О пользе правильного питания видео

55:20

Влияние пищи на сознание человека. Александр Назаренко

В современном мире пищу рассматривают как источник необходимых для жизни человека питательных веществ — белков, жиров, углеводов, микро- и макроэлементов. К сожалению, совершенно не освещается другая сторона еды, а именно, то, какое влияние оказывает пища на сознание и поведение человека.
Из лекции вы узнаете о питании не только с точки зрения биологи…

53:36

О глютене и пище из муки. Вячеслав Бывальцев

С тех пор, как появилась диетология, в современном обществе идут дискуссии о пользе и вреде изделий из муки. Историей доказано, что в критических условиях жизни человек может есть один хлеб и быть жизнеспособным. Но в современном обществе практически все уже знают, что избыточная масса тела формируется при поедании продуктов из муки. Мало того, современна…

30:32

Зачем голодать? Илья Головачёв

Человеческий организм — гармоничная структура, в которой продумано всё. Именно поэтому, даже если человек питается вредной пищей, это не сразу сказывается на его здоровье. Потому что организм имеет возможность к самоочищению и самовосстановлению. Пищеварительная система человека может работать в двух режимах: в режиме переваривания и усвоения пищи, либо …

04:34

Как я стала вегетарианкой. Путь созидания. Надежда Башкирская

В этом видео Надежда Башкирская рассказала о том, как она перешла на растительное питание и почему лучше двигаться по Пути созидания, а не разрушения.

Как говорит сама Надежда, она была обычной самсарной девушкой, с многочисленными запросами к жизни и окружающим. Но, однажды, во время болезни, она посмотрела видеоролик о вреде мяса и поняла, что б…

51:42

Веган 2019

“Веган 2019” – подборка видео, как в 2019 г. мир двигался навстречу экологичной жизни, защите животных и здоровому питанию. События, личности и поступки – политики, корпорации, учёные и спортсмены – о том, как люди меняются, осознавая свою диету, потребительство и отношение к животным

01:18:19

Здоровое тело в гармонии с собой. Инесса Славски

Все мы стремимся к физическому здоровью и знаем, как сложно в современном мире, да ещё и в состоянии постоянной спешки и стресса, оставаться бодрым, оптимистичным и полным сил и энергии.

В лекции рассмотрены следующие вопросы:

Как отказ от тяжёлой и трудноперевариваемой пищи влияет на наш внешний вид и наше внутреннее самочувствие;

Как п…

04:25

Как я стал вегетарианцем. Бизнесмен о саморазвитии. Владимир Коломенский

В этом ролике Владимир рассказал, какие события его жизни повлияли на решение перейти на растительное питание и как этот переход отразился на его самочувствии, внутренних ощущениях и продвижении на пути саморазвития.

«Люди, которые ищут себя, которые интересуются
действительно какими-то глубокими вопросами: «Зачем я здесь?», «Зачем я работаю
именн…

45:10

Яма, Нияма и питание. Михаил Дмитриев

Яма и Нияма — это первые две ступени йоги, которые сформулировал мудрец Патанджали в своём фундаментальном труде «Йога-сутры». Это основные жизненные принципы йогов, выраженные в ограничениях и предписаниях нравственного поведения.

Жизнь современного человека, так или иначе, вращается вокруг еды. Зарабатывание денег на еду, покупка, приготовление,…

20:10

Питание, карма, реинкарнация, энергия. Ксения Сморгунова

Вы, возможно, неоднократно задумывались о пользе и обоснованности выбора вегетарианского питания. Ведь вокруг этих вопросов идут неутихающие споры в совершенно разных социально-культурных кругах. Что же люди находят для себя в этом принципе питания? Почему они делают такой выбор?

Причин, на самом деле может быть множество: для кого-то это выбор в …

23:26

Сложности при переходе на вегетарианство. Ксения Сморгунова

Каждый человек, встав на путь самопознания и здорового образа жизни, сталкивается с тем, что былой образ питания уже не подходит ему на данном этапе развития, после чего он обращается к идее вегетарианства. Однако, начинающим вегетарианцам регулярно приходится сталкиваться с острыми и сложными ситуациями в коллективе или семье. И неудивительно, что они п…

09:15

Виды вегетарианства. Цели перехода на растительное питание. Ксения Сморгунова

Люди, которых по какой-то причине заинтересовало вегетарианство, неизбежно сталкиваются со сложными, на первый взгляд, понятиями, вызывающими недоумение и множество вопросов. Эти понятия являются всего лишь названиями типов питания.

Все виды вегетарианства имеют свои особенности. Каждый из них при разумном подходе приносит большую пользу в жизни. …

11:40

Правильное питание. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова

Питание – это процесс по поддержанию в нормальном работоспособном состоянии нашего физического тела. Следовательно, правильным питанием можно назвать процесс, полностью удовлетворяющий всем потребностям организма по поступлению и регенерации веществ, необходимых для эффективного существования человеческого тела.

Наука не стоит на месте и открывает…

24:49

БЖУ. Из чего состоит наша пища? Ксения Сморгунова

Одним из наиболее значимых составляющих жизнедеятельности человека является пищеварение, ведь именно в ходе этого процесса в организм поступают необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и прочие полезные ингредиенты.

Как недостаток, так и излишек любого вещества может негативно сказаться на здоровье и состоянии организма. М…

26:50

ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК ВЕГЕТАРИАНЦУ? Станислав Беловидов

Один из наиболее распространенных аргументов, который приводят люди, узнавшие, что вы собираетесь или уже перешли на вегетарианский тип питания – это предположение о том, что в организме возникнет дефицит белков и, как следствие, незаменимых аминокислот.

Так ли это на самом деле и где же всё-таки брать белок вегетарианцам, расскажет Станислав Бело…

05:51

Как я стала вегетарианкой. Илона Ребицкая

Представляем вам новый видеоролик о переходе на вегетарианство, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей делится артистка и преподаватель йоги Илона Ребицкая.
Илона рассказывает, с какими трудностями может столкнуться артист-вегетарианец за кулисами и как осознанная жизнь и духовные практики меняют н…

47:06

Как избавиться от сахарной зависимости? Инна Мергулянц

Вред сахара для здоровья — научно доказанный факт, и ни для кого не секрет, что для того, чтобы оставаться молодым, стройным, красивым и при этом отлично себя чувствовать, быть осознанным и сконцентрированным от сахара надлежит воздержаться. Однако престать пить сладкий чай, отказаться от употребления пирожных, мороженого и так далее в одночасье практически …

56:16

Питание и йога. Александра Штукатурова и Анастасия Исаева

Прямой эфир в инстаграм на тему «Питание и йога». Питание буквально обуславливает не только наше физическое состояние, но также и сознание, психо-эмоциональный фон. Очень важно разобраться в вопросе питания каждому человеку. Эффект, который мы получаем от занятий йогой, также зависит от нашего рациона. В течение беседы приводим примеры, как некоторые пер…

07:07

Лечение соками. Уокер Норман (анимированный обзор книги)

Ни для кого не секрет, что в современном мире большинство людей имеет те или иные заболевания. Медицина за последнее время шагнула далеко вперед, однако здоровых людей больше от этого не стало. Неправильное питание, стрессы… И как следствие – букет болезней.
То, что мы едим – это то, из чего строятся клетки нашего организма, а это и есть мы. И очень важно…