Настойка девясила на водке польза и вред
Вы наверняка узнаете девясил, если увидите даже один раз. Порой девясил выращивают даже на огородах. Крупное растение занимает много места, но никто из тех, кто знаком с его потрясающими свойствами, не считает, что это место пропадает зря. Гигантская трава держится за землю мощным корневищем. От него глубоко уходят придаточные корни. Именно подземная часть растения и заключает в себе целебную силу. Длинные листья и большие цветы тоже имеют лечебные свойства, но применяются немного реже.
Полезные вещества
Сегодня мы поговорим о том, как и для чего может быть использован девясил. Настойка на водке, применение которой обосновано при целом ряде заболеваний, – это далеко не новое изобретение. Еще наши бабушки знали про этот волшебный состав и широко его использовали. А своими свойствами она обязана полезным веществам, которые содержатся в корнях этого растения. В первую очередь это полисахариды, которые превращаются в организме в сироп, который слаще и полезней сахара. Инулин, которым богата эта трава, является отличным подспорьем при диабете.
Второй по значимости компонент – это эфирные масла. Дополнительно девясил содержит смолы, органические кислоты, которые выводят шлаки и токсины, а также нормализуют обмен веществ. Корень девясила содержит полный набор витаминов и микроэлементов.
Как правильно заготовить корни для настойки
Конечно, готовый продукт можно купить и в аптеке, однако мы потратим немного времени, чтобы рассказать вам, как приготовить девясил. Настойка на водке, применение которой позволяет попрощаться с различными заболеваниями, готовится достаточно просто. Для этого нужно ранней весной накопать корни. Выкопанный материал следует промыть и отобрать те экземпляры, которые не были повреждены за зимний период. Теперь их нарезают на небольшие куски, толщиной до 2 см. Три дня их нужно провялить на свежем воздухе, а потом хорошо просушить при температуре +40 градусов.
Когда брусочки станут ломкими, их можно будет убирать на хранение. При правильной обработке корень может храниться не менее трех лет. В любой момент можно будет приготовить для себя лекарственное сырье, будь то настойка, чай или сироп.
Применение
Девясил – это одно из немногих лекарственных растений, которое признано официальной медициной, причем не только в России, но и в других странах мира. В научной медицине есть целые трактаты, которые подтверждают высокую эффективность корневища при различных заболеваниях. Идеальным лекарством для улучшения обмена веществ является девясил. Настойка на водке, применение которой является наиболее простым и удобным, пользуется наибольшей популярностью среди медиков и народных целителей, а также среди обычного населения.
Лечебные свойства
Мы уже немного коснулись этой темы, однако она заслуживает больше внимания. В народе девясил называют лекарством от девяти болезней, однако польза его здесь явно преуменьшена. Из всех растений, которые с успехом применяются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, первое место занимает именно девясил. Настойка на водке, применение которой рекомендуется ведущими гастроэнтерологами, помогает достаточно быстро избавить человека от серьезных недугов.
Кроме того, она активизирует процесс пищеварения и улучшает аппетит. Это крайне важно для больных и истощенных людей. Кроме того, на фоне приема улучшается обмен веществ, поэтому если вас беспокоит лишний вес, связанный с замедленным метаболизмом, то рекомендуется прибегнуть к фитотерапии. Более того, корень девясила используется при поносе. Если нужна экстренная помощь, не стоит ставить настойку, она продается в любой аптеке. Клинически были доказаны отличные желчеобразующие и желчегонные свойства этого растения, а значит, не останется без внимания и печень с желчевыводящими путями.
При простуде и кашле
Многие из вас хорошо знают, какие чеки приходится оплачивать в аптеках, когда терапевт выписывает назначение при простуде или гриппе. А какие препараты входят в этот перечень? Жаропонижающие, иммуномодуляторы, витамины, отхаркивающие сиропы. А стоит ли платить такие деньги, когда все это может заменить одна настойка корня девясила на водке. Применение ее при простуде опробовано и испытано веками. Это великолепное отхаркивающее и противовоспалительное, а также дезинфицирующее средство. От кашля также отлично помогает чай из корней девясила, а его отварами можно полоскать горло при ангине.
