О пользе и вреде конфликтов
Люди могут долго спорить есть ли польза от конфликта, или он причиняет вред человеку. Но ясно одно, когда есть общение людей, конфликт будет присутствовать всегда из-за различных мнений, подходов к жизни и ценностей. Нам остается лишь понять какая польза от конфликта, и какой вред он приносит, и выбрать меньше зло из двух зол. Начнем с позитивного: польза от конфликта огромна. Всем известно, что конфликт является двигатель прогресса. Именно в спорах рождается истина. Нет правых или виновных, обе точки зрения верны с угла их обывателя, но вот относительно оппонента конфликта они не являются верными. Парадокс, но именно он движет эту жизнь вперед, позволяя человеку и обществу вокруг развиваться, делая выводы из конфликтных ситуаций. Вред от конфликта колоссальный для здоровья и организма человека. А также существенно страдает психика. Даже если конфликт был в прошлом, 5-10 лет назад, но его человек не осознал, то в текущем времени в жизни случаются необъяснимые провалы: финансовые, физические, психические. Конфликт необходимо осознать и прожить. Его следует, как бы закрыть за собой, чтобы он, как черная дыра, не тянул из человека силы и энергию. Кому-то из людей удается самостоятельно выйти из зоны конфликта и разобраться с его последствиями без ущерба своему здоровью. Но большинство людей не могут выйти из конфликта без последствий для себя, многие оставляют его незавершенным. А в дальнейшем возникают огромные душевные раны, на которых не проходят рубцы. Кстати об этом эффекте постконфликтной жизни пишут многие известные мыслители. Например, известная крылатая фраза, на просторах интернета перефразированная сегодняшними пользователями всемирной сети, гласит именно о такой ране-рубце «Разбитую вазу обратно не склеишь» Да, речь идет именно о трещине в отношениях между конфликтующими сторонами, о их постконфликтной жизни. Она не будет уже как прежде, если конфликт оставить незакрытым, не прожить тот смысл и ту нагрузку, которую должен был внести этот конфликт в вашу судьбу. Остается последний вопрос о пользе и вреде конфликта: это как его закрыть? Как узнать правильно для себя решение? Прислушайтесь к себе, наше тело многое нам подсказывает. Левая половина тела отражает наши женские энергии, правая – мужские. Если недомогание левой половины чего-либо (парного) в нас, речь идёт о чувствах (отказ себе в радости, например). Если правой – о воле (подавленное решение). Но если вы не можете самостоятельно проанализировать конфликт в своей жизни, то лучше прибегнуть к помощи специалистов. Нет, не психиатров. Не пугайтесь. Начните с малого, обратитесь к практикующим психологам, проводящим семинары на тему конфликтов. Хороший вебинар на тему конфликтов проводит Известный психолог в мире женского интернете Алена Влади. Ее вебинар так и называется «Подружитесь с конфликтом!», найти его можно по ссылке https://selyodkin.ru/op/go/pony/p/conflict Алена Влади советует не избегать конфликта, а научиться управлять им с помощью практик и постараться извлечь из конфликта урок, чтоб ваша жизнь дальше развивалась без остановок и затишья. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
| Категория: Вебинары Алены Влади | 05.05.2014 | | |
| Просмотров: 7088 | Рейтинг: 4.2/4 Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: | RSS |
С этим также читают
 |
| Благодарность Небу |
Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему. |
| Читать полностью |
 |
| Как воспитать в себе уверенность |
Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать. |
| Читать полностью |
 |
| Бей меня, но только не уходи?! |
Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать. |
| Читать полностью |
 |
| Быть как все или оставаться собой? |
Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» |
| Читать полностью |
 |
| Как привлечь внимание мужчины |
Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям. |
| Читать полностью |
 |
| Пять вредных привычек на кухне |
Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд. |
| Читать полностью |
 |
| Как выбраться и мясорубки жизни |
Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы. |
| Читать полностью |
 |
| Почему он ревнует |
Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения. |
| Читать полностью |
 |
| Как подготовиться к лету |
Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету |
| Читать полностью |
 |
| Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь |
Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия. |
| Читать полностью |
 |
| Уход за замшевой обувью и одеждой |
В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши. |
| Читать полностью |
 |
| 15 методов управления временем |
Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке. |
| Читать полностью |
 |
| Привязать мужчину ребенком |
«Браки по залету» никогда не выйдут из «моды». В большинстве случаев – это один из способов сменить статус свободной женщины на замужнюю. Все это хорошо с точки зрения социологии, когда имеет место смена положения в обществе. Но если копнуть глубже, то не всегда браки из-за внезапной беременности способны сделать счастливыми и мужчину, и женщину. Давайте сегодня поднимем «старый», но такой актуальный вопрос – «Можно ли привязать мужчину ребенком?» |
| Читать полностью |
 |
| Улыбкотерапия |
Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно. Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня. |
| Читать полностью |
 |
| Полезные ссылки на сайты известных музеев мира |
В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира. |
| Читать полностью |
Польза от конфликта или 4 способа разрешить спорную ситуацию
Привет, на связи Игорь Зуевич. Конфликт — известная всем ситуация, при которой сталкиваются интересы, цели, потребности или ценности разных личностей. Подобное противостояние является неизменной составляющей нашей жизни. Споры часто возникают между друзьями, коллегами и даже в семейных отношениях. Думаете, что конфликт — это катастрофа? Не всегда. Часто он помогает улучшить ситуацию, поэтому стоит узнать несколько лайфхаков, помогающих противостоять и разрешить проблему.
