О пользе тыквенного масла детям
Масло тыквы детям можно применять наружно с самого рождения. Благодаря активным компонентам оно эффективно борется с опрелостями и другими повреждениями на нежной коже малыша. Тогда как введение полезного тыквенного масла в детский рацион возможно только после года.
Фото: Depositphotos.com. Автор: belchonock.
Полезный для ребёнка состав
Тыквенное масло на 100 % состоит из жиров (не содержит белков и углеводов). Питательный состав продукта представлен следующими активными веществами.
- Витамины: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, F, K. Необходимы для полноценного роста и развития всех органов и систем.
- Макро- и микроэлементы:
- цинк улучшает детский иммунитет;
- магний отвечает за формирование нервной системы ребёнка;
- кальций и фосфор укрепляют кости, зубы и волосы;
- железо способствует нормализации уровня гемоглобина;
- селен действует как иммуностимулятор и антиоксидант.
- фитостеролы, фосфолипиды и хлорофилл оказывают бактерицидное и ранозаживляющее действие.
Калорийность
В таблице представлена калорийность пищевых масел, рекомендованных для детского рациона.
| Вид масла | Ккал на 100 г |
|---|---|
| Тыквенное | 896 |
| Виноградной косточки | 899 |
| Кукурузное | 899 |
| Подсолнечное | 884 |
| Оливковое | 885 |
| Льняное | 898 |
| Рапсовое | 897 |
Польза для детского организма
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм за счёт высокого содержания фосфолипидов.
- Обладает высокой активностью против гельминтов, что позволяет применять его в качестве лечения и профилактики гельминтозов.
- Положительно влияет на зрение за счёт высокого содержания витамина A.
- Оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие, как при местном применение, так и при приёме внутрь, благодаря хлорофиллу.
- Помогает повысить сопротивляемость организма к бактериям и вирусам, а также укрепить иммунитет, что обусловлено большим количеством витаминов группы B, C и цинка.
- Активизирует рост мышц и скелета из-за наличия в составе кальция и фосфора.
- Обеспечивает спокойный и крепкий сон, а также помогает росту и формированию нервной системы благодаря содержанию витаминов группы B, магния и фитостеролов.
Показания к приёму
При запорах
Масло тыквенных семечек стимулирует работу кишечника, усиливая его перистальтику.
Употребление 1 ч. л. за час до еды служит отличной профилактикой запоров.
Диета при запорах у ребёнка с примерами меню.
Для активизации роста
Полезные компоненты активизируют рост тканей опорно-двигательного аппарата, насыщают организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для развития костей, мышц и связок.
Для нормального сна
Аминокислоты (АК), содержащиеся в продукте, в особенности триптофан, положительно влияют на синтез гормона мелатонина, который отвечает за крепкий здоровый сон.
Для повышения иммунитета
Ежедневное применение тыквенного масла в сезон простуд поможет укрепить иммунитет и защитить детский организм от патогенных микроорганизмов.
От изжоги
Масляный экстракт семян тыквы обволакивает стенки желудка, снижая вредное воздействие на слизистую и уменьшая проявления изжоги.
Предложите ребёнку 1 ч. л. масла, и симптомы начнут утихать уже через 5–7 минут.
Для укрепления зрения
Витамин A и его предшественник бета-каротин способствуют укреплению зрения и защищают детские глазки от переутомления.
В послеоперационный период
После тяжёлых операций масло тыквы можно включать в рацион ребёнка (с одобрения лечащего врача) для ускорения реабилитации и снижения риска возникновения осложнений.
Благодаря регенерирующим и бактерицидным свойствам продукт улучшает общее состояние организма после хирургического вмешательства. Курс приёма может составлять до 12 месяцев, по 1 ч. л. утром натощак.
Для наружного применения
При кожных заболеваниях
Масло тыквенных семян рекомендовано использовать наружно для облегчения внешних проявлений различных кожных заболеваний. Оно снимает покраснение, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей. За счёт антисептических свойств уменьшает количество патогенных микробов в поражённых участках. А лёгкий подсушивающий эффект помогает в борьбе с мокнущими ранками.
