Напиток алоэ вера польза или

Алоэ или «столетник» с детства многим знаком, как комнатное растение и как средство домашней аптечки. Разводят его не только в домашних условиях, но и в промышленных масштабах из-за целительных свойств. Сок алоэ – природная кладовая многочисленных веществ, полезных для организма человека. Люди давно подметили лечебные качества растения и подружились с ним. Со временем и официальная медицина стала активно применять препараты, содержащие вытяжки из этого представителя семейства суккулентов.

Что содержит?

Сок алоэ вера – природная аптека. В его составе около 30 микроэлементов (К, Са, Р, Fe, Na, Mg, Zn и др.), витамины, аминокислоты, дубильные вещества, моносахариды и полисахариды, фитонциды, катехины, гликозиды, растительные стероиды и другие вещества. Большинство из них являются БАВ (биологически активными веществами). Витаминный кластер содержит всю группу В, витамины С и Е, а также бета-каротин, который в организме трансформируется в витамин А. Остальные витамины присутствуют в микродозах.

В промышленном масштабе выпускается спиртовая настойка, содержащая 80% натурального сока алоэ. Также он выпускается в виде БАД Aloe Vera Juice NSP кампании Nature’s Sunshine с содержанием 48,4 г концентрата мякоти нижних листьев. Серию соков и гелей с фруктовыми наполнителями выпускает компания Форевер Ливинг Продактс.

Сок алоэ также производится в виде кристаллов (сабур). Это вываренная и высушенная досуха мякоть листьев, обладающая максимальной концентрацией полезных веществ.

Польза

С давних пор сок алоэ находит применение для лечения ранок на коже, глазных проблем, воспалительных явлений в организме. Им обрабатывали дефекты кожи, добавляли в чай, приготавливали витаминные смеси. Женщины с удовольствием используют алоэ, как добавку к диете из-за его слабительных свойств, применяют для ухода за волосами, руками и лицом. Фармакология, изучив состав природного лекарства, использует его как ингредиент множества медикаментов.

От чего помогает?

Как сказано выше, мякоть столетника используется как лекарственный препарат и как косметическое средство. Рассмотрим подробно, от чего помогает сок алоэ.

Что лечит?

Этот дар природы можно назвать панацеей, т.к. список целебных качеств достаточно обширный.

Перечень того, что лечит сок алоэ:

• регулирует обмен веществ;
• насыщает организм витаминами и БАВ, укрепляет иммунитет;
• устраняет запоры;
• помогает при заболеваниях ЖКТ;

Вещество используется как профилактическое и общеукрепляющее средство.

Применение в косметологии

Сок алоэ нашел в косметологии широкое применение. В промышленных условиях он вводится в косметические препараты в виде экстракта. Их используют при уходе за проблемной кожей. Кроме того кремы с алоэ омолаживают и отбеливают. Гель из алоэ вера в косметологии.

Очень популярны средства для волос. Шампуни и бальзамы улучшают качество волосяных фолликул, уменьшают образование перхоти, увлажняют кожу головы, придают блеск волосам. Мыло, гели для душа, лосьоны для тела успокаивают воспалённую кожу, уменьшают ее сухость. Гигиеническая помада устраняет растрескивание губ, смягчает их.

Полученный самостоятельно сок алоэ имеет позитивные отзывы о применении для ухода за кожей и волосами. В домашних условиях можно замораживать кубики льда с его добавками и протирать ими лицо. Также можно протереть кожу срезом листа столетника. Хорошо втирать мякоть листьев в кожу головы: это придаст волосам блеск.

Инструкция по приготовлению, приему и хранению

Сок из суккулента добывается промышленным способом и в домашних условиях. Инструкция аптечного препарата компании ВИФИТЕХ «Сок алоэ» (95% спиртовая настойка) содержит следующие рекомендации:

• применять в комплексном лечении при энтероколите, гастрите, хронических запорах перорально за 30 минут до еды по чайной ложке (5 мл) 2-3 раза в сутки на протяжении 15-30 суток;
• при гнойных кожных проявлениях орошать места поражения или прикладывать к ним примочки.