Польза от конфликтов существует?
Страх, раздражительность, разочарование, гнев — эмоции, сопровождающие конфликт. Однако, современные психологи советуют не воспринимать подобное противостояние, как нечто разрушительное и подавляющие. Если научиться управлять конфликтом и собеседником, то можно извлечь некоторую пользу.
Позитивные моменты:
1. Эмоциональная разрядка. Из-за регулярных стрессов внутри любого человека находится бомба, которая в любой момент может взорваться. При разрешении конфликта эмоции выходят наружу, что является нужным и положительным явлением. Удерживая недовольство и претензии в себе, можно стать участником более глубокого противостояния, которое приведет к ссоре или разладу в отношениях с собеседником.
2. Никаких “масок”. В конфликтной ситуации открывается истинное лицо человека и вы сможете увидеть, что из себя представляет та или другая личность. Даже родственник или близкий друг проявляет себя с неожиданной, не всегда лучшей стороны. Социальное противостояние учит детальнее узнавать людей и формировать приятный круг общения.
3. Объединение. Групповой конфликт, к примеру на работе или между разными семьями, приводит к объединению единомышленников и членов одной социальной ячейки. Единые интересы и общий “враг” сплачивают людей, позволяя обрести новых друзей или улучшить отношения в семье.
4. Возможность улучшить отношения. Конфликт — первый знак того, что отношения находятся “на волосине”. Здесь дается возможность осознать, насколько вы близки с противоборствующей стороной и определиться, хотите ли вы сохранить последующее общение. Здравомыслящий человек рассматривает конфликт, как ступень к развитию и улучшению взаимоотношений с другими людьми.
Способы разрешения конфликтной ситуации
1. Уклониться от ссоры. Такое поведение вполне оправдано, когда спор имеет незначительные масштабы. Иногда разумнее и проще уйти от проблемы и “сгладить” ситуацию.
2. Приспособиться или уступить. В этот момент одна из сторон готова забыть свои интересы, угождая мнению соперника. Причиной вовсе не является неуверенность или заниженная самооценка. Если приспособившейся участник хочет обозначить ценность взаимоотношений, такое разрешение спора вполне допустимо.
3. Компромис. Если одна из сторон постепенно переходит к рассмотрению противоположной точки зрения — можно считать, что вы пришли к компромиссу — взаимной уступке и правильной стратегии. В результате этого, любой из участников спора отчасти удовлетворяет собственные интересы.
4. Сотрудничество. Последний способ основывается на взаимоуважении. Представления о карьере, семейной жизни или дружбе у каждого свои. Логично считаться с чужим мнением и воспринимать человека таким, какой он есть. В данном случае обе стороны готовы прийти к диалогу и хотят найти общее решение. Психологи считают, что “сотрудничество” — наиболее правильный и приемлемый способ разрешения конфликтной ситуации. В результате достигается баланс, а личность, способная на сотрудничество, считается интеллектуально развитой и полноценной.
Как видите, если вы уже знаете о том, какие есть способы устранить конфликт и извлечь пользу из спорной ситуации, то воспользуйтесь в таких случаях эмоциональной разрядкой, возможностью снять маски и улучшить отношения, найти компромисс и начать эмоциональное сотрудничество. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!
С Вами,
— Игорь Зуевич.
Обязательно скачайте:
Контент-План (календарь постов) для публикаций в Instagram
Бесплатный Курс — Как Настроить Рекламу в Instagram
ЧИТАТЬ в Telegram
Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: 9 уроков на пути к вдохновению и совершенству
Без ссор и выяснения отношений, увы, в жизни не обойтись. Адукар расскажет, как разрешить конфликтную ситуацию и сохранить душевное равновесие.
