованная H2O помогает при лечении гастрита, язвы, повышенной кислотности желудка, спасает при изжоге и ожирении. А также минералка оказывает положительное воздействие при колитах и панкреатитах.
Не рекомендуется употреблять минеральную воду при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
Дать однозначный ответ на вопрос «какая минеральная вода самая полезная для пищеварительной системы» невозможно, так как каждая патология индивидуальна. Поэтому минералка в лечебных и профилактических целях подбирается индивидуально для каждого заболевшего. Широко используются такие виды, как «Магниум», «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан». Они имеют схожий состав с разницей в процентном содержании составляющих компонентов. Например, «Магниум» подходит не только для лечения болезней органов ЖКТ, но и для восполнения дефицита магния, а также для поддержания достаточного количества этого минерала в организме.
Минеральная вода при гастрите
Под гастритом понимается воспаление слизистой оболочки желудка. Помимо медикаментозного лечения и строгой диеты врачи назначают прием лечебной или лечебно-столовой минеральной воды. В качестве профилактики заболевания принимается столовая минералка. При лечении следует строго следовать предписаниям специалиста по дозировке напитка.
Также следует знать, что гастрит может быть с повышенной кислотностью и с пониженной. Это значит, что нельзя принимать минералку, не выяснив свой тип гастрита, так как при повышенной кислотности назначается щелочная вода, а при пониженной – кислая.
Кроме того, при гастрите с низкой кислотностью вода должна иметь комнатную температуру, а при высокой кислотности ее нужно подогреть до 28-30 градусов.
Как правило, при гастрите врачом назначаются лечебно-столовая или лечебная минералка. «Ессентуки №4» – лечебно-столовая минеральная вода, которая принимается в небольших количествах при гастрите с различной кислотностью. Принимать ее необходимо за полчаса до еды в количестве 250мл (1 стакан) трижды в день. «Ессентуки №1»7 относятся к лечебной воде из-за высокой минерализации. Поэтому принимать ее нужно по 200мл за 20 минут до еды.
«Боржоми» подходит только при гастрите с повышенной выработкой соляной кислоты. Разовая доза не должна превышать 250мл, принимать воду в лечебных целях можно 3-4 раза на протяжении дня.
«Нарзан» широко используется благодаря своей функциональности, его можно пить при гастрите различного типа. Кроме того, он помогает восполнить недостаток минералов и солей, повысить иммунитет, привести в норму метаболические процессы.
«Магниум» можно принимать при любом гастрите, а также в качестве профилактики возникновения заболевания. Содержащийся в его составе магний оказывает благотворное воздействие на слизистую оболочку желудка и помогает при изжоге.
При язвенной болезни желудка принимать минеральную воду необходимо в соответствии с рекомендациями лечащего врача, так как при определенных формах язвы лечение минералкой может быть вовсе противопоказано.
Минеральная вода для кишечника
Как говорилось выше, минерализованная вода эффективна для лечения и профилактики болезней всех органов желудочно-кишечного тракта. Она полезная для кишечника, прежде всего, своими очищающими свойствами. При отсутствии противопоказаний воду рекомендуется употреблять при запорах взрослым и детям. При этом следует выбирать негазированную или слабо газированную воду с низким уровнем минерализации. Содержащиеся в ней компоненты оказывают всестороннее влияние на кишечник, разжижают каловые массы и стимулируют сокращение кишечных мышц, тем самым активируя естественную дефекацию.
- Гидрокарбонат способствует размягчению каловых масс.
- Сульфат увеличивает концентрацию жидкости в кишечнике.
- Натрий нейтрализует воспаление, способствует выводу слизи.
- Магний обладает успокаивающим эффектом.
- Кальций оказывает общеукрепляющее воздействие.
Чтобы вода обладала должным эффектом, не стоит пренебрегать условиями ее хранения. Бутылка с водой должна храниться в темном прохладном месте в горизонтальном положении.
Какую минеральную воду можно употреблять с пользой для желудка и кишечника
Для успешного лечения минеральной водой заболеваний желудка и кишечника в первую очередь стоит обращать внимание на состав и уровень минерализации H2O.
