Натирание солью польза и вред

Обтирание соленой водой способствует улучшению периферического кровообращения, трофики тканей, повышению обмена веществ. Эта процедура не рекомендуется больным с повышенной нервной возбудимостью, пороками сердца, после перенесенных недавно острых заболеваний (например, пневмонии).

Чтобы усилить ответную реакцию организма, эту процедуру проводят с использованием соленой или морской воды (0,5 кг соли на 1 л воды). Для проведения обтирания на тело или его часть накладывают холщовую простыню, смоченную соленой морской водой и тщательно отжатую. Тут же поверх простыни тело энергично растирают руками до ощущения тепла. Затем простыню удаляют, обливаются водой и тщательно растираются грубой тканью.

Обтирание солью

Слабым больным (особенно детям) процедуры делают другие. Если позволяет состояние больного, все тело по частям обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, а затем растирают сухим полотенцем и покрывают простыней и одеялом.

Для усиления ответной реакции организма после общего обтирания иногда обливаются 1–2 ведрами воды, температура должна быть чуть ниже той, которой смачивали простыню при обтирании. Эта процедура действует освежающе и тонизирующе. Ее иногда назначают с целью закаливания.

Процедуру обтирания начинайте водой температуры 32–30 °C, постепенно снижая ее до 20–18 °C и ниже. Длительность — 3–5 минут.

Это обтирание обычно применяют перед курсом водолечения, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, астеническим состоянием, пониженным обменом веществ (при ожирении).

Очень полезны обтирания на ночь соленой водой (0,5 кг соли на 1 л кипятка). Через 30 минут после процедуры необходимо принять душ.

Для омоложения кожи можно натирать тело такой смесью: 2 ст. ложки соли, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 ст. ложка меда на 1 л кипятка.

Горячее обтирание соленой водой. Чтобы подпитать тело теплом или, наоборот, вывести из него избыток тепла, в водолечении используют горячее обтирание тела или его частей. Процедура выполняется следующим образом:

• опустить ноги в таз или ванну с теплой водой;
• смоченное в горячей воде полотенце приложить к телу — на спину, грудь, руки, лицо, шею.

Для усиленного лечебного эффекта используют горячую соленую (или морскую) воду.

Такие обтирания дают ощущение тепла, если вы в нем нуждаетесь, а если вы накопили тепло — оно выводится наружу. Солевое горячее обтирание — незаменимое средство от летней жары, духоты, вялости.

Солевые смеси для растирания

Водно-спиртовая солевая смесь.

1. Приготовьте водно-спиртовой раствор: 500 мл воды, 250 мл спирта или водки, 1 ст. ложка соли, 20 капель йода. Все тщательно перемешайте. Храните раствор в прохладном месте.
2. Утром после душа оботрите все тело с головы до пят жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе. В районе сердца, не нажимая, сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке.
3. Не ополаскиваясь и не обтираясь, оденьтесь.
4. Вечером перед сном обязательно принимайте душ, иначе тепло, идущее из тела, не позволит вам уснуть.

Растирание делать с осени до мая, то есть все холодное время года. Водно-спиртовая солевая растирка рекомендуется для укрепления ослабленных и часто простужающихся детей.

Другой вариант смеси.

1. Состав ее следующий: 500 мл воды, 3 ст. ложки водки или спирта, 1 ч. ложка (с верхом) морской соли, 3–5 капель йода.
2. Все смешайте.
3. Раз в день (утром) обтирайте ребенка салфеткой, смоченной в этом растворе.
4. Вечером обязательно смойте остатки соли с кожи в ванне или под душем.

Холодные уксусно-солевые обертывания

Это очень мощная оздоровительная процедура. Проста в применении, ее совершенно спокойно можно делать в домашних условиях.

Уксусно-солевыми обертываниями можно лечить следующие заболевания: грипп, пневмония, бронхит, астма, артрит, подагра, нефрит, стенокардия.