Сок алоэ в виде сабура имеет следующую инструкцию по применению:

• в качестве слабительного использовать малые дозы (0,03-0,1 г), можно сочетать с препаратами ревеня – через 6-12 часов произойдет мягкое полное опорожнение кишечника;
• для быстрого опорожнения (драстический эффект) применяют дозы 0,2-0,5 г, повтор больших доз допускается не чаще 3-5 дней;
• в качестве желчегонного средства при проблемах печени и ЖКТ используют в дозах 0,01-0,015 г.

Кристаллы сабура растворяют в воде перед употреблением.

Как приготовить в домашних условиях?

Во многих семьях алоэ выращивается на подоконнике, поэтому нет смысла приобретать аптечные препараты. Нужно запомнить несколько правил, как приготовить сок алоэ в домашних условиях.

Для лечения ранок следует лист алоэ приложить свежим срезом к ранке. Тем, кто планирует применять сок внутрь, как общеукрепляющее или витаминное средство, рекомендуется добавлять мякоть свежесрезанных листьев в салаты. Этот совет подойдет также тем, кто сидит на диете для снижения веса.

Способы как выжать

Можно рекомендовать несколько способов, как выжать сок из алоэ в домашних условиях:

• вымытые листья мелко режутся ножом, пропускаются через мясорубку или измельчаются блендером, затем отжимаются через марлю;
• листья обрабатываются с помощью пресса или соковыжималки.

Еще один вариант заготовки – соскрести мякоть с листьев и перемешать с цитрусовым соком (апельсиновым, грейпфрутовым). Он стабилизирует состав и улучшит вкус. Смешивать можно вручную или блендером.

Как принимать?

Существует множество рецептов народной медицины, как принимать сок алоэ. Самый простой способ – размешать ложку сока в воде и выпить. Т.к. у этого продукта горький вкус, целесообразно добавить фруктовый сок или морс. Заготовку можно добавить в чай и приправить медом, получится витаминный антимикробный напиток. Такой чай полезен во время эпидемий гриппа или ОРВИ.

В лечебных целях используются такие рецепты:

• орошать соком или его раствором полость рта при стоматите, гингивите и т.п.;
• полоскать соком рот и массировать десны смоченными в нем пальцами при пародонтите;
• при насморке капнуть в ноздрю 2-3 капли, смесь можно приготовит заранее, смешав по чайной ложке луковый сок и мед с несколькими ложками сока алоэ;
• при простуде выпить смесь сока и меда (по чайной ложке).

В народной медицине большинство рецептов использует измельченные листья алоэ для приготовления смеси с кагором, водкой, лимонами, медом. Они используются, как стимуляторы иммунитета, витаминные средства, лекарство от простудных заболеваний и кашля.

Как хранить?

Более правильно использовать выжимку алоэ сразу после приготовления. Если планируется сделать заготовку впрок, следует знать, как правильно хранить сок алоэ. Срок не должен превышать неделю. Выжимку следует поместить в стерильную посуду или герметичный контейнер, затем поставить в холодильник.

Есть мнение, что срезанные листья алоэ в процессе хранения во влажном прохладном месте повышают свою биоактивность, в них запускается синтез БАВ.

Противопоказания

Главным противопоказанием для любых продуктов и препаратов является индивидуальная непереносимость. Сок алоэ имеет и специфические противопоказания, т.к. обладает высокой биоактивностью и ярко выраженным слабительным эффектом.

ВАЖНО! При тонусе матки у беременных и, начиная с седьмого месяца беременности, применение сока алоэ запрещено из-за угрозы выкидыша.

Категорически противопоказан прием сока, а тем более сабура, пациентам со следующими аномалиями:

• склонность к кровотечениям, в т.ч. слишком обильным менструациям;
• геморрой;
• цистит;
• острые фазы болезней ЖКТ,
• обострение болезней сердечно-сосудистой системы;
• резкие скачки артериального давления.

Возможен ли вред от этого растения?

Высокий уровень БАВ в соке алоэ обусловливает его пользу и вред. Необходимо соблюдать осторожность при непонятных диагнозах, обострениях хронических патологий, заболеваниях ЦНС (эпилепсия, аномальная возбудимость), в период ожидания ребенка и кормления грудью.