Внимание! Обработка кожных покровов тыквенным маслом является вспомогательной терапией, и никогда не применяется как основной метод лечения.
При выпадении волос и перхоти
При чрезмерном выпадении волос и перхоти у ребёнка необходимо 2–3 раза в неделю делать ему тёплые маски.
Для этого подогретое на водяной бане масло тыквенных семечек наносят на корни волос, а затем распределяют по всей длине. Волосы укутывают тёплым полотенцем на 1 час, после чего смывают тёплой водой с шампунем.
Детские витамины для роста и укрепления волос.
При опрелостях и потнице у грудничков
Местное применение возможно с первых дней жизни грудничка.
При опрелостях и потнице тыквенным маслом протирают воспалённые участки нежной кожи несколько раз в день.
После укусов насекомых
Снять зуд и красноту после укусов насекомых поможет масляная аппликация на место укуса.
От угревой сыпи у подростков
Чтобы снизить высыпания на коже в период гормональной перестройки организма, подросткам рекомендуется протирать кожу лица тыквенным маслом, отличающимся низкой комедогенностью (всего 2 балла).
С какого возраста можно давать
Здоровому ребёнку можно вводить тыквенное масло в рацион после 1 года. Для начала в овощное пюре или кашу добавляют по 1 капле в день. При отсутствии отрицательных реакций, дозировку увеличивают до 1 ч. л. к 1,5–2 годам.
Если у ребёнка появились симптомы аллергии, а также есть склонность к аллергическим реакциям, знакомство с продуктом откладывают до 2–3 лет.
На заметку. Женщинам в период грудного вскармливания (ГВ) рекомендовано принимать по 1 ч. л. масла дважды в день. Так ребёнок сможет получать полезные компоненты с самого рождения вплоть до начала введения прикорма.
Тыквенное масло от паразитов
Дети находятся в группе риска по заражению различными видами червей-паразитов, в связи с активным образом жизни и ещё не до конца сформированной иммунной защитой.
Риск заражения увеличивается, если:
- Не соблюдать гигиену рук после улицы, посещения туалета и перед приёмами пищи.
- У ребёнка имеются вредные привычки: грызть ногти, сосать пальцы, держать во рту различные предметы (ручки, карандаши, игрушки).
- В квартире есть домашние животные.
- Не уделяется должное внимание чистоте в доме (редкое мытье пола, ношение уличной обуви в жилом помещении и пр.).
Выделяют три группы глистов, способных паразитировать в организме человека:
- Нематоды — круглые гельминты (острицы, аскариды, власоглавы и трихинеллы).
- Ленточные — плоские черви (цепни, эхинококки, лентецы).
- Сосальщики или трематоды, вызывающие описторхоз, фасциолёз, шистомоз.
Симптомы заражения
Глистные инвазии у детей могут длительное время протекать бессимптомно. Но существует несколько признаков этого заболевания:
- увеличение аппетита на фоне низкой массы тела;
- обильное слюноотделение;
- частые расстройства кишечника, в виде вздутия, кратковременных болей, спазмов, диареи или частых запоров;
- повышенная утомляемость;
- появление аллергических реакций;
- нарушение сна и мозговой деятельности, связанной с токсинами, выделяемыми паразитами в организме хозяина;
- ночной зуд в области анального отверстия (характерен для заражения острицами);
- удушливый кашель, не сопровождающийся респираторными заболеваниями (проявляется при токсокарозе).
На заметку. Первые признаки глистной инвазии появляются, как правило, только через 3–4 недели с момента заражения.
Как принимать масло ребёнку
Детям для лечения гельминтозов различной этиологии назначают по 1 ч. л. масла за 30 минут до еды по 3 раза в день.
Внимание! Дозировка тыквенного масла приведена для детей от 3 до 12 лет, но точное количество может определить только лечащий врач.
Возможный вред в детском возрасте
Несмотря на большое количество полезных свойств, существует ряд противопоказаний к применению у детей:
- индивидуальная непереносимость;
- возраст до 1 года;
- сахарный диабет.
