О пользе сна в стихах

Дневной сон
Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии малыша. Небольшой отдых в середине дня просто необходим, но как объяснить это разыгравшемуся малышу? Конечно же, с помощью соответствующего стишка, который можно тихо напеть на мотив колыбельной или просто нашептать. В этом разделе есть и сказка для малышей, которые любят волшебные истории.

Для совсем маленьких
Уберем игрушки,
Приляжем на подушку,
Глазки-незабудки
Закроем на минутку.

Губки-землянички,
Пушистые реснички,
Щечки-лепесточки
У моего цветочка.

Розовые ушки,
Кудрявая макушка…
Накроем одеяльчиком
Крохотные пальчики,

Пухлые ручонки,
Усталые ножонки,
Маленькие пятки.
Засыпай, мой сладкий!

Для детей постарше
Мы гуляли, мы играли
И немножечко устали.
Чтобы сил еще набрать,
Надо нам чуть-чуть поспать.

Ты закроешь глазки,
И приснится сказка:
Про кота мурлыку,
Журавля-курлыку,

Лисоньку-хитрулю,
Мышку-крохотулю,
Зайчика-хвастушку
И жужжалку-мушку,

Про шмеля-гуделку,
Хлопотушку-белку,
Про сластену-мишку.
Спи, моя малышка! (для девочек)
Засыпай, мой милый,
Набирайся силы! (для мальчиков)

Сказка про «сонных» человечков
Однажды в детском саду приключилась с мальчиком Ваней волшебная история.

Днем дети как всегда пошли гулять. Они бегали, играли, качались на качелях и веселились. Но когда они вернулись в группу, то обнаружили, что все их игрушки, книжки, альбомы для рисования и карандаши пропали.

– Ах, – расстроилась воспитательница Анна Сергеевна. – Как же мы теперь будем играть, чем мы будем рисовать, что мы будем читать? Что же тут случилось?

Дети тихо раздевались и переговаривались:
– Может быть, это прилетали инопланетяне? – сказала девочка Маша, расстегивая курточку. – Они прибыли к нам с планеты, где нет книжек и игрушек, вот они все и забрали!

– Нет, – ответил ей мальчик Коля, расшнуровывая ботинки. – Это злой волк прибежал из леса, пока нас не было, и все съел.

– Ха, – вступила в спор самая умная девочка Галя. – Это не волк, он бы подавился фломастерами!

– Может быть, тут был сильный ветер, он налетел на наши игрушки и сдул их! – предположил Миша.

– Смотрите, смотрите, – закричал Ваня и показал в самый дальний угол комнаты. Там появилась маленькая круглая дверца, которой не было раньше. Она была украшена причудливым узором, который все время менялся, как живой.
Дети подбежали к ней и стали ее разглядывать. В это мгновение дверца приоткрылась, и оттуда показался маленький фиолетовый человечек. На нем был фиолетовый кафтан, фиолетовая шляпа, фиолетовые остроносые шлепанцы, фиолетовые бархатные штанишки. Даже волосы, видневшиеся из-под шляпы, были фиолетовыми. Он посмотрел на детей маленькими злыми фиолетовыми глазками, выхватил из рук Маши ведерко и скрылся за дверцей.

– Ой, – расстроилась Маша, – это было мое любимое ведерко!
Тут из дверей появился еще один человечек. Он был изумрудно-зеленым. С зелеными волосами, в зеленом кафтанчике, зеленых ботиночках, с маленькими злыми зелеными глазками. Он посмотрел на детей и схватил весь мешок с игрушками, который воспитательница брала с собой на улицу. Раз! И маленький воришка скрылся за таинственной дверцей.

– Ничего себе, – охнули дети хором.

– Так они у нас все перетаскают, – задумчиво сказал Ваня. – Откуда они взялись? Надо разобраться.
И он храбро открыл дверцу. Там было темно, лишь вдалеке
вспыхивали разноцветные фонарики.

– Не ходи туда, вдруг они тебя съедят! – захныкала Маша.

– Но мы же должны вернуть наши вещи, – ответил Ваня и шагнул в темноту.
Едва дверца за ним закрылась, как вспыхнул яркий солнечный свет, и мальчик оказался на широкой оранжевой дороге, которая вела к огромному синему городу, спрятанному за высокой стеной из блестящих синих камней. В небо взмывали причудливые синие башенки, над которыми развевались синие флажки.

