О пользе шалфея и душицы

В период менопаузы женщин беспокоит плохое самочувствие, связанное с приливами и перепадами настроения. Справиться с ними, а также облегчить головную боль, головокружение и потливость можно с помощью лекарственных трав и фиточая. Такие травы, как шалфей и душица, продаются в аптеке, давно применяются женщинами в период климакса и хорошо зарекомендовали себя в медицине.

В природе много лечебных трав, богатых минералами и микроэлементами, так необходимых женскому организму. Шалфей и боровая матка содержат вещества, которые обладают необходимыми полезными свойствами. Народные средства и фиточай считаются наиболее безвредными и эффективными.

Климакс и лечебные травы

У всех женщин климакс протекает по-разному, но симптомы у всех одинаковые. Одни женщины тяжело переносят менопаузу и чувствуют себе разбитыми, другие реже страдают от плохого самочувствия. Лишний вес или проблемы с нарушением цикла заявят о себе в период снижения женских половых гормонов.

Фитоэстрогены – вещества растительного происхождения, не являющиеся гормонами, при концентрации в организме проявляют себя как женский гормон эстроген.

Наиболее популярные из них:

Шалфей.
Душица.
Боярышник.
Зверобой.
Красный клевер.
Календула.
Мята или мелисса.
Пион.
Зверобой.
Укропная вода.

Хорошо зарекомендовали себя листья малины и земляники, корень солодки и пиона, валериана, березовые почки и шишки хмеля. Валериана, мята и мелисса снимают нервное перевозбуждение, борются с бессонницей, раздражительностью и потоотделением. Заваривая лекарственные травы вместо чая, можно помочь женскому организму справиться с симптомами климакса.

Люцерна, боровая матка, соя, красный клевер, лен, хмель, укроп и красная щетка – служат добавлением к женскому гормону эстрогену.

Дягильник (пищальник) считается природным заменителем женского гормона. Отличное средство для борьбы с повышенным потоотделением и другими симптомами климакса, в частности – сухости влагалища. Улучшает работу эндокринной системы и обмена веществ. Широко используется в Тибетской медицине.

Горянка – уникальный растительный гормон. Улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, улучшая половую функцию женского организма.

Витекс священный содержит флавоноиды и прогестерон. Нормализует женское настроение, борется с бессонницей и раздражительностью.

Шалфей: лечебные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Чай из шалфея

С давних времен шалфей ценится за свои омолаживающие свойства. Его рекомендуют пить для нормализации работы женского организма, чтобы улучшить секрецию половых желез. Шалфей помогает справиться с приливами жара, общей потливостью и потливостью рук, а также к некстати покрасневшему лицу. Его заваривают в виде отвара или настоя, добавляют в салаты и вторые блюда. Его можно найти в аптеке уже в подготовленном виде.

Чтобы приготовить отвар или из шалфея, нужно две столовые ложки залить тремя стаканами кипяченой воды и проварить пять минут. Затем отвар надо остудить, отжать и процедить. Пить можно как холодным, так и подогретым до приятного тепла.

Чтобы приготовить настой из шалфея, надо две столовые ложки залить двумя стаканами горячей кипяченой воды, накрыть крышкой, и дать ему постоять полчаса. Потом процедить отвар и пить по три раза до еды. Рекомендуется употреблять его на протяжении одного месяца, с обязательным перерывом на две недели.

В конце дня полезно полежать в ванне с шалфеем. Кроме успокаивающего эффекта, будет еще и полезная косметическая процедура. Омолаживающие свойства растения подтягивают кожу и разглаживают мелкие морщины. Для приготовления надо взять 7 ложек шалфея и смешать их с 1,5 литра воды. Прокипятить, остудить и процеженный отвар вылить в ванну.

Применение в гинекологии шалфея связывают с подготовкой организма к климаксу. Тампоны и спринцевания способствуют выработке необходимых женских гормонов без использования медикаментов. Спринцевание назначают при сухости влагалища, которое беспокоит женщин в период климакса. Для спринцевания шалфеем 1 столовую ложку заваривают 250 мл кипяченой воды. Длительность лечения 3 месяца.