Например, при запорах рекомендуется употреблять сульфатную воду, но она противопоказана для растущего детского организма и для пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата, так как мешает усвоению кальция.
Хлоридная минералка подходит при лечении болезней кишечника, печени и желчного пузыря, но не рекомендуется для гипертоников.
Натриевая вода также оказывает положительное воздействие на кишечник, особенно при запорах, но не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением и соблюдающим низкосолевую диету.
Хлоридно-натриевая минерализованная H2O полезна при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы. После полного курса лечения есть вероятность полного восстановления работы органов пищеварительной системы.
Новая разработка российских ученых вода «Магниум» оказывает комплексное положительное воздействие на все органы и системы организма человека. Благодаря своему уникальному составу, основным действующим веществом в котором выступает цитрат магния, она влияет не только на работу пищеварительной системы, но обладает такими действиями, как:
- нормализует сердечную деятельность и артериальное давление;
- уменьшает вероятность спазмов сосудов, мышц, образования тромбов;
- снижает риск возникновения камней и песка в почках;
- избавляет от бессонницы и мигрени;
- оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.
«Магниум» в количестве 1-1,5 литра в сутки поддерживает водный баланс в организме, способствует укреплению иммунитета, костей, волос и ногтей. Кроме того, он незаменим для спортсменов, регулярно занимающих тяжелыми физическими нагрузками, так как способствует росту мышечной массы и лучшему усвоению кальция.
Относительно пищеварительной системы вода с магнием помогает в выводе токсинов, способствует очищению кишечника и нормализации кислотности желудка. При этом «Магниум» не является лечебной или лечебно-столовой водой, поэтому ее потребление в течение суток не ограничено. Единственным противопоказанием для приема такой воды является избыток магния в организме.
Правила приема минеральной воды для лечения и профилактики болезней ЖКТ
Как и лечение медикаментами, прием минералки в оздоровительных целях должен проходить при соблюдении определенных правил.
- Не превышайте дозировку, прописанную врачом.
- Внимательно изучайте состав.
- Не пейте холодную и сильногазированную минералку.
- Не пейте напиток, долгое время находящийся в открытой бутылке со спущенным газом.
- Начинайте лечение с малых доз (четверть стакана) постепенно увеличивая выпитое до 1 стакана за раз.
- Лечитесь только в стадии ремиссии болезни ЖКТ.
- Соблюдайте диету.
Не смотря на пользу лечение минерализованной водой, в некоторых случаях такая терапия бывает противопоказана. Это:
- болезни желудка и кишечника в стадии обострения, которые сопровождаются диареей, рвотой, острыми болями;
- закупорка желчных протоков или их гнойные воспаления;
- заболевания почек или сердечно-сосудистой системы;
- кишечная непроходимость.
Для профилактики болезней желудка и кишечника рекомендуется употреблять обычную столовую минералку или напиток «Магниум». Они не обладают строгими противопоказаниями и оказывают общеукрепляющее воздействие на все системы организма человека – пищеварительную, сердечно-сосудистую, иммунную, нервную и другие.
Виды минералки для ЖКТ
Все разновидности минералки по назначению делятся на три класса:
- лечебные,
- лечебно-столовые,
- столовые.
Первые используют для лечения язвы желудка, гастрита с пониженной или повышенной кислотностью, при изжоге. Вторые – для профилактики желудочных заболеваний и поддержания хорошего самочувствия. Третьи – для утоления жажды при здоровом и больном желудке.
Степень минерализации у каждой разновидности своя:
- Лечебная – более 10 г/л.
- Лечебно-столовая – от 1,5 до 10 г/л.
- Столовая – до 1 г/л.
Вода, имеющая высокую степень насыщения минералами (более 18 г/л), не рекомендуется к употреблению.
Второе разделение на группы основано на химическом составе воды.
В зависимости от того, какие компоненты преобладают, выделяют несколько видов минералок, полезных для ЖКТ:
- гидрокарбонатная;
- хлоридная;
- сульфатная;
- бромная, йодная.
