О пользе мытья рук ребенка

Все ли мы моем руки правильно? Некоторым родителям такой вопрос покажется странным. Разве можно мыть руки неправильно? Оказывается – да! Но мы этого, как правило, не замечаем. Моем и моем себе, главное – чтобы с мылом. Часто взрослые и сами не знают, что их «неправильное» мытье рук, которое они, кстати, передают и своим детям, негативно сказывается на здоровье и малышей, и самих родителей. Давайте поговорим на тему, как приучить ребенка следить за гигиеной рук и правильно их мыть, чтобы не стать жертвой не только коронавируса, но и других инфекционных и бактериальных заболеваний.

Расскажите детям о микробах

Прежде чем говорить с малышом о пользе мытья рук, ему необходимо рассказать о микробах и бактериях.

1. Какие виды микробов встречаются в природе. Плохие – распространяющие болезни и хорошие – помогающие человеку справится с заболеваниями, обитающие в кисломолочных продуктах.
2. Где они (эти микробы) живут. Не только на улице, в пыли, воздухе и грязи, но и в любой воде, в доме на всех предметах и даже на самом человеке.
3. Как распространяются микробы, и каким способом они могут попасть внутрь организма. Через руки, еду, воду, при чихании и кашле, через животных или при общении с больным человеком.
4. Какими инфекциями ребенок рискует заболеть из-за попадания вредных микробов в его организм. Ротовирусная инфекция, ОРВИ, грипп, ангина, расстройство кишечника – все это «работа» вредных бактерий и микробов.
5. Какой есть способ оградить себя от болезней. Не приносить домой с улицы разные предметы: камни, стеклышки, бутылки. Не поднимать с земли (с пола) упавшую еду.

Мыть руки с мылом необходимо:

• после посещения туалета;
• по возвращении с улицы;
• перед едой;
• после уборки комнаты;
• когда поиграл с животными;
• после выноса мусорного ведра.

6. Не иметь привычки грызть ногти, сосать пальцы, брать в рот ручку, карандаш и другие предметы.
   Покажите малышу познавательный мультфильм из серии «Фиксики».

Почему мытье рук важно для здоровья

Второй этап разъяснительной работы с ребенком – это объяснить ему важность правильной гигиены рук. Не просто мытья под водой, а именно с мылом. Надо сказать, что даже взрослого иногда невозможно убедить постоянно держать руки в чистоте, а уж что говорить о детях. Дети больше понимают наглядные примеры. Проведите эксперимент и докажите малышу, что бактерии действуют разрушительно на организм человека. Нет, совсем не обязательно марать свои руки грязью, а потом страдать от поноса, чтобы доказать свою правоту ребенку.

Последуйте примеру учителей одной из школ штата Ойдахо.

1. Наденьте на руки медицинские стерильные перчатки.
2. Возьмите полбулки хлеба и порежьте ее на пять частей:

• первым куском потрите клавиатуру компьютера, стол, шкаф, окно;
• второй сразу же положите в герметичный пакет;
• третий дайте подержать кому-нибудь в грязных (немытых) руках;
• четвертый отдайте в руки ребенку, который предварительно помыл руки с мылом;
• пятый пусть возьмет тот, кто провел предварительную дезинфекцию рук;
• сложите каждый кусок в отдельный герметичный пакет и промаркируйте цифрами.

Через месяц плесень образуется на всех ломтях в той или иной степени, кроме двух: на том, которого не касались руки (2 кусочек) и на том, где хлеб держали помытыми с мылом руками. Даже на куске, который держали продезинфицированными руками, образовалось немного плесени. Вывод будет понятен даже малышу: обычная дезинфекция не спасает от попадания микробов внутрь организма.

Пошаговая инструкция для детей

И не только для них. Некоторым взрослым будет тоже полезно знать, каков правильный порядок мытья рук:

• шаг 1: закатываем рукавчики;
• шаг 2: берем мыло;
• шаг 3: открываем воду (теплую!);
• шаг 4: мочим руки;
• шаг 5: тщательно намыливаем руки мылом;
• шаг 6: смываем мыло;
• шаг 7: закрываем воду;
• шаг 8: насухо(!) вытираем руки полотенцем.