В хронических случаях обертывания придется повторить много раз, тогда как в острых случаях часто лишь 2–3 процедуры приводят к полному выздоровлению.

Процедура производится следующим образом: в посуду выливается бутылка 9 %-ного уксуса, добавляется ровно вдвое больше холодной воды. Теперь возьмите соли из расчета 1 ст. ложка на литр раствора. Состав можно использовать как втирание при головных болях, ушибах, укусах насекомых.

1. Опустите в этот раствор большую простыню, такую, чтобы можно было обернуть ею больного полностью. Заранее приготовьте и разложите на постели несколько одеял, по возможности шерстяных. Сверху расстелите намоченную в растворе простыню.

2. На ноги можно надеть хлопчатобумажные носки, также смоченные в растворе, поверх — несколько пар шерстяных носков.

3. Заверните больного в мокрую простыню до подмышек. Постарайтесь проложить простыню между ногами, руками вдоль туловища. Другой стороной простыни постарайтесь накрыть руки и шею до щек, чтобы покрыть гланды — главные ворота лимфатической системы. Обертывание должно быть плотным.

4. Поверх простыни больного пеленают в одеяла — одно за другим. На голову наденьте теплую шапку, лучше шерстяную.

Сначала будет чувство холода, но очень быстро придет тепло, в результате которого тело разогревается до глубины тканей и капилляров. При этом кожа тесно соприкасается с влажной кисло-соленой средой, которая губительна для микроорганизмов. От глубокого разогрева ускоряется движение крови и лимфы по организму, давление в сосудах увеличивается, из сосудов, суставов, других тканей выбрасываются токсичные отходы, накопленные за время болезни. На лице появляется испарина.

Процедура должна проходить не менее трех часов.

По окончании процедуры надо тщательно вымыться с мылом и мочалкой, облиться прохладной водой, чтобы поры закрылись, насухо вытереться и одеться легко.

Если ощутили прилив легкости, появилось ощущение здоровья и силы, значит, процедура прошла правильно.

Такую процедуру можно провести и самостоятельно. Для этого надо надеть смоченные в растворе хлопчатобумажную рубашку, штаны, а сверху — шерстяные свитера и куртку, закутаться в одеяла. На голову наденьте шерстяную шапку, на руки — шерстяные варежки. И обязательно оберните горло салфеткой, смоченной в этом растворе, чтобы в зоне действия оказались гланды.

Водный раствор соли

Используют для компрессов, ванн, промывочных жидкостей. В лечебной практике используют следующие степени солености растворов.

• Физраствор — 0,9–1 % соли.
• Гипертонический раствор — 1,8–2 % соли.
• Морской раствор — 3,5 % соли.
• Насыщенный раствор — столько соли, что она более не растворяется.

Соль в виде водной кашицы

В измельченную соль по каплям добавляют воду до получения водной кашицы соли. Такую смесь используют для обработки ран в полости рта, чистки зубов и десен, косметической чистки лица, то есть во всех тех случаях, когда при наружном использовании соли нужно добиться высокой концентрации соли в месте приложения аппликации.

Соль в виде масляной кашицы

В соль добавляют различные масла (оливковое, подсолнечное, соевое, рыбий жир) и ароматические масла (пихтовое, горчичное, эвкалиптовое, шалфейное, масло фиалки). Такие смеси используют в косметических целях, для лечения легочных заболеваний (ингаляции), для лечения наружных кожных болезней и дефектов, а также для чистки зубов.

Соль в смеси с жиром

Соль смешивают с перетопленным животным жиром. Рецепт таков: 100 г жира — 1 ст. ложка измельченной соли. Такие смеси применяются для смазывания пораженных артритом суставов, ран, при экземах.

Смесь соли и муки

Смешайте простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавьте немного воды, замесите очень крутое тесто. Такая соле-мучная смесь, используемая как аппликация на больное место (подагрический сустав, растяжение связок и т. п.), быстро снимает острую боль.