Побочные эффекты обычно возникают при неправильном употреблении или превышении возрастной нормы приёма:
- нарушение пищеварения в виде метеоризма и диареи;
- головные боли;
- нарушение сна;
- аллергические реакции (сыпь, зуд и покраснение).
Осторожно! При появлении любых неприятных симптомов нельзя продолжать употребление тыквенного масла. А для точной диагностики состояния ребёнка следует сразу же обратиться к врачу.
Вероятность аллергии
Тыква является низкоаллергенным продуктом. Но возможна перекрёстная реакция при наличии аллергии на арбуз, дыню или кабачки.
Аллергическая реакция может сопровождаться следующими симптомами:
- слезотечение, покраснение глаз;
- ринит;
- высыпания и зуд на коже;
- нарушение работы кишечника, сопровождающееся запорами или диареей.
Проблемы с адаптацией
Если ребёнок отказывается от масла в чистом виде, следует добавить его уже в готовое блюдо, например овощное или мясное пюре, кашу, или использовать как заправку к салатам.
Помимо этого, тыквенное масло можно использовать в капсулах, которые продаются в аптечных сетях.
Какое масло выбрать
Полезнее считается нерафинированное масло холодного отжима, так как оно сохраняет больше активных компонентов.
Признаки качественного масла:
- Общий срок годности на этикетке не должен превышать 1 года.
- Цвет: от тёмно-зеленого до красно-оранжевого.
- Вкус чуть горьковатый с ореховым привкусом.
- Допустимо незначительное количество мутного осадка на дне ёмкости.
- Бутылка должна быть стеклянной.
- В продукте исключены какие-либо добавки.
- Лучшие страны-производители — Австрия и Словения.
Наиболее популярные марки тыквенного масла, представленного на нашем рынке:
- Gea (Словения);
- Kotanyi (Австрия);
- «Ароматы жизни» (Россия);
- «Реалкапс» (Россия);
- Nefertiti (Египет);
- «Дивеево» (Россия);
- Hamlitsch (Австрия).
Советы по хранению
Закрытую бутылку с маслом хранят в сухом, тёмном и прохладном месте вдали от любых источников тепла и света.
После вскрытия продукт хранят в холодильнике до истечения срока годности, указанного на этикетке.
Как приготовить дома
Масляную выжимку из тыквы можно приготовить в домашних условиях.
- Для получения 1 л масла понадобится 3 кг белых семечек.
- Их предварительно очищают, просушивают, измельчают до состояния муки.
- Тыквенную муку обжаривают до золотистого цвета при постоянном помешивании, избегая пригорания.
- Добавляют немного воды, доводя консистенцию до состояния густой кашицы.
- Отжимают масло при помощи пресса.
Масло тыквы в капсулах
Из аптеки
Тыквенное масло как пищевую добавку для ребёнка в капсулах можно приобрести в ближайшей аптеке.
Наиболее популярные марки:
- «Тыквеол» — по 4 капсулы 3 раза в день.
- «Рось» — по 1–2 капсулы 3 раза в день.
- «Тыква Египетская» — по 1 капсуле 2–3 раза в день.
Внимание! Указаны общие дозировки. Точное количество капсул подбирает лечащий врач в зависимости от возраста и состояния детского организма.
На iHerb
Ниже представлена таблица с популярным тыквенным маслом в капсулах из магазина iHerb.
| Марка | Цена, руб. | Особенности |
|---|---|---|
| Planetary herbals Pumpkin seed, 90 шт. | 882 | Удобные в использовании капсулы небольшого размера |
| Now Pumpkin seed oil, 100 шт. | 537 | Эффект от применения заметен уже через 2 недели. Положительно влияет на пищеварение и общее состояние детского организма |
| Solaray Pumpkin seed oil, 90 шт. | 573 | Хорошо использовать в качестве дополнительного источника жирных кислот. Особенно рекомендуется детям, которые отказываются пить рыбий жир |
| Thompson, Pumpkin seed oil, 60 шт. | 402 | В качестве дополнительного источника витаминов и минералов. Какого-то конкретного эффекта потребителями замечено не было |
Сочетание с продуктами и напитками
Масло придаёт блюдам ореховую нотку и новый интересный вкус. Подходит к следующим продуктам:
- мясо;
- рыба;
- рис;
- картофель;
- бобовые.