Шалфей для зачатия: лечебные свойства и противопоказания

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу шалфея для женского организма, все же есть несколько противопоказаний. Настойку нельзя пить, если обострились почечные заболевания, серьезные проблемы с пищеварением или мучает бронхит.

При передозировке учащается сердцебиение, понижается уровень глюкозы в крови и случаются ночные судороги. Это лечебное средство накапливается в организме и бывает токсичным. Лечебные курсы приема должны проводиться с обязательным перерывом.

При миомах, низком давлении, аллергии и поликистозах не рекомендуется принимать препараты, содержащие шалфей.

Как полоскать горло шалфеем при лечении кашля?

Чай из душицы

Следующим популярным народным способом для облегчения симптомов климакса является душица. Она отлично справляется с приливами, улучшает работу яичников, спасает от кровотечений, борется с бессонницей и раздражительностью. Душица также предотвращает ранний климакс.

Общие свойства душицы:

успокаивающие;
болеутоляющие;
тонизирующие;
мочегонные;
кровоостанавливающие.

Чтобы заварить чай, необходимо 2 ложки сухой травы залить 0,5 л горячей воды. Дать чаю настояться 4 часа, затем пить его на протяжении дня, до снятия неприятных симптомов. Душицу можно смешать с мятой или шалфеем, чтобы улучшить лечебные свойства в период менопаузы.

Картинка 2

Противопоказания

Не рекомендуется принимать при обострении гастрита, болезней кишечника и язвы желудка. Бывает индивидуальная непереносимость компонентов этого растения.

Передозировка вызывает головокружение, тошноту и кожную сыпь. Дубильные вещества, входящие в состав душицы, вызывают запоры. Аскорбиновая кислота, присутствующая в растении, вызывает изжогу.

Фиточай

Эффективное средство при климаксе – это травы в специальном фиточае. Чтобы облегчить симптомы менопаузы, рекомендуется пить разные фиточаи. В состав этого напитка, состоящего исключительно из натуральных растений, входят:

цветы;
плоды;
семена;
листья;
кора растений.

Фиточай представляет собой сбор лекарственных растений, лечебные свойства которых облегчают приливы. Такой чай легко сделать самостоятельно, смешав валериану (1 ч. л.), хвощ (1 ч. л.) и шалфей (3 ч. л.), залив их 250 мл кипятка и настояв полчаса. Принимать по полстакана утром и столько же вечером.

Чай из листьев ежевики, мелиссы, чабреца рекомендуется пить несколько раз в день. Его заваривают в равных пропорциях и уже с первого дня улучшается сон, снижается раздражительность и уменьшаются приливы. Травяной сбор положительно влияет на всю нервную систему женщины.

Фиточай, состоящий из листьев боярышника, листьев малины, пустырника, болотной сушеницы и ясменника, взятых в равных пропорциях, возвращает душевное равновесие и бодрит в разных периодах климакса. После десятидневного приема женщины чувствуют себя почти здоровыми.

Фиточай пьют даже дети и беременные, и побочные действия случаются крайне редко. Индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция или передозировка может навредить женщине в период менопаузы.

Источник

Издавна шалфей использовали как важный ингредиент многих молодильных средств. Всё дело — в большом количестве фитогормонов, содержащихся в этой траве. В частности, шалфей содержит фитоэстрогены — гормоны растительного происхождения, ускоряющие деление клеток и регулирующие гормональный фон. Благодаря эстрогенам женщина выглядит моложе.

Также, шалфей используется для повышения либидо у женщин, поскольку содержит соединения, повышающие половое влечение. Один из таких химических элементов — цинк, необходимый для поддержания молодости организма. А наличие в составе шалфея витамина А помогает предотвратить возрастные изменения, происходящие в организме, усиливая регенерацию клеток кожи и защищая ее от воздействия свободных радикалов, шалфей помогает устранить мелкие мимические морщинки и пигментные пятна.

Вот почему женщинам после 35 лет полезно три раза в год по месяцу регулярно пить по утрам стакан вот такого настоя — 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения.

Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мёд.

Помимо омоложения польза шалфея для женщин состоит в свойстве растения лечить бесплодие и уменьшать проявления симптомов климакса.

Молодость это прекрасно, и продлевать её не единственная способность шалфея!

Греческие и римские медики начали использовать лечебные свойства шалфея в медицине одними из первых, что подтверждается их многочисленными описаниями свойств этого растения. Шалфей получил второе название “священная трава” от Гиппократа, который рекомендовал его всем для широкого применения в разных областях.

Лекарственный вид ценится за следующие свойства:

1. Облегчает боль (анестетик), в частности, хорошо помогает при зубной боли;

2. Обеззараживающее действие (антисептик);

3. Вяжущее, кровеостанавливающее, вытягивающее гной действие;

4. Укрепляет нервную систему (в частности, бесцветное вещество туйон, входящее в состав шалфея, и напоминающее по запаху ментол, помогает противостоять депрессивным состояниям, активизирует работу мозговой деятельности, улучшает способности памяти направленные на процесс запоминания и концентрации, запах цветов и листьев успокаивает, лечит бессонницу) ;

5. Улучшает состояние ЖКТ (отвар травы является тонизирующим напитком, способным устранять вялость работы пищеварительного тракта. Являясь ветрогонным средством, стимулирует выделение желчи, активизирует пищеварительные секреции, улучшает функции поджелудочной и печени. Розмариновая кислота, предотвращает желудочные спазмы, устраняет проявления диареи, уменьшая воспалительные процессы кишечника) ;

6. Останавливает чрезмерную лактацию;

7. Заживляющее, регенерирующее, восстанавливающее действие;

8. Мочегонный эффект;

9. Жаропонижающее;

10. Противогрибковое;

11. Противовирусное (например, ревенево-шалфейная мазь помогает против герпеса);

12. Отхаркивающее;

13. Понижает сахар (гипогликемическое действие), особенно применяемый совместно с чесноком, пажитником, женьшенем, подорожником;

14. Регулирует потоотделение;

15. Улучшает умственные способности, память;

16. Заботится о здоровье дёсен;

17. Укрепляет костную ткань ( трава насыщена витамином К, таким необходимым для формирования и сохранения прочности наших костей. Люди, страдающие проявлением ранних признаков остеопороза, употребляя шалфей в своем рационе, значительно увеличивают показания витамина К в организме тем самым сохраняя организму целостность костей)

Название шалфея произошло от греческого – “здоровье и благополучие“, и не случайно, как видно из списка полезных свойств этого растения!

Сама я очень люблю пить чай из шалфея в целях профилактики и поддержания общего тонуса организма. В моей домашней фитоаптечке шалфей на первом месте!

(с) Марина Малиновская-Лукьянчикова, 2019

Благодарю за доброе внимание и поддержку моего канала!

Желаю всем здоровья, молодости и активного долголетия!

Источник

Такое лекарственное растение, как шалфей многим знакомо с детства! Кто-то помнит, как мама заваривала эту травку для полоскания горла или полости рта, чтобы успокоить разболевшийся зуб; кому-то до боли знаком терпкий вкус пастилок от кашля, в основе которых была трава шалфей. Наверняка в нашей стране не найдётся человека, который хотя бы краем уха не слышал о лечебных свойствах этого растения. Но и в других уголках мира траву шалфей знают, ценят и применяют в разных направлениях жизненной сферы.

Рассмотрим, чем же так примечателен шалфей и какими лечебными свойствами обладает это растение.

Шалфей: лечебные свойства и противопоказания

Прежде всего, стоит определить, что же собой представляет трава шалфей. А это многолетнее лекарственное растение семейства Яснотковых, произрастающее преимущественно в южных районах нашей страны. Шалфей — теплолюбивое растение. Вот почему его проще всего найти в странах с тёплым климатом.

Родиной шалфея считается Средиземноморье. Эту чудесную траву знают испокон веков в Турции, Испании, Греции и других странах. Многообразие сортов зашкаливает! Сегодня в мире насчитывается более 900 видов этого лекарственного растения.