Наружное применение
Это отличный вариант для решения многих кожных проблем. Как показывает практика, они достаточно сложно диагностируются, в плане того, что причина может лежать глубоко в недрах вашего организма, заключаться в неполадках внутренних органов. А потому назначить эффективное лечение порой не получается. Хотя решение может быть намного проще: попробуйте девясил. Настойка на водке, польза которой подтверждена уже столько раз, что подвергать ее сомнению не имеет смысла, вам наверняка поможет.
Одновременный прием внутрь и смазывание беспокоящих участков кожи снаружи позволит добиться быстрых и значительных результатов. Эффективно такое лечение при дерматозах, экземах и аллергических заболеваниях. По сути, любое из них имеет аутоиммунную природу, а значит, девясил не может не помочь.
Для суставов
Болеутоляющий эффект помогает с большим успехом использовать его при ревматизме и артритах, а также воспалениях седалищного нерва. В этом случае лучше всяких аптечных мазей помогает девясил (настойка на водке). Применение от суставов широко распространено среди людей пожилого возраста. Часто для этого параллельно с использованием настоя снаружи принимают отвар девясила внутрь. Для этого берут в равных количествах корень лопуха и девясила. Одну ложку смеси добавляют к литру воды и кипятят в течение 20 минут. Затем плотно закупоривают и оставляют на 4 часа. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Для женского здоровья
С древних времен знахарки знали про волшебную силу этого растения и широко использовали его для врачевания. Особенно часто назначался девясил женщинам для борьбы с заболеваниями женской половой системы. Представительницы прекрасного пола оценили его пользу при болезненных месячных и заболеваниях матки, а также при серьезных нарушениях менструального цикла. Кроме того, народные целители с его помощью предотвращали выкидыш и останавливали преждевременные роды. Однако без консультации у специалиста не рекомендуется применять его во время беременности, потому как сегодня есть много и других препаратов, которые помогут не хуже, но бережней по отношению к будущему малышу.
Простой и надежный рецепт
А теперь мы хотим вам рассказать, как правильно приготовить высушенный девясил. Настойка на водке (инструкция по употреблению – в статье) готовится просто. Вам потребуется столовая ложка измельченных корней и 0,5 литра водки. В общем, и все. Остается плотно закупорить бутылку и отправить ее на две недели в темное место. Рекомендуется периодически встряхивать бутылку, но никакой практической пользы это не имеет. Принимать ее рекомендуется по 25 капель три раза в день.
Если настойка предполагается для наружного применения, то рекомендуется сделать ее более концентрированной. Тогда берется 20 г корней на 200 г водки. Если вы не смогли запастись целебным сырьем, то можно купить и в аптеке сушеный девясил. Настойка на водке (инструкция предупреждает о том, что нужно быть крайне осторожным с дозировкой) может применяться только при отсутствии противопоказаний.
Почему нужно быть осторожным
Фитотерапия – это не развлечение, поэтому не стоит заниматься самолечением и назначать себе девясил. Настойка на водке противопоказания имеет достаточно серьезные. Ее нельзя принимать внутрь беременным женщинам и детям до 16 лет. С большой осторожностью стоит употреблять настойку при болезнях сердца и почек. Не следует забывать, что это ядовитое растение. Поэтому в первую очередь нельзя превышать указанных дозировок. Если вы почувствуете тошноту или слабость, то рекомендуется прервать лечение и проконсультироваться с врачом.
Вместо заключения
Сегодня мы очень кратко рассмотрели, что собой представляет настойка девясила на водке. Применение и руководство, приведенное в статье, представлены исключительно для ознакомления. При серьезных заболеваниях крайне важно получить назначение лечащего врача. Однако в домашней аптечке девясил должен быть обязательно. Простуда или боль при месячных, расстройства желудка могут встречаться и у здоровых людей, которым это натуральное лекарство очень поможет.
Девясил еще с древности известен своими лечебными свойствами, и именно поэтому многие люди стараются применять его по возможности. Лучше всего использовать настойку девясила, приготовить которую можно самостоятельно дома.
Состав девясила
Настойка девясила — состав
Самая важная часть этого растения – это корни. Именно в них содержаться все необходимые и лечебные вещества, при помощи которых можно облегчить состояние и вылечить множество болезней.