Лечение солью

— Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.

— Способ повышения секреции желудочных соков. Через 5–30 минут после еды положите на кончик языка 1–2 г поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков.

— При зубной боли полощите рот соленой водой после каждого приема пищи и перед сном.

— Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов.

— При ушибах, растяжениях, вывихах и переломах полезно лечиться солью. Сразу же после травмы, а потом в первые три дня делайте соляные компрессы из расчета 1 ст. ложка соли на стакан воды. Компресс должен быть теплым, накладывайте его на 30–40 минут несколько раз в день.

— Насыщенный солевой раствор сбивает температуру на травмированном участке тела, уменьшает боль, предупреждает отеки и опухоли.

— При золотухе и рахите детей 2–3 раза в неделю купают в ванне: 400 г соли на ведро воды.

— При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму.

— При грибковом заболевании ноги держат 5–10 минут в растворе из 2 ст. ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.

— При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль.

— Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж волосистой части головы крупной каменной солью.

— Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей?Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического вы получите и великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут стимулирующее действие на весь организм.

— Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах. Есть, правда, и противопоказания — повреждения кожи, сыпь, открытые раны, экзема.

Солевые ванны

а) солевые ванны низкой концентрации (300 г соли на ванну) принимают при угревой сыпи, псориазе, артритах, ревматизме, опухолях конечностей;

б) солевые ванны средней концентрации (0,5–1 кг соли на ванну) принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, для омоложения и очищения кожи;

в) солевые ванны высокой концентрации (5 и более кг соли на ванну) принимают при заболеваниях суставов, позвоночника и от ожирения.

Обычно в домашних условиях принимают солевые ванны концентрацией соли до 2 кг на ванну. Эти ванны улучшают кровообращение, обмен веществ, придают коже эластичность, полезны от простудных заболеваний. Курс приема ванн — по 20 мин, через день 10–15 раз, температура воды — до 38 °C.

Соляные ванны для детей, которые можно делать в домашних условиях. Общее для них: принимать ванну необходимо 15–20 минут при температуре воды 36–38 °C. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают.

Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36–36,5 °C, а затем через каждые 3–4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °C. Продолжительность первой ванны — 3 минуты. Затем через каждые 2–3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5–10 минут (в зависимости от возраста ребенка).

Чисто солевая ванна поможет очистить кожу ребенка от высыпаний, прыщиков и других дефектов (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).

Чтобы улучшить обменные процессы в организме малыша, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10–15 минут. Курс — 10–15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год, если у ребенка заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.

Ванна с морской солью для взрослых. В ванну набрать воду. Растворить в воде от 1 до 2 кг натуральной морской соли. Лежать в ванне 15 минут, после чего обтереться полотенцем, надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель.

Людям, у которых имеются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, воду набирать не горячую, и не лежать в ней, а сидеть, чтобы вода доходила до груди.

Такие процедуры делать через день, по 15 минут, за 1 час перед сном.

Общее количество ванн на курс — 10–15. Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом. Чем ванна горячее, тем она эффективнее.

Ванны с морской солью особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.

При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.

Если тело покрывается сыпью подобно псориазу или экземе: 3 л воды довести до кипения и во время кипения добавить 3 ст. ложки соли. Появившуюся на воде пену снять. Кастрюлю снять с огня, добавить 1 ст. ложку соды и вновь кипятить несколько минут на слабом огне. На этой воде сделать теплые ванны при рожистом воспалении, не вытирать тело, а дать ему высохнуть и лечь спать.

Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 ºС). Можно в ванну добавлять морскую соль — 1 кг на ванну или поваренную соль — 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения — 15 ванн.

Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний.

Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость.

Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода — 20 капель, морской соли — 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жесткую варежку и растирать все тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.

Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.

Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки).

Полезны теплые ванночки для ног с морской водой — после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.