Наверняка в жизни каждый из нас конфликтовал с родными, друзьями, одноклассниками, учителями. Наблюдать перепалку и участвовать в ней одинаково неприятно. Негативные эмоции, боль и обида — первое, что приходит на ум, когда вспоминаешь ту или иную конфликтную ситуацию. Не желая сталкиваться с негативом и терзать чувства свои и чужие, многие стараются поскорее закончить ссору. Но, пусть не покажется странным, в любом конфликте заложено созидательное начало, которое служит толчком к развитию. На самом деле конфликт не так страшен, как мы его себе представляем. Узнав больше о его природе и стратегиях поведения, сможешь успешно разрешать конфликтные ситуации.
Изучением конфликтов занимается отдельная дисциплина — конфликтология. Социология, политология и философия тоже исследуют природу конфликтов
Что такое конфликт?
Конфликт — это столкновение интересов, взглядов, идей и острый способ разрешения таких противоречий. Конфликты возникают внутри самого человека (например, хочу и должен, не хочу, но надо), между отдельными людьми, группами людей (от драки между классами до межгосударственных войн).
Какая польза от конфликтов?
Тот, кто ведёт себя подобно страусу, поступает однозначно неправильно, так как упускает возможность вовремя и конструктивно разрешить проблему.
В конфликтной ситуации мы получаем разрядку. Лучше выпускать пар понемногу, чем сорваться один раз по-крупному, вплоть до применения силы (подраться). Конечно, это не значит, что нужно постоянно на ком-то срываться — так думать ошибочно. Просто выяснить противоречие как можно раньше — спасти нервы и хорошие отношения с кем бы то ни было в будущем.
Конфликт полезен тем, что во время ссоры люди сбрасывают «маски» и показывают своё истинное лицо. Даже близкий, дорогой и любимый человек может раскрыться далеко не с лучшей стороны, не говоря уже о просто знакомых. Такие столкновения помогают разбираться в людях и правильно выбирать круг общения.
При грамотном подходе конфликт больше сплачивает, чем отдаляет. Особенно хорошо это работает в ситуации конфликтов между группами людей. Общий «враг» объединеняет людей в одну команду, даже если доселе они были не в лучших отношениях. Правда, после «победы над врагом» всё может вернуться на круги своя.
Конфликты групп – самые сильные, потому что эмоциально заражается негативом сразу большое количество людей, что приводит к разрушительным последствиям
Конфликт — первый звоночек тупиковой ситуации. «Так дальше нельзя, нужно что-то менять!» — пытается докричаться до нас назревающее противоречие, но мы вместо того, чтобы «прислушаться» к сложившейся ситуации, кричим друг на друга. А ведь для здравомыслящего человека конфликтная ситуация — это стимул к развитию. Хочешь сохранить и улучшить отношения с окружающими — нужно прилагать усилия.
Как вести себя в конфликте?
У конфликта есть два сценария развития — деструктивный (разрушительный) и конструктивный (созидательный). Куда повернуть, выбирают участники.
Американские психологи Кеннет Томас и Ральф Килман вывели пять способов взаимодействия (стратегий поведения) между участниками конфликта: уход, уступка, борьба, компромисс и сотрудничество. Они исходили из того, как участники конфликта соотносят собственные интересы с интересами соперника.
Избегаешь ссор и споров, не хочешь отстаивать свои взгляды, предпочитаешь избегать необходимости принимать решение. Такое поведение психологи считают оправданным, когда предмет конфликта настолько незначителен, что не стоит траты времени и сил. «Хочу быть счастливым или правым». Шутка или слова о том, насколько дороги отношения с возможным оппонентом помогут погасить назревающий конфликт. Но поступаться собственными интересами во вред себе же неправильно.
Не получилось уйти — уступлю. В таком случае человек жертвует своими интересами ради интересов соперника. Причиной такого поведения служит неуверенность в себе, низкая самооценка или трепетное отношение к оппоненту. Уступка — нормальная стратегия, если участник конфликта хочет подчеркнуть ценность взаимоотношений с оппонентом. В ином случае — нет.
Если две стороны движутся по конструктивному сценарию, то компромисс — один из возможных вариантов позитивного исхода. Это стратегия взаимных уступок, когда каждый участник удовлетворяет лишь часть своих интересов и в результате достигается примерение. Желание и умение находить компромисс — большая ценность в отношениях. Но из-за половинчатости таких решений он зачастую порождает новые конфликты.
Наивысший уровень разрешения конфликтных ситуаций — это сотрудничество, когда оппоненты уважают друг друга, готовы к диалогу и ищут устраивающее всех решение проблемы.
Нельзя выбрать одну стратегию и придерживаться её во всех случаях. Но очень важно уметь уходить от ссоры, уступать, находить компромисс и быть готовым к сотрудничеству в зависимости от ситуации.