Отзывы родителей
Марина (Саратов). Применяла масло для лечения паразитов у ребёнка. Схему приёма прописывал врач. После нескольких дней применения стали заметны улучшения состояния малыша. Повторный анализ на яйца гельминтов был отрицательным.
Светлана (Тула). Различные виды масел добавляю ребёнку в готовые блюда со второго года жизни. Считаю тыквенное масло очень полезным и использую в качестве вспомогательного источника жирных кислот.
Наталья (Курск). От тыквенного масла ребёнок отказывался, поэтому попробовала поменять на капсулы. Их пьёт с удовольствием. Принимаем вместо наших витаминно-минеральных комплексов, в эффективность которых уже не верю.
Ещё одно чудо, которое преподнесла нам природа — тыквенное масло. Его польза и вред давно известны в странах Европы. Как его принимать и как им лечиться продвинутые европейцы знают уже несколько сотен лет.
У нас масло тыквенных семечек не редкость, но многим, увы, о нём ничего неизвестно. Настолько ценный продукт, который раньше приравнивался к золоту, его так и называли, «чёрным золотом». В этом масле не только собрана вся польза семечек, она увеличена во много раз, некоторые вещества, находящиеся в нём, очень ценны для нашего здоровья.
Те, кто знает о волшебных свойствах тыквенного масла давно уже пользуются им в кулинарных целях, заменив им все остальные.
Тыквенное масло — польза и свойства
Один из самых полезных овощей — тыква, изучен уже давно и учёными, и диетологами. Польза и вред семечек, мякоти, тыквенного сока на слуху у всех, кто задумывается о своём здоровье. Тыквенное масло — объект для многих ещё мало знакомый.
Состав
Стоит заметить, что самым качественным является масло, приготовленное путём холодного отжима. Впрочем, как и все остальные масла без исключения. Именно такой продукт несёт в себе силу здоровья и содержит всё, для нас с вами самое необходимое:
- комплекс полиненасыщенных жирных кислот, Омега3 и Омега6
- фитостеролы, те самые, которые помогают предотвратить рак
- токоферолы, так любимые спортсменами, ведь это они принимают активное участие в синтезе белка, и не дают молочной кислоте разрушать мышечные ткани
- фосфолипиды, активизирующие ферментацию, доставляющие витамины по месту назначения, они включают в организме процессы регенерации, несут функцию иммуномодуляторов, участвуют в жировом обмене
- каротиноиды, которые дают рост костной ткани, дарят острое зрение, продлевают молодость, принимают участие во всех обменных процессах в организме
- флавоноиды, выступающие антиоксидантами и несущие защитную функцию для организма
витамины группы В, участвующие в синтезе белка, витамины А, С, Е, F, Р - магний
- кальций
- цинк
- железо
- фосфор
- кислоты пальмитовая, линолевая и линоленовая
Большую ценность масло представляет, как средство поднимающие иммунитет и омолаживающие организм. Ещё постоянное его употребление избавит организм от накоплений холестерина, благодаря стеариновой кислоте в составе. Большое количество цинка обеспечивает нужную организму выработку инсулина.
Полезные свойства тыквенного масла
- Масло из семечек тыквы очень сильный антиоксидант
- Этот продукт входит в состав многих диет, в том числе и для похудения
- Масло приводит в равновесие жировой, углеводный и липидный процессы в тканях организма
- Имеет явное антипаразитарное действие, не приносящее вред организму
- Имеет свойства ранозаживляющее и противовоспалительное
- Стимулирует моторику желчевыводящих путей, улучшает функцию всего ЖКТ
- Носит противоаллергическое действие
- Полезное для женщин, в том числе беременных
- Уменьшает отёчность, омолаживает организм
- Используется в качестве добавок к косметическим средствам
Польза тыквенного масла для желудочно-кишечного тракта
Масло можно использовать в качестве желчегонного средства. Оно может быть назначено больным холециститом, или имеющим проблемы с застоем желчи. В таких случаях его принимают по столовой ложке за 60 минут до приёма пищи. Лечение длится до двух недель. Лучше эти процедуры делать под присмотром врача, так как может начаться выход камней.