Итак, в состав корней девясила входят:
- Инулин. Это природный полисахарид, который является замечательным источником энергии. Он участвует в укреплении иммунных сил человека, помогает улучшить усвоение витаминов и минералов, улучшает микрофлору кишечника, ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов из организма.
- Эфирные масла, которые помогают нормализовать обменные процессы, а также обладают мочегонным и антисептическим действием.
- Слизь, которая является одной из главных составляющих большинства препаратов из-за того, что благодаря своей густой консистенции может долгое время сохранять полезные свойства других компонентов. К тому же, она оказывает отхаркивающее, обволакивающее и вяжущее действие.
- Витамин Е, который помогает предотвратить образование тромбов, заживляет ранки на коже.
- Сапонины, которые оказывают положительное действие при лечении кашля, так как обладают отхаркивающими свойствами, а также возбуждают кашлевой центр, помогая лучше выводить слизь. Помимо этого участвуют в регулировке водно-солевого баланса, и усиливают действие гормонов.
- Алкалоиды, которые помогают уменьшить боль и снять спазмы.
- Камедь, которая способствует выведению токсинов и лишнего холестерина.
- Железо, способствующее повышению гемоглобина в крови.
- Марганец, который важен при образовании костной и соединительной ткани. К тому же марганец является замечательным антиоксидантом.
- Магний, который способствует устранению воспалительных процессов в организме, а также выведению из него токсинов.
- Калий, который необходим для нормализации водного баланса, нормализации давления и выведения шлаков.
Именно благодаря такому составу, настойку девясила разрешается применять при различных заболеваниях. Правда, перед этим лучше проконсультироваться со специалистом.
Что лечат настойкой девясила
Настойка девясила — свойства
Прежде чем перейти к тому, в каких случаях можно применять настойку девясила для лечения, необходимо ознакомится со всеми действиями, которые он может оказать:
- Отхаркивающее. Если кашель не сильный и не требуется применения сильных лекарственных препаратов, то помочь отведению накопившейся слизи можно при помощи девясила.
- Потогонное, что очень важно при сильной интоксикации организма и повышенной температуре тела, когда пот способен охладить тело и вывести вредные вещества.
- Мочегонное, когда имеются проблемы с мочевой системой и также необходимо избавится от симптомов интоксикации, быстрее выводя жидкость из организма.
- Антисептическое. Благодаря этому свойству девясил применяют для обработки ран, правда не глубоких и только в том случае, если нет ничего другого под рукой. К тому же, во время любого инфекционного заболевания очень важно провести дезинфекцию.
- Ранозаживляющее. Не все знают об этом свойстве растения, поэтому реже всего используют его для заживления больших ран или простых царапин.
- Противовоспалительное. При проникновении в организм инфекции очень важно уменьшить очаг воспаления, чтобы самочувствие пациента улучшилось.
- Болеутоляющее. Правда, эффект не такой уж сильный, но значительно снизить дискомфортные ощущения девясил поможет.
- Кровоочистительное.
Благодаря своим свойствам девясил применяют для лечения множества заболеваний.
Правда, в зависимости от того, чем оно вызвано и какое имеет местоположение, может быть выбор между настойками или отварами.
Назначение и применение настойки девясила
Настойка девясила — назначение
Благодаря замечательному составу растения, настойку из девясила можно применять практически при любых заболеваниях, так как входящие в его состав компоненты, такие как сапонины, инулины, смолы и другие, помогают организму намного быстрее восстановиться, причем воздействуют именно на защитные силы, активируя их.
Лекарственные препараты на основе девясила, а также настойки, отвары, рекомендуют применять при таких заболеваниях, как:
- Бронхит, во время которого очень важно как можно скорее начать лечение, потому что в противном случае он может перейти не только в хроническую стадию, но и спровоцировать развитие воспаления легких.
- Бронхиальная астма.
- Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых проблема может быть как в нарушении целостности слизистой, так и присутствии вредоносных бактерий и микробов.
- Кожные заболевания, проявляющие себя зудом, жжением.
- Проблемы с менструальным циклом, а именно нерегулярность.