Вдоль дороги росли ярко-красные грибы. Они были живые и молча моргали глазками, разглядывая Ваню.

– Ух ты, как тут интересно, – сказал Ваня и пошел к синему городу.
Когда он приблизился к воротам, они скрипнули и выпустили маленького желтого человечка. Человечек пробежал мимо Вани и скрылся из виду.

– Ой, – испугался Ваня. – А как же попаду домой, дверцы-то никакой нет.

И действительно, оранжевая дорога казалась бесконечной и уходила за горизонт. Но, раз человечки попадали в детский сад, значит, и он сможет вернуться, решил Ваня и смело открыл створку городских ворот.

Прямо перед входом шумела огромная площадь. На ней суетились, бормотали, кричали и ругались разноцветные человечки. На Ваню никто не обращал внимания.

– Где же мне искать наши игрушки? – спросил он сам себя.

– Привет, – раздалось у него над ухом. – Что у тебя за беда?
Ваня повернул голову и увидел, что на его плече сидит крохотная пестрая птичка. Птичка улыбалась и подмигивала ему то одним, то другим глазом.

– Да, беда, – подтвердил Ваня. – Человечки забрали у нас все игрушки, краски, карандаши и книжки! Ты случайно не знаешь, где мне их искать?

– Ты их не найдешь! – чирикнула птичка. – их нельзя так вернуть.

– А как можно?

– Ты действительно хочешь все вернуть? – спросила птичка.

– Конечно, – подтвердил Ваня. – Я за этим сюда пришел.

– Ну, тогда слушай!

И рассказала птичка удивительную историю.
Давным-давно появились на свете дети, которые не хотели спать днем. Сколько бы им родители не говорили, что дневной сон дает силы и здоровье, что те, кто спит днем, быстрее растут и меньше болеют, не слушали их детки! Перестали они днем спать, а значит, и перестали видеть замечательные детские сны. А куда же деваться снам, которые никто не посмотрел? Вот и стали они превращаться в разноцветных человечков. Но, поскольку сны очень обижались на то, что дети их не видят, то стали они превращаться в злых человечков! Человечки очень обижались на детей и забирали у них то, что дети так любили: книжки, игрушки и карандаши. Как только где-то в тихий час кто-то не спал, в Цветной стране появлялись новые человечки, они показывали дорогу жителям Синего города, и они по очереди начинали ходить и забирать игрушки.

– Если ты хочешь, чтобы человечки перестали сердиться и все вернули, надо чтобы днем все дети в твоей группе крепко спали!

– Понял, – закричал Ваня и побежал прочь из города. Он долго бежал по оранжевой дороге вдоль красных грибов, а навстречу ему то и дело попадались разноцветные человечки. Наконец он увидел посреди дороги аккуратный ровный круг. Едва он наступил на него, как оказался в темноте перед круглой дверцей. Ваня осторожно открыл ее и вошел в комнату. Дети уже лежали в кроватках, но, как обычно, не спали. Они вертелись, хихикали и баловались. Никто не спал.

– Слушайте, что я Вам расскажу, – заторопился Ваня.
Когда он закончил свою волшебную историю, дети сразу закрыли глазки и послушно заснули. Ваня тоже разделся и лег на свое место. Ему приснился Синий город, полный веселых человечков. Они подбрасывали вверх разноцветные шляпы и махали ему руками.

А когда тихий час закончился, и дети проснулись, все игрушки оказались на месте.

Треть жизни человек проводит,
В объятиях царственных Морфея,
И как бы не были мы против,
Власть безгранична чародея.

Он дарит нам покой глубокий,
И отдых от дневных забот,
Уложит спать он самых стойких,
В своё он царство унесёт.

Сегодня мы его восславим,
И воздадим ему сполна,
Ложимся спать скорее с нами,
Сегодня праздник — праздник сна!

***

Полезно спать всем людям, честно.
День сна — вот это интересно!
«Спи хорошо. Расти здорово» —
Такой когда-то был наш слоган.

Кто ночью спит, тот здоровее,
И самочувствие бодрее.
Он отдыхает лучше всех,
Он обретет большой успех!