При больших дозах сок может действовать как токсин и вызвать раздражение кишечника. сопровождающееся болями и неудержимым поносом (иногда с кровью). Его не следует принимать при трещинах и язвах в кишечнике.

Биологическая активность вещества ускоряет внутренние обменные процессы, поэтому может вызвать рост доброкачественных и злокачественных новообразований, особенно, если в выжимке растения присутствует кожица листьев. Алоин, содержащийся в ней, в больших количествах становится канцерогеном.

ВНИМАНИЕ! Детям до 3 лет нельзя давать препараты внутрь с содержанием сока или экстракта алоэ.

Полезное видео

Сок алоэ способствует регенерации тканей, стимулирует защитные силы организма, обладает противовоспалительным и бактерицидным действиями:

Заключение

1. Народные целители позитивно высказываются про сок алоэ вера, их отзывы описывают множество диагнозов, при которых это вещество является подспорьем в комплексном лечении.
2. Благодаря богатому химсоставу сок является иммунопротектором, природным витаминным комплексом, антисептиком, мягким слабительным, стимулятором метаболизма.
3. Алоэ применяется наружно и внутренне, а также как ингредиент косметических средств по уходу за кожей и волосами.
4. Это доступное и недорогое средство из домашней аптечки, его можно использовать в виде настойки, кристаллов или самодельной выжимки.
5. Вещества, входящие в состав, обладают высокой биоактивностью, поэтому имеет ряд противопоказаний и побочных реакций.
6. Длительные курсы приема и повышенные дозы надо согласовывать с врачом.

Внутрь      Продукт в чистом виде     С водой     Чай      Смузи      Напиток     Для лица      Для волос      Для похудения     Для иммунитета    

Польза и вред

Для лечебных или косметологических целей, чаще всего применяют сок алоэ вера (aloe vera), который размешивают с водой, разбавляют продукт медом или другими компонентами, либо пьют в чистом виде.

Польза:

• оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляя иммунитет;
• обладает антибактериальным и обеззараживающим действием;
• помогает в заживлении любых повреждений кожи;
• укрепляет волосы, предотвращает выпадение;
• улучшает кровообращение и оказывает анальгетический эффект, устраняя боли и спазмы;
• регулирует работу сальных желез;
• способствует нормализации веса;
• разглаживает морщины, делая кожу более подтянутой.

Вред:

• при неосторожном использовании может вызвать сухость слизистой;
• в составе кожицы алоэ вера имеются вредные канцерогенные вещества, поэтому перед выжиманием сока необходимо тщательно очистить растение;
• применение в вечернее время суток в некоторых случаях вызывает проблемы со сном;
• может спровоцировать выкидыш, особенно на последних сроках беременности.

Химический состав данного продукта отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов:

• витамины А, С, Е, а также витамины группы B;
• бета-каротин, оказывающий омолаживающий эффект;
• аминокислоты;
• фитонциды и дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием;
• микроэлементы: железо, кальций, магний, фосфор, цинк, медь и т.д.

Важно. Концентрированный сок целебного растения необходимо применять очень осторожно, так как есть вероятность получить ожог слизистой. Перед первым приемом желательно разбавить его с достаточным количеством воды в соотношении 1:5.

Показания и противопоказания

Алоэ вера помогает избавиться от различных заболеваний, вызванных бактериями, а также от насморка, простуды, болей в мышцах и зубных болей, от глазных болезней и от грибковых болезней.

Показания к применению:

• заболевания кожи различного характера;
• простуда;
• пониженный иммунитет;
• бактериальные заболеваний и кишечные инфекции;
• проблемы с кожей и волосами;
• проблемы в работе органов ЖКТ;
• повышенный сахар в крови;
• недостаточное кровообращение;
• в качестве профилактики простудных заболеваний в холодное время года.

Противопоказания:

• Детский возраст до 3-х лет. До 12 лет применение возможно только после консультации со специалистом.
• Беременность.
• Гипертония.
• Склонность к кровотечениям.
• Индивидуальная непереносимость или аллергия.
• Цистит.
• Геморрой.
• Заболевания печени и почек.

Важно. Во время лечения соком растения, особенно при приеме внутрь, нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Где взять?

