О пользе растения в офисе

Ученые доказали, что растения в офисе положительно влияют на сотрудников. Измените условия работы и увеличьте производительность персонала!

Офисные работники чаще всего жалуются на головную боль, проблемы с концентрацией внимания, раздражение глаз. Также чувство сухости в горле, пересушенность кожи (особенно на руках). К этому добавляется кашель, тошнота и постоянное чувство усталости. Жалобы эти повторяются в разных работах на тему работы в офисе – не может быть так, что это случай или вина сотрудников. Среда, в которой сотрудники проводят большую часть своего дня имеет огромное влияние на их здоровье. В офисных помещениях часто мало света, и весь день работник находится в напряжении. Кондиционер и радиаторы сушат воздух. Мониторы компьютерные, принтеры, копиры – негативно влияют на ваше самочувствие.

Растения в офисе повышают влажность воздуха

Большинство из них поглощает вредные вещества, как натуральный фильтр, очищают воздух. Кроме того, подсчитано, что благодаря растениям, можно увеличить производительность работников от 10 до 15%. Одновременно на 12% снижается количество совершенных ими ошибок. И это еще не все выгоды, которые могут принести растения в офисе!

Зачем держать растения в офисе? Растения в офисе повышают продуктивность сотрудников и положительно влияют на их самочувствие. Пустые офисы, лишенные фотографий, изображений, личных сувениров – “наиболее токсичное пространство”, в котором можно поместить человека.

Минималистичный, мало прижатый офис – это доминирующий тренд в современном дизайне. Между тем, исследования показывают, что такие стерильные окружение вовсе не положительно влияет на работу и самочувствие.

Влияние комнатных растений на здоровье

Растения вызывают повышение чувства безопасности. Они положительно влияют на самочувствие сотрудников, оказывают успокаивающее действие, успокаивают нервы, и одновременно мобилизуют к действию. Кроме того, растения борются с неблагоприятными факторами окружающей среды, ионизируют воздух, устраняют вредные вещества, увлажняют воздух. А для этого работают, как естественный сигнал – указывают на негативные явления. Путем их наблюдения, можно сделать вывод, что воздух в офисе, например, сухой. Растения в офисе помогают от усталости после работы перед монитором. Благодаря цветам, интерьер становится более звукоизолированным, что положительно влияет на слух.

Растения в офисе улучшают имидж компании. Конечно, есть много факторов, влияющих на производительность. Комнатные растения – это только одна из многих возможностей. Тем не менее, пространство, в котором вы работаете, важно. Возрождение ее несколькими живыми цветами недорого, а эффект изменения может быть впечатляющим.

Помните, что в офис стоит выбирать растения простые в выращивании и прочные. Обратите внимание на горшки – они должны вписываться в интерьер. Выберите простые и элегантные горшки, которые не будут отвлекать внимание от растения. Установите их так, чтобы каждый сотрудник видел растение, сидя за рабочим столом. Ученые рекомендуют не менее, чем одно растение на один квадратный метр офисной площади. Кроме того, вы можете установить небольшой горшок возле монитора и других предметов, излучающих вредные вещества. Растения в офисе делают его эстетическим и более интересным.

В основном, офисы украшают плакатами, всякими грамотами и, может быть, статуэткой-держателем канцтоваров, но не часто увидишь на столе горшок с растением. Дома люди более охотно выращивают цветы и комнатные растения, но, всё равно, не каждая квартира может похвастаться этим. Между тем, комнатные растения обеспечивают хозяевам много преимуществ, включая пользу для здоровья, очищение воздуха и даже улучшение концентрации. И это не предположения, а информация, доказанная разными исследованиями.

Растения улучшают концентрацию

Исследование, опубликованное в Журнале психологии окружающей среды (Journal of Environmental Psychology), доказало, что само присутствие растений в комнате увеличивает способность человека удерживать внимание.

Эти выводы базируются на теории восстановления внимания. Теория утверждает, что у каждого человека есть ограниченное количество сил на удержание внимания. Этот запас определяет время, в которое вы прилагаете усилия для работы и концентрируетесь на ней. И постепенно это время уменьшается.