Специалисты ВОЗ считают, что правильно сушить руки так же важно, как и правильное их мытье, потому как при сушке окончательно удаляются оставшиеся еще бактерии.

Как правильно мыть руки с мылом

Просто выполнить перечисленные выше шаги – мало. Необходимо также научится правильно мыть руки. Что значит правильно? Посмотрите видео, где этому учит ВОЗ.

Кроме того, следует знать, что нет никакой разницы, каким мылом моются руки – жидким или кусковым. Антибактериальными сортами мыла пользоваться не рекомендовано. По своим данным они ничем не лучше, чем обычные, зато будут помогать размножению вредоносных микробов, устойчивых к антибиотикам.

Еще одна важная рекомендация! Мыть руки нужно не меньше чем полминуты, а то и дольше. И необязательно ходить всякий раз в ванную с часами. Можно просто спеть песенку (или отрывок из песни), которая по времени длится не меньше 20-30 секунд. Например, припев песенки группы «Вирус»: «Ну, где же ручки» или два куплета из «В лесу родилась елочка». Так малышу и руки будет мыть веселей!

Еще рекомендации

1. Если нет возможности помыть руки ребенку (да и себе) с мылом, то используйте специальный гель-антисептик со спиртовым содержанием выше 60 %. Если руки очень грязные, то перед использованием геля протрите их влажными салфетками.
2. Для вымывания грязи из-под ногтей используйте специальные щеточки.
3. Мыть руки нужно не в горячей воде, но и не в ледяной.
4. Использовать лучше мыло с невысоким pH, например «Детское».
5. Вытирайте руки ребенку чистым и сухим полотенцем. Меняйте его почаще или используйте одноразовые полотенца.

Важно! Одноразовые бумажные полотенца являются, по мнению ВОЗ, самыми лучшими и безопасными средствами для вытирания рук.
Старайтесь научить ребенка не брать еду руками. Хотя и считается, что руками есть вкуснее, но это не так. И всегда есть риск, что малыш не внял вашим рекомендациям и не помыл руки так тщательно, как хотелось бы.

Итак, задача родителей на период карантина (и не только!):

• приучить ребенка постоянно мыть руки;
• научить его мыть руки правильно;
• убедить в необходимости соблюдать правила безопасности и гигиены.

Валерия Миллер
Консультация «Важность соблюдения гигиены и обучение дошкольников мытью рук»

1. Личная гигиена дошкольников

Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Обучение дошкольников гигиене – задача не только родителей, но и воспитателей, поэтому желательно обеспечить полную согласованность требований ДОУ и семьи ребенка. Важно выработать общие критерии оценки отдельных действий, и в саду, и дома четко определить место расположения вещей, игрушек, порядок их уборки и хранения.

Для малышей особое значение имеет постоянство условий, знание назначения и места каждой нужной ему в течение дня вещи. Дошкольникам необходимо сообщать элементарные знания о рациональных правилах личной гигиены детей, раскрывать их значение для каждого и для окружающих, воспитывать соответствующее отношение к гигиеническим процедурам.

2. Формирование культурно-гигиенических навыков.

Культурно-гигиенические навыки – важная составная часть культуры поведения. Необходимость опрятности, содержания в чистоте лица, рук, тела, одежды, обуви продиктованная не только требованиями гигиены, но и нормами человеческих отношений. Педагоги и родители должны постоянно помнить, что привитые в детстве навыки, в том числе культурно-гигиенические, приносят человеку огромную пользу в течение всей его последующей жизни. С дошкольного возраста дети должны усвоить определённые привычки: нельзя класть локти на стол во время еды, есть надо с закрытым ртом, тщательно пережёвывая пищу. Для ребёнка, приученного к личной гигиене с раннего возраста, гигиенические процедуры – потребность, привычка. Обучение гигиеническим навыкам начинается со знакомства с предметами личной гигиены: полотенце для лица и рук, полотенце для тела, полотенце для ног, банная простынка, небольшая расчёска с тупыми зубчиками, стаканчик для полоскания рта, зубная щётка, носовые платки, щёточка для мытья ногтей, мочалка для тела.

3. Общие рекомендации.