Помни: любая конфликтная ситуация приносит пользу, если выбрать правильную стратегию поведения. Злиться — это нормально, а вот идти по трупам — нет.
Искать выход выгодно для обеих сторон, а вот идти напролом — чревато провалом
Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. info@adukar.by
Вступление
Многие уверены, что наша жизнь без ссор не возможна и всеми силами стараемся, чтобы их было как можно меньше. Бывает даже задаем себе вопрос: что в этом плохого? Чаще всего когда человек сталкивается с конфликтом, то он старается тут же принести извинения, уладить все противоречия и конечно же со всем согласиться. Найдя компромисс человек обычно прячет свои чувства и натягивает улыбку и появляется нервный смех. Затем начинает думать о произошедшем конфликте и начинается бессонница. В данном случае необходимо научиться прорабатывать сложные чувства, научиться признавать расхождения, ведь это и есть основа составляющая отношений. Сам по себе конфликт – это неприятно для нас, но мы забываем о том, что конфликт помогает нам разбудить неприятные чувства, беспокойство, страх. У нас появляется учащенное сердцебиение, возникает дрожь, начинает выступать пот. Начинает реагировать наше тело, в конце концов показывая нам наши травмы в прошлом.
Избегающее поведение
Человек избегает конфликтов по нескольким причинам, а именно:
- Если у него были слишком строгие родители, вспыльчивые, такие родители являются способствуют тому, что у детей возникает неуправляемая тревожность, в результате которой остается открытая эмоциональная рана.
- Когда дети вырастают, то в своей взрослой жизни с прикосновением конфликта у них начинаются панические реакции, они могут быть в виде: тремора, пота, учащенного сердцебиения. А также применяют детские реакции, такие как: вытеснение, деперсонализация, отрицание.
- Для того, чтобы защититься начинают эмоционально держать дистанцию от окружающих, могут прекратить общение без объяснения. Зачастую оправдывая свое поведение.
- Когда в семье ребенок не один и есть сестры, братья, либо в его окружении имеются агрессивные сверстники. В момент когда родители не устанавливают границы, сестры, братья, сверстники издеваются над чувственным ребенком, в результате начинает снижаться самооценка. Когда человек испытывает постоянную агрессию со стороны других детей, он начинает избегать конфликтов, а бывает, что даже может очень сильно на него отреагировать.
- Когда ребенок не получил заботы со стороны взрослого. В момент когда ребенок чем-то расстроен и не получает утешения, у него формируется не доверие к окружающим. Во взрослой своей жизни он уходит от конфликта, может демонстрировать, что ему все равно по отношению к тому, что происходит. Под всем этим безразличием прячется в глубине души ощущение ненужности, пустоты, но другие об этом не задумываются.
Проработка конфликтов
Вообще в жизни конфликты неизбежны. Существуют несколько видов избежания конфликтов, но они работают в обратном направлении:
- Момент, когда вы прячете свои чувства.
- Когда у вас копится неудовлетворенность.
- Когда вы игнорируете свои потребности.
Проработав свои конфликты, вы сможете повысить свою самооценку, у Вас появиться уверенность. Вы будете намного ближе к окружающим. Как вести себя в конфликтной ситуации:
- Вам необходимо научиться высказывать свое мнение в момент возникновения недопонимания.
- Вам необходимо подружиться с конфликтом. Из-за того что вы обиделись и подавили свои чувства возникают различные заболевания, которые связаны со стрессом. Не уходите от них, а идите к ним на встречу. Старайтесь решать конфликты здесь и сейчас.
- Можете развить свои коммуникативные навыки записавшись в терапевтическую группу, где Вас обучат выстраивать доверительные отношения, и как разрешать конфликты.
- Также Вам необходимо тренировать свою устойчивость к конфликтам. Научиться цивилизованно решать все сложившиеся недопонимания. Без криков, не уходя от конфликта, спокойно поговорить, выслушать наконец своего собеседника. Развив эти навыки вы сможете получить новое общение, близкие, доверительные отношения.
Нет опыта и определенных знаний в области юриспруденции?
Вам необходимо подготовиться к судебному процессу и защитить свои права? Вы не обладаете определенными знаниями в этой сфере и не знаете, как грамотно составить тот или иной документ? Тогда Вам необходима помощь специалиста. Вы получите рекомендации на свои вопросы. Доступно и просто объяснят, как руководствоваться законом. Вам будет оказана помощь в решении наследственных, жилищных, семейных проблем, земельных и договорных спорах.
Стоимость услуг доступная.
Тел.: 8-987-728-04-18
Показать ещё комментарии (3)