Наиболее сильное влияние на работу органа оказывают:
- гидрокарбонатные,
- сульфатные,
- хлоридные сорта.
Они регулируют кислотность пищеварительных соков и перистальтику желудка, стимулируют или, наоборот, подавляют работу желудочных желез. Чуть меньшее воздействие оказывают бромные и йодные разновидности воды.
Чем полезна и вредна?
Грамотно применяя минеральную воду, можно значительно улучшить моторику желудка при пониженной кислотности и слабой секреции пищеварительных ферментов.
Так, хлоридная вода способна усилить выделение соляной кислоты. Это объясняется содержанием ионов хлора в ее составе.
Большая выработка соляной кислоты, в свою очередь, «заставляет» работать поджелудочную железу и улучшает пищеварение в целом.
Воды с гидрокарбонатами помогают при изжоге, так как ион в составе солей ощелачивает содержимое желудка. Это происходит за счет взаимодействия соляной кислоты с карбонатом, в результате которого образуется углекислый газ. Действие этой минералки схоже с пищевой содой.
Сульфатная вода усиливает перистальтику желудка. Сульфат-ионы образуют нерастворимые соли, которые раздражают стенки пищеварительного органа и заставляют его сокращаться.
Кроме того, эти компоненты ослабляют всасывание белков и уменьшают содержание холестерина. Минералка, в которой много ионов брома и йода, оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие на желудок.
Вред минеральной воды для желудка обусловлен неправильным применением (выбором разновидности и количеством питья).
При гастрите употребление гидрокарбонатного сорта может усилить боли, поскольку образующаяся при разложении гидрокарбонатного соединения углекислота усиливает продукцию желудочного сока. А вода, чрезмерно обогащенная магнием, способна вызвать расстройство желудка и вздутие живота.
Противопоказания к употреблению
Минеральную воду, особенно лечебной категории, не употребляют в период обострения желудочных заболеваний. Это может ухудшить самочувствие и затянуть лечение.
Существуют и другие состояния здоровья, при которых необходимо ограничивать прием:
- Сульфатную воду нельзя назначать детям, так как из-за сульфатов снижается доступность кальция и замедляется рост костей.
- Хлоридная вода противопоказана при повышенном давлении и проблемах с водно-солевым обменом.
- Ограничения по применению минералки включают острые и хронические заболевания почек.
При любых проблемах со здоровьем прием минеральной воды должен начинаться после консультации с лечащим врачом.
Как пить в лечебных целях?
Количество употребляемой воды зависит от степени минерализации. Столовые разновидности минералки имеют те же ограничения, что и обычная вода.
То есть их норма в среднем равна 1,5-2,5 литра в день. Более точный показатель высчитывается, исходя из формулы: «объем воды (мл) = вес человека (кг) х 24 мл/кг».
Лечебно-столовую и лечебную воду разрешается пить до одного литра в сутки. Это количество делят на три приема. Разовая порция составляет от 3/4 до 1,5 стаканов. Более точный объем минеральной воды определяют, ориентируясь на массу тела.
На один килограмм веса должно приходиться 3,3 мл. Таким образом, человек с массой тела 70 кг может выпить за один раз 231 мл минералки. При склонности к поносу или при пониженной моторике желудка разовую дозу уменьшают до 50-150 мл.
Выбор вида минеральной воды и время употребления зависят от диагноза.
При изжоге
Для снятия чувства жжения при изжоге важно нейтрализовать соляную кислоту. Для этого минералку принимают по одному стакану за 2 часа до еды. За полный день выпивают три стакана.
При данной проблеме показаны гидрокарбонатные сорта:
- Авадхара;
- Боржоми;
- Дилижан;
- Лужанская № 1;
- Славяновская;
- Поляна Квасова;
- Саирме.
При язве
Воспалительный процесс в слизистой желудка затихает, если человек принимает воду, насыщенную гидрокарбонатами кальция и магния. Кроме того, такая вода оказывает спазмолитический эффект.
