Ночные клубы польза или вред
— Ну, рассказывай, как провела выходные?
— Да всё как обычно. В субботу гуляла с подругами. Сначала были в одном клубе, пили виски с колой, потом стало скучно — всюду одни и те же лица, и мы поехали в другой клуб – танцевать и курить кальян, а под утро в кафе есть суши. В общем, было весело. Вот только голова гудит, да и вообще самочувствие так себе…
Собственно, а с чего ему быть хорошим, если человек ложится спать в восемь утра, а в двенадцать часов просыпается с сильнейшим похмельем? Разве это отдых? После таких «выходных» нужны ещё одни выходные, чтобы привести себя в чувства. Но, несмотря на такие «побочные эффекты», для многих именно клубы чуть ли не единственный вариант того, как можно провести выходные.
В Инстаграме буквально у каждого второго моего друга выложена фотография либо из нового A-club, либо из JamСafe, либо из Z.efir club, ну или из других мест ночного досуга. Народ не спит. Народ клубится. Каждую неделю, каждые выходные – пьёт, курит, танцует, а потом валяется в кровати и отсыпается всё воскресенье для того, чтобы в понедельник быть огурцом на рабочем месте. Разве это выходные?
Не буду кривить душой – я и сама люблю погулять, но в меру, не нализываясь до зелёных чёртиков. И я точно никогда не променяю свежий лесной воздух на затхлый, пропахший потом запах ночного клуба. Ведь как же хорошо встать ранним воскресным утречком и отправиться, например, за грибочками; а зимой взять лыжи – и в лес, покорять крутые спуски. И как же плохо вместо этого проснуться с тяжёлой головой и весь день проваляться в четырёх стенах в обнимку с подушкой, пряча от посторонних глаз своё опухшее лицо. И как вообще можно, простите за выражение, бухать до рассвета? Лично у меня в три ночи глаза сами непроизвольно закрываются – хоть спички вставляй, а в четыре я уже, как правило, сплю глубоким сном. А народ где-то там в пьяном угаре всё ещё жжёт каблук. Может быть, я старею?
Но, похоже, не одной мне так кажется. Я заметила, что люди понемногу, но начинают переходить от шумных клубных тусовок к домашним междусобойчикам: собираются тесными кружками и небольшими компаниями у кого-нибудь на квартире и общаются между собой на интересующие друг друга темы. Согласитесь, это значительно приятнее и полезнее, чем, перекрикивая громкую музыку, орать в ухо соседу, что он, мол, тоже классно выглядит и что здесь сегодня круто. Ибо это пустые разговоры и пустая трата времени, сил и здоровья.
Чем хороши ночные клубы? Ну, себя показать и на других посмотреть. Ну, потанцевать иногда, хотя многие завсегдатаи ночных клубов уже не помнят, когда в последний раз выходили на танцпол, ведь в клубы они приходят исключительно потусоваться. Пожалуй, на этом всё. Отдохнуть в ночном клубе невозможно. Познакомиться с кем-нибудь вряд ли получится. Пообщаться – тоже, так как на утро,вполне возможно, вы даже не вспомните своего случайного ночного собеседника И всё же каждую пятницу или субботу большинство из нас, несмотря ни на что, наводит марафет, выбирает наряд посексуальнее, надевает каблуки и собирается в клуб. Чтобы на следующий день опять чувствовать себя плохо. Что это — привычка? Неумение или нежелание искать альтернативу клубному отдыху? Боязнь остаться в одиночестве на выходных? Сдается мне, что ответ на этот вопрос куда сложнее, чем кажется на первый взгляд.
На основании проведенных исследований было уставлено, что ночная работа вредит организму человека. Несмотря на это, многие люди соглашаются на такие условия труда. Иногда у сотрудников имеется необходимость в такой деятельности. В данной статье речь пойдет о том, вредно ли работать в темное время суток. Представлены основные недостатки ведения ночного образа жизни.
Что происходит с организмом ночью?