Есть и ещё один тип внимания, который не нуждается в контроле с вашей стороны. Оно включается, например, когда вы гуляете в парке. Внимание самопроизвольно перетекает от шелестящих листьев к птицам, следит за тенями от ветвей на тропинках. Такое внимание помогает вам отдохнуть и расслабиться.

Ученые доказали, что воздействие натуральных, природных условий, таких как присутствие растений на рабочем месте, помогает «перезагрузить» направленное, контролируемое внимание.

Чтобы проверить воздействие растений на внимание людей, исследователи применили тест с чтением, в котором участники должны были читать вслух предложения, а после этого называть последние слова каждого предложения.

Одна группа участников проходила тест за столом, вокруг которого стояли четыре комнатных растения, другая группа — в таком же помещении, но без растений.

Все участники сначала выполняли один тест, чтобы показать свои способности к управляемому вниманию, а затем ещё одно похожее задание с незначительными изменениями, чтобы проверить, изменилась ли их способность к концентрации.

Результаты показали, что участники, работающие в комнате с растениями, улучшили показатели второго теста, а у второй группы результаты остались неизменными.

Таким образом, растения включают непроизвольное внимание, вы отдыхаете и увеличиваете свои способности к направленному вниманию, которое необходимо для работы.

Растения очищают воздух

Доктор Брилл Волвертон, бывший сотрудник центра космических исследований им. Стенниса, показал общественности многие исследования НАСА. Он исследовал эффективность растений для очистки воздуха в помещении от бензола, трихлорэтилена и формальдегида.

Ещё во время работы в НАСА, Волвертон с командой ученых размещали популярные комнатные растения в закрытых комнатах из плексигласа размером от 0.44 до 0.88 м3.

Они вводили все три химических вещества в закрытую комнату, чтобы их концентрация достигла 15 мг/л. После 24 часов в воздухе остались только фракции химических веществ.

Количество удаленных химических веществ составляло от 10 до 70%, а возможность утечки составляла всего от 2.8 до 10%.

После таких результатов ученые повторили тест, но добавили в воздух комнаты от 0.09 до 0.39 мг/л бензола и трихлорэтилена. Хотя эти параметры по-прежнему сильно превышали обычное количество химикатов в воздухе.

15 протестированных комнатных растений очищали воздух с эффективностью от 9.2 до 89.8%, в среднем — 45.1%.
Кроме того, ученые выяснили, что горшки с землей без растений удаляют до 20% бензола и ТВК (трихлорэтилена).

Разумеется, мало кто «украсит» свою комнату горшком с землей, а комнатные растения, помимо способности очищать воздух от вредных химикатов, помогают улучшить здоровье и самочувствие в целом.

Растения улучшают здоровье

К такому выводу пришли ученые из Университета Штата Канзас. Исследователи разместили комнатные растения в палатах пациентов хирургического отделения.

Пациенты из таких палат просили меньше обезболивающих, имели более спокойный сердечный ритм и более низкое кровяное давление. Кроме того, они испытывали меньше усталости и беспокойства, и выписывались раньше, чем пациенты из палат без растений.

Этот же университет проводил другое исследование, в котором комнатные растения поставлялись в офисы. Было замечено, что количество заболеваний сотрудников снизилось на 60%.

Другое исследование Голландского совета товаров для садоводства подтвердило пользу для здоровья от растений в офисе. На рабочих местах поставили комнатные растения, и наблюдали за показателями здоровья сотрудников.

Оказалось, что они меньше страдали от усталости, простудных заболеваний, головных болей и кашля, чем работники из офисов без «озеленения».

По крайней мере, часть исчезающих недугов можно объяснить тем фактом, что растения отлично увлажняют воздух, в основном, через листья.

Они выделяют 97% поглощенной влаги, так что это отличный способ увлажнить воздух, не расставляя по дому тазики с водой.

Если у вас ещё нет ни одного растения дома или в офисе, подумайте о том, что вы теряете. Есть растения, которые не требуют особого ухода и условий, а что они дают взамен, вы уже читали выше.

Есть ли у вас растения на работе и дома?