Ее пьют по одному стакану за 1-1,5 часа до трапезы. Общий суточный объем воды для больных язвой составляет не более литра.
Примерами полезных марок могут быть:
- Аршан.
- Турш-Су.
- Амурская.
- Эльбрус.
- Селинда.
- Багиати.
- Важас-Цхаро.
При гастрите
При воспалительных процессах гастритного типа показано пить минеральную воду после или до еды, в зависимости от кислотности желудочного сока. Разовая порция составляет 200-300 мл, суточный лимит – один литр.
Выбор минеральной воды при лечении гастрита зависит от степени кислотности. Универсальной разновидностью является гидрокарбонатно-хлоридная вода.
Врачи рекомендуют пациентам:
- Ессентуки-4;
- Ессентуки-17.
При пониженной кислотности
Если соляная кислота вырабатывается в недостаточном количестве, показан прием сульфатной, хлоридной и сульфатно-хлоридной воды, повышающей кислотность.
Ее пьют медленно и в теплом виде за 10-20 минут до начала трапезы. Разовый прием составляет 200-250 мл.
К группе хлоридных минералок (без сульфатных примесей), которые полезны при таком состоянии, относятся:
- Нижнесергинская.
- Кармадон.
- Яворницкая.
- Минская.
- Лугела.
- Тюменская.
- Куяльник.
К смешанной (хлоридно-гидрокарбонатно-сульфатной) разновидности относятся марки:
- Лермонтовская;
- Крымский нарзан;
- Теплый нарзан;
- Машук №19;
- Красноармейская.
Минеральную воду подогревают до 40 градусов на водяной бане.
При повышенной
Чтобы уменьшить выделение соляной кислоты желудочными железами, рекомендуется пить гидрокарбонатную или гидрокарбонатно-сульфатную воду с натрием.
Принимать минералку следует после еды или задолго до приема пищи (за 1-2 часа), делая при этом большие глотки, чтобы ускорить выпивание. За один раз выпивают стакан.
Гидрокарбонатные сорта с натрием в составе:
- Боржоми.
- Славяновская.
- Уцера.
- Дарасун.
- Набеглави.
Признаки непереносимости
Чистая минеральная вода не содержит органических добавок, однако в редких случаях при ее употреблении могут появиться симптомы непереносимости.
К ним относятся:
- кашель при питье;
- понос или рвота;
- красная сыпь на коже;
- зуд и жжение кожных покровов;
- покраснение глаз;
- усиление слезоточивости;
- головная боль.
При появлении даже одного из этих признаков, прием минералки прекращают и обращаются к врачу. Специалист поможет снять неприятные симптомы и скорректирует дальнейшее лечение желудка.
Заключение
Разные виды минеральной воды богаты положительно и отрицательно заряженными ионами, которые оказывают благотворное влияние на желудок.
Соблюдая рекомендации по лечению, можно значительно облегчить состояние и работу этого пищеварительного органа. При этом важно соблюдать дозировку, схему приема и вид минералки.
А какова Ваша оценка данной статье?
Статью прочитали: 15 873
В правильном функционировании человеческого организма важнейшее значение отводится воде. Вода утром натощак является активатором биологических процессов, вода изнутри и снаружи очищает тело человека, способствует омоложению организма на клеточном уровне и существенно улучшает общее самочувствие.
Недостаток чистой живительной влаги приводит к обезвоживанию организма и вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Большое количество людей, к сожалению, недостаточно внимания уделяют питьевым вопросам и употребляют даже меньше трети суточной нормы, и в это количество входит также жидкость, поступающая в организм с чаем, кофе, газированными напитками, овощами и фруктами. В таких ситуациях организм забирает воду из крови и клеток, компенсируя таким образом ее недостаток. Это приводит к сухости кожных покровов, нарушает функционал жизненно важных органов.
Вода – это основной источник энергии и жизни человека. Но перед тем, как использовать в качестве оздоровления правило «вода утром натощак», польза и вред такого метода должны учитываться в одинаковой степени.