Организм человека не приспособлен к ночной жизни. Он очень трудно переносит непривычные условия. При соблюдении ночного режима происходит следующее:
- замедляются процессы деления и синтеза клеток;
- появляются проблемы с пищеварением;
- повышается риск образования диабета;
- замедляется обмен веществ;
- может возникнуть бессонница.
Таким образом, организм пытается приспособиться к изменяющимся условиям. При наличии проблем со здоровьем не стоит работать в ночные смены.
Важно! Основной плюс ночной работы – оплата в двойном размере. Именно поэтому некоторые сотрудники соглашаются на такие условия труда.
Недостатки ночного труда
Регулярное несоблюдение режима дня приводит к неприятным последствиям.
1. Ожирение
Бодрствование в темное время суток способствует повышению холестерина. При этом ухудшается усвоение продуктов питания, что приводит к появлению лишнего веса. Значительно повышается вероятность образования ожирения.
Это происходит из-за неправильной выработки гормона сна (мелатонин) в организме. При этом пропадает ощущение сытости, постоянно хочется есть. Все это формирует нездоровую тягу к сладкой и жирной пище.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Сменный график работы очень вреден для организма. Приводит к следующим негативным последствиям:
- высокое артериальное давление;
- атеросклероз;
- гипертонический криз;
- проблемы с сердцем;
- риск образования инсульта или инфаркта.
3. Ухудшение памяти
Ведение ночного образа жизни приводит к снижению умственных способностей. Постоянный недосып негативным образом сказывается на памяти и интеллекте. Для предотвращения ухудшения ситуации стоит сменить место работы либо чередовать смены с дневными.
4. Нарушения в репродуктивной системе
Ночной образ жизни неблагоприятно сказывается на репродуктивной функции женского организма. Начинаются задержки менструального цикла, повышается риск бесплодия и других осложнений. Это обусловлено неблагоприятным воздействием на гормоны. Снижение иммунитета и расстройство нервной системы могут отрицательно подействовать на беременность и развитие малыша.
Важно! Категорически запрещено работать ночью будущим мамам. Такой образ жизни отрицательно сказывается на беременности и развитии плода.
5. Проблемы со сном
Бессонница способствует формированию нервных расстройств, может привести к образованию депрессивного состояния. Из-за отсутствия сна в ночное время нарушается выработка следующих гормонов – серотонин, дофамин, адреналин.
При этом значительно снижается концентрация внимания – велика вероятность несчастного случая. Регулярное ведение такого образа жизни приводит к формированию хронического недосыпания. Человек постоянно чувствует усталость и разбитость.
6. Стресс
Уменьшение выработки серотонина и дофамина способствуют образованию нервных расстройств. Регулярное ведение ночного образа жизни является достаточно серьезной нагрузкой на нервную систему человека. При этом снижается работоспособность, ухудшается память и интеллект.
Все это приводит риску получения травмы на производстве. Необходимо давать себе передышку во время работы. В противном случае можно заработать депрессию.
7. Сахарный диабет
Ночная работа повышает риск образования сахарного диабета. Это обуславливается тем, что ночью сахар очень плохо усваивается организмом. Употребление сладкого значительно повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому рекомендуется отказаться от сахаросодержащих продуктов во время ночной работы.
8. Проблемы с желудком и кишечником
Несоблюдение режима питания повышает риск развития гастрита и язвы, негативно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта. Также при ночной работе могут развиться следующие болезни:
- синдром раздраженного кишечника;
- расстройство желудка (диспепсия);
- рефлюксная болезнь.
Как обезопасить себя от неблагоприятных последствий?
Иногда отказаться от ночной работы не представляется возможным. В таком случае необходимо предпринимать защитные меры для обеспечения безопасности своего организма.
Регулярный осмотр у специалиста
Для своевременной диагностики заболеваний нужно проводить профилактику. Раз в полгода стоит посещать врача и проходить тщательное обследование. Консультация у специалиста позволяет выявить наличие проблем в организме. Врач назначает необходимое лечение и помогает предотвратить ухудшение состояния здоровья.