Целебный сок можно легко найти в специализированных магазинах, аптеках или сделать его самостоятельно. Для этого стоит лишь приобрести полезное растение с сочными, мясистыми листьями возрастом от 3-х лет. Алоэ вера достаточно неприхотливо в уходе, поэтому выращивать его очень легко.

Самые сочные участки у растения – нижние листья.

Как сделать в домашних условиях?

Приготовить лечебное средство своими руками не составляет большого труда.

Домашнее приготовление:

1. срезать пару сочных листочков острым ножом;
2. тщательно промыть срезанные листья;
3. срезать кожицу и колючки;
4. нарезать листья небольшими кусочками и переложить их в марлю;
5. выжать сок через марлю.

Справка. Для того, чтобы средство дольше хранилось, в сок можно подмешать немного спирта в соотношении 4:1.

На что обращать внимание при покупке средства?

Некоторые гипермаркеты и практически все аптеки имеют в наличии концентрированный сок алоэ вера, который отличается достаточно длительным сроком хранения. При выборе такого продукта важно обратить внимание на состав, так как многие готовые средства, помимо основного ингредиента, содержат в своем составе консерванты. Рекомендуется отдавать предпочтение составу с минимальным количеством таких консервантов.

Инструкция по применению

Алоэ вера отличается широким спектром воздействия на организм, поэтому сок этого растения используется при лечении внутренних органов, кожи, волос, а также при проблемах с лишним весом. Основных методов применения данного продукта два: внутренний и наружный.

Хранить лечебные средства на основе алоэ вера желательно в холодильнике.

Внутрь

Использовать средство внутрь рекомендуется при лечении внутренних органов, а также для поддержания и укрепления иммунитета. В этом случае сок употребляется в чистом виде, слегка разбавляется водой, либо смешивается с другими продуктами.

Срок хранения лечебного продукта – до 3 дней в холодильнике.

Продукт в чистом виде

Чистый сок без добавок применяется при простудных заболеваниях, от кашля, для похудения, а также для укрепления иммунитета в холодное время года. Употреблять такой продукт желательно натощак, но при болезнях ЖКТ желательно делать это через 30-40 минут после еды.

Как пить:

• В качестве профилактики – 2 раза в неделю по 1 ч. ложке. Курс – 1,5 недели.
• Для лечения – 2 раза в день по 0,5 ч. ложке, не более 5-7 дней.
• Для похудения – 1 раз в день по 1 ч. ложке. Частота – 3-4 раза в неделю. Длительность – до 10 дней.

Пошаговое приготовление:

1. Срезать листья, вымыть их, после чего очистить от кожицы и нарезать на кусочки.
2. Через марлю отжать продукт.
3. Перелить полученный сок в удобную емкость.
4. Размешать.

С водой

Данное средство помогает побороть слабость после перенесенных болезней. Также оно используется при проблемах с сахаром в крови, а также при инфекциях и простудах.

Разбавление основного ингредиента водой делает состав менее концентрированным, а действие – более мягким. Принимается такой продукт натощак, утром или днем.

Как пить:

• Для укрепления иммунитета – по 1 ч. ложке 1 раз в день. Длительность – 1 неделя.
• Для понижения сахара в крови и лечения иных заболеваний – по 1-2 ч. ложке 2 раза в день, 3 раза в неделю. Курс – 2 недели.

Пошаговое приготовление:

1. Смешать чистый выжатый сок с небольшим количеством питьевой воды в соотношении 1 ч. ложка сока на 3 ч. ложки воды.
2. Слегка подогреть состав до комфортной температуры.

Чай

Применяется во время инфекционных заболеваний, болезнях ЖКТ, болях в горле, кашле и проблемах с кровообращением и суставами. Употребляется через 1,5 часа после приема пищи.

Как пить: 2 раза в день по половине стакана. Длительность – от 1 недели до 2 недель.

Пошаговое приготовление:

1. Вскипятить 0,5 л воды.
2. Заварить шиповник или любой зеленый травяной чай.
3. Дать настояться под крышкой.
4. Когда чай слегка остынет, добавить 1 ст. ложку чистого сока алоэ вера.
5. Размешать.

Смузи

Применяется для нормализации веса и укрепления иммунитета. Употреблять как перекус, после физических упражнений.