Еще нашим древним предкам известна была польза выпиваемой утром натощак воды, а если добавить к ней лимон и мед, то кроме полезного получается еще и очень вкусный напиток. Но здесь важно соблюдать допустимые пропорции и нормы потребления чтобы вместо оздоровления не причинить вред своему здоровью. Так в чем же все-таки состоят положительные качества чистой воды? Если начинать день со стакана воды, то кроме укрепления организма он получает комплексное целебное воздействие.
Естественная очистка
Малоподвижный образ жизни, плохая экологическая ситуация, неправильное питание – все эти и многие другие факторы приводят к накоплению шлаков в организме. В результате ухудшается самочувствие и происходят сбои в работе внутренних органов.
Выпивая стакан воды утром натощак (польза и вред такого метода доказана клиническими исследованиями), человек не только ускоряет процесс вывода шлаков, но также улучшает состояние кожи и волос, освежат цвет лица, наполняется позитивной энергетикой.
Ускорение метаболизма
Одним из важных процессов полноценного функционирования организма является обмен веществ. Выпитый натощак после ночного сна стакан воды выступает в качестве мощной движущей силы, ускоряющей метаболизм и прибавляя ему дополнительного импульса. Уже по миновании получаса примерно на 20-30% после употребления жидкости повышается скорость обменного процесса.
Нормализация работы ЖКТ
У человека, у которого по утрам первым напитком является стакан воды, намного быстрее образуются желудочные ферменты. Чистая вода избавляет от чувства тяжести, нормализует пищеварение, минимизирует в желудке степень кислотности. Больным язвой или гастритами особенно полезным будет питье воды утром сразу после сна для понижения чувства жжения и предотвращения колики. О регулярности и полезности такого питья говорит каждый врач.
Болеутоляющее воздействие
Какое воздействие на организм человека оказывает напиток, в качестве которого выступает вода с лимоном утром натощак – вред или польза? Бесспорно, в отдельных случаях это может причинить негативный эффект, но в большинстве натуральная живительная влага при ежедневном употреблении предотвращает боли спазмолитического характера, например, суставные, менструальные, мигрени. Лимонная вода является эффективным анальгетиком для всего тела.
Борьба с жировыми отложениями
Чем меньше воды содержится в организме человека, тем быстрее у него накапливаются лишние килограммы. Среди всех продуктов и напитков водя является единственным, в составе которого полностью отсутствуют калории.
Стакана воды достаточно для того, чтобы наполнить пустой желудок и таким образом притупить чувство голода, и уменьшить аппетит. Но если говорить о бутилированном минеральном напитке, то пить по утрам его не следует, поскольку пользы он точно не принесет.
Общий энергетический потенциал и укрепление здоровья
Какой эффект человеку обеспечивает привычка натощак утром выпивать стакан чистой воды или с добавлением, например, лимона с медом? Какое воздействие сильнее – польза или вред? Выгоду такой оспорить невозможно. Вода улучшает работоспособность мочеполовой, сосудистой, лимфатической, иммунной и кровеносной систем, придает организму большей устойчивости к разнообразным вирусным, инфекционным, простудным заболеваниям. Утреннее питие также ускоряет процесс регенерации клеток, способствует поддержанию тонуса кожных покровов, препятствует повышенной сонливости и просто дарит человеку хорошее настроение.
Изучая разные оздоровительные методики можно встретить разные мнения. Одни утверждают, что обязательно употреблять воду нужно в горячем виде, другие убеждают в том, что только холодная вода, выпитая маленькими глотками способна принести организму положительный лечебный эффект. Чтобы понять какая лучше – холодная или горячая вода натощак утром, польза и вред каждой из них должны рассматриваться в каждом индивидуальном случае. Только по собственному самочувствию и состоянию организма следует искать для себя золотую середину. А помогут в этом некоторые профессиональные советы и комментарии:
- Прохладная (15-20°С) вода помогает быстрее проснуться после ночного отдыха и взбодриться. Для желудка она выступает в качестве раздражителя слизистой и после поступления воды практически мгновенно организм вырабатывает согревающую энергию. Это соответственно устраняет сонливость и вялость. Многие медики и ученые утверждают, что питье прохладной воды непосредственно после просыпания способствует продлению жизни.