Если разбавить масло лимонным соком и принимать так же, по столовой ложке, то можно вывести мелкие камни из желчи. Но это делается только в амбулаторных условиях, так как процедура может быть болезненной и вы должны быть уверены, что крупных камней у вас нет.
Тыквенное масло уменьшает престальтику кишечника, оно действует как мягкое слабительное, хорошо справляется с метеоризмами. В случаях с подобными проблемами, достаточно выпивать курсом в десять дней по столовой ложке масла за полтора часа до еды. Если возникнет необходимость, то курс повторяют через месяц.
Для устранения изжоги можно выпить ложку масла. Так же есть рецепт настоя чеснока на масле, два зубчика покрошить и залить 10 мл масла, настоять неделю без доступа света. Принимать по столовой ложке, когда появляется чувство жжения.
При гастрите, удалении чувства тяжести в желудке делается такая смесь: измельчаются в равных частях травы тысячелистника и зверобоя, берётся их столовая ложка и заливается половиной стакана тыквенного масла. Настаивать такое лекарство нужно в темноте, лучше в тёмного цвета бутылочке, при температуре не выше +15 градусов, неделю. Пить за тридцать минут до еды по чайной ложечке.
Масло тыквы — хорошее, давно известное противоглистное средство. Натуральный препарат для изгнания паразитов не приносит никакого вреда организму, как это делают аптечные яды. Вывести глистов даже ребёнку можно принимая масло две недели по чайной ложечке три раза в день, на голодный желудок.
Масло тыквы для печени
Медиками доказано, что продукт способен быстро восстановить поражённые клетки печени и наладить её функции. Использовать масло рекомендуют при гепатитах, жирной печени, циррозе.
Для приготовления целебной смеси берём пару лимонов, головку чеснока, полстакана тыквенного масла, пол-литра мёда. Лимоны вместе с кожурой измельчить, добавить пропущенный через давилку чеснок, влить мёд и масло, размешать, хранить в дверце холодильника. Приём по чайной ложечке за тридцать минут до еды.
Польза тыквенного масла для мужчин
Цинк, которого в масле очень большое количество, является важным микроэлементом для восстановления всех детородных функций у мужчин, начиная с усиления эрекции, заканчивая вылечиванием простатита.
Приём настоев на масле оказывает лечебное действие при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих каналов, восстанавливает функции почек.
Для удаления воспалительных процессов делается раствор по чайной ложке тыквенного масла и сока чеснока в стакане кипячёной тёплой воды, пьётся неделю, за 60 минут до приёма пищи по три раза в день.
Для лечения простатита пейте по чайной ложечке масла до еды за тридцать минут, тоже три раза в день.
Тыквенное масло — польза для женщин
Масло помогает восстановлению нарушенного гормонального сбоя у женщин. Приводит в порядок нервную систему при климаксе, в послеродовой период.
Масло применяется местно при эрозии шейки матки, других воспалениях женских половых органов и мочевой системы.
Тыквенное масло для похудения
Как уже говорилось выше, продукт восстанавливает все обменные процессы в организме. Только не считайте его панацеей от лишнего веса. Масло всего лишь служит помощником при расщеплении жиров и улучшении обмена веществ. Для действительно хороших результатов нужны усилия с вашей стороны в виде правильного, рационального питания и физических нагрузок.
Для восстановления липидного и жирового обмена принимайте по чайной ложечке продукта три раза в день. Курс повторяется раз в полгода.
Польза тыквенного масла для сердечно-сосудистой системы
Восстановление эластичности вен и сосудов, удаление из организма «плохого» холестерина, все эти действия способны восстановить работу сердца или хотя бы облегчить её, так же с приёмом масла можно облегчить течение некоторых заболеваний, таких как варикозное расширение вен и гипертония.
Полезный для сердечной мышцы настой можно сделать, залив горсть кураги стаканом тыквенного масла и настояв неделю. Этим маслом можно будет просто заправлять ваши любимые салаты.