Как пить: по 1 стакану 2 раза в неделю. Курс – 1 месяц.

Пошаговое приготовление:

1. Измельчить в блендере 2 небольших сладких яблока, 1 морковь, 1 огурец.
2. В полученную массу добавить 2 ч. ложки сока алоэ вера и долить воды.
3. Все перемешать.

Напиток

Готовый напиток на основе лечебного средства обычно употребляется для поддержания иммунитета, а также в моменты сильных физических или умственных нагрузок.

Преимущества:

• приятный освежающий вкус;
• эффективность;
• возможность брать с собой на работу или учебу.

Недостатки:

• присутствие в составе консервантов и ароматизаторов;
• высокая стоимость.

Как пить: 1 раз в день, до 3-х раз в неделю. Длительность – не более 2-х недель.

Для лица

Целебное растение широко используется в косметологии, подтягивая и освежая кожу, препятствуя появлению морщин и сухости. Применяется для профилактики и разглаживания морщин, при акне, сухости и воспалениях.

Метод применения:

• Наружный. Сок может добавляться в легкий дневной крем, либо наноситься в чистом виде на лицо и шею.
• Частота применения – 2-3 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.

Пошаговое приготовление:

1. Кожа лица и шеи тщательно очищается.
2. Средство наносится на кожный покров легкими похлопывающими движениями.
3. После полного впитывания, умыться теплой водой.

При добавлении продукта в крем, смывание не требуется.

О пользе, приготовлении и применении алоэ вера для лица рассказано тут, а о полезных свойствах, изготовлении и покупке крема с алоэ вера читайте здесь.

Для волос

Используется при выпадении и сухости волос, при нарушении липидного обмена, а также от перхоти.

Как применять: средство наносится как маска, на всю длину волос, а также на кожный покров головы 1-2 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.

Пошаговое приготовление:

1. 5 больших листьев растения вымыть, очистить от кожуры, измельчить и выжать сок.
2. 1 стакан водки смешать с полученным соком.
3. Убрать емкость с полученным продуктом в холодильник на пару дней настаиваться.
4. Процедить настойку и нанести на волосы. Утеплить полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
5. Через 30-40 минут смыть теплой водой с мягким шампунем.

Об использовании алоэ вера и его приготовлении для нанесения на волосы рассказано в этом материале.

В косметических целях применяют не только листья и сок алоэ вера, но и масла из растения. О лечебных свойствах, применении и противопоказании масла из растения можно узнать здесь.

Для похудения

Для похудения оптимально использовать сок растения, смешанный с водой и лимоном. Употреблять такое средство желательно после физических упражнений, либо в перерывах между еды.

Как употреблять: отдельно от приема пищи, по половине стакана 1 раз в день. Курс – 2-3 недели.

Пошаговое приготовление:

1. В 500 гр питьевой воды развести 1 ч. ложку сока алоэ вера.
2. Выжать половину 1 лимона.
3. Перемешать.
4. По желанию добавить лед.

Для иммунитета

Для иммунитета данное средство употребляется внутрь, в чистом виде, либо в разбавленном: с водой или чаем. Однако, самой эффективной добавкой для укрепления иммунитета является мед. Применяется такой продукт в сезон авитаминоза и простуд, а также во время выздоровления после перенесенных заболеваний.

Как пить: натощак, по 1 ст. ложке 1-2 раза в день. Длительность – 1 неделя.

Пошаговое приготовление:

1. В 1 ст. ложке жидкого цветочного меда размешать 2-3 капли чистого сока.
2. Полученное средство можно развести в 200 гр теплой воды, либо употребить в неразбавленном виде.

О лечебных свойствах алоэ с медом, о приготовлении и применении читайте тут.

Применение сока алоэ вера широко распространено как в медицине, так и в косметологии. Целебное растение поможет избавиться от самых различных заболеваний, в том числе хронических.

Сравнительно небольшой список противопоказаний позволяет использовать данный продукт широкому кругу лиц за исключением детей до 3-х лет, беременных женщин, а также людей, имеющих серьезные проблемы с давлением или склонность к кровотечениям.

Перед использованием любого средства на основе алоэ вера, необходимо предварительно проконсультироваться у врача.