- Тем, кому необходима вспомогательная активация пищеварения и улучшение функционирования желудочно-кишечного тракта, лечебный эффект обеспечит вода комнатной температуры от 20 до 27°С.
- Употребление горячей и теплой воды с температурой 27-40°С способствует продлению молодости и сохранению природной красоты. Напиток с такими температурными показателями активно вымывает скопившиеся на стенках желудка в течение ночи отходы пищеварения и слизь, насыщает клетки кислородом и активирует метаболические процессы.
А вот кипяток пить не стоит и касается это и случаев медленного питья маленькими глоточками. Организму это может причинить огромный вред, начиная от образования ожогов пищевода и горла, и заканчивая развитием разного рода патологий, учитывая и онкологические заболевания.
Важно! Ежедневное питье воды по утрам не является поводом отказа от полноценной еды. Завтрак обязательно должен присутствовать в суточном рационе. В противном случае уже за короткий период может напомнить о себе гастрит из-за переваривания самим себя пустого желудка. Если даже возместить недостаток пищи обедом, то это мгновенно вызовет тяжесть и к тому является прямой причиной для накопления жировых отложений и повышения массы тела.
Одинаково как максимальная польза, так и вред может быть причинена организму при ежедневном питье утром натощак. И не важно будет ли это стакан обычной воды или же с медом и другими добавками, например, долькой лайма или лимона.
Бесспорно, одной из лучших привычек является пить натощак живительную влагу. Только пользу может обеспечить только очищенная вода. Если же каждый день человек употребляет подаваемую централизованным водопроводом жидкость, то негативное воздействие такого напитка на организм поводов для сомнений не оставляет.
Не подойдет для оздоровительных целей также предварительно вскипяченная и охлажденная вода, и совсем не напрасно ученые называют ее «мертвой». Хоть серьезного вреда она не принесет, но польза от нее будет минимальная, поскольку в составе отсутствует кислород и полезные вещества.
Чтобы действительно достичь положительного эффекта, то употреблять необходимо фильтрованную воду. И совсем не обязательно ее покупать. Достаточно установить фильтр в кране подачи воды и обеспечить всю семью очищенным и полезным питьем, которое без опасений употреблять может и ребенок. На рынке сегодня представлено огромное количество фильтров и для приобретения их не потребуются существенные финансовые затраты.
Правила употребления в утреннее время стакана очищенной воды довольно просты. Чтобы достичь максимально положительного результата следует придерживаться следующих рекомендаций:
- сразу после пробуждения следует выпить стакан полезной воды и важно сделать это еще до чистки зубов;
- только по миновании 30-40 минут после приема живительного напитка можно приступать к завтраку;
- лечебное воздействие не будет достигнуто, если воду заменять классическим чаем, чашкой кофе, соком или молоком;
- нельзя одним залпом выпивать все содержимое стакана, глотки должны быть небольшими и медленными;
- использовать следует фильтрованную воду, а при ее отсутствии допускается прием негазированной минеральной с незначительным соленым привкусом. Учитывая, что при кипячении все полезные свойства теряются, то никакого эффекта она не обеспечит.
Довольно хорошим вариантом является талая родниковая вода. Конечно, найти ее сложно, но при желании приготовить такой напиток можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно просто наполнить стакан очищенной водой, поставить в морозильную камеру. В процессе замерзания вода превращается в лед и при этом меняется ее кристаллическая структура, в частности все патогенные вещества полностью уничтожаются. Когда лед растает, то энергетическая ценность и структурное состояние жидкости полностью восстанавливаются.
Даже при соблюдении всех правил и технологии правильного питья не стоит надеяться на мгновенный результат. Для этого необходимо определенное время. Чтобы пройти полноценный оздоровительный курс, следует запастись терпением.
