Настольная лампа для школьника польза или вред

Настольная лампа для школьника польза или вред thumbnail

как выбрать настольную лампуДля тех, кто любит почитать книгу или поработать сидя за столом, не говоря уже о школьниках, которые часами проводят время за учебниками, настольная лампа является незаменимым аксессуаром освещения.

При ее выборе вы обязаны учитывать все нюансы, от которых напрямую зависит, насколько удобно и безопасно будет пользоваться устройством.

Мало кто задумывается, но не правильно выбранная настольная лампа, легко может сжечь ваш дом или покалечить здоровье ребенка. Чтобы этого не произошло, при покупке стоит знать основные моменты и ошибки, которые отвечают за безопасность и влияют на ваше зрение.

Неправильно подобранную лампу, кроме как скрытым инструментом пыток и назвать то сложно.

Опора или основание лампы

правильное основание опора ножка для настольной лампыПри выборе, первым делом обращайте внимание на опору лампы. Она может быть двух видов:

Если она блестящая, то такое основание отражает большую часть света. Свет сначала падает на ножку, а потом отбивается вам или вашему ребенку в глаза.неправильная ножка у настольной лампы какую нельзя выбирать

Это сильно вредит сетчатке глаза и его кристалику. Если вы купили такую лампу и используете ее от 3-х до 6-ти месяцев, каждый день, по нескольку часов, то зрение за этот период может упасть на несколько диоптрий.

Поэтому основание и ножка всегда должны быть из матового материала.

Это поможет избежать бликов и порчи зрения.основание настольной лампы должно быть из матового материала

Кстати, требования матовой поверхности, в равной степени относится и к рабочему столу.каким должен быть рабочим стол у школьника и настольная лампа

Нельзя совместно применять настольный светильник и оргстекло или другие стеклянные материалы.

Когда школьник или взрослый долго работает за рабочим столом, то яркий цвет самой настольной лампы является дополнительным раздражителем. Это способствует тому, что глаза напрягаются еще сильнее.какую лампу нельзя для школьника и ребенка

В результате, всего за полгода такого соседства, у вас может существенно упасть зрение. Если блестящая опора, негативный эффект дает сразу же – поработайте под таким освещением пару минут и потом посмотрите вдаль, убедитесь сами.

То вот яркий, глянцевый цвет корпуса, например той же самой ножки опоры, хотя она уже и будет пластиковой, скажется минимум через несколько месяцев использования.

Поэтому хорошая лампа должна быть нейтрального цвета – серого, бежевого, темного.

Плюс, она не должна бликовать.как выбрать хорошую настольную лампу для школьника

Ни в коем случае нельзя, чтобы лампочка в осветительном приборе была выдвинута за плафон, т.е. выпячивала.ошибки при выборе настольной лампы и потеря зрения

В этом случае она обязательно будет “бить по глазам”. Офтальмологи говорят, что так напрягается и хрусталик глаза и сетчатка.

Поэтому в идеальной модели, лампочка должна быть целиком скрыта в плафоне. А сам плафон иметь форму трапеции с широкими краями конуса.

каким должен быть плафон у идеальной настольной лампы

В этом случае ширина светового пучка будет примерно 40 градусов. Это гарантирует оптимальное освещение, и в то же время обеспечивает точное направление света на объект, без какого-либо влияния на ваши глаза.

Встречаются плоские плафоны, которые хорошо рассеивают свет.почему плоские плафоны не подходят для настольной лампы на рабочий стол

Такие модели хороши для создания приглушенного освещения во всей комнате, но не для чтения или работы за столом.

Острота зрения при таком плафоне также будет снижаться, а глаза уставать.

пожар из-за настольной лампыЕсли вы выбрали светильник с тонким плафоном из пластмассы, толщиной менее 2мм, есть большая вероятность того, что при непрерывной работе более 3-х часов он начнет плавиться.может ли расплавиться пластмассовый плафон в настольной лампе

Также на это влияет близость расположения самой лампочки от стенок плафона. А если корпус металлический, играет ли роль толщина его стенок?

Конечно, да! Температура нагрева тонкого металлического плафона, может достигать таких температур, что на лампе запросто можно поджарить сосиски или яичницу.высокаЯ температура нагрева настольной лампы

А теперь задумайтесь, ведь такого раскаленного корпуса могут коснуться и пальцы вашего ребенка. Что будет с ними?