Как выглядит шалфей

Трава шалфей достигает в размерах до 70 сантиметров (стебель). Листочки мелкие овальные, заострённые к концу. Цветёт растение мелкими ярко-сиреневыми, реже белыми и сочно-розовыми, голубыми цветочками. Соцветия образуют высокую яркую свечку. Поля дикорастущего шалфея видны издалека. А уж культурно взращиваемое растение нередко становится изюминкой садового ландшафта.

Сладкий аромат шалфея притягивает внимание. Благоухание распространяется вокруг места произрастания лекарственного растения и даёт довольно стойкое амбре. Так что если вы вдруг не узнали шалфей по внешним признакам, то аромат этой лекарственной травы не оставит сомнений.

Лечебные свойства шалфея

Полезные свойства этого растения известны довольно давно. Если рассмотреть химический состав шалфея, несложно догадаться, насколько ценным является это растение для медицины.

В составе травы:

Витамины: А; Е; К; С; РР.
Кислоты: урсоловая, линолевая, хлорегеновая.
Натуральный природный бактерицидный элемент сальвин.
Растительный диуретик уваол.
Минералы: магний, калий, железо, фосфор, цинк.
Эфирные масла.

Особые свойства шалфея имеют место за счёт содержания сальвина. Это вещество способно подавлять разрастание вредной бактериальной флоры. Сальвин действует на широкий ряд болезнетворных бактерий. Уваол — вещество, которое легко справляется с воспалительным процессом в тканях человеческого организма. За счёт уваола воспаление быстро купируется и полностью уходит. Ещё это вещество выводит лишнюю жидкость из организма, способствует стабилизации работы почек.

Урсоловая кислота — уникальное вещество, при помощи которого можно наладить обменные процессы в организме. Этот элемент помогает расщеплению жировой ткани. Также успешно применяется это вещество для лечения опухолей, воспалений. Благоприятно воздействие этой кислоты на волосяные фолликулы.

Хлорегеновая кислота — природный антиоксидант. Это вещество тонизирует, придаёт сил. Это неплохая защита от вирусных и грибковых инфекций.

Линолевая кислота, или Омега-6, — полезное вещество, повышающее сопротивляемость иммунной системы. Успешно применяется компонент в направлении коррекции фигуры. При помощи линолевой кислоты можно снизить содержание плохого холестерина в организме и избавиться от повышенных показателей триглицеридов.

Помимо перечисленных лечебных свойств, стоит отметить, что шалфей оказывает следующие виды влияния на человеческий организм:

Обезболивание при травмах, ранах и воспалительных процессах;
Кровоостанавливающее действие;
Укрепление нервной системы;
Заживляющее, регенеративное действие на ткани;
Отхаркивающее действие;
Надёжное блокирование лактации;
Выраженный мочегонный эффект;
Регулирует потоотделение;
Способствует выравниванию сахарной кривой при диабете II типа;
Улучшает работу мозга, память;
Укрепляет стенки сосудов;
Обеззараживает и способствует устранению нагноения.

Шалфей широко применяется для лечения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. При больном горле, кашле, насморке это лекарственное растение помогает значительно снизить остроту симптомов. Заболевания полости рта, дёсен и зубов также успешно лечатся при помощи этой травы. Издавна при помощи этого лекарственного растения лечат раны, ссадины, воспалительные процессы на поверхности кожных покровов. Применяют эту траву для восстановления после болезни для повышения иммунитета. Хорош шалфей для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ, мочевыделительной системы.

Трава шалфей: лечебные свойства и противопоказания для женщин

Важно отметить пользу шалфея для женского организма. Это растение оказывает благоприятное действие на женскую репродуктивную систему. При помощи этого растения успешно лечат женские болезни. Также этот компонент помогает оставаться в форме в период менструаций и при климаксе. Этому способствуют фитоэстрогены и природные фитонциды. Шалфей способствует налаживанию цикла, сглаживает перепады настроения и ослабляет болевые ощущения во время месячных. При климаксе это растение полезно тем, что снижает выраженность неприятных симптомов, таких как приливы, потливость, слабость и апатия.