- Малокровие.
- Геморрой.
- Сахарный диабет. В девясиле содержится такое вещество, как инулин, который способен безопасно заменить сахар и крахмал.
- Колит.
- Холецистит.
- Панкреатит.
- Мигрень, во время которой некоторые люди даже не могут нормально двигаться, кушать и т.д.
В зависимости от того, какой недуг настиг человека, будет и зависеть форма применения девясила.
Рецепты приготовления настойки девясила на водке
Существует множество рецептов, как можно сделать настойку из девясила. Причем некоторые из них могут оказаться удивительным и незнакомыми.
Все привыкли, что настойка делает на спирту или водке, но на самом деле не только на них. Некоторые делают ее на вине или бражке.
Рецепт 1. Необходимо взять примерно 40 грамм корней девясила и измельчить их. После этого залить полулитрами водки. Емкость с полученной смесью поставить в темное место на два дня, периодически встряхивая. После того, как прошло два дня, настойку нужно процедить, чтобы убрать корешки, а затем принимать сначала по 25 капель за полчаса до приема пищи. Такую настойку рекомендуется принимать при сахарном диабете, водянке, желтухе.
Рецепт 2. Нужно взять свежие корни растения и натереть их на самой мелкой терке. После этого отделить примерно 2 стакана и залить полулитрами водки. Все это хорошо перемешать и поставить на 10 дней в прохладное и темное место. По истечении времени можно начать прием. Такое рецепт используется в основном во время лечения туберкулеза. Принимать нужно по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Больше информации о лечебных свойствах девясила можно узнать из видео.
Рецепт 3. Нужно взять 20 грамм корней, измельчить или порубить (по желанию), затем залить спиртом крепостью не менее 70 градусов (150 грамм). После этого нужно поставить в темное помещение на десять дней. Обязательно не забывать встряхивать жидкость, потому что в противном случае она не настоится. После того, как прошло десять дней, настойку нужно процедить и принимать по 20 капель за 20 минут до еды. Такую настойку рекомендуют применять при простуде и остром респираторно-вирусном заболевании, при проблемах с сердцем, при высоком давлении.
Рецепт 4. Нужно взять корни и мелко их порубить (примерно 50 грамм), после этого залить полулитрами водки, и поставить настаиваться в течение двух недель. Причем место нужно выбирать такое, чтобы на емкость не попадали солнечные лучи. После того, как все настоялось, нужно процедить и принимать по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Такая настойка применяется при болезнях желудочно-кишечного тракта, зобе, нервных заболеваниях.
В любом случае, прежде чем начать готовить настойку, нужно пообщаться с более опытными людьми или же с лечащим врачом, чтобы он посоветовал, какую именно использовать, чтобы она принесла пользу, а не вред.
Рецепты приготовления настойки девясила на вине
Не все знают, что модно делать настойку девясила на вине. Получается довольно вкусный и приятный напиток, который можно употреблять во время лечения таких заболеваний, как ОРВИ, язва т.д. Причем рекомендуется полученную настойку пить как в общеукрепляющих целях, например, для повышения иммунитета, а также после тяжелых болезней, чтобы помочь организму как можно быстрее восстановиться.
Чтобы сделать настойку на вине необходимо взять пол-литра портвейна, две столовых ложки измельченного девясила. Все ингредиенты смешиваются и ставятся на огонь на 15 минут. Желательно постоянно помешивать. Затем полученная смесь остужается и процеживается. Такую настойку рекомендуют принимать по 50 грамм два раза в день после еды.
Такой эффект достигается благодаря замечательному составу корней, из которых приготавливается настойка.
Некоторые заменяют портвейн Кагором. Но в этом случае нужно будет взять один литр напитка, настоять примерно сутки, а после этого также смешать в двумя столовыми ложками измельченного девясила и на медленном огне прокипятить. Такая настойка применяется при пониженной кислотности в желудке, а также при энтероколите. Суточная доза составляет по 30 грамм 3 раза в день во время еды.
Противопоказания к применению настойки девясила
Случаи при каких настойка девясила противопоказана
Несмотря на то, что настойка из девясила обладает массой целебных свойств, употреблять ее разрешается не всем.