Обычно во время профилактического осмотра проводят следующие процедуры:
- осмотр у гинеколога и маммолога (женщины), уролога (мужчины);
- посещение кардиолога и эндокринолога;
- УЗИ;
- электрокардиография;
- сдача анализов (моча, сахар, кал, гормоны и другие)
Главные советы
Основные рекомендации заключаются в следующем:
- длительность сна и отдыха должна составлять не менее 8 часов;
- не стоит употреблять алкогольные и газированные напитки;
- во время работы необходимо делать перерывы;
- организовать прием витаминов;
- после завершения ночной смены нужно сразу же ложиться спать;
- не стоить пить напитки с высоким содержанием кофеина;
- чередование ночных и дневных смен;
- если есть возможность, то стоит поспать некоторое время;
- запрещен прием снотворных препаратов – они негативно воздействуют на нервную систему;
- не рекомендуется перекусывать во время ночной смены – все это приводит к проблемам с пищеварением.
Заключение
В данной статье подробно описаны и рассмотрены минусы ночной работы. Также представлены меры защиты, которых необходимо придерживаться в темное время суток. Своевременное прохождение профилактического осмотра помогает предотвратить ухудшение здоровья.
Нужно делать перерывы в работе, должен быть обеспечен нормальный рацион питания (без фастфуда и полуфабрикатов). Рекомендуется начать прием витаминов, которые помогут восполнить запас недостающих элементов в организме.
В большинстве городов мира ночные клубы и прочие развлекательные заведения являются средоточием ночной жизни и тесно соприкасаются с молодежной культурой. Это кажется вполне нормальным, однако в сети существует следующая диаграмма:
В красном круге: вещи, которыми бы вы предпочли заниматься все время. В желтом круге: вещи, которые вы ненавидите. На пересечении: бары и ночные клубы.
Слово «ночной клуб» может означать разные типы заведений, но правило одно — чем круче и популярнее место, тем оно хуже для развлечения и отдыха. В субботнюю или пятничную ночь из развлекательного заведения клуб превращается в средневековое орудие пыток.
Проблемы начинаются с вашей установки, что клуб — это отличное место для отдыха и веселья. Вы представляете примерно следующее: «А не сходить ли сегодня в ночной клуб? Было бы неплохо развеяться!» На самом деле вы должны думать несколько иначе: «О, Боже! Нет, ночные клубы — это ужасные места, и туда не стоит даже заглядывать!»
После десятилетий страданий миллионов людей пришло время раскрыть всю правду о ночных клубах и посмотреть под непривычным углом на эту распространенную практику отдыха.
Начнем с самого начала.
- Секреты конверсии от Disney
Пятничный вечер. Вы бодры и веселы, ваши друзья тоже в отличном расположении духа, и все вместе вы планируете сходить в клуб. Но как только вы подъезжаете к нужному месту, то встречаете типичную картину:
Давайте разберемся с тем, что здесь происходит.
Чтобы понять логику ночных клубов, сначала представьте логику отношений с покупателем любого другого бизнеса — «поблагодарить клиента, обслужить по высшему классу, и тогда он вернется» — и переверните ее.
Можете называть это как угодно, но суть ночных баров в том, что заставить почувствовать вас мелким и ничтожным. На улице холодно и ветрено, но вы вынуждены стоять в очереди, даже если клубе все еще пусто. Но это только начало.
Пока вы стоите в ожидании своей очереди, рядом проходит группа гламурных девушек и без каких-либо проблем сразу же попадает в клуб. Вышибала едко ухмыляется, глядя на вас, и снова закрывает вход.
Наконец, когда вы доходите до дверей, вы замечаете, что у ночного клуба нет вывески. Это объясняется тем, что владельцы подобных заведений обожают, когда их несчастные посетители испытывают массу проблем, чтобы найти их клуб.
Громила-вышибала (который легко может оказаться парнем, издевавшимся над вами в младших классах) спрашивает ваше имя и ставит печать на руку.