От варикоза, уменьшить отёки и увеличить циркуляцию крови в конечностях поможет масло, смешанное с давленным чесноком, съедать по чайной ложечке в день.
Привести в норму «разбушевавшееся» давление можно таким способом: каждый день в течение месяца через два часа после последнего приёма пищи выпивать столовую ложку масла тыквенных семечек.
Масло тыквы для иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями
Каждую весну и осень в период обострения ОРВИ и гриппа нужно принимать три раза в день по чайной ложечке чистого масла тыквы.
При насморке можно закапывать масло, разбавив его морковным или свекольным соком, можно капнуть по капельке сока каланхоэ.
Если в тёплой кипячёной воде размешать по столовой ложке алоэ и тыквенного масла, то можно полоскать больное горло.
Польза масла тыквы для зрения
Очень ценное натуральное лекарство для помощи при лечении серьёзнейших проблем с глазами:
- Катарактой
- Близорукостью
- Усталостью глаз
Лечение тыквенным маслом кожных заболеваний
Антисептические, ранозаживляющие и антибактерицидные свойства масла очень давно применяются при лечении заболеваний кожного покрова организма:
- Герпеса
- Экземы
- Угрей
- Крапивницы
- Псориаза
- Диатеза
- Ожогов
Польза тыквенного масла для детей
С самого рождения любому малышу ох как пригодится это масло. Опрелости, высыпания, диатез, даже комариные укусы лечатся им очень быстро.
С 8 месяцев, когда уже в меню младенца появляется прикорм из мяса и рыбы, можно по капельке добавлять масло в пищу. Только обязательно следите за реакцией, чтобы не было аллергии на продукт.
Если молодая мама долго кормит малыша грудью, ей самой не помешает принимать масло тыквы, в качестве восстановления гормонального фона, укрепления иммунитета.
Тыквенное масло — применение в косметологии
Для косметических целей используют большое количество масел, в том числе всяких экзотических. Но, однажды попробовав это масло, вы удивитесь эффективности его работы. Самое интересное, что его можно не бояться наносить на нежную кожу вокруг глаз.
Если ваши губы вдруг стали трескаться или обветрились, смазывайте их маслом, особенно перед выходом на улицу.
Попробуйте сделать из него маску для волос. Перед тем, как помыть голову нанесите его на волосы, хорошенько вотрите в корни и оберните голову полотенцем. Через пару часов можно смывать эту маску, достаточно делать в течение месяца, чтобы был ощутимый результат. Помогает такая маска не только против выпадения волос, но и от перхоти.
Конечно же вы пользуетесь в косметических целях оливковым маслом, ради эксперимента, подмените его тыквенным и вы увидите разницу. Масло снимает отёчность под глазами, убирает сосудистые звёздочки, покраснения и шелушение, разглаживает морщины.
Из масла тыквенных семечек очень полезно делать маски и аппликации для смягчения кожи рук и укрепления ногтей. Просто смажьте им кожу рук и оденьте перчатки из хлопка, лучше на всю ночь.
Тыквенное масло — вред и противопоказания
Кажется, если продукт такой полезный, то вреда он в принципе не может принести. Но обратите внимание, что масло имеет слабительный и ярко выраженный желчегонный эффект, поэтому принимать осторожно и только с позволения врача нужно:
- Больным холециститом
- Беременным
- У кого есть камни в почках и желчном пузыре.
Как выбрать правильно масло тыквенных семечек, где купить, цена
Многие встречали разнообразные бутылочки с тыквенным маслом в супермаркетах. Перед покупкой обратите внимание, на этикетке должен быть указан производитель, точный адрес и телефон. Обязательно указывается условия хранения и срок годности, не больше десяти месяцев.
Бутылочка с хорошим продуктом будет плотно закупорена и обязательно из светонепроницаемого стекла, потому что при солнечных лучах масло быстро прогоркает.
Когда вы откроете дома бутылочку, понюхайте вначале, запах должен быть только семечек, без посторонних включений. На цвет масло может быть золотистого или зеленоватого цвета.