Фактически это не осветительный прибор, а подобие сковороды для жарки. Поэтому покупайте модели из толстого металла или пластика.

Минимальное расстояние между лампочкой накаливания и стенками плафона должно быть минимум 5см.минимальное расстояние от стенко плафона до лампочки в настольной лампе

А толщина его стенок – более 2мм.минимальная толщина стенко плафона настольной лампы

Если стекло настольной лампы выполнено некачественно, то корпус просто-напросто может треснуть.почему стеклянные плафоны настольной лампы опасны

Боле того, эти осколки поранят вас и ваших детей в момент нахождения за рабочим столом.

Поэтому не рекомендуется покупать изделия со стеклянными плафонами.

Кроме этого, такие модели легко повредить, просто перенося их из одной комнаты в другую, или случайно ударив.разбитый стеклянный плафон настольной лампы из-за температуры

А детская комната, это в том числе и место для активных игр и забав вашего ребенка.

Цвет свечения и мощность лампочки

Офтальмологи рекомендуют выбирать для настольных ламп обычные лампочки желтоватого цвета.разница свечения белого и желтого цвета лампочек какие лучше

Читайте также:  Текст в чем польза чтения книг

Дело в том, что наши глаза естественным образом привычны к солнцу. Поэтому именно такой оттенок будет оказывать минимальное влияние на зрение.

Он наиболее натурален и естественен для всех нас.солнечный свет

Белый цвет с небольшой голубизной от энергосберегающих лампочек будет вызывать не только дискомфорт, но и сопровождаться внутримышечными спазмами глазного нерва, из-за незаметного на первый взгляд мерцания.какой цвет лучше для настольных ламп школьнику

Что касается мощности, всегда изучайте инструкцию. В ней должно быть четко прописано, лампочки на сколько ватт, можно вкручивать для данного вида светильника.

Нередки ситуации, когда перегретая лампочка взрывается прямо внутри цоколя.опасность стеклянных настольных ламп

Какую же мощность можно использовать безопасно?

Для обычных ламп накаливания это максимум 40-60Вт.

упаковка от настольной лампыНе нужно туда вкручивать 100 ваттные экземпляры. Чрезмерный световой поток может вызвать раздражение и синдром сухого глаза.

Для светодиодных, значения мощности находятся в пределах от 7 до 11Вт.какой мощности лампочки использовать в настольных лампах

Минимальный световой поток – 300 Лм, рекомендуемый 500-600 люмен.

Неправильный подобранный угол падения света, высота от поверхности рабочего стола могут также привести:

Если вы и ваши дети правши, размещайте лампу так, чтобы она была с левой стороны от вас.где должен быть расположен настольный светильник

Если левши – то с правой. Это поможет избежать мешающей тени при чтении и письме.правильное и неправильное расположение настольной лампы на рабочем столе для правши и левши

Сам светильник должен располагаться так, чтобы ваше лицо находилось в тени от света лампы, но не дальше 40-50 см от книги, которую вы читаете.высота расположения настольной лампы за рабочим столом школьника

Регулируется это высотой и изгибом штатива.егулируемый штатив на настольной лампе

Короткие экземпляры ниже 35 см будут неправильно распределять световой поток.

Еще запомните очень важную вещь: наличие настольной лампы, какой бы она мощности не была, никоим образом не отменяет общий свет.

То есть, люстра или точечные светильники на потолке в комнате, должны обязательно гореть. Это связано с физиологическим механизмом нашего зрения.Настольная лампа для школьника польза или вред

Когда вокруг темно – зрачок стремится расшириться, чтобы “впитать” больше света. Вы включаете лампу и в этот самый момент, глаз получает очень яркий локальный пучок, который попадает непосредственно на сетчатку.

Это приводит к необратимым изменениям. А общее освещение:

  • во-вторых, позволяет понизить мощность самой лампы

Светодиодная настольная лампа

светодиодная настольная лампаВ последнее время на смену обычным лампам, пришли светодиодные модели.Они имеют ряд преимуществ:

  • потребляют меньше эл.энергии
  • не содержат ртути, в отличие от энергосберегающих
  • имеют огромный ресурс работы – до 50 000 часов

Люминесцентные энергосберегайки, зачастую мигают и мерцают, что неизменно сказывается на проблемах со зрением.