Примерные сроки, когда можно заметить первые положительные результаты, следующие:
- для нормализации пищеварения, устранения признаков гастрита и предотвращения запоров потребуется минимум 10-15 дней питья полезной жидкости;
- избавиться от обезвоживания и привести в норму водный баланс организма можно за 2 недели. Если обезвоживание было спровоцировано отравлением, то польза будет обеспечена напитком с содой утром натощак. Только не стоит превышать дозировку содового порошка, иначе вред будет неминуемым и к употреблению такая вода не годится;
- для полного очищения от шлаков, токсинов и другой патогенной флоры уйдет не меньше 2,5-3 недель;
- нормализовать артериальное давление и прекратить резкие скачки удастся не раньше, чем через 1-1,5 месяца;
- для улучшения состояния больных туберкулезом курс лечения водой составляет 3 месяца и дольше;
- для детоксикации печени необходимо 3-4 недели. При этом одного стакана натощак будет недостаточно. Пить нужно не только утром, но и в течение всего дня. Количество воды должно составлять не меньше 8-ми стаканов. Большего эффекта можно достичь, если добавлять к напитку лимон. Если кислота вызывает аллергию, то полезным будет прием медовой жидкости. Главное соблюдать пропорции, тогда лишними будут сомнения в отношении польза или вред причиняется организму.
Начиная целительную терапию следует отказаться или же ограничить к минимуму употребление кофе, поскольку такой напиток обладает мочегонными свойствами и в результате наблюдается чрезмерное выведение из организма жидкости. Обязательно следует контролировать свое самочувствие. При самых незначительных отклонениях от нормального состояния водную терапию нужно прекратить.
Больным суставно-висцеральными формами артрита, а также людям с онкологическими патологиями прежде чем исцеляться водой нужно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом.
Хоть сама по себе вода не имеет ни запаха, ни вкуса, не каждый человек может себя заставить выпивать по утрам даже по ½ стакана жидкости. Но это не является большой проблемой, поскольку для придания вкуса к напитку можно добавлять вспомогательные компоненты. Если правильно подобрать их, то кроме приятного вкуса можно в разы усилить целебное воздействие питья.
Лимон
Мощная природная кладезь минералов и витаминов – это цитрусовые. Одним из представителей этой группы является лимон. Если к утреннему стакану воды выжать сок половины лимона, то наряду с приятным вкусом такой напиток на весь день обеспечит организму суточную порцию витаминов. Домашний лимонад наполняет энергетикой, улучшает работу мозга, нормализует давление и функции кровеносной системы.
Пищевая сода
Стакан воды с содой утром натощак – польза или вред? Содовый раствор полезным будет для тех, кому нужно восстановить флору желудка, очистить кишечник, уничтожить глистов, ускорить размельчение камней в почках. Небольшое количество соды (на кончике ножа) нужно растворить в стакане холодной или теплой воды и медленно выпить. Получается щелочной напиток, который также устраняет изжогу и не допускает обезвоживания при отравлениях.
Мед
Натуральный пчелиный мед оказывает бесценную помощь организму в плане исцеления. Ложка меда, разбавленная в стакане воды, избавляет от тревожности и раздражительности, поднимает тонус и обеспечивает заряд энергии на целый день. Особенно полезным медовый напиток будет для людей, чья деятельность требует предельного сосредоточения.
Внимание обратить нужно на то, не только польза, но и вред может причинить выпитая утром натощак вода с медом. В частности, противопоказан такой напиток аллергикам.
Оливковое масло
Выпивать на голодный желудок стакан воды с 1 чайной ложкой масла очень полезно людям пожилого возраста. Напиток придает эластичности сосудам, очищает кишечник и печень, препятствует накоплению холестерина. Часто врачи рекомендуют такое питье для ускорения реабилитации после инсультов.
Для каждого человека индивидуальным является количество потребляемой жидкости в течение суток. Хоть особого вреда стакан очищенной воды не принесет, но есть случаи, при которых требуется предельная осторожность:
- без согласования с врачом нельзя лечиться водой людям с хронической гип?