Предметы, которыми ребенок будет пользоваться самостоятельно, следует подобрать с учетом его возрастных возможностей. Размер мыла должен соответствовать руке ребенка; полотенце должно быть таким, чтобы малыш одним движением мог снять и повесить его; расческу следует выбрать с тупыми зубчиками, чтобы не повредить кожи малыша, а ее размер должен соответствовать его руке.

Все предметы личной гигиены должны быть яркие, запоминающиеся, а удобная организация условий для гигиенических процедур должна побуждать детей к самостоятельным действиям.

В младшем возрасте необходимые навыки лучше всего усваиваются детьми в играх. Важно, чтобы эти игры были интересны, могли увлечь детей, активизировать их инициативу и творчество. При этом можно использовать потешки, стишки и т. д.

А в старших группах большое значение приобретают учебные мотивы.

Однако для более успешного формирования и закрепления навыков гигиены на протяжении периода дошкольного детства целесообразно сочетать словесный и наглядный способы, используя специальные наборы материалов по гигиеническому воспитанию в детском саду, разнообразные сюжетные картинки, символы.

В процессе гигиенического воспитания и обучения детей педагог сообщает им разнообразные сведения: о значении гигиенических навыков для здоровья, о последовательности гигиенических процедур в режиме дня, формирует у детей представление о пользе физкультурных упражнений.

Хорошо, если эти сведения дошкольники будут узнавать и закреплять в процессе чтения художественной литературы или во время рассказов по картинке, по прочитанному тексту сказок и т. п.

А так же, в детских садах создаются условия, способствующие формированию и прочному закреплению навыков личной и общественной гигиены. В каждой группе обязательно наличие всех принадлежностей для умывания, мытья ног. Младший воспитатель или воспитатель постоянно следят за тем, чтобы умывальники всегда были снабжены тёплой водой, а в туалетных комнатах поддерживались чистота и порядок, имелись необходимые приспособления для хранения индивидуальных полотенец разного назначения (для рук, проведения закаливающих процедур). Старшие дошкольники должны иметь не только гигиенические навыки, но и необходимый минимум знаний и представлений в этой области, понимать значимость выполнения всех правил гигиены для охраны здоровья.

4. Мытье рук.

Микробы распространяются разными способами: при контакте с грязными руками, при смене грязного подгузника, через зараженную воду и еду, воздушно-капельным путем, прикасаясь к поверхностям, где есть капельки от кашля или чиха, или через прямой контакт с больным человеком.

Когда ребенок контактирует с микробами, он может абсолютно ненарочно распространить их по организму, потерев глаза, нос или рот. Если в организм ребенка попала инфекция, то это только вопрос времени, когда тем же заболевание заразится вся семья.

Тщательное мытье рук — это первая линия защиты от распространения множества болезней: от обычной простуды до более серьезных инфекций, например, менингита, бронхиолита, гриппа, гепатита а и большинства типов инфекционной диареи.

Чтобы уберечь семью от бактерий, сделайте мытье рук привычкой и правилом для всех, особенно:

• Перед приемом пищи и перед готовкой

• После уборной

• После уборки по дому

• После контакта с животным, включая домашних питомцев

• После посещения или ухода за больным человеком

• После сморкания, кашля или чихания

• По приходу домой с улицы (после игр на площадке, работы в саду, выгула собаки)

Правила мытья рук

• Ребенку нужно объяснить, что по правилам гигиены детей, до начала мытья рук следует закатать рукава.

• Надо также показать, как правильно намыливать и мыть руки и лицо, как вытираться после умывания.

• Не следует торопить малыша, если он сосредоточенно повторяет одно и то же действие (например, мылит руки).

• Тем более не следует выполнять это действие за него.

• Воспитатель организует умывание так, чтобы не создавалось очереди.

• Педагог напоминает детям, чтобы они не забыли закатать рукава, расстегнуть воротники платьев или рубашек.

• Следит, чтобы дети умывались тщательно, вытирались досуха своим полотенцем.

• Контролируя процесс умывания, воспитатель отмечает ход гигиены детей: все ли подготовлено для умывания: на месте ли мыло, у всех ли детей есть полотенца; чем заняты дети, которые ждут умывания или уже умылись; тщательно ли умываются дети, хорошо ли вытирают руки, помогают ли им взрослые и в чем; длительность умывания.

Не стоит недооценивать мытье рук.