Когда покупаете настольную светодиодную лампу нужно четко понимать, для каких задач вы ее будете использовать. Для тех, кому приходится много читать или писать на бумаге, например школьнику или студенту, лучше всего подойдут лампы с теплым белым или просто белым цветом свечения (3500-5000К).таблица цветов и теплоты света в кельвинах

Белый свет также будет идеальным для работы в офисе. Считается, что он помогает лучше концентрироваться и повышает производительность труда.какой свет лучше для работы в офисе и почему

Поэтому, если вы работодатель или начальник, и хотите чтобы ваши сотрудники не филонили и не засыпали за столом, покупайте именно такие модели.

А вот светильники с холодным светом, пригодятся для работы с мелкими деталями – часовому мастеру, мастеру маникюра, гравировщику.какой светильник подойдет при работе с маникюром

В общем тут нужно сделать выбор, необходима вам лампа для работы или “для души”. С теми, что для души, все намного проще.светодиодный будильник

Это обычный декоративный элемент интерьера и особо заморачиваться по каким-то параметрам не нужно.настольная лампа как украшение интерьера

К “рабочим” лампам уже предъявляются определенные требования. При покупке Led модели вы приобретаете светильник с интегрированными светодиодами, т.е. источник света остается с вами раз и навсегда.проблемы выбора светодиодных настольных ламп

А значит, крайне желательно, чтобы они были обеспечены дополнительной функциональностью. Ведь вы не сможете уменьшить или увеличить уровень освещенности, простой заменой лампочки 60Вт на 40Вт или наоборот, как в обычных моделях.

В led изделиях, источник света уже за вас рассчитан производителем. Поэтому, чем больше параметров можно отрегулировать, тем лампа лучше и универсальнее.

При этом сенсорное управление, выглядит изящнее, чем кнопочное.сенсорное управление на настольной светодиодной лампе

Вы значительно облегчите себе жизнь, если купите изделие:

  • регулируемым градусом наклона и поворота

светодиодная лампа на рабочий стол как выбрать по каким параметрамОтдавайте предпочтение тем, которые гнутся по всей площади. Да и дизайн у них приятнее. Не угловатый, а с красивыми линиями.

В особо навороченных моделях можно даже встретить встроенные:

  • календарьнастольная светодиодная лампа со встроенным будильником, часами, термометром
  • usb зарядкунастольная светодиодная лампа со встроенной usb зарядкой

Еще один важный момент – это функция диммирования. С ней, свет можно делать либо ярче, либо тусклее. Само главное проверяйте, чтобы лампочки были приспособлены под эту функцию.

Читайте также:  Полное голодание вред и польза

В общем, правильно выбранные современные светодиодные лампы, открывают перед вами много возможностей и делают жизнь гораздо комфортнее.

Источник

какую настольную лампу выбрать для школьникаВыбор настольной лампы для школьника это очень серьезное дело. И непоправимые ошибки здесь могут негативно сказаться на здоровье вашего ребенка.

Акцент в первую очередь нужно делать не на дизайне и функциональности, а на безопасности такого источника света.

Хорошую лампу можно подобрать по трем главным составляющим:

  • тип лампочки и ее характеристики
  • крепеж и место расположения на столе

Если понравившаяся модель проходит по этим параметрам, уже далее обращаете внимание на другие полезные функции и атрибуты – порты USB для зарядки гаджетов, часы с будильником и т.п.

При этом не путайте интерьерную настольную лампу и лампу для школьника.интерьерная настольная лампа

Это совершенно разные изделия, выполняющие разные задачи.

Тип лапочки внутри светильника

какой тип лампочки выбрать для настольного светильника школьникуНа сегодняшний день в магазинах представлен очень богатый выбор настольных светильников, как с простыми лампочками накаливания, так и со светодиодными.

Классические люминесцентные энергосберегайки, можно сказать свой век отжили.энергосберегайка анатолича

Да и заниматься демеркуризацией помещения, в случае если такая лампочка разобьется, охота далеко не каждому.что делать если разбилась энергосберегающая лампочка дома

Ядовитые пары ртути в детской комнате, это не совсем то, чего желают родители для своих детей.

Поэтому такие лампочки отбрасывайте сразу.