Нелишним будет шалфей при подготовке к зачатию. Это растение обеззараживает, снимает воспаления и защищает ткани от внедрения болезнетворных микроорганизмов. Это позволяет очистить и восстановить репродуктивную систему, тем самым подготовить её к важному процессу зачатия и вынашивания. Шалфей входит в сбор для лечения женского бесплодия и считается одним (вместе с липой) из основных компонентов. Это растение стимулирует работу яичников, регулирует содержание пролактина и эстрогена, улучшает состояние шейки матки.

Важно! Но есть и противопоказания у шалфея для женского организма. Не стоит употреблять в пищу шалфей как приправу или использовать как лечебный компонент в период лактации. Эта травка способствует прекращению лактации. Поэтому, не желая прекращать грудное вскармливание, от шалфея стоит полностью отказаться!

Нельзя шалфей и беременным! Это растение может спровоцировать тонус матки, что является предпосылкой к развитию несвоевременной родовой активности. Проще говоря, может случиться выкидыш или преждевременные роды.

Польза шалфея для мужчин

Мужскому организму это растение тоже несёт настоящую пользу. Во-первых, это отличное антибактериальное средство, которое надёжно защищает мужскую мочеполовую систему от урологических инфекций. Во-вторых, это растение стимулирует выработку сперматозоидов, повышает эректильную функцию организма.

Шалфей укрепляет нервы и надёжно защищает организм от стресса. Что немаловажно для здоровья активного мужчины.

Шалфей для детей

Это растение ценно в вопросах педиатрии! Знакомство с шалфеем у многих происходит в раннем детстве. При помощи отваров и настоев лечат больное горло и кашель у ребенка. Шалфей добавляют в ванну или на его основе готовят обтирания для лечения дерматологических проблем. Вещества, содержащиеся в этой травке, помогают облегчить зуд, снять кожное воспаление, уменьшить уровень покраснения и шелушения. При помощи этой травки можно лечить ранки и ссадины. Отвар шалфея не щиплет, но при этом надёжно обеззараживает раневую поверхность и способствует заживлению, блокирует нагноение.

Шалфей — трава, которая является безопасным антибиотиком. Если у ребёнка нет индивидуальной непереносимости, то лучше уж использовать такое средство, чем сразу знакомить кроху с химическими препаратами антибактериального действия.

Применять шалфей для лечения и профилактики детских болезней можно только под контролем лечащего врача!

Противопоказания

При всём многообразии полезных качеств, имеются и противопоказания у этого растения.

Нельзя применять шалфей в следующих случаях:

индивидуальная непереносимость (аллергия);
гипертония и гипотония в остром периоде;
проблемы, связанные с повышенным количеством эстрогена в организме;
гипотиреоз;
простатит;
эпилепсия, повышенная возбудимость нервной системы;
беременность, лактация;
детский возраст до 5 лет.

В каких-то случаях шалфей допустимо применять только наружно. При любом варианте применения этой лекарственной травы необходима предварительная консультация специалиста!

Это интересно!

Впервые целебные свойства шалфея были открыты древнегреческими врачевателями. Они обнаружили способность этой травы заживлять раны и восстанавливать организм после долгой болезни. Именно с тех пор трава шалфей прочно вошла в медицину.

Однако шалфей ценится вовсе не только как лекарственное растение. Его широко применяют в косметологии. На основе этой травы делают маски, бальзамы, шампуни для лечения и укрепления волос. Экстракты, вытяжки и соки шалфея содержатся в кремах, тониках и других средствах для ухода за кожей.

В некоторых странах шалфей является неизменной приправой для приготовления различных кулинарных блюд. Оценить кулинарные качества этой травы можно, пробуя турецкую, испанскую, индийскую кухню. В некоторых странах мира это растение добавляют в чай.

Шалфей имеет тонкий терпкий вкус и притягательный пряный аромат. Это растение очень ценно для нашего здоровья. Оно помогает вернуть жизненный тонус и получить позитивный настрой!

Источник