Наконец, вы попадаете внутрь.
Сторонний наблюдатель, увидев все те злоключения, которые вам пришлось пройти, будет очень удивлен, собственно, ради чего все это затевалось. Наверняка, он ожидал увидеть какое-то райское местечко, но на деле ночной клуб — это невероятная мешанина ужаса и безнадежности. Словом, форменный ад.
Здесь невыносимо шумно, темно, людно. Словно адский котел, ночной клуб бурлит и пенится, а вы не видите ни малейшей возможности хорошо провести время.
Возможно, такую атмосферу в ночном клубе можно объяснить желанием его владельцев воссоздать атмосферу больших концертов. Так или иначе, давайте подумаем, как вы можете развлечься.
- Как добиться лояльности покупателей?
1. Вы можете немного выпить
После того, как вы оставите свою верхнюю одежду в гардеробе и, наконец, попадете в бурлящее чрево этого местечка, настанет время, чтобы выпить. Ваша конечная цель — это потратить чуть больше $50, но для начала вам нужно решить одну непростую задачу: собственно, пробиться к стойке сквозь три ряда посетителей и обратить внимание бармена на себя.
В зависимости от вашей наглости и удачи покупка может продолжаться от 3 до 20 весьма нервных минут. Настоятельно советуем вам потратить как минимум неделю на тренировку своей мимики, чтобы уметь устанавливать контакт с барменом максимально быстро.
После того, как вы вернетесь к своим друзьям с выпивкой, настанет время для основного занятия в ночном клубе.
2. Просто стоять и ни с кем не разговаривать
Если не всматриваться в окружающую толпу людей, то можно подумать, что все вокруг постоянно веселятся и открыты к общению. Но это не так. Более внимательный взгляд откроет вам истину: в основном все выглядят так, как этот парень.
Полчаса назад этот юноша еще беззаботно общался со своими друзьями, ужинал или уже ехал в клуб, и был счастлив. Но настоящее веселье началось только тут… Увы.
- 6 креативных примеров экспериментального маркетинга
3. Держать что-то в руке
Держать что-то в руке — обычно холодный напиток — одно из популярных развлечений в барах по всему миру. Все мы это делаем, стараясь не обращать внимания на то, что это немного глупо и неприятно.
Во-первых, стакан покрыт конденсатом, потому держать его просто мерзко. Во-вторых, вы будете держать его достаточно долго. В-третьих, в гудящей толпе ночного клуба вы будете проливать на себя содержимое стакана каждые 30 секунд. Если бы вы были в ресторане и вам сказали, что вам придется держать стакан на протяжении вечера в нескольких дюймах от стола, вы бы просто ушли.
К сожалению, поставить стакан куда-либо нереально. В том смысле, что, конечно, вы можете оставить свой напиток где-либо, но тут же почувствуете себя уязвимым. Ведь вы просто стоите там и ни с кем не разговариваете! Быстрее возьмите в руки телефон: так вы снова окажетесь в безопасности.
4. Убедительно демонстрировать окружающим, что вы отлично проводите время
Расслышать что-то конкретное в ночном клубе — почти нереально. Но чтобы показать всем вокруг, что тебе здесь хорошо, и ты наслаждаешься атмосферой, приходится выкрикивать нечто бессмысленное типа «О-о-о-о» или «Е-е-е-е». Пожалуй, это одно из наиболее веселых занятий в ночном клубе.
5. Кричать в ухо своему собеседнику
В какой-то момент вам захочется перекинуться парой слов со своими друзьями, ведь теоретически вы развлекаетесь вместе. В ночном клубе вы лишены возможности общаться в любой другой манере, кроме как кричать друг другу в ухо. Это выглядит довольно грубо, и на то, что было бы минутным разговором в приятной и расслабляющей атмосфере ресторана в ночном клубе, вы потратите чуть меньше получаса.