Среди остальных видов нужно выбирать те модели, которые не дают мерцания. Даже обычная лампочка Ильича, провоцирует очень большую нагрузку для глаз.почему нельзя использовать лампы накаливания в светильниках для школьников

Одно дело, когда такие источники света висят под потолком. И совсем другое, когда они расположены в нескольких сантиметрах от вашего ребенка.

Визуально вы не будете замечать такого мерцания света. Чтобы проверить этот эффект прямо в магазине, просто посмотрите на включенный светильник через камеру смартфона.как определить мерцает лампочка или нет с помощью смартфона

Такой простой и незамысловатый эксперимент, позволит вам избежать ошибок при покупке.

От качественной лампы на экране не будет никаких полосок, только одно светлое пятно. Чего не скажешь про дешевые экземпляры.

Например у 60-100 ваттных ламп накаливания, коэффициент пульсации доходит до 14%. А санитарными нормами в жилом помещении рекомендуется не более 10%.

Причем здесь зависимость обратная. Чем больше мощность лампы, тем меньше ее пульсация. Но к сожалению, 150Вт или 200 Вт обогревайки уже практически не купить.как собрать обогреватель из галогеновой и простой лампочки накаливания

А они как раз таки лучше всего вписывались в норматив – 5-7%.

Рекомендуемый коэффициент пульсации настольной лампы для школьника – не более 5%.

рекомендуемые параметры пульсации от ламп для натольной лампы школьника на рабочем столеПоэтому с медицинской точки зрения смотрите не на экономию в ваттах или дизайн светильника, а на то, какое влияние он оказывает на глаза при длительной работе.

Также не забывайте про безопасность. Что будет, если у вас в доме случится скачок напряжения и оно попадет на разогретую лампочку накаливания?

Взрыв и разрушение стекла в этом случае, не такое уж и редкое явление. Но одно дело, когда это происходит внутри люстры или бра.лампочка разбилась взорвалась в светильнике

И совсем другое, когда подобное случается перед лицом ребенка выполняющего домашнее задание.

С этой точки зрения простые лампочки в настольных светильниках никуда не годятся.111_nastlampa

Еще не забывайте, что о них можно обжечься. Да и корпуса плафонов они нагревают будь здоров, хоть сосиску жарь.высокаЯ температура нагрева настольной лампы

Вот и получается, что единственно приемлемый вариант на сегодня для настольных ламп – это светодиодные Led модели.

Какой мощности их выбрать? Изначально офтальмологами были выработаны рекомендации для обычных лапочек накаливания.

Их мощность не должна была превышать 60Вт.какой мощности лампочку выбирать для настольного светильника

Почему именно столько? При большей мощности чем 60Вт, падающий свет очень хорошо отражается от белой бумаги тетрадок, книг, альбомов.

У ребенка появляется дискомфорт. Тетрадку хочется отодвинуть подальше или лампу задрать повыше. Как следствие, зрение напрягается.отражение яркой лампы на рабочем столе

Оптимальная высота расположения источника света до поверхности стола – 35см.

А если на столе стоит компьютер, то лампа должна возвышаться над ним, а не располагаться сбоку. Иначе бликов не избежать.

Исходя из этого, определяется и рекомендуемая высота ножки – 40-50см.

Симпатичные и смешные карапульки даже не берите в расчет.какие настольные лампы для школьника нельзя ставить на стол

Но мы с вами договорились, что источники в виде лампочек накаливания использовать не желательно. Как же перенести эти расчетные 60Вт на светодиодные модели?

Есть таблицы соответствия разных типов ламп по отношению к обычным. Воспользуйтесь ими.таблица соответствия ламп накаливания и светодиодных галогеновых и люминесцентных мощность люмены

Согласно этим таблицам, для рабочего стола школьника достаточно будет светодиодных моделей мощностью 6-8Вт.

Читайте также:  Настойка на грецких перегородках польза

Однако не все Led светильники “одинаково полезны”. Разница эффективности освещения при одинаковой мощности у них может достигать почти 40%.

Поэтому здесь ориентируются в первую очередь на такой параметр как освещенность рабочей зоны. Что это такое, как ее подсчитывают, как не перепутать люксы с люменами, и с чем все это ”едят”, подробно читайте в статье ниже.что такое световой поток, сила света, освещенность

Так вот, для стола школьника или студента рекомендуемая освещенность должна быть от 300 до 500 Люкс. А световой поток в пределах от 400Лм до 700Лм.