***

Приятный день настал,
Я хочу вам пожелать
Прекрасных снов и одеял,
Чтоб этот праздник отмечать.

По законам сна любого
Пусть бодрость не заставит ждать.
Желаю крепкого здоровья,
Ночей бессонных не узнать.

***

Позабудь скорей тревогу,
И ложись быстрее спать,
Как же можно по-иному
День подушек отмечать?
День диванов, одеял,
Вот и я уже устал,
И планирую поспать,
Надо ж праздник мне встречать,
Друг, сегодня, в праздник сна,
Спи до самого утра.
Сны пусть сладкие придут,
Торопись, они уж ждут!

***

Отдыхать полезно всем,
Сон — таблетка от проблем.
Быстро вечер наступает,
Кто устал — тот засыпает.

Ну а кто устал лежать,
Сон в кроватку зазывать,
Пусть тот сладко позевает,
И овечек сосчитает.

***

Сон для всех, конечно, важен,
Должен высыпаться каждый,
Чтоб работалось легко,
Чтобы планы далеко
В даль идущие сбывались,
Нужно чтобы высыпались
Мы без всяческих помех,
И тогда нас ждет успех!
И с днем сна Вас поздравляя,
Я Вам этого желаю,
Не тревожит пусть ваш сон
Телефонов громкий звон,
Пусть соседи не мешают
Спать, и Вас пусть уважают!

***

Смеркается. И ночью править
Спешит волшебница луна.
А я спешу тебя поздравить
Сегодня с Днем Всемирным сна!

Пусть будут сны твои, как птицы,
Лететь в неведомые дали.
Листая яркие страницы,
На утро вспомнишь их едва ли.

Я на мгновенье промелькну
В сознании, спутанном Морфеем,
На миг к губам твоим прильну,
«Спи» прошепчу дыханьем феи.

***

Все студенты и солдаты,
Жду счастливый выходной.
Ждут заветной дивной даты,
Чтобы обнять матрац родной.

Обтереть щекой подушку,
Юркнуть с головой под плед.
Подложить под бок игрушку
И устало засопеть.

Организм чтоб был здоровый,
Чтоб лицо имело тон,
Чтобы светел день был новый,
Нужен долгий крепкий сон.

***

Спать мы любим — это факт,
Праздник сна народный!
Пожелаю в этот день
Вам, друзья здоровья.

Пусть крепкий долгожданный сон
Болезни все излечит,
Пусть Морфей нам принесет
Жизни, что полегче!

Страх, опасность и беда
Пусть уйдут быстрее.
Я желаю, чтоб всегда
Жить было веселее.

***

С утра — зол на весь ты мир,
И будильник разбудил.
На работу прибежал —
Там начальник накричал.

Трёшь глаза, зеваешь громко,
Во всём теле — прямо ломка.
До утра всю ночь гулял,
Три часа всего лишь спал.

Береги здоровье, нервы,
Сегодня день всемирный сна!
Дома ждёт тебя кроватка,
Она — для отдыха дана.

***

Поздравляю всех людей,
Сегодня всемирный день сна!
Будем спать целый день в этот праздник,
Пока не взойдёт луна.

В кроватку ложись поудобнее,
Скорее закрой свои глазки,
И пусть тебе приснятся
Красивые, добрые сказки.

Отдохнём сегодня, как следует,
Наберёмся сил для работы,
А потом встанем бодрыми, лёгкими
И решим свои все заботы.

***

Ночь волшебная приходит,
Бросит темную вуаль
На уставший за день город
И закружит звездный вальс.

Гаснет свет, глаза закрыты,
Люди спят во тьме ночной.
Сны витают над подушкой,
Освещенные луной.

И в день сна, всемирный праздник,
Мы подумаем о том,
Что бы снять с себя усталость
Должен крепким быть наш сон.

***

Поспать минут так пять, немного,
Уже чтоб выспаться с утра.
Сегодня праздник у порога:
Всемирный день большого сна!

Спать любят в мягенькой постели,
И на работке за компом,
Но невозможно под шум дрели,
Когда вокруг гремит дурдом.