Вы можете проявить инициативу и даже попробовать заговорить с незнакомыми людьми. Обычно это расстраивает обе стороны взаимодействия и ни к чему результативному не приводит. Вся ирония заключается в том, что в ночных клубах одинокие люди обычно стремятся познакомиться с кем-то, встретить таких же одиноких, но давящая и шумная атмосфера вокруг просто исключает эту возможность.
Ночные клубы очень плохо справляются с одной из своих главных задач — общением. Ночной клуб — это самое ужасное место, которое вы только можете представить, для знакомств. Вы едва сможете разглядеть, как выглядит человек, не говоря уже о более тонких чертах, передающих особенность собеседника.
Поскольку вокруг шумно, единственной возможностью начать разговор с незнакомым человеком будет что-то проорать в его сторону, что не совсем красиво и приятно, как вы понимаете.
6. Танцевать
7. Плакать
На самом деле очень многие люди плачут в ночных клубах.
8. Постоянно сталкиваться с проявлениями гендерных стереотипов десятилетней давности
От группы девчонок, которых пропускают в клуб без очереди, до парней, что покупают выпивку своим леди, с которыми они познакомились всего несколько секунд назад, ночной клуб — это арена для проявления гендерных стереотипов и повседневной дискриминации.
Надпись: Привет! Как тебя зовут? Хочешь выпить? Держи. Ты живешь недалеко отсюда? Я тоже. Можем пойдем уже?
Сексизм и гендерное неравенство осуждаются в обществе, но в ночных клубах они процветают.
- Мужчины vs. Женщины, или Почему разница не значит неравенство?
9. Пить шоты, чтобы заглушить свое одиночество
Пить шоты довольно мерзко, а утверждающие обратное, скорее всего, бессовестно врут.
10. Пачкаться
Следует признать, что в ночных клубах довольно грязно. Тошнотворный запах, спертый воздух, липкий от разлитого алкоголя пол, бармен, выжимающий лимон в ваш стакан и тут же считающий сдачу…
Это условия, которые может создать только пьяный человек и которые только пьяный человек может выдержать. Но самое жуткое зрелище вам предстоит увидеть в мужском туалете, который вы посетите как минимум дважды.
Заключение
В ночных клубах довольно часто случаются драки, и если вы заметили, что кто-то начал без разбору махать кулаками, то знайте — вам пора домой. К тому же внезапно проснувшийся голод здесь тоже ничто не утолит. Вы хватаете свою куртку и выходите на улицу, понимая, что оставили свою кредитку где-то внутри.
И даже после всего пережитого в следующий раз вы также будете убеждать себя в том, что в ночных клубах — весело.
Конечно, там не так уж и весело. Весело быть пьяным, а где — уже дело вкуса. Если же вы хотите чего-то стоящего и настоящего, то всегда оставайтесь трезвым. Но тогда, пожалуйста, воздержитесь от посещения ночных клубов. Пока люди не осознают этого, на улицах ночного города вы постоянно будете встречать группы людей, выстроившихся в ряд и терпеливо ожидающих своей очереди.
Высоких вам конверсий!
По материалам waitbutwhy.com, image source Mars Lander
27-09-2014
Привет!
Сейчас вряд ли можно кого-то удивить тем, что отличным вариантом для знакомств с девушками − это ночной клуб. Но перед тем, как отправиться туда с целью соблазнения женщин, стоит немного подробнее узнать о том, кто же вообще ходит в ночной клуб. Данная статья совсем для новичков и носит скорее ознакомительный характер – не более! Итак, давайте же разберёмся, зачем ходить в ночной клуб если ты девушка или парень.
Зачем парни ходят в ночные клубы?
Если говорить о мужчинах, то здесь все достаточно просто. Есть те, кто идут в ночной клуб отдохнуть и оторваться. А есть те парни, которые целенаправленно идут в клуб для знакомства. В первом варианте, мужчины тоже завязывают знакомства, однако вряд ли они вообще на утро смогут что-то вспомнить, ведь количество выпитого алкоголя может быть просто огромным. Второй же тип мужчин вынуждены были остаться в эту ночь в одиночестве, поэтому всеми силами стараются привлечь к себе «самку», чтобы заняться сексом.