Так, категорически противопоказано употребление в том случае, если:
- Имеются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Имеются заболевания почек.
- У человека острая форма гастрита с пониженной кислотностью.
- У женщины сильная менструация.
- К тому же, настойку запрещается пить беременным женщина и тем, кто кормит ребенка грудью.
Настойка девясила – прекрасное средство для лечения множества заболеваний.
Правда, как и с любым другим народным средством, с ней нужно быть осторожнее, так как есть ряд побочных эффектов и противопоказаний, из-за которых не только не будет достигнут положительный эффект, но и могут начаться другие осложнения.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Природа богата лекарственными травами, способными исцелить даже самые тяжелые заболевания. Одним из таких чудо-средств является девясил – многолетнее растение, достигающее в высоту 2-2,5 метров. Его целебную силу люди издавна направляют в нужное русло, делая отвары и настойки.
Применение настойки девясила на водке целесообразно при туберкулезе, сахарном диабете, бронхите, гастрите и многих других недугах. Ведь недаром растение именуют девясилом, подразумевая, что он дарует девять сил.
Как выглядит целебное растение
Листья растения под стать стеблю – крупные, длиной до полуметра, а шириной примерно 20-25 см. Цветонос – толстый, обхватывающий мелкие желтые цветы, будто собранные в корзинку. Корни у девясила длинные, мощные, темно-бурого оттенка. Цветет он с июля по сентябрь. Встречается обычно на берегах рек и озер, на влажных лугах и торфяных болотах, в степях и лесостепях среди кустарников.
Латинское название – helenium. По одной из версий, термин произошел от греческого helos – луг, по второй гипотезе, от слова helios – солнце. Согласно же легенде, растение зародилось из слез прекрасной Елены – виновницы Троянской войны.
В лечебных целях обычно используют корни растения. Настойка девясила на водке не является исключением. Корневища для рецепта заготавливают ранней весной либо поздней осенью – в периоды, когда в них сосредоточено наибольшее количество полезных микроэлементов. После выкапывания корни промывают в холодной воде и разрезают на кусочки, размером 10-15 см. Сырье с повреждениями и почерневшим налетом выбрасывается, так как может испортить настойку.
Порубленные корни раскладывают тоненьким слоем на бумаге или противне и сушат на сквозняке, вдали от солнечных лучей. Для этих целей также подойдет обогреватель или верхняя часть отапливаемой печи.
Внимание! Высушенное сырье следует хранить в таре из дерева или темного стекла, не больше 3 лет.
Из сухих, порубленных на куски корневищ, и изготавливается спиртовая настойка девясила, снискавшая славу всесильного лечебного средства.
Состав корневищ
Мощная целебная сила растения обусловлена богатым химическим нутром его корней:
- полисахарид инулин (44%) — укрепляет иммунитет и костные ткани, благотворно воздействует на печень, выводит из организма тяжелые металлы;
- эфирные масла или геленин (1-3%) – нормализуют обменные процессы, обладают мочегонным и антисептическим действием;
- слизь–имеет вяжущие, отхаркивающие и противовоспалительные свойства;
- витамин E – предотвращает образование тромбов, заживляет кожу;
- сапонины–снимают воспаления, отвечают за водно-солевой и минеральный баланс;
- алкалоиды – снимают боль и спазмы;
- камедь– выводит токсины и лишний холестерин;
- марганец, магний, калий, кальций, железо.
Девять сил против сотни недугов
Лечебное применение настойки девясила на водке весьма широкое. Во-первых, это моче- и желчегонные, отхаркивающие, противомикробные, противовоспалительные свойства. Во-вторых, благодаря высокой концентрации в корнях инулина, отвечающего за снижение объема сахара в крови, средство настойчиво рекомендуют при сахарном диабете.
Кроме этого, девясиловая настойка показана:
- людям с пониженной кислотностью желудочного сока;
- при легочных болезнях: туберкулезе, бронхите, коклюше и удушьях;
- при болезнях ЖКТ: гастрите, язвах, атонии кишечника, поносе, запоре и метеоризме;
- в качестве эффективного глистогонного средства;
- при простуде и ОРЗ;
- при атеросклерозе, водянке и желтухе.