Так просыпайтесь утром ранним,
И высыпайтесь каждый день.
Сегодня праздник — отмечаем
И спим, забыв про всяку лень.

***

Пожалуй, это самый волшебный праздник:
День сна — день мечтаний в тихой ночи,
Приходит во сне к нам вещий посланник,
И сладко на ушко нам чудо сулит.

О сон — ты прекрасен, ты — лечащий врач,
Мы рады, что можем в тебя попадать,
Пусть этот день всем подарит сполна,
Хорошего, крепко — здорового сна!

***

Праздник нынче отмечают
Спящие красавицы.
В честь Морфея прозвучат
Нынче в мире здравицы.

Пожелаю вам и я
Снов красивых, сладких.
Коль возможность есть такая —
Ты вздремни украдкой.

***

Если вы устали очень,
Спасть ложитесь поскорей,
Отдохнете вы немного,
Сразу станете бодрей,
Вас с днем сна мы поздравляем,
Спите крепко вы всегда,
Пусть бессонница ночная
Не приходит никогда!

***

Поздравляю всех вас, сони,
С днем всемирным славным сна.
Волшебством всегда пусть манит
Грез волшебная страна.

Только ярких сновидений
Пожелать хочу я вам,
Пусть Морфей за руку водит
По загадочным местам.

Сладко пусть всегда вам спиться,
Отдыхает пусть душа,
Расслабляется пусть тело,
Ночь течет пусть не спеша.

***

Всемирный день сегодня сна,
А значит — все гуляем,
В объятиях ведь Морфея мы
Так сладко засыпаем.

Желаю снов вам только ярких,
Красивых, вдохновенных,
Сулят они пусть вам успех
И к счастью перемены.

Для сна желаю вам
Не экономить время,
Пусть звезды в небе пишут вам
Волшебную поэму.

***

Сопит младенец тихо,
Уснул на крыше кот,
Уснула повариха,
Не доварив компот.

Вон дремлет продавщица
И сладко спит банкир.
И олигархи в Ницце,
И дворник, и факир.

И что им снится будет?
На лицах нега, лень…
И сладко спят все люди
Во сна всемирный день!

***

С всемирным днем сна я вас поздравляю,
Выспаться вам хорошенько желаю.
Пусть в ваших снах чудеса совершаются,
Эльфы и гномы пусть вам улыбаются.

Закройте глаза, окунитесь в мир сна,
Ведь там всегда солнце, повсюду весна.
Таинственный мир, он вам даст наслаждения,
Увидите лучшие вы сновидения!

***

Спят зверюшки тихо в норке,
Спят охотники под горкой,
Птицы нынче не летают —
Спят и лето представляют.
Спит и весь людской народ —
Кто на бок, кто на живот,
Кто на спину завалился,
В сон глубокий провалился.
Спят студенты в институте
И гимнасты на батуте.
Спят охранник на объекте,
Постовые на проспекте,
И начальник обнаглел —
Прямо в кресле захрапел.
Депутаты, замы, мэры,
Прикрывая глазомеры,
Спят, ведь сон важней для них,
Что им до людей простых…
Впрочем, нету удивленья —
То их лучшее уменье.
Все посапывают сладко,
Лежа в тепленьких кроватках,
Независимо от пола,
Отношения к футболу,
От того, сколько финансов,
Стать миллионером шансов,
Весела жизнь иль грустна —
Нынче день Всемирный сна.

***

С днем всемирным сна вас поздравляю,
С праздником подушек, одеял,
Сон, подкравшись тихо, незаметно,
Чтоб крылом своим вас укрывал.

Я желаю видеть сны цветные,
Чтоб летать вам выше облаков,
Чтоб мечты в реальность воплотились
Те, что в жизнь приходят к вам из снов.

***

Сегодня тот, кто любит спать,
Свой праздник может отмечать,
Мечтая в сладких грезах сна,
Как в жизнь опять придет весна,
Засветит солнце — благодать!
Ну как сегодня не проспать,
Когда еще так повезет?
Работа? Точно подождет!

***

Человеку очень нужно
Целых восемь спать часов,
И тогда всегда он будет
Весел, бодр и здоров,
С днем всемирным сна сегодня
Поздравляем всех вокруг,
Пусть бессонница отступит,
Будет сон, как лучший друг!