Зачем девушки ходят в ночные клубы?
Женский контингент гораздо интереснее и разнообразнее. Как правило, большая часть девушек идет в ночной клуб, дабы на них тратили деньги. Некоторые дамы приходят в подобное заведение с целью расслабиться и забыть о своих проблемах на работе или в семье. В этом случае, женщины не особо нуждаются в мужском обществе, и, как правило, тратят большие суммы денег.
Имеются личности, которые приходят только танцевать. Только вот пожалуйста, не стоит думать, что все девочки преследуют именно эту цель. Это не так – не будь наивным! А есть даже такие девушки, которые надеются встретить в клубе свою настоящую любовь. Обычно, такие персоны очень доступные и их легко можно «развести».
Для того чтобы легко и просто соблазнить девушку, стоит заострить свое внимание на женщинах, которые хотят, чтоб на них тратились деньги. Если говорить серьезно, то на подсознательном уровне практически все гости клубов понимают, что новых знакомств не избежать, и лучше было бы, если бы они были приятными. Женщины такие создания, что почему-то считают «нормальным» парнем того, кто в состоянии потратить немалую сумму денег на нее. Конечно, есть и исключения, но вряд ли они повстречаются тебе в клубе.
Чтобы завязать знакомство в ночном клубе, угости девушку выпивкой, сделай пару комплиментов или пригласи на танец. Если девушка отказывается танцевать, предложи ей напиток. Обычно, женщины соглашаются и продолжают общение за столиком или стойкой бара. Нужно сразу понимать, что в подобных местах музыка звучит очень громко, поэтому нормально поговорить вам не удастся.
Чтобы затащить девушку в кровать достаточно ее хорошенько напоить, так она сама будет согласна на все. Однако, ты ведь будешь пить вместе с ней, поэтому вряд ли из этого выйдет что-то путное, а если и выйдет, то не больше, чем на одну ночь.
Многие барышни отказывают даже тогда, когда находятся под не малым градусом, только потому, что про нее могут что-то плохое подумать или сказать. Так вот – это все ошибочное мнение. Не стоит спаивать девочек вообще! Запомни, ты не достоин таких женщин! Не трать свое время на данных экземпляров.
Обычно, девушки думают, что, если набивать себе цену, то ей достанется именно то единственный, «нормальный» мужик. Поэтому более-менее порядочные девушки ограничиваются тем, что дают номер телефона.
Есть и такие девушки, которые действительно хотят заняться бурным сексом в этот же вечер, и порой в туалете этого же клуба. Но их, как правило, слишком мало на всех мужчин. Поэтому, как ты понял, в клубах можно встретить еще и проституток. Вычислить ночную бабочку достаточно легко: она ведет себя слишком навязчиво, может трогать мужчину за гениталии, слишком открыто предлагать себя.
Ночные клубы
Кстати, порой контингент людей, который ходит в ночной клуб определят сам клуб. Тебе стоит выбирать приличное заведение, если не хочешь подцепить какую-то «болячку» или наткнуться на проститутку. Ведь в нормальных клубах существует строгий контроль.
Интересны также клубы, которые ориентированы на студентов. Здесь вполне реально познакомиться с приличной и не избалованной девушкой, ведь у студентов, как известно, деньги не водятся. К тому же, если тебе нужна девушка на одну ночь, то это самый нормальный вариант – они крайне наивны и хотят насладиться взрослой жизнью, поэтому легко соглашаются на «потанцуем?», алкоголь и секс.
Забегая чуть вперед, скажу, что ночной клуб – не очень хорошее место для новичка. В такие заведения стоит ходить тем, кто себя чувствует уверенно в финансовом плане. Легче знакомиться во всех планах именно в других местах. Остались вопросы? Пиши их в комментариях.
Источник: https://trenyng.ru/blog/kto-i-zachem-khodit-v-nochnye-kluby/