Настойка на девясиле: рецепты приготовления
На водке или спирту
Рецепт 1. Измельченные корни (30-40 г) залейте качественной водкой (500 мл). Емкость поставьте в темное место на 2 дня. Периодически встряхивайте настойку, а затем процедите. Принимайте по 20-25 капель за полчаса перед каждой трапезой. Настойка девясила на водке показана при сахарном диабете, желтухе, водянке и в качестве желчегонного средства.
Внимание! Для рецепта с одинаковым успехом подойдет как водка (без примесей), так и медицинский спирт, крепостью от 60 до 75%.
Рецепт 2. Свежие корни растения натрите на терке, отделите от полученной массы 2 стакана и залейте их водкой (500 мл). Все хорошенько перемешайте и оставьте настаиваться на 10 дней. Настойку следует пить по 1 ст. ложке перед едой при лечении туберкулеза. Длительность приема – 2-3 месяца.
Рецепт 3. Измельченные или порубленные корни (20 г) залейте спиртом, крепостью 70% (100-150 г). Емкость определите в темное помещение на 8-10 дней. Не забывайте регулярно встряхивать жидкость. Готовое средство профильтруйте и принимайте по 20 капель за 20-30 минут до каждой трапезы. Такая настойка девясила на спирту рекомендована при кардиологических недугах, простуде и ОРЗ, высоком кровяном давлении, атеросклерозе.
Рецепт 4. Мелко порубленные корневища (50 г) смешайте с водкой (0,5 л) и настаивайте 2 недели в защищенном от лучей солнца месте, периодически взбалтывая. Профильтровав, принимайте по 15-20 капель 3 раза на дню за полчаса до того, как сесть за стол. Настойка показана к приему при недугах желудочно-кишечного тракта, нервных заболеваниях, зобе.
На вине
Для приготовления девясилового вина вам понадобится портвейн (0,5 л) и измельченные корни растения (2 ст. ложки). Ингредиенты смешайте, проварите на умеренном огне 10-15 минут, охладите и процедите. Вино рекомендуется пить в общеукрепляющих целях или после тяжелой болезни по 50 мл 2 раза на дню сразу после трапезы.
Портвейн можно заменить Кагором (1 л), настаивать сутки, а затем прокипятить на слабом огне 10 минут. Процеженная настойка девясила показана при низкой кислотности пищеварительной жидкости и при энтероколите. Принимать нужно по 30 мл 3 раза в день вслед за едой.
Девясиловая бражка
Мелко порубленные корни растения (1 ст. ложку) положите в 3-литровую стеклянную бутыль, туда же отправьте мед (700 г) и дрожжи (100 г). Компоненты будущей браги залейте теплой, кипяченой водой, заполнив 70-75% емкости, плотно закройте крышкой и вставьте гидрозатвор (трубка, выходящая из горла бутылки и опущенная в воду).
Настойку поставьте в темное, но теплое место на 20 дней. Ее готовность определяется по гидрозатвору – отсутствие пузырьков свидетельствует о том, что бражка созрела. Жидкость процедите и поместите в холодильник. Пейте по 100 г утром и вечером при шейном остеохондрозе и радикулите.
Противопоказания
Внимание! Настойка девясила, применение которой в излишних количествах губительно для здоровья, имеет ряд серьезных противопоказаний.
Прием ее запрещен:
- при тяжелых сердечно-сосудистых недугах;
- при болезнях почек;
- людям, страдающим острой формой гастрита с пониженной кислотностью, так как девясил замедляет процессы выделения пищеварительных ферментов в желудке;
- при женских гинекологических хворях (особенно при сильной менструации);
- беременным женщинам и кормящим матерям.
Девясил на вине и портвейне повышает кислотность пищеварительного сока, поэтому не рекомендуется людям, страдающим язвенными болезнями и гиперацидным гастритом.
Внимание! Гипотоникам (пониженное кровяное давление) следует принимать спиртовую настойку с осторожностью.
Применение настойки девясила на водке, спирте или вине должно осуществляться в рамках предписанных доз. Чрезмерное употребление может спровоцировать отравление.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 14-03-2015
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru
Загрузка…