Если бюджет позволяет, то идеальным вариантом будут марки с регулируемой яркостью и встроенным диммером.сенсорное управление на настольной светодиодной лампе

С одним и тем же светильником, будет комфортно работать как с книгами и тетрадками, так и за компьютером. При работе с бумажными изделиями убавляете мощность, а при переходе к монитору, добавляете ее.

Если модель не диммируемая, то при покупке в магазине возьмите с собой чистый лист белой бумаги формата А4. И подложите его под включенную лампу.

Если вас слепить не будет, можете смело покупать такой светильник и лампочку к нему.

Еще один не маловажный параметр – цвет свечения. В рабочих зонах офисов или контор, предпочтителен именно холодный оттенок.наглядная разница цветовой температуры светильников

Говорят, что он здорово повышает концентрацию и производительность.

Однако для сетчатки ребенка более безопасным является теплый оттенок.цветовая температура ламп освещения

Такое свечение соответствует температуре от 2700К до 3200К.

Данные по температуре всегда можно найти либо на коробке из под лампочки, либо на ее корпусе.

Всегда обращайте внимание на цвет. Порой он может преподносить неприятные сюрпризы.как мы различаем цвета

Устройство и конструкция штатива и плафона

Очень важно, чтобы штатив был подвижным. Мог складываться, менять угол, направление свечения.какой должен быть штатив у настольной лампы для школьника

И все это без перемещения самого основания настольной лампы. То есть, поставили ее в одно место на столе, и подвижной ногой регулируете, куда и как направить поток света.

Моделям с длинным штативом нужно отдавать предпочтение. Самое главное, для сохранения зрения подобрать правильный угол наклона, чтобы свет не бил в глаза.неправильная настольная лампа для школьника свет бьет в глаза

И чем больше у вас есть позиций, в которых вы можете зафиксировать настольную лампу, тем лучше. Потому что поверьте, для письма нужно одно положение штатива, а для рисования уже другое.лампа для первоклашки

Сама голова или плафон также должны изгибаться и крутиться.

При этом не выбирайте модели:

  • у которых плафоны имеют яркую раскраску

Они будут отвлекать внимание и играть роль раздражителя для глаз. Лучший цвет – нейтральный (черный, белый), либо темно зеленый.какой цвет лампы для школьника лучше

Если речь идет не о светодиодных плоских вариантах, а о конусных плафонах, где спрятаны грушевидные лампочки, то нельзя допускать, чтобы сама лампочка выглядывала за края.как правильно выбрать настольную лампу для школьника или студента

Она всегда должна быть полностью утоплена внутри корпуса.

  • с рассеивателем в виде отдельных крупных точек на панели

Появляется все больше настольных вариантов с несъемными и незаменяемыми светодиодными панелями. Но если одни из них способны давать ровный световой поток, то вот другие, светят как бы отдельными яркими точками.проблемы выбора светодиодных настольных ламп

А еще посчитайте количество светодиодов в этих панельках. Рекомендуемое число – не менее 12шт.

Хотя все может зависеть от их мощности. Однако при большем количестве и свет будет более равномерным.

  • выполненные из не термостойкого материала

пожар из-за настольной лампыХоть светодиоды и не греются, но не забывайте, что это все-таки электрический аппарат. И какой бы дорогой не была модель, замыкания все равно теоретически возможны.

Немаловажный фактор безопасности – как настольная лампа крепится или стоит на рабочем столе.

Дети в любом возрасте очень подвижны и непоседливы. Одно неосторожное движение и поход в магазин за новой лампой вам обеспечен.

Это может быть клипса или струбцина, которые закрепляются на краю стола.

Если же это простое основание (круглое или любой другой формы), то обращайте внимание на вес. Чем тяжелее светильник, а в особенности его нижняя часть, тем он устойчивее.

Есть вообще разновидности с ножками такой длины, что они ставятся не на стол, а на пол рядом с рабочим местом.настольная лампа с установкой на полу а не на столе что лучше для школьника

Правда такие марки все таки больше относятся к торшерам. Однако если свободного места на столе мало, то они превращаются в единственно возможный вариант.

Их то уж точно ребенок не перевернет, случайно задев рукавом. Но здесь появляется проблема с домашними живот